嗓子干痛喝什么汤好
“活动有方，五脏自和。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《嗓子干痛喝什么汤好》，希望对您的养生有所帮助。
嗓子干嗓子痛是很多人都会遇到的一种情况，尤其是一些特殊人群，比如主持人、老师....，这些经常用嗓子的人，经常会遇到嗓子痛的情况，这是因为长时间的说话嗓子得不到休息，过度使用导致的，那么对于嗓子痛嗓子干该如何缓解呢?吃什么可以滋润嗓子呢?下面一起跟随小编看看吧!
糖煮金桔
材料准备：金桔、冰糖、牙签。
制作方法：将金桔用牙签戳3个洞，之后放入锅中，放入适量水，淹没，加入冰糖开煮，煮开之后趁热食用。没有吃完的放入冰箱，吃的时候直接拿出来热一下即可。
冰糖炖梨
材料准备：梨、冰糖。
制作做法：将新鲜的梨去皮，切成小丁，去除核，放入冰糖，放入锅中，但是要跟水隔开，梨软了之后就可以食用了!
荸荠梨汤
材料准备：荸荠、梨、冰糖。
制作方法：将荸荠清洗干净去皮，将梨去皮去核切块备用，将荸荠和梨放入锅中煮，加入冰糖少许，可以分多次食用!
桔梗汤
材料准备：桔梗、甘草适量。
制作方法：开水冲泡，可直接引用，很适合上班族，冬季容易上火，可以多喝一些花茶，有助于降火。
鲜姜萝卜汁
材料准备：生姜、萝卜适量。
制作方法：将生姜、萝卜打碎，榨汁，混合之后可直接含入咽喉中。对于嗓子痛干有很大的帮助作用哦，但是最重要的是要坚持才有效果哦!
以上就是今天小编为大家介绍的内容，通过上文的介绍，大家知道如何缓解嗓子痛嗓子干了吧!嗓子痛嗓子干就喝这些汤，上述通过小编的介绍你学会了吗?但是小编在这里提醒大家，平时注意用嗓，不要长时间使用嗓子，要注意劳逸结合哦!
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牙齿一旦发炎或者出现牙髓炎等牙部问题之后，我们就会感到非常严重的痛感，就像是那句俗话说的：牙疼不是病，疼起来要人命。相信很多人都被牙痛困扰过，出现牙痛之后，严重的会面部肿大，说活都困难，吃饭就更是一个问题了，牙齿每咬一下东西，就感觉像是受到了千万的伤害，因此只好靠喝一些东西来进食保证身体的营养摄入或者是缓解牙痛，今天小编就为大家整理了一些相关的资料。
一、薄荷茶
薄荷味道清口，新鲜的薄荷叶子放入口中咀嚼就会感受到一阵清新的空气瞬间进入口中并弥漫到全省，感觉非常的凉爽。薄荷作为一种药材具有消炎、下火的功效。当我们感觉到牙齿上火发炎疼痛的时候，可以取一些新鲜的薄荷叶子放入开水当中冲泡，然后喝下去，经常喝的话对于缓解牙齿疼痛有很好的作用。
二、炖梨汁
梨子水分充足，吃起来又甜又脆，而且用梨子炖的梨汁还能够起到帮助人体泻火的作用，所以牙痛的时候可以自己做一腕炖梨汁来喝。具体的做法是：首先准备一个新鲜的梨子清洗干净然后将梨子切成几大块放入容器当中。做好准备工作之后就是将梨子连同容器放入锅中，在过底部加入适量的清水，以没过容器的四分之五为合适，最后开火慢炖，并在炖的过程当中加入一些冰糖调节口味，一碗冰糖雪梨就做好了。
你是由于压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽的吗?或者是没有养成良好的生后习惯、作息习惯呢?是自身原因还是因为恶劣的生活环境呢?还是因为吃多了榴莲、荔枝导致上火了呢?如果是以上的这类情况，那要注意咯，接下来的一步你一定喜欢，不用吃药治疗，看看自己喜欢和哪一类汤呢?希望都是你喜欢的。
咳嗽有痰就喝燕窝银耳汤，很家常的一种菜谱，家家户户一般都会做，材料就是燕窝10克、银耳15克、冰糖适量，先将燕窝用干净的水洗干净，再放入热水中浸泡3-4个小时，浸泡时间到之后，再放进热水中再泡一个小时就可以了，用一个罐子把燕窝、银耳、冰糖放进去，隔水煮熟就可以服用了，吃这样如此美味的菜肴，既可以补虚亏、养肺阴，还可以治干咳呢。花生枣蜜汤，原料很简单就是花生米、大枣、蜂蜜各样三十克，做法也简单，只需将水把原料煮烂，每天吃两次就可以了，长期坚持可以止嗽化痰、适用于治疗咳嗽等。还有一样就不比较特殊了，叫做奶汤锅子鱼，原料有活鲤鱼、火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、蒜，所谓的奶汤就是将鸡、鸭肢体、骨头炖的汤，将奶汤混合与内，做法可能比较复杂，将鱼清洗干净，切成瓦状，将葱姜蒜一起翻炒，加调料，加入奶汤，加入其他原料即可。这有益于止咳消肿哦。
