指甲多久剪一次合适？怎么剪最健康？原来有答案
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供指甲多久剪一次合适？怎么剪最健康？原来有答案，希望能为您提供更多的参考。
修剪指甲，这是我们在日常生活中经常要做的一件事儿。关于修剪指甲，有些小常识，想必你也很少去关注，例如怎样修剪才对、多久剪一次合适等？看完这篇文章，你就都了解了。
指甲多久剪一次合适？
我们的手指甲平均每个星期以0.7毫米的速度生长，建议是一周最好剪1次。脚指甲的生长速度比较慢，可一个月剪1~2次。
在修剪指甲过程中，长度也要适当，一般是指甲顶端和指顶齐平或者是稍长一点，留出来一小条白边就行。修剪指甲时，帮助手指的血液循环，给指甲充足的养分，可以做些简单的手部和指部按摩。
平时还可以选择一些护甲营养油，让指甲保持光亮、坚韧。单靠剪短指甲并不能从根本上保证个人卫生，洗手也要勤快些。
如何正确修剪指甲？
首先，指甲不宜剪得太短，指甲长了会容易藏污纳垢、滋生细菌。所以，很多人习惯把指甲剪得很短，其实这样并不对。
指甲如何剪得太短，在工作或者是在做家务的时候很容易令甲床受伤，指头前段的软组织如果没有甲覆盖，指甲的尖端就会往里面生长，严重的时候会诱发甲沟炎，引起真菌感染。
剪指甲的正确方式应该是先剪中间然后再修剪两边，这样有利于掌控修剪的长度，避免将边角剪得太深。避免影响新长出的指甲，嵌入软组织里面成为嵌甲。嵌甲会让周围皮肤受损，如致使皮下组织化脓性感染，或者是诱发其他炎症。
需要注意的是，修剪指甲的时候最好平着剪，不要把指甲刀硬塞到指甲缝里面。若是指甲有尖角，则应把尖角修圆。
指甲不光滑恐是疾病的征兆
蛋白质和钙是指甲的主要成分，如果指甲易碎、易剥落，可能多和缺钙有关。例如物中缺乏蛋白质，或者因为肾功能受损，血液循环差导致身体健康状态不佳者，含钙量的食物应当多吃一些。
此外，如果环境太过于干燥也会让指甲脆弱易碎，可以应用润甲乳剂在早晨喝晚上时按摩指甲。
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泡澡是一个非常舒爽的事情，因此家里有条件的人可以在浴室买一个浴缸经常泡澡。在泡澡的过程中不仅可以加入一些植物精油舒缓身心，其实还可以加入一些中药材来舒血活络。可是泡澡也不是天天都能泡的，如果每天都泡澡的话，对自己的皮肤有着很大影响。因此对于正常人来说，多久泡一次澡最合适呢?
中药泡这6点禁忌不能忘
1、中药泡澡要对症下药
中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。
2、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生
浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴(39℃～45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。
3、泡澡的位置有讲究
初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
4、泡澡的时间要选好
饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。
5、这些人谨慎泡澡
严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
6、泡澡后要适当饮水
全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料;若有严重不适，应立即停止药浴。
泡澡的好处有哪些
1、对皮肤与神经具有安抚镇静作用
睡眠欠佳或者常常失眠的人，总想抓住一切时间抓紧睡觉，但是其实睡觉前洗个温水澡(26度左右，浸洗半个小时)，能够促进睡眠。这半个小时，比起您在床上翻来覆去、辗转难眠要舒服有效多了。
2、有缓解疲劳的功效
不论是对于学习压力大的学生，还是对于工作繁忙的上班族，在紧张的工作和学习后，来个泡澡，可以使人精神爽快，身体舒服，疲劳全消。
3、具有减肥作用
身材苗条是每一个女人的愿望。但是许多女人在结婚生孩子以后，都因体态臃肿而心情懊丧。瘦身大计，在每天的泡澡中就可以得到实现。热水减肥，最好在餐后2至3h内进行，因这个时候消耗能量大。
4、具有美容作用
污垢可以使皮肤毛孔堵塞，产生痘痘。如果皮肤上的水份不足，还易长出皱纹。进行泡澡，皮肤可以直接吸收水蒸气，借此补充皮肤的水份。
每个人都有自己的洗头习惯，有的人早晚都要洗头，有的人一天洗一次头，有的人两三天洗一次头，有的人一星期洗一次头……到底多久洗一次头最健康？
我们为什么要洗头？
