咖啡柿子油腻食物吃过多伤胃
现实生活中，肠胃不好的人越来越多了，不少人经常胃痛胃胀之类，痛起来的时候简直就要命，其实胃不好除了生活工作压力太大之外，饮食不健康也是引起胃病的一个重要原因。尤其是日常生活中喜欢吃这几种食物的的，对胃部的伤害还更大，跟着养生专家一起来看看都有哪几种食物吧!
1、咖啡
很多年轻人，跟上班一族都是非常喜欢喝咖啡的，有些的人早餐甚至是一杯咖啡就解决了。咖啡中含有咖啡因的成分，这种物质会促进过量胃酸的分泌，则易出现消化不良的症状，尤其在空腹状态下饮用，更会对空胃产生不良刺激，使得胃黏膜受到损伤。因此，建议本身患有胃部疾病及空腹状态下的人群还是少喝咖啡为妙。就算是没有胃部的朋友们，咖啡还是不能经常喝，喝多了引起胃病呀!
2、柿子
柿子是一种非常美味的水果，秋冬季节的时候很多人都会买来吃。但柿子中含有丰富的鞣酸和果胶，这两种物质本身就不易消化，并且进入胃部中还会刺激更多胃酸产生，其中鞣酸和果胶还很容易和胃酸发生反应形成胃柿石，且这种作用在空腹状态下更为明显。若所形成的胃柿石不能及时分解排出则会越囤越大，进而易引发胃结石、胃胀等不适。有些人事柿子的忠实粉丝，要改改哦，不能进食太多哦!
3、油腻食物
街边撸串，经常火锅烧烤，大鱼肥肉，相信都是很多人的最爱。但这些油腻腻的食物中都富含高胆固醇、高脂肪，若常吃这些油腻食物在胃部中很难被快速消化且还会加重肠胃负担，久而久之则对胃部机能产生损害。饮食我们还是以清淡为主哦，大鱼大肉这些油腻的食物我们还是要节制为好哦!
经常吃哪些食物容易伤胃呢?以上就是养生专家给我们介绍的相关知识了，柿子，咖啡，油腻食物在我们生活中都常见，很多人也都爱不释口的，不是说这些食物不能吃，但是为了我们的胃部健康，这些食物还是要少吃为好，偶尔吃吃就好了，不要太经常的，因为如果长期胃部不健康，会发展成更大的疾病哦!
Ys630.com相关知识
因为豆腐里含有丰富蛋白质，而且热量低，所以很多人都爱吃豆腐，尤其是减肥人士。今天小编要提醒你的是，豆腐虽然是营养饮食，可也不能吃多了。如果豆腐吃过多，就会给你的身体造成伤害。究竟，豆腐吃过多会有哪些伤害呢？下文就告诉你豆腐吃过多会引发的身体伤害。
豆腐吃过多有什么伤害
第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
第二，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
第三，导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
第四，引起消化不良。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
第五，增加肾脏负担。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
所以说，豆腐吃过多会给身体造成伤害，我们在日常食用豆腐的时候，切记要适量。小编提示对肾不好的人来说，吃豆腐可能会给肾脏带来不小压力，所以肾不好的人最好不要吃豆腐了。豆腐的种类有很多，例如北豆腐、嫩豆腐等等，豆腐吃对了，才会对你的健康有好处哦。
因为豆腐里含有丰富蛋白质，而且热量低，所以很多人都爱吃豆腐，尤其是减肥人士。今天小编要提醒你的是，豆腐虽然是营养饮食，可也不能吃多了。如果豆腐吃过多，就会给你的身体造成伤害。究竟，豆腐吃过多会有哪些伤害呢？下文就告诉你豆腐吃过多会引发的身体伤害。
豆腐吃过多有什么伤害
第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
第二，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
第三，导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
第四，引起消化不良。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
