现在我们正处于一个季节交替的时候,在这时候我们就会发现身体素质下降的情况,不少人在这时候都会有疾病,这对健康的影响是非常大的,所以说就要及时的增强身体素质,这时候推荐服用些解表的中药材来改善不适,一起看看哪些比较好。
金银花
芳香的金银花是我国古老的药物,也是我们存在感冒问题的时候会选择去服用的。祖国医学记载,金银花性寒味甘,甘寒清热而不伤胃,芳香透达可以祛邪;既能宣散风热,又善清热解毒,可治疗各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒痈疽、咽喉肿痛及热毒血痢等,能够发现金银花的解表效果显着。而且金银花可以起到很好的清热解毒之效,能减缓喉咙肿痛,心烦心闷等症状,在平时的生活中去饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒,因此金银花茶是非常不错的选择。
姜苏
姜苏同样是非常健康的一种中药材选择,可以通过喝姜苏茶来促进我们的健康,而且还有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等症状的肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效。而苏叶也叫紫苏叶,有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满,恶心呕吐等症。选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,我们用开水泡茶喝就可以了,能够很好的解表,效果不错。
上面推荐的中药材是不错的选择,经常的吃就能够帮助我们增强身体素质,而且还可以有效的解表,这对我们健康是有帮助的,所以如果我们发现自己在这时候容易出现免疫力下降的情况,那么就应该去把这些中药材泡水喝,效果不错。
皮肤瘙痒是比较常见的皮肤问题,应该如何去改善和调理,方法有很多,但是一定要找到正确的适合自己的方法,下面的这些中药材治疗的效果还是很不错的,而且没有什么副作用,来看看这些中药材治疗皮肤瘙痒的方法。
冰片
又称龙脑,味辛、苦,性微寒,对于热性皮疹有良好的止痒作用。使用时可将冰片研粉后加入其它药物制成散剂,亦可制成1%-2%的洗剂或酊剂。注意的方法可以有很好的止痒解毒的作用,对于抗菌有好处,还能有很好的缓解皮肤瘙痒的问题。
蛇床子
性温,味辛、苦,有燥湿祛风、杀虫止痒作用,常用于治疗肛门瘙痒、女性阴痒、阴囊湿疹、滴虫性阴道炎等症。可以用水煎服洗或者是研成末外敷都是不错的方法。
地肤子
性寒,味辛、苦,有清热利湿、祛风止痒之功效,常用于治疗阴道瘙痒和皮肤湿疹的问题有一定的改善的作用,可以用来水煎服冲洗。
苍术
性温,味辛苦,有祛风燥湿止痒的作用,常用于治疗湿疹、皮炎糜烂渗出期及其他瘙痒性皮肤病。对于改善皮肤瘙痒和皮肤疾病有一定的好处,效果很不错,可煎汤外洗或研末外用。
百部
味甘苦,性微温,有杀虫止痒作用,常用于疥疮、皮肤癣病、蛲虫病及虱病等。可以用它泡酒涂抹患处,可以有很好的止痒杀菌的作用和效果。
关于皮肤瘙痒的一些中药材治疗方法大家都知道了,这些方法可以起到很好的保健的作用,对于皮肤的保护来说有好处,而且中药材的副作用也是比较小的,可以有很好的根治和缓解的作用,大家可以利用起来。
【导读】有哪些中药材可以补肾的呢谈论,目前社会上常说的肾虚,实际上是狭义的肾虚,如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但肾虚可细分为阴虚、阳虚、气虚、肾精亏虚。有哪些中药材可以补肾的呢?
