生姜红糖桂圆怎么做
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《生姜红糖桂圆怎么做》，供您参考，希望能够帮助到大家。
生姜红糖桂圆可以把它煮成茶来喝，也可以把这些食材搭配在一起熬煮成粥来喝，营养物质是非常丰富的，又能够起到一定药用价值，对于肝肾阴亏有着很好的治疗作用，还可以达到活血化瘀，润肤美容作用，适当的吃一些非常不错，下面就来看一下生姜红糖桂圆怎么做，想要了解的人就一起和来看看。
生姜红糖桂圆怎么做
可以把它们做成茶来喝，准备一些红糖，枸杞，老姜，桂圆，红枣，红枣需要放到清水里面浸泡几分钟，然后再清洗干净，桂圆也清洗一下，老姜洗干净切成片状，把老姜桂圆红枣以及枸杞放到养生壶里面，再加入适量的清水，接通电源，启动花果茶程序，等到程序结束以后就把红糖加进去，等到红糖溶解以后再把饮品倒出来就可以喝了，红糖可以根据自己的喜好来添加。
生姜红糖桂圆的功效与作用
生姜红糖桂圆搭配在一起吃是一种很好的养生食物，好处非常多，能够达到滋养血脉，明目以及治疗肝肾阴亏作用，还可以让皮肤变得更好，起到壮阳补脾安神作用，让衰弱体质得到改善，还可以达到缓解疼痛，活血化瘀，补血作用，养生的作用非常不错。
女性朋友适当的吃一些，对于产后补血以及调理经期也有很好的帮助作用，经常吃一些，还可以让身体健康情况得到调节，能够让血气衰弱的问题得到解决。
生姜红糖桂圆煮成水以后来喝，对于月经不通畅的女性来说就非常适合，能够让能量增强，身体也可以更加温暖，气血活络，血液循环的速度变得更快，让月经排出的速度提高，如果月经来以后精神状态差或者气色变得不好，都可以在吃中午饭之前喝上一些生姜，红糖，桂圆，枸杞，水，能够让不舒服的问题得到改善。生姜，红糖，桂圆，还可以起到利尿，利水作用，月经期间适当的吃一些可以缓解腹胀以及腰紧的症状，让子宫废物排出更加通畅，补血的效果又非常不错。
生姜红糖桂圆能够让身体免疫力有所提高，有研究发现，它还可以让白细胞的生成提高，让血清胆固醇下降，血清白蛋白也可以提高达到保护肝脏作用，让癌细胞转化成正常细胞，经常吃一些，出现胆结石的情况也能减少，因为里面的维生素c含量比较高，可以让胆固醇转化成胆汁，胆固醇变少以后，结石出现的几率自然也能够降低。
喝生姜红糖桂圆水的注意事项
喜欢喝生姜红糖桂圆水的人应该注意，如果身体里面火气旺盛或者湿热严重的人最好不要喝，因为是一种甜蜜的食物，虽然很好，但如果吃得太多也容易导致胀气情况出现，使用量一定要控制好，湿热严重，舌苔发黄的人最好不要吃，这种食物会让问题变得更加严重。
生姜红糖桂圆水的适宜人群
生姜红糖桂圆水比较适合来月经期间感冒的人以及受寒腹部疼痛的人来喝，能够达到驱寒作用，大病初愈，年纪比较大，身体虚弱的人，就应该适当的多喝一些，解决身体虚弱的效果非常不错，年纪大的人适当的吃一些，还可以达到活血散于作用，通便利肠的效果也很好，可以起到缓肝明目作用。它里面的维生素铁元素含量比较多，能够起到减少宫缩以及减少下坠感的作用，还可以让身体整体情况变得更好，让代谢的速度提高。
如果女性生完孩子以后，觉得身体没有什么力气，而且食欲下降，精神状态不好，就可以适当的喝一些，因为他养血安神的作用很好，还可以让食欲有所提高。
上面给大家介绍的就是生姜红糖桂圆怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，把生姜红糖桂圆搭配在一起煮成水来喝，可以让身体很容易的，把营养成分吸收，补中益气的作用非常不错，暖胃健脾胃的效果也非常好，能够让身体健康情况得到改善，所以有这方面需求的人，就应该适当的补充一些。
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小寒，是三九严寒的开始，也是一年中最寒冷的节气。天寒地冻，树叶凋零，对人类来说，防冻保暖是此时的重点。从饮食养生的角度来讲，这个季节在日常饮食中应多吃一些温热的食物来补一下身体，可以喝一些滋补的粥，这也是养生当中很重要的，特别是对于脾胃虚寒的，消化能力比较差的人来说，喝粥是可以健脾胃的。红糖桂圆粥就不错，那么，怎么做呢？
