新知：毛热毯对人体5大损害
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《新知：毛热毯对人体5大损害》，相信能对大家有所帮助。
导读：天气一冷，每个家庭常备的防寒之物电热毯就会派上用场了。电热毯在冬天给让人们睡觉带来了温暖，也让人们睡觉不再冷冰冰。但是对
天气一冷，每个家庭常备的防寒之物电热毯就会派上用场了。电热毯在冬天给让人们睡觉带来了温暖，也让人们睡觉不再冷冰冰。但是对于你们很信睐的电热毯，其实并不如你们想像的那么好，而且还存在一些对人体的健康危机性哦。
1、电热毯对孕妇胎儿危害大
影响胎儿发育
电热毯通电后会产生磁场，虽然电流很小，但是它紧贴着人体，而且持续保持高温状态，这样容易导致胚胎中蛋白质变形，影响胚胎分裂和发育，轻则影响胎儿健康，重则造成胎儿畸形;此外孕妇肚皮温度在电热毯作用下上升两度时，容易造成胎儿脑细胞思维，影响大脑发育，从而影响智力，还会影响身体组织器官发育;再者，电磁场还会影响胎儿细胞分裂，导致骨骼发生缺陷。
孕妇更易生病
在妊娠期头三个月使用电热毯的孕妇，流产率会比较高;而且使用电热毯的孕妇比没有使用电热毯的孕妇更容易生病，这是由于电热毯使用习惯了，会使得孕妇自身的耐寒能力下降，抵抗力减弱，从而更易引起感冒等疾病的伤害。
2、儿童使用电热毯坏处多
降低免疫力
和孕妇一样，儿童一旦习惯了电热毯的温度，会使得自身的抗寒冷能力下降，免疫力随之降低，从而更容易感染病毒而生病。而且，经常使用电热毯的儿童，感冒的持续时间比较长，感冒频率也比较高。
易致过敏性皮炎
电热毯持续性散热，容易导致皮肤水分被快速蒸发，冬天天气本来就干燥，皮肤更容易出现干裂现象，尤其是对于小孩子来说，他们的皮肤娇嫩，电热毯的热源对皮肤一旦造成刺激，就会出现过敏和瘙痒症状，从而导致皮肤病的发生。
引起儿童烦躁不安夜哭
持续使用电热毯容易导致儿童因缺水而出现喉粘膜干燥不适症状，孩子容易出现声音嘶哑，烦躁不安，脱水等症状，晚上睡觉时容易出现夜哭现象，婴幼儿还容易因失水导致脱水热，严重情况下还会对生命造成威胁。
影响身体发育
电热毯接通电源后，在产生热量的同时还会产生一定的电磁场，电磁场对儿童的身体生长发育会产生一定的影响，而且长期处于较高温度下，男孩子的阴囊发育也容易受影响。
3、电热毯易致不孕不育
男性精子一般要在温度较低的环境下才能保持活力，但是电热毯长期保持在高温状态，容易对精囊产生不良影响，导致少精或者精子活力下降，而且电热毯的电磁场还会对备孕期女性的内分泌产生不良影响，严重情况下会导致不孕。
4、电热毯的安全隐患
长时间使用电热毯，如果保养工作不好易出现漏电事故，有的电热毯在使用一段时间后，虽然外表完好，但是内部材料有可能出现损耗，接通电源易发生漏电现象;而且电热毯经过长期揉搓，折叠，内线容易断裂，稍有不慎电热线就易被烧毁，导致绝缘性下降，引发火灾，所以电热毯最好不要在睡着的时候使用。
5、使用电热毯有好处吗
虽然说电热毯使用时会出现一些安全隐患，但也不能说是完全没好处的，只要注意使用得当，电热毯还是给人体带来了一些好处，首先就是保暖，其次对风湿病痛人群有不错的保养效果，再者可以给抵抗力低下，身体虚弱的老人提供比较好的呵护。
6、电热毯使用注意事项
1.电热毯应当平铺在床上，不能折叠，以免里面包住的电线被弄弯弄段，造成漏电甚至引发火灾危害。
2.使用电热毯的时候，不能直接与身体接触，最好在电热毯上铺一层薄的床单或是垫子，以免温度太高烫伤皮肤。
3.电热毯处于通电状态时除了铺在上面的床单或垫子之外，最好不要放置其他物品，以免因为局部温度过高引起火灾。
4.电热毯最好是睡觉前一两个小时打开，将被子烘热，到睡觉的时候再关闭电源，不要一直开着电热毯睡到天亮，以免造成慢性烫伤。
5.睡觉前最好准备一杯开水，并在身体上涂抹一些润肤露，以免因为电热毯过热导致体内水分挥发过多而缺水，导致皮肤干燥起皮。
相信通过上文的介绍，大家都对电热毯的危害以及使用禁忌都最有了一定的了解。毛热毯是有适用人群的，为此一些不适合使用电热毯的人们，不要盲目使用电热毯而导致毛热毯造成的健康损失哦。
相关阅读
