咽部疼痛的原因有哪些？如何治疗咽部疼痛？
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，没有好的身体，万事事皆休。如何避开有关养生保健的认识误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“咽部疼痛的原因有哪些？如何治疗咽部疼痛？”，希望对您的养生有所帮助。
咽部疼痛的原因一般是因为细菌性咽部疼痛或者细菌性咽部疼痛，病毒性咽部疼痛和其他原因包括干燥空气，过敏，鼻后滴漏，化学损伤，胃食管反流病，吸烟，瘤形成和气管内插管。
一、细菌性咽部疼痛
年轻人肺炎支原体呈现头痛，咽部疼痛和下呼吸道症状。大约75%的患者出现咳嗽，与咽部疼痛感染不同。肺炎克雷伯菌的临床表现与肺炎克雷伯菌相似。咽部疼痛通常在肺部感染之前约1-3周。淋病奈瑟菌是咽部疼痛的罕见原因。仔细的病史检查很重要，因为感染通常在生殖器接触之后，它可能与严重的全身感染有关。
经典的细菌性咽部疼痛临床表现包括发烧，体温； 扁桃体咽部红斑和渗出物等等。链球菌在临床上可能与咽部疼痛感染难以区分。急性肾小球肾炎是链球菌性咽部疼痛极其罕见的并发症，但链球菌性咽部疼痛与急性肾小球肾炎之间的关系尚未建立。急性风湿热并未被描述为两者之一的并发症。它们可能与食源性爆发有关。这些类型的链球菌抗生素治疗的好处目前尚未得到证实。
二、病毒性咽部疼痛
1、腺病毒：腺病毒感染的显着特征是与咽部疼痛相关的结膜炎，这是3岁以下儿童最常见的病因。
2、柯萨奇病毒：这些感染与单纯疱疹相似，并且囊泡可能存在。如果囊泡发白，则称为淋巴结结节性咽部疼痛。柯萨奇病毒可能会导致手足口病，其表现为手和足上有口咽溃疡和囊泡，偶尔也会出现在臀部。口咽溃疡和囊泡在1周内消退。
三、其他原因
口腔鹅口疮是由于念珠菌的物种，通常在免疫功能低下的患者中。对于年幼的儿童来说这可能是常见的，并且在口咽部呈现白色斑块。
咽部疼痛的治疗
一般而言，由于增加抗生素耐药性，不应该在没有阳性培养物或阳性快速抗原检测试验结果的情况下治疗患者。如果根据病史和体格检查临床怀疑咽部疼痛，应进行快速抗原检测试验。如果是阳性，则开始抗生素治疗。患有咽部疼痛感染或猩红热的患者的家庭接触应该治疗整整10天的抗生素，而不仅仅在他们的症状符合咽部疼痛时才进行检测。 无症状的接触不应该被治疗。如果临床怀疑或上述标准未得到满足，最好等待快速抗原或培养结果启动抗生素治疗。
咽部疼痛患儿选择性检测策略并不具备灵敏度和特异性的充分组合，以确定哪些患者应该接受链球菌感染检测。除少数例外情况外，无并发症的咽部疼痛病例不需要咨询。如果出现不寻常的表现或免疫力低下的患者，应咨询传染病专家。
Ys630.com相关知识
近些年癌症的发病率越来越的高，很多不常见的癌症也进入了人们的视线范围内。著名主持人李咏就是死于咽喉癌，据说咽喉癌是主持人比较高发的疾病，所以大家一定要了解咽部肿瘤症状，这样就能够更快的发现异常，跟死神抢时间来治疗疾病。下面给大家具体介绍下咽部肿瘤都有哪些症状。
一、咽喉癌的症状
1.声音嘶哑
肿瘤累及声带引起声哑或间歇声哑。声音嘶哑是咽喉癌的早期最常见的症状。患者若发现原因不明的声音嘶哑，症状持续三周以上并且没有逐渐好转的迹象，应到医院及时就医，并由耳鼻喉专家做仔细的喉部内窥镜检查。
2.内耳疼痛感
当喉癌发展到一定程度并在咽喉部位产生溃疡和严重炎症时，可引起神经的反射性疼痛。早期的声带肿瘤一般不会产生反射性疼痛。主要出现在中晚期声肿瘤患者中。最常见的表现为同侧的内耳疼痛。
3.咽喉部异常
有异物感、紧迫感或吞咽不适，为声门上癌的首发症状。
4.吞咽困难
下咽肿瘤持续长大阻碍食物通过。这是声门上型喉癌的早期症状，但始发于声带的肿瘤一旦发展至中后期也会产生咽喉异物感或吞咽疼痛。
5.颈部肿块
为主诉就诊，常在上颈部、下颌角后方扪及包块。早期常是同侧转移肿大的淋巴结，晚期往往累及对侧。
6.反射性疼痛感
咽喉癌合并溃疡或喉软骨骨膜炎时，会引起神经的反射性疼痛，表现为头痛、耳痛。
二、咽喉癌的预防方法
1.戒除烟酒嗜好
长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。
2.远离化学致癌物质
对生产过程中的有害气体、粉尘，如矽尘、氯氨、溴、碘等需要妥善处理，长期与有害化学气体接触的工作人员，应配戴防毒面具与穿防护隔离衣等。
3.重视癌前病变
喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。
4.防范饮食习惯不良
勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激胜食物，禁吃霉变食物，对患有慢性咽喉炎者更为重要。应养成良好的饮食卫生习惯，如少荤多素，多食新鲜水果、蔬菜等。
