对于孩子来说,身体有一点不适都会非常难受,咳嗽更是让孩子痛苦不已。而且孩子也不能随意用药,药补不如食补来得健康。那么哪些食补才有利于孩子的燥咳呢?
1、冰糖炖雪梨
用料:雪梨、冰糖、枸杞。
做法:先泡枸杞,之后将雪梨洗净,去除梨核之后切成大片。将雪梨和冰糖一起放入碗中,开中火蒸煮半个小时。之后放入枸杞,在蒸五分钟即可。
功效:梨本身有清热润肺作用,和冰糖一起食用,更是加强了润肺止咳功效。适用于孩子的燥热咳嗽。
2、枇杷叶蜜枣汤
用料:枇杷叶、桔梗、杏仁、蜜枣、冰糖。
做法:先将所有材料洗净,枇杷叶需要用布包扎起来,然后放入所有食材,除了冰糖,锅里需要放入三碗水,用大火煮沸后该小火煲。当水剩一半时,放入冰糖,完全融化时就可食用。
功效:枇杷叶性平、味道偏苦,具有生津止渴、化痰止咳、清热去火功效。和蜜枣搭配,可以去除苦味,也能加大化痰止咳作用。
3、姜末鸡蛋
用料:姜、鸡蛋。
做法:先将姜切碎,之后放入鸡蛋搅拌,不需要任何佐料,因为这会影响它大的功效。先热锅,之后放入香油,用香油炒鸡蛋,炒至七分熟即可。
功效:生姜具有降温提神、提高食欲的作用。孩子在生病期间,食欲相对是较差的。而生姜可以排汗降温、缓解疲劳、乏力等等功效。
以上就是关于孩子燥咳时的食谱,希望可以帮助到各位父母。在这里要提醒各位父母的是,孩子体质弱,并不是一味的进食补品就可以弥补的,孩子的消化系统比较薄弱,很多补品营养价值过高,不利于孩子的病情。
大家对肺气虚弱这个词都不怎么清楚是什么意思,肺气虚弱属于是中医理论当中的一个词,和我们的身体健康有着很直接的关系,当出现肺气虚弱的时候患者会感觉到胸闷、心悸、呼吸不畅等现象,会给我们的生活带来比较大的影响。想要解决肺气虚弱的现象可以通过饮食方面进行调节。
怎样补肺气虚弱
第一:白木耳
白木耳性平,具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用,无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用,具有很好的补肺作用。另外,白木耳不仅具有润肺的作用,还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况,如果咳嗽痰多或者是痰中带血服用效果也很好。
第二:百合
老中医告诉我们,百合也具有很好的补肺润肺的作用。如果是长期咳嗽的人群,那么一定是患有肺气虚的情况,这个时候一定要进行滋补,百合就是一个很好的选择,同时还能够促进身体快速吸收。百合特别适合一些肺虚干咳或者是久咳不愈的患者服用。
第三:花生
花生不仅能够补肺气,同时还具有润肺的功效,适合一些肺虚还有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的补中益气作用,用盐水煮熟之后服用养肺作用最好。只要是肺虚的患者服用,无论是肺气虚或者是肺阴虚的患者都适合服用,不过需要注意的是只能够服用水煮花生,千万不能够服用炒花生,否则肺虚问题不仅不能够缓解还会越来越严重。
第四:黄芪
黄芪性温,具有很好的补气作用。中医方面认为,肺部主要管理的就是我们的皮毛部分,如果出现了肺气虚的情况,那么就会导致身体出汗,这样很容易患有感冒。黄芪具有很好的固表以及入肺的作用,如果是出现了肺气虚的情况,最好能够服用黄芪。另外,如果想要令疗效更快,那么可将黄芪和红枣一起放入锅中煎煮服用药液。
第五:燕窝
燕窝是补肺气虚最好的选择之一,因为燕窝具有很好的益气补虚以及养阴润肺的作用,服用之后具有很好的养肺以及化痰止咳的作用。除此之外,只要一切关于肺虚的疾病服用燕窝都能够很好的解决,但是由于价格比较昂贵,大家也需要慎重选择。
第六:山药
山药不仅具有滋补肺气虚的作用,同时还能够起到健脾益肾的作用,经常服用能够更好的促进身体强健。山药具有很好的温补作用,同时也不容易引起身体燥热,能够循序渐进的滋补、调养身体,治疗肺虚咳嗽非常的稳当。
第七:猪肺
肺气虚吃什么食物好,猪肺是一个很好的选择,这有些吃什么补什么的意思。猪肺服用之后对于一些咳嗽或者是咳血的情况治疗效果很好。除了服用一些猪肺之外,日常生活中也可以经常吃一些羊肺或者是牛肺等,这些都能很好的滋养肺部。
如何调理肺气虚的情况呢,这样的情况一般会表现为乏力啊或者是咳嗽气喘等等的问题,要如何去纠正这些情况呢,下面的这些食物调理就是不错的选择呢,效果好,而且副作用少,大家来看看这些食物的调理方法吧。
