食盐的10个妙用 食盐可以去除脚臭
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！我们该怎么进行科学的养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“食盐的10个妙用 食盐可以去除脚臭”，但愿对您的养生带来帮助。
养生导读：食盐是人们生活中所不可缺少的食物调味料，其实除了作为调味料外，食盐在生活中还有很有妙用。用食盐洗脸亮肤，食盐可以去除脚臭等等，下面就一起来看看食盐的妙用吧。
食盐的妙用
1、去除脚臭
用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。
2、去除腋下异味
盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。
3、巧除双下巴
将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动；同样，左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动；左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次即可。
4、以盐护发好处多
盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后，清水洗净即可。建议每周2-3次。
5、食盐洗脸亮肤
食盐洗脸清洁去污能力好，有很好的去黑头、清透毛孔的作用。除敏感肤质外，经常使用食盐洗脸有很好的提亮肤色的作用。具体方法如下：
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3--5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
6、食盐洗脸明目
遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。
7、食盐美容祛痘
食盐有很好的杀菌消肿的作用，用食盐洗脸沐浴有很好的祛痘作用。尤其是对于身体背部的痘痘非常有效。具体方法如下：入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。
8、去除痘痕及平复皮肤凹凸
以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要解决的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。
9、控制T区油脂分泌
用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
10、去角质和去除黑斑
用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
知道了食盐的多种妙用，在家的时候可以试试效果哦。
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食盐是一种人们在日常生活中经常会用到的调味品，也是最重要的调味品之一。当然，食盐除了可以吃之外，还可以外用。外用食盐，是可以达到减肥的效果的。但是如果想要减肥的话，大家一定要注意不能多吃食盐，因为食盐吃多了是会出现浮肿现象的。下面，就为大家介绍一下食盐减肥的相关知识！
一、食盐可以减肥吗
可以采用涂盐减肥。具体做法是 ：用温水将全身冲湿 ，再用食盐涂抹全身 ，然后进行按摩 ，使皮肤发热直至出现红赤色为止 ，一般需进行 5至 8分钟 ，再浸入 35℃的温水中泡 20分钟即达到减肥目的。
二、吃盐能减肥吗
如果不吃饭只吃盐的话，不仅不会瘦，反而会让你浮肿。就算你把水分排出来，减掉的也只有水分，脂肪并没有减少。除非你能像杜江这样通过吃盐的办法脱水协助增肌，当然还要配合很多增肌的锻炼，否则对你的身材没有一点帮助，反而吃盐过多还有点伤身。
三、减肥期间可以吃盐吗
减肥期间可以吃盐，但是要少盐。
我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐亦有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。
科学安排一日三餐与减肥、防肥在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午，由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗和能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。由于人体内不能储存很多物质，到了中午甚至出现低血糖，如头晕、饥饿等现象。
我们都知道当人生病的时候去输液，医生一般都会给用生理盐水输液，所谓生理盐水，它的主要成分就是盐水，将它和治疗疾病的药物溶在一起不仅能够起到稀释药物的作用，还能够起到消炎的作用，也有一些人认为既然生理盐水能够消炎，那么自己弄点食盐水能消炎吗？
食盐水可以消炎。
