晚上洗头会给女性带来什么样的危害
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《晚上洗头会给女性带来什么样的危害》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
导读：很多人由于白天忙于工作，都会选择晚上洗头，如果能足够的时间等头发干透了睡觉那当然是件好事，但是如果因为太晚，洗完头后又很……
很多人由于白天忙于工作，都会选择晚上洗头，如果能足够的时间等头发干透了睡觉那当然是件好事，但是如果因为太晚，洗完头后又很累必须马上睡觉怎么办?当然很多女性朋友会选择吹风机，其实吹风机是很伤头发的!那么如果湿发就入睡又会给我们的身体带来怎样的危害呢?
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。ys630.cOm
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。 99健康由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
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在我们的日常生活中，对大脑的机能有影响的是疲劳紧张。那么让我们来看看，当紧张疲劳的时候，大脑会作出什么反应呢？
我们经常会感觉到紧张疲劳，口头上也经常提起“我今天好累，累得我头痛”之类的话，这里的头痛并不是那种有伤口的锐痛，而是头脑的紧张与疲劳。虽然我们经常说起它，而对它下一个定义却是很难的。科学界认为，外界给予我们的身体带来的所有刺激都可以称为紧张疲劳。一说到紧张疲劳，大家会以为都是负面的东西。其实，快乐和高兴也属于这个范畴。所以，我们人类所做的一切活动都是对外界给予我们的刺激的应对与反应，广义也可以说这些活动是紧张疲劳的活动。
从狭义的角度上来讲，所谓的紧张疲劳就是指让人产生不快情绪反应的刺激。日本的脑科学研究学者曾经做了这种狭义上的紧张疲劳的实验。他们使用的是在全世界通用的功能断层扫描。（利用磁场和电场的力量制作大脑图像的一种特殊断层扫描，用其极快的速度拍摄大脑的图像，可以观察到大脑的供血状况〉
他们的实验目的是观察当人们有了狭义的紧张刺激时，比如受到疼痛时，大脑会作出什么反应？看到一些稀奇古怪的图像感到不舒服的时候，大脑会作出什么反应等。
人感到精神痛苦的时候和感觉到肉体痛苦的时候所牵扯到的大脑部位是相同的。
在给予人们肉体疼痛时的实验中发现，额叶前区的内侧周围供血增加。也就是说，当人感到肉体疼痛的时候，额叶前区周围的血管的反应非常强烈，供血就会增加；当一个人感到精神上很痛苦的时候，他的额叶部位的供血就变得很差。
从实验数据来看，人感到精神痛苦的时候和感觉到肉体的痛苦的时候所牵扯到的大脑部位是相同的。
另外，实验还表明：当给人看惨死的人的照片等一些能引起人不快反应的图像时，位于颞叶的内侧、海马回附近的边缘系扁桃核就会作出反应而工作起来。
这一实验使研究者们探明了肉体的痛苦和大脑的哪一个部分有关联。在人有肉体痛苦时，首先是大脑皮层的额叶前区内侧作出反应。此外，还探明了在大脑的内侧，视丘下部是感觉疼痛的中枢。所以对因患癌症而疼痛不堪的患者所用的止痛药，应该是附塞或破坏视丘下部的那部分脑组织。因为视丘下部一旦损坏，人就不会感觉到疼痛了。
现在全世界都在争相研究各种各样的紧张疲劳与大脑的关系这一课题。不难想象这些研究一旦有了结果，对指导人们日常行为、更加有效地锻炼大脑会起到更大的作用。
额叶前区在放松与恐怖状态时停止工作。
前面我们已经讲过，人在睡眠的时候大脑额叶前区没有工作，那么在人感到放松的时候，额叶前区会不会也不工作？这一点，研究者的实验或多或少地提供了佐证：当人们感到舒服、放松的时候，额叶前区的供血下降了。
但是，现在还没有探明是由于先是得到了放松，才使得额叶前区处于供血下降的状态呢，还是由于额叶前区的供血下降了，人才得到了放松。研究者认为是因为额叶前区不工作的时候，处于供血下降的时候，人就会觉得放松。
另外，学者们还预测，当人处于惊恐状态时，额叶前区的供血也会下降。惊恐状态会引发人极度的恐惧和不安，而当人处于惊恐状态的时候，就不可能采取正常程序的行动，这说明，额叶前区没有正常地工作。因为当额叶前区正常工作的时候，人就会按部就班地行动。所以在人感到惊恐时，额叶前区的供血也一定处于不足的状态。
虽然放松和恐惧的状态对一个人来说是处于精神的两极，但从大脑的状态来看，额叶前区没有工作这一点却是共同的。
导读：每个女孩都梦想有一双属于自己的完美的高跟鞋。但殊不知高跟鞋对人体的骨骼有着非常严重的影响，长期穿高跟鞋，会使脚部的骨骼畸……
每个女孩都梦想有一双属于自己的完美的高跟鞋。但殊不知高跟鞋对人体的骨骼有着非常严重的影响，长期穿高跟鞋，会使脚部的骨骼畸形。曾经香港明星杨千嬅就曾经把自己因为穿高跟鞋脚骨畸形的照片发到了微博上。在这就列数一下高跟鞋对于女性的伤害。
1、脚痛
高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身重量大部分集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大，产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。此外，脚掌皮肤变厚甚至长鸡眼，与鞋跟过高也有很大关系。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足。穿着高跟鞋发生脚部扭伤、骨折者也很多见。
