嗓子疼是什么原因
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。科学的养生保健是怎么进行的呢为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《嗓子疼是什么原因》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
嗓子疼痛是一种十分常见的疾病，经常出现在我们的周围，这里就帮大家分析一下嗓子疼的原因，这样大家可以更加有效的预防嗓子疼痛的情况。
1、火气过大
当我们身体中的火气过旺的时候，就会刺激到到我们的咽喉，导致喉咙出现红肿发炎的情况。在火气过大的时候，我们的咽喉部位会由于身体内的热气而出现肿胀，时间一长，肿胀处就会出现疼痛感，导致我们咽喉部位的疼痛感。
2、缺乏水分
当我们的身体内缺乏足够的水分的时候，咽喉部位更是无法得到足够的水分补充了。这个时候就会出现因为缺水而导致的咽喉疼痛情况。当咽喉部位缺水的时候，就会产生因为水分不足而导致的干裂情况，虽然干裂部位处于咽喉内部我们无法看见，但是强烈的疼痛感也会让我们极为不适。
3、感冒
由于我们身体中的各个器官之间都有着紧密的联系，所以当我们出现感冒的时候，往往也会伴随着咽喉的疼痛感和嗓子发炎。这是因为在感冒的时候，身体自身的免疫系统正式最为低下的时候，我们的身体没有足够的抵抗力来对抗外部的细菌，导致细菌和病毒趁虚而入，进入到我们的咽喉之中，导致了嗓子发炎的情况。
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能够治疗嗓子疼的药物有很多，主要是根据病因进行选择药物，是感冒还是咽喉发炎，具体使用不同的药物进行缓解治疗，同时成人和小孩的药物也有所区别，所以想要缓解嗓子疼，应该科学正确的吃药。本文将介绍嗓子疼吃什么药好，为大家介绍药物的使用。
嗓子疼吃什么药好得快
嗓子疼痛的时候，我们往往会选择通过服用药物来达到缓解疼痛，对其进行治疗的目的，这里就推荐一些治疗嗓子疼的药物给大家。
1、清降丸
现在很多人都很偏好于通过服用中药来对自身所患有的疾病进行治疗，因为中药的大多数成分为草药，对身体的副作用比起西药来要小很多。清降丸就是这样一种中成药，通过将各类中药研磨好并制成药丸的方式，帮助大家在治疗嗓子疼方面起作用。清降丸的主要成分包括了金银花、甘草、板蓝根、薄荷等一系列可以帮助我们清热去火，去除燥热的中药成分。
2、消炎药
虽然中药对于我们身体的副作用很小，可以最大程度的减轻药物对我们身体所产生的影响，但是中药的效果往往不如西药来的那么直接和显著，尤其是在我们的嗓子疼痛是由于嗓子发炎所引起的时候。当我们的嗓子疼痛是由于发炎所引起时，服用普通的中草药就无法帮助我们杀菌了，这个时候只用通过服用消炎药，将嗓子处的病毒完全杀灭之后才能达到治愈的目的。但是在服用消炎药的时候，一定要按照说明说注意药物剂量的食用。
3、上清丸
上清丸的作用是通过清热去火，来缓解我们的嗓子疼痛。这一款药物对于由于上火导致的上呼吸道感染所引发的嗓子疼效果极好。一般来说，上清丸一次需要服用六粒左右，并根据自己病情的严重程度，自行调整服用次数
感冒嗓子疼吃什么药
感冒的时候往往会伴随着嗓子疼痛，这个时候我们就需要依靠药物来帮助我们缓解嗓子疼，这里就推荐一些药物可以帮助大家有效的缓解感冒和嗓子疼。
1、感冒灵颗粒
999感冒灵颗粒的主要成分是各类中草药，这款感冒药类似于中成药，是将中药磨成粉末之后，并按照一定的比例进行配置，随后病人只需要用热水进行冲服即可。这一款感冒药极大的方便了我们的日常生活，避免了平日里饮用中药需要不断的煎药熬药的烦躁程序。除了省事方便的优点之外，感冒灵颗粒的药效也是十分显著的，通常在感冒初期，喝上一天的感冒灵颗粒，感冒的状况就会好转，随之，嗓子疼的情况也会逐渐的消失。
2、大柴胡颗粒