食盐本身是不具有杀毒消炎的功效的，但其与水结合后溶于水中，改变了水的浓度，可以使细胞脱水死亡或者是在一定程度上抑制其生长，从而达到消炎的目的。另外，食盐中含有的氟的成分本身就具有一定的消炎杀菌的作用，因此盐水具有一定的消炎功效，但不可代替正规的消炎杀菌药物。
盐水除了可以消炎杀菌外，还有很多别的好处。例如：
用盐水洗头可以去头屑，
还可以防止脱发，
催吐、镇咳、治疗灼伤烫伤、防止喉咙沙哑等作用，
用盐水刷牙的话，还可以帮助牙齿坚固洁白。
但是如果是外伤的话，你一定要有很大毅力才行啊，不然肯定受不住，很疼的。 对于青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在有痘处，按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤上盐分移动即可，然后用淡盐水，泡、贴10分钟，用清水洗干净。洗几次再看看，痘痘慢慢地被攻克了。
但是如果是外伤的话，你一定要有很大毅力才行啊，不然肯定受不住，很疼的。 对于青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在有痘处，按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤上盐分移动即可，然后用淡盐水，泡、贴10分钟，用清水洗干净。洗几次再看看，痘痘慢慢地被攻克了。
在我们的日常饮食，是绝对少不了食盐这种生活用品的。如果没有了食盐，那么我们饮食生活就少了一大块。那么你们知道食盐在我们生活中扮演着什么主要角色吗?下面小编为大家介绍食盐的五大生活小妙用，希望大家认真阅读。
1、清洁熨斗
将熨斗加热，在一张蜡纸上撒些盐，再将变热的熨斗放在蜡纸上，那些粘到熨斗上的东西就会掉下来了。
2、瞬间冷却白葡萄酒
白葡萄酒要冷喝。如何快速冷却葡萄酒?将酒瓶放到冰桶中，加一些水和一把盐，用酒瓶搅拌一下，你就会发现，在盐的作用下，这瓶酒很快就冷却了。
3、清理鸡蛋液
不小心把鸡蛋打破了，蛋清蛋白流了一滩，没有关系，不需要纸巾，盐就可以帮助你。把盐覆盖在蛋液上，等待10至15分钟。盐会把蛋液变成易碎的沙，很容易擦干净。
4、自制洗碗机洗涤剂
把食盐、小苏打和普通洗洁精混合，就是自制的洗碗机洗涤剂，洗碗非常有效。
5、清除油腻
炒菜锅或盘子中，有时候会残留一些凝结的油腻物，较难清洗。这时，在油腻的表面覆盖一层盐，再加入一些水，然后等待10分钟。这种方法可将油脂溶解，轻松地擦掉。
皮肤出现黑头就像草莓的黑籽一样，黑头会使皮肤看起来不干净，仿佛那些黑头无论怎么洗都洗不干净，皮肤看起来也不光滑，有黑头皮肤的人会用很多方法也没有什么效果，心理也会感觉有压力，有的人认为食盐能去掉皮肤上的黑头，食盐能去黑头吗？接下来我们来看看吧。
一.食盐能去黑头吗？
可以很明确的告诉大家，用盐去黑头是有一定的作用的，但是，还是有一些注意事项的，也就是说要掌握正确的方法。建议大家再用盐去黑头的时候，要用4至5滴牛奶把食盐溶解，这样就可以直接涂在鼻子上按摩即可。
但是力度也是一定要掌握好的，因为食盐可能这时候还没有完全溶解完，如果力度太重的话也会非常不好的，建议大家一定要把握好力度，不是越用力就越好的。最后，为了让我们的皮肤能够分泌一些干净的油脂保护，再用食盐按摩完鼻子之后，不用再涂上任何的护肤品。
二.其他去黑头的好方法
第一：清洁干净鼻子部位
除了用盐去黑头之外，其实清洁干净鼻子部位也是比较有效去黑头的，因为我们鼻子部位的油脂分泌比较旺盛，还有一个很重要的是，鼻子是我们呼吸的地方，如果清洁不到位的话是非常容易堵塞毛孔的。建议大家每天用清洁两次脸部，用流动的温水比较好，能够彻底的把我们的毛孔打开，是比较好的。T区可以多搓几下，用从下往上的手法，顺应毛孔的走向。
第二：补水
补水可以说是以上的方法当中比较有效的一个去黑头的方法了，为什么你的鼻子部位很容易出油？因为你的鼻子部位太干了，比较干的肌肤才比较容易导致出油。
补水可以很有效的改善你鼻子部位比较容易出油，进而堵塞毛孔，长黑头的一个问题，并且可以很有效的把你鼻子部位的排出来，所以说补水是以上的方法中标比较有效的方法，并且也是治标治本的，不容易反复，是比较安全可靠的方法。
三.注意事项
千万不要盲目去黑头，要掌握正确的方法，才能不容易反复，不会留下一些后遗症，是比较安全可靠的方法。那些治标不治本的方法就不要用了，小心毁了你的皮肤，而且还是没有任何作用的。
食盐是人们熟悉的物质，经常在做菜的时候使用。食盐还具有其他的作用，只是在使用食盐的时候应该多加注意小心。那么黑头粉刺，痤疮，是人们经常会发生的皮肤性问题。应该注意解决治疗，只是使用的药物或者是其他的配方不同。那么食盐去黑头的危害有哪些呢？
食盐去黑头，有没有副作用
黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,可试试蛋清去黑头
.1,准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好;
2, 打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用;
3,将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上;
4,静待十至十五分钟,待化妆棉干透后小心撕下.
