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2019-10-11 │ 怎么养生 怎么养生才好

怎么腌糟带鱼

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“怎么腌糟带鱼”,供您参考,希望能够帮助到大家。

带鱼是一种非常好吃的鱼肉,它的刺也不是很多,所以吃起来没有那么麻烦,带鱼的做法有很多,腌糟带鱼就是其中一种,这种食物的味道还是比较独特的,下面就跟着来看一下怎么腌糟带鱼。

怎么腌糟带鱼

需要准备盐,调和油,生姜,鸡精,食盐,红酒糟以及带鱼,先把带鱼清洗干净,头尾去除,清洗干净,然后再切成段状,洗干净水分沥干,生姜,鸡精,盐,糖,酒糟,全部都准备好,在酒糟里面添加鸡精,糖,盐拌均匀,然后准备一个干净的坛子,里面不要有水分以及油分,在底部放一层带鱼块,在铺上一层酒糟,撒上一些生姜丝,再重复进行一遍,最后压紧,上面倒一些油盖上盖子,坛口加水,阴凉处密封保存,大概15天左右就可以吃了,吃的时候撒上一些葱花,蒸10分钟左右就可以了。

制作腌糟带鱼可以准备一些新鲜带鱼,然后再准备糟乳,带鱼的内脏去除清洗干净,切成段状,水分沥干,平底锅里面加入适量的油烧热,带鱼块放进去,用中火煎到两面金黄,带鱼煎好以后用厨房纸把油份吸一下,等到鱼凉以后放进容器当中,然后再倒入糟卤淹没带鱼,放到冰箱里面,大概两个小时取出来,装盘就可以吃了。

还可以做桂花糟带鱼,需要准备油,糖桂花,带鱼以及糟卤,糟卤糖桂花按照正确的比例兑好,带鱼清洗干净水分控干,锅中加入适量的油烧到8成热,把带鱼放进去,煎熟放凉,然后再放进一个容器当中,把糟卤汁放进去,然后盖好盖子,放到冰箱里面保存一夜就可以吃了,带有一些桂花蜜的香甜味道还是相当好的。

腌糟带鱼怎么吃

腌糟带鱼可以直接蒸熟以后来吃,味道是非常不错的,可以准备一些植物油,香糟卤,干辣椒,葱,姜,蒜,盐,料酒以及带鱼。先把带鱼清洗干净,腹部减开,内脏去除干净,然后再把水分控干,加入适量的盐,干辣椒,葱姜蒜,料酒腌制一下,倒入适量的料酒,盖上保鲜膜放到冰箱里面腌制1~2个小时,腌制好以后拿出来,再用清水冲洗一遍,用厨房纸把水分吸干,锅中加入适量的油烧热,带鱼下锅用中小火煎到两面金黄,出锅用厨房纸把油粉吸掉,放凉以后备用,再准备一个小碗,倒入香糟卤,然后再用凉白开搅拌均匀,糟卤里面兑一些冷开水,否则就会太咸,兑好的香糟卤倒入炸好放凉的带鱼中,盖上保鲜膜,再放进冰箱冷藏浸泡3~4个小时就可以吃了,可以达到很好的提高食欲作用。

香糟带鱼卤汁怎么调

制作香糟带鱼卤汁是非常关键的步骤,只有卤汁调得好才能让它的味道变得更加不错,香糟卤汁里面可以添加料酒,生姜丝,花椒等其他的调味料进行腌制,这样可以让味道更加不错,准备糟卤,老姜,花椒以及带鱼,清洗干净加料酒,生姜丝,花椒腌制60分钟,可以达到去除腥味作用,腌制好以后用厨房纸把水分吸干,再涂一些淀粉,油锅烧热加油,把带鱼放进去煎到两面金黄,然后就可以出锅,厨房纸把多余的油分吸掉,放凉备用,带鱼放凉以后放进容器当中,把糟卤倒进去,腌制两个小时就可以吃了。

