饮食补阳气的养生

2019-10-10 │ 饮食补阳气的养生 食补养生

孕妇感冒的食补大全

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,没有好的身体,万事事皆休。就养生保健话题,您是如何看待的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“孕妇感冒的食补大全”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

1、鸡汤

鸡汤的主要功效是环节流鼻涕、鼻塞等感冒症状,还具有清楚呼吸道细菌病毒的作用,经常食用鸡汤可提高人体自身免疫力,有效预防感冒。具体做法是,选用一只嫩鸡,洗干净切好,加水煮,食用之前加葱花、生姜以及胡椒等调味品进去调味即可食用。

2、萝卜和白菜

萝卜和白菜很适合在刚患感冒的时候服用,能有效治疗感冒症状。具体有以下三种做法:

(1)菜根汤:准备三片白菜根,洗干净切成片,再加七段左右的大葱根,二者熬煮加点白糖,热服即可。

(2)萝卜白菜汤:准备250克白菜心,60克白萝卜,10-20克红糖,加水一起熬煮,喝其汤水吃里面的菜。

(3)萝卜汤:准备150克白萝卜,900毫升的水一起煮,熬煮至还剩600毫升水的时候加5克白糖进去继续煮一会儿,热服一杯,30分钟后再喝一杯。

3、姜

生姜的主要功效是温中止咳、发汗、温肺等,其能有效治疗鼻塞恶习、头疼发热等一系列风寒感冒的症状。具体有以下三种做法:

(1)橘皮姜片茶:准备10克橘皮,10克生姜,加水煎煮,喝的时候可以加10-20克的红糖。

(2)姜蒜茶:准备15克大蒜,15克生姜,三段左右的葱白,50克水,加水煎煮,喝时可以加红糖。

(3)姜糖饮:准备15克生姜片,三段左右的葱白,加水煎煮,喝时可以加红糖。

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孕妇拉肚子食补大全


孕妇属于特殊人群,要注意到生活中每一个细节,这样才能保证宝宝的健康成长。而拉肚子则会给自己和宝宝带来身心俱疲的双重影响,拉肚子期间的孕妇需要补充一些营养物质,这样可以有效的预防电解质的絮乱。

1、富含钙、铁等维生素的食物

可以适当吃些橙子、草莓、南瓜、胡萝卜、菠菜、甜菜、葡萄等食物,这些食物都是蕴藏了大量的维生素C、矿物质以及钙等。可以有效的、及时的补充孕妇拉肚子之后所需要的电解质以及各种营养成分。

2、面食、汤

面食和汤都是属于软质的食物,不仅容易吸收,也容易消化。还可以缓解肠道的不舒服,面食和汤类都属于温热食物,驱寒可以起到很好的作用,但是需要注意的是在熬制汤好和烹煮面食的时候,一定要以清淡为主。

3、新鲜蔬菜

长豆角和四季豆都有止泻的作用,蔬菜本身对于孕妇而言在平时就可以多吃一些。长豆角和四季豆不要用太多的油去炒,因为对于腹泻的人来说不适合吃过于油腻的食物。

4、小牛肉

在怀孕的前三个月以及后三个月医生都会建议我们食用叶酸片来预防胎儿畸形,其实通过吃牛肉也可以补充体内的叶酸,不仅如此还可治疗孕妇拉肚子。

5、全麦面包

全麦面包属于高淀粉、高纤维的食物,五谷粗粮对于身体本身就是益处多多。可以吸收掉大肠中多余的水分,缓解拉肚子的症状,但不宜多吃。

哺乳期感冒的食补大全


宝妈们在哺乳期不小心感冒了,但是又担心吃药会对宝宝造成不好的影响,想要通过食疗的方法来恢复健康,那么哪些食物比较好呢?我们知道哺乳期感冒饮食是非常重要的,如果是轻微的感冒,一般不建议吃药,多喝水休息,一般一周左右感冒会自愈,那么哺乳期感冒了妈妈吃什么会比较好呢?