用盐去黑头的原理
原理;刺激消毒.
黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分, 经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点。
食盐洗黑头很伤皮肤的，建议最好不要。现在袪黑头的护肤品有很多的，可以适当的选择一下，但是要记得事后的毛孔收缩工作，比如一些有收缩作用的面膜是有效果的。
点痣，这个一般要去正规的医院点，千万不要去那些黑诊所，一般的正规的医院的医生都会交待注意事项的。一些剌激性皮肤的东西，如酸辣性的东西也不要吃，对皮肤的影响不好，持别是在你点完痣之后，饮食要特别注意
生活当中总是在强调，一定要注意不能吃太多的盐，因为吃的多后也是会中毒的，尤其是很多人要注意我们身体当中本来会含有盐分，食盐过量的话再加上没有及时的饮水，会导致脱水引起中毒，这不仅仅需要特别注意，而且也要知道包括家禽在吃盐过量后也会出现问题。
主要症状和病变:病鸡食欲减少或废绝，强烈口渴，嗜唾，呼吸困难，角弓反张、痉挛和不能起立，下痢。病变可见病鸡出现全身水肿，腹水，心包积液，心肌肥大、出血，肺水肿，肠炎，肾炎。
防治:①严格控制饲料中食盐含量，对雏鸡尤为重要;②供给足够无盐水。
家畜因吃入过量食盐所致的中毒。猪、马、牛的急性中毒剂量为每千克体重2.2克，绵羊为6克，鸡的最小致死量为 4克。
临床上以猪、禽中毒为多见。长期利用咸酱渣、食堂残羹等喂饲是常见的病因。饮水不足也有很大影响。许多慢性中毒的病例其日粮中食盐含量虽正常，但仍可因长期供水不足而发生中毒。
高浓度食盐对胃肠道粘膜具有渗透和刺激作用。可导致腹泻及胃肠炎。还可使血液钠离子浓度及血浆渗透压增高，造成细胞脱水，组织间液增多，发生水肿，特别是脑细胞内液渗出，后果严重。
患畜表现口渴、兴奋、肌震颤、惊厥、旋转运动等神经症状。预防方法包括加强饲养管理和保证足够的饮水。治疗宜补充葡萄糖，给予利尿剂和镇静剂。
亚硝酸盐多是由进食较多含有硝酸盐的蔬菜和苦井水，蒸锅水引起的肠源性发绀原因，近来多见于误将亚硝酸钠当做食盐引起中毒，常为群体性中毒。
过量食用含亚硝酸盐的腌肉，咸肉熟食火腿肠等也有中毒报道，新鲜腌制咸菜，或变质的韭菜菠菜卷心菜萝卜莴苣等含有较多的硝酸盐，吃这些腌制变质蔬菜中硝酸盐被肠道细菌还原为亚硝酸盐，也可引起亚硝酸盐中毒。
亚硝酸盐吸收后使血红蛋白二价铁氧化为三价铁，形成高铁血红蛋白，临床表现不同程度的发绀。中毒者出现意识障碍和昏迷。一般在食用后1到3小时起病，短者仅十到十五分钟，长着可达20小时，临床表现主要是高铁血红蛋白血症，严重缺氧可致心肌损伤，意识障碍和昏迷。
食盐过多的几宗罪
罪名一：肝肾脏疾病
肾脏是人体的一大重要代谢器官，人体的代谢废物很多是通过肾脏，最终以尿液排出体外。尿液中的蛋白质含量增加是肾脏损伤、肾脏疾病的一个危险信号。
食盐也是经过肾脏通过尿液排出体外的。在动物实验中，人们发现高食盐摄入量会使得尿液中蛋白质的量升高。
罪名二：胃癌
1996年，欧洲癌症预防中心对欧洲24个国家的5700多人进行了一项膳食食盐摄入量与胃癌发生率关系的调查，接受调查的这些人的年龄都在20-49岁之间，结果发现，长期高食盐膳食的人胃癌的发生率和死亡率都较高。
1999年开始，日本癌症协会对40000多名40-59岁的中年人进行了长达11年的膳食调查，探讨人群食盐摄入与胃癌的关系，结果发现膳食食盐摄入过多同样伴随着较高的胃癌发生率。
