能够聪耳的药膳方有哪些
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会发展，人们越来越接受养生的理念，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“能够聪耳的药膳方有哪些”，相信能对大家有所帮助。
如果自己的耳朵出现了一些问题的话，那么是需要尽早接受治疗的，因为耳朵的病症种类有很多，如果不及时治疗，那么可能会带来很大的影响。如果听力出现问题，那么就需要通过一些药膳方来进行聪耳，能够聪耳的药膳方是有很多的，下面小编将为大家做出详细的讲解。
合德丸
做法：准备半斤苍术（去皮，米泔浸2日，晒干），一百克熟地黄（焙）。上药共为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。每服30～50丸，温酒或米泔下，日3次。
功效：服用本方可以聪耳明目，能够用于治疗耳疾。
七精散
做法：选用一百五十克茯苓，地黄花、寄生各一百克，菊花、竹叶、地肤子、车前子各五十克。上方药共捣筛为细末，每次服用十五克。
功效：本方可以本方聪耳明目，使听力更好。
仙术散
做法：准备五斤苍术（去皮），一斤枣（去核），两斤炮干姜，五斤杏仁（去皮尖，麸炒），三斤炒甘草，五十克炒盐。以上方药共为细末，入杏仁和匀。每次服用五克，沸水食前点服。
功效：服用本方能够明目延年，驻颜轻身，聪耳。
山芋丸
做法：准备一百二十克山药、一百二十克五味子，半斤肉苁蓉（去皮酒浸，焙），一百五十克杜仲（去皮，炙）1，牛膝（酒浸，焙）、菟丝子（酒浸，捣研烂，焙）、赤石脂、白茯苓（去皮）、泽泻、熟干地黄（焙）、山茱萸、巴戟天（去心）各一百克，远志（去心）、石膏各五十克。上方药共捣筛为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次空腹用酒送服三十丸。
功效：本方不仅可以聪耳明目，而且还能够光泽面部。
上文为大家讲述的这些药膳方，对于聪耳的效果是非常显著的，如果自己的耳朵出现了一些问题，比如说听力不好，或者是其它一些情况，都可以用这些药膳方来进行辅助治疗，当然情况严重的需要去医院接受进一步的治疗，这需要根据个人的具体情况来决定。
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如果出现了体热，风寒感冒的症状，那么就一定要引起高度的重视，并且需要采取一定的方法来进行治疗。通过服用一些食疗药膳方是可以起到解表作用的，那可用于解表的食疗药膳方具体都有哪些呢？下面小编将为大家做出相关的介绍，希望能给各位提供帮助。
三色蔬菜汤
做法：准备半斤鲜芥菜，二十克生姜，五十克胡萝卜，先把备好的芥菜切段，生姜、胡萝卜切丝，生姜胡萝卜加适量清水放锅内煮，水开后五、六分钟，将芥菜放入，加适量食盐、香油以调味。芥菜熟即可喝汤食菜。
功效：服用三色蔬菜汤可以用于治疗风寒感冒恶寒、无汗、头痛、四肢痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏等病症，具有良好的解表散热功效。
姜丝鸭蛋汤
做法：准备五十克生姜（去皮），两个鸭蛋，白酒20毫升。先把生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。解表散寒。每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。
功效：服用姜丝鸭蛋汤可以解表散热，能够用于治疗风寒感冒，出虚汗的病症。
葱豉粥
做法：准备五十克粳米，三根葱白，二十克豆豉。先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。早晚分次常食。
功效：服用葱豉粥能够解表散热，祛风止痒，对于风寒感冒，皮疹等病症有较好的疗效。
葱豉汤
做法：准备两根葱白，十克豆豉。用水500毫升，入豆豉煮沸2-3分钟，之后加入葱白、调料出锅。解表散寒。趁热服用，服后盖被取汗。
功效：服用本方能够解表散热，杀菌消炎。
