4类特殊人群夏季少吃西瓜为妙
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。您是否正在关注养生保健呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的4类特殊人群夏季少吃西瓜为妙，相信能对大家有所帮助。
导读：夏天来了，大街小巷叫卖西瓜的小贩便星云密布了。很多人都受不了西瓜的冰凉诱惑，纷纷染上了吃瓜瘾。的确，西瓜甘甜多汁，是夏季……
夏天来了，大街小巷叫卖西瓜的小贩便星云密布了。很多人都受不了西瓜的冰凉诱惑，纷纷染上了吃瓜瘾。的确，西瓜甘甜多汁，是夏季的解渴佳品。但是其实很多人的体质是不适合吃西瓜的。下面小编就来告诉你夏天什么人不能吃西瓜。
四类人要尽量少吃西瓜
一是肾功能不全的人
其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。
二是肠胃虚寒的人
西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。
三是糖尿病人
西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
四是高龄老人
人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。
气温走高，不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴。但中医专家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。
此外，饭前饭后也别立即吃西瓜。饭前，不少家庭会准备一些水果给大家吃;而去餐馆吃饭，也总能在餐后享受到一大盘西瓜，其实这两个时间点都不是吃西瓜的最佳时机。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。
所以，西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。
综上，大家可以充分的了解到什么人群不适合吃西瓜了。希望大家可以反观自己的身体状况，看看自己到底适不适合吃西瓜哦。
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特殊人群有着固定的生活工作方式，所以得职业病的几率就高很多，针对职业上班族、老年人、女性、吸烟人群、酗酒人群和夜猫子特殊人群进行养生保健常识普及，旨在让一些特殊人群充分了解疾病，及早进行职业病诊断，做好疾病治疗。那么特殊人群的职业病警示信号有哪些呢。
1、上班一族的职业病警示信号
抑郁症：忧郁、焦虑、烦躁、失眠、食欲减退
神经衰弱：失眠、头痛、疲劳、烦躁易怒、忧郁、出汗
单纯疱疹：皮肤水疱、皮肤溃疡、神经疼痛
牙周炎：口腔异味、牙龈出血、牙结石
口腔癌：张口困难、咀嚼障碍、口腔溃疡、口腔黏膜白斑
慢性咽炎：咽部不适、恶心
过度呼吸综合征：呼吸困难、心悸、胸闷、四肢麻木、手脚乏力
肺结核：盗汗、疲劳、食欲减退、体重减轻、胸痛、咳嗽、咳痰
系统性红斑狼疮：面部红斑、发热、关节疼痛、肌肉疼痛、呼吸困难、食欲减退
腕管综合征：手部麻木、灼热、疼痛、乏力、手部肌肉萎缩
网球肘：肘外侧疼痛、手肘压痛
骨性关节炎：关节红肿、关节疼痛、关节活动障碍
腰椎间盘突出症：腰酸背痛、背部僵硬、下肢疼痛、下肢麻木
坐骨神经痛：腰酸背痛、下肢疼痛、肢体麻木
尿路结石：腰痛、血尿
痔疮：便血、便秘、排便疼痛、肛周瘙痒
肛门瘘管：肛周红肿、肛周疼痛、肛周瘙痒、肛门分泌物
2、银发一族的职业病警示信号
骨质疏松：腰酸背痛、呼吸困难、骨折
慢性支气管炎：咳嗽、咳痰、气喘
高血压：血压高、头晕、头痛、失眠
高血脂：血脂高、血压高
冠心病：胸骨后疼痛、左肩左臂放射性疼痛
动脉硬化：胸痛、头痛、眩晕、声音嘶哑、消化不良、肢体麻木
前列腺增生：尿频、尿不净、尿失禁、血尿
3、女性一族的职业病警示信号
乳腺癌：乳房皮肤皱缩、乳房肿块、乳头异常分泌物、乳头凹陷
痛经：腹痛、冷汗、乳房胀痛
阴道炎：阴部瘙痒、阴道灼热、阴道分泌物增加、分泌物异味、性交疼痛