有哪些中药材可以补肾的
中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。徐教授指出,肾虚也要对症服药。人到 中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象,即中医所说的 肾亏表现。
凡先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重手淫等都会导致肾亏,未老先衰。但中年以后如注意养生,即使出现肾亏早衰,也可再度恢复。
另外,虽然有部分病人表现出了肾虚的症状,如性功能减弱、腰酸腿痛等,但可能是因为工作劳累,缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题,只要调整过来,可以不用吃药。
有哪些中药材可以补肾的
补肾的中药
1、补益肾中精气之品,如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。
2、温助肾阳之品,如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨,去腰疼等功效。
3、滋阴补肾清解虚热之品,如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。
4、摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。
中药对于每个人来说并不陌生,但是随着时间的变迁,现在很多人不大喜欢用中药来治病,更多的选择西药这种快捷的方式。但是对于养生来说,中药的药效要远远大于西药。下面小编给大家介绍几种补血的重要。
治病药材:
三七--防治心血管疾病
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,称三七为中药之最珍贵者.现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
当归粉--补血活血
当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都可以用当归。
穿心莲--利湿消肿
心莲味苦,性寒。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热解毒,利湿消肿的功效。
宜于降火去燥。可治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。
黄芪--补气
中医认为脾为后天之本.脾胃派代表人物李杲认为黄芪益元气而补三焦,清代的黄宫绣称黄芪为补气诸药之最.现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
金银花--清热解毒
银花味甘性寒,气味芳香,既可清透疏表,又能解血分热毒,尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥,则疏表解热。配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等,则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英,则解毒疗疮。配以黄耆、当归、甘草,则托毒消痈。配以黄芩、白芍、甘草等,则清热治痢。
黄连--清热燥湿、泻火解毒
民间有家有黄连,百病可愈的谚语,黄连作为一种家喻户晓的中药,广泛应用于临床。中医认为,黄连药性苦寒,具有清热燥湿、泻火解毒的作用,最擅长的就是清胃热、泻胃火。临床上常用于治疗胃火牙痛的清胃散,就是以黄连为主药的代表方之一。
何首乌--益精髓,降血糖
宋代《开宝本草》称之久服长筋骨,益精髓,延年不老.现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
首乌、地精《何首乌传》,赤敛《理伤续断方》,陈知白《开宝本草》,红内消《外科精要》,马肝石、疮帚、山奴、山哥、山伯、山翁、山精《纲目》,夜交藤根《药材学》,黄花污根、血娃娃、小独根《云南药用植物名录》,田猪头、铁称陀《中药志》,赤首乌、山首乌、药首乌、何相公《中药材品种论述》。
药材基原,为蓼科植物何首乌Fallopia multiflora(Thunb.) Harald.的干燥根。 多在秋季霜降后、茎叶枯萎时采收,挖出块根。
人参--抗氧化,抗衰老
《神农本草经》认为,人参能补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年.现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有返老还童的功效。
人参自古以来拥有百草之王的美誉,更被东方医学界誉为滋阴补生,扶正固本之极品。人参含多种皂甙和多糖类成分,人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激,能扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,防止皮肤脱水、硬化、起皱,长期坚持使用含人参的产品,能增强皮肤弹性,使细胞获得新生。同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑。它的美容效用数不胜数,是护肤美容的极品。人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张,可增加头发的营养,提高头发的韧性,减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。将人参直接浸入50%甘油,10日用甘油搓脸,或将人参煎成浓汁,每日往洗脸水倒一点,用含人参的甘油搓脸或人参水洗脸,能让皮肤相当滋润。
车前子--祛痰止咳
能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。
《植物名实图考》:车前,《本经》上品。《尔雅》:苤苢,马舄;马舄,车前。释《诗》者或以为去恶疾,或以为宜子,皆传闻师说,未可非也。《逸周书》作桴苢;《韩涛》谓是本,似李可食,其说本此。古今草木,同名异物,同物异名,何可悉数郭注《尔雅》,多存旧说,是可师矣。《救荒本草》谓之年轮菜雩类农臼:《尔雅》:苤苢,马舄,车前。前非难识者,《韩诗》说均以为泽舄为何耶?盖汉承秦绝学之后,书缺有间,学者力守师说,口耳相承,虽有他解,不敢辄易,谨之至也。王安石出己意为新学,不能通,辄即易一说以解之,而独于新法,以为终不可废,其视治国乃不如治经。车前之名,三尺童子知之。滇南谓之虾蟆叶、即虾蟆衣之转音也。绝域方言,其名犹占。
用于热淋、石淋、血淋、尿血,妇女白带,暑湿泻痢;用于肝热目赤,咽喉肿痛,痄腮,痈肿疮毒等病证。
此外,车前草亦治痰热咳嗽,高血压病,肾炎见小便短赤不利者,及痛风性关节炎。
中医在中国历史上传承了千年之久,对于养生有自己独到的高明之处。养生选择中药才是最佳途径。
我们用中药材来泡水喝,养生的效果是非常强的,实际上这也是我们现在都熟悉的,可以很好的增强我们身体素质,而且还能够很好的对抗疾病的出现,那么具体我们可以把哪些中药材来泡水喝,这是我们大家需要注意的,一起看看解表的中药材。
红枣
红枣是我们最熟悉的食物,是女性朋友们很熟悉的,不少人都会通过吃红枣来补血益气,实际上红枣还可以用来入药,而且对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。建议用红枣泡水之前,将红枣撕开,因为红枣的表皮坚韧,不容易消化,整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来,大大的降低了其功效,所以在平时就要把红枣泡水喝解表。
枸杞
枸杞是我们最熟悉的中药材,很多人都会在没事的时候吃枸杞,而且由于枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压。枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用,而且把枸杞泡茶喝还能够很好的解表,所以说枸杞在平时就一定不能少。
上面介绍的中药材,大家都是不会陌生的,红枣和枸杞实际上都是大家在平时会经常吃的了,用来泡水喝同样效果是非常好的, 能够很好的起到解表的作用,帮助我们增强身体素质和身体抵抗力,而且还有不错的解表效果,大家不要错过。
饮食养生
运动养生