伦敦大学调查发现，2010年，英国大约有7000多名胃癌患者，其中大约有1/4（1694名患者）与食盐摄入过多有相关性。长期吃过多食盐的确可能增加患胃癌的风险。
罪名三：肥胖
研究显示，如果你每天食盐摄入为10克，当你减少一半（到5克），喝水的量大约会减少350毫升。因此，盐的摄入量会影响你要喝多少水，一般来说，盐吃的多，喝水就会喝得更多。
盐摄入量超标已经不健康了，更不健康的是，英国国家膳食与营养调查在研究了1600多名青少年的饮食习惯后却发现，食盐摄入量与甜饮料的摄入量有非常显著的正相关，吃盐越多，甜饮料喝得就越多。
罪名四：易患感冒
多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
罪名五：皱纹多
法国有句俗语，叫做美女生在山上，不生在海边。据法国美容师解释，因为住在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。 盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
控盐六妙招:
1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油，同时也可以改善食物口感，味道鲜美。
2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式，多享受食物天然的味道，少放盐。对于放了盐的汤菜，避免喝菜汤。
3、多吃有味道的菜，如洋葱、番茄、青椒、胡萝卜等食物，用食物本身的味道来提升菜的口感。
4、做凉拌菜的时候，最后放盐，少撒上一点儿盐再放些醋，味道就很好。
5、用酱油等调味品时，用点、蘸的方式，而不是一次性将酱油都倒进菜里面。每6毫升酱油所含钠离子等价于1克盐中钠离子的量。
6、不需要在所有的菜里都放盐，最后一道汤可以不放盐。因为人口腔里的盐味是可以累积的，人们在吃其他菜的时候，在口腔里已经留下。
鼻炎这种疾病是很常见的鼻部疾病，该疾病会让患者非常的痛苦，主要症状有鼻塞不通气等等，严重的影响到了患者的生活质量，治疗该疾病的方法也有很多，最常见的就是盐水洗鼻，不过该方法如果不掌握方法的，那么治疗的效果就会变的非常不理想，那么盐水洗鼻可以用食盐吗?
第一，盐水洗鼻可以用食盐吗? 洗鼻必须选用专用的洗鼻盐调成的盐水或生理盐水，不能直接用普通食用盐代替。一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。因此，在盐的选择上一定要注意，可以选择专用的洗鼻盐，也可以选择不加碘的食盐。
第二，配洗鼻盐水的水，必须是纯净水或者是烧开放凉的自来水，禁止直接使用自来水。首先自来水中含有细菌等可能会感染鼻腔，其次自来水中往往会含有添加成分，会对鼻腔造成刺激。用自来水基本上都会加重鼻炎的症状，一定要注意。另外水温也不要过高或者过低，以接近人体37度为宜。
第三，尽管洗鼻使用生理盐水或者是食盐都是可以的。如果有条件的话最好是使用已经配比好的无菌生理盐水。而食盐水如果是使用的精致食盐可能会添加有一定量的提纯小苏打，小苏打尽管可以帮助清除脏的东西但是也容易对鼻腔造成刺激。另外使用食盐配比比例不好完全控制的同时还可能会带有细菌等。
盐水洗鼻可以用食盐吗?洗鼻盐水是可以利用到食用盐的。但是使用食用盐的时候一定要进行稀释，一般需要以纯净水500毫升与4.5克盐溶解做成0.9%的溶液即可使用。这样能发挥盐水的作用，还不会对鼻黏膜造成伤害。
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