热伤风吃什么食物
“活动有方，五脏自和。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“热伤风吃什么食物”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
热伤风吃什么食物
1、热伤风吃菊花
白菊花有疏风、清热、解毒功效,可用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。或是用菊花50克煎汤,再与粳米100克同煮粥。
2、热伤风吃罗汗果
罗汗果清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。
3、热伤风吃梨子
梨子能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。对于风热感冒咳嗽者,可用生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服。
4、热伤风吃丝瓜
丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。
5、热伤风吃冬瓜
冬瓜性凉,能消痰清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。
6、热伤风吃萝卜
可选用红皮辣萝卜新鲜者500克,洗净不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹,搁置一夜,即有溶出的萝卜汁,频频饮服,有清热化痰止咳效果,适宜风热或肺热咳嗽者食用。
7、热伤风吃苹果
生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物,这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。苹果汁中含有大量的维生素C,既可以补充患者体内的营养需要,又可以中和体内的毒素。
8、热伤风吃猕猴桃
风热型感冒者宜食用寒凉性物品,猕猴桃就在其中。猕猴桃可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力,会让你的感冒好的更快些的。猕猴桃每百克食用部分中维生素C的含量高达300mg,为柑橘的5~10倍,苹果的20~80倍。
热伤风的病因
1、六淫病邪
如风、寒、暑、湿、燥、火均可为感冒的病因,因风为六气之首,“百病之长”,故风为感冒的主因。由于气候突变,温差增大,感受当令之气,如春季受风,夏季受热,秋季受燥,冬季受寒等病邪而病感冒;再就是气候反常,春应温而反寒,夏应热而反凉,秋应凉而反热,冬应寒而反温,人感“非时之气”而病感冒。
2、时行病毒
指与岁时有关,每2～3年小流行,每10年左右大流行的邪气;病毒者指一种为害甚烈的异气,或称疫疠之气,具有较强传染性的邪气。
六淫病邪或时行病毒能够侵袭人体引起感冒,除因邪气特别盛外,总是与人体的正气失调有关。或是由于正气素虚,或是素有肺系疾病,不能调节肺卫而感受外邪。即使体质素健,若因生活起居不慎,如疲劳、饥饿而机体功能状态下降,或因汗出衣裹冷湿,或餐凉露宿,冒风沐雨,或气候变化时未及时加减衣服等,正气失调,腠理不密,邪气得以乘虚而入。
如何预防热伤风
想远离热伤风的骚扰,需从注意生活中的小节开始。
提高身体抵抗力是预防疾病的关键。平时要注意多休息,劳逸适度,生活要有规律,保证充足的睡眠;加强体育锻炼,夏天可选择游泳、散步等运动方式;避免急躁的情绪,保持心情舒畅。
保持室内空气流通,经常开窗通风。避免骤然进入室温较低的空调房内。其实,在大量出汗后,人体对风寒的抵御能力大大减弱,如果此时感受寒冷的刺激,便容易患上风寒型感冒。夏天,人们经常忽略了保暖的重要性,对于长时间工作在空调环境下的女性来说,要准备一件外衣,最好穿裤子或丝袜,避免受寒。
饮食方面也要特别注意。夏季天气炎热,人体会消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡盐水;饮食宜清淡,多吃富含维生素的水果与蔬菜,避免油腻辛辣和生冷食品;家中常煮绿豆粥、莲子百合粥来防暑降温。
ys630.coM延伸阅读
热伤风吃什么
1、热伤风吃什么药
1.1、阿司匹林
又称乙酰水杨酸,能减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。与本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林钙脲散、阿司匹林舒胶囊、阿司匹林维生素 C片等。
1.2、对乙酰氨基酚
又称扑热息痛、醋氨酚、必理通等。其解热作用与阿司匹林相似,对胃肠道刺激性小。对阿司匹林过敏及对其副作用不能耐受者可应用本品。必理通适用于普通感冒引起的头痛、发烧及全身不适,使用安全,极少出现不良反应,不引起胃肠出血。
1.3、萘普生
又称芬斯叮、倍利、消痛灵等。用于缓解轻度至中度疼痛,如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经,也用于减轻感冒引起的发热。口服,片剂,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需时每6 8小时1次。其他剂型有胶囊剂、颗粒剂、缓释剂每片0.5克,每天服1片。
1.4、贝诺酯
又称扑炎痛、苹乐来、乙酰水杨酸酯等。有解热镇痛作用,不良反应较阿司匹林为小,常用于感冒引起的发热、头痛、神经痛。口服,片剂,成人一次0.5 1克,一日3 4次。其他剂型有颗粒剂。