哺乳期感冒了饮食上宜清淡,而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物,多吃蔬菜水果,这样不仅消耗的热量少,而且对加快感冒自愈有很大的帮助。

蔬菜类:

大白菜:大白菜味甘,性微寒,水分多,富含较多的钙质、粗纤维和维生素。

胡萝卜:能够提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒以及保护视力的功能。

菠菜:菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。

莴笋:莴笋中的碘含量很高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。

水果类:

梨:梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。

柠檬:柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。

菠萝:菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙疼和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

而汤作为营养最为均衡的食物,可以有效的补充妈妈们需要的营养,同时口感也十分的不错,鱼汤和鸡汤作为比较传统的补充营养的汤对哺乳期的妈妈们也是十分不错的选择。另外骨头汤可以有效地促进妈妈们体力的恢复,有效地提高身体的抵抗力,从而快速的恢复健康。

孕妇感冒的食谱大全


1、金蒜小油菜

准备500克油菜,一小把鲜香菇,适量的色拉油、大蒜、鸡精、蒸鱼用的豆豉以及水。具体做法是:蒸鱼的豆豉里加水,再加点鸡精和糖进去调成一碗汤汁。在锅里放点水加油和鸡精,烫熟小油菜,捞出沥干。将香菇和大蒜切成末状,放进锅里炒熟,香菇炸至金黄色,倒进之前准备好的汤汁里,搅拌均匀趁热浇在小油菜上。金蒜小油菜里富含膳食纤维,能有效缓解孕期便秘这一症状。

2、红萝卜马蹄粥

准备150克红萝卜,50克大米,以及250克马蹄。具体做法是,把红萝卜切成片状,将马蹄拍裂,然后将二者都放进锅里,加水加大米熬煮成粥,期间可以添加一些糖或者盐进行调味。红萝卜富含维生素A,而马蹄具有咳嗽多痰、咽干喉痛等功效。

3、冬瓜薏米粥

准备500克冬瓜,20克生薏米,以及50克大米,具体做法是先将冬瓜去皮切成小块状,再将切好的冬瓜、薏米和大米一起放进锅里,加水加大米熬煮成粥,可以添加盐或者糖进行调味。冬瓜富含丰富的维生素C和丙醇二酸,但是冬瓜性寒,孕妇最好不要多吃。薏米具有清热利湿的功效。

孕妇感冒后的食谱大全


孕妇感冒后,一般家人都会特意制作治疗感冒的食谱,食疗方法治疗孕妇感冒更加健康,对胎儿的影响也会减少,本文章就汇集治疗孕妇感冒的食谱,提供详细的食谱做法、营养价值和烹饪技巧,同时春秋两季,多吃这些食谱,也能够帮助孕妇预防感冒。

孕妇感冒喝什么粥

1、生姜苏叶粥

生姜的主要功效是驱寒、祛痰、补气以及平喘这几项作用,而苏叶的主要作用是发散风寒,生姜苏叶粥的做法就是,取十克左右的苏叶,三片生姜,放进熬好的白米粥里再熬,熬一会即可。

2、生姜大枣粥

生姜大枣粥和生姜苏叶粥的效果一样,都能有效治疗感冒症状,比如说发热、鼻塞、口干、咽部肿胀等,其做法也类似,将生姜红枣放入大米粥里一起煮。但是生姜大枣粥不适合幼儿、有痔疮的人以及眼睛充血严重的人吃。

3、桑叶枇杷粥

琵琶的主要功效是清肺胃热,降气化痰。桑叶枇杷粥的做法是,取十八克桑叶,十克枇杷叶,一百克甘蔗,六克薄荷,将上述材料全部洗干净并切碎,煎煮取其汁水,然后加六十克大米进去熬成粥即可食用。

4、白萝卜茶叶粥

白萝卜的主要功效是清热化痰,茶叶的主要功效是清肺热,并且还能够化痰和止咳,比较开胃。白萝卜茶叶粥的做法是,取一百克白萝卜,五克茶叶,适量的食盐,洗干净白萝卜并切成片状,煮烂。再加一点食盐进去熬成粥,把泡了五分钟左右的茶叶倒进粥里。

