肝胆郁热怎么办
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会的发展，人们更好注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。中医养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“肝胆郁热怎么办”，仅供您在养生参考。
二、肝胆郁热吃什么好三、肝胆郁热要注意什么肝胆郁热怎么办
1、肝胆郁热怎么办
1.1、药物调理
肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治。
1.2、作息调理
一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的。
1.3、情绪调理
一个好的情绪的培养是很重要的,肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪,所以要调节好自己的心态,这是很重要的。
1.4、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。
2、肝胆郁热吃什么药
2.1、龙胆泻肝汤
组成:龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻、车前子、 柴胡、甘草、当归、生地。
用法:水煎服,亦可制成丸剂,每服6-9g,日两次,温开水送下。
功用:清泻肝胆实火,清利肝经湿热。
2.2、茵陈蒿汤
组成:茵陈、栀子、大黄。
用法:上三味,以水一斗二升,先煮茵陈,减六升,内二味,煮取三升,去滓,分三服。现代用法:水煎服。
功用:清热,利湿,退黄。
3、肝胆郁热的食疗方
3.1、黄花菜粥
黄花菜30克,瘦肉末15克,糯米、白糖适量,煲成粥,每日1次~2次,能清热凉血,消肿,利尿,止痛,明目,适用于急性黄疸型肝炎,慢肝属肝胆湿热型。
3.2、黄花菜饮
黄花菜(干品)15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤,代茶饮,有清热利尿、退黄疸功效。其适用于慢性肝炎、肝胆湿热,急性黄疸型肝炎。
3.3、五汁饮
梨、荸荠(马蹄)、藕、鲜芦根各100克,麦冬50克。制法是将上述五味洗净去皮后,使用器械或容器,粉碎绞汁饮用。其有清热解毒、生津止泻功效,适用于慢性肝胆湿热型。
3.4、板蓝根菊饮
板蓝根30克,菊花晶2匙。板蓝根加水煎汤,加入菊花晶饮用,每日1次。其有清热疏风、明目解毒功效,适用于慢性肝炎、肝胆湿热。
肝胆郁热吃什么好
1、萝卜,白菜是非常好的顺气食物。中国人的传统,特别是北方,到了冬天,萝卜、白菜、土豆是看家菜。现在尽管有许多洋菜和新鲜的蔬菜,实际上我们的看家菜仍然是非常好的。同时在日常生活中,常常会遇到惹人生气、不顺心的事。那么我们不妨吃些顺气的食物吃掉我们的“火气”。
2、莲藕。藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。
3、山楂。顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。
4、金橘。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。
肝胆郁热要注意什么
1、保持个人卫生,注意阴部的清洁,控制性生活,防止交叉感染。饮食要注意清淡为主,避免辛辣、油腻、生冷、燥热的食物。定期进行检查,及时就医治疗。
2、戒烟限酒。香烟中多种有害物可降低肝细胞的解毒功能,故以严格戒除为好。另外,酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,最终发展到不可逆的“肝硬化”。因此,人们要戒烟限酒,以养肝护肝预防肝病的发生。
3、平和心态养肝。大怒会伤肝,肝脏不好的人千万不要生气,因为愤怒会导致肝气上逆,血随气而上溢,从而损伤肝脏功能。有些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现吐血、昏倒、血压升高等现象,这都是因为肝气郁结所致。
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肝胆郁热的症状
1、肝胆郁热的症状
肝胆郁热口苦表现口苦咽干,心烦易怒,头晕头痛,目赤胁痛,小便黄短,大便干结,舌边尖红,苔薄黄,脉玄数。临床上多以龙胆泻肝汤清泻肝热。多因肝胆郁热,气机失调,胆汁上溢于胃,脾胃失于疏泄,胃气上逆所致。
2、肝胆郁热是什么原因
2.1、长期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝胆湿热,严重时可引起酒精肝、脂肪肝和其他一系列疾病。
2.2、还有就是受到了湿热之气的影响,才导致的肝胆湿热。
