小孩子咳嗽饮食注意事项
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供小孩子咳嗽饮食注意事项，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
孩子咳嗽常常会令每个家长揪心的事情，除了药物上的应该注意的事项，那么饮食方面应该注意什么呢?吃什么会加剧孩子咳嗽的症状?现在，就给大家介绍一下关于孩子咳嗽的饮食注意事项。
1、不宜吃冷饮或者冷冻饮品
孩子咳嗽正常情况下都是由于肺部疾患或者是呼吸道疾患而导致的。如果再给孩子吃冷饮类食物，很容易造成孩子的废气蔽塞，进一步加重孩子咳嗽的症状，会出现长时间难以治愈的情况。另外多食寒凉食物，还会伤及孩子的脾胃，造成孩子的脾胃功能下降。
2、忌吃腥辣食品
海鲜也不宜在孩子咳嗽时食用，因为海鲜的腥味会对孩子的呼吸系统造成刺激性的影响，加剧或延缓治愈的疗效。至于辛辣的食物，会刺激孩子，造成孩子的咳嗽状况更加加重，因此，在孩子咳嗽期间，最好不要给孩子食用腥辣类食物。
3、忌吃油腻食物
有时候肺热也会引起孩子的咳嗽，小孩如果在日常的饮食中多吃油腻、重味道的食物，会加重咳嗽。而且，油炸食品本身也不宜多吃。过于油腻的油炸食品会增加孩子的肠胃负担，引起痰多发炎的症状，不让孩子多吃。咳嗽的情况下就更不能让孩子吃了。
4、不宜进补
孩子咳嗽虽然说本身不是什么大病，也不会影响到营养的吸收。但是这个时候如果给孩子服食补品的话，不仅不会让咳嗽减轻，反而会加重咳嗽症状，因为患病期间孩子的吸收能力比较差，且药物跟补品有时还会产生相斥的作用，因此，不宜在此时进补。
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小孩子咳嗽总会另家长头疼不已，常常会不知所措，其实轻度咳嗽只要对症下药都是可以有效治愈的你，那么小孩子咳嗽用药有哪些注意事项呢?可以参考一下以下几点建议。
儿童服用小儿清热止咳丸、小儿清热止咳口服液、小儿清肺化痰咀嚼片、小儿惊安丸、小儿解热丸等含有麻黄碱的药品时，必须小心谨慎、遵循医嘱。一旦服用过量，可产生震颤、焦虑、失眠、头痛、心悸、心动过速、出汗过多等问题，并影响儿童的神经中枢和心血管的发育。因此，家长在给孩子服药的时候要小心注意。
小儿与成人相比，生理功能相差较大，用药往往需要按药品的不同，根据儿童的年龄或体重进行酌减。以麻黄碱为例，儿童每次服用以0.5至1mg/ 千克体重为上限，一日最多服用三次。
与成人用药相比，小儿用药不但有量的差别，而且会出现和成人不同的各种药物反应。新生儿和低龄儿童的酶系统活力低下，用药不当容易产生中毒。小儿对某些药品的敏感性不同于成人，尤其是对兴奋剂药品非常敏感，所以家长应仔细咨询医生后再给孩子服药，勿以为兴奋剂只是运动员的事而放松警惕。
一般来说，只要合理服用含兴奋剂成分的药品，对人体不会造成伤害，但切勿超出合理的医学范围，否则对人体的神经系统、内脏等会造成伤害。儿童处于身体发育尚未完成的阶段，生理机能更易被兴奋剂伤害，家长必须更加注意。
很多小孩子拉肚子都是由于饮食不当造成的，由于小孩的肠胃功能不完善，所以饮食不能和大人的完全一样，首先在食物的软硬度上，宝宝的食物要更软一些，尤其两岁以内的宝宝，这个时间段的宝宝大多大牙还没有长好，不能吃太硬的食物，否则会造成食物不消化，从而导致腹泻的发生。
1、对于小宝宝，就算腹泻，如果患儿在饮食上没有什么变化，就应该继续喂养，母乳喂养的孩子应该继续母乳，人工喂养的孩子，在奶粉的选择上要调整一下，尽量选择不含糖的奶粉，也可以在冲调奶粉的时候比平时稀释一些。
2、已经添加辅食的宝宝，在辅食上可以可吃一些稀粥或面片，一般宝宝吃饭以后会增加大便量和次数，但是这种情况恰恰是有好处的，因为腹泻的宝宝依然可以吸收摄入糖的80%，以及蛋白质和脂肪的百分之六十。所以不要随便给宝宝禁食，继续适当的给宝宝吃辅食，对宝宝的肠胃是有利的。
3、小孩子腹泻期间不要给孩子吃导致腹胀的食物，例如常见的不易消化的食物有：豆类、牛韭菜等，这些食物会使肠内胀气，从而加重腹泻。有的宝宝腹泻就是因为不能消化牛奶中的乳糖所致，因此在宝宝腹泻期间可以停止食用含乳糖的乳制品，但是宝宝病情恢复以后，是可以食用牛奶的，孩子腹泻期间虽然不能食用牛奶，但是可以适当喝一些酸奶。
小孩子因为抵抗力弱，经常会沾染上各种疾病，其中拉肚子就是比较常见的一种消化道疾病。这主要是由于日常中的饮食不注意或者其他原因造成，所以需要家长们在生活中对孩子做出正确的引导。那么小孩子拉肚子需要注意什么呢?有什么注意事项呢?
