春季肝胆养生

2019-10-11 │ 春季肝胆养生 春季养生肝胆保养

肝胆管有轻微毛病怎么办

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《肝胆管有轻微毛病怎么办》,仅供您在养生参考。

二、肝胆管有轻微毛病要注意什么三、肝胆管有轻微毛病有什么禁忌

肝胆管有毛病怎么办

1、肝胆管有轻微毛病怎么办

注意适当锻炼。适当的锻炼能提高机体免疫力,但是千万不能过量运动,否则会加重肝胆的负担,不利于病情的恢复。

注意调节情志。肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱,阴阳失调、诱发或加重疾病症状。

要注意多休息,做到起居有节。忌烟酒,辛辣刺激生冷食物,减少油脂的摄入。患病期间肝脏对酒精的代谢能力极低,喝酒容易造成肝功能恶化。

合理膳食,可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。

胆管炎患者保持良好的心态非常重要,用积极的心态去面对疾病,只有这样,才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念,相信这样一定能将疾病赶走。

2、肝胆管有轻微毛病如何饮食

选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物,控制动物肝、肾、脑或鱼于等食品摄入。

保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜,可提供必要的维生素和适量纤维素,更应保证。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。

多吃西红柿、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物,以保持胆囊上皮细胞的健全,防止上皮细胞脱落构成结石核心,从而诱发结石,或使结石增大、增多。若条件许可,平时可多饮新鲜蔬菜或瓜果汁,如西瓜汁、橘子汁、胡萝卜汁等,并增加饮水、吃饭的次数和数量,以增加胆汁的分泌与排泄,减轻炎症反应和胆汁淤积。M.ys630.COM

3、肝胆管有轻微毛病吃什么好

肝都气滞宜食疏肝解郁之品,如萝卜、金橘、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等。食疗方:胡椒、砂仁肚(胡椒、砂仁、生姜、大枣、猪肚)。

肝胆湿热宜食清胆利湿之品,如李子肉、茯苓、莲子、紫菜、海带等。食疗方:金钱竹叶粥。

肝胆脓毒宜食清热利湿解毒之品,如绿豆、荠菜、高粱、芹菜、苋菜等。食疗方:清煮或炒蚬肉。

肝胆管有轻微毛病要注意什么

戒烟酒及少食辛辣刺激性食物、浓烈调味品,如芥末油等,以免刺激胃肠道,诱发或加重病情。宜进清淡、易消化、少渣、温度适宜、无刺激性、低脂肪的流质或半流质饮食,切不可图一时痛快而“放开手脚”,大吃大喝,以免造成不必要的麻烦,甚至诱发胆道出血而危及生命。

有相当一部分胆囊炎和胆石症的形成与体内胆固醇的含量过高和代谢障碍确有关,因此要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄及各种食肉动物的肝、肾、心、脑等胆固醇含量高的食物。烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳,切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。

尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量,不吃肥肉、油炸食物,尽可能地以植物油代替动物油。增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量,以保证热量供应,从而促进肝糖元的形成,保护肝脏。

肝胆管有轻微毛病有什么禁忌

1、忌胆固醇较高的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。适当服些卵磷脂可有利于胆结石患者的康复。

2、忌高脂肪食物,如肥肉、猪油、油炸食品,油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂肪引起胆囊收缩,导致疼痛。同时海鲜要少吃。

3、忌大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

4、忌辛辣刺激的调味品,如辣椒、胡椒等。另外,烟、酒、咖啡、浓茶等,这些带有刺激性的食品会使胃酸过多,胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难,易诱发胆绞痛。

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胆管钙化怎么办


胆管钙化怎么办

1、胆管钙化怎么办

1.1、胆管钙化治疗:可以采用双镜联合保胆取石术治疗,它比传统的开腹手术视野更大,手术的基本过程是解剖胆囊三角区结构,离断并夹闭胆囊管、胆囊动脉,然后切除包括结石在内的整个胆囊。如果胆囊体积过大,可将胆囊移至腹壁穿刺口,切开胆囊,吸引器吸出胆汁,或夹出结石,胆囊塌陷后即能将其取出体外。一定要注意多喝水。当然可以配合中药治疗啊。

