治疗男性早泄的小偏方
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。科学的养生保健是怎么进行的呢为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《治疗男性早泄的小偏方》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
早泄又称早射，是指男子性交时阴茎未接触女子外阴，或者阴茎刚进入阴道就发生射精，是已婚男士在过性生活时的一种疾病。房事不节或婚前手淫都可能导致早泄的发生.此外精神因素、心理因素以及紧张、热虑等都可能导致此病的发生。中医认为此病为阴虚火旺、肝经湿热、肾气亏虚所致。病位在心、肝、脾、肾。
症状：男子在性生活中常不受控制提早射精。
治疗男性早泄的中医小偏方：
1、五倍子汤固精止泻
原料：五倍子20克。
制法：将五倍子放入锅中，加入适量水，小火煎熬30分钟，去渣取汁，将汁液加入温开水倒入浴盆中.趁热熏蒸阴茎龟头数分钟，待水温适宜时可以将龟头浸泡在药液中，每晚一次。
功效：五倍子味酸、涩，性寒，具有固精、止泻、降火、敛汗的功效。其所含的鞣酸可以使龟头粘膜变厚，进而降低龟头的兴奋程度，有效改善早泄的症状。
2、韭菜鸡蛋饼活血散瘀、温肾壮阳
原料：韭菜150克，鸡蛋100克，肥膘肉15克，白砂糖、味精、香油、盐各适量。
制法：先将韭菜择于净，放入沸水中烫一下，捞出切成段放入盘内，撒上盐腌10分钟，挤干水;将鸡蛋打入碗内，加入盐搅匀;将锅放在火上，用肥膘肉擦一下，将鸡蛋液倒入其中摊成饼状，加入白砂糖、香油、味精调味。每日一次。
功效：韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效，常用于遗精、早泄、阳痿等病症的治疗。
3、人参茶主治肾阳不足型(早泄)
原料：人参15克，茶叶5克。
制法：将人参和茶放入锅中加水煎煮，每日l次，分早晚两次服用。
功效：人参味甘、微苦，性微沮，归脾、肺、心、肾经，具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效。主治元气欲脱、神疲脉微、食少倦怠、呕吐泄泻、咳嗽无力、惊悸健忘、体虚多汗、津亏口渴、肾虚阳痿、尿频等病症。
Ys630.com相关知识
附睾炎是男科的常见病症，是指附睾受病菌感染而引发炎症。附睾炎有急性和慢性之分。女性有妇科疾病，男性也有很多难言之隐的男科疾病，男性疾病切记不可忽视，也不要讳疾忌医害怕去医院看病。遇到各种不适，最好的方法就是去医院就医。不过，本篇，我们也为您提供了一种除了去医院，也可以通过食疗和敷治的辅助方式，来帮助男性朋友们配合医生的治疗，从而解决根本性的问题。
症状：急性附睾炎主要表现为高热、阴囊肿痛、下腹部有牵扯痛等;慢性睾炎主要表现为阴囊隐痛、胀坠感等。
治疗男性附睾炎的食疗和敷治小偏方：
1、丝瓜粥清暑凉血
原料：丝瓜l条，梗米50克。
制法：将丝瓜与梗米一起放在锅中，加人清水适量，煮成粥食每日1次。
丝瓜味甘，性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效。
2、生姜方清热解毒
原料：鲜生姜l片。
制法：先将患处洗干净，用生姜摩擦患处，以产生发热感为宜。
功效：此方对治疗阴囊痒痛、流黄水者效果颇佳。
3、山楂方活血化痕
原料：生山楂30克。
制法：将山楂放人锅中，加水适量煎熬，每日1剂，分3次服用。
功效：山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
4、巴豆黄芩外敷方
原料：巴豆6克，黄芩、红花、姜黄、川辣子各5克，朱砂3克，蜂蜜适量。
制法：将上述药材研成细末，用筛子过滤，加入蜂蜜调成糊状，用其外敷，每日1次。
功效：此方具有消炎止痛的功效。
怎样治疗男性早泄
1、多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。
2、需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
3、性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
4、目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。
早泄的疾病定义