小孩子拉肚子的注意事项
小孩子拉肚子有急性、慢性之分，一般新生儿每天大便2次到5次都是正常的，但是如果超过10次以上就是腹泻了，家长要注意给宝宝调理，首先要从宝宝的口粮开始调整，其次要注意宝宝的腹部不要受凉，下面我们一起详细了解一下。
1、母乳期间的宝宝，宝妈的饮食要格外注意
还处于母乳期间的宝宝，食物的来源就是母乳，一般六个月以下的宝宝还不能添加辅食，所以只能吃母乳或者奶粉，吃母乳的宝宝如果发生拉肚子，就要从宝妈的饮食上找原因，一般如果宝妈食用生冷瓜果、冷拌菜等生冷灯和辣椒、芥末等生冷刺激的食物，就会引起宝宝腹泻，所以为了宝宝的安全，宝妈在饮食上一定要杜绝这些食物。吃奶粉的宝宝如果发生腹泻，应该看看是不是冲调奶粉用的水有问题，应该使用温水冲调奶粉。
2、已经添加辅食的宝宝在腹泻期间不能吃高脂食物
因为宝宝腹泻千金消化能力降低，像奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类的零食和食物，不容易消化，会致滑肠，所以造成腹泻不止。应该禁止给宝宝食用。
3、小孩子拉肚子应该正常进食可适当的停止辅食喂养
孩子拉肚子千金，有的家长为了减轻患者病情，会给孩子禁食，其实是没有必要的，应该适当的进食。可以喝一些酸奶，但是在腹泻期间不要给孩子和牛奶。
小孩子拉肚子的饮食注意事项
很多小孩子拉肚子都是由于饮食不当造成的，由于小孩的肠胃功能不完善，所以饮食不能和大人的完全一样，首先在食物的软硬度上，宝宝的食物要更软一些，尤其两岁以内的宝宝，这个时间段的宝宝大多大牙还没有长好，不能吃太硬的食物，否则会造成食物不消化，从而导致腹泻的发生。
1、对于小宝宝，就算腹泻，如果患儿在饮食上没有什么变化，就应该继续喂养，母乳喂养的孩子应该继续母乳，人工喂养的孩子，在奶粉的选择上要调整一下，尽量选择不含糖的奶粉，也可以在冲调奶粉的时候比平时稀释一些。
2、已经添加辅食的宝宝，在辅食上可以可吃一些稀粥或面片，一般宝宝吃饭以后会增加大便量和次数，但是这种情况恰恰是有好处的，因为腹泻的宝宝依然可以吸收摄入糖的80%，以及蛋白质和脂肪的百分之六十。所以不要随便给宝宝禁食，继续适当的给宝宝吃辅食，对宝宝的肠胃是有利的。
3、小孩子腹泻期间不要给孩子吃导致腹胀的食物，例如常见的不易消化的食物有：豆类、牛韭菜等，这些食物会使肠内胀气，从而加重腹泻。有的宝宝腹泻就是因为不能消化牛奶中的乳糖所致，因此在宝宝腹泻期间可以停止食用含乳糖的乳制品，但是宝宝病情恢复以后，是可以食用牛奶的，孩子腹泻期间虽然不能食用牛奶，但是可以适当喝一些酸奶。
咳嗽是呼吸系统的一种疾病症状，尤其在中小儿群体中发病率比较高。想要解决小儿咳嗽，首先要找出其咳嗽的原因，这样才能从根源去治疗解决它，那么会导致小儿咳嗽原因有哪些呢?主要为以下几点：
1、冷空气刺激
小孩子的咳嗽若时有时无，较少的痰或者没有的话，一般这类型的咳嗽，多半是由冷空气的刺激造成的。小孩子的呼吸道粘膜相对来说会比较脆弱，因此在外界的冷空气刺激下，容易引发粘膜充血或者是水肿的现象，使得孩子患上咳嗽。
2、感染
呼吸道的感染常常会诱发咳嗽形成，在大部分的小孩子咳嗽患者中，存在着细菌或着支原体的感染，这种咳嗽的常常是伴随着并发症的发生，有些会出现喘憋现象，有些会没精打采、睡不着觉。处理不当则最为严重的，可能还会导致发热。
3、食物过敏
食物过敏也是小孩子咳嗽的主要原因之一，有的孩子对季节过敏，有的孩子对花草或者某种物质过敏;因此当孩子接触到过敏源时，就会加剧孩子的咳嗽情况，另外，夏季的冷饮也是诱发过敏性陔嗽的患儿发作咳喘的因素之一。
4、吸入异物
调皮是小孩子的天性，因此有很多小孩子喜欢抓各种不能食用的东西，常常抓到以后就直接往嘴巴里放。人体的咽喉与气管部位是相当脆弱的，一旦有异物进入，就会引起身体的反射，引发孩子咳嗽，这种咳嗽往往是急促而剧烈的，处理不当则严重的还有可能引发宝宝呼吸困难。
5、病史
如果小孩子曾经患有湿疹或者是过敏性鼻炎的现象，如果出现了咳嗽的现象，很有可能是患上了过敏性咳嗽，建议家长及时带孩子去医院确诊一下。
小儿咳嗽是比较常见的一种病症，处理不当可能还引发更深层次的疾病，因此家长要注意多多关注孩子的病情，可以适当的使用一些按摩方法来缓解治疗孩子的咳嗽，下面就为大家介绍几种有效的按摩方式。
1、开天门
将你的左右手的大拇指放置于孩子眉心稍上天门穴放入位置，以拇指指肚自下而上交替直推。按摩时力度要柔和均匀，推动时要有节律，大约推50至100次即可。
2、推坎宫
家长可以采用推坎宫的按摩方式来缓解孩子咳嗽的症状，从眉心到两侧眉稍所连成的横线为坎宫，家长可以使用左右两拇指指腹从眉心开始向分别向两侧眉梢做分推，力度要均匀柔和，大约按摩30到50次。对于治疗外感发热咳嗽，头痛等有着疏风解表，醒脑明目的作用。
3、下推膻中
檀中穴是人体的重要穴位之一，位于胸部两乳头之间中点的位置。家长可以使用食指与中指以轻轻下推的方式，自胸骨切迹向下，大约50~100次。有着宽胸理气，止咳化痰的功效。
4、捏脊
将食与中指在前，拇指在后的方式，三指同时使力拿捏皮肤，两只手交替捏动，沿着尾骨端一直缓缓向上捏到颈部大椎穴，大约捏动3次的时候，便可以轻轻的用力向上提1次，重复约三到五遍，至看到孩子皮肤表面红润有些微充血就可以停止了。但是要注意第一次跟最后一次可以不用向上提拉。
