剖腹产后注意事项剖腹产后第一周饮食安排
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古往今来，人们都普通注意养生！每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的养生常识是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“剖腹产后注意事项剖腹产后第一周饮食安排”，希望能为您提供更多的参考。
剖腹产后吃什么？剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
剖腹产后第一周饮食安排
1、剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒（务必把汤面上的肥腻油脂撇去）。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜：
术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气；避免油腻的食物；避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深；避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
2、剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤（帮助排气）。
陈皮粥（帮助排气，增加食欲）。
小米红糖粥（帮助排气，补血）。
山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）。
麻油猪肝（促进产后恶露排除）。
生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复）。
养肝汤（帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒）。
山药薏米粥（补气，去水肿）。
甜糯米粥（预防便秘，糖尿病人不宜吃）。
红豆汤（补血，利尿，促进乳汁分泌）。
西红柿瘦肉汤（补血，促进消化）。
麻油鱼
素炖品（适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用）。
延伸阅读
虽然剖腹产可以大大减轻产痛，但剖腹产后的护理却很麻烦，稍微护理不好，就会更严重，不是伤口感染就是伤口裂开，那么剖腹产手术后，怎样护理才能让产妇少受点罪呢？
1、产后注意排尿
为了手术方便，通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后24-48小时，麻醉药物的影响消失，膀胱肌肉才又恢复排尿功能，这时可以拔掉导尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。
2、要少用止痛药物
剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后，对疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲，伤口的疼痛在3天后便会自行消失。
3、术后应该多翻身
麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，术后12小时，可泡一些番泻叶水喝，以帮助减轻腹胀。
4、卧床宜取半卧位
剖腹产术后的产妇身体恢复较慢，不能与阴道自然分娩者一样，在产后24小时后就可起床活动。因此，剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况，但如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。
5、尽力早下床活动
只要体力允许，产后应该尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。这样，不仅可增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。
6、保持阴部及腹部切口清洁
术后2周内，避免腹部切口沾湿，全身的清洁宜采用擦浴，在此之后可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴；每天冲洗外阴1-2次，注意不要让脏水进入阴道；如果伤口发生红、肿、热、痛，不可自己随意挤压敷贴，应该及时就医，以免伤口感染迁延不愈，使整个产假都“泡”在伤口处理上。
7、产褥期绝对禁止房事
剖腹产术后100天，如果阴道不再出血，经医生检查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活。但是，一定要采取严格的避孕措施，避免怀孕。否则，有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔，甚至破裂。
8、不要进食胀气食物
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
9、注意做健身锻炼
剖腹产术后10天左右，如果身体恢复良好，可开始进行健身锻炼。方法为：仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，后慢慢放下来，两腿分别做5次；仰卧，两臂自然放在身体两侧，屈曲抬起右腿，并使其大腿尽力靠近腹部，脚跟尽力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次；仰卧，两膝屈曲，两臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢复仰卧位；仰卧，两膝屈曲，两臂上举伸直，做仰卧起坐；俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直并抬起臀，胸部与床贴紧，早晚各做1次，每次做时，从2-3分钟逐渐延长到10分钟。