1.2、得了肝内胆管钙化这个病首先一定要尽量控制结石的发展,防止其恶化。治疗可先考虑溶石疗法,注意多喝水,照B超看大小和位置来定治疗方法。除溶石法外还有超声波、微创手术。请临床医生检查后,才能定。典型的几个症状有发热,黄疸,上腹部疼痛等,上腹部疼痛是由于胆结石阻塞胆总管所引起的,疼痛一般位于上腹中部或右上腹部,常常突然发作,疼痛程度多较剧烈,伴有恶心和呕吐,头晕乏力。肝内胆管结石患者要加强营养,保持心情舒畅 ,禁烟酒,禁辛辣食物,多吃蔬菜,水果等,注意定期复查。

2、胆管钙化的病因与检查

肝内有钙化点可能是肝内胆管壁部分钙化。它的原因多由于炎症、结核等引起,也可能是肝内钙化灶及肝组织局部坏死后的纤维化瘢痕。它与肝内胆管结石一个最重要的鉴别,随B超检查技术在各级医院的普及和开展,不少健康人群查体时发现肝内有类似结石的强回声团及声影,不少人误认为患了肝内胆管结石。其实肝内的钙化灶和肝组织局部坏死的纤维化瘢痕可呈现与结石相似的强回声团及声影,但一般不引起肝胆管扩张。而结石在阻塞部位以上的小胆管有扩张,而且结石的强回声团具有沿左右肝管走向分布的特点。所以说建议确诊,积极的治疗。

3、胆管钙化的症状

上腹部疼痛,可能为典型胆绞痛或持续性胀痛,有的病人疼痛不明显,而寒战发热非常厉害,周期发作;检查时,肝区压痛和叩击痛明显,肝脏呈不对称性肿大并有压痛。

肝胆钙化的中药方

1、中药可以有限减轻肝内钙化灶的发展速度 。桂枝、郁金、川楝子、皂角刺、大腹皮各10g,茯苓、桃仁、丹皮、赤芍各15g,甘草4g。中医对其选用桂枝茯苓丸加味治疗,意在活血化瘀,消症散结的同时,加强疏肝理气,化湿导滞之功桂枝通血脉而消瘀血,助气化而行津液,为君药。

2、桃仁活血,茯苓渗湿,川楝子行气,皂角刺散结,共为臣药;丹皮、赤芍、郁金、大腹皮凉血消瘀,行气止痛,利水消肿,共为佐药;甘草调和诸药,为使药。诸药合用,共奏活血化瘀、化湿导滞、消症散结之功。现代药理研究证实:桂枝茯苓丸能改善微循环状态,增强机体免疫力,抑制慢性增生性炎症。

肝胆钙化饮食注意事项

1、饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2、食物要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言,成人已每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

3、补充微元素:乙肝病人体内往往缺乏锌、锰等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

肝胆肿瘤怎么办


肝胆肿瘤怎么办

1、肝胆肿瘤怎么办

1.1、非手术治疗

对于大多数确诊但却没有任何症状,并且不会对患者身体造成不良影响的情况下,一般都仅予以随访而无需治疗。事实上,肝血管瘤是否需要手术切除应根据肿瘤的生长速度、临床症状及是否破裂出血等方面决定,术前一定要注意确定受术者的适应症。

1.2、手术治疗

手术是治疗肝脏肿瘤的最常见方案,当然,手术也分为不同的技术,较为常见的手术方法包括血管瘤切除术、血管瘤缝扎术、肝动脉结扎术、微波固化术等,具体的手术方法选择完全是根据患者的病情特点而决定,一般是建议以病人获益、安全、有效为原则,选择不同的治疗方式。

