冬天出现虚汗有哪些症状表现
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供冬天出现虚汗有哪些症状表现，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
人体出现问题的时候，都会表现出现不同的症状表现，一般人体出现问题之后就容易导致抵抗力会下降，众所周知一旦免疫力下降的时最容易患疾病，其中最为常见就是感冒、发烧、咳嗽等疾病。很多人也会发现到晚上睡觉的时候容易出现虚汗的情况，这个是怎么回事呢?冬天出现虚汗会有哪些症状表现?下面我们来具体详细了解。
一、轻型盗汗的病人：多数人入睡之后容易出现虚汗，或是睡到一两点就会自动醒来，出汗量相抵比较少，仅仅是觉得背后有汗湿的感觉，醒来之后就没有再出汗的情况，一般来说出现轻度性盗汗不会有多大的感觉。
二、中型盗汗的病人：很多人在睡觉不久之后就容易出现出汗的情况，特别是睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉的情况，出现这症状就说明此时属于中度性盗汗，需要引起重视。
三、重型盗汗的病人：部分人非常容易出汗，闭上眼睛就出现大量的汗液，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些容易病人有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
综上所述，通过上文的介绍之后众多人都应该知道，出现虚汗的原因有哪些，其实若是出现虚汗之后，就需要了解导致出现虚汗的真正原因，这样才能根据自身的健康情况，进行有效的改善，才能帮助人们远离疾病带来的困扰，尤其是出现虚汗长时间没有得到改善，最终会带给人体健康很多的影响。
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肾结石听起来是一个挺常见的疾病，我们身边就有很多的肾结石患者。严重的肾结石是非常痛苦的，会给患者带来很大的困扰，但是轻度的肾结石一般不要紧，甚至还可以自愈。肾结石有什么表现?肾结石怎么办?肾结石的病因是什么?一起来看。
肾结石有什么表现
1、腰部绞痛
其实，很多的肾结石患者在早期是没有什么明显的症状的，身体没有疼痛感。除非肾结石掉到了输尿管里，就会引起腰部疼痛，有的患者还会出现恶心呕吐的现象，肾结石到了输尿管还是造成输尿管的堵塞，严重的时候还会引发一系列的疾病，身体还有可能会出现高烧不退的现象。
2、烦躁不安、血尿
大部分的肾结石患者在生活中可能会出现烦躁不安的情绪，严重的患者还有可能会出现尿血的症状。不过肾结石不严重的患者还是没有什么感觉，也不会有任何的疼痛感，有可能会出现尿血，但是症状并不明显，所以有的人患了肾结石自己并不知道。
3、尿频、尿急、尿痛
后，基本上每一位肾结石的患者都会出现尿频，尿急，尿痛的现象，这些尿路刺激的感染症状严重的伤害到患者的身体，让患者坐卧不宁，疼痛难忍。
肾结石怎么办
1、运动
对于结石比较少的患者来说，增加锻炼可以有效地帮助排出结石。比较推荐的运动方式就是跳跃，你可以去跳绳或者是打篮球，这样能够增加一些趣味性。建议每天都进行锻炼，这样的效果是明显的。
2、饮食
饮食上面记得不要吃草酸含量高的食物，否则结石是有可能会变大的。可以经常的吃一些木耳、胡萝卜、土豆之类的蔬菜，他们对于肾结石是没有影响的。如果能在饮食上控制得好，那么肾结石也能尽快的恢复。
3、多喝水
肾结石患者在平时还应该增加饮水量，因为想要把肾结石排出体外的，就必须要通过尿液。假如摄入的水分不足，那么尿液的排出量也会比较小。患者应当保持每天至少喝八杯水，这是非常基本的，一定要做到。
肾结石的病因1、草酸积存过多
人体内草酸过多是导致肾结石的主要原因。我们平时吃的很多食物都含有草酸，正是含草酸较高的食物，人体才会患有肾结石。如果吃了过多含有草酸的食物，那么患有肾结石的几率就会增加，所以在平时我们应该控制自己的饮食。
2、嘌呤代谢失常
平时很多常见的食物都含有嘌呤成分，像是动物内脏，花生，菠菜等。嘌呤进入体内后，就会进行新陈代谢，并且它的终极产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果我们在平时一次吃了很多的嘌呤食物，那么就会容易导致结石的形成。
3、脂肪摄取太多
脂肪摄入过多是导致肾结石的主要原因。如果身体摄入了比较多的脂肪，脂肪会减少肠道中可结合的钙，这样我们身体对草酸盐的摄入就会比较多，这样就会导致排泄系统出现问题，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石这样就很容易形成了。
4、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料――甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。
5、糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。北京军区总医院泌尿外科专家指出：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
总结：关于肾结石的症状、病因、调理已经都给大家介绍了，看了这篇文章之后，你对肾结石是不是更了解一点了呢?如果得了肾结石一定要遵医嘱进行治疗，不要因为就是小问题，因为肾结石是可以进一步发展的，所以一定要重视。
慢性咽炎的广告相信大家都曾经看过，在很多的电视台都总是会播放，还有路边很多的小广告上也总爱提到慢性咽炎。那么慢性咽炎有什么症状?慢性咽炎有哪些类型?慢性咽炎的偏方有哪些?想知道就请继续往下看吧!