糟带鱼能存放多久

糟带鱼只要保存的方法正确,可以存放的时间还是比较久的,每一次吃糟带鱼的时候都应该用干净的筷子来夹取,不要用沾了油或者沾了水的筷子去夹糟带鱼,这样会让它损坏的速度更快,糟带鱼取出来以后蒸熟以后来吃,一次性不要蒸太多,如果吃不完的话就容易熬坏,所以每一次吃多少就取多少。

上面介绍的就是怎么腌糟带鱼,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,腌糟带鱼的味道是比较不错的,适当的吃一些能够让食欲变得更好,但并不是所有的人都适合,应该根据自身身体情况来选择适合自己的食物,避免身体出现不舒服的症状。

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炸带鱼怎么腌


带鱼是大家熟悉的一种水产品,因为吃起来的味道好,所以说受到了人们的喜爱,而且吃带鱼的时候方法也是非常多的,炸带鱼就是其中不错的一个选择,但是要说具体炸带鱼应该如何进行腌制,这是大家不清楚的,下面就让我们一起和看看吧。

炸带鱼怎么腌

吃炸带鱼的时候是需要腌制好的,把带鱼清洗干净,而且要带鱼肚子里去掉内脏还有一层黑膜,撕掉之后,取一个小盆,加水之后,需要完全的没过带鱼才行,之后我们再选择加白酒,这时候是不要用料酒的,加葱姜片和盐,需要我们浸泡三十分钟之后再取出,这时候去腥还需要加容易辅助的调味品。我们给带鱼去腥之后需要稍微的沥水,加一些鱼露和生抽,还需要加入葱姜以及盐。带鱼去腥之后要稍微的沥水,加入葱姜,十三香,盐,伏特加或者是白兰地,再洒上几颗孜然粒就可以了。

腌制带鱼放什么调料

在腌制带鱼的时候需要注意方法,首先需要我们准备好带鱼,还需要准备好葱、姜、蒜、盐、白酒、料酒、白胡椒、陈皮碎,手撕掉待遇的鱼鳍,之后我们要顺着纹路,把鱼鳍撕下,然后选择切片备用。之后我们在碗中倒入白酒以及料酒各一茶匙,在其中放入葱、姜三四片,还需要放入蒜两三瓣、盐少许、陈皮碎、白胡椒,之后我们把切好的带鱼片放入其中,搅拌均匀就可以吃了。

炸带鱼用什么调料

炸带鱼的时候需要注意,手续我们要给带鱼洗净,去掉头和尾之后,在其中加入盐和鸡精。之后我们再加入料酒、鸡精继续腌渍十五分钟。之后加入姜丝一起调匀。我们把姜丝挑出之后,在锅中倒入油,油浸过鱼的一大半就可以了,保持半煎半炸的状态。我们要在热油的时候下锅。在油中放入少许的姜丝。把待鱼炸到两面金黄色的时候就可以出锅吃了。

吃带鱼的好处

吃带鱼对我们健康是很有好处的,首先带鱼中含有大量的脂肪、蛋白质,其中还有维生素A、不饱和脂肪酸的存在,再加上其中的磷、钙、铁、碘等各种营养成分的存在。而且带鱼是一种性温、味甘的食物,吃了之后可以有暖胃、补气、养血功效,还可以起到强心补肾、舒筋活血的效果,吃带鱼可以发挥出消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神等效果,对我们健康很有好处。

带鱼中富含人体中所需要的各种矿物元素,其中还有多种的维生素存在,是很适合给老年人、儿童以及孕产妇吃的食物,而且很适合给气短乏力、久病体虚的人群吃,如果有营养不良、皮肤干燥的问题,选择吃带鱼也是可以的,而且吃带鱼是有助于胎儿脑组织发育的,多吃带鱼还可以帮助我们提高智力,老年人选择吃带鱼,可以优秀的延缓大脑萎缩、预防老年痴呆的问题,如果女性吃带鱼,可以让肌肤光滑润泽,保持长发乌黑,同时让面容更美丽。