小编温馨提示：当前剖腹产率如此之高，是极不正常的，很多剖腹产产病人自己要求的，而由此造成的并发症很多，防不胜防，故孕妇不应要求做此种手术。自然分娩是顺产，产后并发症极少，是有理智、有毅力的孕妇应极力争取的，如果孕妇们不能自然分娩，那么何时剖腹产，应该尊重产科的医生的意见。
剖腹产可以洗头吗？剖腹产产妇注意事项
很多人都习惯把剖宫产叫做是剖腹产，其实这样是不科学的。一般剖宫产出现于无法经阴道分娩，也就是我们所说的顺产，或者拒绝忍受顺产疼痛的产妇。剖宫产术前要打麻醉剂，因此产程中几乎无痛苦，但是对于产后妇女来说，剖宫产比起顺产有很多需要注意的地方。
剖宫产是腹部手术的一种，可以想像一下，一个小婴儿从子宫中分娩出，伤口该有多么的疼痛。这个时候为了能够减少腹壁的张力，减轻刀口的痛感，应当采取斜坡卧位。不过因为实行的是全麻，因此在产妇刚下手术台送回病房还尚未清醒的时候，要去枕平卧，并将头转向一侧，方便口中的呕吐物或分泌物排除，不被误吸入气管。
在术后3~6小时之后可以让产妇吃一些米汤、面汤等流食，之后慢慢向鸡蛋羹这类半流质过渡，一般在术后第三天就可以给予普食。因为新妈妈同时还肩负着哺乳的重任，因此要吃的营养丰富一些。术中有失血的，也要适当补充一些铁剂，帮助生成血红蛋白，防止贫血。
对于全麻的病人，医生都会开出插导尿管的医嘱，方便在麻药还没有过劲儿的时候能够将尿液导出。但是导尿管不可能一直保留着，一般在术后24小时就会拔出。这个时候就要鼓励产妇自行排尿，不能下床的就直接在病床上用尿盆接尿。因为生产后泌尿系统发生变化的关系，尿量会有明显的增多，如果不能及时排出，容易引起尿潴留。
因为手术的关系，产妇都要卧床休养，运动量明显下降，胃肠道的蠕动也大不如前，这种情况下很容易会出现便秘的情况。不过因为是剖宫产，所以不用像顺产产妇那样在产后12小时内就起床运动。可以适当推迟几天，不过为了能够利于排便，要给产妇多吃一些富含纤维素、能刺激胃肠蠕动的食物，多喝水。便秘情况严重的，应当跟医生说明情况，给予开塞露外用或是口服缓泻剂。
如果产妇想咳嗽，要及时用双手压住伤口，同时采取平卧位，以免突然增大的压力冲击将伤口的缝线崩开。
为了能够尽早恢复体力和体型，剖宫产的产妇也要尽早进行适当的运动。未拆线时可以先在床上做四肢的活动，慢慢地再下地行走。等到拆线之后，只要伤口不感觉疼痛，就要开始循序渐进、由弱渐强地进行产后健身操。
不要迷信以前老人们说的坐月子不能沾水的错误说法，她们这样说，主要是担心身体会着凉而落下病根。只要是做好了相关的准备工作，为了避免被细菌感染，更应当搞好个人卫生，该刷牙刷牙，该洗头洗头。
一个家庭用有一个属于自己的宝宝是一件很幸福的时期，并且也是很圆满的结局，但是很多时候宝宝的到来意味着母亲的苦难的到来，很多母亲不能顺产，只能剖腹产，那么剖腹产后多久才能同房呢？剖腹产同房后有什么注意事项呢？这是大家关注的问题。
1.剖腹产与顺产的同房时间
顺产：一般来说，顺产的月子时间，即产褥期为42天，此时子宫正处于内膜的修复期，月子后若产妇身体没有出现不良反应，便可以恢复同房。
剖腹产：建议最好是在产后3个月同房，由于剖腹产需要一定的时间去复原手术伤口，因此同房要等伤口完全恢复后才可以进行。
2.产后不宜过早同房
理论上来说，产后2至4周是恶露的持续期，在此之后，恶露看似已干净，但产妇因分娩时消耗的体力还没有完全恢复，子宫受剖腹手术的影响创面还未完全愈合，若此时过早同房，很容易导致产妇患上输卵管炎、子宫内膜炎、月经不调、阴道炎等症状。
3.科学恢复同房时间
调查表明，女性在产后两个月内性欲相对低落，这是正常的表现。此时同房，很有可能出现不和谐的现象，甚至会导致女性产后性冷淡，影响夫妻间的感情。理论上来说，女性在产后需要6至8周的时间来恢复健康，但一般到第3个月才会对性生活逐渐增加兴趣。
剖腹产后同房正常流程：
1.产后体检
理论上，产妇在产后的第6周都要去医院进行产后体检，若医生表示产妇身体恢复良好，没有其它问题，在产后两个月就可以慢慢开始恢复同房。
2.温柔爱抚
因为女性子宫颈和阴道口分泌液相对较少，所以在产后第一次恢复性生活时，丈夫应该体谅妻子，多一点温柔的浪漫前戏，且x.f时应动作轻柔，不要太过于急躁。因为丈夫长时间受禁欲影响，很可能会动作激烈，从而导致会阴组织受损或出血。
3.做好避孕措施
不要为了一时的欢乐而再次怀孕，由于产后女性子宫尚还未完全恢复，再次怀孕对子宫的伤害是非常严重的。
剖腹产后同房注意事项
因产妇长时间没有经历性生活，在产后同房时可能会有不适，丈夫应该给予妻子更多的关爱和体谅，应注意以下几点：
1.考虑妻子的心理和生理
剖腹产后同房，产妇不管是心理上还是生理上都要一个恢复期，因此作为丈夫应该给予妻子更多的理解和关爱，不可只考虑自己的需要，而对妻子造成伤害。
2.性爱动作轻柔适当
特别是在产后第一次同房时，动作一定要温柔、适度，不可有大幅度的动作，同房次数不可过于频繁，动作不能过于剧烈，以免引发阴部裂伤，可适当地改变和采用适合的体位来防止伤口处受影响而产生疼痛。
3.顾及手术伤口的影响
剖腹产产妇的伤口处及其周围很有可能在术后的数月乃至一年之内都会受影响。因为进行剖腹产手术时，切口处的神经和组织会受到了牵拉或损伤。若产妇的刀口处被碰到很可能会感到不适，应该要及时告诉丈夫，以减少对上奇偶的碰触。
对于剖腹产的女性来说，术后一定要好好的保养身体，并且不要吃刺激性食物，保持良好的睡眠习惯，还要多多的补充营养，这样才能再继续拥有二胎的可能，对家庭都是一件好事的。
怀孕的母亲在生产前总会纠结这样一个问题，究竟但是“顺产好还是剖腹产好”呢?还有，生产后的护理问题也很多，要注意的事项也应该清楚，不然产后护理不当，对产妇健康不利，一起来了解下吧。
顺产好还是剖腹产好?