早泄定义多种多样,是指性交时间很短即行排精,有的根本不能完成性交,有的阴茎尚未与女性接触,或刚接触女性的外阴或阴道口,或刚插入阴道后不到2分钟,便发生射精,排精后阴茎随之疲软,不能维持正常性生活的一种病症。须包括3个要素:射精的潜伏期短;控制射精能力差;性满足程度低。
国际性医学会(InternationalSocietyforSexualMedicineISSM)从循证医学的角度上指出早泄的定义应包括以下三点:
1、射精总是或者几乎总是发生在阴茎插入阴道1分钟以内。
2、不能全部或几乎全部进入阴道后延迟射精。
3、消极的个人精神心理因素,比如苦恼、忧虑、挫折感和/或逃避性活动等。
早泄的病因
1、中医认为,阴茎通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。性交时,足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激,使肝气的疏泄功能不断增强,直至突破肾气封藏的制约而发生射精。如果把木桶比作肾脏,把桶里的水比作精液,木桶能装满水而不外流,说明木板紧凑牢固,而一旦我们抽调其中的一只木板,里面的水立刻外流。同样的道理,当肾脏健康,肾阳充足时,精关牢固,肾藏有力。而当肾脏虚损,肾脏的封藏功能失调时,肾中阳气不足以固摄精液,精关不固,自然发生早泄。
2、表面上看,工作压力大,精神紧张,房事频繁,手淫过度也能导致早泄,从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足。比如说,工作压力大,必定心情抑郁,抑郁伤肝,肝肾同源,自然影响到肾脏。
3、其次,初次性交精神紧张导致的早泄很正常,但当性经验丰富后,仍然条件反射一样的早泄,这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有,房事频繁、手淫过度、经常浏览色情网站的男性因为肾关经常处于兴奋状态,很容易损耗肾阳,肾藏不固,精关松弛,导致早泄。所以,这部分人群都是早泄的潜在患者,如不克制,患早泄几率几乎是100%！
4、最后纠正一个说法,一直以来,大家受到误导,认为包皮可以导致早泄,实际上,英国牛津大学的实验证明,东方男性的龟头包皮率达到78%,包皮人群的龟头敏感阀值与非包皮人群阀值大体相当,因此,包皮不会导致早泄。包皮患者每次小便时都要上翻包皮,而包茎患者的龟头从没有机会外漏,自然过于敏感,一触即泄。所以,早泄跟包皮没有关系,包茎才可能导致早泄。
中医治疗男性早泄
一、中医治疗早泄的偏方
1、人参、白术各9克，黄芪12克，当归10克，茯神9克，远志、枣仁各6克，龙眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1剂，分2次服。
2、生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，日1剂，分2次服。
3、龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。
4、附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，泽泻、山药各12克，丹皮10克。水煎服，日1剂，分2次服。
5、人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。
6、金樱子酊：金樱子100克，党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，将药物放如酒中密封半个月后服用，每日两次，每次饮用20毫升，10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。
二、中医治疗早泄的按摩方法
1、坐式疗法
患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30-40分钟。
2、自我保健疗法
点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1-2次，每次30-40分钟。
3、俯卧式疗法
患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
4、仰卧式疗法
患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
