现在针灸减肥已经受到了很多人的青睐,通过针灸减肥的原理主要是调整人体的内分泌和代谢功能,但是盲目的针灸减肥会对身体带来伤害。
针灸减肥的误区有哪些?
1、效果每天可见
有一部分人身体并不是很肥胖,所以减肥效果不是很明显。如果是局部减肥的话效果比较明显,但是减体重不明显。另外减肥效果和和自身的脂肪有很大的关系,一般软脂肪减肥比较快,硬脂肪见效不是很大。不管是什么样的减肥方法,必须要逐步的调整,每个人对针灸所产生的反应也不同,需要持续进行治疗。
2、针扎得越多越好
有很多中医场所在进行针灸减肥时会扎40多针,总认为扎的越多效果越好,其实不然,针灸是需要一定的专业知识的,一定要选好穴位,才真正达到减肥的效果。针灸减肥有效的穴位就十几个,如果扎错了位置还可能会带来不良的后果。
针灸要注意哪些事项?
1、控制饮食
通过针灸减肥时也要控制住饮食,如果在针灸过程中暴饮暴食,不会达到减肥的效果。减肥并不是一蹴而就的,是循序渐进的过程,并不是随便扎几针就可以让身体变得苗条的,在针灸的同时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样才可以防止反弹。
2、坚持下去
在针灸减肥前四周内穴位会因为受到突然的刺激,身体反应大,体重下降比较快,但是四周到12周身体进入调整期,体重变化不是很大;12周以后会身体会进入缓慢减速减重,这时候腰围和体重都会再次的减少。减肥药对水道穴针灸,这样才能够把身体里面的组织液排出体外。身体过重一般是由于肝肾功能不好,从而累积了大量的脂肪在大腿和腹部,这说明先下半身的新陈代谢不好,或者是月经不调导致了荷尔蒙积累在脂肪里面。如果女性属于阴性体质的话,常常会导致下半身的肥胖,此时应该多吃热性的食物比如胡椒、高粱酒、大蒜、生姜、葱。
3、适合的人群
20岁以前生长发育还没有稳定,如果采用针灸减肥的话效果不理想,因为20岁以前的肥胖一般是平时饮食过多或者遗传所导致身体中脂肪细胞增多而引起的,这种肥胖一般属于体质性的肥胖。
针灸减肥主要是调整体内的代谢功能,50岁以上的人群由于身体的各个方面机能都已经开始走上了衰弱,同时代谢能力也会下降,在减肥治疗期间需要配合各种活动锻炼,50岁以上的人群通过针灸减肥效果也差。
所以说针灸减肥比较适合20岁到50岁之间,因为针灸减肥期间也要配合,消耗大量的能量,这类人群身体的功能比较健全,通过针灸治疗能够调整好身体机能,从而达到减肥的目的。
脚气治疗:
每晚用适温热水泡脚。水的温度需比当天气温略高,在泡脚过程中,需用手清洗脚部每一部位,并做适当按摩,待水温冷却后结束。然后用洗脚布将脚擦干,并穿上干燥柔软舒适的拖鞋。此方法也适合脚趾甲向脚肉生长的脚,每晚用热水将脚趾甲泡软,比缓解脚趾甲向脚肉生长时带来的疼痛,并便于修剪。
鸡眼:
需到医院专门治疗此疾病科室,由医生进行治疗。治疗后需穿宽松,大小合适型号的鞋子。
脚跟痛:
有些人走路习惯或长穿高跟鞋的原因,致使经常会发生脚跟痛。对于走路习惯原因,可在走路时有意使脚前掌先落地,这样可减轻疼痛。对于长穿高跟鞋者,若走路时间较长,可由平底鞋代替,穿高跟鞋需减少行走路程。
足癣:
主要有水疱型、糜烂型和鳞屑型。对此三种类型,首先用热水泡脚,在脚部清洁干净后,可涂上达克宁(通用)等外用型药物。同时也可针对以上三种症状买主要针对此类型治疗的外涂型药物,购买时向药店人员说明症状,他们会为您推荐适合您的药物。
灰指甲:
主要是由真菌感染所致。主要由共同浴室,共用拖鞋等所引起,同时与个人平时所穿不通风鞋子有关。对此类疾病治疗可到医院由医生进行手术治疗,也可以个人自行治疗。以本人实际生活经验,最为简便的方法即为:每晚用热水泡脚,勤修剪脚指甲,穿透气性好的鞋子。这样持续一段时间,灰指甲就会被慢慢的好转,并渐渐被修剪掉。
