夏季养生教你怎样避免

2019-10-11 │ 夏季养生教你怎样避免 教你冬季如何养生

蹲式马桶堵了怎么办教你几招疏通马桶的方法

随着人们生活水平的提高,很多有着高科技和现代化气息的产品,也逐渐的被人们选购并且安装在家中,蹲式马桶就是一种目前在家居生活中十分流行的如厕工具,那么,蹲式马桶堵了该怎么办好呢?

1、厕所老化堵塞:厕所使用的时间长了,自然会在内壁上结垢,严重的时候会堵住马桶的出气孔而造成马桶下水慢,解决方法就是:找到通气孔刮开污垢就可以让马桶下水畅通了。

2、厕所安装失误:一般分为:底部的出口跟下水口没有对准位置、马桶底部的螺丝孔完全封死会造成马桶下水不畅通、马桶水箱水位不够高影响冲水效果。

3、厕所轻微堵塞:一般是手纸或卫生巾、毛巾抹布等造成的马桶堵塞,这种直接使用管道疏通机或简易疏通工具就可以疏通了。

4、厕所硬物堵塞:使用的时候不小心掉进塑料刷子、瓶盖、肥皂、梳子等硬物。这种堵塞轻微的可以直接使用管道疏通机或简易疏通器直接疏通,严重的时候必须拆开马桶疏通,这种情况只有把东西弄出来才能彻底解决。

5、蹲坑厕所改马桶:有些老房子建房时安装的是蹲坑,下水管道底部使用的是U型防水弯头,在再造成马桶的时候,最好能把底部弯头换成直接弯,如果换不了,那在安装马桶前就一定要做好底部反水弯清理工作,安装是切忌让水泥或瓷砖碎片掉进去。

6、头发造成下水道堵塞:下水道经过一段时间使用后,平时洗澡的毛发会挂在管壁积累多了就会造成堵塞,头发一般会造成洗手间地漏堵塞、洗脸盆堵塞、浴缸堵塞、淋浴房堵塞。所以平时使用时一定的盖好地漏盖等防护设施,如有头发可以随手捡起来丢到垃圾桶内。

通常情况下,人们在发现自家的蹲式马桶出现堵塞的情况后,其是可以通过对堵塞马桶物体的判断等其它情况的了解而进行处理的,对于具体的处理方法,大家便可以根据文中所叙述的六种情况进行辨别而采用。

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得了颈椎病怎么办?教你几招保养颈椎好方法


最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们的精心照顾,不发生事故。

请做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。

最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们的精心照顾,不发生事故。

保养秘笈1:5分钟的颈椎操

即使身处人多的办公室,你也可以很好地保养颈椎,比如利用工间休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。

保养秘笈2:两种按摩的方法

经过一个上午的工作,到了下午两点钟,可能脖子早已疲惫不堪,精力有些不支,这里有两个最简单的急救方法:
(1)脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。
(2)两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉。

保养秘笈3:早晨主动调温

古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次就可以驱走寒气。

保养秘笈4:做做户外运动

软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,增加户外活动是养护颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。

保养秘笈5:选择健康枕头

枕头和床也是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者过低,床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。

保养秘笈6:学学大鹏展翅

看电视的时候,你可以学一学大鹏展翅:轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开,但可不要将头抬起来,越高越好,坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

保养秘笈7:晚餐补肾加分

作为一位忙碌的白领,你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐,那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能,可以把这些材料加入到你的晚餐中,以起到强壮筋骨,推迟肾与脊柱蜕变的效果。

保养秘笈8:享受中药热敷

将小茴香些许、盐半斤一起炒热,装入布袋,放在颈背部热敷30分钟。

每日1次。可改善颈背部血循环,缓解肌肉痉挛。注意,别让温度太高或时间过久。

怎样做会引起颈椎病?颈椎病的发生很大程度上是因为颈椎曲度被破坏了,而能导致颈椎曲度破坏的有各种不良习惯和不正确的姿势。 颈椎曲度的伤害大多数时候是自己给的,下面就介绍两种极为伤害颈椎曲度的习惯姿势。

颈椎病是怎么引起的

夹着脖子打电话

1、夹着脖子打电话

把电话夹在脖子处接打电话,会让颈椎处于,一种不正常的扭曲状态中。这对本已疲劳的颈椎而言,简直就是雪上加霜。从生理结构来讲,人体颈椎侧弯的角度,不可能太大,要夹住听筒,对颈部来说是一个难度很高的动作,需要比平时做出更大的努力,才能完成。