男性早泄原因
一、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。
二、器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄。
三、性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄。
四、局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。
五、除上之外，还有一些原因也会造成男性早泄。
1、经常看黄色影视书刊，使阴茎长期处于充血状态，感觉神经紧张。
2、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢轻易兴奋而过早射精。
3、长期或经常，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。
4、夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，也会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶然一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。
治疗阳痿早泄小妙招
1、间断式性交法,主要是在性交过程中出现射精预感时,立即停止阴茎的抽插,把阴茎留在阴道内。女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再进行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。
2、使用物理疗法。比如腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗,效果明显。大家可以根据个人喜好选择以上物理疗法,进行治疗。但任何一种治疗方法,都需要长期坚持,才会有效果。
3、下拉阴囊和睾丸法,主要是延缓射精的时间,达到预防早泄的效果。在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋。
4、性爱时常使用的安全套也能够避免早泄。男性戴避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。可以使用持久装避孕套,当然你可以多戴两个进行,效果更好。
5、性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
阳痿早泄吃什么食疗
1、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。
2、泥鳅炖豆腐:泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤。
3、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,可以选择当早点吃。每日1次。
4、淮山山圆肉炖甲鱼:淮山山药20g,桂圆肉15-20g,甲鱼1只。切开洗净,掏去内脏,然后将甲鱼肉,甲鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。吃肉喝汤,每星期炖1次,避免“补”过了。
5、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
阳痿早泄治疗偏方
1、龙胆草15克,黄芩10克,栀子9克,泽泻12克,木通10克,车前子9克,当归10克,生地、甘草9克。水煎服,日1剂,分2次服。
2、生地黄10克,山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克,沙苑蒺藜10克,龙骨、牡蛎各30克。水煎服,日1剂,分2次服。
3、人参15克,茶叶5克。水煎服,日服1剂,分2次服。
4、附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,泽泻、山药各12克,丹皮10克。水煎服,日1剂,分2次服。
5、人参、白术各9克,黄芪12克,当归10克,茯神9克,远志、枣仁各6克,龙眼肉12克,木香、甘草各6克。水煎服,日1剂,分2次服。