“物竞天择，适者生存。”千百年来，人类的身体一直进行着各种改变，以适应环境的变迁。但如今，有些部位的改变没能很好地适应这个社会，相反，在生活的重压之下，它们经历着各种病痛。哈佛大学教授利伯曼将其称为“错误的进化”。
他认为，虽然我们通过发明的器械，研究的药物和手术，缓解或治愈了扁平足、中风、骨质疏松等疾病，但也因此，我们远离了原始的、适宜我们身体的生活方式，如适量运动、少站多坐等。这并不是令人欣喜的一种变化。德国《明镜周刊》则刊文逐一列举了由于“错误的进化”导致的人们身体的种种“缺陷”。
不齐的牙齿。相对于不得不通过矫正，才能让牙齿变整齐的现代人，古人似乎有着先天的优势。专家称，人类在进化过程中，由于食物的日益精细化，我们不需费很大的力气就可以咬碎食物，颌骨和牙齿的咀嚼锻炼逐渐减少，而这种长期的“懈怠”逐渐导致颌骨和牙齿退化。相对来说，颌骨的退化幅度比牙齿要大，慢慢地，颌骨与牙齿不再匹配，变小的颌骨无法再提供足够的空间容纳所有牙齿，于是导致了一口难以排齐的牙齿。因极易出现生长问题而不得不拔掉的智齿，便是颌骨变小极好的例证。进化的结果已经形成，我们要做的是，别让情况加重。比如，孩子从小就要注意多吃点硬质食物，保证足够的咀嚼，以防止颌骨发育不足。
扁平的足弓。做个文明人，必须穿鞋着袜。只是这些讲究却苦了我们的脚。“被束缚”使得脚部肌肉长时间维持紧张状态，再加上道路平坦，体重增加，得不到足够锻炼的肌肉逐渐萎缩，便易形成扁平足。印度一项针对近2300名儿童的研究表明：总是赤脚的孩子们中，平足的只有2.8%；而那些早早地就穿上鞋的孩子们，出现平足的比例在13.2%左右。相信这也是为什么婴幼儿在学走路时，一定要先光着脚的原因了。专家表示，治疗扁平足一个很好的方法就是光脚走路。
为了让脚更健康，不妨偶尔甩掉“文明”的鞋袜，特别是不健康的高跟鞋，回归一下原始。若走走石子路等，或许还能保健全身。
易损的膝盖。为什么拥有类似的膝关节结构，其他动物却不像人一样，容易患上关节病？原因在于人直立行走后，膝盖负担大大增加。也可以这样说，当人类的远祖开始用两脚站立时，膝盖并没有准备好接受这样大的压力。
此外，穿鞋走路也是导致膝关节受伤的原因之一。2006年，美国芝加哥医学院病例诊断学的医学人员发起了一项名为“膝盖内收运动”研究。在试验中，他们做了不同尝试：让病人穿鞋走路，然后赤脚走路，每段时间都会测量病人膝盖的受压情况。结果他们惊讶地发现，赤脚走路对膝盖产生的压力比穿鞋走路所产生的压力要小12%。
既然已习惯直立行走，那么，我们就只能从其他方面来尽量减轻膝关节的负重。娄思权说，要注意少爬山、爬楼梯，因为在爬楼梯时，膝关节要负担体重3—4倍的重量，极易令其损伤。而游泳、快走等运动，则是较好的锻炼方法。
脆弱的脊椎。大部分脊椎动物的后背就像水平的棍子，用来悬挂内脏。它像桥一样弯成拱形，以便承重。然而，出于多种原因，我们的原始人祖先站了起来，这等于是把一座桥竖了起来，并将我们的后背从一座桥变成了一个S形的结构，脊椎的承重随之增加。而人直立行走后，原来很适合四足动物的椎间盘圆片被体重压缩，已变得脆弱，再加上现在不健康的坐卧姿势，各种脊椎疾病便接踵而来。应避免久坐，常做颈椎保健操，多锻炼，都能起到保护脊椎的作用。此外，平时做做小雁飞，或练练爬行，同样有益于脊椎健康。
变小的骨盆。刊登在《新科学家》杂志上的一则报道指出，现代女性在生产时常会出现的难产等问题，除了与孩子个头越来越大有关，也和女性骨盆比古人小有关。德国《明镜周刊》更是直接表示，难产是人类直立行走导致的后果之一。因为在进化过程中，为了能够更好地走路，女性的骨盆不得不处于被挤压的变化之中，而同时，人类孕婴的大脑却在逐渐变大。我们可以在保证胎儿健康的前提下，控制其体重增长，以免给已经变小的骨盆太多压力，并因此引致危险。
我们的进化并非完美无缺。就像我们没有厚厚的体毛，必须要衣物来御寒；我们身体里的阑尾，只会在发炎时带来疼痛。但同时，面对这些“缺陷”，我们也要告诉自己，通过改变生活方式，就可以补上不足，向完美健康靠近。
【导读】核桃对人体有5大好处 ,提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃补脑的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管，一起来了解下核桃对人体有5大好处 .