大柴胡颗粒也是一种类似于感冒灵颗粒的中成药，大柴胡颗粒可以通过消减我们体内的火气，来帮助我们缓解感冒和嗓子疼的情况。在感冒的时候、由于咽喉和鼻子都是联通的，因此病毒和细菌可能会通过鼻腔而蔓延至咽喉处，造成嗓子疼的情况，严重的甚至会进一步引起发烧头疼的情况。这个时候就应该尽量的服用大柴胡颗粒，越早服用，这些感冒发炎的情况也就越早的可以得到缓解，治愈起来也就更加容易。
3、阿莫西林
阿莫西林是一种抗生素类的药物，服用阿莫西林可以帮助我们的身体快速的杀死各种细菌和病毒，防止细菌在我们体内的蔓延，从而起到治疗嗓子疼和感冒的目的。但是阿莫西林这种药物要尽量减少服用，服用多了我们的身体就会对其产生抗体，日后的药效也就会随之下降。
嗓子疼咳嗽吃什么药
嗓子疼痛的时候，通常会伴随着咳嗽，这个时候就是我们最痛苦的时刻。原本嗓子疼就难以忍受，再加上由于咳嗽所带来的震动，只会加剧我们嗓子疼痛的情况。这里就推荐一些药物帮助大家缓解这种情况。
1、止咳糖浆
在发生咳嗽的时候，最主要也是最重要的事情就是要及时的进行止咳，服用止咳糖浆是最快速有效的止咳方法。止咳糖浆中同时含有中药和西药的成分，通过清凉降火的方式帮助我们散去嗓子处的燥火，从而达到缓解嗓子疼痛的目的。但是止咳糖浆一定要按照剂量和次数服用，因为止咳糖浆当中有一定成分会导致人们上瘾的药物，一旦过度饮用，可能会对其上瘾，产生依赖。最后要像戒除毒品一样戒除止咳糖浆。
2、秋梨膏
秋梨膏是一种类似于糖水一样的药物，最适合给小孩子们服用。将秋梨膏和温水融合在一起，轻轻一搅拌，秋梨膏就会完全的溶于水中。而且秋梨膏的味道之中带有一丝丝的甜味，可以让不爱吃药的小朋友也乖乖的服用，从而进行止咳。当咳嗽减轻了，我们的嗓子疼痛也就会逐步得到缓解和治愈。
3、抗病毒口服液
抗病毒口服液虽然不像其他的药物一样那么直接的对咳嗽进行治疗，但是这一类药物通过清除身体内的病毒和细菌、可以有效的起到杀菌消炎的作用。当身体中的病毒被完全消灭掉了之后，我们咳嗽和嗓子疼的情况就会随之而逐渐的得到治疗和缓解。但是抗病毒口服液的服用时间不宜超过一周。
在嗓子疼痛的时候，我们都想喝一些汤来帮助我们的身体补充水分。同时也能够为我们的身体提供足够的营养。这里就推荐一些适合在嗓子疼的时候饮用的汤。
1、玉米汤
玉米中含有丰富的植物纤维素和淀粉，能够帮助我们的身体补充营养，而且其果粒中所含有的植物纤维又可以促进我们肠胃的加速蠕动，从而帮助我们的肠胃可以快速的进行深度清洁，确保身体当中所沉淀的各种废弃物都被有效快速的排出体外，保证身体的健康。玉米汤在煮的时候要注意将玉米须洗干净之后一起翻入到锅中进行熬煮。玉米须具有清热降火和利尿的功效，可以帮助我们深层排毒。
2、马蹄猪骨汤
马蹄具有清热降火的功效，而且食用起来也很是清脆爽口，最适合在嗓子疼痛的时候食用。清脆的马蹄在去除表皮之后，吃起来十分润滑，丝毫不会对有疼痛感的咽喉造成额外的负担。马蹄可以和猪骨放在一起煲煮成汤，猪骨中含有非常丰富的胶原蛋白，可以为我们的身体提供足够的营养物质，而且吸收了猪骨汤的马蹄在食用的时候味道和口感也会更加香甜丰富。
3、枸杞水鸭汤
水鸭是各种禽类肉当中最特别的一种，因为水鸭肉本身有着非常好的清热解毒的效果，通过食用水鸭汤可以起到很好的去除体内燥火的功效。当体内的各种火气得到有效的去除之后，我们嗓子疼的情况自然而然的就会得到缓解了，这一款汤对于由于上火所引发的嗓子疼痛尤其有效。在制作这款汤的时候加入一些枸杞可以在一定程度上减轻汤的凉性。
如今天气变化多端，一会热一会冷的，人体是非常容易患感冒的，有的时候也会导致嗓子疼，这让人们非常的难受，甚至说话喝水都会觉得疼。这时不妨吃一些水果。那么，嗓子疼吃什么水果?嗓子疼怎么办?一起来看看吧。
嗓子疼吃什么水果
上火或者感冒等症状很容易导致嗓子疼，它会让人们非常的难受。要想快速的缓解嗓子疼，可以采取食疗的方法，其中有的水果能有效的缓解嗓子疼症状，那么，嗓子疼吃什么水果好?
