适当枕边耳语是催情妙方,其效果不亚于性感内衣或某些药物。近日,美国著名性学杂志《红书》最新载文,刊出多位性学专家总结出的“他在床上最想听到的情话”。
“把手放在这里吧。”旧金山性爱与夫妻关系治疗师瓦内莎·马丁博士表示,虽然多年夫妻十分熟悉彼此的身体,但是不时的言语提醒无疑会有益夫妻和谐性爱。
爱抚是重要的前戏内容,探索新的兴奋区可提升夫妻性爱质量。
荤段子。美国旧金山性学专家艾米丽·莫尔斯博士表示,夫妻之间说说荤段子和色情笑话等,有助于刺激彼此欲望,延长性爱时间。
“我想看。”与女性相比,男人在性爱过程中更容易受到视觉刺激,这就是男人爱开灯性爱的原因。如果妻子说“我想看”,那正中男人下怀。事实上,能将彼此一览无余,比在黑暗中摸索棒极了。
“我昨晚梦到……”莫尔斯博士表示,即便话只说了一半,心有灵犀的他也能够猜出个八九不离十。性幻想是正常现象,夫妻能够分享性幻想经历有助于共同创造性生活奇迹。
“准备好了随时告诉我。”一些夫妇抱怨,夫妻甜蜜经常受到孩子干扰。这句话是在告诉爱人,性爱很重要,自己随时乐意奉陪。
夫妻约定一个双方都不会受干扰的时间共享缠绵,也是不错的选择。
“我想亲吻你的身体。”美国性教育专家,《激情伴侣》一书作者马克·迈克尔和帕特里夏·奈特表示,男人很难拒绝妻子的亲吻。即使妻子只说出这句话,也能瞬间唤起男人激情。
“今天开会时,我就想这样做。”马丁博士表示,性爱白日梦有助于缓解压力,让工作更兴奋。分享白日性梦既是对他巨大的赞美和鼓励,也能让自己更加兴奋。
“我喜欢你的味道。”莫尔斯博士表示,这句话可以让男方感觉极具男子气。特别的体味有助增强夫妻亲密度,让他知道如何唤起你,有助于双方更容易进入亲密状态。
“是的,棒极了。”直接告诉他你的感受,能更好地交流彼此的性体验。对他来说,“棒极了”是最令其飘飘然的鼓励和赞美之词,会让性爱全过程愉悦无比。
“我喜欢这个姿势。”女上位会给女方更大的主动权,能更好地满足女方的征服欲和占有欲。对男方而言,也是巨大的性刺激。
此时,男方只需配合,完全不消耗能量即可完成性爱活动。
性心理专家的解释说:大多数女性选择胸部,这是因为世界上大多数伴侣还是习惯用女下男上的姿势做爱,而采取这种最传统的传教士体位时,正对着女性眼睛部位的就是胸部。所以,它给女人带来的潜意识联想首先就是“性”。
除此之外,19%的女性选择了“手或手臂”(选这个答案的女性多为具有艺术气质的,更重视精神胜过肉体),21%的女性选择了“鼻子”(选这个答案的女性属于闷骚型,对性爱充满幻想),还有10%不到的女性选择了离阳具最近的地方,臀部(享受肉体感受的老实型女性的最佳选择)。
“想当然”之:“我的肌肉越发达,我的性伴侣就会越喜欢”
许多男人盲目追求好身材,却不是为了健康。在他们的想象中,如果自己肌肉越棒,就越能在床上取悦自己的伴侣。
但是研究却证明,健硕无比的肌肉男并不是大多数女人选择的最佳性伴侣,拥有发达的肌肉更多的是满足男人自己的虚荣心。
其实女性最理想的情人身材是:眼神温柔,四肢修长、皮肤柔软有弹性,肱二头肌和胸大肌不要过分发达。
“想当然”之:“努力把做爱时间延长,会显得我很勤奋”
有位民航飞机的飞行员,每次飞行归来后都会把做爱时间尽量延长,前戏后戏都加上长达2-3小时,而进入主题的时间也不会少于一小时。这在别人听来似乎是他妻子的幸福,可是这位女性却抱怨,长时间的做爱使她体力透支,可是丈夫却很不平,因为他所获得知识是:女人的高潮比男人来得慢,所以做爱时间越长,女人越容易得到高潮,所以他每次都尽自己所能延长做爱时间。
问题出在公众对于性高潮获得过程的错误认识,女人性高潮的获得不是比男人来得晚,而是比男人来得被动。如果你是经验丰富的做爱者,花上几分钟就可以找到女性的G点、A点和U点,并迅速使她达到高潮。
另外,即使男人不那么热情主动,女人在找到合适的体位情况下,也会很快达到高潮。而刻意为了追求女方性高潮而延长的做爱,除了使身体疲劳以外,还经常会伴有男性“你到了吗?”“舒服吗?”之类的问题,在女人看来,这种刻意会使她们产生逆反情绪,原本即将到来的高潮,也出于心理因素而被抑制下去。
在一次做爱中,高潮一旦被抑制,就很难再次获得。而对于男人来说,刻意延长做爱时间,无暇享受性的真正乐趣,真是得不偿失。有些女人说,肌肉猛男则让她们容易联想到性暴力和粗糙的性技巧。
还有很大一部分女性,坦言自己最不喜欢肌肉男,因为这类女性往往是潜意识里的自恋狂,她们希望在床上,自己的身材比男人更好,当肌肉男出现在眼前时,她们往往立刻感到自卑和恐惧,接下来的性爱也就变得索然无趣了。
这几年潮流开始时兴中性化的男子,他们很瘦却有柔软的肌肤,他们对女性彬彬有礼,似乎毫无威胁感,却成为众多女性梦想中的偶像。这个现象和逐渐抬头的女权思想关系很大,同时也再一次证明:肌肉猛男已经不再流行。
“想当然”之:“男人在床上说脏话是很有魅力的”