不孕困扰这不少家庭,四处奔波求医成了求子一族的日常,在怀孕道路上,除了可以尝试西医治疗方案,同时也可以从改善卵巢功能的角度,提高怀孕的几率。
针灸治疗不孕症有何优势? 专家:从整体分析疾病
调经促孕十三针经过了大量的临床实践还有很多临床有效的数据来证实,从临床反馈来看这套疗法是有效的,从针灸的穴位组成来看,调经促孕十三针的切入点是从人整体上去改善卵巢功能,这个和现代医学的治疗方法有所不同,这套疗法起到的作用就是中医和西医相互补充。
比如西医是从某一个部位、某一个器官和某一个指标异常去治疗疾病,调经促孕十三针是从人这个整体上,去改善卵巢功能。因为不孕症是一个复杂的疾病,到现在有很多不孕的女士都没有发现问题出在哪里,包括医生和病人,有时候大家都是很有疑惑,不明白为什么不怀孕,所以就需要跳出局限性思维,从人这个整体上去分析治疗疾病,改善卵巢功能。
有哪些人不宜使用针灸治疗不孕症? 专家:大部分人群都可以选择
调经促孕十三针的治疗方法主要是针灸,针灸是没有副作用,也就是从目前的临床来看,暂时没有发现不适合的人群。大部分不孕症的女士,都可以选择这套疗法,因为不孕症在求医的过程当中是非常辛苦的,调经促孕十三针为这部分女士提供多一个方法、多一个选择、多一份希望。
男性患不孕症可以用针灸治疗吗?
男性在怀孕过程当中占有的原因相对比较低,在临床当中也发现了这个规律,所以在门诊就诊的大部分患者也是女士为主,当然如果男性在怀孕过程当中有困难,也是可以选择针灸治疗的。
针灸治疗不孕症前后,有哪些注意事项?
针灸治疗不孕症的前后,一般建议患者首先是释放压力、放松心情,这是主要的;第二个是规律的运动,以有氧运动为主;第三是充足的睡眠,尽量少熬夜,做到早睡早起;第四个是均衡饮食,做到不偏食、营养全面;一旦采用了针灸疗法,建议患者是进行规律针灸。
中医美容护肤现已被人们逐渐认识,它以其独特的美容方法而居胜。尤其是针灸美容,针灸是通过经络学说刺激腧穴,来调节人体神经、体液机能,加强机能的防御力,调整机体的免疫反应,调节内分泌。针灸运用到美容方面,可起到养颜美容的作用,尤其对痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、湿疹、扁平疣、斑秃治疗有其成效。
针刺前的准备有哪些?
(1)、选择针具
针刺美容多用不锈钢制成的毫针,由于针刺美容多选面部和耳部穴位,而头面部皮肤及肌肉浅薄,因此选用针具不宜过长,以针身长度0。5-2寸为宜。
(2)、选择体位
针刺头面部穴位的求美者采取卧位、坐位均可,对有条件的地方最好取卧位,因卧位比较舒适,耐久,同时防止或是减少晕针发生。另外,在针刺前应对初针者做好解释工作,使之对针刺常识有所了解,消除紧张情绪,使针刺治疗发挥更好的效果。
(3)、消毒
针具可煮沸消毒或高压消毒,也可以将针具置于75%酒精内,浸泡30分钟,取出拭干后用。皮肤在选定穴位后,一般先用1%的碘酒消毒,再用75%的酒精脱碘即可。操作者手指亦要消毒,以免感染,可先用肥皂水将手洗干净,待干后用75%酒精拭擦即可。
失眠是大多数的人在平时会出现的一种症状,而有的人之所以会出现失眠的情况,也是与生活中的一些诱因有关的,一般来讲,在出现失眠的症状后,大家是可以采用针灸疗法来进行治疗的。
对于失眠的治疗,大多数的人们会选用药物来治疗,比如说服用安眠药,但是服用的时间久了,就会产生药物的依赖性,这样反而还会加重了病情。所以对于失眠的治疗我们可以采用针灸治疗失眠的方法。
辨证治疗:
主穴:四神聪、神门、三阴交
1.心脾两虚
【诊断要点】不易入睡,入睡后易醒,多梦;心悸,健忘,头晕,肢倦乏力,腹胀,便溏,面白无华;苔薄白,舌质淡,脉细弱。
【处方】心俞、脾俞、足三里
2.阴虚火旺
【诊断要点】心烦不寐,或稍入睡即醒;头晕,耳鸣,腰酸膝软,遗精,健忘,手足心热,口干咽燥;舌质红,脉细数。
【处方】太溪、大棱、肾俞、心俞