5.避免大声叫喊
如发声不当、用嗓过度，可使声带急性充血或出血，感冒期间更需注意。且不可发声过度，注意声带适当休息。注意口腔清洁，不使外界不洁之物进入喉腔，免受致病细菌感染引起疾病。
6.学会释放压力，避免不良情绪
当今社会节奏较快，各行业都感到压力很大。长期的生活、工作压力如果不能有效释放，身心都会受损。很多人不善于交流，又不会自己释放压力，很容易得咽喉癌或其他肿瘤。另外，脾气暴躁，爱生闷气得人也都容易患上恶性肿瘤。
其实很多疾病本不严重，但是如果不小心被刺激到了就有可能加重了疾病，所以大家在身体不舒服的时候一定要十分的小心，这样才能更快的让身体痊愈。有些时候人们可能感觉咽喉的地方有一些痒，被一些食物刺激后就会出现咳嗽的症状，咽部痒刺激性咳嗽应该怎么办呢?来了解下吧。
一、咽痒、咳嗽用大蒜
方法一、生大蒜
剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。
【专家点评】大蒜含有大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，若是细菌引发的咽喉痒，理论上是有效的。但是，临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状，也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。因此，这个偏方最好在医生的指导下使用。
方法二、大蒜蒸水
取大蒜7-8瓣(小儿取2-3瓣)，拍碎，放入碗中(加盖)，加水蒸20-30分钟，凉后喝大蒜水，每日1-2次，严重时可每日3次。
【专家点评】中医认为大蒜性温，入肺经，民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病，此偏方对治疗寒性咳喘有一定效果，但是年龄过小的孩子服用还是有一定刺激性，建议慎用，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。此外，大蒜素遇热时会降低作用，使用时要注意火候及剂量。
方法三、大蒜冰糖水
大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可见效。
【专家点评】中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。
方法四、大蒜生姜红糖水
生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小儿量减半)。
【专家点评】生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方同样只适合风寒感冒引起的咳嗽，对于热性咳喘则不适合。
方法五、蒜末
取3-4瓣大蒜，去皮后切成薄片，放在火炉四周上烤，待蒜瓣基本烤干、烤黄(注意不要烤成焦黑的)后，将其用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。服用时，取一汤匙蒜末，适量红糖，冲入开水，搅拌均匀后喝下，每日2次，连喝2-3天可愈。
【专家点评】这个偏方适合寒性咳嗽，但是对卫生的要求比较严格，否则容易引起细菌感染，一般不推荐使用。
方法六、蒜茸
将大蒜瓣去皮后捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻子，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。
【专家点评】嗅蒜瓣挥发出来的气味治疗咳嗽，类似中医外治法的熏鼻法，对于能适应大蒜气味的患者来说，有一定的治疗作用，但仅限于辅助治疗。
咽喉部出现异物感觉，吐之不出，咽之不下为特点，中医称之为梅核气，西医称为咽喉炎症，在生活中比较常见，多见于感冒以后并发症，刚开始流鼻涕，打喷嚏，慢慢的出现，咽部有异物感，咽喉疼痛，这时候就应该警惕发生了咽喉炎。如果不及时治疗，有可能转为慢性咽炎，甚至有的常年发作，这时候治疗起来就不太容易了。
咽喉炎是怎么发生的呢？或者说导致咽喉炎的病原体有哪些？为什么会有咽部异物感觉？如何防治呢？
上面提到过咽喉炎，多见于感冒并发症，是由于身体免疫力下降，对细菌病毒入侵的抵抗能力不好，就会出现呼吸道卡他性炎症，由于粘膜炎症的蔓延，从鼻腔口腔一直到咽喉部，这时候咽喉部的黏膜会出现充血肿胀，粘膜变的粗糙，这时候就会感觉咽部有异物的，但咽之不下，反复的做吞咽动作，反而会加重粘膜的机械性的损伤，从而加重炎症的。
