如何做清汤鱼圆
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生达人是如何进行饮食养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的如何做清汤鱼圆，希望能为您提供更多的参考。
食材
草鱼 2斤小油菜 2棵金龙鱼食用油 1勺盐 适量清水 适量蛋清 20g泡发香菇 2个小葱 1根生姜 1块胡椒粉 少许准备好所需要的材料（鱼是老公买的，忘记跟他交待是做鱼圆用的，他让卖家给切块了，还好不太小）
用勺子把鱼肉刮下，刮下的鱼蓉要把刺清理干净
刮完所有的鱼蓉放在案板上用刀背剁细成泥状
鱼泥放在大碗中，加入姜葱水用打蛋器顺着一个方向搅拌起筋yS630.Com
把小油菜和香菇焯熟（我还焯了片红椒)
把油菜/香菇/红椒放在鱼圆清汤中即可。
注意事项
鱼刺一定要清理干净，鱼蓉也可以用料理机打细，我直接用刀背剁的； 加入葱姜水和胡椒粉可提味去腥；加蛋清鱼圆更嫩而且易成型； 焯油菜放点盐和油，颜色会更加漂亮。 大师做的鱼圆里面还放了火腿，整个菜的味道显得更鲜，我没有所以就没放了
再加入盐/胡椒粉和蛋清继续搅拌起筋，至鱼泥全总吸收起粘性，然后放入冰箱冷藏20分钟
锅中放入适量清水，一只手握鱼泥用虎口挤出，另一只手用勺子把鱼泥挖出放入锅中
然后开火慢慢把鱼圆煮熟，（先要小火把鱼圆焯定型后再中火煮熟)
碗中放少许盐，倒开水冲开，把煮熟的鱼圆放进来
油菜和泡发香菇切开
锅中放水烧开，倒一勺金龙鱼食用调和油和适量盐
Ys630.com相关知识
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下清汤鱼圆这道菜的做法。
2.1草鱼去头抽掉侧线，用刀仔细片下草鱼肉，不要带大刺。
3.2草鱼杀后洗净。
4.12把鱼肉平放在菜板上，菜刀与案板成45度夹角，慢慢的刮鱼肉。
5.21刮下鱼肉茸，这样做的鱼圆无刺适合老人和儿童。
6.1把鱼肉茸倒入料理机的容器里按照1：1的比例兑水，如果喜欢弹性大的鱼圆，可以少兑水。
7.2刮好的鱼肉茸。
8.开机搅拌成肉浆。
10.把处理好的鱼肉酱倒在小盆内，加一点精盐用手顺一个方向用力搅拌。 如果感到肉酱没搅上劲可再加点精盐，继续搅拌，直到肉酱粘稠。
11.肉酱打入鸡蛋清后继续搅拌上劲。
12.锅内坐水水不要太热，然后用小勺子把鱼肉酱做成丸子形状小心的下到锅里，小火煮熟即可捞出放入水盆。
13.另起锅，加水，放入精盐，鸡精，大火烧开。
14.下入鱼圆。
15.放入油菜心、火腿片、香菇，大火烧开后即可出锅。
清汤鱼圆虽然很平凡，但是如果自己做，吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”，肯定马上就会动手来做了。
清汤鱼圆不仅味道独特鲜美，而且还有调理、滋补、开胃等系列的神奇功效，因此一直都是深受大家钟爱的菜品。清汤鱼圆形态圆润保满、味道鲜嫩爽口、色泽晶莹剔透，那么清汤鱼圆怎么做才最好吃呢?首先大家在烹饪时一定要保持鱼肉的鲜嫩而再言其它，以下的制作方法比较适合家庭食用，希望可以和大家一起学习和共勉。
1.草鱼用刀使劲地斩，将剁碎的肉取出来
2.去掉鱼肉后的鱼皮，鱼刺也取出来
3.将鱼肉放在水中清洗后，过滤出来
4.将清冼好的鱼肉，加入蛋清，淀粉，胡椒粉，油，葱白末和姜末
5.先放在电动搅拌机中搅拌好，再把搅拌好的鱼肉加10克的盐，放在一个大碗里，一定要用筷子搅拌黏乎了(也就是鱼肉沾筷子了)，取一个碗，碗中放水，鱼肉漂在水上，这个功夫就是搅拌好了，可以下锅了
6.锅中放水，水温时，将鱼肉用手一个一个地下入锅中，再开中火将鱼圆烧开，不要盖锅盖，吃时在水中调入适量的盐即可