山药在补气方面的功效非常的明显,如果气虚可以适当的吃一些山药,山药富含多种氨基酸和微量元素,有很好的补益肠胃、补益中气的功效,另外,能够固肾益精,有益心安神的效果,能够预防失眠,提高身体的抗病能力。山药可以有补气血的作用,对于预防失眠有好处,还可以有提高抗病毒能力的作用,对于补虚劳有好处,还可以安神。
莲子性平味甘,有清心养肺的功效,能够促进消化,另外莲子里面富含棉子糖,对于人来说能够促进滋补的功效,如果是常年体质不佳或者是老年人都可以适当的吃一些,有很好的补气的作用。莲子,可以有去火养肺滋阴的作用。可以有预防肺部感染的效果。
红枣有很好的补气血的功效,能够提高身体的免疫力,促进新陈代谢的作用,另外能够增强肌力,有消除疲劳的效果,有很好的调理肠胃,和促进消化的作用。红枣可以有补气血的作用,对于出现的肺气虚的情况有改善的效果哦。
如果气虚也可以多吃一些鸡蛋,鸡蛋是富含高蛋白的食物,含有人体所需的多种氨基酸的含量,另外有多量卵磷脂,还有甘油三酯以及蛋黄素等营养物质,具有很好的营养价值。
肺气虚如何缓解,上面的这些食物调理的方法不防试试的哦,效果很不错,而且也可以起到的调理体质的作用哦,对于增强体质有好处,同时也可以有促进食欲的效果,大家可以对这些食材利用起来。
肺气虚的人群有很多,会出现咳嗽啊或者是咳痰的情况出现哦,如何去调理成了人们很关注的问题哦,肺气虚会出现哮喘的情况哦,下面就来介绍肺气虚的饮食调理的方法吧,可以有滋阴润肺的作用,来了解一下吧。
哮喘病人吃什么菜好,丝瓜
丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。生小丝瓜(连蒂)数条切断后,放沙锅内煮烂,取浓汁服,可治哮喘。丝瓜可以有滋阴的作用,对于补充丰富的维生素和矿物质有好处,还能凉血解毒,是不错的缓解肺气虚的食材。
哮喘病人吃什么菜好,白萝卜
白萝卜营养丰富,有小人参之称,其性味甘、辛、平,具有消食化痰,下气宽中等功效。白萝卜可以有止咳化痰的作用,对于缓解哮喘有好处。
哮喘病人吃什么菜好,南瓜
南瓜含有丰富的糖类、淀粉,老南瓜吃起来又香又甜,它还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质,营养很丰富。南瓜可以有润肺作用,而且有去火的效果。
哮喘病人吃什么菜好,北瓜
北瓜性味甘平,无毒,具有润肺止喘功效。我国民间常用来治哮喘。
哮喘病人吃什么菜好,冬瓜
冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服,益脾健胃、补肝明目,令人颜色悦泽。吃冬瓜可以有利尿功效,还可以有缓解气喘哮喘的作用。
肺气虚哮喘吃什么呢,上面的这些食物就是不错的选择呢,这些食物可以起到很好的滋阴去火的作用,还可以有促进代谢的效果,对于提高体质有好处,这些食材适合肺气虚的人群哦,赶紧试试吧。
肺气虚弱的调理
吃什么可以调理
进补主要采用补益肺气的食物,可选用补肺汤等方剂。
肉类:猪肺。
蔬果类:胡桃肉。
其他:糯米。
哪些药物有帮助
党参、黄芪、巴戟天、人参、补骨脂。
肺气虚弱食疗方
酒酿白糖银耳
原料:银耳30克,酒酿80克。
调料:白糖250克。
做法:
(1)将银耳用温水泡发,去掉硬根,洗净,撕成片,用开水焯一下捞出,放入碗内,加适量清水,上锅蒸烂,加入白糖拌匀。
(2)将蒸好的银耳倒入锅内,加入酒酿烧沸,撇去泡沫,盛入碗内即可。
功效:滋阴益气,润肺生津。
灵芝蜜桃银耳羹
原料:灵芝10克,银耳20克,鲜桃2个。
调料:1个鸡蛋的蛋清,冰糖250克。
做法:
(1)将灵芝洗净泡软,切成薄片,加水适量,文火慢煎两次,分别收取药汁,混合并滤净杂质,留汁待用。
(2)银耳用温水泡发后除去根蒂和杂质,洗净,放入开水中煮10分钟,捞出沥水;桃子去皮核,切成片。
(3)锅置中火上,加清水适量,放入冰糖溶化,然后将搅散的蛋清倒入冰糖汁中搅匀,待糖汁中有泡浮出时,盛于蒸碗内,加入灵芝汁、银耳、桃片,上笼蒸熟即可。
功效:补益肺气,滋养肺阴。适用于各种气虚证,尤其适于脾肺气虚之食欲 不振、倦怠无力、脘腹胀满。
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