经常洗头，及时清除头发表面的污垢，去除病菌的培养基，能明显减少头皮屑的产生，增加头发的光滑度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多，头发干燥、枯黄、脱落，反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此，保持头发的健康与美丽，最好的护发方法莫过于经常、定时清洗头发。
天天洗头好吗？
现已有大量的科学研究证明：天天洗发，能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。可现实中，很多人对天天洗发都存在错误的认识，认为天天洗发是百害而无一利。
1.天天洗发会使头发变得干燥枯黄？
有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家认为，这种担忧大可不必。
2.天天洗发使头皮屑增多？
实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。
3.天天洗发会引起脱发？
至于说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学根据。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织，而且每天头发脱落数如果只是在50-100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多少无关。
多久洗一次头最好？
最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
现在女性为了美白美容养颜，经常会去美容店做一些护理，或者是微整，在脸上打针也是很常见的方式，水光针是一种可以美白养颜的美容方法，打了水光针之后，女性的现在皮肤会看起来很有活力特别的富含胶原蛋白，那么水光针多久打一次合适呢？下面快来和小编一起了解一下吧。
水光针是注入式的针剂，对肌肤会造成损伤，水光针后需要一个星期才能有成效，需要一个吸收的时间，所以不要着急的在次注入，一般间隔一个月左右为宜。同时补充修护受损组织的（水光美宝）类人肽营养，在新组织生长时将水光针的营养转化为肌体所需的和型物质，到达SMAS筋膜层，帮助排列有序的胶原纤维结构网，提高水光针维持的成效，减少注入的次数的同时降低对肌肤的损伤。
另外，因为打水光针的过程就是胶原在此生长的过程，所以为了避免皮下产生的胶原和补充的胶原大量堆积重叠造成恶型僧生，所以注意不要盲目的补充胶原蛋白。
关于水光针的误区你知道吗
误区一：水光针的成效打一次可以维持长久
随着水光针的逐渐普及，虽然水光针的成效比较明显，并且（水光美宝）类人肽营养可以帮助胶原蛋白持续增长，因为人衰老的进程是不可逆转的，所以维持的时间的有限的，平均两年左右。随着年龄不断增长，没有长期的维持年轻的良方，胶原蛋白逐渐流失、日常保养的程度，和水光前后的护理，还有肌体内类人肽营养的及时补充都影响着后期维持的时间，水光针可以分疗程进行注入，因为会对肌肤造成损伤，所以需要给与肌肤一定的恢复期，不要连续注入。
误区二：高级护肤品可以代替水光针
随着时间的流逝，面部会爬满皱纹。皱纹分为深纹（真性皱纹）和细纹（假性皱纹），假性皱纹为浅表性，随着面部表情的变化而产生，通过长期使用护肤品可以得到一定程度的帮助。但是随着年龄增长，胶一原蛋白逐渐流失，真波层的支撑纤维结构逐渐弱化，造成皮肤公弛，形成皮肤表面上的凹陷，真性皱纹随之产生。通过仪器和外部手段，水光针从筋膜层开始破坏皮肤组织。通过（类人肽）营养为肌体提供所需的营养，新的皮肤组织生成，帮助肌肤提升紧致，所以，高端的化妆品并不能完全代替水光针的功能。
水光针前需要了解的因素？
1、水光针前需要保持一个愉悦的心情，同时对水光针拥有一个理型的态度。
2.水光针前需要提前告知医师现正在服用的芍物。某些抗凝桖类芍物是不可以使用的，以免造成注入部位的淤青或出桖。
3.如果注入的部位有严重的痘痘和粉棘的话，需要和医师商议看是否需要延缓注入。
4.患者本人是否有过明的情况，如果有，建议不要注入水光针。
5.在注入水光针的过程中可能需要注入嘛芍，如果过明，提前告知医师。
6.水光针前后及时补充（水光美宝）类人肽营养，早晚各一次，规避针头对肌肤的损伤。
指甲虽然在人体中占据的面积很少，但是其对于人体的作用却是非常大的，其可以有效的保护人体的手脚指头，并且其还能将一个人身体的健康状况给表现出来。有些人就会出现有剪完指甲后，指甲变厚的情况，出现有这种情况就有可能是人体身体内部出现了一些故障，是需要人们格外注意的，下面就来介绍一下剪完指甲后指甲变厚是怎么回事。
脚趾甲变厚发黄常见原因有： 1、脚趾甲本身疾病引起变厚发黄，如灰指甲等； 2、全身性疾病引起变厚发黄，微量元素的缺乏、贫血等； 如果只是单纯的一个趾甲出现变黄、变厚，患者不必紧张；如果是全身指甲变黄、变厚、出现畸形，应及时到医院进行检查，切不可大意。
也考虑是灰指甲，是由皮肤真菌侵犯指（趾）甲而引起的一类疾病.