第五，增加肾脏负担。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
所以说，豆腐吃过多会给身体造成伤害，我们在日常食用豆腐的时候，切记要适量。小编提示对肾不好的人来说，吃豆腐可能会给肾脏带来不小压力，所以肾不好的人最好不要吃豆腐了。豆腐的种类有很多，例如北豆腐、嫩豆腐等等，豆腐吃对了，才会对你的健康有好处哦。
如果你是一位咖啡控，每天至少一到两杯，可是周围是否有亲友会唠叨称咖啡多喝伤胃不健康等“良心之言”，其实越来越多的研究表明，咖啡除了可以提神之外，也有其健康益处。当然，前提是，适当饮用，若身体肠胃等不适合饮用咖啡，那么以下可以忽略。
【6个喝咖啡带来的健康益处】
1、喝咖啡可能还有助于延年益寿
哈佛大学的公共健康营养专家Dr. Rob van Dam与一个研究员团队对130,000位常喝咖啡的人进行了长达24年的观察研究，结果发现相比起不喝咖啡的人，前者有更健康长寿的趋势，传说中的那些喝咖啡导致的副作用对身体也没有很明显的损害，不过这是所指的是黑咖啡，而不是那种即溶的，加入了大量调味剂、奶精的咖啡哦。
2、喝咖啡会让你更精力充沛
感觉自己年纪大了，力气不够了吗?咖啡也许能解救你哦!喝咖啡可以增加血液中脂肪酸的含量，这使得身体能够更轻易地把脂肪当成燃料一样燃烧，为身体提供动力，同时也能减少碳水化合物的消耗，让你不会那么容易感觉“电量低”。
3、喝咖啡可以让你的聪明才智苏醒过来
很多人都喜欢早晨或者午睡后来杯咖啡提神，但是来自奥地利Innsbruck医科大学的科学家实验后发现，除了让你从睡梦中清醒过来之外，咖啡还能帮你醒脑，让聪明才智迸发，事关有早晨一杯咖啡习惯的受访者在短期记忆测试中的表现要明显好很多。
4、喝咖啡有助减肥
青咖啡豆，也就是未经烘焙的咖啡豆的萃取物对减肥有显著功效，为了证实这一说，美国斯克兰顿大学心理系特意邀请了16位肥胖成年人士进行为期22个礼拜的研究，最后发现摄入了青咖啡豆萃取物的研究对象有明显减重，其中37.5%的参与者从轻度肥胖恢复懂了正常重量。
5、喝咖啡会让你心情愉快
喝咖啡让你心情愉悦，其实是因为咖啡中含有大量的抗氧化成分，能够让你变得更积极甚至是雀跃，美国国立卫生研究院甚至指出，每天喝至少4杯咖啡的人，患上抑郁症的几率会比不喝咖啡的人低大概10%。
6、喝咖啡对身心都有益
美国化学学会曾表示通过研究发现常饮用咖啡的人患上2型糖尿病的风险会降低，而《农业与食品化学》杂志上也刊登了同样的发现，并且指出一天喝至少4杯咖啡，可以降低50%以上患上2型糖尿病的风险。
而Brigham女子医院和哈佛医学院则表示，经过对女性研究对象超过20年的观察发现，每天喝超过3杯咖啡的女性比起不喝咖啡的女性，患上皮肤癌的几率低很多。
除此以外，东芬兰大学医学院的研究人员还发现每天喝3-5杯咖啡的人，年老时患老人痴呆症的几率会下降65%。
虽然以上这么多研究报告撑腰，但任何东西都不可以过量，再喜欢咖啡也要有节制。另外，黑咖啡是比较健康的选择，那种加了大量糖和奶等其他调味的可不能多喝，不然会起反作用哦。
大脑是人体中的核心器官，对人有着至关重要的作用。大家的智商也与大脑有关，很多脑子比较好的人记忆力就比较强，逻辑思维能力也强。脑子的聪明不仅与先天遗传基因有关，还与后天的生活作息与饮食习惯有关，平常大家吃的一些食物都很伤脑。下面小编为大家介绍。
含铅食物
铅是脑部一大杀手，吃下含铅食物，例如爆米花、皮蛋、罐头食物等，铅会随着血液进入脑部，使脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部组织受损。
太甜食物
超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。因此，少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精食品，头脑才会聪明。
味精调味料食物
