能够缓解老人失眠的六个小偏方
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免关于养生保健的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“能够缓解老人失眠的六个小偏方”，相信能对大家有所帮助。
大家都知道，老年人的身体素质是比较差的，如果不注意调理的话很容易在老年的阶段出现一些疾病和问题哦。老年人如何调理失眠的情况呢，很多老年人都会有睡眠少的问题，下面的这些缓解偏方不妨试试吧，可以很好的去调理、
失眠是可以发生在任何年龄段的一种疾病，经常失眠会导致内分泌失调啊或者是一些神经系统的症状，所以要及时的去调理和缓解，下面的这些小偏方是比较不错的，很管用都，一起来看看这些小偏方吧，对于老奶人失眠是不错的选择。
1、白酒一斤，灵芝半两，灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严。酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。
2、拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头，柏叶枕在头下也有一股清香味，镇静安眠。
3、将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。
4、红果核洗净晾干，捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。
5、每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
6、睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
关于缓解老年人失眠的一些小偏方，大家都了解了吧，如果经常失眠的老年人，一定要选择横切的方式和方法去调理的哦，这些小偏方就是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，还可以让你安稳入睡，所以赶紧行动起来吧。
yS630.Com相关推荐
慢性腹泻是一种很常见的疾病类型，会出现在各个年龄段中，主要会表现为腹痛啊或者是食欲不振，腹泻等等的一些症状，如何治疗呢，除了使用药物以外，一些治疗慢性腹泻的小偏方也是不错的选择，来看看这些具体的介绍吧。
方法一：
苹果一只去皮，放入碗中隔水蒸软，每日吃一只。苹果含有果胶，可吸附毒素和水分，并含鞣酸，有收敛止泻作用。这样的方法可以有排毒的作用，对于收敛止泻是有好处的。
方法二：
淮山药50克，粳米50克。同煮成粥。每日分两次服。具有健脾止泻功能。对慢性腹泻好。
方法三：
炒苡仁30克，粳米50克，鲜胡萝卜二只。炒苡仁与粳米同煮，半熟后加切碎的鲜胡萝卜一至煮熟。每日分两次服。有健脾利湿作用。适用于迁延性腹泻。这样的中药食材调理的方法可以缓解慢性腹泻的作用，而且还可以保护肠胃。
方法四：
用10个熟鸡蛋黄放于砂锅内用慢火烤，油烤出后用勺盛出，剩下的黑渣除去。烤出的油分三天服完。每天分三次服。如不愈再服一疗程。
方法五：
山药200克，芡实200克，扁豆100克，将以上食品捣碎和匀。每日30克，代茶饮。有健脾、收敛止泻作用。
方法六：
水苏糖是一种高浓度的双歧杆菌因子，直达肠道促进肠道内益生菌的繁殖，回复胃肠道微生态平衡，为您打造出康健的肠胃，保证您的身体康健。如果有慢性腹泻的话，这样的方法可以有保护肠胃的效果。
慢性腹泻的一些治疗小偏方，你都知道了吧，可以通过这样的一些食疗的小偏方起到保健的作用，对于健脾胃有好处，而且还可以有收敛的效果，对于缓解慢性腹泻有好处，如果你也经常会出现慢性腹泻的话，这些小偏方赶紧试试吧。
喝酒是一种人们生活的方式，喝酒可以舒缓心情，同时也可以起到很好的维持人际关系的作用，当然饮酒对身体健康是不利的呢，如果醉酒的话很容易伤及肝肾功能，那么如何解酒的呢，下面的这些小偏方可以试试，有很好的效果、
醉酒可以导致酒精对神经系统和肝功能的刺激，所以大家要注意了解一些解酒的方式和方法哦，下面的这些小偏方可以起到很好的解酒的作用哦，我们可以利用起来。
1、雪梨解酒
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
2、大白菜解酒
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
3、甘蔗解酒
将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
4、马蹄解酒
取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。
5、芹菜解酒
取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。
6、中药解酒
中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