多表现为指（趾）甲变色,增厚,污秽物堆积或甲板破坏,缺失.然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液,也可把病甲浸于10%碘酒或鹅掌风特效药中,坚持治疗几个月后,即可生出新甲.治疗严重的灰指甲,还要内服灰黄霉素几个月
治疗
[治疗方针]
甲癣为皮肤癣菌病中最顽固难治的一种。可口服、外用药物，或手术拔甲。治疗必须要有耐心。
[药物治疗]
内服药物：适于多个指（趾）甲。如每日口服特比萘芬片，连服6～12周；伊曲康唑，连服7天、休息21天为一疗程，持续3～6个疗程；每周1～2次服氟康唑，连续4月以上。可治愈80%以上的甲癣及甲真菌病。
[手术治疗]
手术拔甲：适于单发的指甲，局麻下，将患甲拔除。
[预后情况]
甲癣顽固难治，趾甲真菌病需用药6个月。
护理
[就诊科室]
皮肤科
[日常护理]
在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋，经常修剪趾甲。保持手脚的清洁干燥。
[饮食调理]
避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。
通常情况下，年轻人很少出现血糖异常的情况，所以一般不需要对血糖进行监测，但有些人群需要注意，比如怀孕期间的女性，还有特别肥胖的人群，另外年纪偏大的人群，都需要定期监测血糖水平，避免长期的高血糖危害身体健康，如果发现血糖偏高的话可以及时控制，那么多久测一次血糖比较适合呢？
血糖多久测一次比较合适？
1、正常人血糖多久测一次
1.1、非药物治疗者：
2次/天，选择不同时段进行监测，如空腹+一次餐后2小时血糖，每周1天。
1.2、口服降糖药治疗者：
2~3次/天，选择不同时段进行监测，如空腹+一或二次餐后2小时，空腹+一次餐后2小时+睡前血糖，每周1~2天。
1.3、胰岛素治疗者：
5~7次/天（5点法或7点法全天血糖谱），每周1~2天。每月至少监测凌晨3点血糖1次，以确认无低血糖。
1.4、特殊情况下需加测血糖频率：
患其他疾病时、手术前后、外出旅游时。
血糖值经常10mmol/L。
糖尿病初发或治疗方案改变时。
运动前、中、后，尤其是开始一项新项目时。
遇有不适，尤其出现心慌、手抖、冒冷汗等，怀疑或发生低血糖时。
2、血糖的简介
血糖（GLU）：临床上所说的血糖是指血液中的葡萄糖。IFG和IGT是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶段，这样的人是糖尿病的高危人群和后备军，应引起高度重视并及早干预。
餐后2小时血糖检查实际上是一种简化的葡萄糖耐量试验。由于这种方法较口服葡萄糖而量试验抽血次数少，简单易行，易为患者接受。
3、血糖的正常值
3.1、餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
3.2、孕妇血糖正常值
3.2.1、孕妇空腹不超过5.1mmol/L。
3.2.2、孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。
血糖检测的方法
据人体血糖的变化规律，凌晨3：00血糖值为最低（一般不应低于3.8mmol/L），然后血糖逐渐升高。胰岛素分泌正常的人，血糖值可以控制在正常范围之内，而糖尿病患者由于自身胰岛素水平较低，血糖受胰岛素抵抗激素影响明显，血糖值会逐渐升高。
第一，血糖仪必须配合同一品牌的试纸，不能混用。因为有的血糖试纸每批次有区别，换用前需要把新试纸的条形码数字输入仪器，否则会影响结果。
第二，检测前用酒精消毒，待酒精干透以后再取血，以免酒精混入血液。
说到洗头大家都是不会陌生的，很多人都会选择每天去洗头，这是非常好的一个清洁方法了，但是要说到具体洗头的时候有哪些注意事项，我们多久洗一次头比较好，这是很多人的疑问了，下面就让我们一起和看看大家具体应该怎么做。
头发多久洗一次最科学
对于头发来说，具体多久洗一次比较好，还是要看每个人的发质来决定的。如果说是油性头发，那么最好是每天洗上1次就可以了。我们不需要担心每天洗1次会损坏头发，只要洗头的时候方法正确，那么不但是没有伤害的，反而可以让我们的头发变得更加光滑明亮，如果说是属于中干性发质的人，那么最好是两天洗一次头发就可以了。