颈椎病是怎么引起的

2、平时长时间对着电脑办公,上班族的颈椎本来就,经常处于劳损状态中,因此,在接电话的时候,完全可以保持颈椎中立,使其处于最放松的状态,手握话筒,靠近耳朵和嘴巴。另外,采用耳麦式电话也是一个不错的选择。

3、“埋头苦干”

正常的颈椎生理曲度是向前凸的,如果长期伏案在办公桌,电脑前工作,颈椎就会长期地,逆着颈曲弧线,处于屈曲位。这种姿势容易使,椎体上的后绷韧带长期处于牵拉状态,造成颈部充血,肿胀,肥厚,钙化,而增厚的后纵韧带牵拉,可引起椎体后缘骨腊下出血,和新骨的形成,导致椎管狭窄,颈椎病,容易引起大脑供血不足,使人体出现头晕,恶心等症状。

上班族要会忙里偷闲,在颈椎的活动范围里,有意识地多做一些,适合头颈部的活动,各种颈椎操等都是不错的选择。

颈椎就是撑起一个人的支柱,如果他出现了问题,那这个人也会有问题,所以,不要伤害自己的颈椎曲度,引发颈椎病会非常困扰。不伤害颈椎曲度就等同于说要改掉那些伤害颈椎的习惯、动作、姿势等等。

颈椎病的防治离不开日常的保养和护理,那么怎样做到正确的保养和护理就十分重要了。平时要注意一些什么方面呢?

1.在思想心态方面,保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。并阅读有关颈椎病的书,掌握相关知识。

2.在日常锻炼方面,要加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。劳动或走路时要防止闪、挫伤。

3.在日常习惯方面,长期伏案工作者,注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视,要保持脊柱的正直,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。睡觉姿势的习惯也十分重要,一个良好的睡眠体位,既要维持整个脊柱的生理曲度,又应使患者感到舒适,方可达到使全身肌肉松弛,容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度,双髋及双膝呈屈曲状,此时全身肌肉即可放松,这样,最好采取侧卧或仰卧,不可俯卧。

4.在日常用具的选这方面,单从颈椎病的预防角度说,应该选择有利于病情稳定,有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此,选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好。它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

血管堵了怎么办 多吃这些食物帮你通血管


由于身体的代谢和器官的老化,我们的血管就会慢慢沉积一些垃圾,这些垃圾就是胆固醇、甘油三酯等物质。如果不及时疏通,再加之有一些不健康的习惯,很有可能会导致血管的堵塞。如果心血管堵塞的话,会导致人出现心梗,脑血管堵塞的话会导致脑瘫。所以血管堵塞的危害是非常大的,如果不及时的治疗的话,可能会对生命带来危险,而且这种疾病也是来的非常的速度,有些患者不注意的话很容易丧失生命。为了预防心血管疾病的发生,下面小编给大家推荐几样日常的食物,一起来看看吧。

1.山楂

山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化,还能增加心肌收缩力,扩张冠状动脉血管。

2.燕麦

燕麦所含的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂及钙、镁、硒等矿物质,均有降低血清胆固醇的作用,防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积,进而预防动脉硬化。

3.黑木耳

黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用,能减少血液凝集,防止血栓形成,延缓动脉硬化的发生与发展。

4.金橘

金橘中富含维生素C,能加速胆固醇的转化,起到降脂和减缓动脉硬化的作用。金橘中还含有金橘甙等物质,可减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化,还能调节血压。

5.茄子

在天然食物中含维生素p最丰富的要算是茄子,其中,紫茄子维生素p含量最高。维生素p能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

6.红薯

红薯富含钾、-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些成分均有助于预防动脉硬化。其中,-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用,补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平,避免其损伤动脉血管,此外,红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,能保持人体心血管壁的弹性。

7.大蒜

研究证明,生大蒜和大蒜汁可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。

8.洋葱

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。

9.玉米

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

10.西红柿

不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

头发干枯毛躁怎么办,教你几招呵护你的秀发


头发干枯毛躁怎么办 教你几招呵护你的秀发

头发干枯毛躁怎么办

1、橄榄油护发

日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发,最好不要沾到头皮,保持光泽柔顺度。

2、注意饮食

头发也需要营养,干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。出了我们要保证充足的睡眠以及健康的饮食之外,我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如说可以多吃一些花生或者是芝麻的食物,这样头发自然就会很快恢复光泽。