2、腿痛
腿痛的发生与小腿肌肉缩短有关。常穿高跟鞋，小腿肌肉会缩短，肌腱会增厚，肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。据统计，每周有四五天都穿高跟鞋，鞋子高度超过5.5厘米，保持这个习惯超过1到2年的女性，会出现小腿肌肉缩短的症状。一旦小腿肌肉变短，踝部运动就会受限，之后走路和奔跑速度都会受到很大影响。这种对小腿肌肉的伤害永久而不可逆。
3、膝痛
喜欢穿高跟鞋的女性，将来会饱受退行性膝关节炎的折磨。长期穿高跟鞋，会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来。医生发现，不少女性才四十岁就有退行性关节炎的毛病，多半都与长期穿高跟鞋有关。据统计，穿高跟鞋且常爬楼梯的女性，膝关节负荷压力是体重的3倍;穿高跟鞋下楼梯时可增加7至9倍，这也是许多女性经常腿痛的原因。
4、腰痛
穿上高跟鞋，身体会微微前倾，为保持平衡，腰部会向后拗，使腰部肌肉，关节及骨骼受压，时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损等，严重者还会出现脊椎移位，甚至坐骨神经痛等。
5、引发头痛
走路时，地面对人体会产生反作用力。如果穿平跟鞋，这股力量能被脚底的三个支点分解掉;穿高跟鞋，脚底支点只剩下两个，鞋跟达到七八厘米时整个脚掌只有一个着力点，地面的反作用力完全直指脑部，使大脑受损，这是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。
6、影响生殖器官发育
女性不会想到常穿高跟鞋竟然会影响到性器官。经过多年调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，从而降低性欲。
7、易引发尿失禁
研究发现，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，使骨盆承受更多的压力。骨盆承受的压力越大，附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化得越快，造成尿道控制排尿的功能减弱，引起尿失禁。
8、精神分裂
科学家发现，常穿高跟鞋可能是导致精神分裂的因素之一。当人在正常行走时，两腿会感受到和谐的刺激，通过神经介质多巴胺刺激脑部。而穿上高跟鞋，就会使小腿绷紧、重心发生改变，而减少多巴胺对脑部的刺激，进而改变大脑皮质活动，有可能引起精神分裂。
9、厌食
现代医学认为，脚是人的第二心脏和第二个大脑，食欲好坏与脚有很大关系。穿高跟鞋和瘦型鞋的人，脚趾会受到挤压，这个部位的血液循环不畅，严重时会导致头部的血液循环不畅，进一步使摄食神经中枢的供血不足，从而引起厌食。因此，如果近期发现自己的胃口不大好，最好少穿高跟鞋。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
高血压属于心脑血管疾病的一种，如果没有得到控制的话，可能会引起很多的并发症，现在随着环境污染的严重、身体的肥胖，高血压的发病率变得越来越高，那患上了高血压会不会影响视力呢。
高血压会引起视力的模糊，因为血压长期处于升高的状态，视网膜动脉也会发生一定的硬化，当动脉发生反应的时候，颈动脉也会出现交叉现象，视网膜就会出现出血、渗出或者水肿的现象，久而久之这些渗出的物质就会慢慢的沉积在视网膜上，眼睛就会出现一些蜡质的小黄点，从而让高血压患者出现视觉上的障碍，比如看东西的时候会变形、变小、视物模糊等。
1、导致动脉硬化
由于受到高血压的影响，身体里面的血液胆固醇容易沉积在冠状动脉上，久而久之就会造成了动脉硬化，同时因为受到了高血压的影响，血管肌肉也会变得越来越厚，导致血管变得狭窄，影响了血液循环。
2、容易引起中风
当高血压患者出现脑动脉硬化的时候，如果日常生活中过于激动或者兴奋、剧烈的进行运动、过于愤怒等，容易导致血压急剧的升高，脑血管也会因为血压太高而破裂出血，血液会慢慢的侵入血管周围的脑组织，这个时候患者会出现昏迷，最终引起中风。
3、会导致心力衰竭
高血压的患者血压如果没有得到控制的话会继续的升高，当血压高到累及到心脏的时候，心脏的功能和结构就会发生一定改变，长时间的高血压会增加了左心室的负担，左心室因为代谢功能而逐渐的扩张肥厚，从而形成了高血压性的心脏病，最终形成心力衰竭。
4、会引起冠心病
血压长期升高的话，心脏的左心室也会逐渐的肥厚、心肌肥厚就会引起心肌的缺血、心肌梗塞、心绞痛等冠心病症状。
5、会引发肾功能衰竭
我们人体的肾脏功能主要是过滤一些有毒的废物和调节体内水分的平衡，长期处于高血压的状态，就会导致肾功能逐渐的减退，最主要表现为血尿素、血尿酸，从而让身体出现了尿血、水肿、蛋白尿。血压不断的上升，肾动脉硬化也会加重，从而引起了肾功能衰竭。
得了灰指甲一个传染两这就是说明了灰指甲的传染性强，患者的指甲增厚发黄或者发黑，甚至出现指甲脱落的情况，不仅仅影响了美观和社交，同时也会给心理带来了严重的打击。
灰指甲会给身体带来哪些危害？
1、会给生活带来麻烦
在我们日常工作和生活都是离不开手，一旦感染了灰指甲工作和生活就会受到干扰，指甲生长在手脚的末端，具有保护手脚的作用。当患上灰指甲的时候，手脚容易因为碰撞而受伤，若是脚部出现了灰指甲，对于行走造成了影响，同时也会影响穿鞋子和袜子。
2、会造成心里的阴影
灰指甲会危害到了手脚的美感，指甲板增厚变脆、指甲层次不齐，影响了手脚的美观，甚至会影响了社交与求职。当患者的社交工作或者婚姻因为灰指甲受到影响时，难免会产生自卑感，严重了打击心理，产生了心理上的阴影和障碍。