2.3、脾胃运化失常,造成湿热淤积肝胆。
3、肝胆郁热吃什么药
3.1、安宫牛黄丸
成份:牛黄、水牛角浓缩粉、人工麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片。
性状:本品为黄橙色至红褐色的大蜜丸或者为包金衣的大蜜丸,除去金衣显黄橙色至红褐色;气芳香浓郁,味微苦。
功能:主治清热解毒,镇惊开窍。用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语;中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。
3.2、龙胆泻肝汤
组成:龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻、车前子、 柴胡、甘草、当归、生地。
用法:水煎服,亦可制成丸剂,每服6-9g,日两次,温开水送下。
功用:清泻肝胆实火,清利肝经湿热。
3.3、茵陈蒿汤
组成:茵陈、栀子、大黄。
用法:上三味,以水一斗二升,先煮茵陈,减六升,内二味,煮取三升,去滓,分三服。现代用法:水煎服。
功用:清热,利湿,退黄。
肝胆郁热如何调理
1、精神调养
湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁,外向好动活泼,常心烦易怒。截至七情过极,舒缓情志,心态稳定。
2、起居调理
湿热体质以湿热内蕴为主特征,平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜,或者过度疲劳。
要保持二便通畅,防止湿热郁聚。注意个人卫生,预防皮肤病变。居室环境宜通风情节,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒烟限制酒。
3、运动锻炼
湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态,适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。可以将力量联系和中长跑结合进行锻炼。
4、药物保健
湿热体质从临床辨证分型来看,又可分为湿重于热,热重于湿和湿热并重。湿重的化湿为主,常用药如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。
热重以清热为主,可选用金银花、蒲公英、野菊花。紫地丁、黄岑、黄连、葛根等。
肝胆郁热吃什么好
1、冬瓜。有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
2、玉米。具有调中开胃、降浊利尿等功效。
3、扁豆。具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐等病症。
4、鲫鱼。有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
5、绿豆。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
肝胃郁热怎么办
1、肝胃郁热怎么办
用刮痧法配以点揉法。先刮中脘、足三里,另加点揉内庭、太冲,每穴3-5分钟;再刮肝俞、胃俞,按同一方向刮至皮肤出现痧痕为度。再用泻法重点刮内庭、太冲、肝俞,由轻到重,以出现痧痕为度。然后用手指揉压胃俞、足三里,每穴3～5分钟,以得气感为度。每日或隔日1次。
2、肝胃郁热症状
肝胃郁热是胃痛的一种类型,表现为胃脘灼热疼痛,痛势急迫,烦躁易怒,泛酸嘈杂,口干口苦,舌红苔黄,脉弦或数。
女性经期阴道出血,经量少经血暗红有成小血块,腰腹部坠胀,小便赤短。绝经后阴道出血,湿热盗汗、腰酸背痛、头晕耳鸣,口干舌燥,舌苔发红。阴部瘙痒、灼热疼痛、白带增多、口苦胸闷。
3、肝胃郁热的护理
肝脏是人的身体中重要的五脏之一,肝脏是人体中最大的腺体,肝脏不好对人体的危害非常大,有很多原因都会对肝脏造成一定的影响,所以肝脏不好的患者一定要及时的去治疗,不然会因为肝脏的不好而给身体带来其他的疾病。
肝郁湿热会给身体造成很大的影响,需要及时的治疗和调理,平时多注意清热祛湿,吃一些比较祛湿的食物,像苦瓜、冬瓜、莲子、薏米等,还可以通过中药来调理,着重清热利湿,去除身体中多余的湿热之气。如果有肝郁湿热的患者平时一定要注意日常的护理。
注意调节自身的情绪,保持心情的舒畅,同时坚持锻炼,增强体质。保持个人卫生,注意阴部的清洁,控制性生活,防止交叉感染。饮食要注意清淡为主,避免辛辣、油腻、生冷、燥热的食物。定期进行检查,及时就医治疗。
肝胃郁热食疗
