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由于现在的工作压力非常的大,给很多人的心理和精神上都带来非常大的压力,导致晚上总是失眠多梦。很多人都知道吃药不如吃一些食物,但是偏方却很多,很多人不知道哪些真的能治疗失眠多梦,下面我们一起来看看吧。
1、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2、百合绿豆乳:取百合、绿豆各25公克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心除烦镇静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
3、三味安眠汤:我们用酸枣仁、麦冬、远志这三种食材和水一起煎煮,在睡眠之前喝,有着非常好的宁心安神镇静的作用。
4、养心粥:取党参35公克,去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克,以2000cc的水煎成500cc,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效,对于心悸、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。
5、桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
6、静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
痔疮的发病率很高是很多人的难言之隐,经常有人因为工作或者生活等各种原因患上看痔疮,所以在这个时候一些能够正确的治疗痔疮的方法也就显得十分关键了,下面介绍几个治疗痔疮的偏方希望能够给深受痔疮困扰的患者带来一些帮助。
引起痔疮的原因是哪些?
出现痔疮,主要是与平时经常的便秘,大便干燥,排便困难,或者长时间久蹲,经常吃辛辣食物有关系,这些都是引发痔疮的最常见原因。
1、遗传关系:静脉壁先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力,因而逐渐扩张。
2、局部刺激和饮食不节:肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠,使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,以致静脉壁抵抗力下降。
3、职业关系:人久站或久坐,长期负重远行,影响静脉回流,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈,静脉壁张力下降,血管容易瘀血扩张,又因运动不足,肠蠕动减少,粪便下行迟缓,或习惯性便秘,可以压迫和刺激静脉,使局部充血和血液回流障碍,引起痔静脉内压力升高,静脉壁抵抗力降低。
4、肛门部感染:痔静脉丛先因急慢性感染发炎,静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱,抵抗力不足,而致扩大曲张,加上其它原因,使静脉曲张逐渐加重,生成痔块。
治疗痔疮最好的偏方
治疗痔疮最好的偏方1、取花椒十几粒,一茶匙食盐,用开水冲开,坐于盆上,熏洗患部,每日一次,每次10分钟左右,重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。
治疗痔疮最好的偏方2、鲜胡桃叶100克盛于瓦罐内,加清水100毫升,用纸封闭罐口,煮沸20分钟,将药罐放在提桶内,撕开药罐口上封纸。立即坐在提桶上,利用蒸气对准患处熏30分钟,然后将药液带渣倒在盆内,待水温冷却至50℃左右,进行坐浴30分钟,并用药渣擦洗患部,每日3次,连用5日。
治疗痔疮最好的偏方3、无花果2个,无花果叶1把。将无花果洗净,火煎服(或空腹生食),每日2次。同时于每晚用无花果叶加水煮汤先洗涤,后坐浴,每日一次。
治疗痔疮最好的偏方4、将土豆洗净后切3-5片薄片,摞在一起,于睡前敷贴在痔疮上,盖一层纱布用胶条固定,次日早取下,连续数日。
治疗痔疮最好的偏方5、韭菜根适量,洗净煎水,倒入盆内趁热坐熏,每日2次。
治疗痔疮最好的偏方6、木鳖子3个,冰片少许。将木鳖子去壳取肉,加少许水磨汁后,放冰糖粉少许搅拌,用棉棒蘸擦患处,一日3次。
采用正确的方法痔疮并不是不可以进行治疗,痔疮一旦患上会让人十分痛苦并且很难治愈会反复再犯,所以说没有患上痔疮的人们在平时一定要多多注意卫生以及生活习惯的养成改掉自己不好的习惯来降低患上痔疮的几率避免自己受到痔疮困扰。
现在很多的白领因为长期的使用电脑工作,所以很多人都出现了颈椎病的现象,我们都知道颈椎病的危害是非常大的,会引起患者很多的不适,所以要积极的治疗,那么在治疗颈椎病上,一般有哪些方法?