慢性咽炎有什么症状
症状一：咽喉干燥感
喉咙感觉干燥是多数慢性咽炎患者都会有的一个症状，因为咽喉的神经功能会有点失调，所以即使喝了很多水，也没有大声、持续的说话，喉咙还是会有干燥的感觉。这样的感觉并不会非常的强烈，少数人无干燥感。
症状二：咽喉疼痛
患者在病发的时候，也会感觉到喉咙疼痛，这个大多是因为炎症的原因导致的。多为轻微疼痛感，急性发作时疼痛较明显，很多时候是偏向于一侧或是一个部位，或不能指出具体部位。
症状三：咽喉异物感
会出现这个症状，多是因为炎症刺激导致的，也有可能是因为淋巴滤泡增生，导致出现植物神经功能失调等有关。
这个时候患者会感觉到咽喉里面如有什么东西卡着、粘着、贴着似的。是什么东西呢，在很多患者都是说不清，道不明。
也有些人说，象“有痰粘着”，象“蚂蚁爬”，象“火烧”，有“热气上冲”，象“吃了辣椒一样辣”的感觉，以及还有其他的感觉，等等。这种感觉，越是注意到它，就越是明显;工作一紧张，思想一轻松的时候，注意力不集中在咽喉的毛病时，也好象并没有什么。
症状四：咽喉痒
与咽部的感觉神经功能失调，或炎症刺激，或变态因素有关。咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种，很象“蚂蚁爬”的感觉，容易引起咳嗽。
症状五：咳嗽
患上慢性咽炎的人往往会有持续咳嗽的情况，咳嗽并不是非常剧烈的，而是轻但是持续的。这其实并不是真的气管出了问题，而是喉咙处不舒服，所以我们的喉咙会自己不停的咳，想要把异物给排出来。
你如果觉得难以理解，那么想象一下你的喉咙里面有一粒米饭，喉咙会感觉到瘙痒，然后就引发阵阵的咳嗽。这样的咳嗽与普通的咳嗽治疗之间也是不一样的，需要治疗原发的咽炎问题，而不是使用止咳药物。
慢性咽炎有哪些类型1、慢性单纯性咽炎
如果只是得了慢性单纯性咽炎，会出现粘膜充血，血管扩张，咽后壁有少数散在的淋巴滤泡等等的情况，常有少量粘稠分泌物附着在粘膜表面。
2、慢性肥厚性咽炎
患有此病粘膜会变厚也会出现充血，并且咽后壁淋巴滤泡显著增生，散在突起或融合成块，咽侧索亦充血肥厚。
3、萎缩性咽炎与干燥性咽炎
粘膜干燥，萎缩变薄，色苍白发亮，常附有粘稠分泌物或带臭味的黄褐色痂皮。
慢性咽炎的偏方
偏方1-橘红栀子茶
橘红栀子茶成分：橘红9克，栀子6克、甘草5克、罗汉果5克、胖大海5克
制法：将所有材料一起煎水煮开，取水饮用。不限次数，感觉不适即可饮用，也可以使用泡袋泡茶橘红栀子茶。
本方使用橘红止咳化痰、栀子利肝解郁，护胆消肿、罗汉果润肺、甘草润燥清火解毒、胖大海。长期饮用此方，可以治疗慢性以及支气管炎等，对于经常咳嗽的人效果也相当不错。
偏方2-含生大蒜治咽炎
患慢性咽炎，试用口含生大蒜头。口含生大蒜头好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
偏方3-拌吃银耳治咽炎
将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限。
偏方4-舌根运动法治咽炎
咽炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。
总结：慢性咽炎的患者常常会感觉到喉咙有异物感、瘙痒而且会不停的咳嗽，如果是早上起来刷牙，还很容易感觉到恶心，会有干呕的情况。治疗慢性咽炎不是一件容易的事情，文章里面推荐了几款偏方，感兴趣的朋友也可以试试看哦。