化瘀养肝蜜:山楂250克,丹参500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先将前三味药浸泡2小时后煎成药液,再把蜜、糖兑入药液内,以微火煮沸30分钟,待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火,冷却后盛入容器内密封保存。 每日3次,每次1匙,以开水冲饮,可连续击服用2～3个月。
黑豆川芎粥:黑豆25克,川芎10克,粳米50苋,红糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮为粥,放入红糖即成。 作早晚餐服食。
肝胃郁热的危害
肝气郁结给女性的身体带来的伤害是非常大的,肝气郁结会导致失眠,皮肤粗糙,肝气郁结会让人气机不利,会让人食欲不佳,而且会影响到代谢,造成肥胖,便秘等问题的发生,肝气郁结往往会引起女性压抑,时间长了就会造成女性头痛,烦躁,内分泌紊乱等症状,肝气郁结会使肝经运行不畅就会导致乳腺增生,乳腺结节的发生。
肝气郁结给患者带来的伤害非常大,会引起其他的病症,肝脏对身体是否健康有着非常大的关系,保护肝脏,预防肝病的发生要从平时的生活中做起,在饮食中可以吃的食物有高粱,具有养肝益胃的功效,枸杞泡水,具有养肝阴的作用。
综上所述我们了解到肝气郁结给患者带来的伤害,在平时的生活中患者要养成好的生活习惯和饮食习惯,饮食中注意有规律的饮食,一日三餐定时定量,一些坏的习惯像抽烟喝酒等一定要避免,而且每天坚持的做一些运动也能够提高身体的免疫力,对身体是非常有好处的,同时要懂得调节自己的心情,经常保持愉悦的心情是非常重要的。
肝胆郁结怎么办
1、肝胆郁结怎样检查
肝功能检查是通过各种生化试验方法检测与肝脏功能代谢有关的各项指标、以反映肝脏功能基本状况。由于肝脏功能多样,所以肝功能检查方法很多。与肝功能有关蛋白质检查有血清总蛋白、白蛋白与球蛋白之比、血清浊度和絮状试验及甲胎蛋白检查等;
与肝病有关的血清酶类有谷丙转氨酶、谷草转氨酶、碱性磷酸酶及乳酸脱氢酶等;与生物转化及排泄有关的试验有磺溴酞钠滞留试验等;与胆色素代谢有关的试验,如胆红素定量及尿三胆试验等,结合病史和症状选择一组或其中几项检查,有助于肝功能的诊断及评价。
2、肝胆郁结怎样调理
2.1、药物调理
肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治。
2.2、作息调理
一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的。
2.3、情绪调理
一个好的情绪的培养是很重要的,肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪,所以要调节好自己的心态,这是很重要的。
2.4、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。
3、肝胆郁结吃什么药
专家介绍,对于一般情况来说,如果出现肝气郁结的话,大多是需要对肝脏进行调养,因此选择中成药是必然的。在选择中成药的时候,可以选择逍遥丸,众所周知,逍遥丸具有养血调经、疏肝健脾的作用,特别适合经血不调,胸肋胀痛胃口不好的中年女性。除了逍遥丸之外,舒肝丸、九气心痛丸、舒泰丸等也是不错的选择,都对缓解肝气郁结的症状都有很好的效果。
对于阴虚火旺而引起的肝气郁结来说,无法泄疏出去而导致胸肋胀痛,情绪,易怒,烦躁的肝气郁结者,可以选择口服柴胡疏肝丸,能调气疏肝,解郁散结。对治疗肝郁气滞或女性经前痛经,腹胀效果很好。如果在家方便的话,也可不吃药丸,而选择汤剂水煎服,效果更好。
肝郁有什么表现
1、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
3、女人肝气郁结的症状有哪些?肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
4、女人肝气郁结导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
肝胆郁结吃什么好
1、沙参佛手粥
原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。
制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。
2、二花理气茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。
功效:理气解郁。
注:女子则在行经前10天服用。
3、枸杞黄精炖白鸽
原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。
制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。
功效:补肝肾,益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。
肝胆湿热怎么办
1、肝胆湿热怎么办
2.1、机体因素:
肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生,日久化热,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。
2.2、外界因素:
由于感受湿热之邪,或嗜酒,过食肥甘辛辣,酿生湿热,或脾胃运化失常,湿浊内生,蕴而化热,阻遏肝胆而成。属实证,脏腑同病,病位在肝、胆,往往涉及脾胃。
2.2.1、长期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝胆湿热,严重时可引起酒精肝、脂肪肝。
2.2.2、受湿热之气影响,是肝胆湿热的原因,因此,应引起我们的重视。
2.2.3、脾胃运化失常,造成湿热淤积肝胆。
2、引起肝胆湿热的病因
2.1、机体因素:
肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生,日久化热,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。
2.2、外界因素:
由于感受湿热之邪,或嗜酒,过食肥甘辛辣,酿生湿热,或脾胃运化失常,湿浊内生,蕴而化热,阻遏肝胆而成。属实证,脏腑同病,病位在肝、胆,往往涉及脾胃。
2.2.1、长期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝胆湿热,严重时可引起酒精肝、脂肪肝。
2.2.2、受湿热之气影响,是肝胆湿热的原因,因此,应引起我们的重视。
2.2.3、脾胃运化失常,造成湿热淤积肝胆。
3、肝胆湿热症状
3.1、很多人是受到湿热之气或者脾脏虚水而产生,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。
3.2、主要是以湿热为主,比如肋疼或胀痛、眼睛黄、尿黄、身体黄、发热。口苦、恶心、呕吐、腹胀、便秘、舌尖红、舌苔黄。
3.3、肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证,常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生,日久化热,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。
肝胆湿热吃什么好
1、芹菜
芹菜具有清肝热、养血的功效,适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。肝胆湿热患者经常吃一点芹菜对治疗是很有好处的。
2、豆芽
被古人称为“种生”的豆芽适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例,其每百克热量仅18千卡,具有清热利水功效。
3、车前草
车前草叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿;泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛;暑热泄泻、菌痢;肝热所致的目赤肿痛,怕光流泪,视物昏花等功效。
肝胆湿热食疗方法
1、泥鳅炖豆腐
配方:泥鳅500克,豆腐250克。
制法:将泥鳅加食盐、黄酒、水适量,炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可。
功效:清热利湿和中。
用法:喝汤,食豆腐及泥鳅。
2、黄瓜薏米粥
配方:黄瓜1条,薏米50克,粳米100克。
制法:先将薏米、粳米煮成粥,加入黄瓜片煮2～3分钟即可。
功效:健脾清热利湿。
用法:可作早晚餐食用。
3、玉米须炖蚌肉
配方:玉米须50克,蚌肉200克。
制法:将上二物放瓦锅内,加适量水,文火煮至烂熟。
功效:利湿退黄,泄热通便。
用法:隔日服1次。
肝胆湿热体质的人是很容易出现口臭的，口臭是令人非常尴尬的一件事情，想要缓解口臭建议用盐水漱口或者饮用柠檬汁，柠檬有很好的生津止渴祛暑，以及清新口气的作用。
第一、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
第二、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
第三、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
第四、多喝水
在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
第五、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
第六、方药
1.茵陈15克、猪苓12克、茯苓15克、白术9克、泽泻克、田基黄15克、黑山枝9克、胆草9克、干地12克、藿香克、佩兰12克、薏米仁15克。(本方适宜于湿的症状多，热的症状少，湿重于热的情况。)煎水内服。