关于醉酒后解酒的一些小偏方，小编介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是这些小偏方可以起到清热解毒的作用，而且还可以缓解头晕头痛的情况，对于醉酒后的解酒有一定的好处。
你是否经常会出现肠胃的问题呢，肠胃疾病是发病率比较高的一种疾病类型，表现的症状有很多，比如说经常出现食欲不振啊，或者是腹泻，积食，腹痛等等的一些问题出现。如何保护肠胃呢，下面就来介绍一些可以行气宽中的食谱吧，可以从这些小偏方中得到改善。
方1.橘红糕：鲜橘皮，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2.豆蔻馒头：白豆蔻粉撒入适量面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。这样的食谱可以有保护肠胃的作用，对于出现的食欲不振有改善的效果。
方3.红枣益脾糕：红枣、白术，干姜，鸡内金。先煮熬取汁，再将汁与面粉及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。红枣白术可以有健脾胃的作用，对于出现的食欲不振，腹泻有调理的效果。
方4.山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方5.八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。这样的食谱可以保护肠胃，可以缓解腹泻和脾胃虚弱的情况，还可以缓解食欲不振。
方6.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引起的便秘。
应该如何缓解肠胃的呢，上面介绍的这些行气宽中的食疗小偏方，你都知道了吧，可以有保健养生的作用和效果，而且还可以健脾胃，对于缓解食欲不振有好处。如果你也经常呼吸食欲下降啊或者是脾胃不和的话，这些行气宽中的食谱是不错的选择了。
很多人都有失眠的问题，失眠会导致一些神经系统疾病的哦，比如说健忘啊或者是抑郁等等的问题，所以一定要注意去调理，什么样的方法可以有调理作用的呢，下面的这些小偏方就是不错的选择呢，一起来看看这道竹叶甜酒，可以缓解失眠健忘的症状。
中医治疗失眠健忘多从养心安神入手。治疗失眠的药酒，大多适用于以虚证表现为主者，如肝肾不足、心脾两虚、血虚肝旺等证。中医的方法是可以有很好的调理体质的作用的，比如说这道竹叶甜酒是可以有养心安神的作用，还可以缓解烦躁的哦，对于经常失眠的人群来说这样的养生保健酒是不错的选择，还可以提高免疫力、
竹叶甜酒
配方：淡竹叶150克，糯米1斤，甜酒曲适量。
制作方法：将竹叶煎煮取汁，以药汁浸米，同煮熟，摊凉后，加入甜酒曲，拌匀，置温暖处发酵，作成甜酒酿服用。
功效与主治：清心除烦。适用于热病后心烦，难以入寐，并有通利小便作用。
服法：每日早晚各服酒酿一小杯。
说明：本酒方出于《本草纲目》。市售的竹叶有青竹叶和淡竹叶之分，本酒取淡竹叶，味甘淡而性寒，入心、胃经，可清热除烦，利尿。故李时珍记载此酒可“治诸风热，清心畅意”。本酒也可用冷浸法制作，方法为取淡竹叶50克，白酒500毫升，将淡竹叶切碎，装入纱布袋，浸泡酒中，五日后饮用。
关于可以缓解失眠健忘的小偏方，大家都学会了吧，这样的养生保健酒可以有很多的调理体质的作用，还可以有促进新陈代谢的作用，对于养心安神是不错的选择，还可以有缓解神经衰弱啊或者是健忘等等的一些问题，大家可以试试。
你是否经常喝醉，或者是应酬没有办法，选择喝酒也是没有理由拒绝的事情。很多的人都有喝多的情况，不知道应该如何解酒的话，就会很容易出现头痛头晕或者是恶心呕吐的情况出现。如何解酒，下面的这些小方法可以帮助你，来看看这些食疗方法。
1.绿豆解酒法
取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。用绿豆和甘草加入适量的红糖一起煮，这样的话可以有很好的解酒的作用和功效。
2.芹菜解酒法
将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，出现的面部潮红的情况有改善的作用，还能有缓解酒后出现的肠胃不适的情况，有一定的改善的作用。
3.米汤醒酒法
醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。放入白糖食用，效果很不错，可以有很好的解酒的作用，对于保护肝脏有好处。
4.蛋清解酒法
醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并且可以有很好的缓解酒精吸收的作用，可以用这样的方法。
5.牛奶解酒法
醉酒后可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，对于缓解酒精对肝脏的损害有好处，可以试试牛奶的解酒方法，可以保护肠胃。
6.藕沫解酒法
将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
关于一些小偏方解酒的方法，上面介绍了几种，这些食疗的小方法可以有很好的保护肝脏肠胃的作用，调理体质来说有好处，还能有很好的解酒的作用和效果，如果你经常饮酒的话，这些食疗方法不妨试试，效果很不错。
