什么时候生小孩好如何更容易生出天才宝宝
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有效的养生常识是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“什么时候生小孩好如何更容易生出天才宝宝”，希望对您的养生有所帮助。
什么样的父母容易孕育出“天才”宝宝呢？先来了解下著名的“天才九条”。有研究者调查了诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配，出生环境及孕育他们时的天体运转、季节变迁、父母体多种生物种钟的运行等等，总结出怀生天才儿童的符合节律优生学理论的九个必备条件——天才九条，一起来了解下吧。
一、天才九条：孕育天才儿童的九个必备条件
1、天才儿童的百分之九十几是男性。
2、天才儿童的百分之九十几出身于中产阶级家庭。
3、天才儿童孕育时，其父亲年龄较大。
4、天才儿童父母的出身、年龄、气质(性格)、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好。
5、天才儿童父母的智商和情商都很高且无烟酒嗜好。
6、天才儿童孕育之日，其父母正处于积极学习、勤奋研究学问的时期。
7、天才儿童的出生地，为山青水秀、气候宜人、土肥地美、物产富饶、没有污染且文化氛围浓厚科技先进发达地区。
8、发育成天才儿童的受精卵形成日，父母体的多种生物钟运行在高潮期且与宇宙节律协调得较佳。
9、胎儿生长发育过程的任何时间，母子都不应受到不良因素的作用。
以上就是几乎包罗了“节律优生学”全部内容的“天才九条”，总结来说，就是要选对受孕年龄，夫妻身体素质和智商情商都比较高，受孕环境和受孕时机良好，在整个发育的孕期也不会有不良因素的作用。
二、什么样的父母容易生天才？
1、受孕年龄：在最佳生育年龄，且有合适的年龄差。
从天才九条的第3条、第4条，结合我们的备孕基础知识可知，如果夫妻二人都处于最佳生育年龄，而且也合适的年龄差，是比较容易生出天才的。
男人和女人的最佳生育年龄在什么时候呢？
女人的最佳生育年龄：据研究，女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
男人的最佳生育年龄：法国遗传学家摩里士的研究成果表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。也就是说年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。
男女最佳受孕年龄差：男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大5-7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的也更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，给胎儿创造孕育环境更为优良。可见，这类“优化家庭”更容易生出天才后代。
编辑推荐
一般情况下，妇女在一个月经周期只有一次排卵。排卵多发生在下次月经来潮日的前14天，称为预期排卵日。其实排卵日和危险期不是一个概念，那么女人什么时候最容易受孕？
排卵日和排卵日的前7天和后2天共10天内都有可能受精，这10天女性是最容易受孕的时期。这是因为男子每次射出的精子虽数以亿计，但绝大多是于48小时左右在阴道内死亡，只有少数能在宫颈管内继续存活长达5-7天，而卵子排出后，受精时限仅有6-24小时。
《辣妈正传》相信很多人看过，时尚杂志的主编为了顺利得子，调好闹钟在特定的时间跟老公爱爱。
一天中最容易受孕的时间
一天中最好的受孕时间是下午5点到7点。有研究表明在下午5点到7点之间，男性精液数量特别集中，而且快速运动的比例比较大，也就是说在这段时间内无论是精子的数量还是质量都会达到高峰。而荷尔蒙在影响妇女受孕上也起着关键作用，它使大多数妇女在下午3点到7点的这段时间排卵。综上所述，5点到7点，你懂的！当然这也是要建立在夫妻双方心理状态良好、环境佳的前提下。
什么年龄最容易受孕
随着国民教育水平的日渐提高，婚孕年龄也随之推迟。以前时代的妈妈可能25岁已经生了二胎甚至三胎，现在的人，却往往25岁还未婚。
怀孕不要错过最佳的生育年龄。女性的最佳生育年龄是在25岁左右，这一时期的女性身体发育完全成熟、卵子质量高，受孕几率高。怀胎生育过程中引起并发症的概率低，分娩危险小，且胎儿生长发育情况较好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
