新生儿一天的喝水量究竟是多少？
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生保健有哪些好的理念呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“新生儿一天的喝水量究竟是多少？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
很多新手的爸爸妈妈，对于宝宝的任何东西都很生疏，特别是很多人以为，只要宝宝喝母乳或者喝奶粉，就不用喝水了，这是非常错误的想法会导致宝宝出现很多身体不适症状。下面就让我们来了解一下新生儿一天的喝水量究竟是多少？
1、六个月以内的宝宝饮水量
六个月以内的宝宝都是以纯母乳为主，原则上是不需要额外的喂一些清水。混合母乳或者是人工喂养的孩子除了要足量的牛奶以外，也不需要太多的水。
但是由于奶粉里面的蛋白质或者盖着高于母乳的时候，有的宝宝可能会出现上火的情况，例如便秘。这个时候就可以在两顿奶之间给孩子喂一些清水，需要多加多少水，要根据母乳的情况酌情处理，例如按照奶粉与水的比例是100:20喂养，如果过度的喂水，会加重宝宝肾脏的负担，甚至影响宝宝正常的喝奶。
2、6个月到一岁之间的宝宝饮水量
六个月到一岁左右的宝宝，每天饮水的总量不要超过900毫升。宝宝六个月以后就可以适量的补充一些清水，特别是在天气炎热的时候或者宝宝出现腹痛、腹胀的时候，一定要注意给孩子补充足够的水分。另外家长朋友们还要关注宝宝的脸色，是否有变黄、小便是否不畅。
如果宝宝不喜欢喝水的话，家长朋友不用太过着急，只要每天摄入的水量到达900毫升，身体一般是不会缺水的。另外生活中给宝宝摄入的水果和食物里面的水分也是总摄入量。
补水对于新手而言是至关重要的，如果宝宝在发热的时候，一般出汗的情况会比较多，同时会伴随腹泻，当宝宝出现发热的情况的时候，体内会流失大量的水分，为了避免身体里面缺水，引发水电解质的紊乱，这个时候可以适当的给宝宝补充一些水分。
新生儿喝水的注意事项有哪些？
1、最好饮用白开水
宝宝最好摄入的水就是白开水，白开水里面的微生物都会通过，层化处理后的，里面的钙元素和镁元素也很有利于宝宝的身体健康。但是一定要注意，白开水要选用新鲜的，如果暴露在空气里面五个小时以上，就会失去里面营养物质百分之七十活性。
2、水温要掌握好
宝宝喝水的时候，水温一定要掌握好，最佳温度在20℃到25℃通过研究发现，煮开的白开水冷却以后，到达20℃的时候，水里面的生物活性是最好的，而且十分贴近宝宝身体里面细胞的特性，能和身体里的细胞有良好的亲和性，促进身体的新陈代谢，提高宝宝的免疫能力。
Ys630.com相关知识
大家都知道，刚出生不久的小宝宝，平时的饮食是完全没有规律的，不仅宝宝白天需要吃奶，妈妈们还要经常在晚上起来给宝宝喂奶，这里提醒广大父母们，晚上给宝宝喂奶有很多注意事项，比如晚上问的很容易感冒，所以一定要做好保暖工作，那么每天晚上应该给宝宝喂几次奶才适合呢？
新生儿夜间喂奶次数：
哺乳次数、时间与喂奶量
1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟（要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定）。
4～14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15～20分钟，每次喂30～90毫升（要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定）。
15～30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15～20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时；下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时，每次喂奶70～100毫升（要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定）。
如何判断宝宝是否吃饱
纯母乳喂养的宝宝每天小便6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果小便次数不足5次，就说明奶量不足，没有吃饱。母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。
如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如。
现在很多年轻的夫妻独自在外抚养宝宝，因为缺乏经验，所以年轻夫妻在抚养宝宝的过程中会面临一系列的问题，比如不知道什么时候该断奶，不知道什么时候给宝宝补充辅食等等，大家都知道，人体内含量最多的是水分，每个人每天都要补充足够的水分，那么如果是六个月大宝宝的话，每天应该补充多少水才适合呢？
6个月宝宝喝水量是多少？
六个月的小宝宝，喝水的话，喝水量是属于正常的状态就好了呀，一般来说六个月的时候的话，孩子已经添加辅食了，所以有必要喝水。所说的这时候喝水的话，一般来说吃完饭以后隔上半个小时，一个小时的时候喝水就行了，至于喝奶粉的话，一般每次喝奶以后喝1/2的奶粉量的水。
