我们常说要想有一个健康的身体就要经常锻炼,所以运动已经占据我们生活的一大部分,那大家平时都喜欢什么运动呢,今天小编给大家介绍一种时尚又刺激的运动,快来看看吧。
滑雪技巧
一、滑降技术
滑降技术包括犁式滑降,直线滑降,斜线滑降等。滑降技术是高山滑雪技术的基础,必须掌握。
二、犁式滑降技术
选一条长一点(500米),坡度缓一点(5度),宽度大一点(50米),经雪道机修整过的滑雪道。
穿好滑雪器材,将两只滑雪板的后部向外推出,呈内八字状,膝盖向前向内顶,上身稍向前倾,两脚平均负担体重,用两只雪板的内刃卡住雪面向坡下滑行。
两只滑雪板形成的角度越大,阻力就越大,滑行也越慢,反之阻力就变小,滑行就加快。在滑行中需要不断的改变这种角度的大小,以体验由此带来的速度变化。
初学者可将此技术用于滑降中的减速和停止。此阶段的主要任务是将滑降中的加速运动控制为匀速运动或减速运动。
三、直线滑降技术
两只滑雪板保