冠心病冬季如何养生

2019-10-12 │ 冠心病冬季如何养生 冠心病运动养生

冠心病为何容易在冬天发作 如何自救?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于养生保健,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“冠心病为何容易在冬天发作 如何自救?”,相信能对大家有所帮助。

冠心病为何容易在冬天发作?此因天气寒冷,容易引起血管收缩、痉挛。另外,老年人抵抗力较弱,冬天寒冷,引起身体其他疾病,如:风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病、皮肤疾病等的发作,都会增加心脏的负担。再者,冬季吸烟和饮酒相对增多、情绪低落多发、体重增加等因素都会相对增加冠心病发作的危险。

6类人群尤需警惕

1、已经确诊冠心病患者:如果你已经是冠心病病人,那么再次出现冠心病发作的机率会增多。

2、高血压患者:有高血压的病人患冠心病的危险比正常人高2~3倍,长期血压高,使得心脏负担加重,引起冠心病。

3、糖尿病人:糖尿病人血糖代谢紊乱,时间长了就会引起血脂功能紊乱,进而导致高血压、冠心病。

4、高血脂:血脂高的人发生冠心病的机率增高,因为太多的脂肪沉积在血管壁上,到一定程度后导致血管狭窄、堵塞,进而引起冠心病。

5、吸烟的中老年人:吸烟产生的一些有害物质对血管内皮产生刺激,造成血管壁的损伤,进而引起冠心病。

6、肥胖的中老年人:肥胖容易引起高血压、高血脂、糖尿病等很多疾病的发生,而肥胖本身也会增加心脏的负荷。

如何预防冠心病的发作

1、将血糖、血脂、血压保持达标,患冠心病的危险就会大大降低。

2、科学饮食。

3、适量运动:可选择散步、游泳、慢跑、太极拳等运动,每周运动3~5次,每次30分钟,运动后最安全的心率(即脉搏)应该是170-年龄。

4、控制体重。

5、戒除不良嗜好。

6、保持平和的心境。

7、注意肠道通畅。

发生冠心病自救法

当出现胸痛胸闷(左侧为主)时,应该立即原地休息,并含服硝酸甘油,疼痛半小时内不能缓解的话,一定要马上去医院就诊。

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冠心病患者在冬天需要注意什么?


冬季确实是心脏病高发的季节,更应做好防护工作。冬天天气寒冷,室内外温差大,容易造成血管收缩、痉挛,诱发冠心病。寒冷还会刺激交感神经兴奋,去甲肾上腺素分泌增多,血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,诱发冠心病。

冠心病患者,在冬季更应该加强自我管理,应重点注意下下几个方面:

1、 不要在清晨锻炼身体。早晨本来就是心脑血管病高发的时间段,再加上冬季清晨寒冷更容易诱发心脏病发作。所以可以放到室内进行力所能及的锻炼或放大下午天气暖和时再锻炼。

2、 在冬季,天气寒冷,室内外温差大,外出时注意保暖,可以随身携带些急救药品,如消心痛等。

3、 避免到拥挤的场所。近期国内流感流行的较厉害,没事不要到人群聚集的地方,可接种流感疫苗、肺炎疫苗预防感染。平时注意多喝水,勤洗手,房内多通风。感染是诱发心衰的最常见诱因,尽量避免。

4、 保持大便畅通。大便干结容易出现血压波动,诱发心脑血管疾病。

5、 规律生活,清淡饮食,避免大鱼大肉,不暴饮暴食,按时睡觉,保持心情愉快,避免情绪激动。

6、 戒烟限酒。

7、 继续按时规律服用阿司匹林、美托洛尔、他汀类降脂药等药物。

8、 冬季血压容易升高,注意监测血压,必要时调整药物。

9、 身边常备一些消心痛等心脏病急救药,一旦发生胸闷等不适要立即停止一些活动就地休息,迅速含化药物,并及时拨打120到医院就诊。

哪些因素容易诱发冠心病?如何加强对冠心病的预防?