1、梨
梨子属于凉性的水果，它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果，而且有着缓解喉咙痛的功效。
2、葡萄
葡萄有着滋补女性身体的功效，这点是毋庸置疑的，它除了能够补血外，还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃，还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏，然后再用开水冲服，有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。
3、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
4、苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
5、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
6、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
在生活中，尿路感染是一种很常见的疾病问题，对于这种疾病，大家有什么了解呢?尿路感染能自愈吗?怎样可以预防尿路感染呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
尿路感染能自愈吗
轻度的尿路感染是可以好的，因为尿路感染是因为细菌的感染造成的情况的，可以平时通过喝水来进行缓解的。
有的患者是可以自愈的，但如果感染的比较重就不行了，须及时行消炎的药物治疗，药物静脉点滴为佳，同时可以服用点三金片，多喝水和多排尿，可以加速尿路中炎性物质的排出，有利于尿道炎的康复的。
这些方法能够预防尿路感染
1.多喝水
对于尿路感染的情况，多喝水是一种很简单的方法的，可以促进新陈代谢的情况，可以帮助排出的体内的垃圾的。
2.多吃清淡食物
在饮食的上面的，可以多吃一些清淡的食物的，这是很有帮助的，对于尿路是很有好处的，希望大家能够明白。
3.多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果里面含有丰富的维生素C，可以促进炎症消退和尿道细胞修复，有利于身体恢复。
4.多吃清热利尿的食物
如冬瓜、苦瓜、荠菜、菊花、马蹄等。
5.忌食温热性食物和烟酒
尿路感染会出现发热、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿频、尿痛等症状，多吃清热和利尿的食物，有利于及时排除细菌和毒素，促进恢复。
尿路感染的治疗
1、男性尿路感染
尽管女性罹患尿路感染的几率是男性的5-8倍之多，女性更易患尿路感染，但对男性尿路感染却更要加以重视。这是因为男性尿路感染的病因往往更加复杂，尤其是前列腺炎和前列腺增生是男性尿路感染的常见原因，其病原菌除了大肠杆菌外，有时还伴合有衣原体、支原体的感染。
因此，针对男性尿路感染的处理，要首 先查清有无前列腺炎及前列腺增生，如果有应与尿路感染兼顾治疗。
嗓子疼怎么办
1、鸡蛋清冲水
这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显，但是有点重口味，受不了鸡蛋腥味的可以选下面的其他方法。将一个鸡蛋(越新鲜越好，刚出来带着余温的最佳)打破小口甩出蛋清至碗内，不要蛋黄，之后加适量沸水冲开，加焖3、5分钟，根据自身口味还可以自行加点白糖，待温度合适后即可慢慢饮下，每次小口慢慢下咽，让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。很好用，一般用上2、3次就好了。
2、白糖凉开水
如果你真的受不了上面方法鸡蛋腥味，你就用这个方法吧。备好白糖，在碗内倒入开水，加入白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时候再喝，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。这个没上面方法来得快，但是亦是相当有效。下面的方法也是不错，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。也可以任选这3个其中的方法进行组合着用，更强大!
3、浓盐水反复漱口
这个虽然是外用但是效果相当出众，且简单易行。准备一水杯加入食盐适量，然后倒入开水搅拌。然后冷一会，可以换到大碗内来回倒加速散热。虽然是淡盐水，浓度比平时饮水大，口感会咸，不需要喝下去，注意水温别太热的时候就漱口。要等到水温适宜的时候，噙一口在口腔，然后来回漱口，一会吐掉，再换新的来一口，可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触。如果能每隔10分钟重复漱口1次，每天6-10次，甚好。
