护肤品哪些成分能抗衰老?今天一一告诉你真相
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着你、我、他的生活质量。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《护肤品哪些成分能抗衰老?今天一一告诉你真相》，希望能为您提供更多的参考。
抗衰老是女性护肤重要内容，抗衰老护肤品通常也更加昂贵，请问哪些成分是真的能抗衰老呢？
皮肤衰老是不可逆转的，但的确有一些措施和物质可以延缓这个过程，它们的主要原理有：
一，是保护皮肤屏障，保证皮肤角质层含水量，从而减少皱纹。
常见的是添加各种保湿成分，如甘油、尿囊素、乳酸、神经酰胺、透明质酸等。这些物质比较常用，虽然不能立竿见影抗衰老,但通常更加安全、有效。
二，是加速表皮细胞的新陈代谢能力。
常见添加一些细胞生成所需的原料，如细胞生长因子、脱氧核糖核酸（DNA）、果酸、羊胚胎素等。这些物质通常价格较高，也有一定效果。
三，是抗氧化。
譬如经常听到的维生素E、超氧化物歧化酶（SOD）、辅酶Q10及茶多酚等。虽然非常常用，但外用抗氧化的作用，效果有争论。
其实，女性朋友要更重视的是防晒护肤品，因为紫外线的伤害才是皮肤迅速衰老的罪魁祸首，减少伤害，就是最有效的抗衰老。
相关阅读
冬天是心脑血管疾病的高发季节，人们长期处于寒冷的天气下，为了能更好的给机体提供营养以及血液的循环，就会加大心脏的收缩能力，导致心脑血管疾病持续出现在人们的视野。尤其要注意的是45岁以上的人群，正是压力大处于事业的高峰，为了身体健康考虑，要懂得养生。今天就告诉冬天就要吃以下这3种蔬菜，不仅营养丰富，价格也是十分的低廉。
冬天就要吃牛蒡：
说起牛蒡，可能很多人都不是非常的熟悉。但其实它是一种非常好的养生蔬菜，且具有东洋参之称。在《本草纲目》《药性论》中都有记载的药食同源的食材，外表形似山药。
在日本人们还称为长寿菜，其中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷等多种对人体有益的营养成分，特别是还有一种营养成分黄酮甙类化合物、牛蒡子苷元，能够抑制癌细胞的活性，进而产生抗癌作用，在冬天可以帮助我们抵抗病毒，预防疾病。
冬天就要吃莲藕：
牛蒡大家不常见，但是这莲藕市面上可就非常多了，不仅吃起来脆脆的口感非常的好，还因此藕受到了很多人的喜爱。在我小的时候听老人说过 男不离韭，女不离藕 ,大概意思是说：男人就要多吃韭菜，女人就要多吃莲藕，对身体健康会有一定程度上的帮助。
的确，莲藕的营养价值并不差，藕中富含B群维生素（特别是维生素B6），每天适量的吃些莲藕，就可以补充B族维生素，有益减少烦躁，缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，有助于我们降低心脏疾病的危险。
冬天就要吃红薯：
红薯是人们经常吃的蔬菜之一，就像现在寒冷的季节，大街上马路上经常能看见有卖烤红薯的，且自己在家蒸着吃也是非常的好。
在中医认为，红薯能够补虚、益气、健脾、强肾。从营养学的角度上来说，红薯中含有较多的维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值非常的高，冬天每天吃些红薯，还可以保持血管壁的弹性，促进血液循环，进而起到预防心血管疾病的功效。
人的皮肤从14岁开始退化，24岁以后，皮肤的新陈代谢日趋缓慢，角质层堆积变厚，皮肤变差。年龄，内分泌，环境污染，紫外线，饮食习惯以及睡眠时间都会影响皮肤的健康，为了让皮肤变得更好，许多人会使用各种护肤品，然而有些护肤品并没有想象的效果，甚至会伤害皮肤。
看看你的护肤品，是否含有这些成分？
防腐剂（如对羟基苯甲酸酯）：为了防止护肤品变质，拥有更长的保质期，很多厂商都会添加防腐剂，其中以对羟基苯甲酸酯最常用，多数对皮肤均有刺激作用。
铅、汞类添加剂：护肤品中的铅、汞、砷等添加剂会使皮肤细胞色素代谢异常，导致色素沉着，严重时可引起黑变病。
矿物油：护肤品常用的基质原料，常从石油中提取。无法分解，会滞留在皮肤上，堵塞毛孔，导致毛孔粗大，还会破坏人体对维生素A、D、E的吸收，导致皮肤干燥，加速皮肤细胞的死亡。
激素类添加剂：一些厂商会在化妆护肤品中添加雌激素，糖皮质激素等添加剂，用以达到美容的效果。但激素会导致使用者内分泌的紊乱，可引起月经不调、色素沉着、黑斑汽现，严重的而还会产生激素依赖症。
色素和香精：为了让护肤品颜色更好看，味道更好闻，会往护肤品中添加色素和香精，而色素和香精会导致过敏性皮炎或接触性皮炎。
磨砂膏：如氧化铝颗粒大，太强的磨砂膏，会造成角质层非正常脱落，损害皮肤屏障。
皮肤如果在不科学的保养下会越来越脆弱。皮肤天生比较敏感的人较弱的人，反应会更强烈，红肿长痘只是小事，久而久之，皮肤会越来越差，最后就变成难以收拾了。
