肾蛋白高是什么病
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，没有好的身体，万事事皆休。有效的饮食养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“肾蛋白高是什么病”，希望对您的养生有所帮助。
二、肾病的预防方法三、护肾的食物有哪些肾蛋白高是什么病
1、肾蛋白高是什么病
尿蛋白高会引起很多疾病的出现,那么,尿蛋白高的常见疾病是什么呢?来看以下介绍:24小时尿蛋白定量增高常见于以下一些疾病:
1.1、肾脏疾病。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎、红斑狼疮、肾结核、肾结石、肾动脉硬化等。
1.2、肾循环障碍。如充血、贫血、心功能不全等。
1.3、其他疾病。如休克、失水、感染、中毒、白血病及肾脏移植等。
2、肾蛋白高有哪些影响
2.1、尿蛋白的系膜毒性:在肾衰模型中,可以观察到血清蛋白在肾小球系膜中的蓄积,这些大分子物质在系膜区的聚集可引起系膜细胞损伤,从而产生肾小球硬化。
2.2、尿蛋白引起的小管细胞生物学变化:出现蛋白尿的许多肾脏病都存在着细胞过度增生,代表着一种非适应性反应,导致肾衰。
2.3、尿蛋白引起小管间质缺氧加重:蛋白尿重吸收各消化大量蛋白质需额外能量,可造成小管细胞缺氧,以致引起小管细胞损伤。
3、肾蛋白高的注意事项
对于首次尿常规检查出有蛋白尿阳性的受检者,无需对自己的这一情况过于担忧。当检查到有尿蛋白时,一定要摆正心态,客观对待此问题。
3.1、不能以一次检查就下诊断。第一次检查出蛋白尿时,必须再做检查。如复查还是有问题,就要做进一步的尿沉淀、红细胞、白细胞数等检查,综合全身症状和检查结果来诊断是否确有肾脏疾病或是其他疾病。
3.2、明确因出现蛋白尿++等阳性异常症状表现而被诊断患有肾病的病人,一定要积极而及早进行规范性的肾病治疗,以免延误了肾病的最佳治疗时机,将病情拖到更坏的地步,加重治疗负担。
肾病的预防方法
1、勿乱服药物:最常见对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类的止痛药、某些抗生素及显影剂等等,国人普遍有自行服用成药的习惯。在此建议,有身体不适时仍应以医师的处方服药,不要自行购买成药服用。再者,对于止痛药的长期大量使用,须经医师处方,如此可减少不必要的并发症发生,并可延缓肾机能恶化。
2、饮食宜清淡:勿过量食用高蛋白质食品,蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨,摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加深负担,使肾脏做更多的工作。另外应减低食物中油脂的比例,过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病,相同的亦对肾脏具有杀伤力。
3、预防及控制高血压:血压和肾脏息息相关,高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化,于是对肾脏功能便会有所损坏,所以在肾脏的保健上,血压的控制亦是重要的一环。
4、适当补充水份:少喝水、尿排泄少的人,常常泌尿道发炎、高尿酸血症、或有某些新陈代谢疾病的人均易发生肾结石。
护肾的食物有哪些
1、红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。
2、鸡蛋白。保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
3、西兰花。除富含维生素、矿物质、叶绿素、胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
4、卷心菜。卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