3、用醋洗头

生活中的人们都知道用醋洗头是可以达到去屑的效果的,其实还是有其他的好处的,醋也是可以让我们头发恢复光亮的,也是可以改善头发干枯毛躁的现象的,所以洗头发的时候可以适量在自己的水里面倒入一小勺的醋。

4、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间,碱性容易清洗彻底,但也是毁损发质的直接“凶手”。

5、选用有质量保证的吹风机

在你平时时间很少的情况下,才建议使用,如果条件允许,最好不要使用吹风机。

6、善待你的头发

在日常生活中,要温柔的对待我们的秀发,不要粗暴的对待他。切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候,避免指甲刮划头发,而应该用手指肚轻轻按摩头皮,促进其血液循环。

7、建议采用护发素,频率为每个星期1-2次

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手,建议选用温和性质的护发素,一般香味越淡就越温和。在第一遍洗头发阿德时候,应该将多余的水分用毛巾擦干,做到不怎么滴水就可以了。将护发素涂抹在头发上,再用热毛巾包裹热敷5-20分,再用温水冲洗干净,自然干最好。

8、不宜天天洗头发

我们头发出现干枯毛躁的原因还有的是因为天天洗头发的原因造成的,所以说最好不要天天洗头发的,一般可以保持早2-3天洗上一次是最好的,二期洗头发的时候将洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔,这样才能让您的头发更好地吸收营养的。

人们常吃的它竟然比马桶还要脏


吃是人们日常最为重要且快乐的一件事情,但是现在的很多人不仅要吃的好,更要吃的健康,所以对于食物的选择需要讲究一点,但是在生活中有一些很常见的食物,同时也是人们比较常吃的,殊不知这些看似美味食物的背后却隐藏很多的细菌,堪比马桶的脏度。别以为这只是耸人听闻,下面看完小编的介绍应该就能了解了!

1、肉糊

很多人都是肉食主义者,每顿饭几乎是无肉不欢的,其中将肉搅成糊状然后做成各种美食食用则是很多人比较偏爱的一种吃肉方式,很多人都喜欢吃肉,每顿饭无肉不欢,肉类能提供给我们营养和能量,但同时对我们的健康也有着一些坏的影响。

对于一些家庭来说,很多人都会选择将肉加工成肉糊,然后包饺子、馄钝食用。其中,很多肉糊在加工的过程中根本没有彻底的清洗干净,所以本身就隐含了很多的细菌。在购买肉的时候,只是大概的冲洗一下,然后就放进机器开搅了,虽然表面看似没有什么区别,但是,细菌却在滋生。

另外,现在为了延长肉类的存放时间,大多会选择放入冰箱中进行冷冻,但是如果肉经过反复的解冻之后,很容易助长细菌。

因为,在冷冻的过程中,肉类中的水分会形成很多细小的冰晶,而在反复冷冻和解冻的过程中,这种冰晶则会不断增大,而这种冰晶易对细胞膜产生损伤,这也是导致细菌滋生的主要原因。

所以说,为了更好的减少细菌的产生,在日常想吃肉糊的时候,我们可以在家清洁干净之后再用机器加工。

2、雪糕

炎热酷暑的夏季,很多人都会选择吃雪糕来进行消暑降温,不管是大人还是小孩,对于各种雪糕都是十分酷爱的。

现在的很多家庭到了夏季都会选择批发雪糕放进家中的冰箱,这样吃起来也很方便。

但是,雪糕的存储是需要达到一定温度的,其中雪糕在批发以及销售的过程中,处于一个冻了化、化了冻的状态,尤其是天气十分炎热的时候,这样的雪糕不仅很容易变形,口感不好,同时其中的细菌物质也会逐渐滋生增多。

相信有不少的朋友听说过“病从口入”,很多时候长期饮食不当是会对人们的身体产生危害的,例如因为不良饮食习惯诱发的一系列心脑血管疾病,甚至还会让心脏“罢工”。那么我们生活中哪些食物是不能多吃的呢?吃什么对心脏有害呢?我们应该如何养护心脏?多吃什么对心脏好呢?

研究发现,长期处于高盐、过咸的饮食环境下,过咸的食物会减少被新鲜食物中的营养素存留,严重的甚至还会导致钠水滞留,增加血容量,致使心脏负担的负担加重。从而造成更严重的后果,所以人们还是少吃的好。

那么哪些食物属于高盐、过咸食物呢?