最好不要超过28岁。因为随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，卵子质量不断下降，你想要宝宝，宝宝却不一定想要你。而且过晚怀孕，胚胎畸形的几率会越来越高。
法国遗传学家摩里士的研究成果表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。我们还调查了诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配，出生环境及孕育他们时的天体运转、季节变迁、父母体多种生物种钟的运行等等，总结出怀生天才儿童的符合节律优生学理论的条件。
孕育天才的规律是：
1、天才儿童的98.8%是男性。
我们的研究对象，是1901-1985年诺贝尔物理奖、化学奖、医学或生理学奖三种自然科学奖得主。总人数共330名。（人次大于此数。因有同一人两次获得者。如居里夫人，曾获得物理和化学奖各一次）获奖的330人中，男性326，女性4。男性为总数的98.8%。
2、天才儿童的93.3%出身于中产阶级家庭。
330位诺贝尔奖金获得者中，有308位出生于医生、教师、科技工作者、文化工作者等家庭，为总数的93.3%。
3、天才儿童孕育时，其父亲年龄较大。
调查发现：天才儿童孕育的父亲年龄在32-48岁（四八至六八）者，点总数的百分之八十强；父亲年龄在30岁（而立之年）及以上者占总数的百分之九十强；而百分之百的父亲年龄大于男子性成熟的24.6岁。如小布拉格（Willian Lawrence Bragg，1890.3.31-1971.7.1，获1925年诺贝尔物理奖），其父孕育他时28岁。又如尼玻尔（Nids Henril David Blhr，1885.10.7-1962.11.18，获1922年物理奖）其父孕育他时32岁；阿玻尔（尼玻尔之子，1922.6.19，荣获1975年诺贝尔物理奖），其父孕育他时36岁；伊伦娜居里（1897.9.12-1956.3.17，获1935年化学奖），其父孕育她时38岁；费米（Enico Fer-mi，1901.9.29-1954.11.25，获1938年诺贝尔物理学奖）其父孕育他时44岁。
4、天才儿童父母的出身、年龄、气质（性格）、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好。
如诺贝尔化学奖得主伊伦娜居里，她的母亲是居里夫人（Marie Sklodlwsl Curie， 1867.11.7-1934.7.4）父亲是皮埃尔居里（pierre Curie，1859.5.15-1906.4.19）教授。其父母的出身，一位是医生，一位教师，门当户对；父母的年龄差是8岁又176天，且男大于女，年龄相当，他们的气质是一阴一阳（心理学是为A+B），性格协调；都学的是物理专业，又都是物理学硕士，且共同研究放射性，文化程度既相当工作性质也相同。工作中，皮居里负责理论方面，综合、提炼实验数据，撰写论文，充分发挥其情商高极之特长。居里夫妇在放射性研究中工作协调很好，对事业成功很有利，对子女的潜移默化教育效果也很好。他们都喜爱远足旅游，兴趣爱好一致……居里夫妇生育一位诺贝尔奖金得主，一位文学家。两个女儿与其多种生物钟的运行协调匹配有密切关系。
宝宝补钙有什么好处?婴儿期是一生中身体发育最为迅速的时期，而钙是帮助宝宝快速成长的重要营养素之一。人体的骨骼与牙齿99%由钙组成，除此之外钙质还起调节身体机能的作用，因此补钙对于宝宝来说格外重要。
宝宝补钙有什么用?
婴幼儿期尤其是婴儿期是生长发育最迅速的时期，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨骼的生长。而当体内钙吸收不足的时候，就要动员骨钙来保持血钙的正常，用以维持正常生理活动及神经功能。
婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。
在婴幼儿体内缺乏钙，并且没有补钙的情况下，血钙下降时，在激素的作用下，身体会搬出存在骨骼中的钙去维持血钙生理活动，最后影响了正常的骨骼生长。所以，宝宝补钙最显着的作用是促进骨骼的健康生长发育。
宝宝什么时候补钙好?
对孩子的进补，以补钙尤为重要，因此对于小儿补钙，断断马虎不得。应把握好宝宝补钙的理想时机，否则过后即使补充再多的钙元素，也不能使宝宝已经落后的机体组织重新发育至正常水平。那么，宝宝什么时候补钙好?
Q：宝宝什么时候补钙好?
A：纯母乳喂养的婴儿在4个月以内是不需要添加任何营养素的(包括钙和维生素D)，母乳中所含的营养成分完全可以满足4个月内的婴儿所需。人工喂养的宝宝则应在出生后两周就开始补充鱼肝油和钙剂。
食盐是日常必备的调味品，但是食盐对于新生宝宝来说是不是必须的呢?宝宝各个器官都还未发育完全，食盐过早摄入是不是对身体会有危害，那宝宝什么时候可以吃盐呢?一起来看看吧。
宝宝什么时候可以吃盐?