孕妇感冒喝什么汤

1、绿豆大葱汤

准备二十克生绿豆,三段左右的大葱根,生姜三片,适量的红糖。绿豆大葱汤的做法是,捣碎绿豆放一边,适量的水加一勺红糖然后烧开,加葱段进去,最后的一两分钟加入姜片一起煮,将这些水倒进捣碎的绿豆里,闷一会最后把姜葱捞出来即可。

绿豆大葱汤适合在晚上睡觉前喝,被子盖好直至出汗,此方法有利于治疗风寒感冒。

2、生姜秋梨汤

准备五片左右的生姜,一个秋梨,具体做法是,梨子不去皮直接生切开,加冰糖进去,加生姜一起煮成汁服用。温服生姜秋梨汤的主要功效是治疗风寒感冒,咳嗽等症状;热服生姜秋梨汤的主要功效是治疗外感风寒、肠胃性的感冒,以及呕吐头疼等感冒症状。

3、葱豉豆腐汤

准备一百克的豆腐,十二克左右豆豉,十五克的葱白。具体做法是,洗干净葱白以及豆豉,拍扁待用。煎一会儿豆腐,加豆豉和清水进去,用大火直至煮沸,再用小火煮三十分钟左右,最后加葱白进去,有香气冒出后,进行调味即可食用。

葱豉豆腐汤比较适合治疗风寒感冒的症状,其主要功效是发散风寒。

孕妇感冒的食补大全

1、鸡汤

鸡汤的主要功效是环节流鼻涕、鼻塞等感冒症状,还具有清楚呼吸道细菌病毒的作用,经常食用鸡汤可提高人体自身免疫力,有效预防感冒。具体做法是,选用一只嫩鸡,洗干净切好,加水煮,食用之前加葱花、生姜以及胡椒等调味品进去调味即可食用。

2、萝卜和白菜

萝卜和白菜很适合在刚患感冒的时候服用,能有效治疗感冒症状。具体有以下三种做法:

(1)菜根汤:准备三片白菜根,洗干净切成片,再加七段左右的大葱根,二者熬煮加点白糖,热服即可。

(2)萝卜白菜汤:准备250克白菜心,60克白萝卜,10-20克红糖,加水一起熬煮,喝其汤水吃里面的菜。

(3)萝卜汤:准备150克白萝卜,900毫升的水一起煮,熬煮至还剩600毫升水的时候加5克白糖进去继续煮一会儿,热服一杯,30分钟后再喝一杯。

3、姜

生姜的主要功效是温中止咳、发汗、温肺等,其能有效治疗鼻塞恶习、头疼发热等一系列风寒感冒的症状。具体有以下三种做法:

(1)橘皮姜片茶:准备10克橘皮,10克生姜,加水煎煮,喝的时候可以加10-20克的红糖。

(2)姜蒜茶:准备15克大蒜,15克生姜,三段左右的葱白,50克水,加水煎煮,喝时可以加红糖。

(3)姜糖饮:准备15克生姜片,三段左右的葱白,加水煎煮,喝时可以加红糖。

孕妇感冒的食谱大全

1、金蒜小油菜

准备500克油菜,一小把鲜香菇,适量的色拉油、大蒜、鸡精、蒸鱼用的豆豉以及水。具体做法是:蒸鱼的豆豉里加水,再加点鸡精和糖进去调成一碗汤汁。在锅里放点水加油和鸡精,烫熟小油菜,捞出沥干。将香菇和大蒜切成末状,放进锅里炒熟,香菇炸至金黄色,倒进之前准备好的汤汁里,搅拌均匀趁热浇在小油菜上。金蒜小油菜里富含膳食纤维,能有效缓解孕期便秘这一症状。