六个月的宝宝一直吃奶粉，而且嘴唇容易长泡，尿量也少，尿色发黄，就是缺水的表现。和天气炎热，出汗多，身体消耗水分多有关系，需要给宝宝少量多次喂温水。建议给宝宝喝温水一次50--100ml，一天三到五次。并且观察宝宝尿量。保证尿量充足尿色清就好。
六个月宝宝每天的饮水量是根据宝宝其他液体的摄入量来确定（如宝宝丢失的液体过多还需要另外计算）。以宝宝每千克体重计算，每天需要的液体量大体是120～150毫升，体重（千克）乘以120～150毫升，得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量。根据目前情况来看，孩子缺水严重，可以适当稀释配方奶粉，采取少量多次哺乳，需注意嘴唇周围卫生，定时清洗，口服益生菌调理肠道菌群，清火宝配方配方奶粉治疗。
6个月的宝宝应该适当添加果汁，但是不应该太多.绝对不能代替奶粉的，现在宝宝肠道吸收功能远远不及成人，所以很多东西给宝宝吃了他也不能很好的吸收，还是应该以奶粉为主，适当添加辅食.加蛋黄，米汤，蔬菜汤，鱼肉泥等。
宝宝的身体是非常娇贵的，每一个宝宝都是全家人的重点保护对象，父母们都希望把最好的给她宝宝，可是在很多时候，父母们不知道该怎么做才对宝宝好，比如在给宝宝盖被子这个问题上，年轻的父母因为缺乏经验，所以不知道给宝宝盖多少被子才适合，下面就来了解这方面的知识。
新生儿盖多少被子合适？
炎热的夏天，睡觉时也要给孩子盖点儿东西。毛巾被既吸汗又透气，薄一些的毛巾被很适合给孩子盖，特别是肚脐周围，容易因受凉而发生腹痛、腹泻。所以，即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条毛巾，护住肚子。
冬天天气寒冷，可以直接盖一个大被子，旁边可用一些衣服捂严实，脚部的被子向下折一下，冷风就进不去了。如果还不放心，可用镊子将宝宝被子的两边夹一下，只是不要夹太紧，那样宝宝会不舒服。如果是不老实的小孩子，可以给宝宝再塞进一个又大又暖的大睡袋中，这样就不会担心宝宝爱踢被子着凉呢~~~注意：不要把宝宝头部以下全部盖上，以免宝宝感觉过热或造成窒息。
新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
新生儿睡眠时间
睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。
每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如，有些宝宝会一次睡很久，有的则精神头大，不愿意睡很久；早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。一般来说，随着月龄变大，睡眠的时间就会变短，新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右，有13~14个小时就可以了。
其实父母也不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间，如果孩子吃得好，比较开心，每天也不打蔫，那么即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。
维他命究竟是什么？常常听到人们说维他命是对人体健康有益的物质，能防病能美容，但是对于这种物质，还是有些人感到弥生的。下面微微健康网小编就来为那些刚接触到维他命的人来介绍一下维他命是什么。
一听到维他命，大多数人都会想到片剂，并将片剂与医生处方中的药物混为一谈。虽然维他命和药品有时候具有同等的效用，但实际上它们是不同的概念。
维他命的概念很简单，就是生命所必需的有机物质。维他命是人类身体机能的正常运作不可缺乏的物质，除了极少数的外，维他命是不能在人体内产生和合成的，维他命对于人类的生长、体力和健康都不可或缺，以自然状态存在的维他命只是微量地存在于天然食物之中。我们需要从天然食物或营养补品中摄取维他命。
你必须牢记的一点是，任何形态的营养补品，包括片剂、胶囊、液体、粉状或甚至针剂，毕竟都只是食物的一种而已。除非是人工合成，否则营养补品均可以从植物或动物中得到。
维他命在我们的生活中起到了非常重要的作用，总的来说就是少了维他命，生命是无法延续下去的，可见维他命对人类的作用是巨大的。
但孩子出生之后会需要特别注意他的喝奶问题，基本而言奶水是新生儿摄取营养物质的唯一途径，在喂奶的过程中很多父母都会发现新生儿出现呛奶的症状。其实呛奶还是比较常见，主要是由于宝宝吃的太急造成喉管部分没有及时的吞咽，但是呛奶也有可能造成严重的后果，呛奶还可以分为轻微和严重两种情况，在喂奶的时候要特意的注意方法。
1、喂奶时机适当：不在宝宝哭泣或欢笑时喂奶；不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。
2、姿势体位正确：母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里（上半身成30—45度），不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。
