有润肺护肤祛痘防过敏功效的茶饮
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“有润肺护肤祛痘防过敏功效的茶饮”，仅供您在养生参考。
导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。有润肺护肤祛痘防过敏功效的茶饮。
秋天皮肤容易干燥，加上早晚温差大，易致致皮肤油脂份泌不平衡，长痘痘、粉刺，发痒过敏，各类皮肤病接踵而来。预防很重要，喝茶饮是最好的方式。
喝茶饮
以下4道茶饮做法，皆是将材料装进过滤袋，加500~600c.c。水煮沸，转小火再煮10~15份钟，放凉饮用，每天1杯;若为全脸都有长痘痘和粉刺的混合型，则交替饮用。脾胃虚弱、常拉肚子者，再加砂仁1钱。因这4道茶饮皆偏寒凉，状况较好后不须继续喝。
枇杷淡竹消粉刺
材料：枇杷叶3钱、桑白皮和淡竹叶各2钱、薄何1钱。
功效：枇杷叶和桑白皮清肺热、淡竹叶降心火、缓口干舌燥，薄何促进皮肤循环及代谢。
适用对象：脸上有很多粉刺尤其是额头，常熬夜、多梦、睡不好、舌尖红、嘴巴破，往往心火旺盛、肺热。
提醒：枇杷叶可清肺热，有风寒咳嗽、胃寒呕吐者，不宜服用。
导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。有润肺护肤祛痘防过敏功效的茶饮。
黄芩蒲公英清热
材料：黄芩3钱、蒲公英和天花粉各2钱。
功效：黄芩清胃和肺热，蒲公英凉血、解湿热，天花粉消脓肿、清胃热生津。
适用对象：下巴、鼻子有大颗的脓疱型痘痘，易便秘、常吃冰品、嗜辣、肉类和油炸，往往脾胃火旺、脾胃湿热。
提醒：古时认为天花粉为堕胎药，孕妇不宜。
小编提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。
扩展阅读
祛痘的关键在于清热解毒，玫瑰花具有养颜的功效，长期饮用对雀斑皱纹有明显地消除作用，它清火润喉，是花中之王。康乃馨和红乃梅含人体所需多种微量元素，增加血液循环，增强肌体的新陈代谢，调节女性内分泌系统的功能；紫罗兰有清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效，要在专业人士下合理搭配才能达到祛痘的效果。
菊花
饮用部位为花蕾、花瓣。菊花的花含挥发油、腺嘌呤和类黄酮等成分，长期饮用，具有清热解渴、益肝补阴、明目解毒、润喉生津、降脂降压、减肥养颜、耐老延年之功效。另外，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、胆固醇过高症都有较好的疗效；菊花对恢复眼睛疲劳和视力模糊也有很好的疗效。
野菊花
性寒，味苦。具有清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮的效果。同时还有一定的美容养颜效果。
不同的花草茶有不同的属性，药性温和的最好不要和寒性搭配饮用，药性补的也不宜一起喝，以免产生有害的物质。饮用花草茶要注意时间分段，早起喝一杯，能补充液体，上午10点左右喝浓一点，可以利尿，排出体内水分。下午3点饮用，可再度补充体内水分，排出体内废物。睡前一杯，可加速血液循环。
脸上长痘是很多人都非常苦恼的事，尤其是一些年轻人和青少年，几乎脸上的痘痘就没有断过，层出不穷的。长痘不光是影响了我们的美观，其实也是身体健康的一种反映。关于祛痘的方法很多，市面上也有很多祛痘的产品。今天我们来说说如何利用一些花茶来健康祛痘。
野菊花消痘茶
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
1.抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。
2.具有清热、抗炎功能；
3.抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。
另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。
祛痘美肤茶
经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。
配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
金银花消痘茶
金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。其在美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显着的。
关于金银花消痘的功效，《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。金银花的清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡，并用于风热感冒等病症，且金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用，对祛痘消痘有着明显功效。