感冒虽然是生活中比较常见的病症，但是引发感冒的原因却是不尽相同，不同的引发原因所治疗的方案也不同。本文便为大家介绍几款治疗感冒的小偏方，总有一种适合你。
治疗感冒的小偏方
在感冒的时候，我们都会觉得感冒所带来的鼻塞和头痛的状况让我们感觉到十分的不适，这里就介绍一些治疗感冒的小偏方给大家。
1、生姜可乐
可乐是一种常见的碳酸饮料，在日常生活中，家长们都会限制孩子饮用可乐，因为可乐中所含有的糖分可能会损害孩子们的健康，但是在感冒的时候，我们也可以使用可乐来对感冒进行治愈。将可乐倒入到煮锅当中，并将半块生姜切成块状或者丝状之后，放入到锅中，与可乐一起煮上五分钟左右，即可饮用。可乐生姜可以通过帮助我们身体出汗，通过汗液排出毒素。
2、热盐水泡脚
盐水可以帮助我们的身体起到杀菌消炎的作用，是用热盐水泡脚，不仅可以通过热气来帮助我们的身体排出寒气，也可以同时起到杀菌消炎的作用。泡脚的时间一定要保持在二十分钟以上，这样我们的整个身体才能够通过泡脚变得温暖起来。同时，也要注意在泡脚的过程中不断的添加热水，保持水温。
3、按摩
在感冒的时候，我们可以对我们鼻塞和淋巴部分进行按摩，从而达到缓解感冒的作用。按摩鼻子可以防止我们出现由于鼻塞导致的不适症状，而按摩淋巴又可以促进我们身体的排毒，使我们体内的毒素可以顺着淋巴排出到我们的身体外部，减轻身体负担，治疗感冒。
治疗感冒如何按摩
在感冒的时候，通过适当的按摩，可以有效的起到缓解和治疗感冒的目的。这里就教大家如何在感冒的时候进行按摩。
1、按摩位置
在感冒的时候我们可以通过按摩适当的地方来缓解感冒的症状，逐渐地去治疗感冒。这里介绍两种最为常见的按摩穴位给大家，一个就是我们的鼻子。在感冒的时候我们会由于感冒引起的鼻塞导致我们难以呼吸，这个时候通过按摩我们的鼻子，可以有效的帮助我们缓解这种鼻塞的情况。在按摩鼻子之前，我们可以显示用热毛巾，对鼻子进行热敷，这样可以更加迅速的促进鼻子处血液的流通。除了鼻子之外，我们还可以按摩淋巴，淋巴位于我们喉咙的两侧，主要是帮助我们的身体进行排毒。很多时候，我们出现感冒的原因都是因为多种细菌和病毒积攒在我们的体内，无法排出，导致我们的身体出现感冒的情况，通过对于淋巴的按摩，可以促进我们的身体进行排毒，从而使细菌和病毒快速的排出，达到缓解和治疗感冒的功效。
2、按摩力度
在按摩的时候，我们一定要注意力度的轻柔，不能使用过大的力度。很多人在按摩的时候，会因为害怕力度不够，导致按摩的作用不够显著，因此会使用很大的力气。但实际上，使用很大的力度只会使我们的皮肤因为受力而出现红肿，并不能缓解病症。所以在按摩的时候一定要确保力度的轻柔。
3、注意事项
如果我们可以自行按摩，当然最好。这样我们就可以随时随的的通过按摩来治疗感冒。但是如果担心自己技术不娴熟，而无法进行自我按摩，也可以前往专门的按摩机构，让专业的师傅进行按摩。中医院也是很好的选择。中医甚至可以通过使用针灸和火罐等方法来帮助大家进行按摩治疗。
皮炎属于皮肤病的一种，生活中很多人都有过皮炎的困扰，瘙痒、红肿等非常的难受。皮炎虽然对我们的生命安全没有太大的威胁，但是总是反反复复的，令人非常的苦恼。实际上，想要彻底的治愈皮炎，在进行药物涂抹的同时，还应该注意自己的日常饮食，这样才能够彻底的根治皮炎。下面我们就来了解一下皮炎的一些小偏方。
治疗皮炎的小偏方
1、麻酱豆角治疗皮炎偏方
做法：将豆角洗净后切段，放入蒸笼中蒸熟，加入食盐、蒜泥、味精、芝麻酱、醋、香油搅拌均匀即可。
功效：豆角也就是我们通常所说的豇豆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，可以有效维持汗腺的正常分泌，提高机体抗病毒的能力，从而帮助皮炎的恢复。
2、荠菜炒冬笋治疗皮炎偏方
做法：将荠菜、冬笋洗净后放入沸水焯一下，一起放入锅中翻炒，加入葱姜、食盐、味精等调味即可。
功效：荠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体的免疫功能，有效预防皮炎，另外冬笋也是一种具有医药功能的美味食物，两者同炒，能有效帮助缓解皮炎的不适感。
3、葱酥鲫鱼治疗皮炎偏方
做法：将鲫鱼宰杀清理干净后，用红曲米浓水、葱姜丝、食盐、味精、料酒、鱼露等腌制2个小时后，放入有花椒、葱末的油锅中炸出香味后摆盘，倒入腌鱼汤汁蒸熟即可。
功效：鲫鱼是生活中最为常见的一种淡水鱼，一般煮汤比较多，这道葱酥鲫鱼将鲫鱼炸香后再蒸，不仅口感更好，而且对皮炎也有一定的好处，这是因为鲫鱼中含有丰富的蛋白质以及微量元素等，可以提高人们的抗病能力，从而缓解皮炎的不适感。