3.肝郁化火
【诊断要点】烦躁易怒,难以入睡;头晕头痛,胸胁胀痛,口苦,目赤;舌质红,苔黄,脉弦数。
【处方】肝俞大陵行间
4.心胆气虚
【诊断要点】失眠多梦,易惊醒,胆怯心悸;善惊易怒,气短倦怠;舌质淡,脉弦细。
【处方】心俞、胆俞、阳陵泉、丘墟
5.胃腑失和
【诊断要点】睡眠不实;胸膈满闷,脘腹胀满,嗳腐吞酸;苔厚腻,脉滑。
【处方】中脘足三里内关
其它疗法:
1.耳穴贴压:皮质下、交感、心、肝、脾、内分泌、神门。
2.皮肤针:沿头、背部督脉、膀胱经轻度叩刺,以皮肤潮红为度,每日或隔日一次,10次为一疗程。
一般情况下,失眠对于人体的伤害是较大的,对于有失眠症状的人来说,其在出现失眠后,就应该及时的采取相应的措施,对自己的失眠症状进行治疗,而本文所讲到的针灸疗法,就是比较受大家关注的方式。
我们都知道身体是需要好好的保养和养护的,有很多的方式可以缓解身体的疲惫,比如说适量的运动,或者是练习气功和太极拳,亦或者是做一些按摩,还有就是背部刮痧,这是非常舒服的一种方法,一起了解一下吧。
中医认为:人体五脏六腑之系及其俞穴在于背,人的背部有主一身阳气的督脉和贯通全身的膀胱经,几乎布满所有内脏的相关穴位和对应区。人体背部皮下统枢组织中蕴含有丰富的脊神经大量“沉睡的”免疫细胞,在缺乏刺激的情况下,这些大量战斗力很强的免疫细胞常处于一种近似“休眠”状态。
对背部施加各种良好刺激,如:推拿、按摩、捏脊、推背、刮痧、拔罐、走罐、拍打等多种直接手法在背部施加刺激,可激活免疫细胞,并进入血液循环,发展成具有吞噬异物能力的网状细胞,主动消灭有害病菌以及隐藏在体内的癌细胞等,对身体起到疏通经络,提高抗病能力,促进健康、长寿的目的。
1、刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢,把体内的毒素排出体外。
现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢,好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔,刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅,恢复自然的代谢活力。
2、刮痧还可以疏通筋络。
现在越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛折磨,因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。
3、中医说了,价格的阴阳平衡是决定人体健康的最终的原因,刮痧有以有效调整并平衡我们人体的阴阳
“阴平阳秘,精神乃治”.中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。
刮痧能治疗五种病
头痛
头痛是很常见的疾病,发于各种急、慢性疾病,如高血压、颈椎病、感冒、颅内、发热性疾病、五官等疾病均可导致。
多为风邪袭入经络,肝阳上亢,气血亏损以及淤血阻络。神经性头痛系长期焦虑、紧张和疲劳;偏头痛是颅脑血管神经功能紊乱所致。
头痛往往伴随恶心、呕吐、冷汗、面色苍白等。
经络刮痧
头部
以头顶、为中心,分别向前、至后后发际边凹处(膀胱经:天柱穴)、左、右刮拭(至太阳穴);
肩部
双侧肩周部(从上向下至肩井穴);
上肢
双外侧(大肠经:从合谷穴向上至肩部);疼痛重者加阿是穴(痛处)。
由此可以看出刮痧还是很有好处的,在治疗肩部、头疼等方面都有不错的表现。所以,在以后感觉身体疲惫了,就可以考虑一下做一下刮痧呀按摩呀这些比较容易放松自己身体的活动,效果还是很好的哦。
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