4、温茶水缓缓下咽
类似于淡盐水漱口的方法，温水湿润一下喉咙，减轻疼痛感，同时配合其他方法，起到一定消炎镇痛的作用。
5、蜂蜜茶润喉
蜂蜜是个好东西，就是甜味大有人受不了，可以加入到温开水中，缓缓喝徐徐咽，坚持多次小量频饮，润喉时间长一些。
6、戒烟戒酒戒辣
酒精对咽喉刺激大;烟中有害成分更是直接作用粘附在咽部内壁，二手烟亦然只是通过鼻腔作用于咽部喉部;辣味、麻味食物经过咽喉下咽对咽喉刺激明显。能够做好这点，咽炎复发概率减半。
7、做好日常防护
出门戴口罩，对污浊空气多一层过滤;少大喊大叫，尽量减少嗓子发音，语气缓和;纠正张口呼吸的毛病，尽量用鼻子呼吸;晚上睡觉调整好睡姿，减少打鼾给咽部带来的危害。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对嗓子疼吃什么水果这个问题详细的了解了，嗓子疼可以采用食疗的方式缓解，日常生活中有些水果，比如梨子、葡萄、苹果等能够有效的缓解嗓子疼。
在嗓子疼的时候，我们会因为疼痛而出现难以吞咽食物的情况，这个时候就可以选择使用一些粥。粥既可以减轻我们因吞咽而出现的疼痛感，又能补充身体营养。
1、大米粥
大米粥是很朴实无华的粥，却也是对身体最为健康的粥。大米作为我们每天所必须食用的五谷，对我们身体的重要性自然是不言而喻。但是大米粥一定要熬制成粘稠的状态，这样才能够减轻我们在食用的时候可能对嗓子所造成的负担。煮大米粥的时候一定要选择生的大米，不要使用已经煮熟的剩米饭进行熬煮，剩米饭制成的大米粥不仅口感不好，营养成分也会大大流失。一般大米粥要熬制上四十分钟以上再食用，才能够减轻对嗓子的负担。
2、绿豆粥
绿豆具有清热降火的作用，在夏季的时候，我们很容易会出现因为上火而导致的嗓子疼，这个时候，饮用绿豆粥就可以起到很好的缓解嗓子疼的作用。当我们体内的燥热和火气被去除了之后，嗓子疼的情况自然而然的就会消失了。在煮绿豆粥的时候可以直接使用脱皮绿豆，这样可以在保证绿豆粥熬制成沙的状态，也可以避免绿豆皮对嗓子的摩擦。
3、百合粥
百合具有清凉下火的功效，经常使用百合粥，可以帮助我们滋阴补肾，也能够帮助我们在嗓子疼的时候有效的减轻疼痛的状况。再熬制百合粥之前，要首先将白粥熬制好，之后再将清洗干净的百合放入到粥中，进行熬煮，大约二十分钟之后，即可取出食用。在做百合粥的时候，也可以适当的加入一些枸杞增加粥的口感。
喝茶是很多人的一个生活爱好，但当出现了嗓子疼的情况，是否还能喝茶？喝茶会不会影响病症情况？其实很多花茶都是具有清热解毒、润喉清嗓的功效，对于嗓子疼反而能起到辅助康复的作用，所以本文将介绍嗓子疼喝什么茶。
嗓子疼喝什么茶
饮茶是中国人所特有的一种文化，在我们嗓子疼的时候，我们可以多喝茶，这样既能帮助身体补充水分，又能够起到缓解嗓子疼的目的。这里就推荐几种茶给大家。
1、菊花茶
菊花有着清热降火的作用，对于上火引起的嗓子疼有着极为明显的治疗效果。菊花的种类也十分的丰富，有雪菊、白菊等，不同种类的菊花饮用起来可能口感上会存在着少量的差异，但是从功效上来看却是大致相同的，都可以去除体内燥热。就拿雪菊来举例子，雪菊跑出来的茶汤呈现出金黄色，并带有一丝丝的苦味，因此在泡雪菊的时候，可以放入少量的冰糖对其进行调味，去除苦味。
2、金银花茶
金银花也是常见的一种清热降火的食材，经常被用来煲汤或者制作中药。除了这两种常见的用法之外，金银花还可以被直接放入热水中，泡成金银花茶饮用。但是金银花茶带有一丝腥味，有些人无法适应这种味道，因此在冲泡金银花的时候，可以加入一些陈皮或者桂花来对其进行调味，从而帮助我们更享受的饮用花茶。
3、绿茶
绿茶性寒，所以在治疗上火方面有着很好的疗效。在出现由于上火而引起的嗓子疼情况时，可以适量的多饮用一些绿茶，这样可以帮助我们的身体自动将体内燥热的火气去除。另外，绿茶在降低血脂、促进肠道蠕动方面也有着很好的功效。因此，多饮用绿茶还可以帮助我们清理肠道，促进新陈代谢。
咽喉肿痛喝什么茶
在咽喉肿痛的时候，通过饮茶可以使疼痛的情况得到缓解，但是在茶的选择上确实要多加注意，不适当的选择很容易加剧咽喉肿痛的情况。这里就推荐几款茶给大家饮用。
1、胖大海
胖大海对于缓解咽喉的疼痛感很有帮助，能够有效的帮助我们的喉咙消炎止痛，从而达到缓解炎症的作用。胖大海虽然看起来小小的，就像桃核一样，但是一旦经过热水的浸泡，就会迅速的膨胀起来，这样子的胖大海也可以最大程度的发挥其药效。但是胖大海喝起来并没有什么味道，所以可以放入一起其他的食材和胖大海一起浸泡。比如红枣、枸杞等常见的食材。但是要注意胖大海一般浸泡三到四次之后就要进行更换，不然就会变得没有味道，而且一直反复浸泡之后的药效也会大打折扣。
2、玫瑰茶
虽然玫瑰花茶不像其他的药物或者茶叶一样可以起到直接的消炎止痛的效果，但是玫瑰且具有生津止渴，降噪平喘的功效，很适合在嗓子疼的时候饮用。另外，玫瑰花茶也可以起到美容养颜的效果，帮助我们在一定程度上缓和因为嗓子疼痛而出现的不好面色。
3、凉茶