每年都有上百万人死于心脑血管疾病,而其中大多数都同时患有冠心病。冠心病与我们生命最重要的器官心脏密切相连,一旦发病,极易对人的生命造成威胁。而且随着现代生活方式的改变,冠心病还呈现出日益年轻化的趋势,许多年轻人的健康都深受威胁。那么,我们就来看看哪些因素容易诱发冠心病,平时应加强对冠心病的预防。

肥胖是冠心病的一大诱因,而随着肥胖的人越来越多,冠心病的威胁也越来越大。肥胖的人由于体内的脂肪累积过多,非常容易患上高血压和高血脂等疾病,而高血压和高血脂又极易诱发冠心病,所以过于肥胖的人患上冠心病的几率要比体重标准的人高出很多。因此,肥胖者要注意控制体重,通过运动锻炼等减肥,避免患上冠心病。

诱发冠心病的因素有哪些?

1、血脂异常

高血脂和胆固醇高等问题一般是没有什么明显的症状的,而等到有表现时,一般已经发展成动脉粥样硬化和血栓了,而到了这一步,离冠心病也就不远了。因此,平时应多注意检查血压血脂等的情况,心脑血管疾病一般都是有密切联系的,一旦血脂出现异常,就要警惕,避免患上冠心病。

2、长期抽烟

烟草中含有诸如尼古丁、交由。多环芳香烃和丁二烯等多种对身体有害的物质,对于血管的刺激尤其大,经常吸进烟草,不管是自己抽烟还是二手烟,都容易造成血管损伤,引发冠心病,因此日常生活中要注意远离烟草,远离吸烟者。

3、睡眠不足

现代人由于工作与生活等关系,常常熬夜,导致睡眠时间严重不足,这样不仅影响人的精神状况,对于血管和心脏等多种身体器官的伤害都是十分严重的,因为睡眠不足会导致血液供氧长期不足,血管收缩,长此以往,损伤血管和心脏,容易导致冠心病的出现。

4、高血糖

高血糖对于人体的多个器官都有很大的影响,比如心脏、脑和肾脏等,长期患有高血糖容易导致血管粥样硬化,直接诱发冠心病的发生。因此,平常生活中要注意控制血糖,少吃糖分含量高的食物。

冠心病早期有哪些 冠心病如何护理


说到冠心病,想必大家一定都不陌生,由于它是生活当中较为常见的一种疾病,并且由于它的发病率比较高,因此对生命的威胁很大,那你知道冠心病早期有什么症状吗?下面我们一起来看一下吧!

冠心病早期有哪些

1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者。

2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解。

3、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。

4、冠心病的患者在夜晚睡觉枕头低的时候,则会感到胸闷憋气,因此需要高枕卧位才会感到舒适。

5、熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。

6、用力排便或者夫妻生活用力时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。

7、冠心病的患者,在听到周围有锣鼓或者是其他噪音的时候,则是会感觉到心慌、胸闷等情况。

8、反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓者。尤其是目眩,短暂晕厥。

冠心病能治愈吗

很难治愈

正如上面内容提到的一样,冠心病是由于心脏的动脉出现了动脉粥样化所发生的疾病,但是动脉粥样化是一个没有办法逆转的过程,因此,想要治疗冠心病并且完全治愈是有很大难度的,大约有3/1的人会在患病之后猝死,因此这个疾病还是非常危险的。

芒果是我们在日常生活中经常会食用的一种水果,但是很多人在食用芒果的时候会出现一些症状,其实这是芒果过敏的症状,但是很多人不知道会有哪些症状的发生,那么你们知道在出现芒果过敏的时候会有哪些症状的发生吗?下面就让我们一起去看看吧。

芒果过敏症状

1、面部红肿、发炎

在发生芒果过敏的时候比较常见的一个症状就是会出现面部红肿的现象,这是由于大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮,直接将芒果送入口中吃,这样一来,芒果汁、果肉就是沾在口周脸颊,芒果中含有大量的易致过敏的果酸、蛋白质及氨基酸。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后,就会引发过敏。

2、眼部红肿疼痛

面部出现红肿的时候是比较常见的症状,随着后面会出现眼部红肿疼痛。这是体内免疫系统对过敏性炎症做出大规模反应的症兆,是病情进展的症状之一。

3、呕吐、腹泻

有的时候也是会出现腹泻或者是呕吐的情况发生的,但是这只是极少的一部分的人出现,这是过敏者胃肠道对芒果中的易致过敏物质的果酸、蛋白质等做出的反应。这种吃芒果过敏的症状非常少见。

