小孩热咳的食谱大全
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《小孩热咳的食谱大全》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
对于小孩子来说，生病是家常便饭。感冒、发烧、咳嗽等等，最让家长担心的就是咳嗽，长期咳嗽，对呼吸系统不利。那么该如何解决这个难题呢?至于药物，不要放在首选位置，食物才是第一位，对身体没有任何伤害。
1、鱼腥草煲猪肺
用料：鱼腥草，猪肺，罗汉果。
做法：首先洗干净鱼腥草，猪肺也需洗净切块，将猪肺放入锅中翻炒，这是需要炒熟的，之后再用干净的水洗净。以上这些步骤完成后，将所有的材料放入锅中，加适量的水，大火煮沸后转小火煲，时间是两个小时，主要是喝汤，汤中放入盐，可以吃两到三顿。
功效：清热解毒，止咳去火。预防呼吸疾病比较有用，适合热咳者食用。所以孩子风热感冒咳嗽可以适量的吃一些。
2、白萝卜瘦肉汤
用料：白萝卜，川贝，淡菜，瘦肉。
做法：洗净白萝卜切块，瘦肉焯水切块。这些做完之后，将它们放入锅中，同时加入适量的水，大火开煮，煮沸转小火，需要四个小时制作，只需加入适量的盐用来调味。孩子可以连续食用三到五顿。
功效：可以帮助肠胃消化，止咳化痰，解毒利尿。
3、山药粥
用料：山药。
做法：上药洗净去除外皮，切块细碎块放入粉碎机，放适量的水，将山药搅拌成稀糊状。随后将它倒进锅内，开水烧，这时需要一边搅拌一边烧，不然容易糊。孩子需要在饭前食用，一般食用两到三顿即可。
功效：山药具有养胃润肺、补气益肾的作用，它还可以改善孩子的厌食、流虚汗、流口水等等的症状，十分适合孩子食用。
上面所提及到的食物，都是有益于孩子风热感冒咳嗽时的病情，不过虽然对病情有帮助，但也要适量，任何食物都是量可而止，不可过量。父母们可一定要记住。
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孩子的身体比较弱，感冒发烧都会很严重，一个咳咳个不停，家长为此非常的担心，经常带孩子去医院看医生，其实很多时候食补也是很管用的，那么下面来看小儿寒咳食谱大全。
1、生姜+红糖+大蒜
孩子患感冒，喝温热的生姜红糖可以起到很好的治疗作用。如果孩子还伴有咳嗽，可以用姜汁红糖水煮2到3瓣大蒜。有必要使用小火。煮10分钟，让孩子喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2〜3瓣，粉碎，放入碗中，加半碗水，放入冰糖，盖上碗放入锅内蒸熟，大火烧开，然后用小火炖15分钟。当碗中的大蒜常温时，给孩子喂食，但大蒜不能食用。一般每天2至3次，每天一小碗。可治感冒咳嗽，肾虚咳嗽，痰效果很好，方便简单，孩子愿意饮用。
3、烤橙子
将橘子直接放在小火上烘烤，直至橘皮脱落，橘皮呈现黑色发热气。等待桔子冷却一会儿，剥去橙皮，让孩子吃温热的橘片。如果是大橘子，孩子一次可以吃2到3瓣。如果是小橘子，孩子可以一次吃一个。温热的橘子，有止咳化痰的作用。吃过烤橙子后，痰量会明显减少，镇咳效果非常明显，孩子也愿意吃。
4、芝麻油和生姜炒鸡蛋
将一茶匙香油放入锅中，加入热油，然后放入姜中。在油中稍微煮熟后，搅拌1个鸡蛋并充分搅拌。当孩子感冒，咳嗽时，他或她可以在睡觉前每晚吃一次。如果你坚持吃几天，你会看到明显的效果。
热咳寒咳是两种不同的表现症状，两者的区别就是在发病原因上，热咳是风热引起的肺部疾病，会导致痰多呈黄色还会舌苔薄黄，而寒咳是风寒感冒引起的，会引起呼吸急促以及舌头薄白等，痰呈白色，我们可以从这些症状中去区分寒咳跟热咳，然后选择对应的治疗方法去控制病情。
一、4大不同点教你区分寒咳与热咳?