味精的主要成份谷氨酸，在人体的消化过程中会产生一种抑制神经的物质，影响神经系统，损伤脑部组织。尤其是脑部发育未成熟的婴幼儿及孕妇，均应该避食用味精调味的食物。
酸性食物
现代人的饮食习惯偏酸性，容易使体内酸硷不平衡，变为酸性体质，影响脑部功能，记忆力减退、注意力不集中。建议每日饮食的酸硷比例维持在二比八，减少肉类海鲜等酸性食物的摄取，适度增加蔬果等偏硷性食物。
大家都想让自己变聪明，所以要注意日常的饮食。像小孩子爱吃的一些甜食、爆米花等食物都会对大脑产生影响，让他们变笨，所以家长一定要注意。大家平时吃的肉类、含味精的食物也会脑子不好，会让我们记忆力衰退，注意力不集中，所以这些食物也应该少吃。
饼干是淀粉、白糖、食用油很好地调和在一起，其可口的味道和浪漫温馨的魅力无法阻挡。这些饼干有的表面涂一层巧克力，还有的涂上一层放入嘴里就融化的奶油。饼干千变万化的包装和味道，不仅为孩子所喜欢，还深受成年人的青眯。但是，如此美味的饼干对您的皮肤却如同毒药。它会使您的皮肤红润衰退，皱纹提前出现，甚至诱发各种皮肤疾患，从而使皮肤过早老化。这是因为饼干里的淀粉、脂肪以及各种添加剂引起了过敏反应。很多成年人的皮肤已经能够适应这类过敏反应，但身体的其他部位会承受一定的负担，最具代表性的就是消化不良。
过度食用饼干会肚子发胀，频发饱嗝，对此人们往往只认为是食用饼干后的正常现象，因此不怎么当回事。但是，这标志着细胞已经因为饼干开始了老化进程。喜欢吃饼干的人一般都会频发腹泻或者便秘。胃肠健康排辩才能自然，但是，吃多了饼干会导致蔬菜和纤维素摄取不足，从而诱发慢性胃肠疾病。因此，喜欢吃饼干的人容易感觉疲劳，经常因睡眠不足而出现两眼红肿和头痛。这种症状还会致使我们早晨不能按时起床，经常迟到。更为奇怪的是，即便感觉肚子饿，还是不愿吃饭而选择饼干。
那么，在很多人看来像天使一般的饼干，到了人的腹中后是怎么变成怪物的呢？
不应该过多食用饼干的第一个原因就是白糖。均匀地摄取多种食品是饮食健康的基础，但是，白糖并不包括在内。糖分不管以什么样的形式出现，对健康都是有百害而无一益。前面已经提到过，如果糖分一次摄取过多，人体内就会出现胰岛素分泌障碍，使皮肤直接进入老化过程。糖分中的铁、铜等元素和无机物结合，就会产生活性氧。如此诞生的活性氧，直接攻击细胞，这也意味着皮肤开始失去弹性，容易出现皱纹。到此事情还没有完。随着血糖的增加，活性氧形成，脂肪细胞会变成有害物质。
不应该过多食用饼干的第二个原因是面粉。
面粉是不含纤维素和营养的东西，属于没有生命的食品。众所周知，工厂里大量生产的饼干原料是添加了各种防腐剂和漂白剂的面粉。添加的化学防腐剂固然可怕，但面粉本身对新陈代谢的影响也不可小觑。人体内的消化酶分泌量不大，因此，吃面食自然会出现消化不良、腹痛、风疹、头痛、呼吸困难等现象。但经常面对这种情况的人却熟视无睹，更不会想到其原因就在面粉。
不应该过多食用饼干的第三个原因，饼干里含有的各种脂肪。
脂肪使饼干柔软、发脆的重要原料。饼干生产企业处于规模生产的利益，主要是用精制食用油，而这样的食用游都是经过脱色和过滤等化学工艺过程的产品。制作蛋糕的店铺，虽然使用人造黄油等高级原料，但这样的原料对人体也不会起到良好的作用。饼干含有的最可怕的东西是转氨脂肪酸。这是为延长食品保质期二天加氰化物过程中产生的化学脂肪酸。比如，为了便于保管液态植物油，将其转换成苏油或人造黄油时，就大量产生转案脂肪酸。食品市场上出售的炸土豆条、虾条等就不可避免地吸收了转氨脂肪酸，他甚至会妨碍必需脂肪酸的吸收。
最后，要记住饼干里含有各种色素、防腐剂、芳香剂等添加剂。
因为添加剂使用量不多，人们很容易忽视它们的存在，但天长日久，这些添加剂中的化学成分在体内的积累会越来越多，其后果不容忽视。如食用色素黄色4号，经美国专门调查发现它是对所有工作失去兴趣，毫无理由地采取过激行为和暴力的HLD的原因。黄色5号则会分散注意力，还会诱发风疹和血管性浮肿。经常摄取防腐剂和芳香剂，则会扰乱激素分泌，这一研究结果已经得到了广泛地证明。
换言之，上述物质在体内积累到一定程度，就会导致人体必需的某种激素停止分泌或过量分泌，甚至分泌其它安全不同的激素，从而使人体完全陷入不正常的状态。皮肤也会红润衰退，皱纹提前出现，甚至诱发各种皮肤疾患，从而使皮肤过早老化。
