导读:冬季寒冷的天气,最容易导致感冒。感冒虽然不是什么大病,但也是危害健康的,因此要及早救治。但是有些人治感冒用的方法是不对,这样更好加重病情。接下来小编为大家盘点了8个防治感冒误区,并且介绍一些治疗预防感冒秘诀,快来看看吧。
防治感冒的八大误区
感冒既常见,也多发。有的人患了感冒后,不到医院就诊,而采取一些似是而非的方法进行治疗,不仅使感冒病情加重、持续时间延长,而且易引起旧病复发或诱发新病,危害健康甚至危及生命。我们一起来认识下防治感冒的8大误区,生活中鹰尽量避免这些做法。
闻醋喝醋
杨先生单位刮起了喝醋风,同事们把喝醋这一保健秘方的优越性说得活灵活现,什么减肥啦,抗感冒啦,以至于自己感冒了不去看医生,而是在家喝醋闻醋。
感冒治疗专家认为,喝醋闻醋不可取。醋的确有消毒杀菌的作用,抑制有害细菌的繁殖。但是长期喝醋,便会对自己的胃粘膜有损伤,引起胃痛、恶心、呕吐,甚至引发急性胃炎。此外,喝醋还会影响人体的酸碱平衡,引起体内电解质紊乱。
洗蒸桑拿
平时就爱蒸桑拿的孙先生再蒸桑拿时听说有防治感冒的作用,周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿。
感冒治疗专家认为,在平时,桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了,洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。
喝姜糖水
王先生患了感冒,他曾经听老人讲过喝姜糖水可以祛感冒,就试着喝了好几天,感冒居然好了。有些人要花上千元治疗感冒在他看来几块姜一点糖就可以解决了。
感冒治疗专家认为,偏方治百病不是都灵验的,不分清感冒是什么原因造成的,就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒,实在是讳疾忌医。喝姜糖水治疗风寒还是可取的。因此,当人们患感冒时,不宜盲目喝姜糖水。
蒙头捂汗
某公司张先生不慎患了感冒,同事忙给他出主意,对打针,吃药本就惧怕的张先生选择了喝上几杯酸辣汤,蒙头大睡,力求出身大汗,以为这样,感冒就会好。
感冒治疗专家认为,这样做是错误的,实践证明,单靠发汗治流感是不行的。因为发生流感时往往会引起发热,而发热时更不能捂着,否则会导致四肢抽搐甚至休克,此时正确的疗法是服药等。
蹦蹦跳跳
年轻的李小姐在一本杂志上曾经看到,伤风感冒,蹦蹦跳跳就会好。李小姐心想,这回可算找到治感冒的良方了。
感冒治疗专家认为,此话没有科学依据,因为感冒发烧时,人体代谢加强,能量消耗增加,再加之食欲不振,营养减少,抵抗力下降,在这种情况下,如再剧烈活动,势必加大体内能量消耗,使抵抗力更弱,更不利于感冒的治疗。临床医学研究认为,适当休息,合理饮食,对症下药才是正确的方法。
喝酒祛寒
赵先生对于治感冒有着自己的方法,感冒喝上几杯酒,寒气出来就会好。
感冒治疗专家认为,伤风感冒是上呼吸道炎症的反应,感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血,使呼吸道分泌物增多,病情进一步加重,如同雪上加霜,拖延。
不吃不喝
一向对自己身材不满意的刘小姐,听朋友说感冒可以减肥,每当自己感冒时就不吃不喝。
感冒治疗专家认为,人一旦患感冒后一般都会有食欲下降,不想吃喝。如这时继续采用不吃东西的饥饿疗法会造成肌体的能量供应不足,恰恰感冒病人多有发热、咳嗽等症状都在加重肌体能量消耗,不吃不喝,肌体能量得不到及时供应,同样会加重病情。
一把药片
在外企上班的程小姐患感冒后,为尽早治愈感冒,不至于影响工作,吃药时总是什么抗生素啦、解热镇痛药啦、中成药啦一吃一大把。