红糖，活血化淤，小米，和胃安眠，糯米，暖胃祛寒、桂圆，益气补血，这几样东西和在一起煮的一锅粥，温暖清甜，具有活血散淤、暖胃安神、温热祛寒等功效，尤其适合产妇、老人和儿童贫血时食用。
红糖桂圆粥
材料：小米50克、糯米50克、桂圆干8-10颗 、清水1300克、红糖适量。
做法
1 桂圆干用少许温水浸泡半小时，小米、糯米混合淘洗后用清水浸泡半小时；
2 煮开后转小火煮30-40分钟，煮粥时可以放一把汤勺在锅里防止溢锅和粘底；
3 加入浸泡后的桂圆和红糖，再煮10分钟即可。
虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，对于这一点，我国古代医学家早有认识。如《本草纲目》一书中，称红糖为沙糖，并分析：“沙糖性温，殊于庶浆，故不宜多食……”产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。
功效
红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安 神、补气血的治疗。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经等。
红糖非常适合女性朋友食用，可以补血，还利尿，也是美容养颜的佳品。肚子不舒服或者感冒的时候，也可以做红糖姜水喝，可以驱寒暖胃。桂圆也叫做龙眼，自古以来就被人们视为滋补佳品，有人参之称。这款红糖桂圆粥做法简单，营养丰富，大家快来试一下吧。
我记得我小的时候很容易感冒,除了妈妈带我去医院开药之外呢,我姥姥都会用传统的方法治好我的感冒,就是做姜汤,尤其是红糖生姜汤,吃感冒药都是要过一段时间,但是我喝了姜汤出了汗之后,再睡了一觉,感冒就自然的好了,下面就是给大家介绍红糖生姜汤具体做法.
做法一:生姜20g，小枣15g,红糖50g
方法
将生姜去皮，小枣浸泡几分钟
将红糖和干枣放锅内煮20分钟
加入生姜片，再煮5分钟
冷却倒入杯中即可引用。
做法二:食材:生姜、红糖
步骤
生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。
锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右。
加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
三十秒左右就可以盛出来了
我们知道姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的功效,而且能起到很好的养颜及美白作用。所以呢,平常在家的时候我们可以喝红糖生姜汤来治疗感冒
生姜红糖水具有很好的保健作用，冬天喝能驱寒暖胃，女性月经期间喝可以调理内分泌，有暖宫作用。如果患了风寒感冒，有发烧，流清水鼻涕，寒战等症状，这时候喝一碗生姜红糖水有表汗作用，特别是寒冷的冬天，经常喝生姜红糖水，对身体是很有好处的。
生姜红糖水怎么做
1、姜汤红糖水的做法
姜汤红糖水只需要准备适量的生姜丝、适量的红糖就可以了，最简单的就是将红糖先用热水冲开，然后将生姜丝放在红糖水中，然后等待五分钟之后就可以喝了，这种方法很适合平时没有时间的上班族，营养又快速，而且姜汤红糖水还能够有驱寒的作用，所以很适合秋冬的时候喝，这样也能够帮助防止因为天气过于干燥而引起的皮肤龟裂能问题。
2、红糖姜茶怎么做
准备生姜五片、红糖两百克，先将适量水放在锅中煮开，然后放入红糖，等到水开之后就可以放入姜片，再煮十分钟之后就可以了平时可以多煮一些然后放在保温杯中，这样的红糖姜茶很适合月经不调和有痛经现象的女性食用，因为红糖能够帮助补充气血，而生姜则能有驱寒的作用，所以在月经来之前可以这样准备，但是晚上最好不要喝得太多。
3、生姜红糖水的做法
生姜红糖水的做法有很多种，一种是将生姜切成小丁，然后放在红糖中用开水冲开，还有一种就是将红糖和生姜放在锅中煮开，这两种方法都是能够做出很好喝的生姜糖水的，特别适合女性食用，这样能够帮助很好的起到驱寒暖宫的作用，而且对月经不调也会起到很好的调理效果，但是需要注意的是平时最好不要多喝，不然会导致变得越来越胖哦！