1.3、恶性肿瘤的治疗

恶性肿瘤一般就是指肝癌,在治疗上,首选方法是外科手术切除,但手术切除也分为根治手术,以及姑息性手术两个方面,后者是比较常见的,主要是因为肝癌早期症状不明显,很容易被患者忽视,失去根治手术的机会。姑息手术治疗的主要治疗目标就是在于延长患者的生存时间。

2、肝胆肿瘤的症状

肝肿瘤早期缺乏特点性症状,在最初只是乳癌、肺癌或胃肠道癌等原发性癌瘤的症状。当继发性肝癌发展时,它会造成进一步的体重和食欲丧失、腹部不适及全身健康恶化。到了晚期多有黄疸症状,腹水,肝脏明显肿大,质地坚硬,有时高热、腹泻等会出现。

3、肝胆肿瘤如何区分良性与恶性

3.1、生长方式:良性肿瘤呈膨胀性生长,边界清楚,大多有包膜形成。恶性肿瘤呈浸润性,破坏性生长,边界不清,无包膜形成。

3.2、生长速度:良性肿瘤生长缓慢。恶性肿瘤一般生长迅速,多呈显着的无休止性,常有坏死溃烂。

3.3、复发:良性肿瘤手术后常不复发。恶性肿瘤手术后容易复发。

3.4、转移:良性肿瘤不发生转移。恶性肿瘤可经淋巴道、血道等转移至身体其他部位。

3.5、分化程度与组织结构:良性肿瘤瘤细胞分化形态与正常组织相近似,组织结构亦与原来的正常组织相近似。恶性肿瘤瘤细胞分化程度不一致,常呈不同程度的间变。组织结构与原来的正常组织不同。

肝胆肿瘤的病因

1、不合理饮食

肝胆是我们身体非常重要的器官,在我们的饮食当中,食物都是要经过肝脏再排除体外的。所以说如果肝脏出现问题,有很大一部分的原因就是由于饮食不合理所引起的,针对这种情况我们必须要做详细的检查,确定肿瘤的大小以及位置,然后做出对应的治疗方案,早日治疗。

2、病理性原因

除了不合理的饮食可能会引起肝长瘤以外,还有一个原因可能就是病理性的,比如说乙肝患者,肝长瘤的可能性就很高。除了乙肝,另外还有一种可能就是由于其他部位的肿瘤转移到肝脏,也是肝长瘤,无论是哪种情况,对必须要引起我们的重视,早日做治疗,身体才能免受疼痛的折麽。

预防肝胆肿瘤要吃什么

1、鲫鱼

良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。可以先用油煎一下,再用开水小火慢熬,鱼肉中的嘌呤就会逐渐溶解到汤里,整个汤呈现出乳白色,味道更鲜美。

2、菜花

多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。制作凉菜不加酱油,如果偏好酱油的口味,可以少加生抽。

3、芝麻

味甘,性平。能补肝肾,益精血,润肠燥。芝麻可榨制香油(麻油),供食用或制糕点;种子去皮称麻仁,烹饪上多用作辅料。炒制时千万不要炒糊。

4、乌骨鸡肉

乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人。乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳,可将其骨头砸碎,与肉、杂碎一起熬炖,最好不用高压锅,耐用砂锅熬炖,炖煮时宜用文火慢炖。

肾轻微积水怎么办


肾轻微积水怎么办

1、肾轻微积水怎么办

1.1、病因治疗最理想的治疗是去除肾积水病因,保留患肾。如梗阻尚未引起严重的不可恢复的病变,在去除病因后,可获得良好的效果。手术方法取决于病因的性质,例如先天性肾盂输尿管连接部狭窄可作肾盂成型术,肾、输尿管结石可行碎石或取石术,这些手术近年可用内腔镜进行。术后肾积水及肾功能会有所改善。