如果想通过一些食疗药膳方来达到解表的功效，那么以上介绍的这些是非常值得选择服用的。上文所介绍的这几道食疗方不仅可用于解表散热，而且还可以起到增强体质。具体的做法也比较简单，只要参照上文讲解的方法来进行制作即可，需要解表的朋友不妨试一试。
想必大家对白细胞应该都听说过，特别是我们在验血的时候会发现有一项指标是白细胞，如果白细胞过少的话，那么就有可能自己体内患上了某些病症。白细胞过少是不利健康的，平时可以通过合理的膳食来升高白细胞，有一些食疗方可以起到一定的作用，下面小编将为大家讲解。
鲜奶煲鸡
做法：准备半斤鲜奶，一百克母鸡肉，两片生姜，加水稀释至750毫升，煲取300毫升，睡觉前服。功效：服用这道食疗可以提高白细胞，适用于X射线辐射造成的白细胞减少和自身免疫功能低下的病人服用。
香菇牛肉粥
做法：选用六十克香菇切丝，三十克牛肉切丁，五十克粳米，加水1000ml，煮到粥熟，再以食油，盐，味精等调料后煮3分钟即可食。每日一剂，分早晚服。
功效：香菇牛肉粥具有增强体质的作用，非常适合适用于白细胞减少伴有体弱倦怠、胃口差的人群食用。
灵芝炖小鸡
做法：准备三克灵芝，一只小鸡，食盐适量，隔水炖熟。
功效：服用本方可以补中益气，用于白细胞减少症。
黄芪乌鸡汤
做法：选用四十克黄芪、一斤乌鸡肉；将黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。
功效：服用黄芪乌鸡汤可以温补强身，提升白细胞。
鸭肉粥
做法：用一百克鸭肉、一百克大米；将鸭肉切片，大米同煮粥，用食盐调味食用。
功效：服用这道粥能够调理脾胃，提升白细胞。
枣米粥
做法：准备花生米、大枣各三十克、十克龙眼肉、五十克粳米；将花生米、大枣、龙眼肉、粳米同煮粥，早晚食用。
功效：服用这道粥能够补血养血，非常适合白细胞减少的病人服用。
通过服用上文介绍的这些食疗方来升高自己的白细胞是非常有效果的。这些食疗方，不仅可以起到增强体质的作用，而且还能升高体内的白细胞，大家在平时生活中如果发现自己的白细胞过少，那么可以通过这些食疗方来进行改善。当然也要根据自身的情况而言，相对严重的需要接受治疗。
很多人都非常注重自己的听力，但是往往由于生活中的不注意，导致出现了一些问题，所以平时要做好护理的工作是很重要的，而且要适当的吃一些可以聪耳的食物也非常关键，接下来小编将为大家介绍四种可以聪耳的食物，平时生活中大家不妨适当的吃一些。
1、南瓜
南瓜的抗氧化剂和β胡萝卜素含量极为丰富。这两种物质是非常具有保健作用的，可以用于辅助治疗夜盲症，有效保护自己的双眼，而且能够消除亚硝酸胺的突变，从而抑制耳朵部位癌细胞的生长，对于聪耳有着重要作用。
2、莴苣
莴苣不仅口感好，而且具有极好的食疗价值，莴笋和南瓜一样，其中含有胡萝卜素，其对视力有一定的保护作用。此外，莴笋中含有一定含量的维生素A，其可以给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力，对于保护听力非常有效。
3、鱼
鱼肉中钙质含量丰富，是补钙的理想食物，除了富含极为丰富的钙元素以外，还具有极为丰富的，锌元素。锌元素进入身体之后，可以促进脂肪的代谢，继而起到保护耳动脉血管的作用。特别是处于发育期的青少年，多食鱼肉可以帮助耳骨发育，能够使听力增强，是聪耳的理想食材。
4、骨头汤
骨头汤的滋补功效是非常突出的，骨头汤是常见的“大补药”之一，其中含有大量的钙质，可以保持鼓室内的小骨骼发育，增强耳骨，还可以避免骨质疏松式的耳硬化症，还可以净化耳动脉，最终起到提高耳功能的作用。所以想要聪耳的话，平时不妨适当的喝一些骨头汤吧。
选择吃上文介绍的这些食物来帮助自己聪耳是比较有效果的，可以让自己的听力得到提高，而且还可以缓解一些耳朵方面的疾病。当然如果自己的耳朵出现了一些比较严重的病症的话，那么千万不可以忽视治疗，只有尽早的接受效的治疗，才能够让自己的耳朵恢复健康！
现在我们对于网络来说是没有办法离开的了，因此对于电脑以及手机都是我们不能错过的了哦，我们经常这样就很容易会出现身体的不适了，尤其是容易导致我们出现视力疲劳了哦，那么我们应该怎么做呢，下面就让我们一起看看吧。