1、风寒湿痹头、颈、肩、背和四肢疼痛,痛有定处,喜热恶寒。颈印僵硬,活动受限,后颈印可触及条索状物或有压痛。上肢沉重、无力、麻木,或肌肉萎缩,手指屈伸不利,指端麻木。治以范风散寒,通痹止痛。
2、经给受阻头痛头重,出汗或无汗,全身怕冷,颈顶僵硬。转头不利,井有目背、四肢疼痛,尤以上肢为县,双手无力,屈伸不灵,全身发紧或肌肤麻木,治以祛风敬寒为主。
3、气滞皿淤头、颈、自、背及四肢疼痛、麻木,其痛多为刺痛,固定不稳,拒按,夜间加重,手部肌肉萎缩,指端麻木,紫绀,指甲凹陷,天光泽。皮肤枯燥,发痒,治以活血化淤,通绍止痛。
4、痰淤交阻除有气滞血淤型淤血的症状外,尚有痰汤的表现,如头昏、眩晕、头重效裹、心悸、恶心、呕吐、咳喘、胸闷,并伴随肢体沉重无力、发滓、麻木、肿胀、全身倦怠等。治以祛湿化痰,散淤通络。
颈椎病饮食疗法
薏米赤豆汤:薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。制法原料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可。功用化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。
木瓜陈皮粥:瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。制法原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。功用化痰除湿通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
冰糖蛤士蟆:蛤士蟆油45g,罐头青豆15g,枸杞子10g,姜、葱适量。将蛤士蟆油盛入瓦钵里,加清水500ml、甜酒汁15ml,葱片、姜片蒸2小时,使其逐步胀发,取出,去掉姜、葱,沥尽水,除去油表面的黑色筋膜,大的掰成数块,盛于钵内,加清水500ml,甜酒汁15ml,蒸2小时,使其完全胀发,捞入大汤碗中,蒸1小时,待冰糖溶化弃去沉淀物,倒入盛蛤士蟆油的碗内,撒入枸杞子、青豆即可。佐餐食用。功效:滋补肝肾,强壮筋骨。适用于椎动脉型(眩晕型)颈椎病。
山丹桃仁粥:山植30克,丹参15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。制法原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。功用活血化瘀,通络止痛。适用于气滞血瘀型颈椎病。
人参枣粥:人参3克,粳米50克,大枣15克。制法人参粉碎成细粉,米、枣洗净后入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量。功用补益气血。适用于气血亏虚型颈椎病。
治疗颈椎病可以采取食疗的方法,也可以采取中医的方法,这些方法都比较的安全,对身体的副作用基本没有,当然如果病情很严重的情况下,还是需要到医院进行对症治疗,以免引发其他的并发症。
【导读】咽炎是生活中比较常见的一种疾病,而且该疾病具有反复性,但是多数患者可能不知道只要合理的饮食就能避免咽炎的复发,那么缓解咽炎的食疗偏方有哪些呢?下面小编就为您带来这篇缓解咽炎的食疗偏方有哪些,希望缓解咽炎的食疗偏方有哪些能对您有所帮助。
蜂蜜茶,取适量茶叶置于杯中,用沸水泡茶,等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用,每隔半小时喝1次,连用数日即可。
枸杞粥,选用枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗,具有滋阴润喉的功效。
罗汉果茶,取1个罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次,每次1个。
荸荠萝卜汁,将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日,便可清热利咽,开音化痰。
芝麻红糖粥,将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
胖大海生地茶,胖大海5个、生地12克、冰糖30克、茶适量,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右后饮用。
甘蔗萝卜饮,用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯,具有滋阴降火的功效。
慢性咽炎日常生活中极易忽略,因此病程时间较长,治疗方面也存在一定难度,一旦受到不良刺激又容易复发。那么,对付慢性咽炎有什么招?