导致咽喉炎的病原体多见于病毒，呼吸道合胞病毒、腺病毒、副黏液病毒、科萨奇病毒等，细菌可以是链球菌、葡萄球菌等，也可以见于支原体感染（多见于年老体弱或者久病体衰免疫力不好的病人），平时卫生不干净，或者是身体免疫力下降，都容易感染的，所谓病从口入，平时要注意卫生，不要和患有呼吸道感染的病人近距离交谈，以免通过唾液飞沫传播，最关键的是锻炼身体，有一个强壮的体质，就可以避免呼吸道感染，这样就可以从源头上杜绝慢性咽炎的发作。
出现咽喉异物感，要及时就医，看一下是否咽部发红，是否伴有发烧？如果没有其他不适的感觉和症状，仅仅是咽部异物感比较明显，可以使用白萝卜榨汁，拌白糖服用，每天早晨服用一汤匙，对于慢性咽炎有明显的疗效，常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱时头后仰，张口发啊声，使含漱液能清洁咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述药物治疗外，可用激光治疗。萎缩性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循环，促进腺体分泌。
平时注意保暖，有呼吸道炎症要及时就医，避免饮酒，不要吃辛辣的食物，一般就可以，预防慢性咽炎的发生。
随着每年睡眠日对“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”的大力推广，越来越多市民对凶险可怕、易夺命于酣睡的“鼾症”有了一定了解。专家就此介绍：成年肥胖男性打呼噜的确有不少属于此列，但对于成年女性来说，打呼噜很多可能源自鼻咽部疾病的困扰。
女性打呼噜
随着每年睡眠日对“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”的大力推广，越来越多市民对凶险可怕、易夺命于酣睡的“鼾症”有了一定了解。专家就此介绍：成年肥胖男性打呼噜的确有不少属于此列，但对于成年女性来说，打呼噜很多可能源自鼻咽部疾病的困扰。
“鼾症”临床患病率达4%
“目前‘鼾症’的临床患病率已经高达4%，就是这种看似稀松平常的疾病，却可能导致高血压、冠心病、脑血管意外和糖尿病等多种全身性疾病，甚至发生睡眠猝死。”中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科张湘民教授介绍，目前世卫组织已将其列为危害人类健康和生活质量的重大疾病。
“这类疾病通常有一个逐渐发展的过程：初期为单纯鼾症，表现为睡眠打鼾，时轻时重，鼾声均匀，无呼吸暂停现象，也无低氧血症。虽然单纯鼾症对自体健康没有较大影响，但会打扰同伴睡眠，甚至造成夫妻分居。随着病情发展，气道狭窄或阻塞，出现呼吸暂停，血氧下降，成为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。”张湘民说。
打鼾也分良性、恶性？
虽然“鼾症”凶猛，但并非夜间打鼾就是“鼾症”。如何辨别良恶性？武警医院耳鼻喉中心睡眠呼吸监测中心主任胡海文介绍，通常所认为的良性打鼾有以下规律：鼾声均匀，声音一致，大多是因药物的副作用，或饮酒过量，或过度疲劳等引起。要注意关键的是鼾声必须均匀而规律，说明没有呼吸暂停存在。如果曾在睡眠中被憋醒，就属于呼吸暂停、气流中断，人体由于有自我保护功能而出现憋醒，这类已属于“鼾症”范畴。？
“临床发现男女患者一大区别，很多成年男性尤其是肥胖者，的确属于睡眠呼吸暂停综合征；但如果是成年女性，则更多被检出是因为鼻咽部疾病没有得到治疗而引起的打鼾。”胡海文介绍，任何引起上气道狭窄的因素都会引起打鼾，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、悬雍垂肥大、软腭塌陷、鼻粘膜肥厚充血等，此时就要接受鼻部治疗处理，解决打鼾问题。
阴道瘙痒疼痛如何治疗
1、阴道瘙痒疼痛如何治疗
1.1、去除人为病因,注意外阴清洁,穿棉织物内裤,不要过紧,避免使用碱性肥皂,尽量减少对外阴的机械刺激。对一时不能确诊的外阴痛痒,局部可使用3%硼酸或1%~2%雷锁辛溶液湿敷,40%氧化锌油、炉甘石洗剂及2%苯海拉明软膏等,必要时可口服,但不宜使用激素、碘酒、酒精之类。
1.2、滴虫引起的外阴痛痒,在医师指导下,口服灭滴灵,同时阴道塞入滴维净片或灭滴灵片,如能配合阴道冲洗,效果更好。已婚者须对男性配偶检查,一并进行治疗。霉菌引起的外阴痛痒,在医师指导下,用2%~4%苏打水冲洗阴道,每晚1次,同时阴道内塞入克霉暖1片,10次为一疗程。也可阴道内法擦龙胆紫或冰硼糊剂。
2、阴道瘙痒疼痛的症状