低血糖症状有哪些表现？现在不少的人都有低血糖的的症状出现，而且低血糖症状可轻可重。低血糖症状的轻重与血糖下降的速度、持续时间及个体差异有关。我们就来看看低血糖症状表现吧。
低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里说不出话来，有时全身肌肉抽动、甚至抽风，最后完全失去知觉发生昏迷和各种反射消失。如仍得不到及时抢救，最终将导致死亡。
胰岛素依赖型糖尿病（Ⅰ型）人，当胰岛素注射量太多时，可出现恶性低血糖反应症状，很象躁狂型精神病或癫痫样发作。还有更严重的是发生低血糖性脑病，病人可有单瘫，偏瘫、不能说话、走路不稳、曰眼歪斜等，若老年糖尿病人很容易误诊为脑血管意外。
另外，低血糖发生的次数越多，症状会不断发生变化，变得更不典型。在得病的头几年内，主要表现为交感神经兴奋症状，有心慌、手抖、出汗、头晕、饥饿、无力等明显自觉症状，若纠正及时，很少发生低血糖昏迷。随着病程拉长、病情加重，低血糖发作的症状变得很不典型，以神经精神障碍表现为重，严重者发生昏迷。
低血糖对人体是有害的，尤其是对老年糖友，低血糖的危害更甚于高血糖。因此我们必须做好日常的保健，预防低血糖的发生。
无论是冬天还是夏天，部分人在安静的情况下都会容易出汗，这种是属于虚汗，中医认为这种出汗是因身体虚而引起，所以称之为虚汗。对于人们来说若是身体容易出虚汗对身体健康也是带来一定的影响，因此平时需要调理身体，这样才能减少出虚汗。其中，调理身体就需要从饮食方面着手。那么， 经常出虚汗吃什么好呢?下面推荐几种食物，来看看吧。
容易出虚汗的人也可以通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的。对于体虚而且还是体寒的人在水果的挑选也需要注意，并不是说是水果就可以吃，需根据自身的健康情况而进行选择，其实冬季挑选水果要注意食用对调节身体有益的类型。
1、梨是冬季食用水果的首选，梨中含有丰富的糖分和维生素，具有润肺生津、止咳化痰、滋养肠胃等功能，同时冬天若是能适当的吃梨还能起到很好的降压和保肝以及促进消化的作用。但注意梨不宜吃太多，由于它性寒吃太多反而影响自身健康。
2、苹果是水果之王，苹果富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治疗便秘帮助人体消化的作用。而容易出虚汗的人是由于身体虚弱而导致，因此平时能适当的吃苹果可以提高自身的抵抗力，减少出虚汗情况。其实平时若能适当的吃苹果还能够保持人体血糖稳定，起到降低胆固醇功效。
3、山楂中的有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食的作用，甚至是还能有效的治疗痛经和月经不调情况。
综上所述，这些水果都是容易体虚而出汗的人适合食用，冬天不妨选择这几种水果也是有利于身体的健康，其实出虚汗的人平时需要注意饮食之外，同时日常生活习惯也是不能忽视，做好各方面的保健，这样也是有利于身体的健康。但每次吃水果也需要做好控制量，吃太多的水果反而会加重肠胃负担，带给身体不适感，因此人们需要注意这点。
如今肝癌是发病率比较高的一种恶性肿瘤，人们对它很恐惧，治疗肝癌最佳的治疗时间是早期，但是人们因为对肝癌的症状不太了解，所以通常都错过了。那么，肝癌有哪些症状?肝癌吃什么水果好?一起来看看吧。
肝癌有哪些症状
早期的肝癌一般没有明显的症状，比较隐匿，所以当患者出现明显的不适就医的时候，大多肝癌已经发展为中晚期了，所以我们要了解肝癌的症状，这样才能早发现早治疗，那么，肝癌有哪些症状?