家长要注意在给孩子按摩的时候需要注意力度，尽量不要留过长的指甲，避免弄伤孩子娇嫩的皮肤和部位，尽量让孩子舒适享受在其中。
当小孩发生咳嗽时，家长往往会担忧吃什么才会让宝贝好的更快一些，那么利于治疗咳嗽的食谱一定是您不能错过的，下面可以参考一下以下几款对于咳嗽都有一定疗效的食谱。
1、百合粥
食材：新鲜的百合50g,(若是干百合则用30g)，糯米50g，适量的冰糖
做法：将百合洗净，糯米过水洗净，然后一同下锅用水熬煮成粥，待黏稠成粥后加入适量的冰糖，调和均匀，放温后即可食用。
2、梨粥
食材：3个新鲜的鸭梨，粳米50g。
做法：将鸭梨清洗干净，去掉梨核的部分，将剩余的梨肉连皮榨成梨汁放置一旁待用，粳米淘洗干净后，加水下锅熬煮成米粥，煮好好加入之前榨成的梨汁，调和均匀后食用即可。
3、丝瓜粥
食材：新鲜的丝瓜150g，大米100g。
做法：将丝瓜清洗干净后，切片放置一旁待用，大米淘洗干净后下锅，加入适量的水熬煮成粥，大约八成熟的时候再加入切好的丝瓜片，再煮至粥熟即可食用。
4、萝卜蜂蜜饮
食材：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜约30g。
做法：将萝卜生姜大枣等食材洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，大约30分钟，去掉残渣，保留汤水，再将蜂蜜下锅煮沸即可，可以放置温热的时候服用，对于化痰止咳有显著的疗效。
总结：以上介绍的几款食谱，都是有助于润肺止咳的，家长们不妨试着做给宝贝食用一下哦。
孩子的免疫力要低于成人，很容易出现感冒咳嗽，呼吸道感染等疾病，出现这样的情况，家长们应该要了解如何护理，采取什么措施给予症状的缓解，所以本文将介绍小孩子咳嗽的护理方法，帮助大家了解如何护理。
小孩子咳嗽的护理方法
孩子咳嗽常常是最令家长烦恼的疾病之一，因为它来的悄无声息，走却不容易!一旦孩子咳嗽，家长的心跳就随之加快，从而不知所错，那么孩子患了咳嗽后，家长应该如何护理呢，下面可以参考一下以下几点建议。
1、鼓励要求孩子多多休息，保证充足的睡眠，睡觉时可用枕头把孩子的后背和头撑起，防止分泌出的痰液滴落到喉咙里，造成孩子窒息。若孩子为小婴儿时，可在头部的褥垫下放一个枕头。
2、要给孩子一个无烟的环境，咳嗽时孩子的咽喉很脆弱敏感，刺激性的气体会加剧孩子咳嗽的状况，并注意保持室内的空气流通，避免密闭空间滋生的病菌粉尘刺激到孩子。
3、咳嗽期间需要减少宝宝剧烈的户外活动，咳嗽时候的孩子免疫力比较低下，剧烈运动后的汗液会让孩子冷热交替，从而可能会导致咳嗽加剧，尤其不要带他去人多的公共场所，防止人群中的二次交叉感染。
4、对于反复咳嗽生病的宝宝，平时应加强身体锻炼，增强抗病能力。
5、关注天气变化，注意冷暖，做到及时给宝宝增减衣服。
6、咳嗽的时候，呼吸道中的大部分水分会被带走，因此，要给孩子多喝水或者是多吃一点水果。
7、咳嗽生病时，要注意清淡的饮食，油炸过甜含盐分过高的食物切记不可给孩子吃。
以上就是关于孩子咳嗽护理的几条比较有效的方法，需要的家长们可以关注学习一下，让孩子有个更健康的体魄。
孩子咳嗽老不好如何护理
如果家中孩子咳嗽老不好，家长就要注意做好平时的护理工作，适当的护理工作会让缓解孩子咳嗽的症状，从而达到治愈的效果，那么孩子咳嗽老不好，家长应该如何护理呢?
1、孩子咳嗽的时候要强制的要求孩子多喝水，尤其应少量多次的喝水，能够清除孩子肺部的粘液，缓解咳嗽导致的咽喉干痒不适，但喝水的水温不宜太热，以免刺激咽部。
2、孩子在剧烈咳嗽的时候，应该将其抱起，使上身呈45度角，然后用手轻轻的拍孩子的背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，更有效的咳出。
3、 注意室内的空气流通，控制好室内的温度、洁净度。室温最好保持在20℃—26℃左右，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出。
4、如果孩子在夜间发生剧烈的咳嗽，可以适当的抬高枕头，避免孩子胃食道返流对咽喉部刺激。
5、还要注意的一点是，孩子的鼻腔卫生一定要随时清洁，一些现象比如说流鼻涕或者是鼻塞，都会导致咳嗽情况变严重，还不会自己擤鼻涕的宝宝，大人可以借助一些工具，例如生理盐水、吸鼻器等，来帮助宝宝将鼻子里的鼻涕排除。
6、注意一定不要给孩子吃零食，尤其是油炸膨化食品，零食中含有大量的添加剂与化工元素，对孩子的健康有一定的害处，尤其在孩子生病咳嗽时，抵抗力下降，吃这些零食不但不会对病情有益处，反而会加剧其症状的蔓延。
小孩子咳嗽按摩方法
小儿咳嗽是比较常见的一种病症，处理不当可能还引发更深层次的疾病，因此家长要注意多多关注孩子的病情，可以适当的使用一些按摩方法来缓解治疗孩子的咳嗽，下面就为大家介绍几种有效的按摩方式。
1、开天门
将你的左右手的大拇指放置于孩子眉心稍上天门穴放入位置，以拇指指肚自下而上交替直推。按摩时力度要柔和均匀，推动时要有节律，大约推50至100次即可。
2、推坎宫
家长可以采用推坎宫的按摩方式来缓解孩子咳嗽的症状，从眉心到两侧眉稍所连成的横线为坎宫，家长可以使用左右两拇指指腹从眉心开始向分别向两侧眉梢做分推，力度要均匀柔和，大约按摩30到50次。对于治疗外感发热咳嗽，头痛等有着疏风解表，醒脑明目的作用。
3、下推膻中