烹饪技巧
1、鱼肉里一定要放葱白，不能用葱叶，那个颜色不好看
2、鱼肉在水中清洗，过滤去血色，这样鱼圆做出来才白
3、鱼肉红色的部分尽量不要放在鱼圆中
4、鱼肉在水中清洗后，去掉水份，但不要太干，因为留点水份，鱼圆才会滑嫩。加入油也是同样的道理。
5、水温40度为宜，然后就用小火，慢慢地保持这个温度就可以了，等鱼圆全部下入后，再开中火烧开，锅盖在整个过程中不用盖。
6、挤鱼圆的手法，就是用手握住鱼肉，通过虎口，挤出一个圆形，倒在一个小勺子上，轻轻地放在锅中的温水中。
7、吃的方法可以放在青菜汤中，也可以做醋汤，放鱼圆在里面吃。还可以下面条，做杂菜等等。
清汤鱼圆怎么做还可以根据自己的口味而做适当调整，关键在于火候的掌握，切不可失去鱼肉本身的鲜嫩。鱼肉是一种富含高蛋白的营养品，它有利于体吸收且不造成任何胃肠负担，适合大部分人群食用。但值得提醒的是：正在服用中药者慎食鱼肉、食用鱼肉后禁止立即饮用茶水等，掌握一些食物相克常识，防止因为误食而引发身体的疾病。
红酒泡洋葱可能对一些不懂得养生的人，感觉很奇妙为什么红酒可以泡圆葱?因为这两个，物品可能会在平时的时候毫无任何联系，那么红酒泡圆葱具体有哪些功效和作用呢?小编搜集了一些关于红酒泡洋葱的功效和饮用方法有需要的人可以跟随小编来进行了解一下。
原料：洋葱1-2个，红葡萄酒400-500克。
制作：将洋葱洗净，切去少许头尾，剥下外皮，切成八等分的半月形，将洋葱装入可密封的瓶内加入葡萄酒(将剥下的茶包外皮也装入效果更好)。
将瓶盖盖密放在阴凉处约两三天后，把瓶内洋葱摘出，或用细纱布过滤出酒液，再将酒装入瓶中盖好，放在冰箱冷藏。
洋葱泡红酒是一种既简单又美味的饮品。洋葱是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲汤都很可口，也 可配以生果和蔬菜做沙律。 没想到的是，
洋葱原来还可以用作浸葡萄酒 ( 红酒 ) ，更可治疗很多常见的病。
1、选择国外的干红，其中的白藜芦醇(红酒中最有效成分)含量高，杜绝国内便宜葡萄酒，一方面预防含糖量高，另一方面防购买“勾兑酒和劣质酒”。
2、一般来说，选洋葱，红皮的比白皮的要好，西北的比南方的就要好。因为西北产的红皮洋葱生长周期长，有效成分含量高。
3、加入的酵母菌，需要在比较大的药店购买，加入它，洋葱的有效成分能充分酿泡出来。
折叠现在大家通过小编上述介绍的红酒泡圆葱的方法后。不了解的人也可以自己先尝试一下，说不定会收到很大的效果因为红酒泡洋葱，有很好的养生的功效，特别是有利于老年人身体的健康的。特别是对于一些患有老年疾病的人有很好的辅助性作用。
相信大家都对这个鱼圆子不陌生吧，这个是属于闽南地带的一种美食，特别是台湾人都很喜欢吃这个鱼圆子，味道鲜美，重要是品种多，鱼圆子里面添加了鱼肉，我们都知道鱼肉的肉食很嫩的，吃起来也很爽口，但是如果不是闽南地带的人做这个鱼圆子就有点吃力了，不过我们今天会为大家介绍这个清汤鱼圆子的做法，下面来看看吧。
您听说过鱼丸清汤吗?这是一道减肥食谱，对高血压症状也有很好的改善效果，我们一起来看看吧。
做法一
材料：
主料：鱼丸200克
调料：大葱5克,胡椒粉3克,盐3克,酱油3克
鱼丸清汤的特色：
润而不腻
做法
待肉汤煲沸，下鱼丸煮至浮起，熄火，加葱调味即好。
功效
滋养脏腑、含维生素、瘦身抗老
做法二
原料：干蛤蜊50克 冬瓜200克 鱼丸
调料：油 盐 葱1棵 姜 料洒 胡椒粉
做法：
1 冬瓜去皮去籽，切薄片洗净备用。
2 干蛤蜊50克清水中浸泡30分钟，洗去泥沙。
3 锅中热油放入姜片煸香，放入蛤蜊翻炒，放入一勺黄酒去腥炒至8分熟。