3、控制速度：妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。
4、注意观察：妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿，更应严密观察，或请医生指导喂哺。
5、排出胃内气体：喂完奶后，将婴儿直立抱在肩头，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝，再放婴儿在床上。床头宜高15度，右侧卧30分钟，再平卧，不可让孩子趴着睡，避免婴儿猝死。
黄疸是常见的疾病，有许多人都得过黄疸，黄疸的症状是皮肤变黄，得了黄疸要及时治疗，那么请问新生儿黄疸多久能退?新生儿黄疸怎么办?新生儿黄疸的危害是什么?下面小编为大家讲解。
新生儿黄疸多久能退
大部分新生儿在出生后的一周内可能出现皮肤黄染，这是由于体内胆红素沉积在皮肤 表面所致，医学上称之为新生儿黄疸。新生儿发生黄疸可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性黄疸，不需要特殊处理就可以自行消退。
大部分新生儿在出生后的一周内可能出现皮肤黄染，这是由于体内胆红素沉积在皮肤表面所致，医学上称之为新生儿黄疸。宝宝的黄疸一般都在半个月就会退掉的，有的宝宝也有1个月才会退。 对于肤黄过早出现或逾期不退者和黄疸逐渐加重者，或黄疸退后复出者，应特别注意并及时就诊。当婴儿出现黄染时，还要注意观察小儿精神，呼吸，吃奶，大便颜色等情况，以便及早发现病理性黄疸，及早治疗。
除生理性和病理性黄疸外，还有一种新生儿黄疸称为母乳性黄疸。其特点为：黄疸程度较生理性高，黄疸持续时间长，有的可持续三个月之久。但婴儿一般情况良好，无引起黄疸的其他病因可发现。停喂母乳后3天，黄疸下降明显。母乳性黄疸与肠道重吸收胆红素有关。母乳性黄疸一般不会引起胆红素脑病。但值得注意的是：要诊断母乳性黄疸必须首先排除病理性黄疸。
新生儿黄疸的护理
注意宝宝大便的颜色
要注意宝宝大便的颜色，如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡，如果再加上身体突然又黄起来，就必须带给医生看。这是因为在正常的情况下，肝脏处理好的胆红素会由胆管到肠道后排泄，粪便因此带有颜色，但当胆道闭锁，胆红素堆积在肝脏无法排出，则会造成肝脏受损，观察宝宝日常生活：只要觉得宝宝看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，都要去医院检查。
仔细观察黄疸变化
黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察起。如果不知如何看，专家建议可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了。
勤喂母乳
如果证明是因为喂食不足所产生的黄疸，妈妈必须要勤喂食物，因为乳汁分泌是正常的生理反应，勤吸才会刺激分泌乳激素，分泌的乳汁才会愈多，千万不要以为宝宝吃不够或因持续黄疸，就用水或糖水补充。
新生儿黄疸怎么办
一般来说，大多数新生儿黄疸都不需要治疗。但如果需要，新生儿黄疸治疗有以下两种方法：
1、光照疗法
光照治疗是一种通过荧光灯照射治疗新生儿高胆红素血症的辅助疗法。光照治疗通常可以缓解新生儿黄疸，因为紫外光能把胆红素转变成一种更容易通过宝宝的尿液排出体外的东西。
咳嗽是日常生活中常见的一种症状，咳嗽有许多人都有过这种症状，有许多疾病都会造成咳嗽，并且生活中的一些不当举动也会造成咳嗽，那么请问咳嗽能吃柚子吗?咳嗽吃什么好的快?治疗咳嗽的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
咳嗽能吃柚子吗
咳嗽可以吃柚子。 咳嗽主要是由于咽喉及肺部不适引起的，而柚子中含有大量的水分，具有一定的润喉润肺的作用，加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷，具有一定的抑菌消炎的作用，所以咳嗽吃柚子是有很多好处的。
咳嗽吃什么好的快
1、白糖黑芝麻
黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌匀研末，食用，用于治干咳。
2、木耳莲子鸡汤
白木耳10克，温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸，加入少量米酒、食盐、白糖、味精，倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用。治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少
3、咸橄榄二十余颗，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。
4、花生冰糖水
花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。
5、姜汁杏仁猪肺汤
猪肺250克洗净切块，北杏仁10-15克共煮汤，将熟时冲入生姜汁1-2汤匙，食盐少许调味食用。有止咳，化痰，补肺作用。适用于慢性支气管炎咳嗽，寒痰多(白泡痰)，久咳不愈，肠燥便秘。