以上这几种解毒祛痘茶是利用花茶、蜂蜜、莲子这些原料具有的排毒清热的功效来达到消痘的目的。长痘的人群可以长期饮用，对身体没有任何伤害。它的泡制方法也非常的简单，只要取6至10克的原料，冲入沸水加盖闷几分钟就可以饮用了。
祛痘并不算是那么简单的一件事情的，所以很多的人们用了各种各样的方法也没有办法达到祛痘的效果的，因为这都是治标不治本的，就应该要从内到外的调理好自己的身体的，才可以让自己的痘痘慢慢的消失的，祛痘茶就是可以达到这个功效的，那么到底祛痘茶的配方有哪些的呢？
玫瑰金盏茶
成份:玫瑰花5朵，金盏花2朵。
冲泡方法: 将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。
作用:祛痘、美白、补水。
特点:注意 无明显宜忌。
月见草茉莉祛痘茶
成份:月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。
冲泡:将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。
方法作用:能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。
特点:注意 脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效:皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
这篇文章已经为大家详细的介绍了祛痘茶的配方是有哪些的，所以大家想要祛痘最主要的还是要合理的安排自己的生活作息时间的，并且心情要愉快一些的，不要再去吃一些太辣的食物的，要吃清淡的。
内地现在赤手可热的女明星范冰冰，近两年风头急旺，多情妖娆，美艳动人。白皙的脸部，无暇的皮肤，痘痘斑点之类的饿这些女性常有点的困扰在她的脸上几乎找不到，那究竟她的保养秘方是怎样的呢？下面为你揭露其中她的护肤祛痘秘方，MM们可要睁大眼看清楚哦！
尽管被人非议不断，但是她的美貌也是实实在在的。
一。清洁：
在任何一个抗痘的过程中，或者是在任何一种抗痘的方式中，清洁都是至关重要的一个方式。找一种含天然成分多的洁面产品吧，它不含油分并且要非常非常温和。不要用那些会让你的肌肤感到刺激或者非常干的产品，它们会让你的肌肤冒出更多的油分。
二。保湿：
肌肤需要保湿，不含油分且同时含有去痘成分的祛痘保湿精华绝对是必不可少的，同时要注意一定要在洗面之后15分钟再涂精华露，这样做可以避免引起发炎。
三。痘痘照护：
各种各样品牌的痘痘护理品，你该买哪一种？最好选择不含激素、抗生素成份的，含天然成分的精华素，既能修护青春痘、淡化痘印、又能平复疤痕。
四。居家换肤处理：
去角质的功课只能用在完整的肌肤上，一旦出现了痘痘破裂的状况，就不能用了，否则只会加重创伤面的愈合难度。但对于刚刚落下了疤痕的肌肤来说，换肤的确可以帮助肌肤重拾无瑕。这个时候就可以用一些含天然成分的修复精华露了，含莓多酚因子的就很不错，够天然。
五。防护：
每天必须要给自己的皮肤好好穿层外衣，就是出门必须做好防晒措施，在电脑前也不要长时间的逗留，并且使用一些好的防辐防晒的产品。只有这样，才能保证痘痘不仅仅停留在表面上消失的阶段。有的的产品中会含有莓多酚因子这样的成分，可以帮助痘痘从根本上消失。
青春期长痘是正常的，其实长痘的原因也是有很多的，其中我们平时饮食不注意，烧烤吃多了，上火了，也是会长痘的。对于因为上火而长痘的，清清火，痘痘自然就没了。而关于清火去痘茶也是非常受到大家欢迎的。
【材料】：芦荟、茉莉花、甘草、金盏花、百合花
【功效】：清热去火，抗菌消炎，调节内分泌，排毒祛痘。
【备注】：孕妇忌用
【适用对象】：
(1)易上火、爱长青春痘、爱口苦口臭的族群。
(2)容易口舌生疮、咽干喉痛、手心足心发热的族群。
(3)望保持口气清新、消除烦热心情的女性。
使用方法：
每日3次，每次1-2小包，用开水冲泡后，可轻轻搅动数次，待温度合适后即可饮用。必要时，也可加量饮用或煎煮。
知道起因才能对症下药，引发痘痘的原因有以下几种：
1.雄性激素分泌过多;
2.油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口;
3.局部炎症;
4.细菌感染、交叉感染，病原微生物-痤疮杆菌的作用;
5.免疫抗体作用;
6.遗传因素;
7.微量元素缺乏，导致角化过度;
8.矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用;
9.多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍;
10.心理状态不平和，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足;
11.水土不服、湿热气候等;
12.清洁不彻底，毛孔污物太多;
上面就是关于清火祛痘茶的具体做法了，我们可以看到都是比较简单的，若是大家不注意上火长痘了，可以自己煮一碗清火祛痘茶来试一下。