凉茶大都是采用各种中草药制作而成，成分天然且无化学添加，可以通过最天然的物质来帮助我们缓解嗓子疼痛的情况，而且专业的凉茶铺子当中所售卖的凉茶也通常有着针对于不同咽痛状况的凉茶，我们可以根据自己咽喉疼痛的状况和感受，对症选购。但是凉茶不宜饮用过多，一天饮用一瓶的量即可，过度的饮用凉茶不仅无法帮助我们缓解嗓子肿痛的状况，反而可能会因为摄入的中草药成分过多，而对身体产生不好的影响。
嗓子疼可以喝绿茶吗
绿茶具有清热去火、缓和嗓子疼痛的功效，通过饮用绿茶，可以在一定程度上缓解嗓子疼的情况，但是绿茶也不宜过多饮用，不适量的饮用绿茶也会对我们的身体造成负担。
1、少量饮用
少量的饮用绿茶可以帮助我们的身体清理各种有害的废弃物，尤其是对于平日里堆积在血管和血液中的废弃物可以起到很好的清理作用。而且，绿茶当中所富含的茶酚也可以帮助我们的身体消耗和燃烧多余的脂肪，在一定程度上起到减肥瘦身的作用。在嗓子疼的时候少量的饮用一些绿茶，可以确保我们的身体得到充足的水分，因为绿茶冲泡的水往往会使得我们能够喝下比白开水更多的水。其次，绿茶对身体中各种废弃物的有效清理，也有利于将我们身体内的病毒和细菌一起清理出我们的体外，从而从根本上减轻嗓子疼的情况。
2、不宜饮用
绿茶虽然有着诸多的好处，但却并非适合所有人饮用，对于体虚和体寒的人群就要尽量避免饮用绿茶，因为绿茶偏凉的本性可能会加重体寒的情况，导致身体产生诸多的不适。除此之外，饮用绿茶的时候也需要注意适量，过度饮用绿茶会导致咖啡因在体内的堆积过多，从而使我们的神经长期处于兴奋的状态，让我们难以入眠。如果无法得到充分的休息，我们的身体就无法保持足够的能量和精力来对抗体内的各种细菌病毒，嗓子疼痛的状况也就无法得到缓解。
因此，在嗓子疼的时候可以适当的饮用绿茶，少量的饮茶可以帮助我们提高免疫力，加强身体素质，从而达到缓解嗓子疼的目的。但是绿茶的饮用一定要适量，过度的饮用绿茶只会适得其反。
嗓子疼可以喝菊花茶吗
在嗓子疼痛的时候，我们都会想尽办法来缓解疼痛感，菊花因其清热解毒的功效，经常被用做在嗓子疼时饮用的首选。这里就帮大家分析一下在嗓子疼的时候能否喝菊花茶。
1、雪菊
雪菊是一种生长于高原地区的菊花，因为其生长地区仅限于高原，产量低，因此价格也相对较高。但是雪菊清热去火的功效却无疑是最好的，仅仅两三朵雪菊就可以冲泡出十分金黄的茶汤，但是雪菊泡出来的茶会带着些许的苦味，如果无法接受这种苦味，可以在菊花茶中适当的加入少许冰糖进行调味，冰糖也同样具有清热去火的功效，可以有效的缓解嗓子疼。但是切忌为了调味而将白砂糖加入到菊花茶中，白砂糖往往会导致我们出现上火的情况，只会加重我们嗓子疼的情况。
2、白菊
杭白菊是最为大家所熟知的一种菊花，价格十分亲民，因此也是大家平时泡菊花茶的首先。但是杭白菊的味道相对较淡，需要放入较多的杭白菊才能冲泡出一杯菊花茶，而且在泡茶的过程中也要注意及时的更换茶叶，一般泡上两三轮之后就要讲杭白菊进行更换，否则后面泡出的茶汤会没有一点味道。
3、不宜饮用
虽然菊花茶可以有效的缓解嗓子疼，但也不是所有的人群都适合饮用菊花茶的。有些人，尤其是女性，天生的体质就偏寒，这一类人群一定要避免饮用菊花茶，凉性的菊花茶只会加重体寒的情况，损害我们的身体健康。如果一定要饮用，可以适当的将红枣枸杞等一起放入到菊花茶当中，这样可以在一定程度上缓解菊花自身的凉性，起到驱寒散热的效果。
在感冒的时候，患者会出现各种各样的问题，比如说嗓子疼，就是很多感冒患者都会出现的症状。而嗓子疼是需要进行一定的治疗的，一些食物，比如说雪梨白莲粥、姜汁冲蜜糖、鲜藕绿豆粥、蜂蜜生姜萝卜饮、马鞭草蜂蜜茶等，都是可以在一定程度上缓解感冒嗓子疼的症状的。
一、雪梨白莲粥
雪梨三个、白莲10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温服之。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
二、姜汁冲蜜糖
姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。
三、鲜藕绿豆粥
鲜藕50克、绿豆30克，粳米30克、白糖适量。先煮绿豆至数沸，入粳米共煮半熟，加入鲜藕片煮至粥熟，加糖服用。味道甘滑可口，具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。
四、蜂蜜生姜萝卜饮
白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
五、马鞭草蜂蜜茶
准备马鞭草、绿豆、蜂蜜，将绿豆冷水煮泡至沸腾，加入马鞭草熬制将绿豆煮烂剩水少量，滤出马鞭草，盛出碗内加入蜂蜜当茶喝。
在日常生活中，很多人到了一定的年龄，是会长智齿的，长智齿的时候，往往是特别疼痛的，很多人会选择将智齿拔掉，但是也有些人会选择留下智齿，不过有些人在拔完智齿之后，出现了嗓子疼痛的情况，很多人在出现这种情况之后往往不知道该怎么办好，拔智齿嗓子疼是怎么回事?