4 放入一大碗水煮沸，放入冬瓜加盖煮5分钟。
5 放入鱼丸煮熟。
6 放入盐、味精、胡椒粉搅拌均勺。
7 出锅装碗，撒上葱花即可。
鱼丸营养价值：
1. 鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;
2. 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
3. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
2.小心吞食，防止烫伤等
做法三
1、锅中烧水，水开倒入鱼丸，盖锅盖烧开。
2、鱼丸浮上来就可以加菠菜了，菠菜买回来的时候最好用水泡个30分钟，现在蔬菜农药比较多。
3、水开，加盐和一些麻油就可以起锅了。切好葱花、姜末，锅内放少许食用油。开火，加热至油微冒青烟，下入葱花、姜末和少许酱油(一定要少，否则汤汁颜色太浓;如不喜欢，也可不放)，然后加适量清水(水量是人数而定)。待汤汁煮开。
为了充分利用时间，等待锅内汤汁开的时候开始准备鱼丸。将鱼丸切成你认为合适的大小，待用。菠菜摘洗干净，切段，备用。
汤汁开后，先下入鱼丸，待水再次沸腾。再下入菠菜，炖煮至菠菜、鱼丸熟透即可。
出锅之前千万不要忘了加盐噢!如果想让汤更鲜美，可加少量鸡精。
鱼圆子不仅好吃， 还特别的容易消化，很适合老人和小孩吃，鱼圆子也可以用来烫火锅吃，还可以炒着吃，只要自己喜欢，不管怎么吃都是可以的， 但是要注意了，这个鱼圆子煮的时间越久越好吃，建议多煮一会，还要记得在煮鱼圆子的时候少放鸡精，因为鱼圆子本身煮的汤都很鲜美的。
鱼的做法有很多种，做出来的味道不一样，有做得好吃的，有做得不好吃的，有喜欢吃鱼的，有不喜欢吃鱼的，清汤鱼最适合的就是病人及还在青年正在发育期的青少年补补，不仅鱼就是补营养的，鱼汤也是极好的营养补品。下面就为大家介绍几种清汤鱼的做法，不但好喝，而且还滋补。
做法一制作食材：鲤鱼500克(其他鱼也可以)、葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。制作方法1.将鱼洗干净，用精盐浸渍5~10分钟待用。2.锅内放少许油，油烧热后，用葱花炝锅，然后加入适量水(漫过鱼身即可)，将鱼放入锅内。3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣，大火烧开。4.开锅后，慢炖30分钟左右即可。 做法二制作食材：鲜鱼1尾、五花肉5钱、玉兰片3钱、冬菇、青菜各3钱、清猪大油50克、鸡精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、明油各适量。制作方法(1)将鱼刮洗干净，在鱼背上割上斜花刀;肉、玉兰片、冬菇、青菜切片，香菜切末，葱切段，姜切片。
(2)先将鱼入水氽一下，去其醒杂味捞出，再投入热油中一煎捞出。(3)勺中加底油烧热，加入葱姜花椒香菇加料酒，再加高汤，放入鱼，烧开后打去浮沫，慢火炖透入味，调好口味，捡去葱姜花椒，倒入汤碗中，淋上明油，撒上香菜末即可。(4)料酒可根据自己的品味更换成白酒类去除腥味且效果更佳。 做法三食材主料：新鲜的鲫鱼500g。
方法/步骤1、鲫鱼洗净切块备用。2、葱切成段备用。3、汤锅里放水，放入姜片，煮开。4、水开后放入鲫鱼块。5、大火煮开，放入盐及鸡精。6、最后放入葱段，可以出锅了。 注意事项鲫鱼煮的时间不宜过长，要不肉易老。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道怎样做出美味的清汤鱼了吧。清汤鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。中医认为鱼类味甘性温，具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效，可用于脾虚、食少、消化不良等。