核桃对人体有5大好处
1、减少患乳腺癌的风险
西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。
2、减少患抑郁症几率
核桃中富含丰富的-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。
3、降低患糖尿病的风险
哈佛大学公共健康学院的一项研究显示，每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%.坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。
核桃对人体有5大好处
4、含抗氧化剂促进心脏健康
宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的一项新研究显示，核桃中含有的高质量抗氧化剂，能很好的保护心脏机能健康，预防心脏功能疾病。
5、减除压力
去年发表在《美国营养学院》杂志上的一篇研究表明，核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。
1.长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。
2.脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂毒药。
3.胃溃疡生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
4.心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
5.伤肝生气时，人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6.引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
小王是鸡蛋的爱好者，从小就很喜欢吃鸡蛋，王妈妈每天早上都会给她准备上一个。直到最近她怀孕了，王妈妈把鸡蛋换成了鹅蛋，小王吃不惯，就开始质疑起鹅蛋的营养价值了：鸡蛋是优质蛋白的代表蛋，肯定是鸡蛋比鹅蛋好。但王妈妈不这么说，鹅蛋能很好地补充孕期需要的营养，对孩子和孕母都有很好的作用。这是真的吗？
孕妇吃鹅蛋的五大好处
事实上，鹅蛋对孕妇来说是有很多好处的，尤其是在妊娠后期。那么，具体来说都有哪些好处呢？一起来了解一下吧。
1、清胎毒。有些孩子生下来之后会有鹅口疮、黄疸等皮肤问题，事实上如果在孕后期，每周吃2-3个鸭蛋就能够帮助很好地清胎毒，减少宝宝出生后的皮肤病发生率。
2、补气防寒。正值深冬，气温低下，体感寒冷。这时候孕妇如果不注重保养，很容易被寒气侵袭，最终导致一系列的健康问题。而中医认为，鹅蛋性甘温，有补中益气之效。所以，怀孕中如果遇上严寒的日子，不妨吃些鹅蛋来低于严寒。
3、补充孕期所需营养元素。鹅蛋富含孕期所需各种氨基酸、矿物质和营养元素，并且这些元素极易被人体所吸收，所以孕妇可以放心食用。
4、增强记忆力。所谓一孕傻三年，这主要是因为孕期及孕后，由于身体原因或环境因素所导致的。建议可以吃些鸭蛋来提高记忆力，同时还能帮助很好地调节孕期不美好的心情。
5、对胎儿大脑发育有积极影响。鹅蛋中的蛋黄妇检卵磷脂，这对大脑和神经组织的发育有良好的积极作用。
提醒：孕妇不宜过食鹅蛋
首先，鹅蛋虽然好处多，但说到底还是一种凉性的食物，吃多了可能会引起胃肠不适；其次，要知道鹅蛋中含有一种碱性物质，这种物质摄入过多后可对人体内脏造成一定损害，因此建议不管是孕妇还是普通人群，都不宜多吃。
四种常见蛋的营养大比拼
那么，在日常大家吃的最多的鸡蛋中，哪一种蛋的营养是最好的呢？也一起来了解一下吧。
鸡蛋：优质蛋白代言人
