强迫症的症状
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“强迫症的症状”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
强迫症的症状
1、强迫症的症状
1.1、强迫症人群最明显表现:预支烦恼
强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期,也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。
当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻,而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题,这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态,而导致行为失当,表现出一些强迫症的症状。而预支烦恼,通常导致强迫症人群过于焦虑,而焦虑又会让预支烦恼的情况更加严重,久而久之强迫症自然就产生了。
1.2、强迫症人群最普遍表现:重复动作
强迫症被大家熟知,是因为网络之中有很多总结强迫症表现的幽默段子,而经常点消息提醒、检查家中门是否锁好....这些小举动其实都在说明强迫症人群在反复的做一件事情、重复的去做一种动作。
2、强迫症的病因
强迫症的病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。
许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有强迫型人格,表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美,因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。
3、强迫症的特点
3.1、是患者自己的思维或冲动,而不是外界强加的。
3.2、必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制,即使患者已不再对其他症状加以抵制。
3.3、实施动作的想法本身会令患者感到不快(单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快),但如果不实施就会产生极大的焦虑。
3.4、想法或冲动总是令人不快地反复出现。
强迫症的治疗
1、心理治疗
强迫症作为一种心理疾病,其发生机制非常复杂,具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中,治疗师通过和患者建立良好的医患关系,推动患者解决问题,重塑健全人格。
包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。
2、药物治疗
强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关,主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药,其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能,从而达到改善强迫症状的作用。主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSTIs),包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等。
3、物理治疗
对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择,因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应,必须严格掌握手术指征,患者应在经过三位精神科主任医师会诊后再考虑是否手术。
强迫症的危害
1、阻碍患者的人格发展
强迫症患者大多数属于中等严重程度,生活品质较差,加上长时间生病、长期低自尊、缺乏人际社交活动等众多因素影响,患者对于自己的看法、情绪控制与行为模式也逐渐受影响。
2、影响患者的经济状况
强迫症的治疗是一个漫长的过程。强迫症发作期表现与间歇期表现不够明显,症状经常受到心理因素的影响而时好时坏,所以治疗往往不够及时而延误病情。或者患者由于之前的治疗效果不佳而缺乏信心,导致治疗允从性差,从而易于慢性化,加重了患者的疾病负担。
3、对患者家庭产生的影响
强迫症除了对患者本身的影响外,还会对患者的家庭产生明显的不良影响。例如:患者会要求家庭成员为了预防某种潜伏的危险而不停检查,家庭成员可能会因为达不到患者的要求而出现愤怒或言语上的辱骂,特别是患者的配偶或父母,可能会由于不理解患者的病情而斥责他们,又因他们出现抑郁而感到内疚。