1.2、肾造瘘术若情况危急或肾积水病因不能去除时,应在梗阻以上先行引流,待感染控制后,再施行去除病因的手术。梗阻原因不能解除时、肾造瘘则作为永久性的治疗措施。

1.3、肾切除术肾积水严重,剩余的肾实质过少,或伴有严重感染即肾积脓时,如对侧肾功能良好,可切除病肾。

2、肾轻微积水的病因

2.1、先天性的梗阻病因

节段性的无功能:由于肾盂输尿管交界处或上段输尿管有节段性的肌肉缺如、发育不全或解剖结构紊乱,影响了此段输尿管的正常蠕动,造成动力性的梗阻。此种病变如发生在输尿管膀胱入口处,则形成先天性巨输尿管,后果为肾、输尿管扩张与积水。

2.2、后天获得性梗阻原因

2.2.1、炎症后或缺血性的疤痕导致局部固定。

2.2.2、膀胱输尿管回流造成输尿管扭曲,加之输尿管周围纤维化后最终形成肾盂输尿管交界处或输尿管的梗阻。

2.2.3、肾盂与输尿管的肿瘤、息肉等新生物,可为原发也可能为转移性。

2.3、外来病因造成的梗阻:外来病变造成的梗阻包括动脉、静脉的病灶;女性生殖系统病变;盆腔的肿瘤、炎症;胃肠道病变;腹膜后病变(包括腹膜后纤维化、脓肿、出血、肿瘤等)。

2.4、下尿路的各种疾病造成的梗阻:前列腺增生、膀胱颈部挛缩、尿道狭窄、肿瘤、结石甚至包茎等,也都会造成上尿路排空困难而形成肾积水。

3、肾轻微积水的临床表现

轻度肾积水病人的肾病症状表现为:自觉尿少、腰部酸胀不适,有时可摸到包块,由于体内毒素不能排出,可有尿中毒现象(如浮肿、少尿),出现肾功能不全和尿毒症,如有原发病尚有原发病的表现,合并感染时有高热、寒战、甚至中毒性休克,严重者可致死亡。

肾轻微积水的危害

1、腰腹部肿块

肾积水会引起患者的腰腹部出现肿块,开始的时候肿块出现在肋骨下,但是随着疾病的发展会逐渐的开始向腰部扩散,患者可以通过手触摸到肿块的规则边缘但是疼痛不明显。

2、高血压

肾积水患者中很大一部分人会有高血压的问题,这是因为血液浓度增加造成的,肾脏由于肾积水的问题导致肾脏的先天机能下降,导致肾小管重吸收作用下降,以至于身体血液杂质增多,血液浓度增大,高血压出现。

3、血尿或少尿与多尿交替出现

患者如果短时间内出现尿血,尿少,或者尿增多的情况这是交替出现的,患者还会有明显疼痛感,需要注意就是肾积水问题。

4、自发性肾破裂

在身体没有创伤的情况之下,由于继发的细菌感染引起的肾盂破溃,造成肾脏组织细胞渗血。患者会有突发性腰腹疼痛,有广泛性明显压痛伴肌肉紧张。

肾轻微积水应该吃什么食物

1、易消化的食物

肾积水患者应食用营养丰富、易于消化的食物。

2、流质食物

对于年老体弱者,应适当延长吃流质、半流质食物的时间,以利消化。而对于一般病人,在病情稳定好转后,可给普通饮食。肾积水患者在食用流食期间一般多以甜食为主,如藕粉、橘汁等。