现代都市人大部分都处于工作太紧张、吃饭没准点的状态，肠胃不好成了通病，经常会感到反胃和烧心.最近，一项研究表明，吃盐过多是刺激肠胃、产生大量胃酸的一个重要因素。与日常饮食较为清淡的人相比，吃盐多的人患胃病的几率要高70%以上；每月吃咸鱼或咸肉类食品两次以上的人，与不吃的人相比，患胃病的几率要高出一倍。
反胃和烧心与胃酸分泌过多，导致胃酸倒流有一定的关系。研究表明，食盐对人有两大作用：一是调味，二是提供两种重要的营养物质，即钠和氯。这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用；尤其是氯，它是合成胃酸的主要原料。因此，当饮食中摄入的食盐过多，就会刺激胃酸大量分泌。
胃酸分泌过多，通常的症状是在饭后1小时左右出现烧心和反酸水的情况；有的人还会觉得吞咽困难和吞咽疼痛，甚至有胸部憋闷感。胃酸反流严重的人，很容易发生癌变。有资料显示，每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，罹患食管癌的几率比一般人高出将近8倍。此外，胃酸分泌过多还是造成消化性溃疡的重要原因，因为酸性的胃液会对胃黏膜造成一定的损害。
因此，有胃病，尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人，平时最好少吃盐。据调查，目前我国北方居民每天吃盐量在15克-18克之间，南方居民吃盐量在10克-12克之间，而所谓低盐饮食,每天摄入的食盐量应该在5克-6克之间。要做到这一点，除了炒菜应少放盐外，还要尽量少吃咸鱼、咸肉和用盐加工的零食，如椒盐花生、盐津葡萄等。
在日常饮食上，平时胃酸比较多的人应该多吃些偏碱性食物，如海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、土豆、西瓜等。尤其应该多吃水果，因为水果虽然在味觉上呈酸性，但经体内代谢以后就会呈碱性。而酸性食物，比如龙虾、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等荤菜则应尽量少吃，要吃也最好与碱性食物适当搭配。此外，还要少喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶叶等；太甜、太油腻食物，如巧克力、蛋糕等也会引起胃酸分泌过多，都要少吃。
老鼠是一种比较常见的害虫之一，也是一种会传播各种疾病，尤其是鼠疫这种疾病的罪魁祸首。正因此，如果食物被老鼠吃过的话，那么人最好是不要吃了。如果不小心吃了被老鼠吃过的食物，也一定要十分注意自己的健康状况，如果身体有异常现象的话，一定要及时去医院进行治疗！
一、疾病传播
经研究老鼠传播疾病有三个途径：
1、鼠体外寄生虫作媒介，通过叮咬人体吸血时，将病源体传染给人； 2、体内带致病微生物的鼠，通过鼠的活动或粪便污染了食物或水源，造成人类食后发病；3、老鼠直接咬人或病源体通过外伤侵入而引起感染。
二、疾病症状
1、鼠疫：临床主要表现为高热、淋巴结肿痛、出血倾向、肺部特殊炎症等。
2、出血热症状：大多经过7～21天潜伏期后突然发病，病情急、进展快、症状重。起病就发烧，体温急剧上升到39℃或更高。同时，表现有头疼、眼眶疼、腰疼，称之为“三疼”；还表现有面部、颈部、上胸部潮红充血，称之为“三红”。另外，发病后在口腔上腭、咽部可见有出血点，在腋部可见有线条状出血点连线。
3、斑疹伤寒症状：多以急性起病，持续发热及头痛为主，体温多在39～40℃(占72.10%)，伴全身关节及肌肉疼痛、咳嗽等症状。主要体征有面部充血、皮疹、咽部充血及肝脾肿大等。 别太担心 没上述症状就没啥问题
三、吃了被老鼠吃过的食物怎么办
1、误吃了老鼠爬过的东西要及时的冷静下来，不要太担心，要控制好自己的情绪，调整好自己的心理状态，不要自己吓唬自己，反而把自己给吓出病来了。