感冒治疗专家认为,东北人经常说木匠多了盖歪房子,治感冒的道理是一样的,用药过多,极易引起药物对肌体的毒副作用及过敏反应,加重肌体负担。
中国每年新发胃癌患者40万人、死亡人数达30万人,而且胃癌已呈现年轻化趋势,30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。
在冰箱普及之前,人们经常用腌制或烟熏的办法保存食物,而这样的食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,在胃中可转化为致癌的N-亚硝基化合物,从这个方面说,冰箱的普及和正确使用降低了胃癌的发病率。怎么使用冰箱更健康
但随着冰箱的普及,居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加,不健康的饮食习惯又成了胃癌促发的一个原因。中日友好医院消化内科主任赵洪川介绍,冰箱并非保险箱,在冰箱的封闭空间里,很多细菌繁殖的速度甚至更快,放在冰箱里的隔夜菜不仅没有得到保鲜反而被污染,而且很多菜经过回锅也易产生易致癌物质。五种食物不可放进冰箱
年轻人家庭的冰箱拥有率明显高于中老年人,由于工作和生活节奏普遍加快,生活中一年四季都离不了冰箱,长期食用久放冰箱的食物,增加了病菌侵入胃部的几率。当然,胃癌发病率趋于年轻化,也不排除与吸烟嗜酒者有关。除了注意饮食清淡,少吃腌熏食品,多吃新鲜蔬菜外,早期排查也是防治胃癌的好办法,早期胃癌5年生存率可达95%。
有人为了延长贮存的时间,可能会将腌制品放入冰箱,其实这样做适得其反。
因为腌制品在制作过程中均加入了一定量的食盐,氯化钠的含量较高,盐的高渗透作用使绝大部分细菌死亡,从而使腌制食品有更长的保存时间,无需用冰箱保存。若将其存入冰箱,尤其是含脂肪高的肉类腌制品,由于冰箱内温度较低,而腌制品中残留的水分极易冻结成冰,这样就促进了脂肪的氧化,而这种氧化具有自催化性质,氧化的速度加快,脂肪会很快酸败,致使腌制品质量明显下降,反而缩短了贮存期。
贮存腌制品只需将其挂在避光通风的地方,达到防止脂肪氧化酸败的目的即可。
在早期胃癌排查中,胃镜结合病理检查的正确判断率最高,发现的早期胃癌比例最高,而无痛电子胃肠镜则是对胃肠最直观、最先进的检查手段。据在北京首家推出防癌体检和无痛电子胃肠镜检查的北京慈济体检机构负责人介绍,2000多元一次的无痛电子胃肠镜检查,是通过将一个类似微型摄像机的传感器送入人体,可以清晰地将食道、胃、十二指肠、大肠等部位的病变情况传输到电视显示屏上,还可以钳取多块组织或用细胞刷刷取标本送病理检查,大大提高了筛查的准确性。
上班族习惯周末大采购,把买回的食物全部放入冰箱。实际上,冰箱并不是食品的保险箱,它不能保证所有食品都处于保鲜状态,更有些食物不宜放入冰箱。
热带水果怕低温
水果中,热带水果和亚热带水果对低温适应性差。如果放在冰箱里冷藏,反而会冻伤水果,令其表皮凹陷,出现黑褐色的斑点,不仅损失营养,还容易变质。
虽然大多数新鲜瓜果在04摄氏度时可保存12天。但并不是所有水果都适宜
●香蕉应贮藏在12摄氏度以上;
●柑橘在27摄氏度;
●葡萄、柿子等水果在低温条件下不仅香味会减退,表皮也会变质;
●草莓、杨梅、桑椹等水果,最好即买即食,放入冰箱既影响口味又容易霉变。
叶菜易失水,番茄会变烂
●叶菜水分蒸发量大,最好现买现吃。
●皮质厚实的土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、洋葱在室温下保存即可。
●西红柿低温冷藏,局部或整体会呈水浸状软烂,表面出现褐色圆斑,鲜味减淡。
●长时间放在冰箱中的黄瓜、青椒会变黑、变软、变味,还会长毛或发黏,它们均不宜在冰箱中久存。