熏肉

为了延缓保存期限,熏肉在制作过程会添加亚硝酸盐辅助保藏。这样做其实会造成熏肉中所含的营养素遭到破坏,且食用后盐分在体内难除,增加了血容量,加重心脏的负担。所以尽量少使用熏肉比较适宜。

咸鱼

咸鱼,味咸但香,属于腌制食物,其含盐量颇高。所以应当少吃,另外在吃咸鱼时,可多吃蔬菜,和鱼肉的咸味中和,降低所带来的毒素,以便之后更好的代谢毒素。

咸菜罐头

咸菜罐头很受人们的青睐,但是和新鲜蔬菜相比,咸菜罐头所含盐分太高,其中亚硝酸盐的成分也较高,因而不适宜多吃。

海蜇

海蜇是一种海产品,新鲜的海蜇含水多、皮体厚、盐分高,降低其咸度需要经过明矾或食盐处理。

处理过的海蜇中含铝元素就超出了食品安全规定的标准。因此,常吃海蜇会损害心脏、大脑、神经系统。尽量少吃海蜇,以清淡食物为主。

咸鸭蛋

鸭蛋和食盐是咸鸭蛋的主要加工原料。而在加工过程中,为了降低成本,一些商家所使用的食盐并没有达到安全标准。而在劣质食盐中含有氯化钡、亚硝酸盐等有害物质,会渗透到鸭蛋中,危害人体健康。为了健康起见,建议大家少吃。

看了这些高盐食物的介绍,相信大家对影响心脏健康的饮食都有了一定了解。日常生活中有一个好的饮食习惯,低盐、少糖并及时补充水分是格外重要的,小编在这里建议大家珍爱健康,远离高盐食物。

在上文中我们知道了一些食物多吃对心脏不好,那么从另一角度来说,吃什么是对心脏好的呢?我们该如何养护心脏呢?

同时,厨房中需要多备几条不同用途的抹布,其中擦手、擦灶台、擦碗碟的一定要分开,以避免细菌产生,不要混用。

另外,保证所使用的烹饪炊具干净也是极好的避免细菌与食材接触的重要保障。

吃这些食物能有助排出体内毒素

病从口入有的时候是无法避免的,现在的很多人日常应酬比较多,所以便会经常在餐馆或者是路边摊吃饭,所以这便使得食物的质量卫生问题无法保证,因此这也是很多毒素在体内堆积的主要因素。而我们在饮食中多吃一些具有排毒作用的食物

1、黑木耳

黑木耳是人们比较常吃的一种食物,且富含极高的营养价值,并且常吃点黑木耳还能起到极好的排毒作用。

因为在黑木耳中含有植物胶质的成分,被人体摄取后能对体内的毒素产生一定的吸附作用,能很好的将残留在体内的毒素和杂质进行清除并排出体外。

此外对于积存在体内的沙子、渣质等物质具有一定的溶解作用,所以对于肝、肾结石患者多吃点黑木耳也是不错的防治疾病的食疗佳选。

2、地瓜

地瓜的口感十分香软可口,是一种极好的养生滋补佳品。在地瓜中含有丰富的纤维质,这种物质很容易被人体所消化,被人体摄取之后能有效促进肠胃进行蠕动,达到极好的润肠通便的效果,因此对于患有便秘的人,多吃点地瓜是不错的润肠通便的选择,能有效的将人体内的废气排出体外。

另外,多吃点地瓜还不用担心长胖的问题,因为在地瓜中含有丰富的膳食纤维,这种物质能有效阻止糖类转化成脂肪,所以说能起到很好的减肥塑身的作用。

结语:上文小编向大家介绍了,饮食中人们爱吃的肉糊、雪糕、生蚝,虽说比较美味,但是所含的细菌实在太多了,所以在进行摄取的时候一定要进行彻底清洁才可以。这样才能让你的饮食更加丰富且有营养。

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因为,细菌在冷冻低温的环境中是被抑制生长的,但是一旦被解冻之后,随着温度的升高,则会为细菌的滋生营造一个良好的环境,于是便会使得雪糕中的细菌无形增加。

另外,在夏季吃冷饮雪糕也是无法避免的,当遇到已经化冻的雪糕,最好及时吃掉,不要二次冷冻,以免诱发细菌增长。

3、生蚝

炎热的夏季,到了晚上你会发现路边摊上各种美味让你流口水的生蚝随处可见,好吃又不贵的生蚝能很好的满足你的味蕾,但是生蚝虽然美味,但毕竟属于海鲜食品,其中本来就隐含比较多的细菌,经常吃本身就是不利的。

