每个孩子出生后都是家庭的掌中宝,有什么好的都想买给宝宝吃。小宝贝胖嘟嘟的说明营养好,谁见了都想捏一捏,但是如果过于肥胖就要引起重视了。肥胖的宝宝身体较虚,容易生病,成年后患心血管、肥胖等疾病的几率要远远大于1岁前体重适中的婴儿。婴儿太胖了怎么办呢?
1、宝宝出生后六个月内提倡纯母乳喂养,不要过早添加固体食物。
2、吃配方奶的宝宝,要适当减少奶量,冲调的稀一点。
3、为宝宝选择不含香精、香料、蔗糖、麦芽糊精的奶粉。
4、母乳喂养的宝宝,要适当减少母乳中后奶的摄入,因为前奶提供的是大量水分、蛋白、乳糖及其他营养成分,而后奶含脂肪较多,减少后奶摄入的方法是先让宝宝吃一侧乳房10分钟左右,然后换至另一侧直到吃饱。
5、已经添加辅食的宝宝,要吃的清淡,适当减少碳水化合物的摄入量,如:米粉、粥和面条等,适当减少奶和主、副食的摄入量,用蔬菜、水果代替。
6、放慢进食速度。提倡让宝宝自己吃饭,如果是大人喂饭,