食物中毒后怎么办?一日三餐是每个人每天都必不可少的,但是如果不注意饮食卫生，误食了过期变质的食品就会引起食物中毒。食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病，通常都是在不知情的情况下发生食物中毒。那么食物中毒怎么办?下面就一起来看看妙招。
食物中毒后第一反应往往是腹部的不适，中毒者首先会感觉到腹胀，一些患者还会腹痛，个别的还会发生急性腹泻。与腹部不适伴发的还有恶心，随后会发生呕吐的情况。
食物中毒既有个人中毒，也有群体中毒。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。
一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状，首先应立即停止食用可疑食物，同时，立即拨打中心120呼救。在急救车来到之前，可以采取以下自救措施：
1、催吐
对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。
如经大量温水催吐后，呕吐物已为较澄清液体时，可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体，则提示可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。
2、导泻
如果病人吃下去的中毒食物时间较长(如超过两小时)，而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。用大黄、番泻叶煎服或用开水冲服，都能达到导泻的目的。
3、解毒
如果是因吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。
若是误食了变质的防腐剂或饮料，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
在食物中毒后，我们不要惊慌，要及时的去医院，向医生报告情况，说明是吃什么中毒的，这样医生可以根据食物来进行检测，这样可以知道患者是中什么毒，这样医生可以方便治疗!这样的建议希望广大的读者可以用到哟!
4、保留食物样本
由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。
当然，这种紧急处理只是为治疗急性食物中毒争取时间，在紧急处理后，患者应该马上进入医院进行治疗。同时注意要保留导致中毒的食物，以便医生确定中毒物质。
5、当患者出现有呕吐、腹泻、舌苔和肢体麻木、运动障碍等食物中毒的典型症状时
(1).为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让病人侧卧，便于吐出。
(2).在呕吐中，不要让病人喝水或吃食物，但在呕吐停止后马上给补充水分。
(3).留取呕吐物和大便样本，给医生检查。
(4).如腹痛剧烈，可取仰睡姿势并将双膝变曲，有助于缓解腹肌紧张。
(5).腹部盖毯子保暖，这有助于血液循环。
6、当出现脸色发青、冒冷汗、脉搏虚弱时，要马上送医院，谨防休克症状
一般来说，进食短时间内即出现症状，往往是重症中毒。小孩和老人敏感性高，要尽快治疗。食物中毒引起中毒性休克，会危及生命。
你有过花粉过敏的情况吗，对于容易过敏体质的人群来说一定要注意这个问题哦。比如说春季是花粉过敏最常见的季节，也是发病率比较高的时候了。那么出现了花粉过敏的话应该如何去缓解的呢，下面的这些小方法可以帮助到你、
1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。花粉过敏后最好用冰镇的方法来舒缓，可以有缓解瘙痒啊或者是不适的情况。
2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。
3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。花粉过敏后应该多吃一些维生素的食物，因为维生素的食物可以有抗氧化的作用，对于预防花粉过敏有一定的好处。
4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。
5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
6.喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。酸奶可以有提高抵抗力预防过敏的作用，如果是花粉过敏的话建议每天都饮用酸奶、
花粉过敏的话应该如何去缓解的呢，上面的这六个小方法可以试试了。可以有保健的作用，同时也可以预防和缓解花粉过敏的情况出现哦，对于提高体质保健是有好处的，如果你也有经常花粉过敏的问题，这些方法不妨试试。
失眠相信大家都是经历过的，躺在床上辗转反侧、越想睡觉越是睡不着的那种感觉是非常的难受的。如果只是偶尔的失眠的话，问题不大，但是如果是经常性的失眠的话，就要引起我们的重视了，可能是身体某个方面出现了某些问题。那么大家知道失眠到底是由哪些原因导致的?患上了失眠症又应该怎么办呢?