先来分享下保护嗓子的小技巧:
1.做好嗓子热身。像运动前需要热身一样,在需要用嗓之前也要给嗓子做一下热身,尤其是进行上课、演唱、演讲等工作之前。适当做做颈部及肩部的伸展运动;从高音到低音都做一下发声练习来开开嗓;发一些不同的颤音,活动一下嘴唇和舌头,喝几口水润下嗓子。
2.建议戒烟。烟草中的焦油,以及燃烧时产生的有害气体,都对嗓子有非常非常强烈的刺激。
3.用平常的语气讲话。不要总是大喊大叫,欢呼和尖叫要省着用,能表达情绪就好了。
4.让嗓子充分休息。当因为过度用嗓而出现声音嘶哑或者咽喉瘙痒时,赶紧少说话让嗓子多休息。
5.多喝水。不要频繁地清嗓子或者大声咳嗽,这种动作有损声带。当觉得嗓子不舒服时,多喝水,让咽喉部保持湿润,也有助于保护嗓子。
6.警惕胃酸反流。胃酸反流等疾病也会对咽喉造成伤害。如果有频繁烧心、晨起口臭、频繁打嗝、总觉得喉咙中有东西,或者经常反复出现声音嘶哑,就要警惕胃酸反流,应该及时就诊。
慢性喉炎是耳鼻咽喉科的常见病,多发病,其病因较复杂,治疗上有一定难度,所以预防占有重要地位。 主要方法是:
1、加强教育,在急性期应中药茶治疗,勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的,不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。2、治疗鼻,口腔,下呼吸道疾病,包括病牙。
3、勿饮烈性洒和吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品。
4、改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。
5、生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压,肾病者勿饮盐开水)。
6、适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
7、及早防治喉炎,是防治本病的关键。
8、平日多吃蔬菜、水果,少吃辛辣油炸食物,戒除烟酒。
9、室内湿度过低时,冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律,以防劳累耗伤气阴,引起虚火上炎。
10、教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法,演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意,要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期,特别要防止用声过度。
11、加强劳动防护,对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。
12、既病防变
13、慢性咽炎治不及时,最终可以导致失音,故必须抓紧早期治疗,平素宜适当减少发声,避免大声喊叫,这一点至关重要,否则虽积极用药也无济于事。
慢性咽炎治疗--火麻仁组成:火麻仁50克
用法:取火麻仁50克,加水300毫升浸泡60分钟,文火煮沸后20分钟取汁150毫升。再加水煎取150毫升,2次煎液相兑,用法用量:早晚分服,每天1剂。
方解:慢性咽炎是慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,主要是咽部黏膜炎症。火麻仁为大麻科植物大麻的果实,性味甘、平,入脾、胃、大肠经,功能润燥滑肠,兼有滋养补虚作用。由于肺与大肠相表里,以火麻仁通腑润肺,除肺脏虚火,对虚火喉痹有较好的疗效。
火麻仁药用功效:火麻仁呈卵圆形,长4~5.5mm,直径2.5~4mm。表面灰绿色或灰黄色,有微细的白色或棕色网纹,两边有棱,顶端略尖,基部有1圆形果梗痕。果皮薄而脆,易破碎。种皮绿色,子叶2,乳白色,富油性。气微,味淡,别名又叫大麻仁、火麻、线麻子,味甘,性平,归脾、胃、大肠经,功效润肠通便、润燥杀虫,临床用名有火麻仁、炒火麻仁!
每个人都享有一份私人的空间,不论你是否单身,不论你是否独居,不论你是否是个Gossip girl.我们都说眼睛是心灵的窗户,如果拥有一双美丽的眼睛,即使语不出口,你一样可以传递心中的秘密。但你是否知道,眼睛也有自己的秘密--角膜健康。
角膜健康的重要性
角膜是构成清晰视觉的重要组成部分,其中角膜内皮细胞更是角膜组织的重中之重。角膜内皮细胞数的数量依照每人个体差异会有所不同,根据医学研究显示,一般成年人正常角膜内皮细胞数目以2900(+ -)400个为标准,一般以不低于2500个为参考值。然而,角膜缺氧、外伤、手术或自体免疫缺陷都会加速角膜内皮细胞减少,细胞一旦损伤就无法完全复原。角膜内皮细胞减少会使眼睛出现红肿,发痒,干涩等症状。
由于角膜没有血管,需要空气中的氧气来维持细胞代谢,所以角膜必须呼吸道充分的氧气才可以保持健康。!假如你没有慎选镜片材质,忽视透氧量,再加上现代生活忙碌,需要长时间配戴隐形眼镜,角膜容易因缺氧而提早老化,有可能给角膜带来永久、不可恢复的损伤。
怎样保护角膜健康
隐形眼镜对角膜的影响,主要取决于水和氧气两大元素。目前一般的隐形眼镜为水凝胶材质,透氧量在30-50DK/t不等,依靠水凝胶材质中的高含水量来溶解空气中的氧气。
但长时间配戴后,水分容易自然蒸发,镜片的透氧能力就开始下降,需要依靠吸收泪液的水分补充它的高含水量。所以要同时满足角膜对水和氧的双重需要,传统的水凝胶材质显得很力不从心。
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