1、肝区疼痛
大多数患者的首发症状是肝区疼痛，这种症状的发生率超过了50%，肝区的疼痛通常位于右肋部或剑突下，为间歇性或者持续性的钝痛、隐痛和刺痛，在明显的疼痛前，患者会感到右上腹部有不适的症状，但是这种疼痛时轻时重。
产生疼痛的主要原因是肿瘤迅速增大，从而压迫了肝包膜，产生了牵拉感，也会是肿瘤的坏死物刺激了肝包膜导致的。少数患者会在肝穿刺后会突然出现肝区剧烈疼痛的症状，这大多是位于肝脏便秘的癌结节破裂出血导致的。
2、消化道症状
食欲下降、饭后上腹饱胀、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。门静脉或肝静脉癌栓所致的门静脉高压及肠功能紊乱可致腹胀、大便次数增多，腹胀亦可因腹水所致。胃肠功能紊乱还可导致消化不良、暧气、恶心等症状。
3、发热
相当一部分的肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。
4、消瘦乏力
肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，此与慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊乱、营养吸收障碍导致能量不足，或肝细胞受损，肝功能下降，使得代谢障碍、某些毒素不能及时灭活，或由于肝癌组织坏死释放有毒物质。消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶病质。
如今的人们因为不良的生活、饮食习惯等，所以患上了各种各样的疾病，癌症就是其中危害比较大的疾病，癌症中肝癌的发病率很高。那么，抗肝癌药物有哪些?肝癌晚期治疗方法有哪些?一起来看看吧。
抗肝癌药物
肝癌可以运用药物治疗，目前临床医疗上抗肝癌的西药只能暂时的控制疾病，所以患者在日常生活中可以用中成药在治疗肝癌的同时，也可以调节身体。
一、西黄丸
主要成份：体外培育牛黄，麝香，乳香(醋制)，没药(醋制)。
功效：具有扶正固本、益气补血、活血化瘀、软坚散结之功能。临床实践证明：其抑瘤率高，服用后，可使人体产生大量的T细胞，而T细胞可吞噬癌细胞，抑制癌细胞的扩散。适用于各种癌症，如乳腺癌、宫颈癌、膀胱癌、肝癌、肺癌、食道癌等。
用法用量：口服，一次3g,一日2次
二、华蟾素片
主要成份：干蟾皮提取物。
功效： 解毒，消肿，止痛。适于湿热瘀毒证，用于肝癌及消化道肿瘤。
用法用量：口服，一次2片，一日3～4次。
三、金龙胶囊
主要成份：鲜守宫、鲜金钱白花蛇、鲜蕲蛇等
功效：破瘀散结，解郁通络。用于原发性肝癌血瘀郁结证，症见右胁下积块，胸胁疼痛，神疲乏力，腹胀，纳差等。
用法用量：口服，一次4粒，一日3次。
四、复方斑蝥胶囊
主要成份：斑蝥、刺五加、莪术、熊胆粉、人参、三棱、山茱萸、甘草、黄芪、半枝莲、女贞子。
功效：破血消瘀，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、妇科恶性肿瘤(卵巢癌、子宫内膜癌、绒毛膜癌等) 等。
用法用量：口服，一次2粒，一日3次。
五、槐耳颗粒
主要成份：槐耳菌质
功效：扶正固本，活血消症。适用于正气虚弱，瘀血阻滞，原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药，有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。
用法与用量：口服，一次20g，一日三次。一个月为一个疗程，或遵医嘱。
5、下肢水肿
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。
肝癌吃什么水果好
1、树莓
树莓中含有丰富的鞣花酸元素，有研究发现，鞣花酸能够抑制肿瘤的生长，从而保护人体免受致癌物质的伤害，所以人们在日常生活中要多吃树莓。
2、葡萄
葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素，可充分补充机体能量，含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变、抑制已恶变细胞的扩散等，葡萄皮含有一些花色素、并且含有类黄酮、以及植物多酚等抗癌物。
3、苹果
苹果富含维生素C及多酚、黄酮类天然化学抗氧化物质，而且从苹果中能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。
4、香蕉
香蕉含丰富的蛋白质、糖、维生素以及镁、钾元素，有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效，特别适用于放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结的肝癌患者。
5、红枣
红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ，其中维生素C的含量高，维生素p的含量也很高，这两种维生素对抗癌一定作用。但值得注意的是，肝癌病人多有不同程度的便秘和消化不良表现，吃多了红枣，可能会加重身体不适。
6、猕猴桃
猕猴桃是非常适合肝癌患者食用的，它含有丰富的维生素C元素，能够有效的抑制硝化反应，同时也能通过保护细胞间质屏障，从而消除吃进身体里的致癌物质，防止癌症的发生。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对肝癌有哪些症状这个问题详细的里了解了，肝癌的症状有很多，比如肝区疼痛、消化不良、乏力、消瘦等，所以我们在日常生活中不能轻视自己的小病痛，要及时的就医。
消化不良是指吃了东西之后消化的很慢，肚子里面感觉到发胀，肚皮鼓鼓的一种症状。相信不少人都曾经遇到过消化不良的问题，并且感觉很苦恼。消化不良有什么症状?消化不良的病因是什么?消化不良吃什么?一起看文章了解一下!