流产：阴道出血、腹痛、阴道分泌物增加
子宫肌瘤：下腹疼痛、下腹包块、月经过多、白带增多、尿频
子宫内膜异位：痛经、性交疼痛、经期延长、月经过多、阴道出血
更年期综合征：身体燥热、面部潮红、盗汗、失眠、月经失调、忧郁、烦躁易怒
卵巢肿瘤：腹胀、腹痛、下腹部包块、月经失调、阴道出血
宫颈癌：阴道出血、阴道分泌物增加、下腹疼痛、血尿、血便
4、吸烟一族的职业病警示信号
支气管扩张症：咳嗽、咳痰、咯血、气喘
肺癌：咳嗽、咯血、气急、呼吸困难、胸痛、胸闷、发热、体重减轻
心肌梗死：胸痛、四肢冰冷、脸色苍白、呼吸困难、恶心、冷汗
5、酗酒一族的职业病警示信号
消化性溃疡：上腹疼痛、腹胀、食欲减退、嗳气、反酸、恶心
反流性食道炎：烧心、吞咽困难、恶心、上腹疼痛、声音沙哑
食道癌：吞咽困难、食物返流、营养不良、咳嗽、声音沙哑
胃炎：上腹部胀痛、嗳气、反酸、食欲减退、消瘦、腹泻
胃癌：上腹部包块、恶心、腹胀、呕血、黑便
胰腺癌：腹痛、黄疸、食欲减退、灰白色粪便
肝炎：乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、腹胀
脂肪肝：恶心、呕吐、食欲减退、疲劳、乏力、体重减轻
肝硬化：食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、四肢浮肿
肝癌：腹痛、体重减轻、食欲减退、乏力、黄疸、肝肿大
6、夜猫子一族的职业病警示信号
胆囊炎：腹痛、恶心、嗳气、发热、黄疸
胆结石：腹痛、黄疸、发热、恶心、食欲减退
恶性淋巴瘤：盗汗、发烧、乏力
尿毒症：肠胃出血、腰酸背痛、四肢浮肿、疲倦嗜睡
看了以上的疾的职业病警示信号，您可以先观察观察自己是否已经有职业病的症状，若有的话，请及时去医院进行检查，保护好自己。
在食用红薯时，有些人存有疑惑：红薯的口感如此甜，糖尿病病人是否可以食用？在食用红薯的方式上，烤红薯的香味往往最为诱人，但其是否还能保留营养价值？
1、消化不良、有胃病的人不建议吃
红薯不仅香甜可口、廉价易得，而且是富含营养的保健食品，然而有消化不良、胃病的人却无福消受.中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
薯糖分高，在胃内会变酸，肠胃不好的人会觉得反酸，胃胀。纤维素及淀粉类成分没有消化吸收的部分在肠道经过细菌发酵，会产气，因此进食过多红薯会有腹胀，放屁等情况。
2、孕妇、婴幼儿食用红薯要掌握好量
孕妇可以吃红薯，不过要控制好量，再好的食物也是需要身体能承受的量，一般每天控制在200克之内，以食用后不会发生胃胀不适为准。
满一岁的婴幼儿也是可以适当吃红薯的，早期的时候用红薯煮粥，少量地添加辅食，随着肠胃的适应之后再逐渐增加。
3、白薯更适合糖尿病病人吃
红薯虽好，可糖尿病病人在食用时总会担心，红薯会不会太甜了？杨洁教授表示，红薯中含有的糖分虽多，但是与同等质量的米饭相比，其葡萄糖的含量还是相对少很多，糖尿病病人可以适当吃一些，还可以选择食用糖分少、纤维素含量多的白薯。
烤着吃、煮着吃都可以 但这2种情况下不能吃
红薯的吃法有很多种，蒸、煮、烤、焗，而烤红薯绝对是众多做法中的出色代表。但是烤红薯还是健康的食物吗？
在还没吃到烤红薯前，人体就已经分泌足够多的消化液了；其次，烧烤主要是对肉类等蛋白质成分有致癌作用，红薯中含有的纤维素烤后变活性炭，可以清除肠道的毒素；再者，红薯烤焦的是外表皮，我们吃的是里面的果肉。所以吃烤红薯并不会对身体产生坏的影响。
红薯在食用时，除了一味地追求口感，也要注意结合自身的情况来烹饪。煮红薯糖水可以加点生姜，帮助温胃行气；减肥人士避免能量过剩，就不要再加糖或芝士，而且吃红薯时，最好选择在中午。
除此之外，这2种情况下的红薯不能食用：
1、生的、没煮熟的红薯不建议吃
红薯中含的纤维素成分在煮熟的情况下才会分解，如果红薯未熟透，人体难以消化纤维素，更不能起到刺激肠道蠕动的作用，反而导致肚子发胀，得不偿失。
2、发芽、有黑斑的红薯不能吃
红薯发芽不会像土豆一样产生有毒物质，但是发芽后已经消耗了许多营养物质，这时候的红薯营养价值欠缺，不值得食用了。而如果红薯出现黑斑，无论是否煮熟，都不能再食用了，因其已经产生有害的毒性物质。