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大家生活中的饮食是很多样的，但是要是出现了疾病，就要注意饮食问题了，有大部分都是因为发现强迫症的不及时，造成治疗难度加大而导致的。因此，饮食是很重要的。那么，强迫症患者在饮食上适合吃什么呢?下面看看专家的介绍关于强迫症饮食指南，一定对您有帮助。
强迫症饮食指南
1、全麦面包：谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。
2、燕麦：富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使患者安静下来。
3、菠菜：含有丰富的镁能使人头脑和身体放松，因此，菠菜是调节强迫症的好食物。
4、瓜子：富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于患者的心情平静。
5、鸡蛋：富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。
6、香蕉：中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心，有助于调节强迫症。
7、鸡肉：是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性。
8、葡萄柚：不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。
上述的这些饮食方法还是有很大的好处的，大家需要正确的对待，为了杜绝由于对强迫症症状不了解而导致的悲剧，希望大家可以好好学习，日常生活中多多注意身体变化。告别强迫症带来的困扰。
强迫症是一种精神疾病，给人生活带来非常大的不方便，强迫症并不像其他病带给人是身体上的影响，强迫症给人带来的是心理上和精神上的折磨。患有强迫症的人都希望能够完全治愈强迫症，而轻度强迫症可以说更容易治愈，很多人通常会选择心理治疗强迫症。那么，在饮食上应该怎么改强迫症？
1.燕麦
每天早上喝上一碗麦片粥。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。麦片粥还能缓慢释放能量，所以你不会出现血糖忽然升高的情况。血糖忽然升高有时会令你极度亢奋。
2.香蕉
香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
3.洋葱头
洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。
4.鸡蛋
如果你大脑反应缓慢，昏昏欲睡而无法集中注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质，令人轻松度过每一天。
以上就是在饮食上应该怎么改强迫症的内容，当然，不能说饮食治疗就是主要的治疗强迫症的方法，强迫症的治疗方法很多，通常就是心理治疗和药物治疗。只能说，饮食治疗是在心理治疗和药物治疗的基础上的另一道防线，帮助患者更好的治愈强迫症。
强迫症是我们的生活中比较常见的一种心理疾病，面对这个心理疾病严重的患者都会寻求医生的帮助，面对那些比较轻微的患者我们能不能通过饮食的方式来改善呢?强迫症如何食补比较好呢?本文整理了相关的食物供大家参考。
适合强迫症患者的饮食
1、葡萄柚——净化心情
葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。
2、香蕉——减少忧虑
香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
3、鸡蛋——告别昏睡
如果你大脑反应缓慢，昏昏欲睡而无法集中注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质，令人轻松度过每一天。
当代的人们有三大病症：强迫症，密集恐惧症，被迫害妄想症，而强迫症高居榜首，现实生活中几乎大多数人都多多少少有过程度不同的强迫症现象。那么从饮食方面调养的话，吃什么食物对强迫症有好处呢?日常生活中可以多吃以下食物。
吃什么食物对强迫症有好处?
1、菠菜
菠菜，菠菜里含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质――维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁。
2、燕麦
燕麦有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。
3、瓜子
瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。
4、香蕉
香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
5、深海鱼
深海鱼是快乐的源泉。鱼油中的Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，其能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。
6、葡萄柚