檀中穴是人体的重要穴位之一，位于胸部两乳头之间中点的位置。家长可以使用食指与中指以轻轻下推的方式，自胸骨切迹向下，大约50~100次。有着宽胸理气，止咳化痰的功效。
4、捏脊
将食与中指在前，拇指在后的方式，三指同时使力拿捏皮肤，两只手交替捏动，沿着尾骨端一直缓缓向上捏到颈部大椎穴，大约捏动3次的时候，便可以轻轻的用力向上提1次，重复约三到五遍，至看到孩子皮肤表面红润有些微充血就可以停止了。但是要注意第一次跟最后一次可以不用向上提拉。
家长要注意在给孩子按摩的时候需要注意力度，尽量不要留过长的指甲，避免弄伤孩子娇嫩的皮肤和部位，尽量让孩子舒适享受在其中。
俗话说：良药苦口利于病，但是实际上是药三分毒，而且有时候服用了药物还是很难止住宝贝的咳嗽。长时间的咳嗽会让孩子难受，家长看着也揪心，这时候不妨试试以下几种小偏方，不含丝毫药物，家长可以放心尝试哦。
1、蜂蜜
蜂蜜在古时候就被用于治疗呼吸道感染引起的症状，例如咳嗽。研究表明，蜂蜜能够减轻夜间咳嗽的频率其作用比氢溴酸右美沙芬组或无处理组更有效，而且蜂蜜能够促使睡眠，使宝贝睡的更香甜。蜂蜜含有的的抗氧化和抗菌作用，能够使得咽喉感觉很舒畅，从而减轻炎症带来的刺痛感。
2、烧开的白醋
咳嗽通常是呼吸道感染发炎而引起的，而烧开的白醋具有杀菌消炎的作用，对于细菌感染导致的炎症，是有明显的效果的。将白醋烧沸后，静置一旁放凉。每次服用一小汤匙，满满咽下去，早晚一次，对于孩子咽痒咳嗽，会有意想不到的疗效。
3、萝卜蜂蜜饮
将5片白萝卜与3片的生姜与大枣加水煮沸约30分钟，去掉锅中的残渣，保留汤汁，再加入蜂蜜煮沸即可。
萝卜有着清热生津、化痰止咳的作用，其含有的其醇提取物对细菌有较强的抗菌作用，与蜂蜜搭配，有着润燥止咳的功效，而生姜又是祛风寒、止咳下气的常用药。因此对于风寒引起的咳嗽有着显著的作用，可以放心给宝贝食用。
4、百合蜜
将新鲜的60g百合洗净晾干，与30g的蜂蜜搅拌均匀，放入锅中隔水蒸熟，制作好的百合可作点心让婴儿吃。
百合味甘微苦，有着润肺止咳、清心安神的作用。其含有的淀粉、蛋白质还有多种生物微量元素等成分煎熬后对氨水引起的小儿咳嗽有着止咳的作用。与蜂蜜同食用，加强了其润肺止咳的功效，对于咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳效果显著。
小孩很容易出现咳嗽的情况，长期的咳嗽危害挺大，所以家长们应该做好相关的预防和护理措施，同时要了解小孩子咳嗽吃什么好，以及处理方法，使用药物、食疗等护理措施进行治疗。
小孩子咳嗽的原因
咳嗽是呼吸系统的一种疾病症状，尤其在中小儿群体中发病率比较高。想要解决小儿咳嗽，首先要找出其咳嗽的原因，这样才能从根源去治疗解决它，那么会导致小儿咳嗽原因有哪些呢?主要为以下几点：
1、冷空气刺激
小孩子的咳嗽若时有时无，较少的痰或者没有的话，一般这类型的咳嗽，多半是由冷空气的刺激造成的。小孩子的呼吸道粘膜相对来说会比较脆弱，因此在外界的冷空气刺激下，容易引发粘膜充血或者是水肿的现象，使得孩子患上咳嗽。
2、感染
呼吸道的感染常常会诱发咳嗽形成，在大部分的小孩子咳嗽患者中，存在着细菌或着支原体的感染，这种咳嗽的常常是伴随着并发症的发生，有些会出现喘憋现象，有些会没精打采、睡不着觉。处理不当则最为严重的，可能还会导致发热。
3、食物过敏
食物过敏也是小孩子咳嗽的主要原因之一，有的孩子对季节过敏，有的孩子对花草或者某种物质过敏;因此当孩子接触到过敏源时，就会加剧孩子的咳嗽情况，另外，夏季的冷饮也是诱发过敏性陔嗽的患儿发作咳喘的因素之一。
4、吸入异物
调皮是小孩子的天性，因此有很多小孩子喜欢抓各种不能食用的东西，常常抓到以后就直接往嘴巴里放。人体的咽喉与气管部位是相当脆弱的，一旦有异物进入，就会引起身体的反射，引发孩子咳嗽，这种咳嗽往往是急促而剧烈的，处理不当则严重的还有可能引发宝宝呼吸困难。
5、病史
如果小孩子曾经患有湿疹或者是过敏性鼻炎的现象，如果出现了咳嗽的现象，很有可能是患上了过敏性咳嗽，建议家长及时带孩子去医院确诊一下。
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小孩子咳嗽吃什么好
喉咙发痒咳嗽往往是呼吸道的粘膜受到异物、炎症等刺激的时候，引起的不适感，不由自主的会咳嗽起来，但小孩子咳嗽时间长了很让人心疼，下面说一下孩子咳嗽吃什么比较好。
1、萝卜蜂蜜水
萝卜的属于凉性食物，有清热生津，化痰止咳等作用，味道会带有淡淡的辛甜。与润滑的蜂蜜相结合，可起到宣肺、祛风止咳的作用。
2、川贝母蒸梨
贝母对于化痰止咳有着极佳的作用，与雪梨和冰糖一起用，则还有润肺养阴的功效。对于长时间的咳嗽不愈，咽喉含痰，有着极强的作用;但这种方法对久咳体弱的小朋友适用，对于有外感者不宜用。
3、喝食醋
白醋有着杀菌消炎的功效，可以缓解细菌炎症引起的咳嗽。取适量的白醋并将醋烧沸，然后静置放凉后再喝，可以达到消除咽痒止咳效果。但是对于脾虚湿盛，有骨关节病痛者不建议食用。而且病好了就不要再多喝，否则会损伤牙齿和胃。
4、喝丝瓜粥
丝瓜有着清热解毒的功效，其中含有的皂苷类物质对于止咳有着很大的作用。可以将丝瓜与粳米、虾米一起熬煮，煮成丝瓜粥，既好消化又有着清热解毒化痰的功效，早晚食用治疗效果很明显。
5、喝大蒜水
大蒜味辛，是一种温性的杀菌食材，由于其含有硫化丙烯的辣素，对于病原菌可以起到很好的杀菌作用，我们可以将大蒜头去皮，捣烂，然后加白糖与500ml开水搅拌均匀后，浸泡5小时即可服用。