油性头发几天洗一次头
现在很多人都是属于油性头发的，对于这类人群来说，因为皮脂腺分泌是非常旺盛的，在夏天天气炎热的时候，那么就会加重出油的情况了。如果说我们不能及时清洁，那么就会出现堵塞毛孔的情况，这样不仅会导致我们头发油腻，影响形象，同时也会感觉非常的不适了。所以说油性头发是可以一天一洗的，这样就不需要我们担心天天洗头的，这样就会加重出油和掉发的情况，但是硬撑过2-3天之后再洗，这样是会让头发掉得更加严重了。在秋冬季节的时候，这时候出汗过多的情况下，那么油性的头发是可以隔天洗一次的，这时候我们需要配合温和的洗发水才行，对于碱性太强的洗发水来说，虽然当时洗完是比较清爽的，但是对我们头皮的刺激是比较大的，长期来看对改善油性头发没有好处。
洗头发掉头发怎么办
洗头发的时候是容易出现掉头发情况的，这时候我们首先需要使用一个合适的梳子才行，一把合适的梳子，这是我们很需要重视的，而且选择用木梳子，这样无疑更有好处。
而且在平时我们应该经常的去按摩头皮，这样对预防掉头发的情况有好处。
而且吹风机是我们要少用的，因为吹风机用久了之后，头发是会变得枯燥、发黄的，同时发尾也会变脆，这样就容易出现掉头发的情况，所以说我们要少用吹风机，最好是可以用毛巾去擦干，但是也不要过分的用力，这样也不用一直擦。
对于洗发水来说，我们需要换着用才行，大家是不能一瓶洗发水从头用到尾的，这样同样对我们头发会有损伤。而且一般洗发水是不能贪图便宜的，这一点也是我们要重视的。
洗头的注意事项
在洗头的时候，首先需要用指甲去挠头皮，在洗头的时候很多人都喜欢用指甲去挠头看，但是如果我们头皮破了，那么就容易出现感染的问题，还容易因此而出现问题了。
护发素是不能涂在发根的，因为在洗发的时候，我们毛囊是已经完全打开的，这时候护发素如果说涂在了发根上，那么上面的化学物质是很容易渗入的，这时候还会堵塞我们毛囊。所以我们洗完头发之后，这时候要理顺头发，不能让护发素碰到头皮，避免堵塞毛囊的情况产生。
很多人洗头之后都会选择湿着头发就睡觉了，而且很多女性朋友为了赶时间，在头发还没有完全吹干的时候就选择已经入睡了。但是头发湿的时候，头发是非常脆弱的，也是不耐摩擦的，这时候如果我们头发半湿半干的状况下就睡觉了，就时候就容易导致角质层变得越来越薄了，这样还会让我们头发变得越来越干燥了。这样就容易对我们身体造成危害，同时湿气入侵的时候还会引起体湿问题。
头皮对于我们头发来说，可以说是最重要的，所以大家在洗头之前，应该先选择用蘸湿的梳子去梳头，这样可以让附着头皮的污垢以及灰尘都浮现到表面上，这样就可以彻底清洁我们头皮以及头发。还可以避免伤害头皮的情况产生，所以说我们还是应该是用比较宽齿的梳子去梳头，当然圆头的梳子也是可以的。
大家对于洗头是不会陌生的，而在洗头的时候也要注意方法才行，首先对于洗头的具体时间有所了解，同时在洗头的时候还需要注意细节，对于一些洗头的注意事项我们也要有所重视，这样才能更好的去洗头，对我们健康也会有好处。
导读：性爱是女人的一大，性爱频率的掌控很重要，那么女人多久一次性生活最健康呢？下面为您介绍女人多久一次性生活最健康，看看吧。
女人性爱频率低易得子宫癌？
性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。
每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。如果性爱频率低于每周一次，则养生效果欠佳，甚至还不如完全不做爱。
女人性爱规律可调经？
规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
每周做爱一次，就能把月经周期调节到29天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。
如何衡量性生活频率是否适合？
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
①精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