6、白菜牛百叶汤
白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克。白菜洗净，梗、叶切开。猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌;牛百叶放入开水中浸2-3分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。治燥热干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥。
7、冰糖银耳
银耳10-12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2-3小时。服用时，饮汤、食银耳。此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效，也是体质虚弱者的滋补品。
2、换血疗法
如果新生儿黄疸比较严重或经过光照疗法后胆红素水平仍持续升高，宝宝就需要进行换血疗法。
3、其他疗法
还可以采取其他措施来帮助宝宝减退新生儿黄疸。比如，确保宝宝能够吃到足够多的母乳或配方奶，这样就能多排便。如果对宝宝的新生儿黄疸有任何疑问，一定要请教医生，以确保妈妈选择了正确的新生儿黄疸治疗方法。
新生儿黄疸多少要住院
新生儿黄疸一般是不用住院的，可以选择光照疗法，这是降低血清未结合胆红素简单而有效的方法。将新生儿卧于光疗箱中，双眼用黑色眼罩保护，以免损伤视网膜，会阴、肛门部用尿布遮盖，其余均裸露。用单面光或双面光照射，持续2～48小时(一般不超过4天)，胆红素下降到7毫克/分升以下即可停止治疗。
严重的新生儿黄疸是需要住院治疗的。新生儿监护病房是有专门的医护人员照顾宝宝的，在疾病需要的特殊治疗护理时，就需要住院治疗。
建议有些新生儿黄疸是比较严重的，需要尽早积极治疗。
新生儿黄疸的危害
1、小儿黄疸的病因有很多。比如小儿溶血病、小儿球形红细胞升高症、小儿围产期疾病等既可造成高胆红素血症和胆红素脑病，又可造成贫血、缺氧和缺氧缺血脑病些疾病及病理改变均可导致胎儿和小儿脑损伤，继而导致脑瘫。
2、胆红素脑病是由小儿高胆红素血症及多种小儿疾病。如早产、感染、缺氧、酸中毒等综合造成小儿胆红素脑病可造成严重脑损伤，是导致儿小脑瘫痪的重要原因;早产、感染、缺氧等同样可造成或合并脑畸形、脑发育障碍和脑损伤也可能导致小儿脑瘫。
3、小儿高胆红素血症的各种治疗措施的使用是否及时，是否正确，均有可能使黄疸的控制不平衡，甚至使黄疸加重，导致胆红素脑病的出现和加重，因此小儿高胆红素血症的不恰当治疗也是引起小儿脑瘫的原因。
新生儿黄疸的预防
1.饮食有节，勿嗜酒，勿进食不洁之品及恣食辛热肥甘之物。 黄疸病人应注意休息，保持心情舒畅，饮食宜清淡。 本病一旦发现，立即隔离治疗，并对其食具、用具加以清毒，将其排泄物深埋或用漂白粉消毒。 经治疗黄疸消退后，不宜马上停药，应根据病情继续治疗，以免复发。
2.孕母期间注意饮食卫生忌酒和辛热之品不可滥用药物如孕母有黄疸病史可口服黄疸茵阵冲剂自确诊的服至分娩服药时间以两个月以上为宜婴儿出生后宜密切观察皮肤黄疸情况以便及时诊断和治疗注意过早出现或过迟消退或黄疸逐渐加深或退而复现等情况以便及时破损感染。
结语：黄疸是非常常见，黄疸发生的原因是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致，得了黄疸要及时治疗，上文详细的讲诉了新生儿黄疸多久能退，新生儿黄疸怎么办以及新生儿黄疸的危害，希望大家能够注意。
每天应该喝多少水
室内工作者：一到单位就先喝一杯水，再打上一杯水放在触手可及的地方，在水里放片柠檬，味道更好，也能吸引你多喝点。每工作半个小时左右休息一会儿，并喝100毫升左右的水。养成这种习惯不但能够为身体补充足够的水分，还能使工作更有效率，并防止久坐导致的身体损伤。
室外工作者：随身携带水杯或水壶，装约400—500毫升的矿泉水或者开水，稍觉口渴就喝。因为室外工作水分丢失较多，建议每天至少喝2000毫升的水。
在家老人：定个喝水时间表，然后按照计划喝水。不妨上个闹钟，至少每小时提醒一次，每次喝几口水。出门时带上水杯，走到哪儿喝到哪儿。另外，老年人消化功能差，建议最好减少每次的喝水量，增加喝水次数。
人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。
吃榴莲吃粗粮要多喝水
吃榴莲要多喝水
爱吃榴莲的人都有这样的体会，榴莲吃多了容易出现口干和嗓子不舒服等所谓“上火”症状。
上火是个很复杂又很难定义的概念，不过吃榴莲后的一些相关症状，确实可通过科学来解释。中山六院临床营养科主任贺青认为，吃榴莲导致“上火”的罪魁祸首，最可能是其中的高糖分。一方面，高血糖负荷的饮食，会导致痤疮加剧，其机理可能是血糖水平与雄性激素水平呈正相关。另一方面，过于甜腻的口感，还会使人觉得齁得慌，最典型的症状就是口干和嗓子不舒服。
因此，如果你是容易冒痘痘的体质，或是吃完榴莲后觉得口干舌燥，应少吃一些，并多喝点水。
吃完粗粮要多喝水
粗粮中含有较多膳食纤维，需要有充足的水分才能保证胃肠道的正常消化。
因此，如果吃的粗粮制品中含水量较少，比如杂豆饭、玉米窝头等，就要适当多喝水。
饮食养生
运动养生