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小孩子咳嗽不能吃什么
夏季炎热，常进出空调房难免会引起生病感冒，导致小孩子咳嗽，想要咳嗽好的快，那么饮食方面还是有所忌口的，下面就一起来了解一下小孩咳嗽哪些东西不能吃吧。
1、寒凉食物
当人体受凉生病时，食用过于寒性的食物，则会使得寒气再次进入身体，伤及到人体的肺脏。而大多数的咳嗽是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。寒气最容易由饮食带入，因此，在饮食时要注意避免食用过于寒凉的食物，这样会避免寒气入侵肺部，导致肺气闭塞，从而使症状加重，久治不愈的情况。
2、肥甘厚味
肥甘厚味的食品指的是比较油腻，含糖分较高的精细食品，例如油炸食品，蛋糕甜点等，这类的食品都是重口味且易上火的。而日常中大多咳嗽都是由肺热引起的，特别是小孩子。所以在饮食方面要注意，孩子咳嗽的时候，肠胃功能会更加的脆弱，食用这类食品往往会加重肠胃负担，刺激到咽喉管道，从而使痰液产生，加剧咳嗽的症状。
3、鱼腥虾蟹
正常生病时，鱼腥虾蟹的这类的海产食物需要避免食用。在中医看来，鱼腥对于风热引起的咳嗽影响最大，因为海产的腥味会对呼吸道产生刺激作用，其次，还会加剧病情。
4、零食
小孩子生病咳嗽零食是一定不能吃的。例如薯片、辣条、巧克力等，这些食品都是经过工厂加工处理过的，含有大量香精、食品添加剂等化工元素，食用起来本来就对身体无益，而且还不卫生，容易使呼吸道滋生痰液，使咳嗽加重。
5、补品
很多家长都有个错误的认知，认为小孩子生病咳嗽老不好是体质柔弱的原因，所以给孩子进食大量的补品好增强免疫抵抗力。但实际上，小孩子咳嗽患病的时候不应当食用补品，因为营养含量过高的补品，让孩子患病时脆弱的脾胃无法消化，反而会适得其反，加重病情。
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小孩子咳嗽怎么办
咳嗽是儿童呼吸系统常见的病症之一，而家长们看到孩子咳嗽，往往首先想到的是用药，但是是药三分毒，因此医生们都不主张盲目的见咳就止，要先了解宝贝具体的症状然后对症处理。
1、先祛痰再止咳
儿童咳嗽时，家长要注意掌握一个原则：要先祛痰再止咳，只要喉咙有痰，就不能盲目的止咳，因为小孩子孩子身体的咳嗽反射机能还未发育完善，咳痰能力相对来说比较薄弱，正常情况下不能很好的将痰液咳出，痰液遗留在喉咙中，容易造成呼吸不畅，导致细菌感染，严重的话还可能发展成肺炎，所以对孩子来说，祛痰比止咳来的重要许多。
2、止咳药的选择讲究
小儿止咳要注意不要选择含有可待因，罂粟等麻醉成瘾性成分的止咳药，例如联邦 止咳露、奥亭等，这类药性比较强有依赖性作用，对于孩子的身心有不利的影响，建议可以选择容易吸收的口服糖浆，其次才是片剂。糖浆服用后会附着在咽部粘膜上，减弱了对粘膜的刺激，本身就可以达到镇咳的目的，但是服用时切忌不要用水稀释，也不要用水送服。
3、饮食调理
首先我们要先区分孩子是风寒还是风热咳嗽，不同的咳嗽食疗的方法也不同。
孩子的舌苔部分就是区分咳嗽类型的最简单的方法，若孩子舌苔部位呈白色的，则为风寒导致的咳嗽，说明孩子寒气重，咳嗽的痰也会比较稀，可能还会有流清涕的症状，这时，应该食用一些温热。化痰止咳的食品，例如生姜红糖水，烤橘子等。
若孩子的舌苔呈现为黄色或者红色的，则为风热引起的咳嗽，说明孩子内热比较大，这时咳嗽的痰会呈黄色粘稠状且不容易被咳出，常常还伴随着咽吼肿痛，这时应当吃一些清肺、化痰止咳的食物，例如冰糖川贝雪梨、萝卜水等。
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小孩子咳嗽食疗方法
由于小朋友还处于长身体的年纪，所以抵抗力比较差，尤其冷热交替的季节里，孩子们容易出现风寒咳嗽的情况，咳嗽给孩子的健康带来了极大的威胁，还可能诱发其他的疾病，比如支气管炎，肺炎等。那如何治疗小孩子的风寒咳嗽呢?下面为大家介绍治疗小儿风寒咳嗽的食疗方法!
1、生姜红糖大蒜水
若家中的孩子孩子因为风寒引起了感冒，可以服用温热的生姜红糖水，驱寒祛湿的生姜红糖结合在一起，有着很好的治疗作用;若孩子同时还伴有咳嗽的症状，可在生姜红糖水里再加几瓣的大蒜一起煮，用小火煮10分钟，将蒜头的辣味煮掉，防止孩子因为蒜头的辣味而拒绝服用。
2、蒸大蒜水
将2～3瓣的大蒜拍碎，放入容器中，加入一粒冰糖，再倒入半碗清水，把碗加盖放入锅中大火去蒸，烧开后改用小火继续蒸15分钟后关火取出。取出后放置一旁纳凉，大约碗里的蒜水温热的时候喂给孩子服用，一般一天食用2～3次，一次小半碗。因为大蒜性温，对于治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。
3、烤橘子
将新鲜的橘子直接放在小火上进行烘烤，期间要注意不断的进行翻动，烤至橘子表面的橘皮成黑色，并有热气从橘子里冒出就可以了。这时候把橘子放置一旁不那么烫之后，就可以剥去橘皮，让孩子吃此时的橘子。橘子性温，作用是化痰和止咳。并且其酸酸甜甜的口感，小孩子都很喜欢。
以上就是我们为大家介绍的治疗孩子风寒咳嗽的食疗方法，效果都非常的不错，若孩子出现咳嗽的时候，家长们先不忙着招药，先弄清孩子咳嗽的类型，如果是风寒咳嗽，那么可以试试以上的食疗方!