馒头变干硬
●馒头、花卷、面包等淀粉类食物放在冰箱里,会加快变干变硬的速度,如需储藏可用保鲜袋包好放入冷冻室。
●饼干、糖果、蜂蜜、咸菜、黄酱、果脯、干制食品等,则无需放入冰箱。
巧克力易变质
●巧克力放在冰箱保存,表面容易出现白霜,发霉变质,失去原味。
●夏天室温过高时,可先用保鲜袋密封,再置于冰箱冷藏室储存。
鱼、肉易被氧化
●鱼、肉虽然需要用冰箱冷藏或冷冻保存,但时间也不宜过长。
●如发现肉质已经冻得发黄,就说明脂肪已经被氧化了,一定要丢弃。
总之,买回的食品一定要先认真查看包装上的储藏要求,只有合理使用冰箱才能吃到新鲜健康的食物。
带着惺忪的睡眼和昨夜未做完的美梦,来到洗手间,把漱口杯装满水,牙刷沾点水,挤上牙膏,准备就绪,开始刷牙……慢着!“牙刷沾点水”——好像有哪里不对。那么你知道刷牙的误区有哪些吗?
五种常见错误刷牙方法
冷水刷牙
不少人习惯直接开水龙头接冷水刷牙,但这会刺激牙本质敏感的人士,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
建议刷牙时用接近体温约40℃的温水为宜。
太过用力
使用硬毛牙刷用力刷牙,可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤,从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷,以画圈的方式轻柔地刷牙,每天至少两次,每次大概2分钟即可。另外,较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动,灵活的手柄更利于清理后槽牙。
横刷
调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。
但实际上这是一种错误的刷牙方式,横向刷牙不仅无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
刷牙时间太短
不少人刷牙时间都很短,甚至不足一分钟,这并不能有效清除牙菌斑,容易导致龋齿和牙龈炎症。
建议刷牙时间不要少于2分钟,并且要彻底竖向清洁牙齿各个部分,包括齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。
过度使用磨砂牙膏
有些牙膏,特别是有清除牙垢功能的牙膏,含有磨砂颗粒。它除了清洁牙垢外,还会腐蚀牙釉质,使牙龈萎缩。牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。
刷牙的好方法
1、竖刷法
就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。
2、颤动法
指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈。
3、生理刷牙法
指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康。总之,刷牙要动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好。每次刷完牙,如果不放心,还可以对着镜子看一看是否干净了,只有认真对待,才能保证刷牙的效果。
卫生巾过敏是一件可大可小的事,一般情况下出现过敏情况以后大家会使用其他质量的卫生巾或者是暂时不用引起过敏的卫生巾,过敏的现象会自然消失。
如果不把卫生巾的质量当回事,使用不干净的卫生巾,会引起妇科疾病的出现,所以我们在购买卫生巾的时候一定要特别谨慎。其次要了解哪些使用卫生巾的方法是错误的。
卫生巾的错误使用方法是什么?