众所周知，一颗鸡蛋的蛋白质和37克瘦肉的蛋白质含量相当，而且消化率很高，基本可以完全被人体吸收。
鹅蛋：胆固醇含量丰富
鹅蛋胆固醇含量是四种蛋中最高的，因此通常建议胆固醇高的人群要少吃。
鹌鹑蛋：维生素含量最高
鹌鹑蛋的维生素A含量是所有蛋中最高的，因此是老人、幼儿以及体虚者的最佳蛋品。
鸭蛋：补钙效果最好
鸭蛋的钙含量是所有蛋中最高的，咸鸭蛋更比鸭蛋高了一倍。但是要提醒的是，咸鸭蛋不宜多吃，尤其是一些心脑血管疾病患者。
导读：磨牙，也就是指在睡眠的时候或者白天有意识无意识的磨牙，是生活中比较常见的一种状况。生活中偶尔磨牙不会影响身体健康，但如果……
磨牙，也就是指在睡眠的时候或者白天有意识无意识的磨牙，是生活中比较常见的一种状况。生活中偶尔磨牙不会影响身体健康，但如果经常磨牙可能会对身体的这五个方面造成危害。
1、引起面痛和头痛
长期磨牙导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛;严重时引发头痛、颈背部阵痛等。
2、造成精神负担和失眠
夜磨牙会影响他人和自己的睡眠质量，使患者精神紧张、记忆力减退、损伤听力和味觉，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕后果。
3、对牙体组织有严重磨损
长期夜磨牙会使牙齿磨损，严重者出现接触冷、热、酸、甜时痛疼不适，甚至牙齿神经坏死。
4、对牙齿周围组织有破坏
夜间磨牙可引起齿龈炎和牙周炎，使牙齿过早地松动脱落。
5、对颞下颌关节(挂钩)有影响
由于长期磨牙，不仅对颌关节有影响，严重时还会使整个关节骨质受损。导致开闭口时关节咔咔弹响、关节疼痛或者张口时下颌偏斜等不适症状。
经常磨牙会损伤牙齿的健康，磨牙不是小事，一定要引起重视，调节饮食生活规律，保护牙齿健康。情况严重的应尽早到医院做相关的检查和诊断，早日解决磨牙烦恼。
脑部ct是为了检查脑部是否出现病变的主要项目，但是手术的检查方法对脑部是有伤害的，我们需要选择正规的医院进行检查，可以降低手术带来的风险。脑部ct会存在辐射，影响到脑部的神经功能，还会影响到受孕以及精子的质量，建议大家在手术后一个月才可以准备受孕。
脑部ct对人体的伤害大吗
脑部CT做为临床上的一种常规的医学检查手段，它对身体伤害并不大的，这个不要太担心了。如果为了病情需要，通过ct检查也是必须的，一般几次ct检查，都不会引发功能异常，因为每个人安全辐射剂量，一年全身照射5msv都是安全剂量，一般一次ct可能就0.1或不到这数字。而且也不能说做了脑CT检查了，就会对身体伤害很严重的，这方面没有问题的。
所以说脑部ct检查，虽然它是存在辐射，但每个人都有一个安全辐射剂量。如果头部有不适的症状，那其他方面的检查又不能确诊的情况下，就要做脑CT来检查的。
做ct检查后应该注意些什么
1.这种辐射是暂时的，通过一段时间的代谢后就可以恢复正常的了，所以不必过于紧张。如果是有准备怀孕的话，那么可以考虑在检查后一个月后怀孕，以免早期影响精子的质量。
2.要放松心态为好，这种ct检查的辐射都是安全范围以内的，不要过于担心，否则过于紧张倒是会导致身体的不适症状发生的，任何事情还是往简单里考虑为好。
3.可以采取预防辐射的损害措施，可以通过检查后食用海带，绿豆汤，绿茶等促进射线排出，减少辐射损伤。
看来脑部ct有辐射是一定的，但是对人体造成大的伤害是没有科学道理的，因为这种医疗器械的使用，有它的安全性规定，国家生产出来的机器的辐射值也是在人体的安全范围以内的。所以说需要做ct的时候，不要有太多的顾虑。
长出结石的常见部位有肾脏尿道和胃结石，其中肾脏和尿道结石会严重影响到一个人的泌尿系统正常功能，这时候就需要积极配合医生的治疗。有一些较为细碎的结石可以通过药物排出体外，但是体积较大的结石则需要进行手术治疗。碎石手术是结石患者经常采取的一种治疗方式，而碎石手术之后有怎样的并发症呢?