失眠的表现
失眠就是指睡眠的障碍，一般表现为入睡困难、睡后易醒以及晨醒过早，并且失眠的人一般都会伴有睡眠不深和多梦的现象，甚至有些人整宿睡不着。
入睡困难
有失眠症状的人一般表现为辗转难眠，入睡的时候要往后推1~3个小时。这样的患者本来是非常困的、也想入睡，但是一旦躺在床上，就会翻来覆去的胡思乱想，这样就比较不容易睡着了。
睡眠感觉障碍
这类失眠患者缺乏睡眠的真实感，虽然他们自己能够酣然入睡，但是在睡醒后会坚信自己没睡着，一般同房间的人会说他一直在打呼噜。
睡眠质量差
这类患者虽然大多能够入睡，但是感觉睡觉并不能解乏，在睡醒后仍然会感觉到疲劳感，这也是失眠的一种表现。
睡眠浅易做梦
有些人一整夜都是那种似睡非睡、一闭眼睛就做梦、一有动静就会醒的，这也是失眠的一种典型表现。
白天无精打采、晚上兴奋不眠
有些人白天看起来无精打采的，但是一到了晚上却非常的有精力，常常到深夜还是没有入睡。
失眠的原因
实际上，引起失眠的原因是多种多样的，任何一个微小的变化都可能导致大脑神经中枢过于兴奋而睡不着。中医上认为人们失眠主要是由于思虑困倦、阴虚火旺、胃气失和等因素导致的。下面简单的将这些因素归为以下几类：
受到外界环境干扰
环境因素是引起失眠比较常见的一个因素。居住环境的嘈杂、光线强烈刺激等，都会影响人们的随眠。
不良生活习惯
很多人的失眠是由于不良的生活习惯导致的，例如睡觉前喝浓茶、咖啡、晚饭吃得太饱等，都会引起睡眠障碍。另外，经常熬夜、黑白颠倒等，会破坏身体固有的生物钟，也会导致失眠。
某种疾病的预兆
某些人失眠与疾病有关。失眠真是一种表现，其背后可能隐藏着某些疾病，例如神经衰弱、精神分裂症、甲状腺功能亢进等，这些都会导致出现失眠。
精神压力过大
如果长期处于很大的精神压力之下，心情非常的不愉快的话，对睡眠质量也是有一定的影响的。过度的兴奋、悲伤、生气、忧愁、愤怒等都会导致失眠。
年龄问题
失眠也与年龄有关，一般年纪越大，患上失眠的几率越大。
另外，其他的类似长期服用某些药物导致的副作用等，也会导致失眠出现。
失眠怎么办
一旦我们发现自己患上了失眠症之后，不要有太大的心理压力，否则的话，失眠症状会更加严重的，按照下面的几个方法，失眠症状会有所缓解：
不要睡前喝咖啡以及浓茶
咖啡以及浓茶中的某些成分会使我们的神经处于兴奋的状态，从而睡不着，所以在睡觉之前一定不要喝咖啡和浓茶，可以用牛奶代替，这样可以促进睡眠。
睡前避免激烈的运动
有些人为了能够入睡，会在睡前做激烈的运动，企图让自己犯困，实际上这种做法是错误的。运动会使我们身体的每个器官都兴奋起来，反而适得其反。所以临睡前最好不要做剧烈的运动，尽量将激烈运动放在早晨。
不要将不良的情绪带上床
有些人躺在床上会回想白天的一切，甚至会将白天的不快带到床上，这样就会导致失眠。所以一旦决定睡觉了，就要放松的入睡，不要带任何的情绪。
临睡前看看书
如果还不是那么困的话，最好不要早早的上床，等待睡意来临，可以先看看书，等到有睡意了再上床入睡。否则躺在床上容易胡思乱想，翻来覆去的睡不着。
培养准确的生物钟
无论什么时候，都遵循生物钟，例如早晨六点起、晚上十一点睡，这样久而久之身体就会形成生物钟，比较容易入睡。
选择合适的枕头
一个合适舒适的枕头、被子等，可以让我们更加容易入睡。
失眠的小偏方
党参、焦枣仁、磁石各30克、生地、山萸肉、夏枯草、龙骨各15克、苏子、降香、半夏各10克
党参、酸枣仁各30克、茯苓、生地、山萸肉、远志、麦冬各15克、石菖蒲、当归各10克、砂仁、肉桂、黄连各3克
龟板、鳖甲、生地、熟地、柏子仁、半夏各15克、草决明、石决明各12克、远志、石菖蒲、焦枣仁、夏枯草各10克
熟地12克、党参、天麦冬、山药、茯神、酸枣仁、青龙齿各10克、五味子、远志各6克、灵磁石24克
姜半夏、茯苓、党参、青龙齿各10克、生地12克、酸枣仁、陈皮、远志、五味子、枳实各6克
全当归9克、生地15克、川芎2.4克、桃仁9克、红花、黄芩、白蒺藜、蒲黄、龟板、麦冬、竹茹、龙齿、牛膝、夏枯草各9克、柴胡、枳壳、陈胆星、甘草各3克、山栀6克、黄连0.9克、酸枣仁12克、火麻仁15克
失眠的食谱推荐
桑葚汤
材料：
干桑葚40克
做法：