2、红萝卜马蹄粥

准备150克红萝卜,50克大米,以及250克马蹄。具体做法是,把红萝卜切成片状,将马蹄拍裂,然后将二者都放进锅里,加水加大米熬煮成粥,期间可以添加一些糖或者盐进行调味。红萝卜富含维生素A,而马蹄具有咳嗽多痰、咽干喉痛等功效。

3、冬瓜薏米粥

准备500克冬瓜,20克生薏米,以及50克大米,具体做法是先将冬瓜去皮切成小块状,再将切好的冬瓜、薏米和大米一起放进锅里,加水加大米熬煮成粥,可以添加盐或者糖进行调味。冬瓜富含丰富的维生素C和丙醇二酸,但是冬瓜性寒,孕妇最好不要多吃。薏米具有清热利湿的功效。

孕妇感冒咳嗽食谱大全


在孕妇安胎期间,作为准爸爸要担负起应该承担的责任,孕妇的饮食质量是需要严格把控的。而孕期生病也是需要全家尽心尽力来不断地调理的,因为这个时候是不可以随便使用药物的,只能依靠妈妈自身的抵抗力来和疾病对抗。那么针对孕妇感冒咳嗽的情况下,有哪些食谱是需要家属好好学习的呢?

1、萝卜葱白粥:这个相对新手来说是操作比较简单的,而且也不会轻易地出错,我们只需要将萝卜切块,葱白切碎,然后在煮粥的时候将其加入其中,这个对于火候是比较讲究的,准爸爸如果拿不准的话可以请教有经验的家庭成员,这样可以保证粥的口感更好。

2、银耳百合红枣汤:银耳和红枣是比较好采买到的食材,而百合建议去专门的中药房进行购买,这样比较可以保证食材的质量。我们将其清洗干净之后,放入热水里先过一下水,这样可以更好地保证饮食的卫生。这个汤里可以适量的加一些枸杞,枸杞和红枣是比较好的搭配伙伴。这个汤主要是可以将食材放在一起用小火慢慢地炖,从而促使其疗效的充分发挥。

3、川贝枇杷炖雪梨:这个汤主要是针对咳嗽的症状,剧烈咳嗽的话有可能会造成喉咙的充血,这个时候我们可以喝一些这个汤来帮助缓解不适,而且雪梨对于生津止渴具有十分显著的作用。准爸爸可以经常给孕妇做这个汤。

低血压的食补大全


上次小编为大家总结了低血压能喝什么,这次小编为大家写了几种低血压能吃什么的食补大全,希望可以对大家有一些用。

藕丝羹

配方:嫩鲜藕,鸡蛋,京糕,蜜枣,青梅,白糖适量即可。制法:嫩鲜藕清水洗净,将外皮去掉,尽量切成两到三那厘米的细丝,开水锅过滤,即可。京糕、蜜枣、青梅这些东西都需要切成成与藕同样的细丝。将三个鸡蛋放入准备的碗中,碗中水适量用筷子搅拌,倒入碗中。中火慢温,鸡蛋成白色固体蛋羹就完成了。将这些东西放在蛋羹上,藕丝在两端放置,锅内倒入适量水,放入白糖,烧开后,用湿淀粉勾成白色汁液,把白色汁液倒在菜上,即成。用法:佐餐。

蜜枣扒山药

配方:山药,蜜枣,罐头樱桃,猪网油(碗口大),猪油,白糖适量,糖桂花适量。

制法:将山药煮熟去皮,蜜枣用温水洗净,切成两半,去核(可不去)。猪网油洗净,需干燥。樱桃去核备用。把猪油抹在碗上,将网油垫在碗底,加入樱桃,将蜜枣围在樱桃周围。山药尽量切成几厘米的方块,最好切为4片,放在蜜枣上。放一层山药,撤一层白糖,依次将山药放完即可。将猪油和桂花糕过段时间需要放在上面,淋上去,上笼蒸熟。上菜时,将扣碗取出,扣入盘内,去网油。将清水倒入锅中,使白糖溶化,用湿淀粉勾成细粉状,淋于山药上即成。功效:补益脾胃,补肾养心,提升血压。用法:佐餐食用。