3、维生素的补充

肾积水患者的饮食不宜过于精细。术后,常以高蛋白质、高热量的饮食为主,忽略了维生素的 摄入。

4、粗纤维食物

而机体的修复是需要各种营养的,尤其是粗纤维食物。对手术后卧床的病人,含粗纤维的食物能起到增进胃肠活动,保持大便通畅的作用。

胆管炎发作怎么办


二、胆管炎是怎么引起的三、胆管炎患者的饮食注意事项

胆管炎发作怎么办

1、胆管炎发作怎么办

如果是急性的胆管炎,而且病情不是特别严重的话,可以先采取保守治疗的方式。首先是采取药物治疗,针对痉挛疼痛等到症状,来使用药物。另外还要使用一定的利胆药物,比如硫酸镁溶液,在这方面使用的比较广泛。

2、胆管炎能运动吗

对于胆管炎的患者可以适当的进行体育活动,但是不能过度的劳累应该要注意劳逸结合,可以适当的进行一些慢跑的运动,对身体有一定的好处,能够帮助提高人体的免疫功能。

对于胆管发炎的患者要到正规的医院进行治疗,要引起患者的重视,避免延误病情的治疗情况比较严重的并发症在日常的生活中应该要注意多休息,避免过度的劳累,应该要注意劳逸结合,饮食尽量做到有规律。

3、胆管炎的护理措施

对于患有急性胆囊炎症状的患者,平时可以适当地多吃一些红薯,因为红薯能够有效的排出体内的毒素,还能够有效的润肠通便,对于治疗便秘症状是非常有好处的,所以一定要多吃一点。

对于患有急性胆管炎症状的患者,因为这种发作的时候是非常疼痛的,所以一定要注意及时的去医院进行治疗,可以适当的打一些止痛针来缓解一下疼痛的症状,这点是非常需要注意的。

胆管炎是怎么引起的

1、病毒感染学说

认为胆道闭锁、新生儿肝炎和胆管扩张症是一病因,是肝胆系炎症感染的结果。在病毒感染之后,肝脏发生巨细胞变性,胆管上皮损坏,导致管腔闭塞(胆道闭锁)或管壁薄弱(胆管扩张)。但目前支持此说者已见减少。

2、胰胆管合流导常学说

认为由于胚胎期胆总管与主胰管未能正常分离,两者的交接处距乏特(Vater)壶腹部较远,形成胰胆管共同通道过长,并且主胰管与胆总管的江合角度近乎直角相交。因此,胰管胆管吻合的部位不在十二指肠乳头,而在十指肠壁外,局部无括约肌存在,从而失去括鸡功能,致使胰液与胆汁相互返流。当胰液分泌过多而压力增高,使胆管发生扩张。近年开展逆行胰胆管造影证实有胰管胆管合流流高达90~100%,且发现扩张胆管内淀粉酶含量增高这事实。在动物实验中观察到胰液进入胆道后,淀粉酶、胰蛋白酶、弹力蛋白酶的活性增强,这可能是胆管损伤的主要原因。

胆管炎患者的饮食注意事项

1、尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量,不吃肥肉、油炸食物,尽可能地以植物油代替动物油。

2、有相当一部分胆囊炎和胆石症的形成与体内胆固醇的含量过高和代谢障碍确有关,因此要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄及各种食肉动物的肝、肾、心、脑等胆固醇含量高的食物。

3、烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳,切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。

4、增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量,以保证热量供应,从而促进肝糖元的形成,保护肝脏。

5、多吃西红柿、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物,以保持胆囊上皮细胞的健全,防止上皮细胞脱落构成结石核心,从而诱发结石,或使结石增大、增多。

6、若条件许可,平时可多饮新鲜蔬菜或瓜果汁,如西瓜汁、橘子汁、胡萝卜汁等,并增加饮水、吃饭的次数和数量,以增加胆汁的分泌与排泄,减轻炎症反应和胆汁淤积。

7、少吃大头菜、芹菜等纤维素含量丰富的食物,以免因难以消化而增加胃肠蠕动,从而引发胆绞痛。

胆管有阴影看什么科室


二、胆管有阴影有哪些症状三、胆管有阴影要注意什么

胆管有阴影看什么科室

1、胆管有阴影看什么科室

胆管有阴影一般是胆囊出现病变的症状,一般来说,胆囊炎可以挂肝胆内科,或消化内科,具体情况也要具体分析,有特殊问题也可以到医院咨询。胆囊炎是较常见的疾病,发病率较高。