另外,在食用生蚝的时候最好不要生吃,以免生蚝中所含的寄生虫积存在人体内。

此外路边摊上的生蚝卫生没有保证,所以也要尽量少吃,以降低对人体所造成的损害。

如何防止病从口入

1、注重个人卫生

人们的手部是与外界接触最为频繁的部位,同时也会使得很多肉眼所看不到的细菌残留在手部上,而当我们在进食的时候,尤其是用手直接和食材进行接触的时候,很容易使得手部上的细菌沾染在食物上,最后被人体吃进肚子中,这也是人们常说的病从口入。

而注重个人的卫生,当手部接触脏东西的时候,尤其是在吃饭之前,一定要记住及时去洗手,这样能有效的清除细菌,从而减少对人体所造成的伤害。

2、重视烹饪厨具卫生

要想更好的避免细菌被人体摄取,其中还要充分重视烹饪厨具的卫生。其中,在进行切菜的时候砧板要经常清洗。

宝宝被蚊子咬了怎么办教你几招防蚊诀窍


宝宝是最受蚊子青睐的人群之一,夏季蚊虫多,宝宝经常会受到蚊子的侵扰,白皙细嫩的皮肤很快就被咬出好几个包,红肿起来,让人心疼不已。那么宝宝被蚊子咬了怎么办?宝宝可以怎样防蚊呢?

1、当然要使用药物。对蚊子过敏的宝宝,在被咬之后及时给他涂外用药如无极膏、尤卓尔,其有消炎、止痒、镇痛的作用,对治疗蚊虫叮咬效果很好,而它本身所含的成分,对小宝宝的副作用很小。需要注意的是,尽管它副作用小,也毕竟是药,在被咬的第二天,最好不再使用,改用花露水或风油精。以防宝宝产生抗药性。

2、蚊虫叮咬后,出现由于抓挠引起的红肿过敏症状。诸如皮炎平、艾洛松一类的激素性药物都不适合使用,一旦使用将会给创面带来色素沉淀,并可能导致创面出现皮肤萎缩、继发感染等症状。

3、蚊子叮咬后可以上用肥皂水或是小苏打冲洗,以中和蚊子分泌的酸性毒素,另可用花露水稀释后涂擦局部。如较痒可用复方炉甘石洗剂止痒。如伴有化脓,可用红霉 素软膏局部涂抹,如感染较严重,则应配合用口服消炎药。如局部红、肿、热,有发烧,应考虑过敏情况,应结合抗过敏治疗,及时就诊。应防止宝宝抓伤引起炎症。

那么,如何防蚊叮咬呢?专家介绍,夏季防蚊有五大诀窍:

第一,要多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味,如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜,人吃下后,蚊子也会离你远点。

第二,穿浅色衣服。伊蚊(又叫花斑蚊),最喜停在黑色衣服上。

第三,夏天洗澡最好少用香皂。一般来说,蚊子喜食花蜜露,因此,使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后,被蚊子叮咬的概率会上升。不过,并非所有的香味都会招惹蚊子,如男士常用的古龙水中因带檀香味,反能起驱蚊的作用。

第四,尽量穿袜子。许多女孩子喜欢光脚穿鞋,殊不知穿袜子后,蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少,会减少叮咬。

第五,被叮咬后不能抓。抓挠后,皮肤里的组织液、淋巴液等渗出,肿成一个疱,就会越抓越痒,而且还不易消退。如果坚持不抓,一般10至15分钟后,痒感就能明显消退。

巧摆花卉可驱蚊虫

在室内摆放一些花卉可起到驱逐蚊虫的作用,您不妨试试。
1.茉莉花:花香浓郁,夏季置于室内,能杀死结核、痢疾、白喉杆菌,又能解郁舒气,蚊虫却避而远之。


2.杜鹃花:具有一定的毒性。入药可治风湿、肾虚、跌打损伤、祛肿消痛,而蚊虫不敢靠近。
3.万寿菊:有一种冲鼻气味,蚊虫不敢接近它,是一种特殊的优良天然驱虫剂。
4.除虫菊:花中含有除虫菌素,可使蚊虫中毒死亡。
5.薄荷:具有特殊的芬芳香气,蚊虫闻之会晕眩。蚊叮虫咬后,以其叶熬水敷用,有清凉消炎止痒等效果。

人们常吃的它 竟然比马桶还要脏


人们常吃的它 竟然比马桶还要脏

吃是人们日常最为重要且快乐的一件事情,但是现在的很多人不仅要吃的好,更要吃的健康,所以对于食物的选择需要讲究一点,但是在生活中有一些很常见的食物,同时也是人们比较常吃的,殊不知这些看似美味食物的背后却隐藏很多的细菌,堪比马桶的脏度。别以为这只是耸人听闻,下面看完小编的介绍应该就能了解了!