糖醋鱼很多人喜爱吃的佳肴，这类佳肴以酸甜为主，因此在吃的时候，对促进食欲有着很好的帮助，尤其是在夏季的时候，天气热很不爱吃饭，选择这类佳肴就是不错之选，使得能够很好的提升食欲，那如何做糖醋鱼呢，对它的制作也是有着一些不错的方式方法。
很多人对如何做糖醋鱼做法并不是很清楚，制作糖醋鱼前，需要对它的制作流程进行了解，这样制作的时候，才能够轻松的制作出糖醋鱼来，使得吃的时候也比较方便。
如何做糖醋鱼：
材料：鲤鱼750克，食盐5克，酱油4大匙，醋3大匙，姜1块，蒜1头，料酒3大匙，淀粉1汤匙，番茄酱50克，泡红椒3个，小葱50克，白糖2大匙，高汤半杯。
做法：
1、将鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后清洗干净，拭干水分，用刀在鱼身两面等距离各划五、六刀。用料酒、盐、一半酱油抹遍鲤鱼全身，腌约十分钟;姜、蒜剁末;香葱一半切碎，一半切细丝;泡红辣椒去籽后切丝;将另一半酱油、糖、醋、一半淀粉同放在装汤或水的碗里调成滋汁。
2、将剩余的淀粉均匀地涂抹在鲤鱼全身。
3、锅中放油烧至七成热，手提鱼尾，先下鱼头稍炸，再慢慢将鱼身滑入油中。
4、当两面炸呈金黄色时捞出盛盘待用。
5、锅中放约一两油烧至五成热，改小火后下姜、葱、蒜末炒出香味。
6、下番茄酱炒约半分钟。
7、改大火烹入滋汁勾芡。
8、起锅将芡汁淋在盘中的身上，撒上葱丝和泡红辣椒丝即成。
以上就是对如何做糖醋鱼做法一些介绍，糖醋鱼是以排骨为主要食材，所以在购买排骨的时候，需要注意是否新鲜，这样吃的时候，对身体也是有着很多好处，使得身体健康不会受到威胁的，在对这点上也是要进行注意。
多宝鱼，是一种珍贵鱼种，在各地各域享誉盛名，因而其价格不菲。其胶原蛋白含量高，营养丰富，对于美容润肤更是有其显著功效，亦有健身补脑，提高抗病能力的作用，在世界各地广受欢迎。关于多宝鱼，人们也研究了好几种吃法，清蒸，清炖，抑或做成生鱼片，都是可选的制作方法。
关于多宝鱼的吃法多种多样，由于地域不同，口味不同，做法各异。广东人喜清蒸整条多宝鱼，欧洲人爱做成“鱼排”，日本人则爱做成生鱼片，由此多宝鱼的吃法丰富。下面来看看多宝鱼带来的美食之旅。
一、清蒸多宝鱼
材料：多宝鱼1条 油适量 盐适量 料酒适量 蒸鱼豉油适量 淀粉适量胡萝卜适量
做法：
1 、多宝鱼去鳞，去鳃，去肚洗净; 2、在鱼身上划几刀，撒一些盐抹在鱼的两面; 3、撒些料酒，腌制10分钟入味 ; 4、在大盘里放些姜片，葱丝; 5、放上多宝鱼，撒些姜片，葱丝;
6、锅里水开，放入鱼盘，大火蒸12分钟;
7、盗取盘里的蒸汁，去掉鱼上的姜片与葱丝;
8、重新放上大葱丝与胡萝卜丝;
9、在鱼上浇入热油;
10、把蒸鱼豉油、水、淀粉、调成汁煮开;
11、再浇在鱼上即可。
二、炸多宝鱼鱼排
材料：多宝鱼鱼肉700克 面粉200克 鸡蛋150克 日本面包糠 400克
调料：泰国是拉差辣椒酱150克 蛋黄酱150克 柠檬汁10克 盐和胡椒适量
做法：
1、 将多宝鱼肉切块，蘸上面粉、鸡蛋以及日本面包糠;
2、 把多宝鱼肉放入180℃的油锅中炸成金黄色，沥干油后上盘;
3、 将调料混合成酱汁，搭配炸好的多宝鱼食用。
了解了最传统的粤菜清蒸多宝鱼的做法，以及金黄酥脆的炸鱼排做法，都能够感受到美食带给人类的幸福感。食材仿佛承载着使命，伴随它与生俱来的自然，交织成最美味的菜肴。鲜嫩的鱼肉，脆嫩的鱼肉哪个才是你的最爱呢?