5、鱼肉。鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
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黄疸高是什么病
1、黄疸高是什么病
任何于出生后24小时内出现的黄疸都是不正常的,病因包括母婴血型不合所造成的溶血,例如母亲为O型血,婴儿为A或B型、红血球结构或酵素的异常、感染疾病等。若黄疸于出生后(7至10天内)持续不退,医生更需要考虑其他的可能性,例如甲状腺功能低下、胆道闭锁、先天性代谢疾病(如半乳糖血症)等。哺乳也有可能产生新生儿黄疸的,不过多数并不会导致胆红素的过多积聚,对婴儿亦不会产生问题。母乳黄疸通常会于第4天后逐渐出现,约持续1至2周,不过医生在作出此诊断前,必需先排除其他疾病的可能性。
2、儿童黄疸高的症状
皮肤、巩膜等组织的黄染,瘙痒,黄疸加深时,尿、痰、泪液及汗液也被黄染,唾液一般不变色。浓茶样尿,陶土样便。消化道症状,常有腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状。胆盐血症的表现,主要症状有:皮肤瘙痒、心动过缓、腹胀、脂肪泻、夜盲症、乏力、精神萎靡和头痛等。黄疸伴发热见于急性胆管炎、肝脓肿、钩端螺旋体病、败血症、大叶性肺炎。病毒性肝炎或急性溶血可先有发热而后出现黄疸。
3、儿童黄疸吃什么好
患黄疸者小便发黄,宜多吃西瓜,或每日2-3次,每次饮西瓜汁1碗。西瓜能清热解毒,利小便。梨子能清热、解毒、消痰。它含有维生素C1、B1、B2、烟酸和糖。狝猴桃性寒解热,适宜阳黄者服食。山楂可以治疗儿童黄疸。具体方法是:全部采用单味北山楂肉,开始1-2日内,日用量为60克,第3天起减少,以开水浸泡当茶饮服。
治疗儿童黄疸的中药方
1、若精神倦怠,饮食不佳,身热,头痛厌食,恶心呕吐,胃脘不适,大便白如陶土,小便深黄,眼睛及周身发黄。可用茵陈10克,栀子6克,犬黄6克,黄柏6克,郁金6克,砂仁2.4克,滑石12克,苡仁10克,青皮6~11克,炒三仙各10克。水煎服,每日一剂,早晚两次分服。
2、若患儿神疲易倦,食少恶心,舌质微红,苔薄白,上腭乳黄,脉弦数。可用青黛3克,紫草9克,乳香6克,白芷6克,焦楂9克,茜草9克,绿茶9克。水煎服,每日一剂,早晚两次分服。
3、若患儿皮肤、巩膜发黄,色泽晦暗,尿黄染尿布,大便色浅黄,稀粘不成形,食纳不佳,舌质淡,苔白微腻。可用生麦芽9克,茵陈15克,金钱草9克,穿肠草6克,通草3克,黄柏3克。水煎服,茵陈后下,每日一剂,早晚三次分服。
如何预防儿童黄疸
1、胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿,致使胎儿出生后出现胎黄,故妊娠期间,孕母应注意饮食有节,不过食生冷,不过饥过饱,并忌酒和辛热之品,以防损伤脾胃。
2、妇女如曾生过有胎黄的婴儿,再妊娠时应作预防,按时服用中药。
3、婴儿出生后就密切观察其巩膜黄疸情况,发现黄疸应尽早治疗,并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退。
4、注意观察胎黄婴儿的全身症候,有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊厥不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症,以便对重症患儿及早发现及时处理。
5、密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化,早期预防和治疗心力衰竭。
6、注意保护婴儿皮肤、脐部及臀部清洁,防止破损感染。
7、需进行换血疗法时,应及时做好病室空气消毒,备齐血及各种药品、物品,严格操作规程。
肾腺瘤是什么病
1、肾腺瘤是什么病
现对直径小于3cm的肾小管上皮细胞瘤是否为良性仍有争议。一种观点认为肿瘤大小与恶性潜能有直接相关性。3cm以下的肿瘤很少发生转移,但也有转移的报道。另一种观点认为所有肾腺瘤均为恶性,代表肾癌的早期生长,且两者的外观、镜下、组化等特征几乎无差别。