瘙痒多位于阴蒂、小阴唇。也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区。常系阵发性发作,也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区。常系阵发性发作,也可为持续性的,一般夜间加剧,无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女,多波及整个外阴部,但也可能仅局限于某部或单侧外阴,虽然瘙痒十分严重,甚至难以忍受,但局部皮肤和粘膜外观正常,或仅有因搔抓过度而出现的抓痕。
3、阴道瘙痒疼痛的分类
据瘙痒部份,肛门、阴唇、阴囊。这三处的瘙痒统称为外阴痒。对应称为女阴瘙痒病和肛门瘙痒病、股癣、阴囊疥疮等,要对病治疗。
据严重程度,轻度的时候会感觉到有痒,但是对生活工作不会带来太大的影响,中度对你的生活、工作带来一定的影响,再有比较严重的时候会影响你正常的生活工作,你甚至晚上睡觉都睡不好,这个就特别严重的。 出现外阴瘙痒看看有没有其它症状,比如白带多,白带多的话有可能是阴道炎,所以这时候要及时去医院让医生检查一下有没有病原菌的出现,及时做出诊断和治疗。
阴道瘙痒疼痛会导致什么后果
1、可引发其他炎症:在发现有外阴炎的症状时不积极的进行治疗,还可以继发于其他局部或全身疾病,如宫颈炎、阴道炎、宫颈癌等病,由于分泌物增多的刺激,或经血、恶露过多过久的刺激,均可引发不同程度的炎症。
2、影响怀孕:严重的外阴炎患者,性分泌物中大量白细胞可吞噬精子、消耗精液中存有的能量物质、降低精子活力、缩短精子的存活时间,导致受孕率降低。建议在炎症治愈后再怀孕。
3、有癌变的可能:患急性外阴炎时,性交除了加重病人痛苦,还促使炎症扩散引起继发感染。通过皮肤对皮肤、黏膜对黏膜的直接或间接接触可导致尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、梅毒、软下疳,滴虫、霉菌感染等性传播疾病。久治不愈的顽固性外阴炎症,应高度警惕有外阴癌的可能,据统计,外阴癌由外阴炎发展而来的占40%,多发生于中老年妇女,发病后果不堪设想。
阴道瘙痒怎么回事呢
1、阴虱病,阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部,阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑,并继发湿疹样改变和毛囊炎。
2、疥虫感染,引起疥疮时,外部皮损最严重,故局部瘙痒也最明显。局部皮肤不洁,有些女性使用卫生纸方法不当,外阴部皮肤受经血、阴道分泌物,甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症,日常只是用清水或碱性沐浴露清洗下身从而引起外阴部瘙痒,每天清洗外阴时,选用弱酸配方的女性护理液更适合。
3、药物过敏,过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”,常发生在外阴部皮粘膜交界处,除了局部瘙痒外,可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入,如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。
上腹部包括的器官有很多，从临床表现来看如果是中间部位出现疼痛的话有可能是患上胰腺炎、胆结石、胃病、十二指肠溃疡、急性阑尾炎、心肌梗塞、肝左叶等疾病，为了及早治疗一定要第一时间进行诊断，确定病因后对症治疗;需要注意的是治疗期间一定要注意饮食，千万不能吃辛辣的刺激性强的食物。
一、上腹部中间疼痛的原因
1)胰腺炎
症状：腹痛为持续性，逐渐加重，常有后背牵涉痛，平卧时可诱发上腹痛，当坐位或前倾时疼痛可减 轻。
2) 胆结石
症状：突然发作上腹绞痛，绞痛后右上腹痛持续加重，可向右肩部放射，常伴恶心、呕吐、食欲不振、腹胀等，反复发作，可因饮食高脂食物、过度受凉诱发。部分患者有轻度黄疸。
3) 胃病
胃癌腹痛无规律，开始为上腹不适、膨胀及沉重感。按胃炎治疗，症状可暂缓解。
胃溃疡上腹痛有一定时间规律，具有定期发作的特点，在餐后半小时至一小时出现腹痛。
4) 十二指肠溃疡
症状：多在空腹及夜间痛。
5) 急性阑尾炎
急性阑尾炎起初有上腹痛，多于数小时后转移为右下腹痛。常与急性胃炎相混淆。
6) 心肌梗塞
心肌梗塞有一部分病人感到上腹痛、恶心而误找消化科医生看病。但同时伴有胸闷、大汗等症状。
7) 肝左叶
症状：可有剑突下疼痛。
二、上腹部疼痛应该如何预防与治疗?
1、运动前别吃得太饱，也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。
2、夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。
3、如果是左上腹疼痛考虑是消化性溃疡的可能性，建议可以口服保护胃黏膜的药物或者抑酸药物。
三、上腹部疼痛容易与哪些症状混淆?