带鱼中的DHA和EpA的含量,都是要高于淡水鱼的。而且DHA是我们大脑中所需要的营养物质,可以帮助提高记忆力以及思考能力。再加上带鱼中含有丰富的卵磷脂,可以起到很强的补脑功效,而且对于降低血脂也有一定的效果。带鱼中丰富的镁元素,可以对心血管系统有非常好的保护效果,是非常有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病产生的。

而且带鱼吃起来的肉质细腻,其中是没有什么泥腥味存在的,所以说还是非常值得推荐给大家在平时吃的,再加上带鱼是容易加工的,而且可于多种食材搭配起来吃,常见的带鱼做法,主要是有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧这么几种,是非常适合我们大多数人吃的,上面介绍的这些带鱼的吃法都是不错的选择,而且吃带鱼可以帮助人体补充所需要的营养物质,所以说是老少皆宜的一道菜,在平时如果可以经常吃些带鱼对健康有好处。

上面给大家介绍了炸带鱼的具体吃法,在吃炸带鱼的时候需要我们注意腌制的方法,上面介绍的这些炸带鱼吃法是不错的选择,能够帮助我们更好的制作出美味的炸带鱼,可以让炸带鱼非常的入味,是我们吃炸带鱼的时候不能错过的好选择。

香糟带鱼的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于香糟带鱼的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.212备带鱼一条。

3.葱切段,姜蒜切片。备醪糟、八角、桂皮。

4.将腌制好的带鱼放入7成热的油锅中炸制。

5.12带鱼炸成金黄色,捞出。

6.21净锅坐火上,添适量清水。

7.加醪糟。

8.加料酒。

9.加白糖。

10.加盐。

11.加生抽。

12.放入八角、桂皮、葱姜蒜。

13.倒入带鱼。

14.烧开,撇净浮沫,转为中小火,收汁。

15.汁浓时,捞出带鱼,原锅留汁,淋入香油。

16.勾薄芡。

17.将汁浇在带鱼上即可。

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习香糟带鱼的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

糟辣带鱼的做法是什么


带鱼是我们生活中常见的一种食材,在逢年过节的时候,传统的家庭生活中总是少不了炸带鱼,寓意为年年有余。鱼的做法可是多种多样的,小孩子吃鱼对大脑的发育和视力都有很大的帮助作用,糟辣带鱼是味道比较好的一种传统做法,下面就将这道糟辣带鱼的做法介绍给大家。

顾名思义就是用糟辣椒来做调料烹制带鱼。糟辣椒是我们贵州的一种很传统的辣椒酱之一,类似湖南的泡椒,味道咸酸辣,制作很多贵州菜比如贵州式的回锅肉,就必须用这个辣椒。

做法一:

1.热锅放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼(可事先裹上面粉也可不裹),炸至金黄色,捞起鱼段沥干油份。

2.锅内留一定量的油烧至三、四成热,放入葱姜炒出香味。放入糟辣椒略炒一下,加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精,糖。

3.放入之前煎好的带鱼,煮4-5分钟,然后勾芡淋香油即可。

做法二:

做法步骤

1.将带鱼刮洗干净,改刀砍成3厘米长的段状,再用水冲洗干净,控干水分备用;

2.用盐巴均匀涂抹在洗好的带鱼段上备用,两面都要涂抹;

3.锅中倒入6汤勺菜油,油微微冒烟下入姜丝和带鱼段炸成两面金黄捞出备用;

4.用锅中的余油炒香糟辣椒,然后倒入炸成金黄色的带鱼炒匀,最后放入葱段、盐,白糖、1小勺高汤或1小勺清水和味精炒匀即可装盘食用;如果你放的高汤或清水多了建议勾芡,味道也很不错。

以上就是糟辣带鱼的做法。这道美食的味道还是很受欢迎的。看上去特别的有食欲,而且还可以起到一定的开胃作用,夏天总是食欲不好,那就来一道美味的糟辣带鱼吧。酸酸甜甜的味道,就把自己的味蕾勾起来了。还能促进我们日常的新陈代谢状况。

糟带鱼的做法,这些步骤你记住了吗?