在感冒的时候，我们常常出现嗓子疼的情况，这个时候通过喝汤也是可以让我们嗓子疼的情况得到一定的缓解的，这里就推荐几款汤给大家。
1、银耳汤
银耳汤具有清热去火的功效，而且银耳所含有的独特的胶质也可以帮助我们的咽喉在内部形成一层保护膜，确保我们的咽喉不会受到更多的细菌和病毒的感染。通过食用银耳汤，对于夏季的时候所出现的风热感冒具有很好的缓解效果，能够帮助我们达到去除体内燥热，从而缓解感冒和嗓子疼的情况。在制作银耳汤的时候，首先将银耳放入到温水当中进行泡发，之后撕成碎片放入到清水锅中，如果条件允许，最好将银耳熬煮上两到三个小时，这样子银耳会产生很多的胶质，喝起来的口感也会变得更加的粘糯。在取出饮用之前再加入一些枸杞和冰糖调味点缀即可。
2、海带排骨汤
海带当中含有非常丰富的维生素K，这种维生素可以帮助我们的身体提高免疫力，而且猪骨头中所含有的丰富蛋白质和钙也可以帮助我们的身体提升免疫力，达到抵抗感冒和嗓子疼的作用。在做海带排骨汤的时候，首先要将排骨放入到热水之中，使其杂质过滤掉，之后再将排骨和海带一起放入到砂锅之中进行炖煮，但是要注意，在这款汤中，我们要减少盐量的放入，因为海带中本来就含有大量的食盐，如果不减少盐，这款汤的口感就会变的很咸。
我们知道学会煲汤是一种非常好的生活方式，平时在日常的生活和工作之中，可以会出现饮食不规律的状况，这其实是非常普遍的，这样子长期发展下来对我们的胃部是一种很大的伤害，那么学会煲汤的话，可以在周末的时候，采购完食材之后，通过自己的努力做一些汤给自己喝，我觉得这就是平淡生活之中的小幸福，可以让人在一瞬间感觉到特别的温暖，温暖的不仅仅是胃部，同时也是心底。汤其实是老少皆宜的食品，那么针对宝宝嗓子哑了的状况，我们可以选择给宝宝制作什么样的汤呢?
1、这里我给大家推荐一个汤，是川贝枇杷汤，这里选用的食材都是对喉咙的恢复十分有帮助的，大家如果觉得味道比较清淡的话，是可以加入一些冰糖的，这样的话，甜甜的汤宝宝可能更愿意喝。
2、另外，我要跟大家推荐的是百合莲子汤，百合是一种观赏性很高的花卉，但是它也是可以入药的，具有宁心安神的作用，莲子的味道是带一点清苦的，但是莲子的作用是不可以忽视的，莲子不仅可以消火，同时还可以促进嗓子的尽快恢复。
3、最后给大家推荐的汤是银耳枸杞汤，枸杞的保健作用大家都是知道的，银耳也是非常有助于嗓子恢复的食材，关键是银耳和枸杞搭配在一起时，画面非常的赏心悦目，大家可以给宝宝制作这样的汤。
喉咙是每天都会用的，平时吃东西的时候也能帮助我们吞咽食物，但是如果讲话太多或者吃了容易上火的东西，会导致喉咙里面非常不舒服，在这个时候先不要着急，先通过吃一些食物去调理，比如各种各样的汤羹，这样有助于调节身体，还能缓解喉咙的干燥和声音嘶哑。
喝什么润喉化痰
山楂羹
感冒的后期，咳嗽、多痰、异物感是导致嗓子不舒服的主要原因。山楂具有一定的有平喘化痰、缓解嗓子疼的作用。
制法：将鲜山楂蒸熟后去皮，然后捣碎做成山楂羹。
雪梨羹
雪梨是一种滋阴润肺的好食材，对缓解肺热感冒引起的嗓子干、嗓子疼等效果很好。
制法：取新鲜的雪梨，用勺子将其完全捣碎，然后放到蒸锅上蒸熟，吃之前加少量蜂蜜即可。
蛋花糖油汤
适用于咽喉部干涩、有异物感，有慢性咽炎的患者。
制法：一个鸡蛋，白糖、小磨香油各两汤匙。把鸡蛋打进水杯内，用筷子把蛋清和蛋黄搅匀，放入白砂糖、小磨香油，然后冲入200-300毫升刚烧滚的开水，加盖保温三分钟即成。
罗汉果茶
罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳。