1、急性胃肠炎：腹痛以上腹部与脐周部为主，常呈持续性急痛伴阵发性加剧。常伴恶心、呕吐、腹泻，亦可有发热。体格检查时可发现上腹部或及脐周部有压痛，多无肌紧张，更无反跳痛，肠鸣音稍亢进。结合发病前可有不洁饮食吏不难诊断。
2、胃、十二指肠溃疡：好发于中青年，腹痛以中上腹部为主，大多为持续性陷痛，多在空腹时发作，进食或服制酸剂可以缓解为其特点。体格检查可有中上腹压痛，但无肌紧张亦无反跳痛。频繁发作时可伴粪便怨血试验阳性。胃肠钡餐检查或内镜检查可以确立诊断。
若原有胃、十二指肠溃疡病史或有类似症状，突然发生中上腹部烈痛、如刀割样，并迅速扩展至全腹，检查时全腹压痛，腹肌紧张，呈“板样强直”，有反跳痛、肠鸣消失，出现气腹和移植性浊音，肝浊音区缩小或消失则提示为胃、十二指肠穿孔。腹部X线平片证实膈下有游离气体、腹腔穿刺得炎性渗液诊断可以确定。
由于身处坏境，精神因素等，导致有很多人因为晚上睡不着觉，第二天又没有精神工作，一直处于浑浑噩噩的状态。那怎么导致失眠的原因有哪些呢，又该如何改善失眠的现象呢，下面我们一起来看看改善失眠的食物有哪些吧。
如何治疗失眠
第一、睡觉前可以食用一个苹果，或者是摆放一个新鲜的苹果，苹果香气比较足的，因为苹果的香气具有很好的安眠的作用，让失眠的患者闻着苹果的香气睡觉是具有很好的安眠和镇静中枢神经的作用，舒缓压力以后达到治疗失眠的作用。
第二、奶酪或者酸奶中含有极其丰富的钙质，可以促进患者的血清素的作用，或者睡前使用香蕉或者是麦片都是具有比较好的安眠作用，有助于帮助患者远离失眠。
第三、要准备一些洋葱，然后将洋葱捣烂，并且装入一个干净的瓶子中，盖好盖子，在睡觉以前就放在枕头旁边闻气味，不用多久的时间就会感到有困意，有想睡觉的感觉。
第四、经常失眠的患者，可以选用莲子、龙眼、百合配合玉米一起熬粥食用，经常食用可以很好的治疗失眠的症状。
第五、准备一勺食醋并且倒入一杯冷开水中搅拌均匀以后饮用，具有很好的安眠作用。
第六、如果失眠患者经常伴有心虚、多汗的情况，可以准备一个猪心，并且放入25克的党参和当归一起蒸煮，吃渣喝汤，治疗失眠效果非常好。
失眠的原因有哪些
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的。而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
睡觉打呼噜，在很多人看来是再正常不过发事情，甚至会觉得这是睡得香的表现，事实果真如此吗？
要想该清楚这个这个问题，我们需要了解一下，导致打呼噜的原因有哪些。导致打鼾的原因可以分为两种，病理性和非病理性的。非病理性的原因无需担心，只要未做调整就可以缓解打鼾的症状，如过度疲劳、睡姿错误、枕头高度不合适等看，而如果是病理性的原因造成的打鼾就一定要注意了。
病理性因素造成的打鼾和普通的打鼾有所不同，鼾声的实质是在睡眠时，呼吸的空气在狭窄呼吸道运动产生的声音，及软腭舌体等软组织在气体的作用下产生的震动共同构成了鼾声，上述的非病理性的原因就是，在其他因素的作用下导致呼吸道变窄，因而产生鼾声。
而病理性的原因，往往是喉部、鼻腔等部位出现异样，导致呼吸道变得更为狭窄，所以相比前一种情况，此时的鼾声更为强烈，而且只要睡觉必有鼾声，不像前者偶尔出现。同时病理性的鼾声往往伴随出现睡眠呼吸暂停，是指在睡眠的过程中由于呼吸道过于狭窄，导致呼吸中断的现象，最常见的表现就是睡眠时，吸一口气后憋一段时间之后才能呼出，这是就要当心了，这种打鼾的方式会给健康带来极大的威胁。
睡眠呼吸暂停会导致大脑和血液中的含氧量降低，造成低血氧症，增加患上高血压、心肌梗等疾病的概率。调查显示，睡觉时有这种情况出现的人，猝死的概率是普通人的数倍之多，因此千万不能忽视。
当出现这种情况时，一定要及时前往医院进行治疗。除此之外，在日常生活中的预防也一样至关重要，下面就为大家推荐几种防止打鼾的措施。
正确的睡姿
不当的睡姿是造成很多人打鼾的重要原因，因此将睡姿调整为侧卧式，这会避免舌头和软腭下坠，阻塞呼吸道从而导致打鼾。
减少饮酒
大量饮酒会导致咽喉部位肌肉松弛，将呼吸道堵塞，造成打鼾。
减肥
体重超标的人，打鼾的可能性更大，因为胖子的咽部气道附近、腭及其气道后两侧有很多脂肪沉积，它们会挤压气道，造成上气道狭窄，从而导致打鼾。
做到这些调整之后，相信你一定能有效地缓解打呼噜的症状。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
改善失眠的食物
1、热牛奶
我们常说夜晚临睡前喝一杯热的牛奶能够有助于睡眠，事实上，的确如此，牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分，能够帮助女性朋友尽快入睡。因此，临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的。
2、黑芝麻
黑色诸肾，肾好了自然不影响休息。建议有失眠困扰的女性朋友们每天喝一杯黑芝麻糊，长期坚持不仅能够帮助保护肾脏，而且还能够睡得安稳哦!