人类大脑的发育有一种物质必不可少,那就是DNA,而带鱼含有非常丰富的DNA,所以小孩子吃带鱼能够促进大脑发育,成年人吃带鱼能够提高记忆力以及思考能力,总之,带鱼有着非常强的补脑功效,平时可以吃糟带鱼这道美食。

一、糟带鱼的做法

1.将带鱼处理干净,改成段。加盐、料酒、酱油腌制五分钟。

2.葱切段、姜切片。香料洗净待用。

3.将腌好的带鱼放入七成油温炸至金黄色捞出。

4.净锅上火加少量油放入葱姜煸香放入香料再煸加入鲜汤倒入鱼块再加入醪糟、料酒、糖、盐、酱油大火烧开,撇去浮沫。中火收汁,汁浓时捡去葱姜香料。淋少许香油装盘即可。

二、香糟带鱼的做法

1、带鱼收拾干净切段,在上面切一些竖着的花刀,以便更好入味

2、放入碗中用姜丝花椒黄酒腌制一小时

3、腌好的带鱼控干净水,用厨房纸吸干水分,锅中放油温热时下入带鱼炸制两面金黄捞出

4、用厨房纸吸去多余的油脂

5、带鱼放凉备用,准备好糟卤一瓶

6、将炸好的带鱼放在碗中倒入糟卤盖上保鲜膜放入冰箱腌制一晚

7、第二天从冰箱取出即可装盘食用

三、香糟带鱼的做法步骤

1、备带鱼一条。

2、带鱼去头尾、肚,刮鳞,洗净切段。加料酒、生抽、盐,腌制入味。

3、葱切段,姜蒜切片。备醪糟、八角、桂皮。

4、将腌制好的带鱼放入7成热的油锅中炸制。

5、带鱼炸成金黄色,捞出。

6、净锅坐火上,添适量清水。

7、加醪糟。

8、加料酒。

9、加白糖。

10、加盐。

11、加生抽。

12、放入八角、桂皮、葱姜蒜。

13、倒入带鱼。

14、烧开,撇净浮沫,转为中小火,收汁。

15、汁浓时,捞出带鱼,原锅留汁,淋入香油。

16、勾薄芡。

17、将汁浇在带鱼上即可。

腌蘑菇怎么腌


在生活中很多人都特别喜欢吃蘑菇,对于喜欢吃蘑菇的人来说,他们就想要腌制一些蘑菇咸菜,这样随时想吃就可以吃到,而且中国的腌制蘑菇也是比较出名的特产,不同品种的蘑菇都可以用来腌制,味道也是不一样的,那么腌蘑菇该怎么腌呢?下面让小编来给大家介绍一下吧!

很多人都知道盐水蘑菇中国最有名的特产,却不知道盐水蘑菇是怎么腌制出来的,为了增加人们对盐水蘑菇的了解和认识,今天我就对盐水蘑菇的腌制方法做一个专门的介绍。

果蔬百科盐水蘑菇

盐水蘑菇的腌制方法

1、腌盐水蘑菇原料的处理

想腌制盐水蘑菇在收取新鲜蘑菇以后,需要马上用亚硫酸钠溶液进行清洗,要把蘑菇表面的泥杂洗掉,再放入这种溶液中浸泡一分多钟,取出,然后才能装入桶中,再加入清水进行浸泡,把浸泡中的蘑菇进行下一步处理。

2、腌盐水蘑菇的漂洗和煮制

腌制盐水蘑菇的原料在经消毒处理以后,还需要经过多次漂洗,这样才能让它表面的亚硫酸钠全部消除,漂洗干净以后再把蘑菇放入到锅中加入清水食用盐进行煮制,清水和食用盐最好提前调匀,制成盐卤,盐卤在制作时可以放在锅中提前煮制五到六次,再取出去煮制蘑菇,这样煮出的蘑菇入味均匀色泽也比较出色。