在哺乳期间，作为母亲来说也有爱美的想法，但是在这个期间，在使用一些护肤品方面一定要有所注意，毕竟有些护肤品里面可能会含有一些不利于乳汁健康的成分，比如说染发剂的问题，一些口红或者是一些护肤品的问题等等，在这方面一定要有所注意，我们来看一下这方面的内容。
哺乳期禁用护肤品成分
1、染发剂:染发剂的某些成分可使皮肤产生过敏反应，更可怕的是它可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形，孕妈妈必须远离。
2、冷烫精:化学冷烫精可能引起过敏，还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育。
3、口红:口红由多种油脂、染料和香料组成。其不同与孕妇专用唇膏所使用的天然植物油脂，而通常采用羊毛脂。羊毛脂是一种从洗羊毛液中回收、提炼而成的膏体，强力吸附空气中的粉尘、滋养细菌。另外，口红所用的鲜艳染料中普遍含有重金属，它们随唾液吞入会危害腹中的胎儿。
哺乳期要怎么护理皮肤
1，使用纯天然成分的护理产品。大家都知道在哺乳期很多化妆品都可以渗透入肌肤，然后进入循环系统代谢而通过乳汁让小宝宝吸收到的，所以在哺乳期不要使用化妆品，因为化妆品里面都有很多的化学成分，对于成人没有任何影响，但是对于小宝宝确实有不稳定因素存在的，所以哺乳期最好只使用一些纯天然成分的护理产品，做基础护理就好了，毕竟哺乳期并不是很漫长，很快就可以过去了，等过了哺乳期想怎么化妆就怎么化妆。
2，用食疗的方法护理肌肤。哺乳期，虽然不能够使用化妆品来提高肌肤的亮度，但是却可以通过食疗的方法仍然可以让您的肌肤光彩照人，哺乳期应当多注意维生素c类水果的食用，可以有效补充维生素c保持肌肤弹性，也可以口服维生素e胶丸来补充维生素e改善肌肤，最重要的就是要定时的吃一些含有胶原蛋白的食物来修护肌肤的松弛和衰老现象，含有胶原蛋白最多的食品有猪蹄鸡爪，比较容易买到也比较容易制作。
以上便是小编为大家介绍的关于哺乳期禁用化妆品成分的一些内容，希望对大家有所帮助哦。在这里，小编建议处于哺乳期的妈妈们，不要使用指甲油，不要使用精油，这些对自己身体危害是非常大的，哺乳期的妈妈要注意休息。
酒精
酒精有两个致命弱点，让我们不能长期大面积使用。其一，酒精极易挥发，而且在挥发之时还会带走皮肤上的水分，使皮肤干燥。其二，浓度较高的酒精分解能力很强，在分解面部油脂的同时，也会破坏皮肤自有的水质膜，使皮肤变得脆弱敏感，甚至使角质蛋白变性。所以，干燥季节使用含酒精的护肤品一定要特别注意。水杨酸
初次使用含有水杨酸的产品，感觉皮肤就像剥乐壳的鸡蛋，又嫩又滑，其实道理很简单，水杨酸具有清除老化角质的作用。但是，角质细胞28天更新一次，过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、搔痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要谨慎，最好避免接触眼、脸、生殖器官及黏膜。也有少数人会发生对水杨酸过敏的症状，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。果酸
果酸主要是用酸来使你的皮肤变薄，从而起到立杆见影的美白和去角质效果。虽然在使用的时候效果很明显，但不久后您就会发现皮肤变得又薄又敏感，认真看甚至看到皮肤下的毛细血管。而且果酸感光性很强，早上用皮肤特别容易晒黑。汞及其化合物
汞及其化合物为化妆品成分中禁用的化学物质，但常被一些不正规的小型化妆品作坊添加到增白、美白和祛斑的产品中。如果长期使用此类产品，汞及其化合物都可以穿过皮肤的屏障进入机体所有的器官和组织，对身体造成伤害，尤其是对肾脏、肝脏和脾脏的伤害最大，从而破坏酶系统的活性，使蛋白凝固，组织坏死，产生易疲劳、乏力、嗜睡、淡漠、情绪不稳、头痛、头晕、震颤等症状，同时还会伴有血红蛋白含量及红细胞、白细胞数降低，肝脏受损等，此外还有末梢感觉减退、视野向心性缩小、听力障碍及共济性运动失调等等。砷及其化合物
砷及其化合物被认为是致癌物质，长期使用含砷高的化妆品可引起皮炎、色素沉积等皮肤病，最终导致皮肤癌。砷及其化合物中毒主要表现为末梢神经炎症，如四肢疼痛、行走困难、肌肉萎缩、头发变脆易脱落，皮肤色素高度沉着，甚至有可能转变成皮肤癌。铅及其化合物
铅及其化合物通常被添加到染发剂中，按照国家规定，染发制品中铅的含量必需小于0.6%(pb计)，否则会产生毒副作用。铅及其化合物通过皮肤吸收，有可能危害人体健康，特别会影响到造血系统、神经系统、肾脏、胃肠道、生殖系统、心血管、免疫与内分泌系统等，对于孕妇，还有可能影响胎儿的健康。
饮食养生
运动养生