明代医学家李时珍，曾在《本草纲目》中写下这样一段话：“胡椒大辛热，纯阳之物……时珍自少食之，岁岁病目，而不疑及也。后渐知其弊，遂痛绝之，病目亦止。”
据说，李时珍年轻时经常患眼病，却始终找不出病因。后来渐渐发觉年年复发的眼疾，竟与自己平时特别爱吃胡椒有关。于是在停食胡椒一段时间，眼病康复后又试吃了1、2粒，很快就觉得双目干涩，视力模糊。为此，特在撰写《本草纲目》中收录胡椒时予以指出，以示后人
胡椒除用作调味品外，还是常用中药之一。具有温中散寒、醒脾开胃之效。可治疗肠胃受寒所致的胃脘痛、呕吐、腹胀、腹泻、肠鸣等症。常用验方有：治小儿单纯性腹泻，可取白胡椒数粒，研末后填肚脐，胶布贴敷。24小时更换1次，连用2～3次;治冻疮，可取白胡椒浸泡入适量白酒中，7天后外涂患处，效果良好。
中医理论认为，胡椒除了会令人产生舌麻感外，还能升高血压。平时属阳盛内热、阴虚火旺体质者和孕妇，以及有咯血、鼻衄(流鼻血)、便血、便秘、痔疮、高血压、胃溃疡、牙龈红肿、咽喉肿痛、口臭等病症者，应禁食或少食胡椒。从祖国医学角度讲，胡椒性热，古人认为过食会损肺、发疮、齿痛、目昏、破血、堕胎等，因此即使是平时调味也不应过量。对于眼病患者，最好还是借鉴李时珍的经验，不吃为妙。
夏季吃西瓜既清热又解暑，因此很多人都喜欢在夏天吃西瓜。虽然西瓜好吃，但很多时候不宜多吃。下面，小编要提醒下列的五类女性应该少吃西瓜为宜。快来看看你是否在这个行列当中吧。
1.糖尿病人不宜多吃
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。
2.肾功能不全者不宜多吃
一些患有肾功能不全的人，本身自己的排出水分的机能下降，而且也通常会伴有下肢水肿，严重的甚至出现全身水肿的症状，这类女性如果常吃西瓜，会摄入很多的水分，而使得这些不能够很好的被排泄出来潴留在体重会加重水肿，使血容量增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。
3.感冒初期不宜吃
中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜有清热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
4.口腔溃疡病人不宜吃
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使得溃疡不易愈合。
5.产妇不宜多吃
产妇体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。
通过专家的介绍，我们了解了哪类女性不能常吃西瓜，看来西瓜再好吃，还是有的女性朋友不能够贪嘴哦，以上提到的女性为了自己的身体健康，一定要少吃西瓜哦。
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每个女性在坐月子的时候，必须大补，因为生孩子的时候用了太多的力气，亏损了太多，所以在坐月子的时候，一定要补。几乎所有坐月子的人的吃过红糖鸡蛋，但是有的人认为红糖鸡蛋并没有什么用。那坐月子有没有必要吃红糖鸡蛋呢？
对于坐月子要不要食用红糖鸡蛋，各位应该要根据自己的身体情况和心理想法决定，不要在意别人的眼光和想法。对于大家在坐月子期间能不能吃红糖鸡蛋的这个问题，要具体情况具体分析，不能搞一言论。
不能说吃了红糖鸡蛋就怎么样，也不可以说不吃红糖鸡蛋会怎么样。但也存在着有些人可以吃，有些人不能吃的现象。
哪些人不可以吃红糖鸡蛋？
有一些人的身体并不允许食用红糖鸡蛋，每个人的身体状况不一样，体质也不一样，所以要搞清楚在进行食补。如果说有些女性本身就是患有糖尿病以及高血压这种因为血糖含量过高而导致的疾病，那么是应该不能吃红糖鸡蛋的。
还有一些女性在没有坐月子之前并没有这种疾病，但是一旦怀孕以后就出现了这种疾病，那坐月子期间也是不允许吃红糖鸡蛋的。
所以各位要定期去产检，这样不仅是对胎儿的保障，也是对自己身体的保护。在检查出患有一些因为体内血糖含量过高而出现的疾病问题，应该不要吃红糖鸡蛋，免得使病情加重，同时也不能吃其他甜食。