茵陈18克、山枝子9克、大黄6克后下、鸡骨草15克、苍术克、茯苓12克、泽泻12克、黄芩9克、黄柏9克、金钱草15克。(本方适用于有黄疸，口渴身热等，热重于湿的情况。)煎水内服。
郁热失血，证名。表寒束闭，热郁于经，热邪迫血外溢之证。《金匮翼诸血统论》：郁热失血者，寒邪在表，闭热于经，血为热迫，而溢于络外也。勿用止血之药，但疏其表，郁热得舒，血亦自止。若肺气已虚，客热不去，咳嗽咽干，吐血嗽血者，治宜甘润养血，佐以辛药凉肺，用大阿胶丸、大蓟饮子、龙脑鸡苏等方。参见外感吐血条。
治疗
郁热失血者，寒邪在表，闭热于经，血为热迫，而溢于络外也。勿用止血之药， 其表，郁热得舒，血亦自止。若表已解而热不消，血不止者，然后以清热降血之药治之。若 肺气已虚，客热不去，咳嗽咽干，吐血嗽血者，宜以甘润养血为主，而以辛药凉肺佐之，如 《宝鉴》大阿胶丸 阿胶(微炒) 生地黄 熟地黄 卷柏 干山药 五味子 鸡苏叶 大蓟(各 一两) 茯苓 柏子仁(另研) 百部 远志 人参 麦门冬 防风(各半两) 上为细末，炼蜜丸弹子大，煎小麦麦门冬汤下一丸，食后。 大蓟饮子 解郁热，止吐衄，亦治辛热物伤肺胃，呕吐血，名肺疽。 大蓟根(洗) 犀角(镑) 升麻 桑白皮(炙) 蒲黄(炒) 杏仁(去皮尖，各二钱) 各一两) 水二盅，生姜五片，煎至一盅，不拘时服。 《和剂》龙脑鸡苏丸 治胸中郁热咳嗽，吐血衄血，凉上膈，止虚烦。 鸡苏净叶(一斤，即龙脑薄荷) 生干地黄末(六两，后入) 麦冬(二两) 人参(二两) (二两) 蒲黄(二两) 木通(二两) 黄 (一两) 柴胡(锉，同木通以沸汤大半升 浸一二宿，绞汁后入膏，二两) 甘草(一两半) 上为细末，以蜜二升，先炼一二沸，然后下生地黄末，不住手搅，时时入绞下柴胡木通 汁，慢慢熬成膏，勿令焦，然后以其余药末，同和为丸如豌豆大，每服二十丸，热水下。 侧柏散 治郁热内损心肺，吐血下血，其出如涌泉，口鼻俱流，须臾不救，服此 侧柏叶(蒸干，二两半) 荆芥穗(烧灰) 人参(各一两) 上为末，每服三钱，入白面二钱，新汲水调如稀糊啜服。
肝肺郁热怎么调理
1、肝肺郁热可按摩调理
点按内庭穴:最好在辰时(早7～9点)早餐后进行,这时胃经气血最为旺盛。可用大拇指按压或火柴头点压,100次为宜,每天按摩1～2次。清胃、泻火、解毒。
揉按腰眼穴:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位,连续做50次,每天早晚各1次。两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟。经常做此法可以强肾泻火。
2、肝肺郁热可食疗调理
化瘀养肝蜜：山楂250克,丹参500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先将前三味药浸泡2小时后煎成药液,再把蜜、糖兑入药液内,以微火煮沸30分钟,待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火,冷却后盛入容器内密封保存。 每日3次,每次1匙,以开水冲饮,可连续击服用2~3个月。
决明子粥：炒决明子10～15克、粳米100克、冰糖少许,或加白菊花10克。先把决明子放入砂锅内炒至微有香气取出,待冷后煎汁或与白菊花同煎取汁,去渣,放入粳米煮粥将熟时,加入冰糖,再煮1～2沸即可服用,5～7天为l疗程。适用于肝火上炎之目赤肿痛。
3、肝肺郁热可中药调理
柴胡10g,白芍15g,当归10g,牡丹皮10g,栀子10g,白术10g,茯苓10g,黄连3g,吴茱萸6g,甘草6g。如火热内盛,灼伤胃络而见吐血,并出现脘腹灼痛痞满、心烦、便秘、面红、舌质红、脉弦数有力等症,这是由于肝胃郁热,迫血妄行,可用《金匮要略》泻心汤(大黄、黄芩、黄连),以苦寒泄热降火。
对肝胃郁热型胃痛,还可根据病情选用化肝煎(青皮、陈皮、丹皮、芍药、栀子、泽泻、土贝母)和滋水清肝饮(熟地、山茱萸、茯苓、当归、山药、丹皮、泽泻、柴胡、白芍、栀子、酸枣仁)等方。
肝肺郁热如何护理
1、食物养护
绿色食品是保肝、养肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。因此,应多食用一些绿色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。
2、平和心态养护
大怒会伤肝,肝脏不好的人千万不要生气,因为愤怒会导致肝气上逆,血随气而上溢,从而损伤肝脏功能。要想强健肝脏,要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
3、以酸养肝