2、热伤风吃什么水果好
2.1、菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
2.2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
2.3、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。
2.4、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
3、热伤风吃什么蔬菜
3.1、莴笋
莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
3.2、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
3.3、萝卜
味辛甘,性凉,有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,更加适用。民间有萝卜糖水的说法,就是将萝卜洗净,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,搁置一夜,就溶成萝卜糖水,多次饮用,有良好的止咳化痰的功效。
3.4、紫苏
紫苏可以药食两用,可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生。中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效,中医药典记载:紫苏叶性温味辛,具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。
治疗热伤风食疗方
1、清暑祛湿茶
鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
2、藿香叶粥
鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
3、冰糖西瓜翠
黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣数个、樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
4、绿豆稀粥
绿豆20克、粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
热伤风要注意什么
1、多补充水分
夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳、牛奶、果汁还是开水,只要起到补充水分的作用就可以了。
2、多卧床休息
保证充足的睡眠益于疾病的恢复。如果孩子咳嗽较剧烈,影响睡眠,可以在医生的指导下给孩子服用止咳药,以保证睡眠。
3、注意室内降温和通风
夏天气温较高,体温不容易发散,因此尤其要注意保持一定的室温。使用空调时室温不要太低,一般维持在26℃左右,否则患儿皮肤下血管收缩反而不利于散热。定时开窗通风,保持室内空气清新。
4、清淡饮食
许多患儿呼吸道感染时,往往伴有胃肠道功能紊乱,消化酶减少,要让患儿进食清淡、新鲜、易消化的食物,避免出现胃肠道不适。
热伤风感冒吃什么食物
1、热伤风感冒吃桑叶薄荷饮
桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
2、热伤风感冒吃什银花薄荷饮
银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3～4次。本饮剂解热作用较强,适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。
3、热伤风感冒吃粉葛豆豉粥
粉葛根10克,淡豆豉10克,葱白3茎(洗净),麦冬10克,粳米50克。将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中,加水500毫升,置火上煮沸约5～10分钟,滤去渣,于药汁中放入粳米,同煮为稀粥。将葱白切成短节,于药粥将成时放入,搅拌即成,温服。本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪,麦冬、粳米养阴和胃,有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点,是风热感冒的饮食佳品。
4、热伤风感冒吃菊花脑
性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。
5、热伤风感冒吃橄榄
又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”,对风火喉痛、喉间红肿,颇有食疗效果。
6、热伤风感冒吃地瓜
就是红薯、山芋 能生津止渴,可生啖或煮食。《陆川本草》:“生津止渴,治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
7、热伤风感冒吃荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
热伤风感冒的禁忌
1、忌甜腻食物:甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点
2、忌辛热食物:辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
