女性怀孕有哪些表现？女性怀孕后如何护理？
女性怀孕会出现停经的现象，并且会出现恶心呕吐，食欲不振的现象，女性停经一周后可以到医院做早孕检查，最好了解怀孕后的一些表现，女性怀孕后会出现嗜睡的表现，而且经常会感觉到身体比较疲劳，女性怀孕有哪些表现呢？
女性怀孕有哪些表现
1、女性怀孕后会出现停经的现象，女性停经超过一周后可以到医院做检查，通过B超检查能判断女性是否怀孕，女性怀孕后也可通过早孕试纸检查，女性最好了解怀孕的表现，通过这些表现能判断是否怀孕，同房后月经推迟一周要警惕是否怀孕。
2、不少女性在怀孕早期会出现食欲不振的现象，而且会出现恶心呕吐的情况，很多女性怀孕期间会出现身体疲劳的现象，了解怀孕早期的表现，通过这些表现可以判断是否怀孕，女性怀孕初期要注意多休息，充足的睡眠可缓解症状。
3、女性在怀孕期间也会出现嗜睡的情况，身体也会感觉到疲劳，如果出现这些表现，可以通过早孕试纸来检测是否怀孕，女性有过性行为后月经超过一周不来，则表示有可能怀孕，了解怀孕的表现，并且要注意孕期护理。
女性怀孕后如何护理
1、女性怀孕后要做好护理工作，在饮食方面尽量选择清淡的食物，可有效缓解孕期不适的情况，怀孕期间会出现恶心的反应，孕期不能吃油腻的食物，油腻的食物会加重恶心的情况，孕期可以吃些新鲜的蔬菜水果。
2、充足的睡眠能缓解孕期不良反应，保证良好的睡眠习惯很重要，怀孕期间要注意作息的调整，充足的睡眠有利于胎儿健康发育，怀孕期间不能熬夜，孕期做好护理工作很重要，并且孕早期要到医院做B超检查，了解胚胎的发育情况。
3、怀孕初期不能同房，否则会导致孕早期流产，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕期要注意心态的调整，不少女性怀孕期间会出现心情差的问题，注意情绪的调节能有效缓解，孕期要做好相应的护理工作，并且要做好检查工作。
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女人成功怀孕之后，身体会出现很多变化，比如体内激素的变化，还有基础体温也会变化，但这些变化只有通过科学的方法才能检测出来，很多人自己会感觉不到，不过这些变化也会引起很多反应，比如激素水平的变化会导致恶心呕吐这样的孕期反应，下面详细介绍怀孕后的诸多反应。
怀孕后的反映：
1、停经：这是最明显的症状。在没有避孕措施下的性生活后2周没有如期来月经，并超过5-7天仍没有来月经，应考虑怀孕的可能。
2、恶心呕吐：恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果像大多数女性那样，孕吐大概在受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。
3、乳房变大、变敏感：这种胀痛感与经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在怀孕3个月之后有明显好转，身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
4、对气味更加敏感：可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某些香味还会让作呕。这种怀孕征兆可能是由于体内急速增加的雌激素所导致的。
5、疲倦：会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮（也叫“黄体酮”）水平可能会使感到特别困倦。
6、植入性出血：少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。