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小孩子咳嗽的护理方法
孩子咳嗽常常是最令家长烦恼的疾病之一，因为它来的悄无声息，走却不容易!一旦孩子咳嗽，家长的心跳就随之加快，从而不知所错，那么孩子患了咳嗽后，家长应该如何护理呢，下面可以参考一下以下几点建议。
1、鼓励要求孩子多多休息，保证充足的睡眠，睡觉时可用枕头把孩子的后背和头撑起，防止分泌出的痰液滴落到喉咙里，造成孩子窒息。若孩子为小婴儿时，可在头部的褥垫下放一个枕头。
2、要给孩子一个无烟的环境，咳嗽时孩子的咽喉很脆弱敏感，刺激性的气体会加剧孩子咳嗽的状况，并注意保持室内的空气流通，避免密闭空间滋生的病菌粉尘刺激到孩子。
3、咳嗽期间需要减少宝宝剧烈的户外活动，咳嗽时候的孩子免疫力比较低下，剧烈运动后的汗液会让孩子冷热交替，从而可能会导致咳嗽加剧，尤其不要带他去人多的公共场所，防止人群中的二次交叉感染。
4、对于反复咳嗽生病的宝宝，平时应加强身体锻炼，增强抗病能力。
5、关注天气变化，注意冷暖，做到及时给宝宝增减衣服。
6、咳嗽的时候，呼吸道中的大部分水分会被带走，因此，要给孩子多喝水或者是多吃一点水果。
7、咳嗽生病时，要注意清淡的饮食，油炸过甜含盐分过高的食物切记不可给孩子吃。
以上就是关于孩子咳嗽护理的几条比较有效的方法，需要的家长们可以关注学习一下，让孩子有个更健康的体魄。
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小孩子咳嗽注意事项
由于孩子的身体机制还未发育完全，免疫力会比较弱，所以日常生活中很容易引发咳嗽，但是处理不当的话，可往往会引发更严重的病症，因此家长们需要明白一些孩子咳嗽时的注意事项。
1、孩子咳嗽的时候，要注意不要往人多的地方去，加强个人卫生，勤洗手，避免孩子交叉感染。
2、夜间睡觉的时候，尽量不要开空调睡觉，如果实在需要开的情况下，应开为25摄氏度左右，要给孩子穿上袜子，盖好被子。
3、注意让孩子要保持充足的睡眠，提升自身抵抗力。
4、注意不要让孩子吃辛辣甘甜的食品，咳嗽的时候孩子的呼吸道会比较敏感脆弱，过辣过甜的食品会刺激到孩子的呼吸道，从而引发咽喉的炎症，会让孩子咳嗽的更厉害。
5、注意室内的湿度不宜太干，若家中有加湿器的话，可以调至60%或者65%的环境下，若家中没有加湿器的话，可以打开窗户，让空气流通。
6、不要给孩子食用寒凉性的食物，例如，螃蟹、海鲜、西瓜等，避免过凉的食物加剧孩子咳嗽的病情。
7、注意应适当的给孩子增减衣物，时刻关注孩子的体温变化，避免忽冷忽热的温度让孩子咳嗽加剧。
孩子咳嗽最为忧心的肯定是我们的家长们，因此要想宝贝好的快，不单单要听从医嘱，更要从日常生活中关注到一些咳嗽的注意事项，这样才会让宝贝更健康快乐的长大。
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小孩子原本就很容易因为饮食上面的不注意出现呕吐的问题，因此我们对于小孩子出现呕吐之后的饮食状况要格外的上心。这里就告诉大家，小孩子呕吐需要注意什么。
1、清淡饮食
在孩子出现呕吐的时候，一定要注意让孩子们尽量食用比较清淡的食物，比如一些粥或者汤之类的。孩子们在长身体的时候，通常偏好于食用各种肉类食物，比如红烧鸡翅、糖醋排骨、炸鸡这一类油腻的食物，在孩子呕吐的时候这一类食物是绝对不可以食用的。如果在孩子呕吐的时候仍然食用这一类食物，只会导致他们呕吐的情况进一步的加剧。
2、避免零食
在孩子出现呕吐的现象时，一定要避免孩子们食用任何的零食，尤其是各种膨化食品。这些膨化食品中大都是适应各种食品添加剂和化学色素制作而成的，极其不健康，而且膨化食品在孩子们的胃部也会出现因为膨胀而变大的现象，从而导致孩子们的胃部无法承受这么多的食物，导致进一步呕吐的情况出现。所以，在孩子出现呕吐现象的时候，家长们一定要对孩子们的饮食多加注意，杜绝孩子们食用零食。
3、避免冷饮
夏季里面孩子们总是喜欢喝各式各样的冷饮，但是冷饮却会对孩子们的胃部造成很大的刺激，导致孩子们的胃部出现痉挛，从而出现呕吐的现象。如果孩子已经出现了呕吐的情况，一定要让孩子们多喝热水，避免饮用冰冷的饮料。可以冲一些温热的蜂蜜水给孩子们饮用，甜甜的蜂蜜水更能吸引他们的注意。
小孩子们在发烧的时候往往让大人们十分的着急上火、担心受怕，因为小孩子正处于智力发育的关键时期，发烧可能会在一定程度上影响到小孩子的大脑发育，这里就对小孩子发烧的饮食注意事项进行一些总结。
1、避免辛辣的食物
不知道从什么时候开始，辣条成为了所有小朋友们喜爱的食物，但是在发烧的时候一定要避免小朋友食用辣条这一类辛辣食物。因为小孩子们的咽喉原本就会因为发烧而出现一定程度上的肿胀，如果这个时候再食用辣条这一类辛辣的食物，只会加重咽喉发炎上火的情况，甚至导致扁桃体发炎，这个时候发烧的情况只会不断的加重。
2、清淡饮食