拔智齿嗓子疼是怎么回事?
拔智齿后的喉咙痛，在临床上并不少见，尤其在拔除下颌智齿后。智齿的生长情况非常复杂，而有的智齿拔除手术需要操作时间长，创伤大(比如切开牙龈，去骨，分根等)，对特别复杂的还需住院拔除。术后相应的肿胀也会明显，而口腔颌面部的解剖间隙比较多，肿胀可扩散至咽喉部，导致咽喉部肿胀。
另外，如果在拔智齿之前身体状况本身就不太好，比如感冒受凉，熬夜或者有慢性咽喉炎、扁桃体炎等也会导致或加重喉咙痛，加上拔完智齿后喝水较少口干引起疼痛也是极有可能的。
总之嗓子很疼是因为智齿那个伤口接近喉咙，而且智齿连着喉咙的神经，拔智齿对喉咙的神经有一点点的影响。至于拔了智齿后无法正常睡觉的宝宝们那就要看医生的技术了，医生技术好，伤口小，疼痛就小。有的医生技术烂，伤口大，疼得睡不着的情况也有的。
拔完智齿嗓子疼怎么办
第一种办法是鸡蛋清冲水。这个办法缓解咽喉痛的作用是很明显的。先把一个鸡蛋打破在一个小碗里，之后加适量沸水，根据自己的口味自行加点白糖，待温度适宜后即可慢慢饮下，每次小口慢慢下咽，让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。假如受不了鸡蛋腥味的能够选用其他办法。第二种办法是白糖凉开水。备好白糖，在碗内倒入开水，参加白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时分再喝，能够多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。这个办法效果比较缓慢，也是有用的。
第三种办法是浓盐水重复漱口。这个虽然是外用的，但是作用很好，而且简单。准备一水杯参加食盐适量，然后倒入开水拌和。预备一水杯参加食盐适量，然后倒入开水拌和。这种办法也是很有用的。第四种办法是运用各种花茶，像桔梗、栀子、甘草、菊花等，沸水冲泡后盖盖加焖。温度适宜后趁热喝下，出微汗作用更好，可清热祛火、清咽利喉。第五种办法是温茶水慢慢下咽。拿一杯温水湿润一下嗓子，减轻痛苦感，起到消炎镇痛的作用，温水里边也能够加一些蜂蜜，蜂蜜有润喉的作用。
人们都是吃五谷杂粮长大的，就算过的在仔细也避免不了会生一些小病。春秋季节是流感的高发期，很多体质弱的人被传染的概率极高。每种流感的症状都是不同的，有的是高烧不断，有的是嗓子疼鼻子冒火似的难受，还有的是腹泻呕吐不止。下面给大家说下嗓子疼鼻子冒火的解决办法。
方法/步骤
1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
2、左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。
3、将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
4、 用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。
5、因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
大葱通鼻法 找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。
热水熏蒸法 鼻子不通气，可以烧一壶热水，记得，是滚滚的热水，冒着热气的。然后倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。对，这样，水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。
喝生姜糖水 把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，记得，切得越薄越好，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。