谈到这一点,不得不再提起那部两性经典作品《欲望城市》,夏洛特的情人看似一个文质彬彬的绅士,却喜欢在高潮来临时骂她“婊子”,这让她实在无法容忍;而在现实生活里,也有许多男人热衷于在做爱时,一口脏话,甚至以调侃对方性器官和性表现为乐。他们以为这样很“男人”,很有“情趣”,却不知大多数女人对此深恶痛绝。只是在做爱的环境中,她们无法立刻提出反对,只是内心中会隐隐不悦。天长日久,这点不悦就成了最可怕的隐患。
性爱专家告诉我们:只有很少一部分女性喜欢在床上被粗口对待,大多数的女性都希望男人在床上是“有力的”、“强大可靠的”、“温柔而技巧娴熟的”和“
懂得适可而止的”。虽然这个愿望很理想化,但是谁都可以想象:只要这个女人心理上没有大问题,她是不会愿意被叫做“婊子”的,不管是在哪种场合,床上也一样。
洗头时犯一错误头发竟然掉光光!
洗发水直接涂在头上。这样做会使发根松动,时间长了,可能会造成异常脱发。洗头前,应该先用梳子梳开头发,用清水冲一遍,以去除灰尘和头皮屑,然后把洗发水倒在手上,加水揉出泡沫,再涂在头发上。
先洗发后护发。很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素,但如果头发干燥,可以先涂抹一点护发素,冲洗干净,再使用洗发水,这样有助保护头发角质层,避免开裂剥落。需要注意的是,使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。
涂护发素前不擦干头发。洗完头发后,应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素,不然水分会影响护发素的吸收,削弱其功效。
护发素不及时冲掉。很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好,其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果,反而会令护发素粘附于头发,清洗时容易破坏头发角质层,甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。
护发素涂到头皮。护发素跟洗发水不同,针对的只是头发,如果涂抹到头皮,一旦残留,容易堵塞毛囊,引起脱发。涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。
清洗护发素不彻底。如果护发素残留,在阳光照射下,可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。
洗完不马上擦干。如果任头发自然风干,这个过程中头发角质层一直张开,容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分,再用冷风档吹一会儿,使角质层闭合。
躺在温暖的被窝里看看电影、上上网,的确是很惬意的事,但你是否意识到,当你专注地盯着电脑屏幕时,你的伴侣“性趣”会大打折扣,甚至怒火燃烧。
由于上网成瘾,他们在性生活方面的活跃度减弱
近日,一项针对2000名英国人进行的调查发现,50%的人每晚上床后,至少有一个半小时用来上网,从而推迟了做爱和睡觉的时间。15%的被调查者表示,由于上网成瘾,他们在性生活方面的活跃度减弱。尤其年轻人性生活受影响较大。不到30岁的受访者中,67%的人沉迷于社交网络。在婚姻生活中,两个人需要经常沟通,谈谈彼此的兴趣爱好或者想法等,也需要亲密的互动——拥抱、亲吻,来促进彼此的感情。但是,在床上使用电子产品,如手机、影音播放器、笔记本等,不仅会降低性欲,还可能成为夫妻关系紧张的导火索。
建议
米歇尔教授解释,摆弄各种电子产品,大多是一个人的行为,当一方沉浸在其中时,对另一半的关注度也降低,这时彼此的互动和沟通自然减少。长此以往,不仅让对方产生不满,可能引发争吵,还会给双方的沟通造成障碍,带来婚姻危机。专家建议,不妨从网络的世界中走出来,创造浪漫真实的二人世界,或者一起看个电影,共同分享难得的夜晚时光。
据最新一期美国《性爱杂志》报道,约翰·霍普金斯大学的一项研究发现,在生活中比较强势,事业上较为成功的女人,性爱频率明显要比普通女性少。
研究人员调查了来自6个国家的妇女,询问了她们的性爱频率、工作状况、家庭角色。结果发现,越是工作忙碌、收入较高、性格强势的女人,与丈夫的亲密度就越低,性爱也更少。与家庭主妇相比,“女强人”平均每月的性爱次数要少4次。
对这一研究的负责人米歇尔·亨丁博士表示,“女强人”一般性格较为男性化,她们控制欲较强,同时经常需要做决策,这会分散她们对性爱的敏感和渴求。强势的女性爱掌控一切,包括性爱频率等方面的决定。她们会根据自己的喜好选择做爱或不做爱。与此同时,美国佛罗里达州立大学的罗伊·鲍梅斯特博士完成的一项最新研究发现,夫妻关系越平等,性爱频率就越高。
因此,研究者建议,强势的女人要适当转换自己的角色。在工作中可以比较中性、理智;但回到家中,最好不要试图控制对方,而要多体贴、多沟通。
洗澡能够放松身心,对健康养生非常有益,不过有的时间段是不适宜洗澡的,想知道不能洗澡的时刻都有哪些吗?下面请大家跟着小编一起来了解更多洗澡的相关知识吧!