建议宝宝在一岁之后开始吃盐。
一岁以内的宝宝对盐的需求并不是很高，在给宝宝添加辅食的时候最好不要加盐，保持原味并不会宝宝的口感，并且宝宝所吃的母乳、奶粉、米粉大都含有钠元素，已经完全能宝宝对钠元素的需求，无需额外添加。
额外添加食盐反而对宝宝身体有害，因为钠的代谢需要通过肾脏，但是宝宝肾脏还未发育完全，不能完全代谢钠元素，这样会对肾脏造成负担。
【宝宝过早食盐的危害】
一岁以内给宝宝辅食添加食盐都算是过早食盐，一起来看看对宝宝有哪些不利的影响吧。
1、宝宝过早食盐会导致钠元素摄入过量，这样会影响到宝宝对锌元素的吸收，而锌元素是宝宝智力发育和身体发育的重要元素，缺乏就会导致发育不良。
2、一岁以内的宝宝肾脏还未发育全，并且很娇嫩，食盐太多就会加重肾脏的负担，严重的会导致肾器官受损。
3、宝宝太早感受盐的口味影响宝宝的味觉，导致宝宝偏重口味，长大了也喜欢重口味食物，这样会增加患高血压的风险。
宝宝能吃酱油吗?
宝宝一岁以内不要吃酱油。
酱油和盐一样都含有一定的钠元素，如果给宝宝吃酱油，其实就相当于给宝宝吃盐了。所以在一岁以后，可以在宝宝辅食中慢慢的加酱油，但是要注意少量添加，一次1~2滴就够了，最好还是保持清淡饮食。
需要各个家长注意的是，给宝宝添加酱油以后应时刻官产宝宝的反应，看是否会出现过敏的反应，如果宝宝不耐受，应该立马停止给宝宝添加此酱油。
在这个追求骨感美的时代，如何控制体重、保持苗条身材成为了女性朋友的一个重要课程。其实女性在一生中有几个比较容易发胖的时间，如果不小心在那些阶段长胖了不去减肥，可能你就真的会胖了。
1、发育阶段肥胖是正常现象
进入青春期，女性卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，体内脂肪增多、身体逐渐丰满，这是自然发育所不能跨越的现象。有人担心，青春期的肥胖会一发不可收 拾，因此一味节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。实际上，青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，因此无须多虑。
2、生育阶段体重会增加
女性在生育孩子之后体重会有明显增加，除了妊娠期的内分泌原因，更有哺乳期“进补”的巨大功劳。不建议女性在哺乳期减肥，等到孩子断乳后，体内激素水平恢复正常，多余的脂肪会自然消减。
3、中年容易发福
人到中年，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地堆积在腹、臀、大腿等处。调整生活节奏，恢复年轻心态是这个阶段保持好身材的重要方式。
4、康复阶段食欲旺盛
大病初愈，均有一个自然康复的过程，此时食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常卧床即寐。而运动不仅对康复有积极作用，还是病后防肥胖的有效途径。
5、工作时越努力越爱发胖
一个针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖。而且，越努力工作的人越容易发胖，因为他们往往没有时间运动。73%的工作场所没有附设健身设施，人们连沟通也是依赖电子邮件及网络，懒得走到其他办公室讨论公事。同时，调查还发现，员工面对压力时常以零食来解决，而不健康的零食往往 是增重的“帮凶”。
除了上述几个阶段外，人在失意时、得意时都有可能引发肥胖，但只要从容地摆正心态，正常合理地饮食，并重视锻炼，就会让肥胖远离你。
葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以，各位靓妈们在家里做菜的时候，一定要注意，防止搭配不当给宝宝带来的危害。
错搭家常菜：香蕉酸奶。
错搭食材：香蕉+酸奶。
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
推荐美味：酸奶胡萝卜汤。
材料：（3人份）胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升。
做法：
1、洋葱洗净切丁备用。
2、胡萝卜切片，放入打碎机中打碎。
3、汤锅中加入清水煮沸。
4、平底锅中放入橄榄油，中火热锅，在放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软（约5分钟）。
5、再倒入搅碎的胡萝卜，略炒一下，和洋葱一起倒入汤锅中；转大火煮至沸腾，再转小火，煮至胡萝卜变软，加入少许盐搅匀。
6、食用时，加入酸奶搅拌即可。
健康提示：婴幼儿的生理特点是生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素能量密度高的食物。酸奶就是婴儿的理想食品之一，这款美食，让酸奶爬上宝宝饭桌！
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《什么时候生小孩好如何更容易生出天才宝宝》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“冬季养生什么时候起床好”专题供您欣赏！
饮食养生
运动养生