2、肾腺瘤引起的病因
2.1、首先得知肾腺瘤后需考虑为先天性肾发育不全,其次考虑为末期肾脏疾病,即肾衰竭、尿毒症或某些急性病症。如:急性肾小球性疾病、糖尿病性肾硬变、肾移植排异、慢性肾小球肾炎、肾皮质坏死、alport综合征、急性肾小管坏死、高血压性肾硬化。
2.2、双侧肾脏或一侧肾脏缩小多是慢性肾盂肾炎的病因,这也是肾腺瘤的一个常见原因。
2.3、双肾缩小一般来说慢性肾病发展到肾功能不全,尤其是肾衰竭、尿毒症时,血肌酐、尿素氮升高,肾脏损伤严重,肾脏实质受到伤害,肾脏会缩小。所以提醒肾腺瘤病人一定要对此病引起高度重视,肾脏疾病隐匿性很强,如果肾小球滤过率低于百分之五十,即肾脏损伤严重时临床症状才相应产生。肾腺瘤确诊后一定要积极查找原因,以便排查病情。
3、肾腺瘤如何检查
3.1、B超检查:小的肾肿瘤可无何变化,仅肾轮郭局部稍降起,较大的肿瘤可见肾轮郭增大,肾结构失常,回音不均,低回声。有液化、出血、坏死时,可见不规则的无回声暗区。肿瘤压迫孟时,可见肾盂变形、移位甚至中断。晚期可出现肾静脉或下腔静脉瘤栓。腹膜后淋巴结转移等。
3.2、静脉尿路造影:造影前作腹部平片,排除阳性结石影、钙化斑等,造影时,先静脉注射对比剂如泛影葡胺等,5分钟后即可见肾实质、肾盂、输尿管陆续显影,如有肿瘤,该出对比剂显示充盈缺损和狭窄改变。此法对观察肾功能、诊断肾盂、输尿管、膀胱肿瘤都有帮助。对肾实质的肿瘤显影较差。
3.3、CT扫描:可清晰地看到肿瘤的大小、性状,是否外凸或外侵,肾的轮郭、外形、破坏等情况。增强后通过肾实质时期肿瘤密度均低于肾实质者呈低密度肿块,密度较增强前更加不均匀,有利于更清楚地观察肿瘤,钙化斑块、肾静脉或下腔静默瘤栓等均可分辨。
肾腺瘤患者吃什么食物好
1、五谷杂粮
其中含丰富皂角,能解除肠道中致癌物质的活性,丰富的纤维质已确定有防止肾癌发生的功效。
2、蘑菇
包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等,主含多糖类成分。科学实验证明,其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能,从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。
3、大蒜
性味辛、温,有强烈刺激气味。含有挥发油,主要成分是大蒜素,为一种植物杀菌素,含硫和硒、锗,硒有抑癌的效能,锗可以预防胃癌,有机锗能促进血液循环,诱发体内千扰素,将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞,增强病人病变细胞的抵抗力。大蒜素能阻止人胃中亚硝胺生成菌的生长,从而减少了亚硝胺的合成,减少了胃癌的发生。因此,将大蒜作为防治癌的常用食物。
肾腺瘤给患者带来哪些危害
1、腰痛:腰痛为肾癌另一常见肾癌晚期的并发症,多数为钝痛,局限在腰部,疼痛常因肿块增长充胀肾包膜引起,血块通过输尿管亦可引起腰痛已如前述。肿瘤侵犯周围脏器和腰肌时疼痛较重且为持续性。
2、血尿:肾癌晚期的并发症血尿常为无痛性间歇发作肉眼可见全程血尿,间歇期随病变发展而缩短。肾癌出血多时可能伴肾绞痛,常因血块通过输尿管引起。肾癌血尿的血块可能因通过输尿管形成条状。血尿的程度与肾癌体积大小无关。肾癌有时可表现为持久的镜下血尿。
3、疼痛:疼痛这种肾癌晚期的并发症约见于50%的病例,亦是晚期症状,系肾包膜或肾盂为逐渐长大的肿瘤所牵扯,或由于肿瘤侵犯压迫腹后壁结缔组织、肌肉、腰椎或腰神经所致的患侧腰部持久性疼痛。
肾综合症是什么病
1、肾综合症是什么病
肾病综合征(nephroticsyndrome,NS)即肾病综合症,它不是一独立性疾病,而是肾小球疾病中的一组临床症候群。其临床表现为高度浮肿、高脂血症、大量(高)蛋白尿以及低蛋白血症四大征象。
肾病综合征发病年龄多见于3-6岁的幼儿,且男孩多于女孩,其病因不详,易复发和迁延,病程长。该病是常见的儿童泌尿系统疾病之一。根据中华儿科学会统计儿童肾病综合征占住院数第二位。