葡萄柚不但有浓郁的香味，也可以提神醒脑、加强自信心，更能净化繁杂思绪。其所含的高量维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。
看完以上这些内容，大家是不是都对强迫症，以及强迫症的食疗方法有所了解呢?当然，这些手段都只是辅助方式。如果有朋友被确诊为强迫症，那就要去医院治疗了。
强迫症会变成精神分裂症吗
1、强迫症会变成精神分裂症吗
实践上强迫症与精神分裂症是有本质的区别的。强迫症的朋友无论再怎么强迫,在他内心当中都有一个健康的自我存在,这个自我是知道自己有强迫症的,希望不被其他人知道,会掩饰自己的症状,也会去寻求帮助。
主客观是否统一是区分他们最重要的标准。我们这边遇到一个案例,一个小女孩说在他们学校周围有一台机器,这台机器会不断吸走女生子宫的温度,导致女生不能怀孕。别人再怎么劝说都是没用的,这个女生还去报警。客观上不可能有这样的事情,完全是患者主管上的问题,主客观不统一,这是明显的精神分裂症。
强迫症也不可能会演变成精神分裂症。因为强迫症的原因是性格与环境的因素,精神分裂症的原因到现在还没完全弄清楚。这两者的原因都不一样,种瓜得瓜,种豆得豆,种瓜不可能长出豆子来。到目前为止没有发现一位强迫症演变成精神分裂症,强迫症无论再怎么强迫,还是强迫症,不可能演变成精神分裂症的,我们不要有这样的担心。
2、什么是强迫症
强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
3、强迫症的病因
强迫症的病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。
许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有强迫型人格,表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美,因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。
强迫症的危害有哪些
对患者的家庭功能产生较大危害:强迫症对家庭功能存在着明显的不良影响,如,强迫症患者会要求家庭成员为避免受污染而重复洗涤等,家庭成员可能会因为不能达到患者的要求而出现愤怒或言语上的辱骂,特别是患者的配偶或父母,可能会因为不理解患者的病情而斥责他们,又因他们出现焦虑抑郁而感到内疚。导致误入歧途由于强迫症患者的存在不良的心理环境,是一种畸形的人格,很容易导致强迫症患者误入歧途。人格是指一个人在其生活实践活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的心理特征总和,其在一定环境中形成,受周围环境影响。
长期思维纠缠强迫症的危害是很大的,因为有不由自主的思想纠缠,或刻板的礼仪或无意义的行为重复,严重影响患者注意力的集中,严重影响当事人的学习和工作,严重的可以完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残疾。患者想摆脱,但都是以失败告终,自己无力摆脱,造成内心的极大痛苦。
如何才能有效预防强迫症
1、不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行,别人会怎么看我等问题。
2、学会顺其自然,强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。
3、学会享受过程,不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏,感受,体验快乐的心情和热情重视过程,不要过分重视结果。
4、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感,不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。
5、家人,朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
强迫症是我们的生活中比较常见的一种心理疾病，面对这个心理疾病严重的患者都会寻求医生的帮助，面对那些比较轻微的患者我们能不能通过饮食的方式来改善呢?那么强迫症的食疗方法有哪些呢?本文整理了相关的食物供大家参考。
强迫症的四种食疗方法
强迫症的饮食疗法一：针对易出现消极情绪的患者
有时糖分摄取过多，在能量转换时消耗了大量矿物质而使血液呈现酸性状态，促使个性变得消极而依赖性强，对任何事都提不起劲，有时甚至连饭也懒得吃。要调整这一个性应当节制甜食，多吃些富含维生素B1的食物，如猪肉、羊肉、小麦胚芽等。
强迫症的饮食疗法二：针对容易焦虑，不安的患者
应多吃含钙、磷的食物，如花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、板栗等，同时饮食要清淡，切忌口味太重，不要吃过咸的食物，以免加重焦虑情绪。
强迫症的饮食疗法三：针对情绪易激动的患者