②全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
③面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
④气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
⑤食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
女人多久一次性生活最健康？
女人多久一次性生活最健康，性生活次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。
如果体力好的话，是可以多做的。劳累或重病初愈，应当不做或少做。最合适的频率就是双方感觉最和谐的状态，频率过了只会百害而无一利。如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。
①20至30岁年纪的人约有13%每天都做爱，三分之一每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于无性的一群，请你不用担心，有17%的姐妹们跟你一样。
②30至40岁时期的女人享有最多高潮。30多岁的女人有超过半数在做爱时可以获得高潮。
③40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少做爱一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等性爱辅助工具。
总的来说，20-30岁的女人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右。31-40岁的女人，每周不超过2次。41-50岁的女人每月约4-6次。51-60岁的女人，每月可2-3次左右。60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。各人可视具体情况适当加减。
女生们会花很多时间和精力来打理自己的头发，平时会特别注重自己的刘海，现在刘海的类型有很多，最为常见的是斜刘海，斜刘海打理起来方便，而且对脸型有很好的修饰效果，并且看起来非常甜美时尚，但想要弄出好看的斜刘海也并不容易，在剪斜刘海的时候，要学会下列这些方法和技巧。
斜刘海怎么剪好看？
准备工具
水吹风机圆梳卷发棒定型产品
斜刘海修剪步骤
第一步：先在发线上喷上水，让发线周围的头发变柔软。
第二步：用吹风筒将头发吹干，并用手抓乱发线。
第三步：取出前额的刘海，然后将刘海先分一小束剪短。
第四步：再将刘海全部合在一起，修剪整齐一些。
第五步：用吹风筒与圆梳将刘海稍微吹内扣。
第六步：用手将刘海往往左侧抓，并用吹风机吹，这样也可以让原来的发线没有那么的死板。
第七步：用卷发棒将刘海烫卷，让刘海变得更加蓬松。
第八步：最后用手指将刘海弄蓬松，并喷上定型产品，让刘海更加饱满有型。
大侧分斜刘海
当斜刘海慢慢长长了之后，可以像这样打理成大侧分斜刘海，而且挺大气的，再配上一款陪蓬松的中长发，简直是美腻了。
准备工具
定型水卷发棒
斜刘海怎么打理
第一步：首先将刘海稍微往侧边拨，然后配上定型水。
第二步：用卷发棒将刘海弄卷曲。
第三步：用手将刘海往侧边固定一下，注意稍微有一个弧度。
第四步：最后再稍稍打理一下就可以完成了。
三七分的斜刘海总是能给女生带去不同的魅力感，这款斜刘海带着一点的分离，却依旧能有着修颜的效果，脸颊边散落下的一缕刘海更是带着几分的妩媚感，精致的脸庞上十分迷人。
清爽干净的短发可以为这个夏天带去十足的清凉感，微微分开的斜刘海带着一点的温柔感，将这款短发修饰的更加柔和，搭配着清凉的服饰，给夏天再增添几分凉爽与魅力。
在大家的印象当中男生可以选择的发型比较少，其实蘑菇头就比较适合很多的男生，尤其是比较年轻的一些小男生，当剪了蘑菇头之后会让自己看起来更加的青春年少，有一种比较文艺和阳光的感觉，而且蘑菇头在日常当中也比较好打理，更重要的是蘑菇头对脸型的要求也不多。
男生蘑菇头怎么剪
1、把头发洗干净，目的是去头皮屑和头油，使头发达到最蓬松自然的状态。
2、洗好头发后，要有毛巾吸干8成水分，也可以用风筒适当吹干一点在操作。注意不要弄的很干。