大家在生活中应该做过红枣桂圆红糖粥吧。这是女性常用的粥，对贫血、失眠、胃酸也有一定的改善帮助。特别是对孕妇可以补充营养，多吃红枣使脸色红润，桂圆也具有补气血的功效。这么好的一种食品，然而红枣桂圆红糖粥的做法究竟是什么呢?让小编来为你解答吧。
将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。这应是女性经常食用的保健粥，它具有补血安神、开胃健脾的作用，尤其适合贫血的女性孕前食用。孕前补益
补身调理不能少：孕前的“准妈妈”做好怀孕前的身体准备和营养补充，对每一位准备怀孕的女性来说都非常重要。孕前营养状况好的孕妇所生的宝宝不仅体重符合标准，健康情况好，而且抵抗力强，患病率较低，而孕前营养状况差的妈妈所生的宝宝的身体状况则远比不上前者。孕前营养需求：孕前一定要调整不良的饮食习惯，做到平衡膳食，均衡地摄入营养，多补充维生素和矿物质。怀孕后所需营养会比平时大大增加，特别是对维生素和矿物质的需求，比平时增加了一倍以上。不及早调整，怀孕后可能发生某种营养素缺乏，不利于母子健康。
以上就是小编为你找的红枣桂圆红糖粥的做法，既简单又好吃，且营养价值又高。是孕前的最佳补品。然而在经期前吃也是可以的。红枣桂圆红糖粥绝对是一种具有很高营养价值的补品，女性们一定要多学学做这类补品，对自己好一些。
我们都知道生姜红糖水对女性的身体是很有好处的，特别是体寒的女性，经常会出现痛经、血气不足的现象，多吃生姜红糖水是可以补血益气的，而且还能驱寒，治疗宫寒的现象。虽然我们都知道好处很多，但是生姜红糖水的制作方法有人不清楚，下面就来介绍一下生姜红糖水的做法。
生姜红糖水的做法
红糖，姜，砂锅各适量。姜拍碎，放到砂锅里，加入红糖适量，水两杯。大火烧开水后转小火煎5分钟即可。
红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。加入红糖再煮开即可。此汤除具有做法一的全部功效外，趁热喝下，还可祛风寒、止呕吐，祛风寒的作用尤佳。
驱寒姜汤第一款：红枣姜汤
红枣有很好的补气养血的作用，而生姜则可以解表散寒，两者在一起熬制，做成红枣姜汤。怕冷的人经常饮用，可以有效祛除体内的寒气湿毒，改善冬日里手脚冰凉的状况。制作红枣姜汤的时候，应将生姜去皮切片，将大枣去核清洗干净，然后将两者放入容器内，加入适量红糖，慢火熬制半个小时。饮用的时候可以吃掉红枣，姜片也可以吃，如果实在不喜欢吃姜片，也可以扔掉。
驱寒姜汤第二款：红糖姜汤
可以多喝一些红糖姜汤来驱寒防感冒。红糖姜汤很容易制作，准备三十克红糖，十克生姜，将生姜放入水中，然后再放入红糖，熬制15分钟，趁热饮用，能够驱除体内的寒气。据医生介绍，红糖姜汤不仅可以治疗风寒感冒，还可以有效减轻女性朋友的痛经症状。
文章中介绍了几种生姜红糖水的做法，生姜和红糖可以一起搭配，但是也可以和红枣、枸杞、桂圆、阿胶等一起配合，都是对女性的身体很好的、这些食材都有补血的功效。特别适合体寒、气血不足的人，可以有效的缓解痛经，月经不调等现象。
我们在生活中如果被淋雨了或者感觉要感冒了周边的人都会建议煮点红枣生姜红糖水喝一喝。那是因为喝完后，人会有身体发热的感觉，体内的病菌和寒气会被带出来。我们知道生姜在我们日常生活中的用途很广泛，功效也很多。但是红枣生姜红糖水怎么做呢？我们具体来看下：
工具/原料
主料：6个大枣、1块生姜、1勺红糖
做法：
1、生姜洗净、切片
2、生姜片、红枣、红糖放入锅中
3、加入适当的水。我加了有半锅水。要多加点，因为在煮的过程中，要蒸发掉部分水。
4、开火，先大火煮沸，煮沸后，然后火力放小，大概5-10分钟即可。这样一共要煮上10-15分钟。
5、刚煮好，都是热气。一揭盖。生姜气味都出来了。但是生姜还没有怎么变色。想入味更好些的。那就小火再煮会。
另外有一些小窍门：生姜皮不用全去掉，洗干净就行，片切薄些，这样姜汁容易煮出。便于红糖水入味。枣子是开袋即食的那种，所以没有洗。枣子也根据自己的喜好，自己买。这些的量多少，自己把握。这里大概是8-9片生姜，8个枣子。红糖的味道不甜，所以可以多放点。如果喜好甜的，可以加量。
根据以上步骤的介绍我们知道红枣生姜红糖水怎么做了，以后可以按照步骤做一些经常驱寒，在做红枣生姜红糖水时我们也要注意与红枣和生姜相克的食物，避免引起一些不必要的麻烦。另外，虽然这个茶对我们有一定的好处但是也要控制量！