1、卫生巾长时间不更换一次
据不完全数据调查,日本的女性在生理期一天至少要更换六次卫生巾,而中国的女性朋友在每个月大姨妈来临的时候,一天更换卫生巾的次数仅3次左右。事实上,在月经期间,私人部分处于潮湿而不完全通风的状态。卫生巾长时间不更换,容易滋生大量的细菌,污染我们的私处。
正确的方法:卫生巾应该每两小时更换一次。
2、更换卫生巾之前不注意手部卫生
许多女性朋友性格大大咧咧,在更换卫生巾以前都不会注意洗手,所以在使用卫生巾时很容易将病菌带入卫生巾里面,造成感染的情况。
3、在洗手间停留的时间过长
一些女性朋友过去常常把卫生巾放在洗手间里,事实上,卫生巾大多是由无纺布制成的,潮湿后会变质,细菌容易侵入和传播。大多数洗手间整天看不到阳光,容易潮湿和滋生细菌,把卫生巾污染了。
正确的方法:在把卫生巾取出袋子之后,卫生巾要在干净的环境中安放,潮湿后不应继续使用。
4、追求大量吸收的卫生巾
有些妇女大姨妈期间,有些妇女即使月经量不多,也会选择使用大吸量的卫生用品,主要是为了便捷,其实这样使用卫生巾可能对健康没有任何的好处,而且长期不更换卫生巾会增加各种妇科疾病的发生率。
正确的方法:根据自己的需要选择适合的卫生巾,即使量少,也建议每两小时更换一次。
在日常生活中,一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看这些很容易让人得肿瘤的食物。
过食温热性食物
所谓的温热性食物,一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热,容易损伤消化道黏膜上皮细胞,所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。
过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热,会损伤、刺激食道黏膜上皮,长期刺激下将诱导组织恶变。中国人的消化道肿瘤明显高于西方人,就是与中国人多喜热食,一日三餐均喜配以热汤,如菜汤、面糊等有关;相对于中国人,西方人的饮食较为简单,平时少见热汤,而多饮用果汁、可乐等冷饮。
酒为辛热之性,长期饮酒,是消化系统肿瘤发病最常见的因素。山东西南地区为食道癌的高发区,就与这一地区饮食中嗜热、嗜酒有关。其实,早在1964年,世界卫生组织就认为酒精饮料的过度消费与口腔癌、喉癌及食道癌有关。在分别对江苏启东县肝癌相对高发的通兴乡与相对低发的西宁乡进行的调查中发现:前者肝癌病死率是后者的2.5倍。而两乡只有一路之隔,自然环境基本相同,吸烟率也相当,所不同的是肝癌高发区的人们爱喝酒,低发区的人们则喜欢饮茶。
同样属于中医热性食物的还有煎炸、熏烤的食物,这类食物因经过高温的油炸和烤制,亦随之变为热性食品。经研究证实,长期食用此类食品,易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。
就像中国人嗜茶一样,西方人多喜喝咖啡。美国学者在经过5年的流行病学调查后认为,咖啡因对胰腺癌和膀胱癌的形成有一定影响。经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2~3倍。在胰腺癌患者中,至少一半是由于过多饮用咖啡引起的。
五味失调
中医认为饮食应五味调和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用,任何一味偏食,都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中,肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。
肥甘厚腻太过
中医的肥甘厚腻之品,属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看,甘味食物即淀粉类、糖类食物,摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多,能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。从中医的角度来说,肿瘤属于积证的范畴,《内经》认为,积证就是津液、淤血的凝滞,而肥厚饮食,容易助湿生痰,无疑会加重这些病理产物的凝聚。
从现代医学的角度来说,经常吃高脂肪饮食可促使肝脏分泌更多的胆汁,进入肠道后,胆汁中的初级胆汁酸在肠道厌氧细菌的作用下转变成脱氧胆酸及石胆酸,而这两种物质均是促癌剂,可以使肠道黏膜癌变。同时,脂肪还能为多种肿瘤提供适宜的生长环境。
咸味太过
除了食盐,咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研究显示,常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。嗜食咸鱼的日本渔民,胃癌、食道癌的发生较为普遍。嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素。马来西亚研究人员发现,沿海居民患鼻咽癌较多,原因与他们爱吃咸鱼有关。我国普查资料证明,在胃癌高发区,人均每天摄人食盐50克;而胃癌低发区,人均食盐摄入量仅为6克左右。
