孕妇禁忌女性孕期美容四大误区
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的发展，人们更好注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何避开有关养生常识的认识误区呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“孕妇禁忌女性孕期美容四大误区”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
生活中有美容习惯是好的，其实还有很多的护肤误区。特别是孕期的准妈妈，更要注意，不能让怀孕期的一些护肤误区影响到孩子的健康：
孕产期不能使用护肤品
有很多孕妈妈认为，所有的护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。从孕期的皮肤组织结果的变化来看，孕期的皮肌肤最敏感，对外界刺激的抵抗力也降到最低。同时，孕期中所出现的皮肤干燥、油腻、晦暗等皮肤问题，对肌肤的损害具有不可逆性，如果听任发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，因此，在孕期肌肤的护理还是很有必要的。
孕产期用宝宝的护肤品
很多妈妈认为宝宝的护肤品，如婴儿油等，安全，较便宜，也不会对孩子有伤害。虽然从安全的角度，宝宝的护肤品可以避免安全问题。但是，宝宝的护肤品如婴儿油，只是一种针对宝宝肌肤而言的基础油，无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的大量流失，无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害。因此，对肌肤的改善效果不大。
那么，对于孕产期妈妈如何选择安全有效的面部护理产品呢，几个因素必须要考虑：yS630.cOm
1、护肤品成分必须透明，说含成分必须完全标明出来；
2、护肤品成分必须是天然有机的，不含任何人工添加剂、防腐剂等；
3、护肤品必须具有清新淡雅的天然味道，有利于舒缓孕产妇心里压力。
忽视颈部护理
颈部很少去护理很多人都把过多的注意力投注在脸庞上，从而忽略了颈部的护理，殊不知美丽的颈部让你更添色。
平日颈部受到化妆品、风沙、头发油能的污染侵袭，如果不加以护理，会影响到孕妇们。
孕产期使用非孕产期的护肤品
有些孕妈妈，由于信赖自己一直使用的护肤品，孕产期仍使用非孕期的护肤品。这种做法既有安全隐患，也不能对肌肤真正起到护理作用。
普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤，而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要，有可能其中的添加剂或特殊化学成分，如铅、汞等会对胎儿有伤害，同时也会破坏妈妈肌肤。
精选阅读
在现在有越来越多的女性开始受到心血管疾病的威胁，而其中胆固醇更是起着非常重要的作用而受到人们的重视，但是很多女性虽然知道有这个东西，但是却并不了解，这里小编就带着各位女性朋友来了解一下胆固醇。
误区一：只盯着坏胆固醇就行
专家解释：胆固醇分成好胆固醇（高密度脂蛋白）、坏胆固醇（低密度脂蛋白）以及甘油三酯三种。后两者会在血管壁上形成斑块，诱发炎症。要降低心脏病风险，就必须降低其血浓度。但对于女性，若好胆固醇血浓度太低，罹患心脏病的风险可能更大。比如，一个不抽烟，无心脏病家族史的健康女性，坏胆固醇血浓度应控制在4.13毫摩尔/升，若有上述隐患，则这个数字应进一步降到2.58.同时，人体需要一定数量的好胆固醇来对抗坏胆固醇和甘油三酯，这个数字至少应为1.29毫摩尔/升或更高（理想值是1.55）。
误区二：鸡蛋里的胆固醇会堵塞动脉
专家解释：最近的科研已经否定了鸡蛋、虾等食物中的胆固醇会损伤动脉。实际上蛋黄里富含欧米伽-3脂肪酸，能保护心脏。我们应做的不是戒蛋,而应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。饱和脂肪会加速人体生成坏胆固醇，增大心脏病风险。饱和脂肪的摄取量不宜超过每日饮食量的7%（约16克/天）。
误区三：运动会迅速改善你的血脂水平
专家解释：若体检血脂水平超标，医生会推荐你多运动。研究显示，每天做40分钟中等强度的有氧运动，能降低甘油三酯水平和增加好胆固醇数值。但对于女性，运动生效需要更长时间。有研究显示，男性运动3个月就能见到成效，而女性需要6个月以上。
误区四：胆固醇检测正常就可高枕无忧
专家解释：胆固醇水平在不同的人生阶段会波动。对于女性，绝经期后的总胆固醇及甘油三酯水平会有升高倾向，即使你维持健康的饮食和运动，胆固醇水平也应每年查一次。
猪肝的营养价值非常高，人们都知道猪肝是补血的“利器”。但是却忽略了吃猪肝的一些饮食误区。你知道需要忌讳哪些问题吗？今天小编告诉大家吃猪肝补血的四大禁忌，一起来注意一下吧！
忌侵泡时间短
肝脏是一个排毒过滤的器官，而猪在饲养过程中，吃进去的饲料中多少都会含有一些有毒物品，这些有毒物品也可能驻留在猪肝中。因此，现买的猪肝一定不要随便清洗一下就开始食用，必须先用清水清洗干净，再将猪肝放在水中，侵泡半个小时后，才能开始烹饪。
忌一次食用过量
猪肝虽然营养价值很高，但是动物的内脏部分都含有相当高的胆固醇含量，如果一次性食用过量，就可能引起胆固醇升高。尤其是对于三高患者来说，应该尽量减少食用，否则就可能加重身体疾病。
忌烹饪时间过短
猪肝中暗藏细菌和寄生虫的虫卵，在烹饪的过程中，必须加热足够的时间，才可以杀死这些细菌和寄生虫卵。
忌与维C同食
猪肝的营养成分中，铜元素含量很高。但是铜元素一旦遇到维C，维C就会被快速氧化，失去其功能。因此，吃猪肝前后一段时间切忌不能同食维C，即便吃了，维C也不能发挥其功效。
据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。下面就和小编一起看看都有哪些误区吧。
误区一：浓茶醒酒.有人认为，酒后喝浓茶，有醒酒作用，这是一种误解。
因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛（对肾有较大刺激作用的物质）过早地进入肾脏，使肾脏受损。
误区二：品新茶心旷神怡.新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等茶醉现象。
误区三：饮茶会使血压升高。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可防治心血管疾病。