相信大家都知道女性多喝一些汤对于身体是比较有好处的，可以帮助我们达到养生保健的功效，而且很多汤的制作方法也都是比较简单的，其中红枣红糖生姜汤就是对于女性十分有好处的一类汤，而且需要到的食材是非常简单的，功效却是十分的全面，那么红枣红糖生姜汤怎么做呢？
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
红枣生姜红糖水的做法
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水（用矿泉水最好）。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
以上就是关于红枣红糖生姜汤怎么做的一个介绍，我们只需要花三个步骤就可以搞定了，相信大家都可以制作出美味养生的红枣红糖生姜汤，女性一些在经期出现痛经的朋友也是可以食用的，它对于缓解痛经也是具有一定效果的，所以大家可以放心饮用。
随着人们生活水平的提高，养生成为了目前大家都比较关注的问题。特别是女性有着特殊的生理期，这个时候是很容易出现身体方面问题的，采取合适的方法进行保健，能够获得非常不错的保健功效，生姜红枣桂圆红糖水就是比较典型的。那么，生姜红枣桂圆红糖水的做法有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。
方法一
主料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克、水800克。
做法：
1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。
2、清洗干净后用冷水泡发1小时。
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。
4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
方法二
主料：大枣(金丝小枣也可)、桂圆、红糖若干、枸杞子若干(如果是冬季，也可配生姜)。
做法：
1、红枣掰开，也可不掰开的，但把红枣掰开，容易把红枣汁熬出来。
2、桂圆肉洗净，砂锅内放凉水用大火烧开。
3、然后依次放进红枣、桂圆，用小火熬两小时。
4、在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可。
有关生姜红枣桂圆红糖水的做法有哪些的介绍，大家应该清楚了吧。生姜红枣桂圆红糖水的做法是比较简单的，材料都是我们生活中比较常见的东西，但是组合起来的效果是非常高的。因此，女性最好是学会生姜红枣桂圆红糖水的做法，为平时可能出现的问题进行有效的解决。
很多人都喜欢吃桂圆或者是红枣，吃归吃很少有人知道其中的功效与作用呢，现在的社会是一个快节奏的方式，我们在平时的时候很少有机会吃一顿非常舒心的正餐。桂圆和红枣加上红糖烧煮的茶水有很大一部分喜欢吃，也是非常的流行。下面我们就来简单的了解一下有关于桂圆红枣红糖茶的问题。
1.主料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克调料：红糖30克、水800克
2.红枣、枸杞、桂圆置于盘中
3.清洗干净后用冷水泡发1小时
4.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖
5.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可
6.红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
7.桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
8.红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
9.此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！