2、首先考虑的是自己所处的地理位置，是不是鼠疫比较流行的区域，有没有出现过误吃老鼠爬过的东西死亡事情，如果不是，就不要担心了，要放松下来，告诉自己没有什么大事。
3、多喝水，也可以吃一些含有杀菌的食物，如大蒜，或者吃一些容易引起呕吐的东西，让自己呕吐一下，解除自己的心理恐惧担心，安慰自己一下。
4、不要过多的去想这件事情，不然就会让自己处于恐惧之中，容易引起精神上的疾病，如心理性的呕吐，发烧等。
5、不管有事没事都要密切关注自己的身体感受，如果出现了发烧，呕吐等现象，要及时的就医。
6、为了保险期间，消除心理因素，还是到医院就医，注射一下预防鼠疫的疫苗吧，这样可以更好的消除自己的心理产生的发烧呕吐等症状。
夏天很多人吃冷饮吃的非常的过瘾，尤其是周末闲时候在家的时候，吹着空调，一杯接一杯的冰淇淋，或者一瓶接一瓶的冷饮，吃的根本就停不下来呀!但是大家知不知道一下子吃太多的冷饮对身体健康危害很大呢?这可是真的呢，下面跟着养生专家一起俩看看，夏天一下子吃的过多的冷饮对身体都有哪些危害吧!
1、伤肠胃
吃的过冷的东西很容易伤肠胃的，因为大多数冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降，若这个时候吃的食物消毒不严，就有可能引起呕吐和腹泻。如果夏天的时候自己突然无缘无故的呕吐，就要想想是不是一次性吃太多冰淇淋的缘故了。
2、发胖
老是把冰淇淋当成零食来吃的人身材都是比较胖，因为冰淇淋容易导致体内热量过高，从而导致肥胖。冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量很高的，看看冰淇淋里面那么一大块奶油就知道了，如果夏天的时候你总是没节制的吃冰淇淋，一个夏天你都会长胖好多哦!
3、头痛
一下子吃太多冷饮也会引起的头痛的哦，这个很多人都不知道吧!冷饮对舌和口腔黏膜的冷刺激引起颞动脉痉挛，当痉挛达到最大限度时，就转为被动性扩张，血流冲击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。尤其是那些有偏头痛的人，夏天的时候更不能像别人一样嘴馋，看到别人吃自己也吃哦!
夏天一下子吃太多冷饮会引发什么后果，以上就是养生专家给我们介绍的相关知识了。夏天吃冷饮吃的再怎么舒服过瘾，我们也不能过于贪心，要把握好一个度来，一个夏天那么漫长，我们不要急于一时，一下子就吃那么多冷饮雪糕进去，放在冰箱里面慢慢吃，今天一根，明天一根，这是多么舒服享受的事情呀!
山竹除了本身味道甜美，还常被被用来治疗发烧及防止各种皮肤感染，夏季吃了之后令人身心舒畅。其解热清凉的功效可中和吃榴莲易上火的不足。下面微微健康网小编和大家一起学习山竹的挑选及美味食谱。
山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称果中皇后。
与榴莲齐称夫妻果
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视夫妻果。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘， 可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。
山竹营养丰富
在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为果后的山竹每半年只产一次。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带雨林地区，山竹却家喻户晓，人们称其为果中之后和 上帝之果。
山竹所以称为果后，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用，故深受人们推崇。
另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
以上内容就是针对夏日山竹降火小心吃过多反引便秘来介绍的，相信大家也有很深的认识了吧，希望对您有帮助。