7、腹胀：怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让感到胀气。
8、尿频：在怀孕期间，体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。
9、基础体温居高不下：如果记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，很可能就已经怀孕了。
女性怀孕是一个漫长的过程，从开始怀孕到生完孩子，生完孩子之后还要等到身体恢复，所以有将近一年的时间是不能同房的，在这个漫长的过程中，老公难免会有一些生理方面的需要，不过这里提醒大家，怀孕期间最好不要发生性生活，那么有哪些方法可以满足老公呢？
怀孕后如何满足老公？
1.多和丈夫进行情感的交流。比如说可以多和丈夫讲一讲怀孕的奇妙感觉、宝宝的胎动等等。另外也可以如实和丈夫讲一讲自己怀孕之后性需求的变化，夫妻之间多进行一些情感方面的交流。
2.多陪丈夫进行一些其他方面的活动，来调试各自的状态。比如说，可以多陪丈夫散散步，也可以请丈夫陪自己去参加胎教班的一些互动性课程。这样的话一方面可以借此来转移、排解在性生活方面的需要，孕妇自己也可以得到一些身心的放松；另一方面也能很好地增进夫妻之间的感情，共同为迎接新生命做好准备。
3.可以进行一些替代性的动作如爱抚、拥抱等。性生活并不就仅限于性交这一种，一些亲密的小动作同样可以起到良好的作用，各位准爸爸准妈妈可以根据自己的情况尝试着去做更多的了解和探索。
4.可在双方都同意的情况下，进行一些适度的性生活。但是频率不要太频繁、动作不要太猛烈、性生活的姿势选择要慎重，另外当孕妇有任何不适要及时停止。
孕晚期可以过性生活吗？
怀孕最后三个月是风险较高的时期，因此专家建议，孕晚期最好不要进行性生活，特别是产前一个月。原因如下：
1.这一阶段，由于胎儿发育得已经比较成熟，所以孕妇的腹部隆起会特别明显，相应的，这一时期孕妇的动作灵活性也会受到很大的限制，行动会变得更加迟缓。
2.很多孕妇在孕晚期会出现腰酸背痛，乏力等症状，再加上对宝宝出生的期待、担忧等各种心理变化，所以，这一时期很多孕妇性欲会在很大程度上受到影响，甚至毫无“性致”。
3.这一时期胎儿迅速生长，从而使子宫也显著变大，而且这一时期子宫还很可能会发生宫缩的症状，所以任何外部的刺激对于孕妇来说都有一定的安全隐患，特别是强烈的外部刺激，比如性交。
孕晚期性生活很可能会给孕妇及胎儿的健康和安全带来不良影响，所以，在孕晚期最好不要进行性生活。如果一定要有的话，也要节制，千万不能太过频繁，动作幅度也千万不能太大，同时要慎重选用比较适宜的体位，以免对孕妇和胎儿造成伤害。
如果你有以下这些症状，说明你可能怀孕了！尽快去医院进行检查确诊，排除病理性因素。调整情绪，保持心情舒畅，做快乐的孕妈妈！现在有很多女性怀孕了但并不知道。那么该怎么知道自己怀孕了呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
哪些症状可能是怀孕
1、月经过期不来
停经是怀孕早期最明显、最重要的讯号。如果你月经一向规律，在同房后发现月经推迟10天以上，就有可能是怀孕了，可以先做一次早孕自检。
2、恶心呕吐
怀孕5~6周左右会出现恶心呕吐症状，尤其在清晨和空腹的时候。这个症状将持续到孕12周左右，因人而异，有些人严重有些人持续时间长，有些人根本没有。
3、阴道少量出血
胎盘着床时会造成轻微出血，很容易被误认为是月经。
4、乳房变化
怀孕初期乳房会变敏感，乳头刺痛，乳晕加深，乳房肿胀等。这是由于你的激素水平提高所引起的。
5、对气味更加敏感