以上是小编为大家总结的食补方法,低血压的你用了么?如果没有用上的话小编下次一定努力。

高血压的食补大全


随着生活水平的大幅度提高,我们人民的生活质量越来越高,肚子也越来越大,有些疾病已经找到了我们,甚至已经开始年轻化,现在好多年轻人都已经患上高血压了,其实高血压控制还是三分靠吃药,七分靠食补,接下来小编汇总高血压的食补大全。

1.脱脂牛奶

脱脂牛奶是钙和维生素D的理想来源。两种物质的有机结合可以帮助降低3%至10%的血压。这个比例并不大,但它也降低了心血管疾病15%的风险 ,总体而言,脱脂牛奶是一种非常好的降压食品。

2.橙汁

橙汁富含维生素C,英国外人员测试了641位成年人的血液,发现血液中维生素C含量越高,动脉血压越低。这些研究人员认为,维生素C有助于血管扩张。

3.猕猴桃

猕猴桃酸,甜,冷,无毒。全果或果汁可清热解毒,祛瘀,消炎,消肿,降血压,降低胆固醇。适用于高血压,冠心病和动脉硬化。

4.苹果

苹果含有多种维生素,糖,果胶,无机盐,苹果酸,鞣酸和纤维素。中医认为它具有补气,补益气,解渴,健脾健胃的功效。现代医学认为,苹果含有丰富的钾盐,可以与钠盐在身体中结合,排除体内。此外苹果还具有防止血液中胆固醇增加和减少血液中糖量的作用。

5.山楂

也叫山里红,红果。山楂含有糖,维生素,脂肪,胡萝卜素,蛋白质,苹果酸,鞣酸,钙和铁等物质,尤其富含维生素C,它比苹果,梨,桃等多。中医认为山楂具有食欲,消化,停滞,活血之功效。现代医学认为,山楂能扩张冠状动脉,放松血管,清除脂肪,改善动脉粥样硬化。

6.甜瓜和酸奶

甜瓜和酸奶矿物质的高钾含量有助于控制血压。一项对2600人进行的研究显示,每天食用含1克钾的食物,如马铃薯,大香蕉和226克牛奶,可在五周后将血压降低4毫米汞柱。

发低烧的食补大全


发低烧虽然不是一种很严重的疾病,但是却会让我们的身体产生不适,通过适当的食补,可以在一定程度缓解由于发低烧所造成的不适反应,这里就推荐一进补的食品。

1、竹笙老鸭汤

竹笙具有清热解毒的效果,而且竹笙当中含有非常丰富的蛋白质和胶原蛋白,对于身体虚弱的病人来说,是再好不过的进食食材。竹笙中含有很多细小的气泡,吃起来的口感也是十分的清脆和爽口。而老鸭虽然是肉类,但是老鸭的肉质都相对较为紧致,其中所含有的脂肪含量极低,因此也就避免了因为食用了油腻食物可能会产生的上火,从而加重低烧的情况。在制作竹笙老鸭汤的时候,首先要将竹笙放入到水中进行泡发,随后将清洗干净的老鸭,加入黄酒和盐稍微浸泡十至二十分钟左右。之后将整只老鸭放入到砂锅之中,再加入清水,进行炖煮,炖煮半个小时之后,将竹笙加入,小火继续炖煮半个小时,即可取出食用。竹笙老鸭汤可以通过清热降火来缓解低烧的状况。

2、甘蔗马蹄水

有的时候我们出现低烧的情况是因为我们体内的火气旺盛,这个时候要想使低烧的情况得到缓解,就需要我们对体内的火气进行去除。甘蔗马蹄水就是一种可以帮助我们有效快速的去除体内燥热的食品。只需要将处理好的甘蔗和马蹄一起放锅中煮,并在取出食用之前适量加入冰糖即可。

宫颈糜烂食补大全


其实我们一天的生活的基础就是一日三餐和充足的休息,那么对于病人来说也是这两点非常的重要,我们知道生病之后,如果想要尽快地恢复到健康的状态的话,是需要我们有针对性的选择一些食物来起到辅助药物治疗的作用。这样对于尽快地恢复是有一定的帮助的。那么针对宫颈糜烂的症状的话,我们可以选择哪些食物进补呢?