实际上,盐本身并不致癌,引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易破坏胃黏膜保护层,引起黏膜糜烂或溃疡。在这种情况下,一旦遭到致癌物质的入侵,就会产促使胃黏膜细胞局部癌变。盐是人体不可缺少的物质,只是不可过量食用。一般认为,正常人摄盐量应控制在每天6克以内。
霉烂食物
黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物,而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中,该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖,研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤。这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。
很多MM在自己脸上下了重本,每个月都花几百甚至上千元在护肤品上,可是收到的效果却并尽人意,钱花了,皮肤却没有变好。不用抱怨护肤品没有用,这可能是你的护肤习惯错了。今天就跟小编来学正确的护肤习惯,保证让你肌肤告别暗黄变水嫩。
错误用法1:眼霜是25岁以后才用的
眼霜是25岁以后才用的眼肌损伤指数:
受损原因:由于用眼过度、环境污染等因素,眼霜对绝大部分人来说都是必须的。
正确用法:年龄在18~24岁之间的MM就应该养成开始使用眼霜的习惯,这个年龄段暂时还不需要其他的护理,选择具有保湿功能的眼霜就可以了。
错误用法2:只在眼角使用眼霜
只在眼角使用眼霜眼肌损伤指数:
受损原因:面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮,这个区域如果出现皱纹,也没有鱼尾纹显眼,却更加脆弱。所以不能只在眼角使用眼霜。
正确用法:涂眼霜的正确方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,直到让肌肤完全吸收。
错误用法3:用面霜替代眼霜
用面霜替代眼霜眼肌损伤指数:
受损原因:眼周肌肤这一小块区域和其他肌肤是不同的,是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位,不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本在于滋养成分要恰当好处,而有效成分的分子小渗透性佳,才能快速吸收并发挥作用,不似面霜主要的功效在于持久滋润肌肤,需要大分子的保养成分来滞留于皮肤表皮。
正确用法:选择适合自己肤质的眼霜,坚持每天使用,不能偷懒。
错误用法4:不同眼霜不同部位,用同一种按摩手法
不同眼霜不同部位眼肌损伤指数:
受损原因:按摩是为了促进淋巴循环,而保湿眼霜按摩的目的是促进吸收,皱纹是逆着肌肤生长方向产生的,在按摩的时候就要顺着肌肤生长纹理。因此对待不同的部位,不同的问题也有不同的按摩方法。
正确用法:买眼霜时要咨询好按摩方法,不要自己乱按摩一通。
错误用法5:只在晚上使用眼霜,白天不用
只在晚上使用眼霜眼肌损伤指数:
受损原因:晚上使用眼霜可以帮助修护,白天用眼霜是为了防护,抵挡污染、过度疲劳等。
正确用法:早晚都要使用眼霜,最好是区分开来,晚上使用具有修护功能的眼霜,白天主要使用具有隔离、滋润功能的。
错误用法6:眼霜越滋润越好
眼霜越滋润越好眼肌损伤指数:
受损原因:眼部肌肤不容易吸收营养,如果眼霜过于滋润油腻,眼周很容易长脂肪粒,还可能出现松弛、暗淡。
受损正确用法:
根据个人肤质选用眼霜,干性肌肤可以选用较油腻的,油性肌肤选择保湿功能的就可以了。如果本身就有脂肪粒,就要做好日常清洁,选用质地较清爽的眼霜,还要每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。错误用法7:眼霜质地太清爽,就涂厚厚一层
眼霜质地太清爽眼肌损伤指数:
受损原因:一款好的眼霜里所含有的配方比例都是经过计算的,其标示的建议用量应足以能让其成分发挥作用了,涂抹过多不仅不会更有效,还会带给眼周肌肤过多的负担。此外,眼霜的附着力很强,虽然量少,依然可以覆盖眼部整体。
正确用法:不用特别在乎使用量不够的问题,主要是要保持良好的使用习惯,持续使用才能让眼霜发挥最佳效用。
错误用法8:只用眼霜或眼部精华其中一种就好了
只用眼霜或眼部精华其中一种就好了眼肌损伤指数:
受损原因:眼霜和眼部精华要搭配使用效果才能达到最佳,使用眼部精华后,一定要使用眼霜,才能锁住精华中的营养物质。
正确用法:正确的使用顺序是眼部精华、眼膜和眼霜。清洁皮肤后,先用眼部精华,可以促进眼膜中营养成分的吸收。敷完眼膜后不需要洗掉,按摩吸收后直接涂眼霜,锁住精华和眼霜中的营养成分。
爱美是女人的天性,很多女人的生活都离不开护肤品,每天都会使用这些,让自己拥有白皙细嫩的肌肤。但是如果不能正确的使用护肤品,可能会养成错误的护肤习惯,从而损害个人皮肤健康。那么如何正确的护肤呢?小编提醒大家要注意下面这些护肤品的错误使用方法!