烟味、酒味、油烟味或者某些香味，都让你受不了想要作呕，这是因为你体内急速增加的雌激素所导致的。就连你以前喜欢吃的东西都不喜欢了。
6、基础体温居高不下
如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。
7、尿频
孕早期，子宫日益增大会压迫膀胱，使膀胱容量变小，变得尿频。
8、容易疲倦
怀孕会消耗大量能量，所以经常感觉精力不足，疲倦嗜睡。
检测女性怀孕最准确的方法
女性检查自己是否怀孕的方法是早孕试纸，但是它的准确性值得商榷，会存在偏差。女性如果希望得到最准确的答案，最好是去医院做检查。那么，哪种方法检测女性怀孕最准确？接下来，将由妇产科专家为我们做详细的介绍。
【B超和血HCG检查检查最可靠】
专家指出，其实对于判断早孕的最佳方法就是进行B超检查和血HCG检查（尿检也可以），这两种方法配合使用，才可以确诊是否怀孕。此方法是判断早孕最准确的方法。早孕B超检查可以看到孕囊大小、孕囊位置、还可以看到胎心和胚芽；而血HCG检查，是同房后十天左右后就可以进行检查确定看是否有怀孕，不能看到孕囊和判断是否宫内孕。
【检查怀孕的其他方法介绍】
1、基础体温测定--最简单易行的方法
每天早晨醒后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3-0.5度。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常；若已妊娠，则孕激素保持高水平不变，使体温亦保持高水平。这种检查早孕的方法也是比较常见的检查早孕的方法，但是，检查早孕的误差比较大，也是比较麻烦的，比较难执行。
2、妊娠试验--此试验可最早诊断出妊娠
一般来说，早孕试纸测试最佳时间是月经周期过后的一周左右，用晨尿做早孕检查，才算是检测的最佳时间，这时HCG值明显升高。
此时进行检测方法能够及时并准确的帮助女性检查是否怀孕！但是，早孕试纸检查本身就有误差，加上一般女性不是专业的医护人员，在操作的时候不当还是会有错误结果的发生。所以，仅仅做完参考的检查，不做为最后确诊的依据。
女人乳房如何护理
1、女人乳房护理的日常注意
1.1、穿合适的胸罩。胸罩对乳房起到了最紧密的保护作用,所以一定要选择合适的胸罩。像太小的胸罩会导致副乳;太大的胸罩会导致胸型扩散;太紧或太松的肩带易导致胸部畸形;胸罩材质不透气易患癌症等。
1.2、切勿束胸。束胸会影响乳房的正常发育,会使得本来向外突出的乳头挤压进乳房组织内,造成乳头内陷等。
1.3、及时清洁乳房。女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。
2、女人乳房护理的饮食方法
2.1、多吃豆类食物。豆类食物含有大豆异黄酮,补充雌激素,减少乳房不适。
2.2、多吃坚果类食物。种子、坚果类食物可以增多人体对维生素E的摄入,而丰富的维生素E能够让乳房更有弹性。
2.3、多吃海带。海带含有丰富的碘元素,能够促使卵巢滤泡黄体化,调整内分泌,降低女性患乳腺增生的风险。
3、女人乳房护理的按摩方法
经常按摩,胸部更紧实。这里说的紧实尽管和丰胸有关,但是通过按摩可以使乳腺管畅通,避免乳房出现紧绷的感觉,使乳房更加丰满的同时,还能舒缓部分女性经期乳房肿胀不适的症状,同时通过手触按摩,可及时发现乳房的不正常。
另外,洗澡时按摩胸部。在洗澡的时候也不忘乳房保健,调节洗澡水温的时候,尽量让水温适宜,不要太高,避免乳房的结缔组织会发生老化,同时也会让身体肌肤失去弹性。最好的淋浴方法是将莲蓬头由下往上倾斜45度角,冷热水交替来冲洗乳房,最好搭配上按摩,效果会更好。
4、女人乳房护理的运动方法