1、乌骨鸡炖汤:与乌骨鸡搭配的食材比较多,我们选择的余地是非常大的,那么在这里我要强调一下这些汤品中的主角的功效。乌骨鸡可以有效地针对妇科疾病进行调理,乌骨鸡里面含有很多的铁元素,具有滋阴补血的作用,可以有效地针对女性妇科方面的问题进行调理。乌骨鸡炖汤,可以有效地将乌骨鸡其中所含的丰富的营养元素充分地凝聚在汤里。

2、鸭肉粥:我们平时吃鸭肉主要是烤鸭,但是鸭肉粥对于缓解宫颈糜烂的症状具有比较明显的作用。我们可以将鸭肉焯水之后切成末状,然后在熬粥的时候添加进去,这样可以有效地发挥鸭肉的效用。

3、甲鱼:是滋补的佳品,可以有效地滋阴凉血,而且我们也可以选择多种烹饪的方法,争取做到色香味俱全,这样可以有效地改善病人的胃口,同时也可以充分地发挥甲鱼的功效。

其实还有很多的食材都具有针对性的作用,需要我们在生活之中多多留心。

月经推迟食补大全


食物不仅能够填饱人们的肚子,同时也能够给我们的身体提供充足的营养,这些营养可以促使我们的身体基础功能的运行保持在正常的范围之内,这对于我们来说是非常重要的。那么当我们的身体出现某一些异常的状况,我们需要及时地补充相关的营养元素,这样才可以推动我们的身体尽快地回复回来。那么今天针对的是月经推迟的状况,我们可以选择补充什么样的食物来推动月经尽快地到来呢?

1、红糖:虽然红糖水经常会被人觉得没有什么特别的作用,但是我们必须要承认的是红糖具有别的物质无可比拟的优越性,尤其是针对女性月经方面的调理,这其实是因为其可以有效地补充气血,那么血液循环在正常的状态下的话,可以有效地推动女性改善月经推迟的状况。

2、阿胶:阿胶作为一种保健品,可以有效地滋阴补气,好的阿胶售价是比较高的,但是还是在承受的范围之内,那么阿胶的服用是需要坚持的,不是想起来喝一下就可以发挥效用的,这样不坚持服用的话根本没有办法达到预期的效果。

以上是我们针对月经推迟的状况推荐的食物补充的内容,那么我们其实还可以找到不少的具有类似作用的物质,我们都可以去尝试一下,这样才可以尽快地发现适合的食物,这样对身体来说其实是比较好的,没有必要有所畏惧。

儿童腹泻食补大全


儿童出现腹泻的症状会损失大量的营养物质,并且一些情况较为严重还有可能影响胃口,那么这时的家长必然十分的焦急,不知道怎么给孩子做吃的,以下是我给家长提的一些建议的食物,对于补充营养具有很好的作用,家长可以参考一下。

1、瘦肉(猪肉):家长可以在给孩子做的粥里和软面条里适当地加一些瘦肉沫,不仅口感体验不错,而且可以给孩子的身体提供充足的蛋白质,营养价值十分地丰富。同时家长也可以给孩子做瘦肉粥,里面可以适当地加入一些青菜,这样也可以补充一些维生素,要知道小孩由于腹泻损失了大量的维生素和无机盐。

2、薏米:现代的人将薏米视作营养丰富的盛暑佳品,具有健脾止泻的作用,同时含有丰富的维生素、高蛋白、矿物质以及膳食纤维,一度被誉为“世界禾本科植物之王”,其滋补的疗效较为缓和,可以对孩子起到滋补的作用。不过需要注意的是薏米性凉,不要单独给小孩子服用,最好配合其他食物一起给小孩子服用。