误区四：茶医百病.有人认为，茶不仅是一种安全的饮料，也是治疗疾病的良药。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息；还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。此外，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合；而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。
提起性病，大家都感觉害怕，都认为性病这东西很麻烦，甚至是不可治愈的，产生了一种恐惧的性心理。
那么性病到底是什么样的疾病？真的那么可怕吗？对性病的认识误区有多深？
带着这些问题，小编请教了相关的性科学家，性学家教授给我们的解析说了性病的种类以及传播途径等，正确认识性病，要知道如何预防最重要，而不是治疗。
到底哪些病属于性病？
性病就是性传播疾病，国内公认的有8种，即艾滋病、淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、衣原体性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹。
自上个世纪90年代以来，我国性病发生率明显上升，梅毒最快，目前已居传染病前列。
专家表示，目前公众对于性病主要有4个误区。
误区1：只有性乱者才会得性病。
很多人觉得，只要自己“洁身自好”就不会患病。其实，在性病患者中，有处女、学龄前儿童、70多岁的老太太。她说，在所有性病患者里，70%-80%没有乱性的经历，每个人都有得性病的可能。
误区2：注意个人卫生就不会得性病。
专家强调，性生活后的阴道灌洗、排尿，体外射精，使用抗生素，局部涂抹药物等做法都不能有效预防性病。
要想在全社会遏制性病蔓延，“遵守性道德、保持单一性伴侣、避免婚外性行为才是治本之策”，正确使用安全套能在一定程度上降低感染和传播性病的风险，这是目前较为有效的预防措施。
正规医疗机构可为性病患者提供规范的诊断和治疗，并按照国家有关规定保护患者的隐私。因此，性病患者不要到非法行医机构或找游医治疗，也不要自行治疗。
误区3：凡是能通过性传播的疾病都是性病。
能通过性传播的疾病有数百种，但我国划归性病的只有8种。
“白静惨案”披露的矛盾源头，是白静在体检中发现自己人乳头瘤病毒（HpV）阳性。HpV可通过性传播，但它不是性病。
误区4：性病仅通过性传播。
性病主要通过性接触传播，但也有其他传播方式。以尖锐湿疣为例，60%-80%的患者是通过性接触传播的，还有20%-30%通过其他途径染上，其中间接接触传播很常见。
中国医学科学院皮肤病研究所专家表示，性病可以在家庭内传播，除了夫妇间的性传播，在少数情况下，家庭成员也可能通过接触性病患者的分泌物而被感染。不过，上述全家6人同时患病的可能性极低。
多喝啤酒能解暑
暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成的热乎乎的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。
晨练越早越好
许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于健身。据专家研究，在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。故夏季晨练的时间不宜早于6时。
空调应保持恒温状态
许多人在夏季使用空调时，习惯将温度定在某一个值上。其实，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于紧张状态，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。当然，刚开始利用空调进行调节时，温度变化幅度应控制在3摄氏度至5摄氏度之间；半个月后，幅度可逐渐提高到6摄氏度至10摄氏度。温度变化也不要太突然，每次调节以1摄氏度至2摄氏度为宜。
太阳镜颜色越深越能保护眼睛
许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，这种观点是错误的。如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。专家建议，最好选用能穿过15％至30％可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。
为了打造一个健康宝贝，准爸爸妈妈们也是要在生活习惯上做一些改变的，专家对此给出了如下意见：
禁忌一：禁止过量饮用咖啡、茶水。
禁忌二：禁止通过节食和吃药的方法减肥。体型肥胖的女性在怀孕前要控制体重，应做到适度减肥、科学减肥。
禁忌三：禁止吸烟、酗酒，不饮或少饮碳酸饮料。
禁忌四：禁止久坐。无论男女都要运动，不能总是对着电脑。尤其是男性，不能把笔记本电脑放在腿上，因为电脑辐射会杀死精子，也不能将手机揣在裤兜里。
禁忌五：尽量不做人流。有些女性没有准备好要小孩，但已经怀孕的，最好不做人流手术。因为人流对母体伤害很大，一是伤害内分泌，二是损伤子宫内膜，严重的会造成终生不孕。当然患有妇科病的女性，最好在治疗后再怀孕。
禁忌六：不去人群密集的地方活动。人多的地方，病菌、病毒就多，对孕育胎儿极为不利。
禁忌七：月经期不穿紧身裤。不光是月经期，平时我们也要穿透气性好、有抗菌效果的内裤。因为紧身裤不仅会阻碍血液循环，还容易造成阴道炎和盆腔炎。
禁忌八：不要长期大剂量服用维生素。
禁忌九：远离有毒环境。比如刚装修过的房屋，最好3个月后再入住，并且在入住前要检测房间的污染指数，如甲醛残留。
孕育健康的宝宝是准父母甚至是整个家庭的大事，所以在孕育生命之前，我们要有所准备，有所禁忌，还要注意保持良好的心态和愉快的心境。
小贴士：有些禁忌不仅要在孕育前遵守，已经怀孕的妈妈也要养成不吸烟、不喝酒、不熬夜、不过度劳累等的好习惯。尤其是现在的白领女性，工作繁忙，工作压力很大，怀孕后，要及时调整工作状态，以免压力过大，造成胎儿流产。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《孕妇禁忌女性孕期美容四大误区》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“女性养生的误区”专题供您欣赏！
饮食养生
运动养生