碎石后并发症的处理
体外冲击波碎石常见的并发症有血尿、绞痛和发热等。治疗后，几乎所有的患者均会出现不同程度的血尿。绝大多数患者为一过性的肉眼血尿，一般情况下，血尿在1～2次排尿后即会减轻或消失，不需要特殊处理。但极个别严重的血尿，应嘱咐患者卧床休息，并给予止血药治疗，甚至输血。
绞痛多是由于肾结石粉碎后没能很快地排出，导致输尿管阻塞，从而发生急性输尿管结石梗阻。一般给予解痉止痛的药物可使其缓解，如持续不能缓解，间隔一定的时间后，应对阻塞的结石再行碎石治疗。
发热主要是由于碎石堵塞尿路，或治疗前尿路有慢性感染及感染性结石存在引起的。为防止发热的发生，对存在慢性尿路感染的患者，碎石前应该给予抗感染治疗;治疗时应尽量将结石粉碎成小颗粒，避免造成碎石后尿路的阻塞;治疗后一旦出现发热，应积极给予抗生素控制，并及时解除梗阻。如发热严重而尿路梗阻又不能很快解除，应考虑行经皮肾造瘘术。另外，体外冲击波碎石还可能对临近器官产生损伤等，但发生率极低。
榨菜，对于我们来说并不陌生，榨菜的品种很多，制作榨菜的时候选用的蔬菜也是多种多样。榨菜的吃法当然也是多种多样，平时的时候我们可以用榨菜来就着稀饭或者馒头吃，也可以将稀饭加在饼子里面吃，或者也可以用榨菜来拌面吃，总之，就是只要你想到的吃法，在生活中都可以试一试。下面小编为大家介绍下榨菜的食用价值。
在我国，制作榨菜最出名的地方就是涪陵，涪陵榨菜是世界上三种有名的腌菜之一，其他两种分别是法国的酸黄瓜以及德国的甜酸甘蓝，而我国的涪陵榨菜居于这三种名腌菜之首，一直深受人们的喜爱。
榨菜有特殊酸味和咸鲜味，脆嫩爽口，可以用于佐餐、炒菜和做汤。优质榨菜外表呈青色或淡黄色，表面附有辣椒粉涂染的红色，有光泽，菜体脆爽，气味浓郁鲜香。
1、榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。
2、榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸，很多营养成分都是人体所必需的；
3、现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神；
4、低盐保健型榨菜，还有保肝减肥的作用；
5、榨菜有天然晕海宁之说，晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解；
6、榨菜能开胃健脾、辛忾添精、增食助神；
7、饮酒不适或过量时，吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感。
榨菜适合吃的人群很广，但是一般建议怀孕的女性以及患有呼吸道疾病的人要少吃。在储存榨菜的时候，建议将榨菜能用塑料袋子或者瓶子装起来，然后进行冷藏，另外，榨菜含有的盐分较高，每次吃的时候应该做到适可而止，千万不可过多。
早餐是我们每天都要吃的，早餐安排一定要合理，因为如果错误地吃早餐的话会对自己的健康造成一定的威胁，那么关于早餐不能吃哪些呢?很多朋友都非常关注这个问题，小编整理了资料，下文就做出介绍希望对大家有用。
1.早餐不吃太辣的食物!
早餐不要吃辣的食物!因为早晨的时候，消化道还处于空的状态，太辣的食物对于肠胃的刺激是很大的，会出现充血，不仅伤胃还容易引起上火和腹泻、腹痛等不良反应。
2.早餐不吃过烫的食物!
不少朋友早上担心上班会迟到，过于匆忙会吃一些太烫的食物，太烫的食物对于健康是及其不利的，因为食物太烫容易伤害胃粘膜和食道，长期如此容易引发食道癌、胃癌。
很多人早晨时间紧迫还会出现边走边吃的现象，而这样一方面导致一下子吃入过多的灰尘，另一方面这样做对肠道蠕动造成影响，诱发胃痉挛、阑尾炎、胃下垂等情况。
3.早餐不吃隔夜的食物!