1、概念不同
风寒咳嗽是由于机体感受风寒，肺气失宣导致的咳嗽。
风热咳嗽是由于机体感受风热之邪，肺内郁热，肺失清宣而致咳嗽。
2、症状不同
风寒咳嗽：咳声重浊，沉闷，呼吸气急，喉咙痒，咯痰稀薄色白，常伴头痛，鼻塞，流清涕，恶寒发热，无汗等症状，舌苔薄白，脉浮紧。
风热咳嗽：咳嗽清脆，有痰难以咳出，痰黄或稠粘，咽喉干燥疼痛，口感口渴，常伴恶风身热，头痛肢楚，鼻流黄涕等症状，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。
3、病机不同
风寒咳嗽是因为风寒邪气侵袭，寒性收引，凝滞，肺卫受感以致肺气壅遏不宣，肺气宣降失常，则痰液滋生，阻塞气道，影响肺气之出入，因而引起咳嗽。
风热咳嗽是由于体内火盛，或外感风热之邪，侵犯肺卫，肺失清肃，热炼津液成痰，故见咳嗽，咳痰黄稠。
4、治疗不同
治疗风寒咳嗽以疏散风寒，宣肺止咳为主。
治疗风热咳嗽以疏风清热，宣肺止咳为主。
二、风寒咳嗽和风热咳嗽的针对性治疗
风寒咳嗽：当以发散风寒，宣肺止咳为治。可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。
中成药可选用特一止咳宝片，止咳宝片针对急、慢性咳嗽具有温而不燥，润而不腻，散寒而不助热，解表而不伤正，祛邪于扶正之中，标本兼顾的特点。
风热咳嗽：当以疏风清热，宣肺止咳为治，可选用麻杏石甘汤加减，药取麻黄、甘草各3克，石膏10克，桑叶、菊花、杏仁、前胡、连翘、大力子、贝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1剂。
寒咳跟热咳这两种症状在我们的生活中想要区别， 应该要从它的发病原因入手，寒咳是因为受到风寒侵袭引起的，会导致痰多呈泡沫状，而且畏寒以及鼻塞等，而热咳是因为风热引起的肺部疾病，这时候的痰是黄色以及干咳等，还伴随着头痛以及声音沙哑，我们可以从这些表现症状去区分寒咳跟热咳。
关于风寒咳嗽 ：风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。 寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛，鼻 塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。
最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁，让病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气。严重者会有气喘的现象。
这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。寒咳治疗当以发散风寒，宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内的痰，和减少气管内的分泌，可选用三拗汤加减或小青龙汤等。
关于风热咳嗽：风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较 多见。热咳表现：痰色黄稠，量少，干咳无痰或咳痰不爽，咽干疼痛，声音嘶哑，喉痒欲咳，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。初期气管壁会有化脓样痰的分泌，会咳出黄色、绿色浓痰。
数日之后病情减轻不再有脓样痰分泌，但局部仍有红肿，气管喉头仍觉很痒，咳嗽变为无痰。热咳的治疗主要是镇咳兼清肺热，一般应用麻杏石甘汤或清肺抑火丸。
热咳是因为风热引起肺部感染，在夏秋季比较常见的，我们可以采用肺力咳合剂或者腐竹粥进行调理，而寒咳是因为风寒引起的感染，也是比较常见的咳嗽，这时候可以采用小儿止咳糖浆以及小儿葫芦散进行治疗。我们在治疗热咳跟寒咳，我们应该要清楚它是属于哪种症状，然后在选择药物治疗。
寒咳和热咳的治疗方法
如果分辨不清楚寒热，或者发现孩子是寒热夹杂的咳嗽，家长可以：
1、选择西药止咳药：比如易坦静;
2、选择寒温并用的中成药：比如小儿葫芦散、小儿止咳糖浆(省中医制剂);
3、辅助食疗：皮蛋瘦肉粥。
如果是寒咳
寒咳用药：蛇胆陈皮液;
寒咳食疗：陈皮粥。
如果是热咳
热咳用药：肺力咳合剂;
热咳食疗：腐竹粥。
如果医生既开蛇胆陈皮液，又开肺力咳合剂，那就肯定是有问题的，临床上，这种情况也是碰到过的。
寒咳食疗方
生姜+橘子+红糖+大蒜
将其一起煮开后饮用，适合轻度的风寒咳嗽。
梨+花椒+冰糖
将梨对半切开挖去核后，放入20粒花椒，2块冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。一只梨可分两次吃完，对治疗风寒咳嗽效果明显。
红枣+白果
取红枣10粒、白果6粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。本方有益气健脾敛肺定喘之效，适合一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽的人。
核桃+芝麻+山药+蜂蜜
将核桃仁、黑芝麻、山药碾碎搅拌均匀，再加入蜂蜜和少量水，放入大碗中加盖，再放于大锅中蒸。大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。本方有滋补肺肾之效，适用于久咳、支气管炎、哮喘者。
提示：治疗风寒或肺气虚寒咳嗽时，应慎食性寒凉的食物，如绿豆、螃蟹、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
热咳食疗方
梨+冰糖+川贝
把梨挖去核后放入冰糖和川贝，上锅蒸30分钟左右即可，有润肺、止咳、化痰的作用。
萝卜荸荠丝瓜水
白萝卜、荸荠和丝瓜洗净，切片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。
提示：俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，羊肉、狗肉、鱼、蟹、虾、肥肉和辣椒等荤腥、油腻、刺激性食物，可能助湿生痰和上火，故治疗期间应忌食。
白天咳嗽在生活当中也是很常见的，最常见的原因就是因为感冒的原因，除此以外，还可能和哮喘有关，可能和外界不良的刺激有关，另外一些肺部疾病也常常会导致咳嗽，在咳嗽的时候最好是能够了解是寒咳嗽还是热咳嗽?因为从中医的角度来说，在用药治疗方面会有一定的不同，我们来简单的了解一下。
日咳是热咳还是寒咳
早上咳嗽的话一般是，寒性咳嗽，冷空气刺激呼吸道过敏的原因导致的，一定注意保暖，避免受凉，多喝水，多休息，慢慢儿，吃点止咳化痰药物缓解就可以
寒咳嗽吃什么好?