人需要运动,胸部也不例外。简单的几个扩胸运动就可以让女性的乳房保持坚挺和紧实,避免下垂。而且,适度地锻炼胸肌,有助于活血舒筋,避免诱发乳房疾病。其次,空闲的时候还可以通过简单的健胸运动,例如双手胸前合十,慢慢上举过头顶,保持姿势10秒钟,逐渐下落到胸前,反复5-10次。
乳房保健的注意事项
1、情绪坏,易得乳腺病
坏心情和乳腺病就像远房亲戚,稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于应激紧张状态,导致情绪上的不稳定,从而影响激素水平和内分泌情况,长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纤维腺瘤,甚至是乳腺癌,不但与这些因素有关,而且复发率较高。
2、高脂食物损害乳房
由于高脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,因而增加了罹患乳腺疾病的危险性。此外,高脂饮食易导致肥胖,而肥胖与乳腺癌密切相关,肥胖者乳腺癌等癌症的发生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆积过多,雌激素的生成便增加,多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内,并不断地释放进入血液,会对乳腺组织产生刺激,久而久之,易引起乳腺病。
因此,要远离乳腺疾病,就要遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,多吃鱼,改善人体代谢,减少乳腺受到的不良刺激。
乳房常见疾病有哪些
1、乳腺炎
分为急性和慢性乳腺炎两种,是产褥期的常见病,是引起产后发热的原因之一,最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。病时主要表现为乳房内可触及肿块,肿块质地较硬,边界不清,有压痛感。乳腺炎在哺乳期的任何时间均可发生,哺乳的开始最为常见。
2、乳腺增生
多发于二十到四十五岁左右的中年妇女。因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块,质地柔软,边界不清,可活动,常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时,肿块增大,疼痛加重,而在月经后肿块明显缩小,疼痛减轻。疼痛一般是胀痛,很少有刺痛感。
3、乳腺纤维瘤
多见于青年女性,与体内雌激素过高有关,可发生在一侧或两侧乳房内,一般为单发性。肿块为卵圆形或圆形,表面光滑,质地中等硬度,与周围组织分界清楚,与皮肤无粘连,肿块易被推动。多为手术治疗,虽切除了局部肿瘤,体内的内分泌失调却并未纠正,故易复发,其次是给乳房上留下斑痕。
女性在怀孕的时候食物是不能随意选择的，所以在吃一种食物的时候要对其十分的了解才行，那么，女性怀孕可以吃蚕豆吗？下面就一起去了解下吧。
孕妇可以吃蚕豆的。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。
蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。
蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。
以上就是对怀孕可以吃蚕豆吗详细介绍，在怀孕的时候是可以吃蚕豆的，不过在对蚕豆吃的时候，需要适量的进行，这样在吃的时候，对身体才不会有影响，那对胃部不好的人群，对蚕豆吃也是要减少选择，这样避免对身体造成损害。