2、肾综合症临床表现
NS最基本的特征是大量蛋白尿、低蛋白血症、(高度)水肿和高脂血症,即所谓的“三高一低”,及其他代谢紊乱为特征的一组临床症候群。
大量蛋白尿
大量蛋白尿是NS患者最主要的临床表现,也是肾病综合征的最基本的病理生理机制。大量蛋白尿是指成人尿蛋白排出量3.5g/d。在正常生理情况下,肾小球滤过膜具有分子屏障及电荷屏障,致使原尿中蛋白含量增多,当远超过近曲小管回吸收量时,形成大量蛋白尿。在此基础上,凡增加肾小球内压力及导致高灌注、高滤过的因素(如高血压、高蛋白饮食或大量输注血浆蛋白)均可加重尿蛋白的排出。
3、肾综合症鉴别诊断
过敏性紫癜肾炎
好发于青少年,有典型皮肤紫癜,常于四肢远端对称分布,多于出皮疹后1～4周出现血尿和(或)蛋白尿。
系统性红斑狼疮性肾炎
好发于中年女性及青少年,免疫学检查可见多种自身抗体,以及多系统的损伤,可明确诊断。
肾综合症如何预防
饮食有节,不可贪凉。
夏季瓜果蔬菜品种多,色香味逗人食欲,但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则,切不可多食,以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑,但多食则尿过频亦增加肾脏负担,再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。一些患肾病综合症的儿童,喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之,多次少量也并非禁忌,若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能,以致脾胃失于健运,对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾病综合症患者夏季慎用凉冷饮品。
适当运动,讲究卫生。
适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间,以早晨及傍晚为宜,切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目,但由于游泳需要消耗大量的体力,以及游泳场地的卫生得不到保证,建议肾病综合症患者不要游泳。对于肾病综合症患者夏季的卫生应包括两方面内容:一是饮食卫生,不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物,以免发生胃肠疾病,影响康复。再者是个人卫生,衣物要勤洗勤换,以宽松、棉软为宜,要常洗澡,清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫,防其叮咬使皮肤感染。
肾综合症怎么治疗
1、一般治疗:有严重浮肿及低蛋白血症者应卧床休息,低盐(2-3g/日)饮食,控制入水量;并给予高蛋白饮食,成人每日60-80g。
2、利尿消肿:一般情况下,在应用肾上腺皮质激素治疗1周后,尿量会迅速增加,可不用利尿剂。对激素效应差、浮肿不能消退或尿量减少者,可给双氢克尿塞25-50mg,每日3次,加安体舒通20-40mg,每日3次;或加氨苯喋啶50-100mg,每日3次,效果不显时改用速尿或利尿酸钠同时加用保钾利尿药,用量可先用常规量开始。对顽固性肾性水肿,用多巴胺20mg,酚妥拉明10mg加于10%葡萄糖溶液250ml中,或低分子右旋糖酐500ml,静滴,配合速尿40-60mg,静注,每日1次,共2-5次,常可获得良好效果。
3、皮质激素:常用激素有强的松、强的松龙、氟氢强的松龙、地塞米松等。剂量由小到大,用量、疗程和停药指征颇不一致。Ⅰ型原发性肾病综合征,有一部分可获自然缓解;而Ⅱ型疗效往往不理想。长疗程激素治疗,要注意激素的副作用。间歇疗法副作用较小,可作长期维持治疗。应用激素治疗时发生感染机会较多,应适当地加强抗感染治疗。