坐月子的时候为什么要吃红糖鸡蛋，在以前并不是一个问题。只要家里有条件，几乎都吃，有红糖的也都吃。随着改革开放如火如荼的进展中，中国的经济水平大大发展，以前物资匮乏的情况也一去不复返，所以说，人们也越来越注重对身体的保护和关心。
坐月子的时候吃红糖鸡蛋有利于产妇快速恢复吗？
红糖是一个产妇在坐月子的时候进行进补的食物之一，吃红糖鸡蛋具有补益作用。产妇们看到很多关于红糖鸡蛋的负面新闻，所以说很关心坐月子的时候吃不吃红糖鸡蛋便这个问题。坐月子的时候是可以吃红糖鸡蛋的，因为红糖鸡蛋是一个补品，但必须要适量，并且要用成色好的红糖来煮。
含食品添加剂最多的食品有哪些？
食品添加剂在食品的口味、保质期和外观上起着很大的作用，但是食品添加剂的危害相信大家都了解，让我们完全摆脱食品添加剂几乎是不可能的事，那么我们就避免食用含食品添加剂最多的食品吧。
1.方便面
一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
2.火腿肠
所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
3.蜜饯
所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。
4.果冻
山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。
5.冰激凌
人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。
6.饼干
所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。
7.奶茶
所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
8.口香糖
可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
9.薯片
可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。
最危害健康的食品添加剂
1.钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。
2.反式脂肪：汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。
3.高果糖玉米糖浆：在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。
4.食用色素：红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。
5.安赛蜜：这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明，它会致癌。
6.氢化植物油：作为一种保鲜剂和提味剂，氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。
7.阿斯巴甜和糖精：这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。
8.亚硝酸钠：这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中，会导致多种癌症。
9.面粉处理剂——溴酸钾：这种添加剂会用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多国家是禁止使用的，但在美国是合法的。
10.味精：可见于肉排、酱油和烧烤调料中。可能会导致头疼、恶心和胸痛，而且不能和一些处方药同食。
与普通人相比，一些体质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。以下为你介绍夏季防暑降温的小常识。
婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。
孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。
老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。