(1)将干桑葚洗净后，放入锅中，加入适量的水煮开;
(2)每天服用1次，5次为一个疗程，连续服用2~3个疗程。
功效：
桑葚具有明显的补益肝肾的作用，比较适合于因神经衰弱导致的失眠的女性人群，如果没有干桑葚的话，也可以将新鲜的桑葚进行榨汁后加入冰糖服用，也是有效果的。
百合枸杞汤
材料：
百合200克、枸杞25克、冰糖适量
做法：
(1)将百合和枸杞洗净后，放入锅中，加入适量的清水煮开;
(2)加入冰糖煮至融化;
(3)每天服用一次，连续服用一周。
功效：
百合具有清热、润肺止咳、除烦、宁心安神的作用，对于治疗因神经衰弱引起的失眠、心烦等症状具有很好的效果。大家在选购干百合的时候，一定要注意，一般过白的百合都是经过二氧化硫处理过的，应该选择那些白里带黄的，这样的百合品质更好。
酸枣仁茶
材料：
酸枣仁120克
做法：
(1)将酸枣仁炒熟后研磨成粉末;
(2)取适量粉末加入适量的开水泡茶饮用。
功效：
酸枣仁具有养肝安神的作用，是用来治疗失眠比较常见的食材，每晚泡茶10~30克，适用于治疗因为心肝血虚所引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠等具有良好的效果。不过需要注意的是，当腹泻的时候，不适宜服用。
你有狐臭的问题吗，一些人有狐臭，会让周围的朋友啊或者是同事敬而远之，因为那个味道真的是让人难以接受了。如何治疗狐臭的呢，一些小偏方可以帮助你解决这些问题，小编下面就来介绍几个民间的偏方，可以有专治狐臭的作用哦，来看看这些具体的介绍吧。
1.辣椒碘酒治狐臭法：
将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。
2.胡椒桂圆核治狐臭法：
将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。
3.明矾治狐臭法：
空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。这样的方法可以有缓解狐臭的作用，对于有狐臭的情况有缓解的作用，还可以治疗。
4.山药治狐臭法：
将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。
5.冰片酒精治狐臭法：
将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。这样的方法可以有治愈狐臭的作用，如果你经常有狐臭的问题，这样的方法是不错的选择。
6.滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法：
将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋滑石陈石灰治狐臭法取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。
如果你也有狐臭的困扰，上面的这些小偏方可以帮助你解决这个问题哦，而且还可以有预防狐臭的作用，清热去火，而且还可以让你去除烦恼。上面的这些小偏方大家可以试试，可以有很好的保健的作用，而且还可以治愈狐臭，赶紧试试这些方法吧。
现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。
莲子百合瘦肉汤
功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。
适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。
食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，人心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
分量和用法：用莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤，食盐调味服食。
柏子仁炖猪心
功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。