我们知道的，人体的话，为了健健康康的，而且去维持正常的症状的时候，需要进一步去使用高蛋白的食物。而且蛋白质的话，不仅仅有动物的蛋白质，而且往往还有一些植物的蛋白质的了。一些植物蛋白含量高的食物的话，往往也是很多的，这样的话，可以让人们选择。到底蛋白质有着什么样的好处呢
蛋白质的种类，分为动物蛋白（如鸡蛋、牛奶和各种肉类）和植物蛋白（豆类和豆制品），因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以被认为是优质蛋白蛋白。
冠心病病人要多吃植物蛋白丰富的食物的了。所谓“预后”是指预测疾病的可能病程和结局。它既包括判断疾病的特定后果(如康复，某种症状、体征和并发症等其它异常的出现或消失及死亡)。也包括提供时间线索，如预测某段时间内发生某种结局的可能性。
由于预后是一种可能性，主要指病人群体而不是个人。医学上对一种疾病的了解，除了其病因、病理、临床表现、化验及影像学特点、治疗方法等方面之外，疾病的近期和远期恢复或进展的程度也很重要。同一种疾病，由于患者的年龄、体质、合并的疾病、接受治疗的早晚等诸多因素不同，即使接受了同样的治疗，预后也可以有很大的差别。
比如，冠心病急性心肌梗死，如果患者较年轻，不伴有糖尿病或其他严重疾病，或治疗及时，使闭塞的血管开通，或严格按照医生的建议改变了生活习惯，按时服药、定期复诊，则发生再次梗死、心衰、恶性心律失常、心源性猝死的几率就会大大降低，这就是预后较好，反之则为预后较差。
温馨提醒：引起冠心病的年龄和身体的基础情况等是没办法改善的了。但是有些因素，比如说抽烟喝酒的一些坏习惯的话，其实往往则是可以改善的，一旦有疾病的时候的话，那么往往是可以正视疾病、积极配合治疗。冠心病病人要多吃植物蛋白丰富的食物的了。
说起素食，很多人会担心蛋白质是否够，以及素食是否能提供“完全蛋白质”。时期完全不用担心，下面我就为大家介绍一下蛋白质含量高的植物。一共是8种富含蛋白质的植物性食物，同时还较详细的列出了除蛋白质以外的营养要素及对身体的好处，具有很高的参考价值。
蓝藻和绿藻：藻类被天然保健研究人员视为超级食物。蓝藻和绿藻除了含有丰富的叶绿素和铁质之外，还比牛肉多出 12 倍可消化蛋白质，对于想要增长肌肉质量的素食者来说是很好的摄取来源。晒干的西红柿：晒干的西红柿含有非常丰富的钾、膳食纤维、维生素K 等许多营养素，其中蛋白质质量更高达 11-16%，使它成为蛋白质含量最高的水果。豆类：豆类含有丰富的蛋白质，其中大豆的蛋白质含量最高 (介于 9%-13%)，翼豆次之 (9-12%)，其它如利马、菜豆、花豆和鹰嘴豆等也是很好的摄取来源。荞麦：荞麦是一种不含麸质的种子，蛋白质含量比起玉米、小米和小麦更高，且含有独一无二的氨基酸成分，其中赖氨酸和精氨酸能增加当日吃下的谷物和豆类蛋白质质量。
藜麦:藜麦是一种不含麸质且低升糖指数的种子，蛋白质含量几乎等同于豆类 (高达14%)，同时也是膳食纤维、磷、铁和镁的摄取来源，还可以当作米饭的替代品。菠菜:菠菜以富含铁闻名，不过其所含的蛋白质含量也很高,有时高达 13%，可结合意大利面、汤、比萨制成各式各样的料理，因此不喜欢菠菜味道的人不必担心。豌豆:豌豆含有 8% 的蛋白质含量，同时含有丰富的维生素A及铁，很适合添加在不同的餐点中食用。甜玉米:玉米棒蛋白质及热量高，比较适合在运动前食用，记得在选购时要挑选有机玉米，才能避免基因改造的毒害。
以上就是我为大家介绍的8种蛋白质含量高的植物，大家都了解了吗？建议大家日常生活中多吃一些以上食物来补充蛋白质，尤其是那些坚持吃素食的人更要多加补充蛋白质。同时也要多补充些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，祝您吃的健康。
腰肾疼得厉害是什么病
1、腰肾疼得厉害是什么病
1.1、腰部胀痛
患者自己感到腰部肾区胀痛,可一侧性或两侧性,胀痛多为持续时间较长,也可因活动或休息加剧或减轻。一般肾脏病变的腰痛,活动时或劳累后有加重趋势,而腰肌劳损的病人,休息后往往腰部胀痛反而加剧,稍加活动后,可能有所减轻,以此可助鉴别。肾脏发炎、肿瘤等使肾体积增大,包膜受到张力牵拉时常常引起肾区胀痛。
1.2、肾区压痛