3、蜂蜜
蜂蜜健脾养胃，同时能够帮助提高睡眠质量。建议女性朋友在热牛奶中加入适量的蜂蜜，可以一整夜让你睡得又香又沉哦。
4、香蕉
香蕉中含有可以令肌肉变得松弛的镁元素，它能够平复人的情绪，以帮助缓解失眠。
5、杏仁
杏仁中含有色氨酸，同样与香蕉相同含有适量的能够令肌肉变得松弛的镁元素，因此，多吃杏仁同样能够让你远离失眠困扰。
6、燕麦
燕麦有着很强的促进睡眠的效果，一小碗燕麦片便可助你安稳睡眠，多吃燕麦片，早晚各一杯，还能够起到更好的促进睡眠的效果哦!
7、全麦面包
面包也能够缓解你的失眠，你相信吗?事实证明，全麦面包可以帮助人体促进睡眠，因此，有失眠困扰的女性朋友可以在早餐中加入一点全麦面包，或者是宵夜中吃一点，可以起到很好的促进睡眠的效果哦!
8、大枣
把大枣放入开水中浸泡，喝大枣水，对于失眠的女性朋友能够很快入眠。
9、小米粥
小米粥不仅养胃，而且还安神，因此，晚餐可以熬一点小米粥喝，夜晚就能睡得香甜了。
10、食醋
食醋也有着一定的催眠作用，往温开水中倒入一小勺食醋，夜晚临睡前喝下，便可以轻轻松松入睡了。
11、葵花籽
葵花籽也有着安神的作用，夜晚临睡前，吃一些葵花籽能够有效帮你尽快入睡。
结语：睡眠直接影响的是一个人一天的生活品质和工作质量。在睡觉前可以喝一杯热的牛奶能够有助于睡眠，提升自己的睡眠质量。如果有失眠现象的朋友，不妨看看以上小编的方法，它能够改善失眠朋友的困扰哦。
会阴疼痛的原因
1、会阴疼痛的原因
1.1、巴氏腺堵塞:假若发现无论怎样努力,性生活时阴道外三分之一都会出现摩擦烧灼感,刺痛不已,性生活后阴道口肿胀,那就要考虑巴氏腺(阴道口分泌润滑液的腺体)阻塞的问题。巴氏腺与输卵管一样,是可以通过手术疏通的。
1.2、真菌感染:真菌感染是诱发“慢性阴部疼痛”的一个重要因素,而洗下身的毛巾和脸盆,未跟洗脚用的毛巾和脚盆分开,是导致阴部真菌感染的一个重要途径。据统计,全球约有30%～40%的人曾经患过足部真菌感染。因此,很多人忽略了由“脚气真菌-脚盆-毛巾-阴部感染”的传染链,甚至出现一面给阴部消炎一面反复感染、反复肿胀疼痛的怪现象。消除这类疼痛,要在正规医院的妇科进行规范治疗,同时还要做到用专用的面盆坐浴、高温消毒洗下身和洗脚的毛巾、内裤独立清洗并在阳光下曝晒等。
2、会阴痛的症状有哪些
2.1、原发性会阴痛:起病较急,多为一侧性。疼痛位于会阴,向阴囊、阴茎部放射,常伴感觉过敏及大小便障碍,疼痛发作时偶有阴茎持续性勃起及性功能亢进。
2.2、外伤:有外伤史。
2.3、炎症硬膜外脓肿:除有高热及感染中毒症状外,常早期压迫脊髓或马尾。
2.4、腰椎管狭窄症:多见于中年以上的人,起病缓慢,间歇性跛行是特征性症状。
2.5、腰椎间盘突出症:表现为双侧严重坐骨神经痛,会阴部疼痛、麻木,大小便障碍。
2.6、肿瘤:伴随有肿瘤的原发症状。
2.7、先天性脊髓栓系征:表现为下肢、会阴部和腰背部的感觉异常和疼痛。
3、会阴疼具有传染性吗
会阴痛不是传染病,不会传染给其他人。传染病是指传染源(人或是其他寄主)携带病原体,通过传播途径感染易感者的疾病。会阴痛是非感染性疾病,无传染源存在,自然没有传染之说。
会阴刺痛治疗方法
1、尿痛稍微,排尿时仅感到尿道灼热或轻度刺痛,常可见终末血尿。尿液一般透明,但可见淋菌丝浮游于其中。
2、病人多伴有腰痛、会阴部坠胀感,夜间遗精、精液带血。
3、男性淋病常可并发尿道腺炎、尿道四周组织炎和脓肿、包皮腺炎、输精管炎、精囊炎、副睾炎、鞘膜积液、睾内炎、前列腺炎、龟头包皮炎、淋菌性溃疡等。
4、排尿困难、尿线细弱、射程短,甚至尿潴留。副睾炎多见于治疗不及时者,常忽然感到副睾疼痛。
5、慢性淋菌性尿道炎治疗较困难。
会阴疼按摩什么穴位缓解
涌泉穴:是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾跖屈时,足底前凹陷处。
肾为“先天之本”,是维持人体生命活动的基础。肾为阴中之阴,心为阳中之阳,只有肾水充盈,人体各系统才能得以平稳运行。中医理论认为,肾藏经,主水,主骨,其功用是纳气,生髓,可管生殖发育。《难经·六十六难》言:“脐上肾间气动者,人之生命也,十二经之根本也”。《内经》亦云:“肾者作强之官,伎巧出焉”。都说明,只有肾功能旺盛,才能精足,气壮,神全,人体生命力才会长盛不衰。
涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏厥、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。
喉咙是我们发声的地方，如果喉咙出现了问题的话，我们就不能和其他人好好的沟通对话了，所以保护好自己的喉咙是非常重要的。对于喉咙出现问题的人群，可以采用吃一些清咽润喉的食物来缓解，下面我们就一起来看看哪些食物有这样的功效。