以上就桂圆红枣红糖茶的问题进行了比较详细的讲述。希望在上面的讲述中能够帮助想喝但是不会做的人，这类的茶水对我们的身体有很好的帮助，大概的养颜美容的功能还是有一定效果的。平时要保持良好的饮食习惯，这样对健康美容都有好处。
生姜、红枣、红糖水这些东西都是对女性非常有益处的，主要是因为女性很容易因为生理问题而出现气血不足，进而衍生出各种各样的问题来。将这三种东西混合在一起，做成生姜红枣红糖水具有很好的滋补功效。那么，生姜红枣红糖水要怎么做?下面咱们就来详细了解一下吧。
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。
红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身。
做法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水(用矿泉水最好)。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
有关生姜红枣红糖水要怎么做的介绍，大家应该比较清楚了吧。生姜红枣红糖水是一道性价比极高的滋补品，材料的来源在我们生活中都比较常见，有这方面问题，或者是容易在生理期出现异常情况的女性，可以考虑多喝生姜红枣红糖水，肯定会收到意想不到的效果。
生姜红糖水作为一种常见的饮品，准确地说，应该是保健品。不仅具有丰富的营养价值，而且还有很高的药用功效，对人体发挥积极有效的作用。特别是对女性来讲，还能起到美容养颜的功效，在寒冷的冬天，喝上一杯热乎乎的生姜红糖水，既暖胃又驱寒，受到很多人的欢迎，那么，生姜红糖水怎么做好喝呢？
首先，购买新鲜的姜，清洗干净后，切成姜片，亦或是姜丝，让姜的功效能够充分发挥出来。然后，在锅中加入适量的水，煮沸后，放入姜丝或者姜片，再次煮沸后，放入红糖，小火熬制，直至变深色位粉丝为止，就可以盛出来享用。
最好是趁热一气服下，才能够充分发挥其药用功效。对于感冒轻或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
而且，红糖的作用在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们常说的温补了。生姜对外来的风寒、风寒咳嗽、胃寒呕吐具有有很好的治疗作用。两者相结合在一起，温和补气血、气血亏损、中气不足的人可以经常喝生姜红糖水。
还可以根据自身的喜好选择姜和红糖的量，从而制作出属于自己的生姜红糖。方法简单易于操作。还是日常生活中非常常见的一种饮品，具有补血、驱寒的功效，非常适合贫血、感冒者饮用。
桂圆炖鸡具有很好的滋补的功效，尤其是在秋冬季节天气比较干燥，人的免疫力容易出现下降，这时候适当的吃一些桂圆炖鸡，有很好的提高免疫力和温补的功效，能够取得补而不燥的作用，桂圆炖鸡的做法也比较简单，下面我们就来了解一下桂圆炖鸡的做法，我们来看一下这方面的内容。
准备半只黄花鸡，准备适量的盐、陈皮、葱花、枸杞、姜片以及桂圆。
把枸杞放到清水里面泡软，然后把桂圆干去掉壳，去掉核，把半只鸡用清水清洗干净，然后剁成小块儿，锅中放入适量的清水，加入陈皮和姜片，把鸡块放到锅中，大火烧开，然后把一些浮沫用汤勺去除，这时候再把桂圆干放到里面，然后再加入浸泡好的枸杞，盖好盖，用小火炖一个小时左右。
一个小时以后基本就炖好了，然后再把上面的一些油分捞出来，再加入适量的葱花，再次开火水开以后关火，加入适量的盐调味儿，这样就可以盛出了。
桂圆炖鸡的做法比较简单，桂圆炖鸡的营养功效很好，尤其对女性来说，在秋冬季节适当的吃一些有很好的补气血的作用，另外还有丰胸和促进睡眠的功效，有很好的补肾益脾、安神养心的作用，对男性来说也具有促进性能力的效果，有一定的预防性功能障碍的作用，适当的吃一些也有很好的补益的功效。
以上简单的了解了桂圆炖鸡怎么做，桂圆炖鸡的做法是比较简单的，因为加入了桂圆会使鸡的营养更加的丰富，能够取得补而不燥的效果，尤其是在秋冬季节天气比较寒冷，适当的吃些有很好的驱寒保暖的效果。
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