3、忌烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
4、忌刺激性强的调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。
5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
6、忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。
热伤风感冒怎么治疗
1、偏方治疗
对于热感冒症状较轻的患者或者是不想吃药的患者也可以采用一些食疗的小偏方,可以治疗轻度的热感冒,对于身体抵抗力较强的年轻人来说最为有效。另外,如果宝宝患了热感冒那么也应该采用一些食疗的方法,因为药物都是有副作用的,而宝宝很小,不能轻易用药。
2、药物治疗
治疗热感冒的药物常常都是辛凉解表、清热解毒的,比如板蓝根冲剂、银翘解毒片、双黄连口服液、抗菌消炎胶囊、清热解毒口服液等。这些药物都是一些中药或者是中成药,具有清热解毒、凉血利咽等功效,是治疗热感冒比较有效的药物。不过如果症状比较严重的话那么应该去医院进行对症治疗。
抗病毒口服液:抗病毒口服液的主要成分组成包括板蓝根、芦根、生地黄、石菖蒲、广藿香等,主要的功能就是清热解毒、祛湿凉血,对治疗风热感冒、上呼吸道感染、流感等病毒感染疾病都有很好的疗效。
热伤风吃什么中药
1、热伤风吃什么中药
治疗应以辛凉解表为主,可服用中成药,如银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。
2、热伤风怎样好得快
2.1、按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
2.2、热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
2.3、药物治疗
分清感冒的种类之后,只要是风热感冒,需要吃清热解毒类感冒药,如板蓝根,桑菊感冒颗粒,清热感冒颗粒等带有清热成分的感冒药。
有的时候热伤风的病症还是非常严重的,尤其是重视一下日常的防护工作,护理是很重要的事情,热伤风的知识大家也多少了解了一些,一定要正确的吃药才能够缓解热伤风的情况。
3、热伤风不宜吃什么
桂圆：俗称龙眼肉,性温,味甘,有温补气血的作用,故风热感冒者切忌食之。《本草汇言》:“甘温 而润,恐有滞气,肺受风热,咳嗽有痰有血者,又非所宜。”《药品化义》:“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用。”因此风热犯肺的感冒咳嗽者尤忌。
大枣：性温味甘,能补气养血,但易助痰湿,敛外邪,故风热感冒者忌食之。《随息居饮食谱》:“凡温热、暑湿诸病前后,……并忌之。”《本草经疏》:“患痰热者不宜食。”《饮食须知》:大枣“助湿热,患寒热人不可食。”风热感冒之人实为外邪热邪为患,故当忌之。
荔枝：性温,味甘酸。《食疗本草》:“多食则发热。”《本草纲目》:“火病人尤忌之。”故风热感冒发烧者切忌食用。
樱桃：性温味甘,有益气作用。《日用本草》:“其性属火,能发虚热喘嗽之疾,小儿尤忌。”《饮食须知》:“味甘涩,性热,有寒热病人不可食。”所谓“寒热病人”,多指感冒风热者,尤忌食用。
热伤风吃什么好
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
热伤风的病机
1、六淫病邪
如风、寒、暑、湿、燥、火均可为感冒的病因,因风为六气之首,“百病之长”,故风为感冒的主因。
由于气候突变,温差增大,感受当令之气,如春季受风,夏季受热,秋季受燥,冬季受寒等病邪而病感冒;再就是气候反常,春应温而反寒,夏应热而反凉,秋应凉而反热,冬应寒而反温,人感“非时之气”而病感冒。
2、时行病毒
指与岁时有关,每2～3年小流行,每10年左右大流行的邪气;病毒者指一种为害甚烈的异气,或称疫疠之气,具有较强传染性的邪气。
《诸病源候论·时气病诸候》:“因岁时不和,温凉失节,人感乖戾之气而生病者,多相染易”,即指时行病毒之邪。人感时行病毒而患感冒则为时行感冒。
六淫病邪或时行病毒能够侵袭人体引起感冒,除因邪气特别盛外,总是与人体的正气失调有关。或是由于正气素虚,或是素有肺系疾病,不能调节肺卫而感受外邪。
热伤风吃什么水果
1、热伤风吃西瓜
患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。
在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时。
2、热伤风吃杨桃
杨桃性偏寒凉,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现,杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸,摄入后能提高胃液的酸度,促进食欲,有助于消食。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
清洗干净后切除带有涩味的棱边,再切成条状来品尝。因杨桃末端的甜度一般比蒂头高,因此生食时最好切成条状而非星状,能保证每块甜度较均。吃时若由果头吃到尾,会越吃越香甜。
3、热伤风吃梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
4、热伤风吃荸荠
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是这些了,热爱水果的朋友在感冒期间也要克制住自己,少吃生冷食物有助于病情恢复哦!