并不能简单地说顺产好还是剖腹产好，因为这两种生产方式都有适合的人群，也有各自的好处，只有选择合适的生产方式才是的对的。
所以，孕妇们不用纠结是顺产好还是剖腹产好，无论哪种生产方式，它都存在一定的风险，选择哪种生产方式应在根据医生的建议再做打算，因为并不是所有人都适合某一种生产方式，要根据个人的身体情况，选择相对适合的生产方式。
产后要注意哪些问题?
1、产后复查
产妇出院后，一般在产后42天应分娩所在的医院进行母婴健康检查，这也是为了孕妇和孩子健康着想。产后复查一般会了解产后新妈妈产褥期身体恢复的基本情况，及时发现产后一些遗留的问题。而产后宝宝也应该做一个健康检查，看发育指标是否正常。
2、产后卫生护理
不要相信那些产后月子期间不能洗头、洗澡留言，在产妇身体情况恢复的不错时，基本都可以正常洗头洗澡，并不是要等到月子做完。除了产妇，婴儿的卫生也要做好，尤其是宝宝私处，宝宝大便或者便之后，可以将宝宝的屁屁洗一下，以免出现红屁屁的情况。
3、产后不要过早性生活
女性生产过后其子宫恢复到正常需要很长一段时间，所以不建议产妇过早进行性生活，过早性生活容易引起生殖器官感染或者切口瘢痕撕裂。一般子宫的创面及子宫复旧至少需要6~8周，所以在这个时间段里，最好避免性生活。
女性怀孕到生产以及月子，都是需要细心呵护的一个过程，家人们更需要理解女性，生孩子很不容易，这个过程应做好护理工作。
剖腹产后的饮食究竟应该怎么吃呢？在传统的观念里认为剖腹产后应该要大补，因为分娩过程对孕妇的体能消耗很大，真的是这样吗？其实，在剖腹产后不一定必须要大补。接下来，就来和小编一起看看剖腹产后究竟要怎么吃才是合理的吧。
剖腹产后要吃哪些食物
鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵 黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。
香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。
汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。
山楂：含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。
莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。
桂圆：又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。
除此之外，剖腹产后的饮食还应该要注意的是什么呢？
剖腹产后饮食注意事项
多吃蔬菜和水果。既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。
禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。
剖腹产后想要更好更快的恢复，饮食上就要多注意哦。
坐月子是女性产后调养的中药时刻，古老传统的观念是坐月子期间不能洗头洗澡，这个真的能行吗?坐月子可以洗澡吗?相信很多人也很怀疑。关于剖腹产坐月子的注意事项，下面就来详细介绍下。
坐月子可以洗澡吗?
坐月子期间是一定要洗澡的。
坐月子时间长，一般大概有四十来天吧，你能忍受一个多月不洗澡吗?那还得馊成啥样哦。一般顺产是一个星期后可以慢慢的擦拭身体，剖腹产保持两个星期内让伤口沾水，等身体恢复不错了，再慢慢的洗澡。
产后一定要注意阴部、乳房的清洁，产后排恶露，弱阴部不卫生，会增加产褥感染的风险哦。
【剖腹产坐月子的注意事项】
顺产一般比剖腹产的恢复要快，注意事项也更多，关于剖腹产坐月子的注意事项你该了解哪些呢?
1、虽然剖腹产后恢复慢需要躺在床上，但是不能一直躺，需要尽快的下地活动，这样避免长时间卧床导致肠粘连等情况的发生，也要尽快的避免出现血栓性静脉炎。
2、剖腹产的女性一定要注意刀口和外阴的清洁，产后两个星期内不要让伤口碰水，切不可盆浴，但是需要每天清洗自己的阴部。
3、细心观察恶露。坐月子期间女性阴道要排恶露，随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
4、衣着要宽松。坐月子期间的衣服应该宽松，平时可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平，视乎个人情况，可能需要几个月到一年的时间。
以上是剖腹产坐月子的注意事项，想要产后恢复得好，一定要注意以上所讲的这些事项，平时细心呵护。
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