1、玉米须橘皮水
做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
功效：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。
2、蒸大蒜水
做法：取大蒜7至10瓣(小儿用3至5瓣)，拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。
功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，再配合调理脾胃、补肾、补肺的温热食物一同食用，很快就能控制症状。
3、薄荷牛蒡子粥
做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
功效：祛风散寒、温肺化痰止咳。
4、芥菜姜汤
做法：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。
功效：宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。
5、姜蛋汤
做法：鸡蛋1只，生姜2片。先将生姜切细丝。等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色。加入姜丝，再加适量白开水。煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。
功效：姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
很多宝宝都有脾胃虚的症状，气虚体质是儿童常见的体质之一，它常出现在鼻子过敏，哮喘，消化系统疾病，身材矮小，尿床，感冒，肥胖和心脏病，小孩脾胃虚应该如何护理，小孩脾肺气虚的食谱大全有哪些。
一般来说,婴儿自出生后，已可根据其症状分体质，有些小孩可能同时拥有2-3种体质特征，要视乎哪一类型的特征比较明显，作出适当的调适。
儿童气虚症状越多，气虚的严重程度越高。家长应养成正常的饮食习惯，如固定食物摄入量，避免吃零食，并尽量不要在饭前吃甜，高脂肪或高糖食物，饮料，以免过早产生饱胀感并减少食欲。小孩脾肺气虚的食谱大全，正常休息和适度的户外运动可以避免气血恶化。
儿童脾虚肺虚适宜食用葡萄，柠檬，木瓜，草莓，菠萝，枸杞，李子，菠菜，胡萝卜，菊花，花椰菜，卷心菜，豌豆等食物。
此外，橘子，杨桃，柿子，香蕉，芒果，桑葚，猕猴桃，黄瓜，苦瓜，菠菜，白笋，豆芽，海带等东西都不适合脾气郁结的小孩。
小儿咳嗽是小儿常见病，相信很多家长首先考虑的不是带孩子吃药，而是选择食疗，因为是药毕竟都是有毒性的，而且有时候偏方用对了效果还是很不错的，下面可以参考一下以下几款比较有效的特效偏方。
1、萝卜水
原料：白萝卜
做法：将洗净的白萝卜切4-5薄片，放入小锅内，加入适量的水，烧开后，再改用小火再煮5分钟，关火，放置温度不烫了后，温热的给孩子喝。
功效：此方适用于风热引起的咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，服用这个偏方对顺气化痰和清热止咳有着明显的功效，一日可以喝2-3次。
2、川贝蒸梨
原料：一颗新鲜的鸭梨，5-6粒的川贝，2-3粒的冰糖。
做法：首先将鸭梨清洗干净净，然后将有蒂的部位横断切开，但是不要丢掉，放置一旁备用;挖去中间梨核，将川贝敲碎成末，再将冰糖与川贝末放入梨中，把之前切除的梨上部拼对好，用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃。
功效：专用于治疗对于风热引起的咳嗽，是一个非常普及的食疗偏方。
3、糖水冲鸡蛋
原料：白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。
做法：首先将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀成蛋液，鲜姜研磨取汁去渣，白糖加半碗水倒入锅中煮沸;然后趁热将煮好的糖水倒入搅好的蛋液中，冲蛋搅和，再倒入已绞取的姜汁，搅拌均匀即可，早晚可以服用一次。
功效：对于久咳不愈，身体虚损有着明显的疗效。
风热感冒是常见的感冒形式之一，而且在夏季出现比较多，会出现咳嗽啊或者是咳痰流鼻涕的情况出现哦。你知道应该如何去调理吗，下面就来介绍治疗风热感冒发散风热的一些食谱吧，具有调理体质保健的作用，来了解一下吧。
冬瓜莲叶扁豆粥
材料：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。
做法：将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用。
功效：有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。这样的食疗方法可以化痰止咳，还可以有缓解风热感冒的作用，对于止咳化痰有好处。
发汗豉粥
材料：淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。
做法：先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。
功效：本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗效显着。这样的食疗方法可以有缓解风热的作用，可以有清热解毒的效果，可以缓解头痛。
黄芪生姜大枣粥
材料：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。
做法：将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可。
功效：能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。
治疗风热感冒的一些食谱，大家都学会了吧，这样的食疗方法可以有发散风热的作用哦，还可以缓解头晕头痛的情况哦，对于促进新陈代谢是有帮助作用的，还可以提高免疫力，大家可以试试这些食疗的方法哦。
饮食养生
运动养生