消化不良有什么症状
1、腹胀
消化不良的时候，食物就会滞留在胃中，导致腹胀，这是不难理解的。食物在胃中没有办法被消化和分解，就会出现一种饱胀感，这个时候按压胃部还会感觉胃中有气体和硬物，这个时候就要吃一些容易消化的食物了，不能再吃不容易消化的食物，否则会加重病情。
2、反酸
由于食物不能够及时的消化，便无法向肠道流动，而在胀满的时候，食物就很容易向上窜，使得胃部反酸，甚至是呕吐，而吐出的食物通常都是消化不完全的残渣。
3、便秘和腹泻
当肠胃的功能比较弱，出现了消化不良的情况之后，吃在肚子里面的东西消化的不好，一直堆积着，这样就可能会造成便秘。另外如果一直处于这样的情况下，人的营养就会不够，身体变得虚弱，还可能会导致腹泻。
消化不良的病因是什么
1、生活习惯
现在很多人的生活习惯和饮食习惯都是存在一些问题的，就很容易出现消化不良的症状，比如说暴饮暴食，吃太多了就会容易消化不良。如果喝了过多的咖啡或者是浓茶等等刺激性的食物之后，肠胃黏膜就会受到一定的刺激，也有可能会导致消化不良。
2、精神原因
人的精神影响着身体的情况，肠胃不好的时候，人的精神往往也是有一些问题的。比如说遭遇了一些非常痛苦的事情，或者是精神极度的紧张，那么人的肠胃功能就会变弱，出现比如说消化不良、腹胀等问题。
3、药物刺激
药物对于人会有副作用，这是大家都知道的。比如说有些药物就会对肠胃产生刺激，长期用药造成消化不良也是有可能的。比如说老年人常常会吃一些治疗心脏病、关节病的药物，长期吃就导致了消化不良。
消化不良吃什么好1、饮用酸奶
消化不良的时候可以多喝一些酸奶。酸奶中含有很多的蛋白质，不仅能促进黏膜的修复，还能保护胃黏膜。即给身体补充了营养，又防止了抗生素对身体的伤害。
酸奶中含有很多的活性杆菌，能使让肠道菌群失衡重新恢复平衡，同时还保护了胃黏膜。
2、南瓜
南瓜内含有维生素煳果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结煳消除体内细菌毒素煳其他有害物质，如重金属中的铅、汞煳放射性元素，起到解毒作用。
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
保护胃粘膜，帮助消化:南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病病人。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助饮食消化。
3、番茄排骨汤
材料:排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。
做法:将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。
功效:这款汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。
4、腊鸭肾菜干粥
材料:腊鸭肾2个，白菜干25克，大米50克。
做法:将腊鸭肾洗净切片，白菜干浸软洗净切段，大米洗净浸泡20分钟。锅内注入适量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成后调味，可做早餐或午餐食用。
总结：消化不良的时候不要意外什么都不吃就会好了，其实选择一些合适的食物，可以让你的消化不良症状得到减轻。比如说吃点番茄排骨汤、南瓜和菜粥、酸奶，这些食物就能帮助提升肠胃的小孩能力，改善消化不良的问题。
饮食养生
运动养生