可能与蛋白质及钙质摄入不足有关。大吃零食及口味很重的食物，易使人攻击性增强，因而要减少盐及糖分的摄取，少吃零食，多吃些海产品及豆类、牛奶、桂圆、核桃等。
强迫症的饮食疗法四：针对易发脾气的患者
吃鱼类的摄入量多，容易形成安静、平和的个性，所以多吃鱼可以在增加智慧的同时减少脾气。
厌食症是很常见的一种心理障碍疾病，如果人们因为减肥而过度节食或者情绪低不吃东西，就很容易出现厌食症，该疾病患者因为厌食体重会直接下降，而且他们拒不食用食物补充身体所需要的能量，厌食症是一种病，需要在发现的时候就及时治疗，否则对身体的伤害是很大的，那厌食症的症状都有哪些呢?
很多厌食症患者由于长时间的不进食，导致营养不良，身体抵抗力低下，甚至已经到了皮包骨的地步，或许患者们有饥饿的感觉但是他们拒不饮食，这是很严重的一种心理障碍疾病，对患者的身体造成的危害都是巨大的。
1、患者过多注意饮食，而主动拒食或过分节食，造成消瘦、营养不良，出现皮肤干燥、水肿，甚至骨瘦如柴，即使这样，还认为这就是“骨感美”，只有这样的担心和控制才会有如此的效果。
2、患者多有饥饿的感觉，但却强迫自己不进食。他们善于研究食物的营养、热量;隐藏或故意浪费食物。大约50%的厌食症者伴贪食症，暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等，或者大运动量活动，唯恐自己体重增加，从而导致水电解质紊乱。
3、女性多月经减少或停止，男女都有性欲缺乏;也这也是厌食症的症状之一。
4、心脏功能下降，心率缓慢、血压下降、心率失常，导致猝死;心血流量降低，脑血管供血不足，易造成晕厥。
5、体重明显下降，出现水肿;体内激素水平异常，造成毛发细疏或体毛过多等。
以上就是常见的几种厌食症的症状表现了，一般厌食症患者对食物都是十分抵触的，时间久了他们还会出现抑郁等心理疾病，直接危及到患者的生命安全。为了避免这种不良结果的出现，当人们在发现自己有厌食症的倾向的时候一定要及时治疗。
忧郁症的症状
1、忧郁症的症状
情感症状
抑郁症患者在情感上体现的症状是比较明显的。一旦患上抑郁症患者就会出现情感低落、抑郁悲观的症状,而且这种症状是非常持久的。早期未能得到及时的治疗发展到后期患者甚至会开始觉得活着很痛苦,活着没有意义,自己是个没有价值不该存在的人,这也是为什么抑郁症会使那么多患者亲手结束自己生命的原因所在,这种症状是非常可怕的。
行为症状
患者在患上抑郁症后悔开始变得反应迟钝,思维速度也跟着一起缓慢,思路也尅是闭塞。时间一久就会出现动作语言减少,语速变慢甚至无法进行正常的对答和交流。这个症状不仅给患者的正常社交造成较大的影响,使患者的工作也无法正常维持下去。
活动症状
抑郁症的患者会开始懒于活动,这也可表现为懒于梳洗,懒于收拾整理家务,对身边的事情也开始变得漠不关心,开始出现整日卧床嗜睡,闭门独居吗,疏离亲友等症状。长此以往不能得到及时的治疗患者会开始出现严重的社交障碍,对吃喝拉撒这些都开始变得不在乎,蓬头垢面也无所谓,不吃不喝也无所谓,这对患者个人形象和生活自理能力以及健康都造成了巨大威胁。
2、忧郁症如何诊断
治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史,以及完整的身体和心理状况检查,以确定语言和思维模式有没有受到影响。 忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生,因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点,而患者也认为随时间流逝,忧郁症的症状便会消失,或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时,也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此,只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病,并不是个性软弱,也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要,同时也要鼓励患者寻求治疗。
3、忧郁症怎么治疗
抗忧郁剂是可以凭处方签购买的舒缓忧郁症症状的药物。研究人员估计约有50%～60%的忧郁症患者可以透过药物治疗获得控制和缓解。目前来说主要包括西药和中药两种。西药主要是三环类抗抑郁药,如:帕罗西汀、米安色林等,能够快速抑制忧郁症,但是不能从根上去除,复发的可能性比较大;中药呢,随着我国医学的发展,中药治疗忧郁症也开始崭露头角,比如说张玑晴神。总之,目前来说,治疗忧郁症以西药加中药一起治疗忧郁症的疗效最为显着。
忧郁症如何预防
1、预防抑郁症应坚持合理运动:运动能加强人体的新陈代谢,疏泄负性心理能量,有效防止抑郁症的发作,运动还有助于增强体质,产生积极的心理感受,能较快地提高情绪、消除抑郁的一系列症状.
2、预防抑郁症应避免不良事件影响:生活中,我们要学会以积极的心态应对挫折,可以从以下几个方面加强心理素质锻炼:保持良好的沟通意愿和多种自我表达模式,拥有良好的睡眠品质,培养温和、朴实的生活态度,进行适当的休闲运动,有意识地停止不良情绪和思考,不断地自我充实准备并保有一颗期待的心.