桂花鱼因其刺少肉实，味道鲜美，受到很多人的喜欢，也是一种很好的滋补佳品，其中可以用来炖汤，或者清蒸食用。清蒸桂花鱼散发出鱼本身的鲜味，而且还能够最大程度保留桂花鱼的营养价值。接下来就给大家详细介绍清蒸桂花鱼的具体做法，以便你们能够在家尝试制作。
1.将桂花鱼刮去鱼鳞，清除内脏，以及鱼腮，充分冲洗干净后，可在鱼身划几刀。
2.把姜洗净切丝，葱切丝。
3.若是喜欢吃辣或者喜欢吃蒜的朋友也可以适量加入蒜瓣或者辣椒。
4.在桂花鱼上倒入适量的料酒，放入花椒、陈皮等，以及盐均匀涂抹，进行腌制，可以有效去除桂花鱼的腥味。
5.腌制好后，用姜丝和葱丝均匀铺满容器的底部，并在鱼肚以及刀口处放上姜丝和葱丝，或者还有蒜末和辣椒末。
6.放在锅中蒸，大约20分钟左右后即可盛出。根据鱼的大小等实际情况决定时间，不要时间过短或者过长，以免影响口感和味道。
7.可撒上香菜末或者是香油调味，还要倒入适量的酱油。
8.或者调制蒜汁或酱汁蘸着食用。或者选择在蒸前把所有的调料放在油锅中爆香加入，也是很好的美味，根据自己的喜好决定。
以上就是关于清蒸桂花鱼的具体做法，其中桂花鱼具有丰富的蛋白质，对于女性朋友来讲还可以起到美容的效果。再加上其脂肪含量较低，既可以有效补充人体所需营养，又不易引起人体发胖，同时，清蒸的方法烹饪不会增加过多的热量，可以尝试在家制作。
红烧鱼是一种常见的菜品，也是很多鱼类常采用的一种烹饪方法，不仅色泽金黄亮丽，而且味道鲜美，口感细嫩，受到很多人的喜爱，也是很多朋友去饭店必点的一道菜。鱼类的蛋白质含量高，脂肪低，接下来就给大家详细介绍红烧鱼的具体做法，以便你们能够在家尝试制作。
1.根据自己的喜好选择不同的鱼进行制作，把鱼刮去鱼鳞，以及鱼腮，清理内脏，用水将其冲洗干净，特别是鱼肚子中一定要清理干净。
2.在鱼身和鱼侧用刀划几刀，腌制和烹饪更入味。
3.把姜切成姜丝，葱切丝，干辣椒切段备用。
4.在鱼表面均匀涂抹盐，把姜丝和葱丝放在鱼肚子和刀口上，进行腌制。
5.把鱼表面挂面粉糊，最好加入鸡蛋液，颜色更加好看。
6.准备热油锅，把鱼放在锅中煎炸，两面呈金黄状即可盛出。
7.利用余油爆香葱丝和姜丝，再放入大蒜、干辣椒翻炒。
8.再把煎好的鱼放入锅中，倒入适量的水，倒料酒、生抽、酱油等均匀搅拌。
9.直至汤汁浓郁后，放糖和盐调味，也可加入调制的淀粉汁，混合搅拌后，即可盛出。
10.根据自己的喜好也可以加入醋，放入香菜，滴香油装盘即可。
以上就是关于红烧鱼的做法，可以根据自己的喜好选择制作不同的口味，而且自己在家做干净卫生，处理鱼亲自动手，吃起来也比较方便。同时，鱼类的营养价值极高，适当食用还不易引起人体发胖，好吃美味，快快尝试制作吧！
火锅因其锅底的多样，也分为不同的种类，可在其中加入自己喜欢吃的食材进行煮制，受到很多朋友的欢迎和喜爱。鱼籽具有丰富的营养价值，含有大量的蛋白质，对人体发挥积极有效的作用，其中鱼籽火锅也是鲜美可口的，接下来就给大家详细介绍鱼籽火锅的具体做法。
1.将购买的新鲜鱼籽放在水中清洗干净，清洗时应该注意小心进行，以免把包裹鱼籽的外膜弄破，从而导致鱼籽散开。把附着在外膜上的血色冲洗掉即可。
2.把薄膜戳破一个针孔状的小口，放出鱼籽中所含有的气体。
3.把葱洗净切段，姜切片。
4.在干净容器中放入鱼籽，倒适量的料酒去除腥味，加入葱段和姜片，进行充分腌制。
5.将大蒜剥好后切片，把红辣椒切段备用。
6.在锅中加入油，直接放入鱼籽，不需热油，一定要冷油煎制鱼籽，小火进行煎炸直至两面呈金黄状即可盛出，要注意不要把鱼籽弄散，成块定型。