3、盐水蘑菇的冷却和装桶

新鲜蘑菇在锅中煮好以后要取出进行冷却,最好的方法是把它放在冷水中进行降温,等手感觉蘑菇没有一点温度以后再取出进行筛选,把畸形和脱柄的蘑菇去掉不要,余下来的蘑菇可以直接装桶,再加入百百分之二的柠檬酸,密封起来,盐水蘑菇也就制作完成了。

腌牛肉怎么腌


其实在牛肉中也具有一股腥味,所以在制作牛肉之前,大家也是要腌牛肉,腌牛肉可以让牛肉的肉质变得更加细嫩爽滑,也可以有效去除牛肉中的牛腥味。其中嫩肉粉是不少人在腌牛肉的过程中会选择的一种原料,但是嫩肉粉不适宜放过多,否则会让牛肉变得太嫩失去原本的味道。这时候就需要来学习的关于腌牛肉的具体操作步骤。

腌牛肉放盐比例

牛肉1斤2、嫩肉粉10克、姜汁5克、食用碱3克注意:最多不能超过5克!否则肉容易变得太嫩而影响口感。、淀粉20克、盐5克、味精、鸡精各3克、蚝油8克、水少许,蛋清1个。牛肉、蛋清拌均。上述各调味料和水、淀粉和均,分成几次与肉拌均,蒙上色拉油置冰箱保鲜1小时即可。

腌牛肉做法

材料:牛肉300g、芫茜适量、蒜头适量、油盐、生粉、鸡粉、生抽、陈醋、麻油、孜然粉、味精、红辣椒两个

1、牛肉切片然后用油先腌制20-30分钟,然后加入生粉、盐或鸡粉一起腌制20分钟左右。

2、香菜、蒜头切碎备用装在一个盘里。

3、里面加陈醋、麻油几滴、味精、酱油、孜然粉喜欢吃辣的可以切几片新鲜辣椒进去。

4、烧一锅开水,把腌制好的牛肉烫熟。

5、牛肉烫熟后装在调好料的盆里搅拌均匀即可。

腌牛肉怎么辨别好坏

一闻,新鲜肉具有正常的气味,较次的肉有一股氨味或酸味。

二摸,一是要有弹性,新鲜肉有弹性,指压后凹陷立即恢复,次品肉弹性差,指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复,变质肉无弹性;二要摸黏度,新鲜肉表面微干或微湿润,不粘手,次新鲜肉外表干燥或粘手,新切面湿润粘手,变质肉严重粘手,外表极干燥,但有些注水严重的肉也完全不粘手,但可见到外表呈水湿样,不结实。

三看,看肉皮有无红点,无红点是好肉,有红点者是坏肉;看肌肉,新鲜肉有光泽,红色均匀,较次的肉,肉色稍暗;看脂肪,新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色,次品肉的脂肪缺乏光泽,变质肉脂肪呈绿色。

腌青萝卜怎么腌


平时,很多人都喜欢吃一些口感好,营养丰富,热量又低的东西,萝卜就是其中一种。它已经有很久的历史了,在明朝的时候就已经有了。品种非常多,绿色、青色是比较常见的。它的做法很多,炒、腌等。口感非常爽脆,搭配其它东西一起吃,营养更丰富。一起和看下。

腌青萝卜怎么腌

首先,准备好材料,适量的青萝卜,辅料醋、辣椒、酱油、白糖。将萝卜洗干净,削皮,再把它切成条状,像手指那样粗就可以了。然后放盐去腌一下,大概三个小时,挤出它里面的一些水分。如果很咸,可以用水去洗一下。然后把它放在有阳光的地方晒,经常翻动它,晚上把它拿回来,晒几天后,再用开水去掉它表面的一身浮尘。加些白糖、盐、酱油去腌,然后把它倒入一个干净,没有油的罐子里,放些水进去,放两天就可以了。如果不想加白糖,也可以放些醋、木糖醇进去,味道也很好。配粥或米饭来吃,非常爽脆。