小朋友们在发烧的时候，饮食上面要尽可能的保持清淡，多做一些粥给小孩子们食用。因为粥既可以增加小孩子们体内的水分，帮助他们缓解体内因为发烧而出现的缺水的情况，也可以通过增加谷物的摄入为小孩子们的身体提供足够的能量，确保小孩子们不会因为发烧出现的没有食欲而出现虚脱的情况。
3、避免垃圾食品
小孩子们往往是离不开零食的，但是零食大都是一些膨化食品，而且当中都含有着大量的食品添加剂和防腐剂，对小孩子们的身体是极不健康的。而且类似于薯片之类的膨化食品还有可能加重小孩子们的发烧，是他们出现咽喉发炎的状况。
孩子如果出现长时间的咳嗽，家长们要注意给予及时的治疗和缓解，不要导致呼吸道的炎症，那么常规的咳嗽应急措施有哪些呢？咳嗽时要根据是否有痰来进行护理，祛痰是第一步，而后使用止咳方法进行治疗。本文将详细介绍小孩子咳嗽怎么办，告诉大家这些治疗措施。
小孩子咳嗽怎么办
咳嗽是儿童呼吸系统常见的病症之一，而家长们看到孩子咳嗽，往往首先想到的是用药，但是是药三分毒，因此医生们都不主张盲目的见咳就止，要先了解宝贝具体的症状然后对症处理。
1、先祛痰再止咳
儿童咳嗽时，家长要注意掌握一个原则：要先祛痰再止咳，只要喉咙有痰，就不能盲目的止咳，因为小孩子孩子身体的咳嗽反射机能还未发育完善，咳痰能力相对来说比较薄弱，正常情况下不能很好的将痰液咳出，痰液遗留在喉咙中，容易造成呼吸不畅，导致细菌感染，严重的话还可能发展成肺炎，所以对孩子来说，祛痰比止咳来的重要许多。
2、止咳药的选择讲究
小儿止咳要注意不要选择含有可待因，罂粟等麻醉成瘾性成分的止咳药，例如联邦 止咳露、奥亭等，这类药性比较强有依赖性作用，对于孩子的身心有不利的影响，建议可以选择容易吸收的口服糖浆，其次才是片剂。糖浆服用后会附着在咽部粘膜上，减弱了对粘膜的刺激，本身就可以达到镇咳的目的，但是服用时切忌不要用水稀释，也不要用水送服。
3、饮食调理
首先我们要先区分孩子是风寒还是风热咳嗽，不同的咳嗽食疗的方法也不同。
孩子的舌苔部分就是区分咳嗽类型的最简单的方法，若孩子舌苔部位呈白色的，则为风寒导致的咳嗽，说明孩子寒气重，咳嗽的痰也会比较稀，可能还会有流清涕的症状，这时，应该食用一些温热。化痰止咳的食品，例如生姜红糖水，烤橘子等。
若孩子的舌苔呈现为黄色或者红色的，则为风热引起的咳嗽，说明孩子内热比较大，这时咳嗽的痰会呈黄色粘稠状且不容易被咳出，常常还伴随着咽吼肿痛，这时应当吃一些清肺、化痰止咳的食物，例如冰糖川贝雪梨、萝卜水等。
治疗小孩子咳嗽的偏方
俗话说：良药苦口利于病，但是实际上是药三分毒，而且有时候服用了药物还是很难止住宝贝的咳嗽。长时间的咳嗽会让孩子难受，家长看着也揪心，这时候不妨试试以下几种小偏方，不含丝毫药物，家长可以放心尝试哦。
1、蜂蜜
蜂蜜在古时候就被用于治疗呼吸道感染引起的症状，例如咳嗽。研究表明，蜂蜜能够减轻夜间咳嗽的频率其作用比氢溴酸右美沙芬组或无处理组更有效，而且蜂蜜能够促使睡眠，使宝贝睡的更香甜。蜂蜜含有的的抗氧化和抗菌作用，能够使得咽喉感觉很舒畅，从而减轻炎症带来的刺痛感。
2、烧开的白醋
咳嗽通常是呼吸道感染发炎而引起的，而烧开的白醋具有杀菌消炎的作用，对于细菌感染导致的炎症，是有明显的效果的。将白醋烧沸后，静置一旁放凉。每次服用一小汤匙，满满咽下去，早晚一次，对于孩子咽痒咳嗽，会有意想不到的疗效。
3、萝卜蜂蜜饮
将5片白萝卜与3片的生姜与大枣加水煮沸约30分钟，去掉锅中的残渣，保留汤汁，再加入蜂蜜煮沸即可。
萝卜有着清热生津、化痰止咳的作用，其含有的其醇提取物对细菌有较强的抗菌作用，与蜂蜜搭配，有着润燥止咳的功效，而生姜又是祛风寒、止咳下气的常用药。因此对于风寒引起的咳嗽有着显著的作用，可以放心给宝贝食用。
4、百合蜜
将新鲜的60g百合洗净晾干，与30g的蜂蜜搅拌均匀，放入锅中隔水蒸熟，制作好的百合可作点心让婴儿吃。
百合味甘微苦，有着润肺止咳、清心安神的作用。其含有的淀粉、蛋白质还有多种生物微量元素等成分煎熬后对氨水引起的小儿咳嗽有着止咳的作用。与蜂蜜同食用，加强了其润肺止咳的功效，对于咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳效果显著。
小孩子咳嗽有痰怎么办
孩子咳嗽通常有两种情况，一种是内感一种是外感，若孩子咳嗽有痰，正常情况下就是由外感引起的，其实咳嗽说白了就是人体一种防御反应，通过咳嗽来排除咽喉或者支气管内的痰液、异物等。那么孩子咳嗽得到时候有痰液应该如何来处理呢?可以参考一下以下几点建议。
1、拍痰护理
家长可以双手扣起来，从下往上顺着支气管的走线轻拍孩子的背部，可以促进孩子咳出痰液。或者也可以让孩子趴在你一只手的前臂上，头微微向下的方向，然后用另外一只手拍孩子的背部，单只手拍背的时候时力度可以大一点，过轻的力度可能没有什么效果。咳嗽的孩子晚上护理的时候更要格外细心一些，要避免痰液堵塞呼吸道，影响孩子正常呼吸。
2、服用止咳化痰药
孩子在出现咳嗽有痰的时候，家长先不用惊慌，根据说明书按量口服止咳化痰药，或者进行雾化治疗，这样可以湿润呼吸道，稀释掉黏在咽喉的痰液。但不可以使用只有止咳功效的止咳药，因为止咳和化痰是不同，有些止咳药反而还会影响痰液的排出，使病情加重。家长切记不要病急乱投医哦!