7.准备干净的锅，油热后，放入火锅底料爆香，接着加入蒜片，以及葱段和姜片等调料，花椒、八角等大料，翻炒。
8.倒入适量的水，加入鱼籽大火煮沸。
9.准备其他自己喜欢食用的食材，比如豆腐切块，金针菇处理洗净，土豆去皮切片等等。
10.可在食用的过程中添加适量的水，以免味道过咸。
以上就是关于鱼籽火锅的具体做法，可以根据自己的口味进行制作，若是不喜欢吃辣的朋友还可以选用清汤，或者是做成蕃茄的口味，相比较于饭店制作的，干净卫生，吃起来也比较方便，快快尝试制作吧！
武昌鱼在我们的饮食生活里面是常常出现的，相信大家对这个武昌鱼的认识也是比较多的。武昌鱼属于一种比较珍贵的淡水鱼，因为其肉质鲜美，营养丰富的原因，所以被人们认为是一种很好的食材。武昌鱼是老百姓深爱的一种食物，这个武昌鱼的做法也是有很多种，主要看食客喜欢什么样的口味。
武昌鱼的做法千变万化，但是它的肉质鲜美始终是不会改变人们对它的喜欢的，今天要和大家说的就是关于武昌鱼的一些做法。如果你对武昌鱼的做法有兴趣的话，可以往下看看。
鲜美之极—清蒸武昌鱼
最近，迷上了吃鱼。红烧鱼、重庆烤鱼还有不得不提的清蒸鱼。清蒸鱼味道不如红烧和烤鱼浓烈，但其特有的鲜美却是其他做法所不及的，而且营养不流失，两全其美!
材料
主料：武昌鱼
配料：葱，姜，料酒，香菜，剁椒，蒸鱼豉油
做法
1、武昌鱼让商贩杀死刮鳞，取出内脏，回家冲洗干净。
2、在鱼的表面切出花刀，摸上少许盐，将葱姜切丝放在鱼肚里，加料酒浸泡10分钟后，将鱼放在盘中倒入适量蒸鱼豉油。
3、蒸锅中加水烧开，将鱼放入，隔水蒸制10分钟。
4、取出鱼加香菜及剁椒点缀，完成。
家常红烧鲳鱼
材料
鲳鱼1条，大蒜1瓣，姜1小块，小葱1棵，辣椒1个，生抽15ml，老抽5ml，料酒15ml，淀粉10g，白糖5g
做法
1、鲳鱼去内脏后用水冲洗干净，在鱼的身上两侧斜划两三刀。
2、加入盐、料酒5ml、姜片腌制片刻。
3、大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎。
4、将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用。
5、炒锅烧热，用姜块擦拭锅底，放入少许油烧热，将鲳鱼放入锅中，用小火煎至两面金黄色后，盛出沥油。
6、锅留少许底油，爆香葱、姜、蒜片，下鲳鱼，加入生抽、老抽、料酒、白糖。
7、再加入适量清水(水与鲳鱼持平)，大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠，将鲳鱼盛出盘中。
8、剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上，最后撒上香葱即可。
以上就是向大家介绍了关于如何做武昌鱼，相信大家看完之后对武昌鱼的做法是比较了解的。我们对于生活中的食材要比较的了解，这样烹饪起来就会比较的简单。想要保持武昌鱼的鲜甜的话，可以利用清蒸的方法，这样的口味就是最清甜的。
水煮鱼由于麻辣鲜香，肉质嫩滑，是大家都非常喜爱的一道菜，经常在外面的吃饭的人，大家都知道不卫生，90%都是地沟油，影响人们的身体健康，因此，吃水煮鱼还是要在家里面自己做，自己做饭既有乐趣，还又干净又卫生，做得开心，吃得放心。下面给大家介绍几种水煮鱼的加长做法。
首先准备鱼一条（一般都用草鱼，但我们家喜欢吃黑鱼，所以我用的是黑鱼），去鳞去内脏洗净，收拾鱼的时候注意将鱼腹中的黑膜去干净，鱼鳔是可以留下的....