预防夏季中暑，健康的饮食习惯及良好的生活习惯非常重要，以下为你介绍防暑降温的方法。
一、选好枕具：
使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；二、日间小睡：研究表明，人体对白日梦的反应之一就是降低身体温度；
三、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；
四、凉水冲手腕：
导读：人们常说冬吃萝卜夏吃姜，夏季吃姜既能够促进消化，还有驱寒保胃、杀菌消毒等诸多养生效果。然而，……
人们常说冬吃萝卜夏吃姜，夏季吃姜既能够促进消化，还有驱寒保胃、杀菌消毒等诸多养生效果。然而，夏季吃姜虽然对身体有很多好处，但并非适合每一个人。下面，让我为大家介绍哪些人在夏季不能吃姜。
某些疾病患者不适宜食用生姜：凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
1、手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。
2、眩晕耳鸣的人。有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于火上浇油。
3、肝炎病人。一般情况下，肝炎病人都是忌吃姜的，因为常吃姜会加重其症状，生姜引起的燥热对炎症的消除不利。
4、口臭的人。中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的胃热，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。
5、便秘人群。便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。
6、咳痰较黄的人。痰黄的人是因为肺热肺燥，生姜性温，食用姜易加重症状。
7、脱发的人。中医认为，头发与肾有密切关系，老年人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充足的滋养，就会脱发，生姜性温，脱发的人食用，肾阴虚更甚，会加重脱发的程度。
夏季吃姜虽然对我们的身体有很多好处，但是也要因人而异，大家在平时要根据自己的实际情况来选择适合自己的养生方式，以防陷入养生误区。以上七类人群切忌不可多吃生姜，否则易加重病情，给身体带来许多麻烦。
如果患有高血压，一定要养成一个良好的生活习惯。同时要按时吃药，不要因为病情稳定，而断断续续的吃，这样对病情是非常不好的。其次患者要对自己的身体负责，不要因为美食的诱惑而暴饮暴食，要以清淡为主，这样才能对病情起到一定的作用。
常喝咖啡会影响血压值吗？
有研究表明，无论是否患有高血压，在饮用咖啡后，都会引起短暂的血压上升。因为咖啡中含有咖啡因，会促进体内分泌更多的肾上腺素，从而引起血压的升高。
因此喝咖啡是会引起血压的升高，尤其是对中老年人以及体重过胖的人群。虽然没有资料显示，喝咖啡会导致高血压，但是会引起短暂的血压上升。因此建议患者，如果想要喝咖啡，最好还是少喝或者适量。因为如果摄入量过度，有可能会引起大脑血管的收缩，从而引起血压急剧上升的可能。
那么高血压有哪些饮食禁忌呢？
1、辣椒。辣椒是属于热性的食物，如果高血压患者有发热、便秘、身体疼痛等症状出现时，再食用辣椒，就会加重病情的恶化，同时会使药物降低其功效。
2、鸡汤。虽然鸡汤的营养价值是非常高的，但是鸡汤中含有的胆固醇是非常高的。如果患有高血压的患者饮用，会进一步加重病情的恶化，对身体是有害无益的。
3、动物蛋白质。患者要忌吃动物的肝脏，因为蛋白质在代谢过程中，会产生有害的物质，有可能会引起血压的波动。
4、狗肉。如果有患者喜欢吃狗肉的，最好是忌口。因为狗肉有温肾助阳的作用，而大部分患者是属于阴虚阳亢体质，如果食用狗肉，会加重病情的恶化。
高血压除了饮食禁忌，还有哪些注意事项呢？
1、及时添加衣物。天气如果出现降温时，会容易使患者的血压升高。因此患者在冬季时，要做好保暖的工作，尤其是四肢和头部，以免受凉。
2、调整情绪。很多时候由于情绪波动过大，是会影响血压正常的。因此患者要学会调整自己的情绪，尽量保持乐观的心情。
饮食养生
运动养生