以酸入肝,酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中,可以适当食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等。其中山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。
肝肺郁热吃什么好
1、西红柿
西红柿是一种很常见的水果,西红柿还具有美容养颜的功效,对于肝热的情况,也是有很好的好处的,希望大家能够注意。
2、蒲公英
蒲公英性平味甘微苦,可清热解毒,消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病,例如肿痈、肺痈等。另外,蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英30克,茵陈10克,郁金15克,黄芩10克,甘草5克,水煎服,每日1剂。酌情加减。可以清热解毒、祛湿、疏肝解郁。
3、苦瓜
苦瓜也是一种很好的食物,这种食物可以让人胃口大增,对于肝热的人来说,也是很有好处的,大家可以适量的吃一些苦瓜,都是可以的。
4、决明子茶
决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。
5、冬瓜
冬瓜性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后,连皮切块,加水炖煮至软烂,可直接饮用,也可打成泥后过滤,就是原汁原味又不会发胖的冬瓜茶。
肝脾郁热怎么治疗
1、肝脾郁热怎么治疗
1.1、调节情志
可以说肝郁症是由于心情引起的,所以调节情志特别重要。
进行心理疏导,不要给自己太大压力,多听听音乐,出去走走,做自己喜欢的事情转移注意力,放松身心,一定要保持心情愉快。
1.2、食物疗法
不要小看食物的力量,有些食物真的是有疏肝理气的作用的,吃了会让人心情好起来。
玫瑰花:疏肝解郁,行气止痛,泡水喝可以缓解肝郁气滞,肝气犯胃所致的胃脘疼痛,胸闷,食欲不振。
山楂:味酸,酸入肝,理气止痛,化食消积,适合肝郁气滞造成的胸腹胀满,疼痛。泡水或者煲粥都是不错的选择。
金橘:疏肝理气解郁,可缓解肝郁气滞所致的胸胁胀满症状,金橘中含有维生素p能强化微血管弹性,防止气不行导致的血瘀。
▲白萝卜:白萝卜性平,入脾、胃经,具有疏肝解郁、下气宽胸、消积导滞等功效,能缓解肝郁气滞所致的胸闷症状。
1.3、穴位理疗法
根据肝经循行经过的部位,配合针灸、拔罐,按摩穴位等疗法来缓解病症,调节情志。
1.4、药物治疗法
当症状较重时,可以适当寻求药物的治疗,不过需要在医生的指导下用药较好。
常见的治疗肝气郁结的药方是:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚朴10g,当归10g,茯苓10g。(本方仅供参考,具体情况请医生辩证后再对症下药)它的主要功效是疏肝解郁,理气和胃。药方是为肝气郁结导致肝脾不和而设。柴胡、郁金可以疏肝理气解郁,以祛致病之因,为主药。当归补血活血为辅药。木香、厚朴、茯苓理气健脾共为佐药。所有药合用,既可疏肝理气解郁,补肝血,又可醒脾补中。
2、肝脾郁热的饮食疗方
2.1、沙参佛手粥
原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。
制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。
2.2、二花理气茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。
功效:理气解郁。
注:女子则在行经前10天服用。
2.3、黄精炖白鸽
原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。
制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。
功效:补肝肾,益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。
3、肝脾郁热要注意什么
少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。生活中要注意与别人互动交流,找到自己的爱好和所长,多出去散散心,保持生活规律,心情开朗。
应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
肝脾郁热是什么原因引起的
中医认为肝气郁结的原因是肝失疏泄或情绪抑郁不舒。祖国传统医学讲究天人合一,春生夏长秋收冬藏,那么人也应春夏养阳,秋冬养阴。且五脏 与四季对应,春天属木,肝气旺。中医说,肝气太旺,大致相当于说人紧张的时候,交感神经兴奋,就是现代语言所讲,应激反应状态。肝气旺,人就容易发怒,容易紧张,容易急躁。