3、预防抑郁症应营造快乐童年:童年的不幸遭遇对抑郁症的发生有明显影响,很多抑郁症患者都可追溯到童年的不快经历,所以父母应关爱子女,关注其成长,给孩子一个有安全感的家,尽量避免子女在童年期遭受精神创伤.
忧郁症饮食注意
首先忧郁症患者饮食中应该适当的吃一些藕莲子,对于治疗和缓解忧郁症的症状有一定的好处,他有静心去烦,强心补虚的效果,可以使用莲子五十克,把莲子煮熟以后,放一些水发的银耳,加入白糖来吃,这种方法比较常用。
其次是龙眼肉,有镇定神经的效果,对于缓解抑郁症患者饮食中的症状有一定的作用,龙眼肉有补心安神的效果,同时有养血益脾的作用,通过医学研究发现,龙眼肉里面含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质,对于强化和攻击脑细胞有一定的好处,可以增强记忆力,消除疲劳。
失眠症的症状
1、失眠症的症状之入睡十分困难
失眠患者首先表现出的是入睡十分的困难,即使是早早的躺在了床上,也是辗转反侧,无法入睡。大脑里总是很多事情一起浮现。即使入睡后,也会发现不能熟睡,睡眠时间大大减少。并且失眠患者十分容易被惊醒,对声音、光等外界原因感官十分敏感,而且一旦惊醒后很难再次入睡。
2、失眠症的症状之很早醒来
患者每天早晨都会较正常人很早醒来,醒来后无法再入睡。睡眠质量非常差,频频从噩梦中惊醒,会感觉整晚都在不停的做恶梦。这样差的睡眠质量,第二天的精神会大打折扣。患者的发病时间可长可短,短者一般是由于最近来自生活上或者工作上压力太大而造成的短暂性失眠;而长者一般会持续较长时间无法恢复,通常是由于不能适当的排解自己的压力,导致精神过度紧绷,长时间失眠者应当尝试一下药物治疗或者心理治疗。
3、失眠症的症状之白天易犯困
严重失眠症患者白天总是犯困,工作时昏昏欲睡,打不起精神来。到了晚上,又会异常兴奋,兴奋到睡不着。可是,一学习,开会,上课的话又会犯困。而且一看电视靠就躺在沙发上睡着了,可是一上床立马又精神,毫无睡意。
4、失眠症的症状之经常做梦
重度失眠症患者的睡眠总是非常浅,而且经常做梦。很多患者自己感觉自一睁眼都是似睡非睡的,都是在做梦,而且稍微有点动静就醒来了。很多患者还表现为早醒,恶梦,有时候会被噩梦吓醒,一身冷汗,脸色发白,不敢再睡了。
失眠该怎么办
1、失眠按摩足三阴经:女性独特的生理特征会导致女性比男性更容易产生情绪波动,每当女性遭遇生活事件,如失业、生病、婚姻等问题时,内分泌随之也会受到影响,也会导致失眠。
面对这类失眠症,可以按摩足经、肝经相关的穴位、三阴交穴,这三个穴位称为足三阴经交会穴,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处。经常按摩可对肝、脾、肾有保健作用。
2、饮食问题失眠按摩脾胃经:如果是饮食问题造成的失眠,则需要调节饮食习惯,多吃些改善睡眠的食物,如牛奶、谷类、核桃、生芝麻等食物。在睡前需要按摩三阴交、足三里等穴,可帮助调理睡眠状况。
3、睡前最佳活动是打坐:打坐并不同于冥想,大脑可以放空也能想一些事情,持续20-30分钟。专家指出,每天中午午睡是非常好的习惯,如果睡不着的话,不妨试试打坐,也会有休息的效果。
改善失眠症的民间偏方
1、干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。
2、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。
3、龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。
4、猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
5、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
6、茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。
胆石症的症状及治疗
1、胆石症的症状
胆绞痛。病人常在饱餐、进食油腻食物后或睡眠中体位改变时,由于胆囊收缩或结石移位加上迷走神经兴奋,结石嵌顿在胆囊壶腹部或颈部,胆囊排空受阻,胆囊内压力升高,胆囊强力收缩而引起绞痛。疼痛位于右上腹或上腹部,呈阵发性,或者持续疼痛阵发性加剧,可向右肩胛部和背部放射,可伴恶心、呕吐。部分病人因痛剧而不能准确说出疼痛部位。首次胆绞痛出现后,约70%的病人一年内会复发。上腹隐痛。多数病人仅在进食过量、吃高脂食物、工作紧张或休息不好时感到上腹部或右上腹隐痛,或者有饱胀不适、嗳气、呃逆等,易被误诊为“胃病”。胆囊积液。胆囊结石长期嵌顿或阻塞胆囊管但未合并感染时,胆囊黏膜吸收胆汁中的胆色素。分泌黏液性物质,形成胆囊积液。积液呈透明无色,又称为白胆汁。
2、胆石症的治疗
胆石症的治疗首选腹腔镜胆囊切除治疗比经典的开腹胆囊切除损伤小,疗效确切。无症状的胆囊结石一般不需积极手术治疗,可观察和随诊,但下列情况应考虑行手术治疗:结石直径≥3cm;合并需要开腹的手术;伴有胆囊息肉1cm;胆囊壁增厚;胆囊壁钙化或瓷性胆囊;儿童胆囊结石;合并糖尿病;有心肺功能障碍;边远或交通不发达地区、野外工作人员;发现胆囊结石10年以上。行胆囊切除时,有下列情况应行胆总管探查术。