到了夏天很多的女性身体属于阴虚火旺的状态，主要是和平时的饮食不良、生活习惯有很大关系，阴虚火旺的人群容易引起身体的上火，让身体处于亚健康的状态，那阴虚火旺会影响女性怀孕吗。
阴虚火旺对女性怀孕有一定的影响，但是影响不是太大，阴虚火旺的人群容易上火，有一部分患者会感觉到头痛、失眠、总是烦躁不安或者咽喉肿痛等。阴虚火旺的症状主要有盗汗、腰膝酸软、全身乏力、口干舌燥、失眠等，主要是因为女性的五脏受到了损害，阳气受到了限制，从而引起了上火。如果身体没有得到及时的滋补，会导致体质虚寒，影响到正常的工作和生活，阴虚火旺的人群要先调养好身体，让身体达到最好的状态在积极的备孕。
阴虚火旺的女性怀孕前如何调理？
1、按摩太冲穴
太冲穴位于女性脚背上大拇指和第二脚趾结合的地方向后，按摩的方法是使用大拇指，长期按住太冲穴一直按到有酸胀疼痛感就可以了，一般持续十分钟即可。长期按摩太冲穴可以缓解因为阴虚火旺而导致的眩晕、脾气暴躁、心烦等症状，而且还可以调理女性的月经不调。
2、莲子粥
需要80克的莲子，200克小米，适量的枸杞子，把以上全部材料洗干净，莲子、小米放在锅里面，用大火烧搅拌均匀再用小火再煮十分钟，最后放入枸杞和食用油，继续使用小火焖五分钟就可以了。莲子具有滋阳补肾的功效，特别适合于体质虚弱的人服用，有利于调整阴虚火旺引起的失眠。
3、千万不能熬夜
到了凌晨一点是人体阴阳交替的最佳时间段，如果还没有休息的话会严重损害到人体的津液，长期性的熬夜会引起会加重病情，所以要规律生活做到早睡早起。
阴虚火旺的人怀孕了怎么办？
阴虚火旺的孕妇在日常生活中要多吃一些生津养阴的食物，比如水果、蔬菜、鱼类、豆腐、蜂蜜、糯米、甘蔗、芝麻等清淡的食物，在晚上睡觉时前可以用热水泡脚，这样可以疏通经络，缓解失眠的症状，同时要保持良好的心态。
孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。
孕期如何科学合理营养
首先，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。
特别需要注意以下几点：
1、在孕期要保持适宜的体重增长。
体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。
2、注意平衡膳食和合理营养
每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！
3、预防孕期贫血
女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。
4、不要吃不干净变质或污染的食物
5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物
6、避免刺激性的食物
例如咖啡，浓茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒。另外特别注意，不要吸烟，丈夫吸烟也要远离，也就是远离被动吸烟！
7、不要盲目进补
不要以为孕期就可以随便进补，在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的，如果服用，反而会导致不好的后果，例如，桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。
肝脏是具有新陈代谢功能的主要器官，肝脏起到去氧化、分泌性蛋白质的合成等作用。如果女性看起来皮肤很糟糕的话，这与肝脏有很大关系。如果肝脏不健康，很容易在脸上显示出来。所以女性当发现自己的一些症状时，要及时注意保护好肝脏。