正常人仅在重压右肾下极时,会有不适或稍有胀痛感。肾区压痛点有较大诊断价值压痛部位有三处:一是上输尿管压痛点,用手指深压患者腹直肌外缘平脐处,出现明显压痛为阳性,常提示肾盂或上段输尿管有病变。
1.3、肾区叩痛
检查者用左手掌平贴于患者腰部肾区,然后用右拳轻叩自己左掌背,由轻至重,使患者的肾区受到震动,若出现疼痛,即为肾区叩痛阳性,常提示肾脏包括肾周围组织有炎症、肾结核、肾盂积水、肾结石或肿瘤等。
2、腰肾疼怎么办
如果是感染导致的肾痛需要进行抗生素的治疗,如果检查出事感染导致的肾痛就需要需要用药,一般用到的抗生素药物,一般不是很严重的感染肾痛完全是可以治愈的。
对于一般的劳累导致的肾痛就需要从日常着手休养治疗,引起腰痛的最常见的是肾绞痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生,胃炎也会牵涉到腰痛。此时患者应注意休息,减少剧烈运动,进行恢复性的治疗和疗养。
如果患者想要彻底的治疗这样的情况的话就要及时的去医院检查身体了,查查是什么疾病引起的肾疼情况,还有的患者还会伴有恶心,寒战以及高烧是情况。
3、腰肾疼如何检查
3.1、尿常规
尿常规检查发现患者尿中除有大量蛋白外,可有透明管型或颗粒管型,有时也可有脂肪管型。
3.2、选择性蛋白尿及尿中C3、FDp测定
Ⅰ型为选择性蛋白尿,尿C3及FDp值正常,Ⅱ型为非选择性蛋白尿,尿C3及FDp值往往超过正常。
3.3、血生化检查
除血浆总蛋白降低外,白/球可倒置,血胆固醇Ⅰ型增高,Ⅱ型可不增高。
3.4、肾功能检查
Ⅰ型正常,Ⅱ型有不同程度的异常。
3.5、肾活体组织检查
可通过超微结构及免疫病理学观察,以提供组织形态学依据。
腰肾疼如何减轻
1、穴位按摩
如果出现肾虚腰疼的时候,有很多种方法都可以进行快速的缓解,比如说穴位按摩,穴位按摩的时候,首先在前胸最下面的肋骨的尾端,找一个叫作京门穴的穴位,用手在肋骨的尾端进行敲打,这时候患者会有明显的酸痛感,那么这里就是京门穴了,按摩京门穴对于缓解肾虚引起的腰部酸痛,效果还是比较好的。
2、热敷
有很多患者在一开始出现肾虚之后,腰疼的症状并不是很明显,但是一旦在受凉之后,腰疼的症状就会有所加重。这个时候缓解腰疼的最好的方法就是进行热敷,通过热敷的方式来促进腰部的血液循环。热敷可以帮助患者的腰部保持血液通畅,从而得以缓解腰疼的症状。
3、做体操
这里使我们所说的体操并不是普通意义上的体操,而是一种医疗体操,医疗体操的主要内容就是进行伸腰以及伸髋等动作,而且每一个动作必须要维持在20秒,这样做的话可以帮助患者增强腰部的肌肉力量,同时也可以快速缓解腰疼的症状。
腰肾疼吃什么好
1、畏寒肢冷的肾功能欠好症状饮食对策。此外,多吃红枣、桂圆和枸杞这些温热食物,也是对缓解畏寒肢冷大有裨益的。肾功能欠好的时分,有的人会呈现手足冰凉,甚至手肘至膝关节畏冷的症状。针对这种症状,能够在冬季多吃黄芩炖鸡这一味药膳来改进。黄芩在中医上归于补气良药,能够缓解由肾功能削弱引起的体衰和手足冰凉。
2、失眠多梦的肾功用欠好症状饮食对策。肾脏是人体最重要的脏器之一,一起它也和人体其他内脏及体系有着密切关系。中医理论以为“肾静缺乏”,则会早知头晕无力,失眠多梦。对这一类型的症状,能够在日常饮食中多摄入阿胶、黄芩、黄连等配伍的食补药膳。别的多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物,也是关于肾脏功用引起的失眠多梦有缓解效果。
3、腰部痛苦的肾功能欠好症状饮食对策。如果呈现腰部痛苦的症状,一般是叫严峻的肾功能不全引起的了。如果呈现了这样的症状,尽快去正规医院听医嘱最为重要。在日常饮食中,能够多吃一些韭菜、猪腰、牡蛎等食物来提高肾脏功能,这样会对正规医治起到辅佐的杰出作用。
鱼肉其实就是营养学上经常说的白肉，与红肉比较起来，白肉中所含有的蛋白质更高，所以对一般人来说应该多吃白肉。众所周知的是，无论是哪一种鱼都对人体非常有好处，尤其是对于小孩子来说，多吃鱼肉有助于促进身体智力发育。这时候不少人又会有疑惑，哪一种种类的鱼肉中的蛋白质含量最高?