“中医认为肝脏和情绪有很大联系,当情绪受到束缚时,导致气不顺,造成肝气郁结,因而不良情绪是引发肝气郁结的主要原因。不合理的饮食起居和生活习惯导致肝气郁结的原因。患有其他疾病也会导致肝气郁结。如果患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病, 也是会影响人的情绪,所以影响到肝,而且,疾病本身会导致身体气血运行不畅, 从而导致肝气郁结。
肝脾郁热有什么症状
1、心情抑郁,烦躁易怒
这因为是最常见的症状,就是心情一直不好,总是唉声叹气,闷闷不乐,还不想吃饭或者吃不下饭,烦躁易怒,影响生活。
2、肝经循行部位胀闷疼痛
人体筋脉是有一条肝经的,循行部位的症状也可以反应肝脏的异常。肝郁的时候,会出现胸口胀闷,小腹疼痛,乳房胀痛(特别是女性),胁肋部疼痛,头痛头晕,口苦口干等症状。
3、消化系统病变
肝和脾直接有着密切的关系,肝气郁结久了会影响到脾胃,导致消化系统异常,表现出来就是食欲下降,嗳气,腹胀,大便异常等。
肝胃郁热怎么引起的
1、肝胃郁热怎么引起的
多因情志不遂、肝郁化火,或热邪内犯等引起。火性炎上,肝火上攻头目,故头晕胀痛、面红目赤;肝热传胆,胆热上行,见耳鸣如潮、耳道红肿热痛,胆气上溢则口苦;火热伤津,见口干、便秘尿黄;肝失条达,见急躁易怒;火扰心神,以致失眠、多梦;肝火内炽,气血壅滞肝络,则胁肋部灼热疼痛;火热迫血妄行可致出血。舌红苔黄、脉弦数,为肝经实火炽盛之象。
2、肝胃郁热有什么症状
2.1、皮肤长痘痘
皮肤容易长痘痘也是其表现形式之一,脸上的痘痘不断的增长,而且会出现很多的细菌,这些痘痘如果不及时的对其进行消除还会越发的严重,会让细菌增生越发的严重。
2.2、下体瘙痒
另外下体瘙痒也是最为常见的一种女性肝经湿热的表现形式,下体瘙痒真的特别的难受,有些时候阴道出血引导瘙痒也是其表现形式之一,大家必须要及时的提高警惕,一定要到医院当中进行检测才好,能够很好的解决自己的问题。
2.3、胃部上火
女性肝经湿热的症状还表现为胃部上火,胃部特别的难受,火气特别的旺盛,这些都是其表现形式,我们必须要及时的进行诊治,要适度的服用一些清热解毒的物质,包括黄瓜蔬菜等等,还有葡萄香蕉等物质也特别的不错。
3、肝胃郁热如何调理
3.1、多吃蔬菜瓜果
在平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜,新鲜的果蔬中含有丰富的维生素等营养物质,也可以对自己的肠胃起到很好的清热作用。
3.2、多休息多运动
患有心火肝热的话还可以在平时多参加一些户外运动、保证每晚充足的睡眠、养成良好的日常生活饮食习惯。
3.3、护肝保健操
揉大敦穴。盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴,手法同前。
推搓两肋法。双手按腋下,顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回,来回推搓30次。
肝胃郁热吃什么好
1、莲子饮
如果是轻微的肝经湿热的患者,通常可以利用食疗方来控制病情,可以选择食用莲子,莲子不需要去除莲心,然后再选择栀子,栀子是具有一定的清热泻火的作用,将这两种中药材一起用水煎煮,然后再加入冰糖适量饮用,吃莲子喝汤是具有非常好的清热利湿作用,大家可以适当的用一些。
2、石膏粥
肝经湿热的患者也可以利用石膏粉煮成粥,石膏粉是具有一定的泻火的效果,同时还能够有效将毒素排出体外的,直接将石膏用水煎煮过滤去渣取其清液,然后再加入绿豆还有米一起煮成粥,石膏绿豆粥是能够有效的去除湿气的,同时还能够排出毒素。
3、红豆薏米粥
肝经湿热的患者也可以吃红豆薏米粥,其实红豆薏米是具有非常好的除湿效果的,同时还能够具有一定的清肝利胆作用,一般都是针对湿热下注型的患者是具有非常好的疗效的,由于薏米是比较难煮熟的,所以医生要将红豆和薏米先煮一次,当发现红豆和薏米煮至八成熟的时候,在加入米一起煮成粥,每天可以适量地饮用1到2次,但是也不可以大量饮用,所以大家一定要特别重视。
肝郁胃热不能吃什么
1、松花蛋
对于爱吃皮蛋的肝病患者来说,应该坚决抵制。因为皮蛋中含有丰富的蛋白质元素,当蛋白质被分解后就会产生大量的氨基酸。若肝病患者过多的进食,就会导致氨中毒和肝昏迷,严重者还会出现死亡的现象。
2、韭菜
肝硬化、慢性乙肝的患者应警惕。韭菜,中医称其为发物,内含有丰富的粗纤维,并且较为坚韧,不易消化吸收。因此,患者应少食。
3、生姜
姜葱蒜,人人爱,更是家常辅料的必备品,但是,为什么肝病患者不能吃生姜呢?因为生姜中含有一种可怕的成分,这种成分能使肝病患者的肝细胞发生变性、坏死、间质组织增生以及炎症浸润。如果进食过多,会出现病情的恶化。
4、酒
不管什么酒,是酒都伤肝。众所周知,大部分的肝病都是喝酒喝出来的。对于肝病患者,特别是转氨酶升高的急性或慢性活动期肝炎患者,就算少量饮酒,也会导致病情的恶化。
因为酒的主要成份为乙醇,进入人体肝脏后则被转化成乙醛,它对肝脏有直接的损害作用。会导致肝细胞变性、甚至出现坏死。
饮食养生
运动养生