常吃的哪些食物隐藏细菌太多

1、肉糊

很多人都是肉食主义者,每顿饭几乎是无肉不欢的,其中将肉搅成糊状然后做成各种美食食用则是很多人比较偏爱的一种吃肉方式,很多人都喜欢吃肉,每顿饭无肉不欢,肉类能提供给我们营养和能量,但同时对我们的健康也有着一些坏的影响。

对于一些家庭来说,很多人都会选择将肉加工成肉糊,然后包饺子、馄钝食用。其中,很多肉糊在加工的过程中根本没有彻底的清洗干净,所以本身就隐含了很多的细菌。在购买肉的时候,只是大概的冲洗一下,然后就放进机器开搅了,虽然表面看似没有什么区别,但是,细菌却在滋生。另外,现在为了延长肉类的存放时间,大多会选择放入冰箱中进行冷冻,但是如果肉经过反复的解冻之后,很容易助长细菌。

因为,在冷冻的过程中,肉类中的水分会形成很多细小的冰晶,而在反复冷冻和解冻的过程中,这种冰晶则会不断增大,而这种冰晶易对细胞膜产生损伤,这也是导致细菌滋生的主要原因。所以说,为了更好的减少细菌的产生,在日常想吃肉糊的时候,我们可以在家清洁干净之后再用机器加工。

2、雪糕

炎热酷暑的夏季,很多人都会选择吃雪糕来进行消暑降温,不管是大人还是小孩,对于各种雪糕都是十分酷爱的。现在的很多家庭到了夏季都会选择批发雪糕放进家中的冰箱,这样吃起来也很方便。

但是,雪糕的存储是需要达到一定温度的,其中雪糕在批发以及销售的过程中,处于一个冻了化、化了冻的状态,尤其是天气十分炎热的时候,这样的雪糕不仅很容易变形,口感不好,同时其中的细菌物质也会逐渐滋生增多。

因为,细菌在冷冻低温的环境中是被抑制生长的,但是一旦被解冻之后,随着温度的升高,则会为细菌的滋生营造一个良好的环境,于是便会使得雪糕中的细菌无形增加。另外,在夏季吃冷饮雪糕也是无法避免的,当遇到已经化冻的雪糕,最好及时吃掉,不要二次冷冻,以免诱发细菌增长。

如何防止病从口入

1、注重个人卫生

人们的手部是与外界接触最为频繁的部位,同时也会使得很多肉眼所看不到的细菌残留在手部上,而当我们在进食的时候,尤其是用手直接和食材进行接触的时候,很容易使得手部上的细菌沾染在食物上,最后被人体吃进肚子中,这也是人们常说的病从口入。而注重个人的卫生,当手部接触脏东西的时候,尤其是在吃饭之前,一定要记住及时去洗手,这样能有效的清除细菌,从而减少对人体所造成的伤害。

2、重视烹饪厨具卫生

要想更好的避免细菌被人体摄取,其中还要充分重视烹饪厨具的卫生。其中,在进行切菜的时候砧板要经常清洗,同时,厨房中需要多备几条不同用途的抹布,其中擦手、擦灶台、擦碗碟的一定要分开,以避免细菌产生,不要混用。另外,保证所使用的烹饪炊具干净也是极好的避免细菌与食材接触的重要保障。

3、生蚝

炎热的夏季,到了晚上你会发现路边摊上各种美味让你流口水的生蚝随处可见,好吃又不贵的生蚝能很好的满足你的味蕾,但是生蚝虽然美味,但毕竟属于海鲜食品,其中本来就隐含比较多的细菌,经常吃本身就是不利的。

另外,在食用生蚝的时候最好不要生吃,以免生蚝中所含的寄生虫积存在人体内。此外路边摊上的生蚝卫生没有保证,所以也要尽量少吃,以降低对人体所造成的损害。

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