将鱼头、鱼尾切下，去脊骨，将脊骨切成小段，将鱼头从当中劈开，将肋骨片下，并切成片，注意尽量不要将鱼刺切断，开始片鱼，片鱼也很讲究的，菜刀按由头向尾的方向斜向入刀，千万别弄反了，要不鱼肉中的小刺就被切断了，鱼片就没法吃了，片鱼片的时候可以按一连一断的方式下刀，这样片出的鱼片会呈蝴蝶状。
如果怕麻烦的话可以让卖鱼的师傅半忙切好鱼片哦！（就像我）他们片的都很专业哦！
所需食材：黑鱼（草鱼），葱，姜，蒜，花椒，麻椒，辣椒，鸡蛋，火锅底料，豆芽，豆瓣酱，茼蒿（我家喜欢吃，不喜欢可以不加），香菜，料酒，淀粉，食用油，食盐，胡椒粉
鱼肉归鱼肉鱼骨头归鱼骨头，（鱼骨鱼头不用腌制）首先把鱼片清洗干净，洗好之后，把鱼挤干水分，放入盆中，加两勺料酒，一勺盐，一勺胡椒粉，抓匀
抓匀后加入一个蛋清，抓匀
抓匀后再来两勺淀粉，再给它抓匀，上浆
抓匀后，在来两勺清油，可以给它抓匀抓一下，放一旁腌制20分钟
茼蒿清洗干净，锅中加水，待水烧开把茼蒿倒入锅中，焯下水
然后捞出放入盘子中垫底备用
随后葱切片，姜切片，蒜拍碎切末
花椒，麻椒抓盘子中，干辣椒切断，剩下的蒜瓣也给它拍碎切末，放入盘子中
锅中加少许油，再来一勺盐搅一下
下入鱼骨和鱼头，先将鱼骨煎一下，锅中加少许盐，这样不会粘锅
煎的时候可以晃动一下锅，煎好后可以给它翻面，放入切好的葱姜蒜，翻炒一下，炒出香味儿
来一勺豆瓣酱，加入火锅底料，两勺料酒，翻炒一下，把这个豆瓣酱的红油炒出来，然后倒入少许水
开锅之后放入豆芽，把豆芽煮熟，然后关火
捞出鱼骨和豆芽，装入有茼蒿的盘子里然后在开小火让这个汤汁保持沸儿不腾一片一片的下入上好浆的鱼片，全部下完后开大火，开锅后用手勺推动一下，鱼片开锅，煮50十秒钟就可以了，不要煮时间太长煮好后关火用漏勺把鱼片捞出来，放在鱼骨豆芽的上面，鱼汤不要倒掉，待会还好浇鱼汤随后放入蒜末，白芝麻，干辣椒，花椒和麻椒锅里加入一勺油，将油烧制冒烟，关火浇入做好的鱼中
然后加入煮鱼片的鱼汤，在撒上少许的香菜一道水煮鱼片做好了，充分发挥辣椒益气养血功效，做出来的鱼肉一点也不会变韧，口感滑嫩，油而不腻。既能除去鱼的腥味，又能保持了鱼的鲜嫩。辣椒红亮养眼，辣而不燥，麻而不苦。“麻上头，辣过瘾”，使水煮鱼在全国流行得一塌糊涂，变成了人人都喜欢的一道名菜。 我们在家自己也能动手做，放心好吃又卫生。
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