清咽润喉的食物有哪些
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
薄荷
薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
银耳
银耳味甘，性凉，具有排毒养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果，我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等，从而排出体内的火气和毒素;另外，银耳的胶原蛋白和果胶极其丰富，可和人体中的弹性蛋白相结合，起到润肤养颜、美白肌肤、维持皮肤弹性的作用。
莲子
莲子味甘、性寒，具有泻火排毒、养心养脾、排出肠胃毒素的功效，夏季吃几颗新鲜莲子或者喝一杯莲子心茶，治疗咽喉肿痛的效果特别好。
清咽润喉吃什么水果
柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
枇杷
成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。
梨
梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”称。梨具有降低血压、养阴清热的功效，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养，梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为“天生复脉汤”。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。
西瓜
西瓜属于凉性水果，在夏季大量上市，有清热解火、泻火润肺、生津止渴、利尿消肿的功效，咽喉不适者可日食200克左右的西瓜，起到润喉消火的作用。
清咽润喉吃什么蔬菜
萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的食材。白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
百合
百合除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的生物碱营养成分，这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。
冬瓜
冬瓜也是夏季时令蔬菜，时常炖煮冬瓜排骨汤、冬瓜鸡肉汤、冬瓜老鸭汤等可起到消肿排毒、滋润咽喉、泻火润肺的作用，从而达到预防咽喉肿痛的目的。
竹笋
竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
番茄
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄味甘、酸，性凉，微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。番茄性凉，榨成汁可以润喉。
清咽润喉喝什么茶
1、罗汉果茶：罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓:“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”
2、橄榄茶：取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
3、大海生地茶：胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
4、橄揽海蜜茶：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
5、二绿女贞茶：绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
清咽润喉的食谱推荐
1、甜蛋药汤：生鸡蛋1个，砂糖10克。将鸡蛋打破置于碗中，放入砂糖，调匀，用少量开水冲沏，每晚睡前服用。具有滋阴润燥作用，适用于声音嘶哑。
2、冰糖梨水：冰糖50克，梨(鸭梨、秋梨、雪梨均可)2个。将梨洗干净后切成块，然后就是和冰糖一起放锅中加水煮烂，然后我们每天服用两次，是能够很好的清肺润喉，消痰降火的，尤其是适宜音哑及对嗓子的保护。