制法：最常见且简便的方法就是取一颗直接泡水喝，将适量的干罗汉果用沸水冲泡，待稍凉便可饮用，味道甘甜清香。对于少数寒凉体质的人群，在服用罗汉果时可放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。
孕妇在喉咙痛的时候可能会出现难以下咽的情况，这个时候孕妇们是难以吃下东西的。所以通过饮用汤，可以帮助孕妇们补充身体所需的营养。这里就推荐一些汤给大家。
1、竹笋老鸭汤
竹笋当中不仅含有丰富的纤维素能够帮我们起到净化身体的效果，而且竹笋也具有清热去火的效果，通过将竹笋和老鸭汤放在一起炖煮，可以有效的起到清热去火的功效，鸭子肉中所含有的脂肪，也可以帮助孕妇们补充身体所需的氨基酸，确保胎儿的健康发育。在制作竹笋老鸭汤的时候，一定要选择新鲜的水鸭，水鸭相对其他的鸭子所含有的营养成分更高，竹笋最好可以选取新鲜的春笋或者冬笋，买回来之后先用清水泡上，防止其变老或者变坏。将水鸭清洗干净之后，放入到装有清水的砂锅之中，同时将准备好的红枣、枸杞、西洋参等食材一起放入到砂锅之中，大火煮开之后，转为小火。这个时候将竹笋倒入到锅中，小火继续煲煮四十分钟之后即可饮用。
2、冰糖雪梨汤
冰糖雪梨具有很好的清热去火的效果，因此可以帮助孕妇们有效的缓解喉咙疼的情况。而且雪梨是一种常见的水果，极容易买到，也不用担心会对孕妇们的身体造成任何的不良反应。在煮冰糖雪梨的时候，首先要选购新鲜的雪梨，最好可以买到新鲜的雪梨，这样子梨子里面会含有更多的水分，不仅味道会更加香甜，而且吃起来口感也会更加的细腻。将雪梨洗净削皮之后切成小块，直接放入到砂锅之中大火煮开，随即转为小火继续煮上四十分钟之后，加入冰糖，在煮五分钟之后，即可关火饮用。如果是在夏季，没有喝完的冰糖雪梨汤也不用担心，可以直接放入到冰箱当中冷藏，下次喝之前提前取出来凉至室温即可。
在我们的日常生活中很多事情都是不能够避免的，像生活中的一些小的疾病就是不能够避免的，我们经常是会出现感冒。感冒除了是可以喝一些药物来很好的缓解症状，我们也是可以喝汤，那么，我们在生活中感冒了喝什么汤对于感冒治愈比较好呢?一起来了解了解。
感冒喝什么汤好
银贝雪梨汤
银耳是有很好的补肺滋阴的作用，而雪梨可以帮助润肺止咳和清热生津，川贝母是有补肺清肺的作用，也可以很好的化痰止咳，所以我们将这三招一起做汤能够很好的补肺，止咳化痰，对于肺部有很好的作用和功效，对于缓解感冒的症状有很好的效果。
枸杞雪梨汤
我们喝这款汤能够很好的润肺明目。
南杏仁雪梨汤
南北杏能够很好的理气平喘，对于化痰、止咳嗽有很好的效果，雪梨的汁能够很好的增加我们身体的汁液，进入血，在肺里面循环，很好的缓解血热肺燥的状况，而且在冬季感冒的时候，我们经常饮用这款汤品能够很好的润肺、清热生津和止咳化痰。
杞菊绿豆汤
菊花、绿豆是有很好的清火效果，而枸杞能够帮助补肝肾，对于提高身体的免疫力有很好的作用和效果，我们可以很好的利用这款汤品来很好的治疗风热感冒
白萝卜白菜汤
白萝卜是一种药食两用的蔬果了，能够很好的治疗很多的疾病，很适合我们出现气管炎、多痰的状况，而且可以很好的帮助我们解热除烦和利胃通肠，对于润肺有很好的作用。
风热感冒别喝鸡汤、姜汤
我们要知道鸡汤是有很好的温补的作用，能够很好的补气养血和补精，我们如果是受风寒感冒的话就是可以喝一些鸡汤来很好的缓解，但是我们如果是有虚火或者实火就是不适合喝了，如果是风热感冒的话，我们一定是要禁忌食用鸡汤等温补性的食物了。滋补的鸡汤和药物在感冒之后如果摄入的话，就是会加重我们的病情，我们如果是虚症外感就是适合在感冒的时候喝鸡汤。
相信大家在看完上面的介绍之后对于在感冒的时候喝什么汤也是有了很好的了解和认识了。我们喝一些鸡汤能够很好的增强体质，对于治疗感冒有很好的效果，大家在平时要注意保暖，在平时不要过于贪凉，保护好我们的身体，希望对大家有帮助吧。
作为老师在生活当中是讲话最多的人群，而且每次讲话的时候都是需要喊着讲，嗓子长时间下来自然受不了，最容易造成嗓子发炎，引起各种痰液量多嗓子咳嗽的现象，老师们在平时可以通过这些方法来调养嗓子，不仅仅可以补充水分，还能让声音变得更加洪亮。
工具/原料