热伤风吃什么药
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类,这两种感冒病因病机、症状等不同,治疗原则及用药差别也很大。
风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮。
治疗应以辛凉解表为主,可服用中成药,如银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水,饮食宜清淡,可以喝些萝卜汤或梨汤。
风寒感冒症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。
治疗应以辛温解表为主,中成药可选用正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。
热伤风的预防
1、通。早晨起床后,应及时地打开窗户,去到室外呼吸新鲜的空气,同时让室内的空气保持流通。
2、洗。早上起床后用冷水洗脸,晚上睡觉前用热水泡脚。长期的坚持这个方法,可促进血液的循环,从而提高身体的抵抗力。
3、动。每天早晨起床收拾完毕后,适当去慢跑15分钟,做做早操,增强一下自身的体质,这也可以增加身体的免疫力。
4、漱。每天早晚坚持刷完牙,用淡盐水和茶水漱口,这保持了口腔的清洁卫生,同时可以杀灭口腔中可能存在的感冒病毒。
5、穿。根据不同的时令气候和天气预报,要及时添加衣服,注意保暖,不可硬撑。不要为了风度失去温度,这样很容易导致患上感冒。
6、闻。在夏季的时候,可以准备一瓶陈醋或白酒在身边,经常去打开盖子,闻一闻,有助于提神醒脑,可以有效的预防感冒。
7、熏。可以把陈醋加热,然后关上门窗。人不要在里面。可有效的杀灭房间里存在的感冒病毒和微生物,这个方法每隔两周熏一次就行了。
儿童热伤风吃什么
1、儿童热伤风吃薄荷粥
薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
2、儿童热伤风吃桑菊薄荷饮
桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。
3、儿童热伤风吃贝母沙参蒸雪梨
将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。
4、儿童热伤风吃鲜梨汁
梨中含糖较多,还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。
5、儿童热伤风吃鲜橘汁
柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效,且含有维生素C、糖类及矿物质。
6、儿童热伤风吃蔬菜汁
春夏季饮番茄汁,秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素C、胡萝卜素及矿物质,可补充发热宝宝体内营养素的消耗。
得了热伤风吃什么药
患了热伤风,如果症状较轻,可能仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏,轻度咳嗽,3～4天内就可痊愈。如果涉及咽部,多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛。发热大多持续2～3天。如果症状较重,则有高热、畏寒、头痛、乏力以及恶心、腹痛、食欲减退等症状。
治疗热伤风,可以给宝宝选择既能够解除表症,同时还有助消化作用的中成药,比如小儿豉翘颗粒、健儿清解液、王氏保赤丹等。如果宝宝有食滞、腹泻、呕吐等胃肠道症状,可选用午时茶颗粒(冲剂);有暑热口渴的症状,可服用金银花露口服液;而暑热便秘、口渴心烦可用导赤丸,但周岁以内的宝宝不宜服用。
很多时候,父母对宝宝的症状判断都会觉得拿捏不准,这时最好去医院听听医生怎么说。
热伤风和感冒的区别
热伤风,中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪,风热感冒是感受了风热之邪,春天发病者较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,“湿”产生的症状一个就是闷热的感觉,另外如果发烧伴有头疼,病人就会感觉昏昏沉沉,中医术语称之为“头重如裹”,意思是感觉头很重,就像是裹着一个重物似的。在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调、电扇等,感受了风寒之邪。
从症状上来说,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在春秋冬季,主要症状是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,主要症状是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但并不退热。因此,如果夏天的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。
孕妇热伤风吃什么
1、孕妇热伤风吃什么
甘蔗。甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
大蒜。大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用,能帮助你预防疾病。菜里加入大蒜是个很好的选择,虽然大蒜含有强效的化合物,但是你除了吃富含大蒜的食物外,还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量。
洋葱。洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
2、饮食疗法治疗夏季热伤风
西瓜汁。将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。
三汁饮。柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。
三花汤。白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
3、夏季热伤风的症状
热伤风典型特征:黄痰。伤风分为白痰咳、黄痰咳。按照通俗点的说法:咳黄痰是热气的伤风,像上火了那样。;而白痰就是清痰,是受凉的伤风。。两种伤风是分歧的。,一个是夏季独有的感冒:热伤风;另一个是其他时间都会有的冷伤风。
热伤风舌苔:黄腻浑厚。正凡人舌头上是一层薄而白的舌苔,但热伤风感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻。固然也会咳嗽、流鼻涕、发热,但热伤风带来的感冒发热通常在38℃度左右,少有高烧,而且这种发热不能随着汗散发出去。患者会有头疼的症状,就像有东西箍在头上,浑身发懒、没有食欲,甚至会觉得恶心想吐,会有打嗝、腹泻的现象,大便气味格外臭。