3、胆石症的病因
胆囊结石与多种因素有关。任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成。个别地区和种族的居民、女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖尿病、高脂血症、胃切除或胃肠吻合手术后、回肠末段疾病和回肠切除术后、肝硬化、溶血性贫血等因素都可引起胆囊结石。在我国西北地区的胆囊结石发病率相对较高,可能与饮食习惯有关。
胆石症如何避免误诊
关于胆囊胆管联合造影通常认为,本检查对胆结石发现率较高,但有的患者虽确有胆结石,而检查结果却是胆囊胆管不显影或结石阴性。这是因为有严重肝功能障碍或高度阻塞性黄疸时,肝脏不能排泄造影剂到胆囊胆管;患者过度肥胖时,造影剂如用量不足,则胆囊胆管显影较淡,结石不易看清;在患幽门梗阻、呕吐、腹泻等消化道疾病时,如用口服造影剂,则造影剂不能被很好吸收,显影常不佳;妊娠后期或哺乳期,造影剂易进入乳腺内,胆囊胆管内的造影剂可减少。
胆囊胆管因某种生理或病理原因,排空太快或充盈太慢,当摄像时造影剂已排空或尚未进入胆囊胆管;奥狄括约肌松弛,致胆管内压力降低，患慢性胆囊炎时,因胆囊壁增厚可影响显影的清晰度。鉴于以上情况,如胆囊胆管不显影或结石阴性时,倘未能排除系上述原因所致,不要轻易放弃胆结石诊断的可能。
胆石症患者的饮食
橙子。常吃橙子不仅可以补充维生素C,还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素C含量很高,维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。橄榄油。研究发现,胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关,因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油。其中,橄榄油有利于胆管收缩,倡导润滑,有助于结石的排出。
黑木耳。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。辣椒常吃辣椒能预防胆结石。辣椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的辣椒,对缓解病情有一定作用。胡萝卜。中医认为,萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。
强迫焦虑可以根治吗
1、强迫焦虑可以根治吗
药物治疗强迫症的方法也是非常有效的,通过采用抗药、镇定类药物进行治疗,能够很好的缓解和消除患者紧张、焦虑、烦躁等情绪障碍,消除了情绪心理上的异常症状,也就能够消除强迫行为。
通过科学的治疗，强迫焦虑是可以根治的。
2、强迫症患者如何控制情绪
有强迫症状的人要学会宣泄和抒发。切不可将所有不愉快的事情都埋在心里,可以通过与人交流、写日记、写博客等方式抒发和宣泄,亦可选择在空旷的地方呼喊或痛哭的方式。
有强迫症状的人还要多参加集体活动,敢于在集体活动中发挥自己的优势,不仅有助于增加人际交往,还会使自己获得更多的心理支持,有效缓解紧张、焦虑情绪。
有强迫症状的人最好是找一个倾诉的对象,倾诉对象可以是心理医生也可以是自己的亲人或朋友,经常把自己真实的想法倾诉出来。
3、强迫症患者的有那些危害
工作影响:指在工作和活动中能力和办事效率降低,从而没有自信,导致工作没有无法完成。
婚姻家庭影响:已婚者。夫妻间交流,共同处理家务,对对方负责,如果在强迫症的大压下,会严重收到影响的。
严重强迫症有哪些表现
1、语无伦次
强迫症患者有时会毫无原因的重复相同的话语好几次。
2、强迫观念
明知某些想法和表现是出现是不恰当和不必要的,却引起紧张不安和痛苦,又无法摆脱。
3、担心自己患病
经常没有原因的担心自己患了某种疾病,在某些场合,即使当时生病了,也想暴食一顿;当听到自杀,犯罪或生病这类事情时,会心烦意乱很长时间。
4、强迫思考
反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题,患者头脑里常常呈现出不应该呈现的形象。强迫症患者常常强迫怀疑,老是担心这个顾虑那个。或者感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感,但从不表现为行为,却使患者深感紧张、担心和痛苦。
5、强迫行为
强迫症患者会存在屈从性强迫行为,如反复检查煤气是否关好。对抗性强迫行为,反复在内心告戒自己不要把强迫意向转变成实际行为。强迫性仪式动作,进家门必须先跨左腿、出门前必须按顺序化妆等。还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫耸肩、强迫摇头、强迫咬指甲等。
强迫症病人吃什么好