除了用白醋,也可以用米醋去腌。喜欢吃辣,也可以加些红色的干辣椒,非常开胃。也可以和芥菜一起做来吃,味道更好,不管是大人还是小孩都可以吃。但在腌的时候,要注意,时间要长一些,口感才会更好,更入味。

一般萝卜有很多品种,在腌制之前,最好选那些皮较薄,较嫩,新鲜的萝卜。这些才是好的,营养也会更丰富,然后将它洗干净,去掉它的叶子和根部,再切成4厘米长,三厘米宽的形状。在腌的过程中,要给经常给它换缸,每天换两次,腌4天或一周。在换缸时,要倒出它里面的一些萝卜汁,再加些盐、其它的调味料进去,味道会更好。在腌的时候,也可以加些辣椒酱,口感更好。它对身体很好,经常吃,能排去体内更多的毒素,特别适合在夏天的时候吃。热量也很低,就算吃多了,也不容易长胖。还可以让身材更苗条,保健效果很好。

腌青萝卜怎么保存

可以放在一些阴凉的地方,密封好保存。也可以把它放在冰箱冷藏室里保存,不会那么容易变质。但在保存时,要放入一些干净,没有油的瓶子里,密封好,不要让空气进去,才会存得更久,口感更好。千万不要把它放在温度太高,有阳光的地方,会影响它的口感,还容易变质。

腌青萝卜可以怎么吃

它的吃法有很多,可以直接凉拌,或和其它东西一起炒来吃,很健康。也可以拌面或拌饭来吃,营养更丰富,更容易消化。直接生吃也可以,是一种减肥的好东西,可以降低血压,排出体内更多的毒素。凉拌时,可以放些芝麻油,白糖、醋,搅拌均匀,再切成丝就可以吃了。

搭配肉一起吃,也很美味,比如猪肉、鸡肉等。在做的过程中,要将它洗干净,切成块状或丝状,再放在开水里烫一下,大概三分钟,把它捞出来沥干水分。然后放油进锅里炒,先炒调味料,有香味出来时。把肉放进去,加点酱油、水,翻炒均匀,煮三分钟,当它变色后。把萝卜放进去,炒均匀,加点盐,就可以盛出来吃了。也可以不加,因为一般腌过的萝卜本身是咸的,吃多了,对身体不好。也可以和排骨一起炖汤来喝。但在做时,不要煮太久,太烂,会影响它的口感。

把它剁碎,和猪肉一起做成饺子馅,也很美味,营养很丰富,对身体很好。经常吃,可以让人的体质更好。做之前,要准备好材料,适量的萝卜、猪肉。辅料生抽、盐等。然后把所有材料洗干净,将萝卜去皮,切成丝。再剁碎,加点盐进去。然后把猪肉切小,剁碎,加点花生油,和萝卜一起搅拌均匀,馅料就做成了,就可以用来包饺子吃了。

腌青萝卜的营养价值

它对身体很好,里面有很多矿物质。热量也很低,味道有点甜又有点辣,口感很好,非常适合在减肥的时候吃。可以让人的免疫力更好,还能预防很多疾病、癌症等。对肠胃很好,还能降低血压。虽然它营养很好,好处很多,但也不要一次吃太多,适量就可以了,一般一周吃两次比较好。

上面就是关于腌青萝卜的一些知识和做法。平时有空,可以多做来吃。拌粥或拌饭,都可以,能让人的胃口更好,食欲更好。还容易消化,不管是老人还是小孩都可以吃。做法也不是很难,价格也实惠,还容易保存,放很久都不会变质。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎么腌糟带鱼》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“怎么养生”专题。

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