4、青椒玉米治疗皮炎偏方
做法：将青椒去蒂洗净切成长段，玉米粒洗净，先将青椒放入油锅中炒香，然后倒入玉米粒爆炒后装盘。
功效：玉米中纤维素很高，可以促进肠胃蠕动，加快粪便排泄，从而防治皮炎，另外青椒中的维生素C、辣椒素也是治疗皮炎有效的元素，两者同炒非常适合皮炎患者食用。
皮炎的症状以及种类
1 、接触性皮炎：是由于皮肤粘膜接触某些物质后，在接触部位发生急性皮肤炎症反应。临床表现为红斑、水疱、大疱甚至坏死等。
2 、神经性皮炎：又称慢性苔藓，临床表现以剧烈瘙 痒或皮肤苔藓样变为特征。常年不愈，愈后易复发。
3 、日光性皮炎：临床表现为多形性皮疹，可有红斑、丘疹、水疱、糜烂、鳞屑、苔藓样变，常以某种皮疹为主。
4、脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。
皮炎是如何形成的
1、环境因素：当我们周围的空气变得比较干燥的时候，皮肤的角质层的水合度就会降低，从而导致我们的皮肤变得更加的敏感，也就更加容易患上皮炎。
2、化妆品：很多爱美的人喜欢使用各种各样的化妆品来美化自己，殊不知，有些化妆品含有水亮光感物质，这种物质最易引起人们患上皮炎症状。
3、紫外线照射：紫外线也是引发皮炎的一大因素。很多体质比较弱的人，在经过强烈的紫外线照射之后，就容易出现一些皮炎的症状。
4、花粉：花粉是最为常见的一种导致皮炎的因素。特别是在春夏季节。
治疗皮炎的民间方剂
1、川黄连6克，蜂巢3个，凡士林80克。将黄连研极细;蜂巢研末，再加凡士林，文火溶化，搅拌成油膏，先用2%温盐水洗净患处，后涂油膏。
2、绿豆粉、香油各适量。将绿豆粉炒成黄色，晾凉，用香油调匀，敷患处。
3、青鱼胆、黄柏等份。将青鱼胆剪破，取胆汁，与黄柏粉末调匀，晒干研细。用纱布包裹敷于患处。
4、车前草15克，龙胆草9克，羊蹄9克，乌蔹莓9克，黄柏6克，地肤子12克，明矾6克，野菊花9克。碎成粗末，煎水洗患处，1日2次。
5、蝉衣5克，苦参1O克，土茯苓15克，生苡仁10克，白蒺藜10克，地肤子10克，白鲜皮10克，焦山栀10克，生甘草5克，苍术10克。水煎服，每日1剂。
6、生地榆、马齿苋各10克。水煎200毫升，用纱布取液于患部湿敷。干后再行浸药，每天敷3～6次。
作为女人，月经如期而至会让我们感到非常踏实，但是对于部分女人，痛经让她们痛苦不堪，严重者还会出现呕吐、面色苍白、冷汗淋漓等，影响生活和工作。痛经一般出现在行经前后和行经期间，表现为腹痛、腰酸、下腹坠胀等。疼痛的部位一般位于下腹部，有时也会延伸至背部和大腿上部。痛经有原发性痛经和继发性痛经之分。原发性痛经是指在月经初潮和初潮后不久出现，且无生殖器病变，多见于未婚或未产妇女;继发性痛经是指因生殖器病变引起的痛经，如子宫内膜异位和急慢性盆腔炎都可以引起痛经。
症状：小腹坠胀、痉挛性疼痛、恶心、呕吐、眩晕等。
治疗痛经的小偏方：
1、南瓜红花汤
原料：南瓜蒂l枚，红花5克，红糖32克。
制法：将南瓜蒂和红花煎两次，再将糖放入其中，待其溶化，在月经来前两天服用。
功效：红花可以活血通经、散疲止痛，常用于闭经、痛经、恶露不行、跌打损伤的治疗。
治疗痛经的中药足浴小偏方：
1、艾叶生姜方治疗畏寒肢冷
原料：艾叶60克、生姜30克、当归15克、川芎20克。
制法：将以上药物一起放入锅中，加适量的水，煎煮30分钟，去渣取汁，倒人泡脚捅中。先熏蒸，后泡脚30分钟，每晚一次，在经前10天开始泡脚，直至经期结束。
功效：此种方法主治痛经伴有小腹疼痛、经色紫黑伴血块、畏寒肢冷。
2、益母草元胡足浴方治疗腹部胀痛
原料：益母草100克、元胡30克、桃仁30克、红花15克、白芷10克。
制法：将以上药物一起放入锅中，加适量的水，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡脚桶中。先熏蒸，后泡脚30分钟，每晚1次，在经前10天开始泡脚，直至经期结束。
功效：此方主治痛经伴有腹部胀痛，经色紫暗拌血块。
3、丹参艾叶水温经散寒
原料：丹参50克，艾叶30克，桃仁、小茴香各20克。
制法：将上述药加水煎煮30分钟，去渣取汁，倒入盛有2000毫升开水的盆中。先熏蒸，后泡脚，每次熏泡40分钟，每天1次，月经前10天开始，14天为一个疗程。
功效：此方温经散寒，活血止痛，主治畏寒肢冷、经色黯黑夹血块、小腹疼痛。
饮食养生
运动养生