按摩治疗法 按摩也是可以缓解甚至是可以治疗的。这个大家都有经验吧。那，就是把两手的食指用力地压在鼻子的两侧，然后用力地按，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候，停。鼻子不通气就解决了。
洋葱插鼻法 如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，就会通了。
汤和粥是食材烹饪中营养价值保留较为完整的制作方法，对于嗓子疼，吃这样的食谱可以营养吸收最大化，并且嗓子疼多为炎症疾病，适合吃流食，所以嗓子疼多喝汤和粥为宜。本文将介绍一些嗓子疼的食谱大全，给大家推荐一些通过食疗来缓解病症的方法。
嗓子疼喝什么粥
在嗓子疼的时候，我们会因为疼痛而出现难以吞咽食物的情况，这个时候就可以选择使用一些粥。粥既可以减轻我们因吞咽而出现的疼痛感，又能补充身体营养。
1、大米粥
大米粥是很朴实无华的粥，却也是对身体最为健康的粥。大米作为我们每天所必须食用的五谷，对我们身体的重要性自然是不言而喻。但是大米粥一定要熬制成粘稠的状态，这样才能够减轻我们在食用的时候可能对嗓子所造成的负担。煮大米粥的时候一定要选择生的大米，不要使用已经煮熟的剩米饭进行熬煮，剩米饭制成的大米粥不仅口感不好，营养成分也会大大流失。一般大米粥要熬制上四十分钟以上再食用，才能够减轻对嗓子的负担。
2、绿豆粥
绿豆具有清热降火的作用，在夏季的时候，我们很容易会出现因为上火而导致的嗓子疼，这个时候，饮用绿豆粥就可以起到很好的缓解嗓子疼的作用。当我们体内的燥热和火气被去除了之后，嗓子疼的情况自然而然的就会消失了。在煮绿豆粥的时候可以直接使用脱皮绿豆，这样可以在保证绿豆粥熬制成沙的状态，也可以避免绿豆皮对嗓子的摩擦。
3、百合粥
百合具有清凉下火的功效，经常使用百合粥，可以帮助我们滋阴补肾，也能够帮助我们在嗓子疼的时候有效的减轻疼痛的状况。再熬制百合粥之前，要首先将白粥熬制好，之后再将清洗干净的百合放入到粥中，进行熬煮，大约二十分钟之后，即可取出食用。在做百合粥的时候，也可以适当的加入一些枸杞增加粥的口感。
嗓子疼喝什么汤
在嗓子疼痛的时候，我们都想喝一些汤来帮助我们的身体补充水分。同时也能够为我们的身体提供足够的营养。这里就推荐一些适合在嗓子疼的时候饮用的汤。
1、玉米汤
玉米中含有丰富的植物纤维素和淀粉，能够帮助我们的身体补充营养，而且其果粒中所含有的植物纤维又可以促进我们肠胃的加速蠕动，从而帮助我们的肠胃可以快速的进行深度清洁，确保身体当中所沉淀的各种废弃物都被有效快速的排出体外，保证身体的健康。玉米汤在煮的时候要注意将玉米须洗干净之后一起翻入到锅中进行熬煮。玉米须具有清热降火和利尿的功效，可以帮助我们深层排毒。
2、马蹄猪骨汤
马蹄具有清热降火的功效，而且食用起来也很是清脆爽口，最适合在嗓子疼痛的时候食用。清脆的马蹄在去除表皮之后，吃起来十分润滑，丝毫不会对有疼痛感的咽喉造成额外的负担。马蹄可以和猪骨放在一起煲煮成汤，猪骨中含有非常丰富的胶原蛋白，可以为我们的身体提供足够的营养物质，而且吸收了猪骨汤的马蹄在食用的时候味道和口感也会更加香甜丰富。
3、枸杞水鸭汤
水鸭是各种禽类肉当中最特别的一种，因为水鸭肉本身有着非常好的清热解毒的效果，通过食用水鸭汤可以起到很好的去除体内燥火的功效。当体内的各种火气得到有效的去除之后，我们嗓子疼的情况自然而然的就会得到缓解了，这一款汤对于由于上火所引发的嗓子疼痛尤其有效。在制作这款汤的时候加入一些枸杞可以在一定程度上减轻汤的凉性。
嗓子疼食谱大全
嗓子疼的时候我们对于吃的这一方面就会变的格外的小心谨慎，因为不适当的饮食可能会加剧嗓子疼痛的情况。这里就推荐一些食谱给大家。
1、银耳莲子羹
银耳莲子羹是一款适合于在一年四季当中食用的汤羹，因为这一款汤更不论是热的还是凉的，饮用起来都是非常的清甜可口，能够在满足我们味觉的同时，缓解嗓子的疼痛感。首先要将银耳和莲子分开泡上一个小时左右，随后对银耳进行仔细的清洗，并将其撕成小块之后放在一旁备用。之后将热水烧开，将处理好的银耳和莲子一同放入锅中，大火煮十分钟后，转为小火继续熬煮三十分钟，带银耳呈现出胶质的状态时，即可关火。