食物功能：柏子仁性味甘、辛、平，功能宁心安神，润肠通便，止汗;猪心性味甘、咸、平，人心经，功能补血养心。
分量和用法：每次可用柏子仁克，猪心1个，将柏子仁放入猪心内，加水炖熟服食。
糯米百合糖粥
功效：补中益气，健脾养胃。适应症：心烦不眠，心下痛等。
食物功能：糯米性味甘、温胃、肺经，功能补中益气、暖脾胃;味功能见前。
分量和用法：每次用百合50-60克，糯米及红糖适量，加水煮粥，每日一次，连服7日。
咸鸭蛋蚝豉粥
功效：滋阴养血，降火宁心。
适应症：虚火上升，牙痛咽痛，神经衰弱，失眠等。
食物功能：鸭蛋性味甘凉，入心、肺、脾经，功能滋阴，清肺，除热;蚝鼓性味甘、咸、平，入心、脾、肾经，功能滋阴养血。
分量和用法：每次用咸鸭蛋2个，蚝鼓60-100克，大米适量，加水煮粥，调味服食。
合欢花蒸猪肝
功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。适应症：失眠，胁痛等。
食物功能：合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，功能舒郁，理气，安神，活络;猪肝性味甘、苦、温，人肝经，功能补肝，养血，明目。
分量和用法：每次用合欢花(干品)10克，放碟中，加水少许：泡浸4-6小时，略清洗，沥去多余水分;再将猪肝100-150克切块，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。
甘草小麦红枣汤
功效：和中缓急，养心安神除烦，补脾和胃。适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。
食物功能：甘草性味甘、平，入脾、肺经，功能和中缓急，润肺，解毒;小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，功能养心、益肾、除热、止渴;红枣性味甘、温，入脾、胃经，功能补脾和胃益气生津、调和营卫。
分量和用法：每次用甘草10克麦30克，红枣5枚，清水2碗煲汤汤煎至一碗时，去渣饮汤。
皮肤过敏的人群有很多，当然和很多的因素有关系的哦，比如说经常和季节性有很大的关系哦。你知道应该如何去缓解皮肤过敏的情况吗，下面的这些治疗皮肤过敏的食疗偏方可以试试，可以起到很好的保健的效果呢。
一、韭菜鸭蛋清：将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清(去黄)涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。或取韭菜、鸡毛各适量，水煎外洗。这样的方法可以缓解皮肤过敏的情况，而且还可以有滋润肌肤的作用。
二、大豆和蜂蜜：大豆和蜂蜜中所含有的一种低聚糖有减轻过敏性皮炎的功效。
三、艾叶油：菊科植物艾的叶.性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。功能散寒止痛,温经止血。现代报道,艾叶油有抗过敏作用，临床用於治疗过敏性皮炎。这样的中药材可以有抗过敏的作用，对于散寒止痛有帮助。
四、大白菜：用大白菜捣烂敷患处，治过敏性皮炎。
五、冰硼散：先用生理盐水清洗患处，待干后撒于患部冰硼散适量，外用凡士林纱布覆盖包扎。
六、马齿苋：皮肤用清水洗净，拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处;其余部分煮水喝;捞出来的马齿苋放点酱油、醋和香油拌着吃。皮肤过敏可以选择马齿笕，可以清热解毒，还能够抗过敏、
关于皮肤过敏的一些偏方，小编介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是皮肤过敏要注意保护。当然一些小偏方也是有很不错的效果的呢，而且还可以有清热解毒抗过敏的作用，大家可以试试这样的方法。
口腔溃疡虽然只是小毛病，却会给人们带来许多痛苦，特别是在夏季容易上火的季节，口腔溃疡更是高发。为此，专家向我们推荐了以下六个可以治疗口腔溃疡的小偏方，一起来看看。