1、得了强迫症可以多吃菠菜:菠菜中含有丰富的镁、维生素c以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质,维生素c是一种降压营养物质,据专家先容,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以,多吃菠菜有助强迫症患者赶走强迫情绪,抑制病情恶化。
2、得了强迫症可以多吃香蕉:香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和进步信心,能够作为强迫症的饮食选择之一。同时,香蕉是色胺酸和维他命b6的可靠来源,这些元素可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。总之,适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。
3、深水鱼:研究显示,全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽,最主要是他们把鱼当作“主食”.我国以及英、美等国的研究都具有相同结果。这可能是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径,增加血清素分泌,使去甲肾上腺素系统功能得以平衡。
胆石症有哪些症状
1、胆石症有哪些症状
1.1、胆囊结石在早期通常没有明显症状,大多数是在常规体检中发现。有时可以伴有轻微不适被误认为是胃病而没有及时就诊。
1.2、部分单发或多发的胆囊结石,在胆囊内自由存在,不易发生嵌顿,很少产生症状,被称为无症状胆囊结石。
1.3、胆囊内的小结石可嵌顿于胆囊颈部,引起临床症状,尤其在进食油腻饮食后胆囊收缩,或睡眠时由于体位改变,可以使症状加剧。
1.4、当胆石嵌于胆囊颈部时,造成急性梗阻,导致胆囊内压力增高,胆汁不能通过胆囊颈和胆囊管排出,从而引起临床症状,通常表现为胆绞痛。呈持续性右上腹痛,阵发性加剧,可以向右肩背放射,往往会伴有恶心、呕吐。有部分患者可以在几小时后临床症状自行缓解。
1.5、如果胆囊结石嵌顿持续不缓解,胆囊会继续增大,甚至会合并感染,从而进展为急性胆囊炎,如果治疗不及时,少部分患者可以进展为急性化脓性胆囊炎,严重时可以发生胆囊穿孔,临床后果严重。
2、什么是胆石症
胆结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病,是一种常见病。可以引起剧烈的腹痛、黄疸、发烧等症状之疾病,又称为“胆石症”。胆结石是最常见的胆道疾病。
3、胆石症的病因
胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起[2]的疾病,是一种胆结石常见病。随年龄增长,发病率也逐渐升高,女性明显多于男性。随着生活水平的提高,饮食习惯的改变,卫生条件的改善,我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐转变为以胆囊胆固醇结石为主。 在美国,胆囊结石的发病率为10-15%,每年新诊断胆结石患者约1,000,000人,每年接受胆囊切除手术的患者约700,000例,直接医疗费用为$$5.8 billion/年。我国尚无流行病学数据。
胆石症的诊断鉴别
1、诊断:有急性发作史的胆囊结石, 一般根据临床表现不难作出诊断,但如无急性发作史,诊断则主要依靠辅助检查,B超检查能正确诊断胆囊结石,显示胆囊内光团及其后方的声影,诊断正确率可达 95%,口服胆囊造影可示胆囊内结石影,在十二指肠引流术中所取得的胆囊胆汁中(即β胆汁),发现胆砂或胆固醇结晶,有助于诊断。
2、鉴别诊断:肝脏疾病:如病毒性肝炎,肝硬变等。胃肠道疾病:如胃肠道功能紊乱,消化性溃疡,位置高的阑尾炎及右侧结肠疾病等。胆道疾病:如胆道功能失调,胆囊肿瘤,胆囊息肉样病变及胆道寄生虫等。其他:如右侧肾盂肾炎,带状疱疹及神经根炎等。
胆石症的饮食禁忌
1、胆结石手术后吃什么好
术后需禁食1天-3天不等,禁食恢复后,一定要清淡饮食,尽量少吃或是不吃油腻食物。具体上来说,就是尽量多吃蔬菜,食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物,大量油腻饮食会加重患者腹泻、恶心、呕吐的症状。规律饮食,三餐要固定时间。戒烟酒,少吃零食,加强运动锻炼。
2、胆结石的饮食
注意饮食和饮水卫生,饮食宜清淡易消化,三餐要定时。宜食含丰富营养、维生素的食物;宜多吃豆制品,宜吃植物油,如棉籽油、豆油、花生油、玉米油、芝麻油、米糠油;宜多吃黄绿叶蔬菜,如油菜、小白菜、菠菜及胡萝卜等富含维生素A的食物。
3、胆结石不能吃什么
胆结石患者不宜食用高脂肪、高糖、生冷硬类饮食。忌肥腻燥热食物,如肥肉类、油炸类,限制胆固醇的摄取量,如鱼肉、内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物;尽量少食用产生气体的食物,如:萝卜、洋葱、马铃薯、甘薯、豆类等;忌酒类。
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