3、会引发其他的并发症
感染了灰指甲如果没有得到治疗的话，除了会引起不适以及疼痛之外，如果再次受到外伤，细菌容易入侵容易导致患病的指甲内肌肉暴露在外面，或者受到增厚的指甲压制发生甲沟炎、手指脓皮等，严重的甚至会发生蜂窝组织炎等全身疾病。
4、会导致其他癣病的发生
受到了外界散播致病病菌也会导致灰指甲，因为指甲的结构以及部位的特殊，如果一般的手足藓合并灰指甲发生的话，治疗起来比较困难。虽然暂时治好了手足藓，但是灰指甲没治好，这是会导致手足癣的复发。另外灰指甲病菌也会通过抓挠接触到其他身体部位，导致新的癣病发生。
5、会成为传染源造成其他的危害
灰指甲里面的真菌是肉眼看不到的，女性如果灰指甲没有得到及时治疗的话，病菌就会随着抓挠而进入体内，甚至会传染到女性的外阴部，形成霉菌性的阴道炎或者白色念珠性阴道炎。
女生的头发往往比较长，最好不要在晚上洗头，因为在晚上洗头的时候，头发不容易干，如果头发还没有干的时候睡觉的话，可能会容易导致疾病的发生，如果确实没有时间，需要在马上洗头，一定要及时把头发吹干，然后再躺下睡眠，避免对健康造成不良的影响。我们来了解一下洗头的一些注意事项。
女生晚上洗头的危害
很多人都习惯晚上洗澡和洗头一起，有的人还认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛。晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。
洗头的注意事项
1、洗头时不要用指甲抓头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
2、护发素一定要堵在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
3、头发干了才睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
4、梳子梳开后再洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
5、头发干了再出门
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
女孩晚上洗头有什么危害
1、女孩晚上洗头容易感冒
身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。
2、女孩晚上洗头容易头痛
人在夜晚湿发睡觉危害很多。湿着头发、开着空调睡觉,人体处于放松状态、代谢缓慢,容易疲惫,抵抗力会有所下降,很容易受凉,第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。甚至导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
睡前洗头使水分滞留于头皮,头皮上面覆盖着很多毛细血管,如果头发半湿半干,寒湿入侵,血管收缩,造成局部缺血、痉挛,就会引发头痛。长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。
而且洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的等慢性疾病。
3、女孩晚上洗头容易引发头皮疾病
湿头发睡觉易引起头晕、恶心 。有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
女孩什么时候不适宜洗头
1、月经期间
由于在月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力下降。中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,即所谓“头风”。因此,应尽量避免在经期洗发。
2、饭后
吃饱饭后,洗澡,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充分血液,就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动,但对于患有心脑血管疾病的人,饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血,引发心脑血管疾病的猝发。
所以,洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
3、酒后
很多人喜欢喝两盅,如果饮酒后没过多久就洗头,很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的人,平时就不要用过凉的水洗头,喝酒后则更要注意。有的人喜欢喝完酒后出门走走,如果这时遇到冷风,会使风寒之邪乘虚而入。
女孩洗头要注意什么
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
3、有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
4、天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
5、对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水,便宜的洗发水对油性发质比较有利於头发後序的循环周期。
饮食养生
运动养生