枸杞肉丝
原料：枸杞子100g、青笋150g、猪瘦肉250g、调料适量。
做法：猪瘦肉洗净，切丝、勾芡。青笋洗净，切丝。枸杞子择洗干净。锅中放入植物油，烧熟后下肉丝、笋丝，滑散，烹入料酒，加白糖、食盐、味精炒匀，再下枸杞子，翻炒数次，淋入芝麻油，炒熟即成。
功效：枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋 白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织，因此我们如果能够经常吃这种食物，那么就可以帮助我们起到特别强的保健视力的作用了哦，而且这种食物的味道也是非常出色的了，因此这就是我们不能错过的了哦。
核桃枣杞鸡蛋羹
原料：核桃仁(微炒去皮)300克、红枣(去核)250克、枸杞子150克、鲜猪肝200克。
做法：核桃仁，红枣，枸杞子，与鲜猪肝同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。
功效：有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状，而且这种食物的味道也是非常出色的了，我们完全可以通过吃这种食物来帮助我们保健视力的作用了，对于我们的身体健康来说是非常有好处的了，对于我们的眼睛和肝脏来说都是很出色的了哦。
通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对这几款食物有更多的了解了吧，我们可以发现这几款食物的味道和营养价值都是非常出色的了，我们完全可以通过吃这些食物来缓解视力疲劳的了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
耳朵是人体结构中很重要的一个部分，人们对日常生活的声音的听和分类都是通过耳朵这个东西来实现的对人们日常生活来说，又起了很大的一个作用。但是耳朵这样一个脆弱的部位容易出现一些问题，严重了一点的就是耳部肿瘤。当出现耳部肿瘤之后是很严重的，对于人们的日常生活来说起了很大的影响。那么耳部肿瘤在日常生活中它有哪些具体的症状？
耳部肿瘤的症状
临床表现：
(一)面神经与听神经神经鞘膜瘤
耳部神经鞘膜瘤多起自听神经的前庭和耳蜗支，约占颅内肿瘤的8%。有少数神经鞘膜瘤起自面神经。如神经鞘膜瘤的位置在内听道或桥小脑角，则其临床表现颇为相似。
内听道和桥小脑角神经鞘膜瘤的主要症状是同侧耳聋，多数是病人在不知不觉中渐渐失去听力，约有15%病人的耳聋是突起的。本病的第二主要症状是同侧耳鸣，很少诉有眩晕。后期会出现三叉神经麻痹和面神经瘫痪。面神经神经鞘膜瘤可在颞骨内任何一处出现。当肿瘤发生在面神经中耳或乳突段，首起症状是传导性耳聋。面神经瘫痪是缓起渐重的，有时瘤体很大，面瘫只是部分性的。有些面神经神经鞘膜瘤病人的面瘫发生很突然，酷似Bell面瘫。诱发肌电图所示面神经的最大变性，在。Bell面瘫于起病后2周之内，而在占位性病变通常发生在2周之后。面瘫多次突发也是面神经神经鞘膜瘤的可疑征兆。
(二)岩尖胆脂瘤
CT和MRI问世以来，原来以为罕见的岩尖胆脂瘤多能被诊断，其发病率并非想象中那么低。
岩尖胆脂瘤还局限在岩骨内时，临床可无任何症状表现。通常在侵及面神经，引起神经缺血和受压出现面瘫时才被察知。岩尖胆脂瘤可破坏迷路走向中耳乳突，此时鼓膜后可隐现白色肿物，而无鼓膜穿孔和中耳感染表现。
CT和MRI检查是估计胆脂瘤部位、范围和与邻近重要构造不可少的诊断步骤。
(三)鼓室和颈静脉球体瘤(副神经节瘤)
全身副神经节瘤起自肾上腺外副神经节(嗜铬体)。副神经节自神经嵴细胞衍化而来，能储存和分泌儿茶酚胺。此分泌物常引起症状，可用作肿瘤诊断。在头颈区，副神经节瘤与个体发育鳃弓的构造有关，此构造被定名为鳃节嗜铬体。头颈区体瘤的初发部位是颈动脉体、中耳鼓室体、颈静脉球的颈静脉体和迷走神经的迷走神经体。
通过鼓气耳镜加压，可使鼓膜后体瘤色泽变白，搏动更著，这一现象称Brown征。肿瘤日久可穿破鼓膜长入耳道，似质脆息肉。