平时生活当中喝一些具有祛湿健脾功效的茶饮，有很好的清热解毒去湿的作用，具有强健肠胃，调理脾胃的作用，在预防疲劳，活血化瘀方面的作用是不错的，另外还有一定的发汗利尿的效果，有助于身体的水分的代谢，比较常见的健脾祛湿代茶饮配方有很多，比如说山楂蜜茶、大枣茶等等。
1、山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。
2、大枣茶
做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。
3、木香乌麦饮
做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。
4、生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。
5、黄芪红枣枸杞茶
做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。
大家都知道牛蒡茶到底能不能用来祛痘吗?很多人觉得牛蒡茶可以用来祛痘，但是在很多人眼里，牛蒡茶是一种不可以用来祛痘的食物，只是可以当茶喝，当成饮料喝，没有任何的功效，但是这样的想法是错误的，牛蒡也是药物的一种，对于很多疾病的治疗改善效果相当不错，那么牛蒡茶能祛痘吗?
女生可以喝。
冲泡饮用
牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理。
具体做法：
热饮：每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。
用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火!
注意事项
⒈牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。
⒊牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
⒋因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
⒌不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。
⒍坚持饮用一个月就会有明显效果。
7.牛蒡茶不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡 制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。
通过上面的介绍，我们知道了牛蒡茶是可以用来祛痘的，因为牛蒡茶本身都是有清热解毒的功效，而痘痘本身都是由于上火的原因造成的，所以说牛蒡茶对于祛痘来说效果也是非常突出的，大家在用牛蒡茶来给自己祛痘的时候必须要保证牛蒡的清淡程度。
在天气比较炎热的时候，身体容易湿气较重，这时候可以喝一些祛湿茶，能够有很好的祛湿功效，尤其是对于肥胖人士，对于慢性疾病高血压高血脂的人士，都有很好的改善的作用，能够清除湿气，比较常见的去湿茶有很多，比如说，红豆薏仁茶、菊花蜜饮茶等等，都能发挥去湿的作用。
1、菊花山楂茶
食材：菊花5克，山楂和金银花各5克。 做法：将菊花、山楂和金银花用沸水冲泡，之后放到温热的时候饮用。
功效：对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。
2、红豆薏仁茶
做法：取适量红豆和薏仁，洗净后用温水侵泡4-5小时，之后放入锅里加入适量的水。至水煮开后，关掉火，在闷上半小时左右，在开火煮半小时后即可。
功效：红豆薏仁茶不但能够祛湿健脾，还具有很好的消水肿和美容功效哦。如果觉得红豆薏米比较硬自己煮起来比较麻烦的话，可以直接购买饮用金福眉红豆薏仁茶，省去了制作的麻烦，既方便还快捷随时随地都能冲泡饮用轻松祛湿!
3、菊花蜜饮
做法：菊花适量，再加入40毫升的水，之后煮沸，转为小火熬煮一小会儿，之后保温半个小时，将菊花残渣过滤掉，之后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀，放到温热的时候饮用。
功效：坚持服用可以起到非常不错的养肝明目、生津止渴的功效，还可以清心、润肠哦。
4、普洱熟茶
普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。
在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。
5、大麦茶
做法：把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火进行翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷，把烧开的水倒入炒好的大麦里，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了。
功效：大麦茶是被阳光照耀过的农作物，有很好的去湿气效果。
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