1、直接将洗面奶涂在脸上揉搓
有很多美眉在洗脸的时候会直接将洗面奶涂抹在脸上进行揉搓,要知道,还没有沾多少水的洗面奶会紧紧地贴在皮肤的表面,这样不仅不能够起到清洁皮肤表面污垢的效果,反而会损伤皮脂膜。正确的使用洗面奶洁面的方法应该是先将洗面奶加少许清水揉搓出泡沫,而后再在脸上揉搓,这样清洁起来比较温和,洗脸的时候可以先清洗T区部位,再清洗其他部位,最后用温水洗掉。
2、粉扑从来不清洗
经常化妆的美眉们每天都要用到粉扑,粉扑与粉饼是搭配使用的,而粉扑是否干净,就绝对了你的皮肤是否容易过敏。要知道,不干净不卫生的化妆用具,要比化妆品还容易刺激皮肤。在使用粉扑的时候,脸上的油脂很容易被粉扑吸走,这时候吸满了油脂的粉扑就会与空气接触,渐渐藏有细菌和污垢,经常使用藏有细菌的不干净的粉扑会令肤质变得越来越脆弱,逐渐滋生痘痘。所以,粉扑要定期清洗,最好一个星期清洗一次,用专用的比较温和的香皂清洗,洗后用至今将粉扑上的水按压吸掉,再放置一处晾干即可。
3、皮肤干痒就用精华液
你是不是也有一种护理误区,那就是当皮肤干痒的时候就拿起精华液往脸上涂抹呢?精华液并不是万能的,对于干痒的皮肤来说,像精华液这种比较粘稠的护肤保养品,实在是会给皮肤造成负担,在皮肤干痒的时候是不能用的。一般的很容易干痒的皮肤,多半也比较敏感,太过粘稠的精华液,容易刺激敏感肌肤,也不容易被皮肤所吸收。建议美眉们在皮肤干痒的时候可以涂抹之地比较滋润的乳液或者是面霜,来缓解干燥,切忌使用精华液,以免皮肤越用越糟。
4、皮肤敏感时更换护肤品
有些美眉皮肤非常娇气,一旦出现敏感现象就及时更换护肤品,其实这样的是不对的。在更换护肤品的时候,会给皮肤带来更大的伤害。所以,当皮肤比较敏感的时候,不要一下子更换护肤品,可以先试着停用有刺激性的护肤产品,例如含有酒精成分的爽肤水或含有果酸成分的乳液就不要继续使用了。停用之后,如果肌肤有所改善,就没有必要大批更换护肤品了。护肤品的牌子不要经常更换,这样会令皮肤的适应能力变差哦。
一些人每天都在认真护肤,但是却发现肌肤问题越来越严重,这就可能是采取了错误的护肤方法,等于在慢慢损伤肌肤,所以千万别小瞧了护肤品的使用方法。平时要养成正确的护肤方式,选择适合自己的护肤产品,晚上保证充足的睡眠,尽量避免熬夜!
饮食养生
运动养生