迷走神经副神经节瘤发生在迷走神经周膜的副神经节细胞，多位于结状神经节。此肿瘤酷似鼓室体瘤和颈静脉球体瘤，症状相当隐匿，为一无痛性缓慢增大的肿物。迷走神经麻痹引起的声嘶可能是病人最早的主诉，当瘤体波及咽丛时才有颈或咽痛。肿瘤长入中耳可产生脉动性耳鸣、听力减退和眩晕。
体瘤有分泌儿茶酚胺的能力，但一般来说分泌量达不到引起症状的程度。颅颈嗜铬体瘤可分泌作为初级儿茶酚胺的去甲肾上腺素，引起头痛、汗多、心悸、苍白、恶心以及高血压。
作为筛选，可作24h尿3-O-甲基肾上腺素和儿茶酚胺代谢产物(VMA)测定。阳性者取静脉血测定去甲肾上腺素和多巴胺。其他检查有血清儿茶酚胺、葡萄糖和胰岛素测定。如血清肾上腺素增高，应注意查明同发的嗜铬细胞瘤。
活组织检查在本病并非必要，而且有造成多量出血的危险。CT可精确测定瘤体部位和周围骨及软组织受累状态。动态CT可帮助了解肿瘤血运程度。MRI则可显示肿瘤边界，特别是能清晰显示与脑的关系，此外还能区别炎症和血肿。动脉造影可显出肿瘤供血动脉，反映肿瘤与大血管的关系以及作肿瘤动脉栓塞之用。
(四)颞骨恶性肿瘤
颞骨恶性肿瘤多起源于外、中耳。60%源起耳廓，28%首发于外耳道，发生于中耳的仅占12%。患者平均年龄为55岁。颞骨恶性肿瘤中以鳞形细胞癌居多，次之为基底细胞癌、腺癌、恶性黑素瘤和肉瘤。
临床表现依部位而异。外耳道癌可产生耳痛、慢性耳漏和出血。值得注意的是，癌前常有慢性炎症史，有时耳道出现难治愈的溃疡和局部肉芽增殖。癌组织可渐渐堵满耳道，此时唯有活组织病理检验才能明确诊断。听力减退早期为传导性，后期内耳被侵时为感音神经性。
第一式：辨微音
选择—个安静的地方，端坐椅子上，双手自然放在两侧大腿上。全身放松，双眼闭合，用耳朵去聆听周围的细小声音。刚开始会觉得四周安静无声，练习久后感觉能听到心跳，甚至血液流动的声音以及周围一些细微的声音。每次练习2分钟。
第二式：击高骨
习练时两手掌心紧按两耳孔，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后高骨(后脑部骨头突出的地方，即枕骨最高处)60下，酉时(每天17点至19点)为肾气充盛之时，习练效果最好。
第四式：摩耳轮
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热，每次练习约1分钟。
第五式：捏耳垂
用拇指和食指分别揉捏双耳垂2分钟左右，力度要稍重，感觉微痛为宜。
第八式：压耳屏
坐定，双手搓掌心20次，掌心发热后，屏住呼吸用双手食指向内按压耳屏，使之闭住耳孔，如此反复5次。有助于改善老人耳鸣、耳背、误听等症状。需要注意，压耳屏时不能呼吸。
第九式：敲耳背
耳背分布有约60个穴位，用食指敲打：耳背，每次24下，每人2次。
第十式：刺翳风
耳后有一个叫翳风穴的重要穴位(下颌骨后面的凹陷处)，川拇指指尖点刺时，会有一种酸胀感传到舌根。指尖点刺翳风穴，力度以感觉酸胀为宜，每次1—3分钟，每日1次。
第六式：抖耳道
先用右手食指插入右侧耳道内，上下快速抖动30次，然后用左手食指插入左侧耳道内，上下快速抖动30次。抖动耳道具有通经络、开耳窍、益肾气等多种保健功效。
第七式：擦耳廓
用双手掌先由后向前擦耳廓，再由前向后摩擦耳廓。如此反复30次。
导读：中医推荐能够帮助你容颜貌美的药膳有哪些?随着现代文化的发展与进步，人们思想观念的改变，以及文化素质的提高，每个人也越来越注重生活的养生，注重个人的外表，注重个人的尊严。因此美丽容颜也备受人们的重视与关注。
中医学认为，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生。
芝麻粥
芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美。( 曹东义 河北省中医药研究院)
红枣粥
取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益气，养血润肤。
百合粥