那么，女性肝脏不好有哪些表现？
第一、面部异常暗沉
可以先看额头上会有痘痘长出，而且脸上毛孔粗大。然后再看看皮肤和眼睛，当肝脏不好时，皮肤会出现暗沉无光泽，眼睛出现干涩、看不清楚物体，这说明肝脏区供血不足，眼睛营养不平衡，而且眼睛发黄。
第二、内分泌失调
一个女人的生命是以血为主，肝脏有造血和储存、调节和运送血液到各个器官的功能，以及分解营养物质的功能来调节激素，肝脏仍然是人体中最强的排毒和解毒系统以及养分输送系统、并滋养妇女的全身器官。如果肝脏无法完成这些任务，就会导致内分泌失调和血气不足。
第三、月经不调
当女性肝脏血液不足时会导致月经量减少，如果情况严重的话会出现闭经、子宫和卵巢萎缩的症状。
所以，我们要了解女性如何保护肝脏好？
第一、多饮水并多吃酸性食物
酸食可以增强肝脏的功能。女性可以多喝水，尤其是肝脏不好的女性。多喝水可以加速身体的新陈代谢，使身体内的杂质和毒素顺利排出，让肝脏得以缓解负担，每天早上起床后，可以喝一杯温开水，可以尽量在水中加入柠檬片，柠檬的酸度可以促进肝脏产生胆汁，帮助身体排毒，每天喝一些柠檬水有效滋养肝脏，保护肝脏。
第二、避免熬夜
女性最忌熬夜，许多人的肝病实际上就是由于熬夜造成的，最好在晚上11点之前就可以入睡。一般人熬夜后会双眼发红，这是肝火上升的症状。此外，早起也是爱肝的表现。起床后应该多走路，散开头发，穿宽敞的衣服不要束缚身体。
第三、不要抽烟喝酒
饮酒伤肝不仅表现在男性身上，也表现在女性身上。酒中的乙醇对人体组织和器官有直接毒性作用。最敏感的乙醇器官是肝脏。吸烟和饮酒可以使身体肝脏的解毒功能减弱，这不利于肝脏的排毒和保护肝脏。
当我们准备怀孕时，经常考虑婴儿的出生季节，这不仅是关于分娩的舒适度，还有婴儿是否容易生病。虽然生育是一件非常自然的事情，但每个家长仍然希望尽最大努力为孩子提供最好的生育环境。即使是出生季节，也必须经过谨慎考虑。
一、怀孕的最佳季节是夏末和初秋
从7月下旬到9月初约为两个月。之说所以这期间是最佳怀孕季节，是因为当妊娠前40-60天发生妊娠反应时，益在9-10月间。大多数孕妇食欲不振，喜欢挑食。然而，此时，有各种各样的水果和蔬菜非常丰富，这样就可以给孕妇调节食欲，保护胎儿，及时提供营养的需求。
二、八月到九月之间是夏天和秋天
这时孕妇的夜间睡眠，受到夏季炎热的影响较小。这样可以让孕妇有充足的休息时间，能够让营养和各种维生素得到足够的补充，这有利于胎儿大脑和出生后的发育、以及智力的发展。
三、深秋时节
这时气候凉爽，孕妇食欲增加，这对胎儿的生长发育非常有利。此时，阳光充足，孕妇经常晒太阳，身体可以产生大量的维生素D,促进钙的吸收，补充磷，帮助胎儿骨骼的生长。
四、寒冷冬季
严寒的冬天容易携带着流感、风疹、流脑和其他在冬季和早春易发生的病毒，这会对胎儿造成很大伤害。但如果胎儿胎龄已超过了三个月，就可以平安地度过了危险期。
五、预产期为来年的5月左右
如果分娩的时间是春末夏初，温度适宜，妈妈母乳喂养、婴儿洗澡不易感冒，在饮食方面，蔬菜、鱼类、鸡蛋等副食品供应也很丰富，产妇食欲旺盛好，牛奶营养也很丰富，应该是坐月子的最好季节。
六、顺利通过致畸敏感期
怀孕的前三个月为致畸敏感期，只要能让胎儿孕周超过三个月，相对来说就是比较安全的怀孕期。因为有时什么时间怀孕并不能刻意指定，当意外怀孕后，只要头三个月顺利，那么什么季节怀孕其实都不太重要了。
怀孕期间的女性是最惹人关注的，因为这个阶段的女性身体素质相对较差，但是却又关系着母亲和孩子的健康。母亲在怀孕期间就应该要做好各方面的工作，否则孩子在出生时就可能会因为缺乏某方面的营养元素，而导致出现疾病，很多母亲在自己怀孕期间就会补充各方面的营养物质，比如说补钙。补钙是非常重要的，因为钙是人体必要的微量元素，但是平时，又很少有人会注意。