一、含西瓜汁：西瓜汁具有清热解毒的效果。口腔溃疡患者可将西瓜汁含于口中，每次含2～3分钟后咽下，每天可含数次。此疗法极适合儿童使用。
二、用蜂蜜水漱口或在溃疡面上涂抹蜂蜜：蜂蜜内服具有清热解毒的功效，外敷具有敛疮止痛、促进细胞再生的作用。口腔溃疡患者可用10%的蜂蜜水漱口，每天可漱5～10次，每次漱口时让蜂蜜水在口中停留3分钟左右。口腔溃疡患者还可用消毒棉签蘸取蜂蜜并将其涂于溃疡面上，让蜂蜜在溃疡面上停留15分钟左右，然后将蜂蜜连口水一起咽下，每天可涂抹数次。
三、用西瓜霜粉敷溃疡面：西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效，是治疗咽喉、口腔疾病的良药。口腔溃疡患者可将几片西瓜霜片碾成粉末敷于溃疡处，每天可敷数次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
四、用云南白药粉末敷溃疡面：云南白药具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。口腔溃疡患者可将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上，每天可敷2坎，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
五、用冰片敷溃疡面：口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取冰片并将其涂在溃疡面上，每天可涂两次。此疗法的特点是见效快，一般涂1～2天就可使溃疡面愈合。但需要注意的是，冰片性辛凉，不宜经常使用。
六、用六神丸粉敷溃疡面：口腔溃疡患者可将30粒六神丸碾成粉末，再加入2毫升凉开水将其调成稀糊状待用。口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取六神丸粉糊，将其涂在溃疡面上。此疗法的特点是止痛效果好，一般在涂抹后5分钟之内就可见效，此法宜在饭前10～15分钟内使用，这样可以减少口腔溃疡患者在吃饭时的痛苦。
不过专家告诉我们，以上疗法只是治标之法。实际上，口腔溃疡多是由于人的胃肠功能紊乱、身体缺乏某些营养、免疫力降低、口腔卫生差或精神紧张等因素引起的。因此，人们在平时要多注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度的劳累，并应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激性食物，这才是防治口腔溃疡最有效的办法。
由于工作压力，生活节奏加快。经常加班熬夜，睡眠严重不足。女孩子是不是感到自己老的特别快，皮肤也不是很好。还经常出现这样那样的毛病。下面小编就来介绍六个妙招让女人更健康。
妙招一：少吃快餐，远离毒素
快餐送给女人的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品（包括保鲜袋）盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。
妙招二：能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
妙招三：黄豆天生是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
妙招四：随时随地做个按摩体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
妙招五：333法则
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
赶快丢掉没时间运动的借口吧！利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。
妙招六：我爱泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
饮食养生
运动养生