黑鱼蛋白质含量高。
黑鱼作为经济价值较高的淡水名贵鱼类，有“鱼中珍品”之称。其营养十分丰富，肉含大量蛋白质，比鸡肉和牛肉的蛋白质含量都高。
据测定，100克黑鱼肉中含蛋白质19.8克，脂肪1.4克，灰分1.2克，钙57毫克，磷163毫克，铁0.5毫克，水分77.9克;含热量383.5千焦。
其蛋白质中含有丰富的氨基酸。鲜味氨基酸含量占氨基酸总量的47.36%，必需脂肪酸的含量占脂肪酸总量的16%左右。因此，从营养学角度分析，黑鱼是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健食品。
黑鱼用于食用，其骨刺少，可食率为63%。月鳢可食率高达75.63%。在烹调上，黑鱼肉质爽滑，适于炒鱼片、炒鱼鳞、打边炉;而斑鳢则适合煲、炖，所煮鱼汤无腥味，味道香浓，鱼肉松化。用黑鱼烹调的“财鱼片”更是誉满天下的美味佳肴。
扩展资料：
用于医药方面，黑鱼具有去淤生新和滋补的功效。外科手术或创伤后食用黑鱼，有生肌补血、收敛、促进伤口愈合的作用。体弱病人、产妇和儿童常食黑鱼有益健康。
在我国南方，尤其是在广东、广西和港澳地区，黑鱼一般被视为病人和老幼体虚者的滋补佳品。广东驰名的“生鱼葛菜汤”，具有清热解毒、生津止渴，拔毒生肌等功效，甚为广大群众所喜食。
黑鱼历来畅销国外市场，且价格昂贵，为我国外贸出口的重要水产品之一，在国际市场上极负盛名，需求量与日俱增。在国内市场也是一种紧俏价高的水产品。
胶原蛋白是动物结缔组织的主要成分，主要存在于哺乳动物身体里。胶原蛋白在现代医学，食品，化妆品中得到广泛应用。水生动物身体内的胶原蛋白含量高于哺乳动物。现代美容业中对胶原蛋白的应用十分多。胶原蛋白可以采取注射或是食用的方法补充到人体内，能够使皮肤有弹性。
1、动物的真皮富含胶原蛋白，且来源广泛，补充成本低廉。猪皮、牛羊等畜类皮、鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮等富含优质胶原蛋白，大家可以做成普通菜肴，也可以做汤，或是做皮冻。猪皮一般有特殊味，鸡皮等禽类真皮脂肪含量稍高，鱼皮可能有鱼腥味，鱼皮的价格一般也不太便宜，牛皮等要食用处理流程麻烦。
2、禽类的翅膀和爪子等，主要是由骨骼、筋腱、真皮等组成，肌肉和脂肪等都很少，含量最大的就是胶原蛋白。因而像鸡翅、鸡爪、鸭掌、鸭翅膀、鹅掌等，都是不错的胶原蛋白补充食物源。
3、动物的小腿，除了骨骼，覆盖在上面的基本是筋腱、筋膜和真皮等，富含胶原蛋白。因而，猪小腿、羊小腿、牛小腿等都是很好的胶原蛋白食物源。
4、动物筋腱和筋膜是胶原结缔组织，富含胶原蛋白。常见的这一类食物是牛腩、牛筋、鹿筋、猪蹄等。
5、动物软骨和骨骼，特别是软骨，也富含胶原蛋白。这一类食物来源广泛，如猪的头骨、腿骨、脊柱骨，鸡骨架，鸭骨架，鱼头，鱼骨，牛骨，羊骨，等等。这一类食物一般是炖汤6、鱼类胶原蛋白含量很高，特别是深海鱼类。鱼肉里的胶原蛋白分布很不平衡，大部分的胶原蛋白集中在腹部，也就是鱼腩，以及腮后下侧。因而，平时可以多吃鱼肉，多喝鱼汤。
7、动物肌肉里也有大量的胶原蛋白，但相比其他组织，由于肌肉量大，而胶原蛋白的含量就低了。猪肉、牛肉、鸡鸭鱼肉等，平时都食用得很多，因而，也是在默默补充胶原蛋白了，含量虽低，但食用量大，补充得也很可观的。注意，胶原蛋白是在瘦肉里，不是在肥肉里。素食主义者则最好多补充一点瘦肉。
吃胶原蛋白的注意事项
胶原蛋白是蛋白质，蛋白质高温下要变性的，要损失营养的，因而，要补充胶原蛋白，就尽量避免煎炸的烹饪方式，而用蒸煮炖等方式。了使食物中的胶原蛋白释放出来，用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。
但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
不过，你可以在补充胶原蛋白的同时，多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏;同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜，可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。
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