3、把头发分区，刘海一个区，头顶一个区，2侧各自一个区，后脑一个区。分好用夹子夹紧
4、开始修剪，从后头部分开始，先剪第一片头发，第一片头发很重要，应为其他发片都是以他为参照，以低层次修剪发片。放下来看头发下落到哪里，层次对不对，认为可以了，再操作第二片发片，长度和层次依照第一片来剪，用这个方式直到修剪到头顶为止。整体成厚重的蘑菇形状即可。
5、刘海是一个单独的分区，不要和其他区连接来剪，要单独设计，长度和层次都是单独的。
6、整个发型剪完了，再看看哪里要修改的，再修一下，然后用牙剪打薄一下发尾部分，使用整个发型更加柔和，连接。
7、用风筒吹去断发，然后用风筒一片一片的吹整发型，使头发物理改变呈弧形盖下头部。
怎么根据脸型搭配发型
1、圆脸型
圆脸型的脸型比较显胖，额头和脸型都成圆型，所以在发型设计方面可以利用两侧鬓发和齐刘海来改变脸型的轮廓，分散原来瘦长或宽胖头型和脸型的视觉。
2、方脸型、国字脸型
方脸型又称国字脸型，整个脸型成四方型，额头和两腮较大，所以在设计发型应该采用头顶部分蓬松微卷短发，和侧分的斜刘海，从而达到修饰脸型的明显方角感。
三角型脸型
三角形是指下颚比较短，脸颊突出，下部再次收缩的脸型。通常额头比较窄，脸部的骨骼比较突出。倒三角形是指下颚线条细长，看起来比较老实的脸型;以及面部线条长而细的脸型。在发型设计方面可以通过使下颚的突出或收缩的方法来改变形象。把所有的头发都整出发卷，增加头发的柔和与华丽感。肩膀周围动态的发卷，使下颚看起来比较敏锐。斜分的长刘海，把侧面整出量感来解决。头发比较多时，可以剪出层次感使其显得比较轻快。
长脸型：
长脸型很显脸型的凌角，可以选用稍长的顶部与中间收缩的X线型轮廓，有小脸功效，同时又使面部轮廓变得更清晰。沿面部轮廓内卷的发型突出美丽的下颚，更能很好的修饰脸型的凌角感。瓜子脸型是所有脸型中最漂亮的一种脸型也是最好配发型的脸型，可以选用多款发型。
瓜子脸型：
面自然的长发，发尾快要直掉的随意小翻卷，轻快的环绕在面部周围，营造出动态感。发梢不要削的过薄，稍微留下一点厚重感就更好了。
献血，其实并不是一种义务，很多的地方，都有自愿献血的组织。大家都知道，其实我们身体当中的血液是可以再生的，献血并不会对我们的身体造成多大的影响，但是对于一些病危的患者来说，这些血液可能就是救命的关键。虽然献血是一件很光荣的事情，但是大家知道献血多久一次吗？
一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，如果一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5%，在献血之后，人的身体会进行自我调节，使血流量很快的恢复正常，还会刺激身体的造血功能。献血后的血液通常会储存在血库中，以备需要者输血时使用。无偿献血比起有偿献血，血液质量可以得到保证，更有利于受学者的健康和安全。献血者可以在献血站、献血屋、献血车完成献血行为。人们在献血的时候，还是有些事情需要注意的。
义务献血时，这4个方面要先弄明白，多久献血一次最好呢？
一、首先在献血前一定要带好身份证或者其他的身份证明。
二、在献血前最好要洗澡，特别是要保证两个肘弯的干净。献血的前一天晚上，要早点休息，保证充足的睡眠。在献血前的这两天，最好少吃油腻的食物，也不要吃高脂或者高蛋白的食物，以防止血液浑浊。献血前一定要吃早餐，但是要注意不能吃鸡蛋。补充好适量的水分，保证血液不太粘稠。献血的前一天和当天不要饮酒。
三、献血前一定要保持良好轻松的心情，不要太过紧张。如果这两天有感冒发烧等症状，或者女性在经期前后三天都不适宜献血。
四、在献血时，一定要听从医务人员的指导。进行献血前一系列的体检和血液化验。如果体重、血压、血型、肝功能不合格的话，是不能够献血的。
义务献血分为捐献全血和成分血两种。我国的献血法，对于献血有明确的规定。一次献血量为200-400毫升。两次献血间隔的时间，不能低于六个月。如果是捐献成分血，成分血可以是血小板、粒细胞、血浆或者造血干细胞。如果只捐献成分血间隔时间不能低于半个月。
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