3、房间注意通风
家里的房间要注意保持通风，让新鲜的空气在室内流通，而且家长要避免在家里吸烟，烟味会刺激到孩子脆弱的咽喉，让孩子的呼吸道更加不舒服，使痰液无法顺利咳出，所以为了宝宝的健康，家中要成为无烟场所。
小孩久咳不愈的特效偏方
小儿咳嗽是小儿常见病，相信很多家长首先考虑的不是带孩子吃药，而是选择食疗，因为是药毕竟都是有毒性的，而且有时候偏方用对了效果还是很不错的，下面可以参考一下以下几款比较有效的特效偏方。
1、萝卜水
原料：白萝卜
做法：将洗净的白萝卜切4-5薄片，放入小锅内，加入适量的水，烧开后，再改用小火再煮5分钟，关火，放置温度不烫了后，温热的给孩子喝。
功效：此方适用于风热引起的咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，服用这个偏方对顺气化痰和清热止咳有着明显的功效，一日可以喝2-3次。
2、川贝蒸梨
原料：一颗新鲜的鸭梨，5-6粒的川贝，2-3粒的冰糖。
做法：首先将鸭梨清洗干净净，然后将有蒂的部位横断切开，但是不要丢掉，放置一旁备用;挖去中间梨核，将川贝敲碎成末，再将冰糖与川贝末放入梨中，把之前切除的梨上部拼对好，用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃。
功效：专用于治疗对于风热引起的咳嗽，是一个非常普及的食疗偏方。
3、糖水冲鸡蛋
原料：白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。
做法：首先将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀成蛋液，鲜姜研磨取汁去渣，白糖加半碗水倒入锅中煮沸;然后趁热将煮好的糖水倒入搅好的蛋液中，冲蛋搅和，再倒入已绞取的姜汁，搅拌均匀即可，早晚可以服用一次。
功效：对于久咳不愈，身体虚损有着明显的疗效。
小孩夜间咳嗽怎么办
夜间湿气露水比较重，而孩子由于免疫系统尚未完善，常常会出现夜间咳嗽的症状，咳嗽其实不代表着一定生病了，也有可能是异物或者刺激性的气体进入到孩子呼吸道内，那么孩子夜间咳嗽的时候我们应该怎么处理呢?可以参考以下几点建议。
1、孩子如果在夜间出现轻微咳嗽，首先查看一下孩子的睡姿，考虑是不是由卧位不当引起的。孩子如果不舒服的卧位睡姿会引起肺部或者呼吸道的呼吸不畅，使孩子出现咳嗽的症状，这时候家长应该帮孩子调整睡姿，保持呼吸的通畅，从而减轻咳嗽的症状。
2、咽喉的炎症或是喉咙的干痒会刺激呼吸道粘膜引起孩子在夜间咳嗽，这时候可以抱起孩子，用手轻轻地拍打孩子支气管对应的背部，方便孩子的顺利的将痰液从咽喉中排出。但要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
3、室内不通风同样也会引起孩子在夜间咳嗽。长时间的空气不流通会使室内的空气变得浑浊，刺激到孩子脆弱的呼吸道，引起小儿夜间咳嗽。这时家长应打开窗户保持室内的通风，但切记不要过分通风，避免孩子踢被着凉。
4、因为很多家长习惯睡前开空调，过冷的空气会造成室内温度变化，使得空气变得过于干燥，而孩子的抵抗力比较弱，会让孩子的咽喉变得干燥，从而引发孩子在夜间咳嗽。这时候家长要注意将空调下调至健康的温度，若孩子醒了可以将温水递让孩子服用，若孩子还处于睡梦中，则可以用棉签沾湿，滋润一下孩子的嘴唇。
小孩子咳嗽要去看医生吗
小孩子的咳嗽有很多种情况，由于孩子的免疫系统还未发育完全，因此一些小问题都会导致孩子咳嗽，那么孩子咳嗽是否需要去看医生呢?小编可以给你以下几点建议。
1、首先先判断是什么引发的孩子咳嗽
若孩子出现了呼吸困难，呼吸急促，尤其在睡觉时，肋骨和胸骨附近的皮肤会随着呼吸而向内凹陷，这时候家长要马上带孩子去医院检查一下，避免病情发展的更为严重。
若孩子只是睡姿不当引发的咳嗽，家长只需调整一下孩子的睡姿就可以平缓咳嗽的症状。
2、孩子年龄的大小
若家中宝贝为3个月以下的婴儿，那么咳嗽必须立即去看医生，因为婴儿的抵抗力极差，处理不当容易引发后遗症，因此若孩子年龄为三个月以下的宝宝，发送咳嗽的情况应该马上去医院检查。
3、吸食异物
若孩子在玩耍或者进食过程中，吸食了小颗粒的食物而引发的咳嗽，例如花生米之类的，这时候的咳嗽是正常现象，是将异物从咽喉排出的人体反应，可以不用就医。但是如果孩子咳嗽不能将异物排出或持续一小时以上，就应去就医。
4、缺水引发的咳嗽
若孩子长时间处于干燥的环境中，例如空调房内，因为体内水分的流失会导致咽喉的干涩而导致咳嗽的发生，正常情况表现为，嘴唇干燥干咳，这时候家长将温水或者蜂蜜水递给孩子食用就可以缓解咳嗽的症状，无需再跑到医院就医。
小孩子抵抗力比较差，常常会不小心就引发了感冒咳嗽，如果宝贝咳嗽，那么妈妈们应该怎么准备宝贝的饮食呢?一碗既能治疗咳嗽又能补充体力的好汤是必不可少的啦，下面就让我们来了解一下有哪些可以食用的汤类吧。
1、荸荠百合羹
荸荠与百合都含有丰富的矿物元素，对于化痰止咳都有显著的功效，对我们的人体来说都是有极大的好处的，将二者相结合大大增加了其功效作用，将去皮洗净的荸荠捣烂，与百合加水煎煮，然后加入适量的冰糖熬煮至肉烂汤稠的程度，就可以直接给宝贝服用了。
2、丝瓜汤
丝瓜作为高营养的保健型蔬菜，常常食用是对我们身体有好处的，其含有的线瓜苷、氨酸等维生素可以帮助身体进行清热解毒，对于咽喉肿痛、喉咙发炎引起的咳嗽有着显著的疗效。可以将丝瓜与蛤蜊一起熬煮成汤，丝瓜蛤蜊汤清淡爽口对于治愈咳嗽也有一定的功效。
3、剑花猪肺汤
对于咳嗽，肺燥热有痰火的人来说，这碗剑花猪肺汤是再适宜不过的了，将猪肺洗净，用生姜爆香，然后加入作料与剑花一起炖煮，调味后可以先饮汤，再食用其他食材。
4、沙参玉竹莲子百合汤
这款汤品专用于治愈气虚久咳，肺燥干咳的人群，如果宝贝咳嗽声低，会有口干口渴的现象，不妨煮一碗给孩子食用，将食材洗净后与鸡蛋连壳一起下锅，炖大约半小时后，取出鸡蛋去掉鸡蛋壳，再炖煮至食材软烂。
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运动养生