热感冒吃什么水果好
西瓜。患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。
杨桃。杨桃性偏寒凉,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现,杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸,摄入后能提高胃液的酸度,促进食欲,有助于消食。
梨。梨有降火、生津、润肺的作用,梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。吃梨时不要削皮,梨皮一样有滋润效果,而且纤维素含量更丰富。
苹果。生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物,这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。苹果汁中含有大量的维生素C,既可以补充患者体内的营养需要,又可以中和体内的毒素。
如何预防热伤风
空调温度设定不要太低。天热,如果下班出门被热气一蒸,冷热骤变,很容易引发热伤风。建议房间内使用空调时,温度设定要适宜,既舒适、节能又环保的室温应该是26℃左右,室内外温差以不超过7℃为宜。应该减少待在空调房间里的时间,适当在外面走走,加强耐热锻炼,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要大汗淋漓就直接冲进空调房或对着电扇吹。应先换下湿衣,擦干汗水。
食宜清淡,不过食生冷。饮食应以清淡口味为主,避免过食生冷和油腻辛辣的食物,最关键的就是不要贪凉。因为夏季气候炎热,人体血管扩张,气血趋向体表。胃酸降低,食欲不振,如果大量吃冷饮、吃过多清凉食物,容易伤及脾胃阳气,造成运化失调,湿邪阻滞气机,易患腹泻和感冒。可以增吃一些苦味食物,如苦瓜、苦菜、草头、百合、马兰、莴笋、黄花菜、慈姑。这些食物味苦或微苦,既清心除烦,健脾祛湿,又增进食欲。
热伤风适合吃什么
1、热伤风适合吃什么水果
1.1、西瓜
在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
1.2、杨桃
杨桃性偏寒凉,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现,杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸,摄入后能提高胃液的酸度,促进食欲,有助于消食。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
1.3、梨
风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。雪花梨有清热润肺的作用,是熬冰糖梨水的最佳选择。其他梨则可以视喜好选择,香梨甜度高,香味浓;南果梨风味浓郁;丰水梨细嫩多汁;啤梨肉质细腻。
1.4、苹果
生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物,这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。苹果汁中含有大量的维生素C,既可以补充患者体内的营养需要,又可以中和体内的毒素。
2、热伤风适合吃什么蔬菜
2.1、苦瓜
苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。
2.2、萝卜
萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。且萝卜有清热解毒、止咳化痰等功效,对风热感冒引起的咳嗽痰患者最为合适。
2.3、冬瓜
中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解暑、降暑解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时,最好把冬瓜皮洗净,连皮带籽入锅煮汤,利尿效果更好。
2.4、丝瓜
丝瓜可以算是夏日里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。中医认为丝瓜性寒、味甘,入肝、胃经,具有消暑利肠、清热解暑、去风化痰、凉血解毒的功效。除此之外,如出现痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴等也不妨试试食用丝瓜来辅助治疗。
3、热伤风适合吃什么食疗方
3.1、绿豆稀粥
绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
3.2、藿香叶粥
鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
3.3、冰糖西瓜翠
黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
3.4、三汁饮
柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。
热伤风不适合吃什么
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物
感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
4、太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
热伤风要注意什么
1、饮食注意
感冒的患者在平时的生活中,注意禁忌吸烟饮酒,要知道的是,吸烟饮酒的情况下,可以直接导致呼吸道的防御机能下降,易感染呼吸道疾病。
2、感冒忌口
感冒初期的患者,应该在平时的生活中,要注意禁食生冷、油腻的食物,尤其是温热之邪的患者,应该注意忌食生冷类的食物,建议热感冒的患者在平时的生活中,可以多吃一些水果,常见的水果包括梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,但应该注意切忌过食生冷、油腻之品。
3、劳逸结合
热感冒的患者,在平时的生活中,应该注意劳逸结合。最好是能在平时的生活中,适当的进行身体运动,适当的身体运动可以提高患者的身体免疫力,这对于辅助治疗热感冒会有很好的作用,应该有所重视。
感冒，相信很多人对于这个名词是很熟悉的。而当您听到热伤风的时候，您还会觉得熟悉么?然而，这让我们陌生的热伤风却是感冒病的一种。而当您患有热伤风的时候，您可能会觉得咳嗽、头晕。这都是再正常不过的现象了。您可不用慌，这个时候需要的就是及时去治疗。那么， 热伤风咳嗽吃什么好呢?就让我来一一为您介绍吧!