2、鱼片粥
在嗓子疼痛的时候，喝粥可以起到帮助我们身体补充水分、增加营养和缓解嗓子疼痛的作用。鱼片吃起来细致嫩滑，很方便我们对其进行吞咽，而且也不需担心会对我们的身体造成额外的负担。在煮鱼片粥之前，首先要将白粥熬煮好，要提前将白粥熬煮熟烂的状态，之后再将处理好的鱼片放入到粥中，大约十五分钟之后，即可关火食用。
3、甘蔗马蹄水
甘蔗和马蹄都具有清凉下火的功效，将这两种食材放在一起熬煮成水可以有效的缓解我们的嗓子疼痛。而且甘蔗和马蹄其自身也带有足够的糖分，经过这两种食材熬制成的水不需要添加冰糖和白砂糖、就已经足够甜了。这样可以在一定程度上减少我们对于糖分的摄入量，确保身体的健康。
嗓子疼的时候我们对于吃的这一方面就会变的格外的小心谨慎，因为不适当的饮食可能会加剧嗓子疼痛的情况。这里就推荐一些食谱给大家。
1、银耳莲子羹
银耳莲子羹是一款适合于在一年四季当中食用的汤羹，因为这一款汤更不论是热的还是凉的，饮用起来都是非常的清甜可口，能够在满足我们味觉的同时，缓解嗓子的疼痛感。首先要将银耳和莲子分开泡上一个小时左右，随后对银耳进行仔细的清洗，并将其撕成小块之后放在一旁备用。之后将热水烧开，将处理好的银耳和莲子一同放入锅中，大火煮十分钟后，转为小火继续熬煮三十分钟，带银耳呈现出胶质的状态时，即可关火。
2、鱼片粥
在嗓子疼痛的时候，喝粥可以起到帮助我们身体补充水分、增加营养和缓解嗓子疼痛的作用。鱼片吃起来细致嫩滑，很方便我们对其进行吞咽，而且也不需担心会对我们的身体造成额外的负担。在煮鱼片粥之前，首先要将白粥熬煮好，要提前将白粥熬煮熟烂的状态，之后再将处理好的鱼片放入到粥中，大约十五分钟之后，即可关火食用。
3、甘蔗马蹄水
甘蔗和马蹄都具有清凉下火的功效，将这两种食材放在一起熬煮成水可以有效的缓解我们的嗓子疼痛。而且甘蔗和马蹄其自身也带有足够的糖分，经过这两种食材熬制成的水不需要添加冰糖和白砂糖、就已经足够甜了。这样可以在一定程度上减少我们对于糖分的摄入量，确保身体的健康。
喉咙是属于呼吸系统的一部分，在平时不管是说话还是吞吐当中，都需要用到喉咙，如果一个人经常性的大声说话，就可能会造成嗓子疼痛。现在天气越来越炎热，吃了一些太过辛辣的食物，平时不注意自己的嗓子保护，也可能会使嗓子疼痛。
不管是由于哪种原因所造成的，嗓子痛都会对自己的生活造成很大的影响，平时不敢大声说话，一开口说话就感觉疼痛无比，吃东西也沿途困难，嗓子疼痛之后应该要怎么办呢？
一、多喝温开水
在发现自己嗓子疼痛之后，可以每天多喝温开水，不仅能够加速体内的新陈代谢，同时也能够起到保护嗓子的效果，有很多经常需要唱歌的歌唱家，在平时就喜欢用保温杯，因为保温杯能够让水不会迅速的冷却。夏天的时候，许多人在平时都喜欢喝冰水，其实冰水是比较伤喉咙的，自己已经出现了嗓子疼痛的现象，就不要再喝冰水，平时多选择喝温开水，每天保证2到3杯的温开水，这样对身体是比较好的。
二、减少说话
除此之外，嗓子疼痛的人应该要少讲话，每次讲话的时候不仅自己会感觉到疼痛无比，而且也会在无形当中伤害到嗓子，特别是有一些人，自己嗓子已经说不出话来了，还在拼命的呐喊着，是非常伤喉咙的，甚至有可能会导致人出现失语的情况。
三、服用清热解暑的药物
发现自己嗓子疼痛之后，还有一件比较重要的事情要做，那就是应该要选择去购买药物，嗓子疼痛能吃的药物有很多，比如一些能够起到清热解暑的药物，其实部分感冒药也能够起到这个功效，家里没有药的情况下，也可以通过服用常见的感冒药来治疗，那些用来泡水喝的感冒药当中的成分，一般都含有薄荷，能够起到消炎去火的效果。
夏天嗓子疼痛的现象比较明显，尤其是在当天晚上吃了一些比较辣的食物之后，第二天起床就会觉得嗓子疼痛，在晚上睡觉之前，其实不能够吃一些太辛辣的食物，这样不仅会伤害嗓子，还会加重身体的负担，发现自己嗓子疼痛之后，要采取必要的措施，可以多喝开水，最重要的还是要按时服用药物，过一段时间之后会逐渐好转。但是也还要注意自己饮食上的习惯，养成多吃清淡的食物。
饮食养生
运动养生