起床就洗澡
早起后洗个澡,可以促进大脑兴奋,保证一天精神振奋,但如果没吃早饭就洗,很容易发生晕眩,甚至低血糖性休克,洗澡有益于养生。
如果再加上水温过高,血管扩张,还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。
睡前冲个澡
热水会使体温迅速升高,抑制大脑褪黑激素的分泌,如果洗完立刻上床,会令人难以入睡。
最好在睡前2小时沐浴,如果只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。
饱餐后洗澡
空腹不能洗澡,饱餐后同样不行。刚吃完饭,大量血液聚集在胃部。
此时洗澡,全身血管就会扩张,皮肤和肌肉血流增加,会影响消化。
此外,酒后也不宜洗澡,否则会导致血压下降,出现头晕眼花、浑身无力,甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。
夏天一到,各种火气随之上门,于是乎,绿豆汤、凉茶、西瓜各种去火高手轮番上台,可是有些人发现,吃了这些东西,火气不消反增。小编提醒,夏季去火别犯以下四个错误,赶紧来看看吧。
错误一:吃苦就能去火
苦味食物中含有生物碱,具有清热祛暑、扩张血管的效果,很多人觉得只要上火,多吃些野菜、苦瓜、喝苦丁茶等苦味食物就能下火。
事实上,这一些苦味的食物大多适用于泻胃肠、肝胆之火,如果有喉咙痛、眼睛发红、口臭等症状,可以适当吃点苦味食物;但是脾胃虚寒的人以及儿童、孕妇不可多吃苦.
另外,吃苦也得把握度,过多食用苦味食物可能会损伤脾胃,出现恶心、呕吐等副作用。
错误二:人人都能喝凉茶
凉茶主要是由菊花、金银花、藿香、黄岑、荷叶等中药熬煮而成,性偏寒。
营养学教授介绍,在湿热的南方地区,喝凉茶能够起到清热祛湿的功效;但对于平时体质较差,或者脾胃虚寒等寒性体质的人而言,喝凉茶可能会加重症状,导致胃痛、腹痛,甚至腹泻。
中华中医药学会医学博士庄乾竹提醒,如果是气虚体质者(表现为多汗)应该用参茶代替凉茶;生理期喝凉茶可能诱发痛经、月经不调,因此不能喝;流清涕、怕冷等风寒感冒患者也不适合喝凉茶。
此外,睡前和空腹时最好不喝凉茶。
错误三:绿豆汤、菊花茶当水喝
炎炎夏日,绿豆汤或菊花茶是很多家庭的下午茶必备。
绿豆性寒味甘,具有清热、解毒、消暑的功效,但是手脚凉、常腹泻等虚弱体质的人最好不要饮用太多,可以用绿豆煮粥代替绿豆汤食用。
如果虚寒体质的人长期饮用大量的菊花茶,会让原本虚寒的体质更虚,免疫力大大降低。
错误四:多吃水果能灭火
水果含有丰富的维生素,适量食用有利于健康,如果是去火的话,有些水果可能是火上浇油.
以桃子为例,桃养人的说法古已有之,但需因人而异。
专家表示,桃子有润肠通便的功效,但是其性温热,受口渴、口干、咽喉疼痛等上火症状困扰的人,最好少吃桃子,容易长疮疖的人吃多了桃子,身上起疮症状会加重。
此外,橘子、荔枝、桂圆、石榴、杨梅等都属于温性水果,经常上火的人最好少吃。
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