有些孩子在刚刚出生时就有严重的缺钙现象，不仅影响到了这个孩子的成长，而且还会导致其精神受到一定的伤害。所以自己一定要在孕期就补钙，否则，会伤害到孩子的身体健康，孕期应该要如何补钙？相信许多的准妈妈都是非常关心的。
1、饮食补钙
孕期的补钙主要要从几方面开始，第一就是自己要多吃一些含钙量较高的食物，比如说像是鱼虾等，这些食物当中含有的钙成分相对来说是比较多的，多吃这些含钙量高的食物，可以起到补充钙的效果。
2、晒太阳
其次，孕期一定要多晒太阳，因为只有晒太阳才能够补充维生素d,维生素d可以促进钙的吸收，对于母亲来说也是非常重要的，因为即使是吃了再多的含钙量高的食物也是没有任何用的，人体如果不能将这些钙很好的吸收的话，那这些食物也不会有太大的作用，吃进去的食物立马又跟随新陈代谢，一起被排出体外，和没吃根本没有任何差别。
3、吃钙片
由于食物当中含钙量是比较少的，所以在孕期还应该要服用专门的钙片，医生针对于母亲的具体情况，研发出来了孕期妈妈专门服用的药片，这些钙片含钙量是非常丰富的，而且比较容易吸收适合怀孕期间来吃。自己只要选择一种比较喜欢的钙片来服用就可以了，每天服用钙片的次数也不用太多，早晚各一次即可。
怀孕期间母亲的身体状况将会直接影响到孩子的健康，在自己怀孕期间一定要注意多补充钙，因为钙对人的身体是非常重要的，能够补钙的方式也有很多，除了上面提及到的这些方法之外，母亲还应该要多出门走动一下。在运动的过程当中，也能够让吃进去的钙片能够被更好的吸收，使得钙含量更加丰富，但是吃钙片也不能吃得太多，否则就会使钙剩余出现病症。
我们知道女性的最佳生育时间是25岁，但是现在有很多的女性由于忙于事业，就会出现晚婚晚育的现象。其实高龄女性受孕的几率就会减少，要想提高怀孕的几率就必须从以下几个方面入手，下面我们一起一起来看看：
一、调整体内激素正常分泌
高龄女性要想怀孕，首先应该做到调经理带，这是怀孕前最重要的准备事项。调经也就是说调理月经，使月经的周期保持正常，经期时间长短和经量都保持正常。理带是指调整阴道的分泌物，如果分泌物过多的话是体内湿气过重而引起的，就会影响怀孕。如果阴道分泌过少的话又会造成阴道干涩，就会出现性生活困难，当然受孕几率也会下降。
二、保持标准的体重
高龄女性要想怀孕还应该保持标准的体重，因为太胖或者太瘦都会影响体内的分泌功能，是会影响受孕能力的。即使怀孕以及生产了，还会增加婴儿出生后患呼吸道疾病的风险。而且太胖或者太瘦，对产后的恢复也是相当不利的，还会增加患妊娠高血压以及妊娠糖尿病的几率。当女性太瘦的时候，就会出现内分泌紊乱，雌激素水平比较低，不容易怀孕。太胖的女性同样也很难怀孕，即使怀孕成功了，也会出现多种风险，很有可能会出现流产和难产甚至死胎。所以高龄女性让自己的体重保持在正常值，不要太胖或者太瘦。
三、保证卵子品质优良
高龄女性要想怀孕成功的话，在备孕期间应该减少化妆的次数，不能够染发烫发，也不能够涂指甲油，而且要远离电脑电子之类产品的辐射，应该减少使用微波炉和吸尘器以及电吹风和手机等电器产品。在平时要循序渐进的参加体育锻炼，可以进行大步走和慢跑以及游泳等有氧运动，这样能够起到提高身体素质和抗病能力的作用，可以为怀孕打下很好的健康基础。
四、培养温和的子宫环境
高龄女性还应该注重子宫的健康，应该远离妇科疾病和宫寒。因为宫寒会出现痛经和月经不调，会导致性欲下降，最大的危害是会影响怀孕，即使怀孕成功，也会增加流产的几率。所以有宫寒体质的女性应该多吃一些，能够起到补血补气的食物，可以多吃核桃和大枣以及花生等食物。还可以多喝热汤，所以多喝红糖水和红枣汤，如果有必要，还应该服用一些补血的中药汤进行调理。如果患有阴道炎等妇科疾病，首先应该把这些炎症治疗好之后再准备怀孕。