3、胡萝卜:胡萝卜可以单独地做粥,同时也可以配合排骨炖汤给小孩子服用,可以给小孩子补充丰富的维生素A和胡萝卜素,有益于孩子的身体的发育。同时胡萝卜味道鲜美,口感体验上乘。

这些食物只是给大家作为一个参考,具有滋补作用的食物还有很多,家长可以不断地扩充相关的知识。

孕妇感冒的症状


感冒有病毒性感冒,还有常见的普通感冒,孕妇感冒的时候,常常有鼻塞、流鼻涕、发热、打喷嚏以及咽喉痛这些症状,接下来看看不同的感冒各自的症状都有哪些。

1、普通感冒症状

普通感冒是我们最为常见的感冒,它的病因主要是由病毒导致,普通感冒的起病比较快,潜伏期在一到三天左右。孕妇得了普通感冒之后的症状通常为流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉灼热、咽干、咽痒。两到三天后,鼻涕会比较稠,还会出现咽喉肿痛、味觉变弱、呼吸不顺畅、食欲不好、声音嘶哑等症状。普通感冒通常不会出现发热或者是全身性的症状,觉得不舒服、怕冷、头疼和低热是正常情况,体检的症状表现为咽部轻微充血,以及鼻腔粘膜充血、有分泌物等,普通感冒五到七天即可痊愈。

2、病毒性感冒

(1)急性病毒性咽炎

急性病毒性咽炎引发的感冒,通常会出现咽部有灼热感,咽部发痒等症状,咳嗽的情况比较少,咽喉部的疼痛感不明显,在进行食物吞咽的时候才会有。

(2)急性病毒性喉炎

急性病毒性喉炎引发的感冒,会有讲话声音嘶哑、说话较困难等症状,咳嗽的时候喉咙会疼,还伴随着咽痛和发热这些症状。

(3)细菌性咽-扁桃体炎

扁桃体炎引发的感冒会有明显的咽痛、怕冷、发热等症状,通常起病比较急。


孕妇感冒的原因


孕妇感冒的原因,第一点孕前孕后身体条件发生了变化;第二点怀孕会导致呼吸道黏膜改变;第三点怀孕之后免疫系统会降低;第四点怀孕会导致呼吸功能产生了变化。接下来就具体来看一看。

1. 孕前孕后身体条件的变化

当女性刚刚怀孕之时,自身的身体条件就已经开始发生变化,随着妊娠反应越来越强烈,不想吃东西、孕吐、以及睡觉睡不好等情况时有发生,再加上怀孕之后运动量的减少,自身身体条件就会越来越弱,孕妇本人的免疫力自然就不如从前,因此感冒病毒就很容易侵袭到孕妇。因此孕妇怀孕初期常常会发生感冒现象。

2. 呼吸道粘膜的改变

通常女性在怀孕之后常常出现感冒的一些症状,主要是因为怀孕之后,呼吸道粘膜会变得肥大,甚至还出现水肿的现象。

3. 自身防御免疫系统的变化

一些外因,例如淋了雨受凉、换季气温的变化,或者自身原因例如熬夜、过度疲劳等,都会导致全身的、或者是呼吸道的防御功能下降,这就给病毒的入侵留了空子可钻,病毒细菌在体内反之最终导致孕妇得了感冒。

4. 呼吸功能的改变

通常孕妇在怀孕十八周之后,自身的耗氧量会有10%-20%的增长,其中一半为胎儿的耗氧量,孕妇在此时为了达到自身和胎儿共同对氧气的需求,常常会换气过度,因此肺部的通气量常会有一个40%的增加,腹中胎儿的吸氧、排二氧化碳环节完全依靠母体,自身并没有呼吸功能,自然而然孕妇会觉得呼吸困难和气短,再加上呼吸道黏膜的变化,以及换气过度导致吸入的很多尘埃,因此就变得易患感冒。




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