剩菜剩饭的危害不亚于咸菜，一方面其中容易含有亚硝酸盐会致癌，另一方面其中含有多种微生物，食用会都导致细菌入口，这也就是我们的常说的病从口入。
4.不吃早餐
不吃早餐的行为是不利于健康的，长期不吃早餐的话，会造成大脑的迟钝、消化系统受伤、肥胖、便秘等。
而且不吃早餐人体整个上午得不到能量的补充，容易出现乏力、工作效率低、犯困等情况。
另外，不吃早餐打乱人体的生物钟，机体所需营养得不到补充，从而寿命也会缩短，所以，早餐的好坏，健康与否决定着我们的健康和寿命。
上文介绍的几种关于吃早餐的错误方式希望大家能够引起重视，早餐关系到自己的健康，一定要正确的对待，合理的搭配，一般早上吃些包子馒头，蛋糕牛奶是比较健康合理的，要避免把上述介绍的这些食物作为早餐!
导读：豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。
长期大量吃豆腐可能产生如下问题：
第一、促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
第二、促使痛风发作。
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
第三、导致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
第四、增加肾脏负担。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
第五、对精子有害。
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。
豆腐有三个绝佳搭配
豆腐配鱼：豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆腐和鱼一起吃，取长补短，营养价值更高。豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D,两者合吃，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，特别适合中老年人、青少年、孕妇食用。
豆腐配海带：豆腐里的皂角苷成分虽然能促进脂肪代谢，阻止动脉硬化发生，但易造成人体碘的缺乏，海带含碘丰富，将豆腐与海带一起烹调，十分合理。
豆腐配萝卜：豆腐属植物蛋白，多食会引起消化不良，白萝卜有促进消化的作用，若与豆腐拌食，有利于豆腐的吸收。豆腐含有丰富的钙，白萝卜不含草酸，不会阻碍钙的吸收。
此外，营养高的豆腐虽含有丰富的蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸。如果单独烧菜，蛋白质的利用率则很低。如果将豆腐和肉类、蛋类食物搭配在一起，可提高豆腐中蛋白质的营养利用率。
豆腐纵有百般好，食用也是有些禁忌的。豆腐含有皂角苷，虽能预防动脉粥样硬化，但也能促进体内碘的排泄。长期大量吃豆腐容易引起碘的缺乏。另外，豆腐食用过多容易引起消化不良，每餐食用应以100克左右为宜。
目前房颤病人有个专门针对脑卒中的评分，叫CHA2DS2-VASc评分。所谓CHA2DS2-VASc不是真正的英文单词，它是由几个英文单词的首写大字母组成。
CHA2DS2-VASc评分：
C:充血性心衰 1分；
H:高血压 1分；
A2:年龄75岁 2分；
D:糖尿病 1分；
S2:卒中或TIA或体循环栓塞病史 2分；
V:血管疾病 1分；
A:年龄65-74岁 1分；
Sc:女性 1分；
CHA2DS2-VASc评分怎么用？
房颤对人体的危害除了心脏病外，最致命的一点就是引起脑卒中。因此通过以上这些因素形成的评分标准，评分从0分到9分，对卒中的发生几率进行预估和判断，目前医院医生对这种评分标准是非常专业的。
对于房颤病人是否能够发生卒中进行评分大家也可以在家自行判断下。比如病人只有高血压，他的评分是1分，那么他发生卒中的机会大概在1%.如果病人有很多因素，4到5分这样子，那么他发生卒中机率可能4~5%.
房颤对人体危害大，怎么去预防房颤？
我国是房颤大国，普通人如何预防房颤？专家表示，房颤的起病原因有很多种，年龄是其中一个。随着年龄的增大，80岁以上的老年人发生房颤的几率超过10%以上，正常人发生房颤的几率大概是1%.
但年龄是不改变的因素，还有一些可以改变的因素，比如饮食、饮酒、过度的疲劳、失眠等等，这些生活方面的问题可以得到纠正。还有一些触发的因素：如甲亢等等其他的一些疾病，这些虽然能够促进触发房颤的行程，但是也可以通过及时治疗而改善。
还有一些疾病，如风湿性心脏病，风湿心脏病发生房颤的几率是非常高的，甚至高达30%到50%.
房颤疾病年轻化，预防工作不容忽视
专家提醒，预防房颤最科学有效的方法是改善自身不良的生活习惯。如今房颤疾病有年轻化的趋势，特别是对于目前的年轻人，生活上要尽量避免熬夜，避免吃一些刺激性的食品，比如酒精、浓咖啡、浓茶等等。如果发生心慌症状的时候，不要把这些早期的早搏或者心悸、心慌的症状，早期的房早、房速进一步推动变成房颤。从改善生活方式做起，对避免房颤的发生最有效。
饮食养生
运动养生