取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟。每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴，润肤容颜。
苡仁蜂蜜汤
苡仁250克，蜂蜜适量。先将苡仁研细末， 装瓶备用。
温馨提示：每次饭前半小时至一小时内，取10克苡仁粉煎水，加蜂蜜适量服用。连服六个月，可使粗糙的皮肤变得细腻。
导语： 秋冬季节，不少女性脸色逐渐暗黄，秀发严重脱落，早起双眼浮肿……这许多的问题无不在警告你，要补肾了！而现在这个季节正是“补肾”的好时机，小编将带领大家在美食中寻找补肾的良药，让你吃出人面桃花来。
肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚，让女人不再美丽，眼睛不再明亮，让各种女性生理问题提前报到，干燥综合征趁“虚”而入。
韭菜补肾佳品
1.韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，米100克，细盐少许。待粥快熟时加入韭菜(洗净切段)和韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。
2.韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血，温肾暖腰膝。
3.韭菜炒鲜虾：韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功能：补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
栗子——补肾之果
中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。久服可增强体质、祛病延年。栗子以风干为佳，一次服食不宜过多，栗子含糖量较高，糖尿病患者不宜多食。如治腰腿病，需生食，细嚼，连液慢咽。栗子与白果一同炖煮，再加百合，更是秋季补益的佳品。
补肾益气的妙方——松子
松子，性平，味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。
如何补肾养血——吃黑色食品
黑米：性味甘温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、小便频等患者食用。黑米含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和天然黑色素，是谷类食物中的佼佼者。
黑豆：味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。黑豆制成的豆浆、豆腐等豆制品，也是肾虚所致的须发早白、脱发患者的冬季食疗佳品。
黑芝麻：性味甘平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。黑芝麻含蛋白质、脂肪、多种维生素、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。
补肾的食物禁忌您了解吗
枸杞子：补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
洛神花：含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血、具调经功能。
山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
补肾食谱推荐——四物木耳汤
[原料]当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。
[做法]先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。
[作用]补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻。
饮食养生
运动养生