2、胆管有阴影是什么疾病

胆囊炎与胆石症是腹部外科常见病。在急腹症中仅次于急性阑尾炎、肠梗阻而居第三位。另外还有胆囊息肉、胆囊腺肌症等良性疾病。胆囊癌是胆囊产生的恶性疾病。值得一提的是,慢性胆囊炎、胆囊息肉等胆囊的慢性疾病有恶变成胆囊癌的几率比正常人群要高很多。

3、胆管有阴影如何检查

3.1、超声检查

B超检查简便无损伤可反复使用,其诊断准确率达百分之九十以上,为诊断胆囊疾病的首选检查方法。随着仪器的不断换代,目前不但可以明确地观察到胆囊病变的大小,而且通过对病变组织血流的观察有助于判定是否有癌变的发生,并且可以观察到是否有明显的淋巴结转移及肝脏是否受累,有经验的检查者甚至可以判定病变累及到胆囊的哪一层。

3.2、CT扫描

CT扫描对早期胆囊癌的诊断不如超声检查。但对于已经超声检查发现高度可疑胆囊癌的患者,增强的CT检查是有必要的。

3.3、核磁共振检查(MRI)

MRI一般不做为胆囊癌的首选或者必要检查项目,只是在需要判定病变是否累及肝脏或者当患者出现梗阻性黄疸时可以考虑做MRI。其准确率与CT相似,但具有无射线损伤的优点,可以多次重复检查。

3.4、pET-CT

做为相对定性的检查项目,在排除急性胆囊炎的前提下,该检查有助于对胆囊占位性病变做出定性诊断,并有助于判定是否有胆囊以外的病变存在,但是价格较昂贵,而且当合并有急性胆囊炎时容易出现假阳性结果,所以一般不做为常规检查。

胆管有阴影有哪些症状

胆囊疾病常常可能并没有什么感觉。但是有时候还是会感觉恶心,凡是有身体不适的情况,都应该及时的去医院检查,以免让病情恶化。有胆囊炎的患者会感觉胆部位发痛而且伴有发热的症状。所以对于我们来说,应该具备这样的知识,当身体出现相关问题的时候,我们能够进行自检,看自己是否有可能患上了胆囊炎。上下暖气、胀气都不排除这种可能。

胆管有阴影要注意什么

1、生活要有规律

保持心情舒畅,避免过度劳累,不暴饮暴食,少吃油腻食物,消除发病诱因。多进行经常性的活动,调理经络气血,以利于胆道疏通,减少急性发作。

2、注意饮食卫生

酌情饮用矿泉水或磁化水。平时应多饮水,每日饮水量应在1500毫升以上。饮食要有节制,避免暴饮暴食。严格控制脂肪和富含胆固醇的食物,如动物脑、内脏、鱼卵、蛋黄等。饮食宜多用高碳水化合物、低脂、多维生素的清淡易消化食物,多吃萝卜、青菜、豆类等副食,多食新鲜水果,少吃辛辣、油炸食品,应戒酒,不吃生冷不洁食物。

3、宜进行户外运动

对久坐的人应强调进行户外活动,可选择做操、跑步、散步、太极拳、气功等锻炼。提倡腹式呼吸,能对胆胰肠胃起到有节律的“按摩”作用,使肝胆疏泄流畅。

4、合理烹调

宜采用煮、软烧、卤、蒸、余、烩、炖、焖等烹调方法,忌用熘、炸、煎等。高温油脂中,含有丙烯醛等裂解产物,可刺激胆道,引起胆道痉挛急性发作。食物温度适当,过冷过热食物,都不利于胆汁排出。减少动物性脂肪摄入,如肥肉及动物油脂,适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。

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