高龄女性本身怀孕几率会降低，这时候更应该注重身体的调理，应该做好上述几种备孕措施，就能尽量提高受孕几率，做好这些措施也能生出健康可爱的宝宝。但是女性朋友最好在25-28岁怀孕，这是最佳怀孕生育的时间。
宫颈糜烂会影响女性怀孕吗
1、宫颈糜烂会影响女性怀孕吗
宫颈糜烂是会引起女性正常怀孕的。
重度宫颈糜烂会引起不孕的出现,主要就是因为重度宫颈糜烂疾病的患者宫颈分泌物会明显增多,质地粘稠,并有大量白细胞,这对精子的活动度会产生不利影响,从而引起不孕的出现,所以,一定要对子宫糜烂疾病有足够的重视。
2、宫颈糜烂有什么危害
2.1、引发令人尴尬的症状:白带增多是宫颈炎最为典型的症状,白带常呈黄色或脓样、有时混有血丝。当宫颈炎症波及膀胱三角区,可引起泌尿系统的疾病而出现尿痛、尿频或排尿困难等刺激症状。
2.2、该疾病会导致流产:宫颈炎是流产的一个病因,宫颈炎可以使女性宫颈组织变化,从而弹性逐渐下降,进而会阻碍婴儿顺利出产,严重的还会影响双方性生活质量。
2.3、诱发宫颈癌:据统计,有宫颈炎的妇女,其宫颈癌发病率比没有宫颈炎的妇女高10倍。长期不治、或久治不愈的宫颈炎被认为是宫颈癌发病的一个因素。
2.4、导致多种并发症:当患了宫颈糜烂后,会造成其它器官炎症,如:宫颈糜烂的病原体可以上行造成子宫内膜炎;可以通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎。
3、宫颈糜烂如何治疗
3.1、药物治疗:适用于糜烂面积较小和炎症浸润较浅的患者。以中药治疗宫颈糜烂在临床上应用比较广泛,疗效也不错,治疗多从月经干净后开始,连续上药一月,月经期停用。
3.2、物理治疗:是目前应用很广泛的一种治疗方法,具有疗程短、疗效好的优点。适用于糜烂面积较大和炎症浸润较深的患者。常用的方法有电熨法、激光疗法、冷冻疗法。
3.3、手术治疗:如果药物治疗和物理治疗无效,或有宫颈肥大,或糜烂面深而广,且累及宫颈管者,可考虑行宫颈锥切术或全子宫切除术。
宫颈糜烂的食疗偏方
1、瘦猪肉500克,金针菜30克,当归30克,同烧食。适用于宫颈糜烂体虚乏力,阴道时时出血。
2、鲍鱼50克,生山楂10个,煨至鲍鱼烂,饮汤食鱼。适用于宫颈糜烂并有阴道流血。
3、黄芪50克,当归15克,水煎取汁煮粥,常食。适用于宫颈糜烂体虚乏力。亦适用于宫颈糜烂各类物理治疗之后的体虚乏力。
4、瘦猪肉500克,金针菜30克,当归30克,同烧食。适用于宫颈糜烂体虚乏力,阴道时时出血。
5、乌贼50克,茜草30克,水煮,饮汤食乌贼。适用于宫颈糜烂并伴有阴道流血。
6、羊肉500克,当归50克,生姜3克,用文火炖熟,饮汤食羊肉。适用于宫颈糜烂恶寒,舌淡,贫血。
7、鲜鱼腥草60克,猪肺约200克,将猪肺切成块状。用于挤洗去除泡沫,加清水适量煲汤,用食盐少许调味,饮场食猪肺。
怎样预防宫颈糜烂
1、性生活不洁要避免。女性性生活不重视身体清洁,可以直接把病菌带入阴道,诱发阴道炎症甚至是宫颈糜烂低反复。而在事前事后都注意身体的清洗,帮助自己维持卫生和谐的性生活,才能更好地预防宫颈糜烂卷土重来。
2、频繁做人流要不得,损伤宫颈得不偿失。医生也认为,较重要的还是终止避孕,尤其是人流术后的避孕,不然意外怀孕后频繁做人流术,一旦手术操作不当导致宫颈部位的损伤,则低反复宫颈糜烂是显而易见的。
3、不要对自己的私处过度清洁。过度的清洁私处,这样有洁癖的女性是要不得的,因为女性的阴道本身就有自净的功能,一旦过度清洁打破阴道内环境的平衡,则无法起到抑制细菌生长的作用,同时可造成不同程度的宫颈上皮损伤,进而让宫颈糜烂死灰复燃。