热伤风咳嗽应该吃起来效果比较好的有以下几种：
1、服用药物：(1)、感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症，常用治感冒药有复方氨芬烷胶囊、双黄连、重感灵、复方感冒灵之类。(2)、感冒后出现咳嗽，考虑是急性支气管炎或肺炎的可能大，建议做胸片、血常规、支原体抗体等检查。如果考虑是细菌感染的，建议使用抗生素抗感染治疗，如头孢类。如果是支原体感染的，建议使用阿奇霉素治疗。
2.吃水果蔬菜：比如梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌。
明白了热伤风咳嗽吃什么好之后，希望您也可以预防好热伤风。
1、就是不要再受凉，要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。
2、要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。
3、最好能喝些热的酸性饮料，像西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此，最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。
上面就是对于热伤风咳嗽吃什么好呢的介绍，希望您可以满意。为了您的健康，还是建议您，在夏天的时候，不要图一时凉快就用凉水冲澡，这样对您的身体可能会有危害。还是希望您可以自己保重身体，有什么不适就要及时的就医，然后遵医嘱。
热伤风鼻塞吃什么药
1、热伤风鼻塞吃什么药好
1.1、银翘解毒片
功能主治:本品疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
主要成分:本品主要成分为薄荷、淡豆豉、淡竹叶、甘草、金银花、荆芥、桔梗、连翘、牛蒡子。
1.2、桑菊感冒片
功能主治:本品疏风清热,宣肺止咳。用于风热感冒初起,头痛,咳嗽,口干,咽痛。
主要成分:本品主要成分为薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、连翘、芦根、桑叶。
1.3、板蓝根冲剂
主要功效:清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛,口咽干燥,急性扁桃体炎见上述证候者。
主要成分:板蓝根。辅料为蔗糖、糊精
1.4、双黄连口服液(冲剂)
主要功效:清热解毒。用于风热感冒发热,咳嗽,咽痛。
主要成分:金银花、黄芩、连翘;辅料为蔗糖、香精。
2、热伤风鼻塞的食疗偏方
清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
藿香叶粥:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
绿豆稀粥:绿豆20克、粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量,加温开水等量,放凉饮用。
3、热伤风鼻塞吃什么好
地瓜:就是红薯、山芋 能生津止渴,可生啖或煮食。
荸荠:适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。
梨子:性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。
萝卜:有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,尤为适宜。
绿豆:有清热消暑作用,炎夏酷暑的风热感冒之人,食之最宜。
甘蔗:性寒,味甘,能清热,生津。风热感冒之人发热、口干、咳嗽时,宜食之。
热伤风如何护理
1、不要再着凉
过度贪凉是热伤风的直接原因,用药治疗的同时一定要避免再次受凉。
2、要减少活动
患热伤风时消耗的体力与重体力劳动差不多,所以会感到浑身没劲儿,如果活动量还跟平常一样多,身体就会释放出一种激素,不利于恢复健康。
3、多喝热酸味饮料
如番茄汤、西瓜番茄汁等,喝热酸味饮料能酸化喉部从而控制病毒的繁殖。
4、补充维生素A
热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,最好吃一点鱼肝油、鸡蛋、番茄或者维生素A片,这样会好得快些。
5、饮食清淡
可多食用百合莲子粥一类的稀软主食,搭配芹菜、苦瓜之类的蔬菜。
热伤风鼻塞不能吃什么
1、咖啡
感冒的时候喝咖啡可能会致命。伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺,如与高份量的咖啡因产品一并服用,可能会引致血压急升,严重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送药,用药前应先咨询药剂师。
2、鸭羊肉
因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。
3、生冷食物
感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病时,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷饮。这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。
4、蜂蜜
感冒发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,也不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《热伤风吃什么食物》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“白露吃什么食物养生”专题。
饮食养生
运动养生