3、橄竹梅茶汤：咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶2克，白糖10克。我们可以将上面的几种食材，一起水煮30分钟左右，然后喝汤，每天喝两次，也是有清咽润喉作用的，这款是适合劳累过度或烟酒过量引起的失音。
4、金针汤：金针菜(黄花菜)50克(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)，蜂蜜适量。金针菜用水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口里，浸嗽咽喉片刻。然后徐徐咽下，分3次服。具有清积热，通络作用。适用于因声带劳累而引起的失音声哑症。
5、猪皮汤：猪皮500克，盐少许。将猪皮洗净，加水炖至极烂，分3次食猪皮饮汤。连用20天。适用于邪热所致的声嘶音哑。
看了上面的介绍，我们应该知道了一些可以起到清咽润喉作用的食物了，大家在平时的时候，不妨可以多吃一些这样的食物，对于保护自己的喉咙可以起到很好的作用。特别是一些患有慢性咽炎、喉咙疼的人群可以尝试着多吃一些。
睾丸疼痛的原因
1、睾丸疼痛的原因
睾丸毁伤
睾丸在阴囊内的运动性较大,且有坚韧的白膜维护,发作闭合性毁伤的时机较小,睾丸毁伤大多与蒙受暴力、车祸等有关,受伤后睾丸猛烈痛苦伴恶心、吐逆,甚至发作昏厥或休克,体检时有睾丸肿胀、轮廓不清或阴囊淤血,压痛分明,B超和CT不单有助于本病的诊断,并且可明白睾丸毁伤的部位和局限。睾丸毁伤的医治准则起首是冷静、止痛、抗休克,其次是判别睾丸毁伤水平,然后接纳分歧的医治办法。
睾丸缺血性痛苦
睾丸缺血性痛苦多见于老年人,痛苦较猛烈,运动时加剧,歇息时缓解,前列腺液镜检正常,常由于睾丸动脉硬化致动脉狭隘。睾丸动脉粥样硬化往往是全身性血管病变的部分显示,多为单侧病变,左侧较右侧多见。
2、睾丸疼痛的鉴别诊断
不同原因引起的睾丸疼痛症状有所不同。
感染导致
患者睾丸疼痛较剧烈,甚至如刀割样,还会伴有发热恶寒等全身症状,此时阴囊又红又肿,触碰睾丸则疼痛更加明显。
结核感染:多伴有泌尿系统或其他部位的结核病史,表现为睾丸隐隐作痛、小腹有坠胀感并伴有阴囊肿胀,严重时会流出脓液。用手触及这些病变部位时,有凹凸不平的结节,质硬,并常与阴囊皮肤粘连。
前列腺炎:引起的睾丸疼痛多伴有会阴部坠胀不舒服的感觉,还会有尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。
非感染导致
慢性睾丸疼痛也可能系精索静脉曲张所致,或由其他部位的疼痛放射而来。
3、睾丸疼痛的治疗原则
在确定其病因的基础上,可进行病因治疗;一时查不出原因,则可做镇静和止痛的对症治疗。必要时可采用精索普鲁卡因封闭的局部治疗。
一般治疗
卧床休息,局部热敷及抬高阴囊,做提肛等,适当加强体育运动。
药物治疗
抗生素对病毒性睾丸炎无效,但可以预防继发性感染。细菌性睾丸炎患者可口服氟呱酸或泰利必妥,或静滴青霉素。青霉素过敏者可用乳酸环沙星注射液静滴,也可肌注庆大霉素。
睾丸疼痛的危害
1、精损肾亏早衰
附睾炎若久治不愈易造成精损肾亏,元气耗损,肢体畏寒,腰酸背疼,提早衰老。
2、丧失生育能力
附睾炎还可导致死精、无精、丧失生育能力、并且将炎性病菌传染给配偶,造成妇科疾病,给妻子带来巨大伤害。
3、诱发危险疾病
附睾炎易诱发各种严重疾病:如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎、内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、严重时可导致恶性肿瘤,严重威胁男人生命。
4、可致性功能丧失
附睾长期受炎症刺激会变硬,在性生活达到射精高潮时,附睾及输精管排精收缩,出现疼痛,有时疼痛在同房后还会持续一段时间。
5、影响夫妻生活质量
附睾炎者对同房功能几乎无影响。但由于附睾长期受炎症刺激会变硬,在夫妻达到射精高潮时,附睾及输精管排精收缩,出现疼痛,有时疼痛在同房后还会持续一段时间。
睾丸疼痛食疗方
1、芸苔炒杞苗
芸苔、枸杞苗、调味品各适量。将芸苔、枸杞苗洗净,切段,锅中放素油适量烧热后,下葱姜爆香,而后下芸苔、枸杞苗等,炒至熟后,放食盐、味精等调味即成,每日2剂。
2、鱼腥草拌萝卜
鱼腥草、萝卜、调味品各适量。将鱼腥草、萝卜择洗干净,切段;生姜洗净,切丝;大蒜洗净,切粒;葱白洗净,切粒。将鱼腥草、萝卜放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成,每日2剂。
3、菊花茄子羹
杭菊花40g,茄子、调味品各适量。将菊花加水煮沸30分钟左右,去渣取汁。茄子洗净,切成斜片,放入烧热的素油锅内翻炒至快熟时,调入葱、姜、淀粉和菊花汁,翻炒片刻,滴些麻油即可,每日1剂。
饮食养生
运动养生