泡茶（参枸茶、罗汉果木蝴蝶茶、菊花胖大海茶等）
中药（藏青果、诃子、杏仁、枇杷、薄荷等）
水果（梨等）
泡茶：
参枸茶
西洋参片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分钟即可饮用。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。
罗汉果木蝴蝶茶
取1/4个罗汉果，木蝴蝶10克，茶叶适量，用沸水浸泡5～10分钟，每日一剂，不拘时频频饮之。该茶主要功效为清热解渴、化痰利咽、润肺开音，适用于上课后咽干、咽痒、咽痛，声音嘶哑，口干咽燥者尤宜。
菊花胖大海茶
杭白菊3朵，胖大海1枚，茶叶适量，沸水浸泡10分钟左右即可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功，适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。
中药
1、藏青果、诃子
藏青果性凉，有清热作用，适用于声带充血、发热、口干者；
诃子性平，有收敛作用，不宜用于新病，而适用于久病声嘶者。
食用方法：可以煎服，每次用10克左右。
2、杏仁
杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的最常用药物之一，治疗声音嘶哑的功效非常好。
食用方法：常用量5—10克，人煎剂，无毒性反应，过量服用太多会有眩晕呕吐等反应。
3、枇杷
枇杷对于肺热冲喉，或有气逆上冲的声音嘶哑患者，用之十分有效。叶枇杷叶本身味苦性平，有清肺利喉，理气降逆的作用。
食用方法：煎汤服，一次用量3～12克。若有条件找到鲜枇杷叶，煎服和泡茶服效果更好，一次可用30克。但须注意，把毳毛刷去刷净。
4、薄荷
薄荷适用于治疗多种原因引起的声音嘶哑，声带充血。可以泡茶喝，也可以煎服，煎服则配桑叶、菊花、桔梗、银花、藏青果等中药。它本身具有味辛性凉，有疏散风热，清利头目，爽喉开音的功效。
食用方法：研成细粉末，吹撒在咽喉部，也有散风热，清咽喉的作用。也可泡水喝，常用量3.6克。
梨：一种水果的名称，落叶乔木。
功效与主治
主治热嗽，止渴。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气。利大小便，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解疮毒、酒毒。
食用方法：直接吃或者是做甜品均可。
身体上火或有炎症的一个表现就是嗓子比较干，而且咳嗽时会有痰出来，这就表示有了炎症，是需要吃药来治疗的，但是嗓子干有痰吃什么药呢？上火的话就要吃一些清热解毒的药，但如果有痰还要吃一些消炎药，咳嗽如果不治疗就会发展成气管炎或肺炎，所以一定要重视咳嗽的及时治疗。
嗓子疼大部分是由于上火、感冒或咽喉炎引起的，症状有晚上睡觉感觉嗓子干干的，早上起来很疼，都不敢说话特别难受，喉咙有痰等，喉咙疼是什么原因呢，嗓子疼吃什么药好得快?
如果体温正常，头有点疼，嗓子很难受，这种情况有可能是扁桃体发炎，或者是炎炎的症状，提议：你的情况可以服用板蓝根比较好，还应该多喝水，多吃青菜，不要吃辛辣刺激性的食物，还可以在每天早晨喝一杯淡盐水，对咽喉不适效果也比较好的。
如果是上火导致的，可以用一些清热去火的中药治疗，比如;双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。
如果感冒引起的，又称急性上呼吸道感染主要是感染流感病毒所致冬春之交是易感季节，应注意休息、可以服用板蓝根、大青叶一类抗病毒药物，若不合并细菌感染不要服用抗生素，可以服用快克及唅化西瓜霜润喉片或甘草片，平时要注意多喝水，完全康复需要一段过程。提议：建议平时注意体育锻炼、冷水洗脸、以便增加免疫能力及御寒能力，必要时可以接种流感疫苗预防!
晚上睡觉感觉嗓子干干的，早上起来很疼，考虑是扁桃腺发炎所引起。医生的指导提议：建议，口服新癀片、银黄颗粒和阿奇霉素治疗。
饮食养生
运动养生