4、芒果皮炎

芒果也可以引起接触过敏性皮肤疾病,医学上称为芒果皮炎。

芒果过敏怎么办

1、一般人群吃芒果过敏怎么办

(1)吃芒果过敏怎么办(轻度)

一般轻微的过敏者必须停止食用芒果,用金银花、野菊花,煎煮后放凉,敷在患处,几天就会恢复。

也可以在家里用肥皂水清洗面部残留芒果汁液。可应用抗过敏软膏涂抹患处,以达到消炎目的,同时口服抗组胺药物,在治疗过程中忌用热水洗脸,停用化妆品以免加重病情。

冠心病如何护理

1、保持积极乐观的心态

患了冠心病不要有太大的心理负担,冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病,但是我们依然可以控制它的进展,情绪是非常关键的,不能生气,不能激动,这点父母都做的很好。

2、饮食上注意清淡、少油腻、少烟酒

饮食上一定要少油少盐,父亲以前应酬很多,山珍海味都吃遍了,但是自从患了冠心病就特别注意自己的饮食,控制油脂的摄入,尽量吃的清淡,多吃蔬菜和水果,肉类的食物吃的很少。父亲不吸烟,患病以后酒也很少喝了。

3、注重体育锻炼。

4、按时服用药物

心脑血管是紧密相连的,患有冠心病的人大都有动脉粥样硬化,因此,血压的不稳定是必然的,父亲患冠心病之后就患有高血压,就开始接受治疗吃药,好在母亲也是医生,可以随时督促父亲,因此,父亲都会按时服药,所以,血压控制的也很好。

冠心病的食疗偏方

1、花生米和米醋、桂花各适量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小时,每一天起床后服15粒。可常食用。

2、香菇50克,大枣10枚,共煮汤食用。每一日1次。可常食用。

3、银耳、黑木耳各10克,冰糖适量。将银耳、黑木耳用温水泡发并洗净,放入碗中,加水和冰糖,隔水蒸1小时,分数次食用。

4、大蒜30克,放沸水中煮1~2分钟捞出,然后将粳米100克,放入煮蒜水中煮成粥。早晚温食。

5、豆浆1碗,粳米100克,冰糖适量。将粳米洗净,放锅内加水煮粥,等粥半熟时倒入豆浆,煮至粳米开花,插手冰糖化开即成。可时常食用。

6、白扁豆20克,韭菜、山楂各30克,白糖适量。将前几味加水煎熟,用白糖调味服食。每一日1剂,可常服。

结语:冠心病对于很多患者来说都是非常头疼的病,因此建议大家平常一定要多注重自己的身体健康,多运动,生命在于运动。通过锻炼身体,是可以预防多种疾病的。同时在吃的方法也要节制。少肉多菜,这样健康才可以稳定。

冠心病如何分类 治冠心病有这些偏方


冠心病是一种常见的心脏部位的疾病,冠心病有许多人都得过,冠心病会严重危害大家的健康,严重的甚至会导致死亡,那么请问冠心病如何分类?冠心病吃什么水果好?治冠心病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

冠心病如何分类

1、心绞痛型:表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部、肩部、下颌、咽喉部、背部、也可放射到右臂。有时可累及上述部位而不影响胸骨后区。用力、情绪激动、受寒、饱餐等增加心肌耗氧情况下引起疼痛发作者称为劳力性心绞痛,休息和含化硝酸甘油后可以缓解。有时候心绞痛不典型,可表现为气紧、晕厥、虚弱、嗳气、此类情况多见于老年人。根据发作的频率和严重程度分为稳定型和不稳定型心绞痛。

稳定型心绞痛指的是发作1月以上的劳力性心绞痛,其发作部位、频率、严重程度、持续时间、诱使发作的劳力大小、能缓解疼痛的硝酸甘油用量等基本稳定。不稳定型心绞痛指的使原来的稳定型心绞痛发作频率、持续时间、严重程度等增加,或者新发作的劳力性心绞痛(发生1个月以内),或静息时发作的心绞痛。不稳定性心绞痛是急性心肌梗塞的前兆,所以一旦发现应立即到医院就诊。

2、心肌梗塞型:梗塞发生前1周左右常有前驱症状,如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛,伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感、闷塞感、甚至刀割样疼痛,位于胸骨后,常波及整个前胸,以左侧为重。部分患者可沿左臂尺侧向下放射,引起左侧腕部、手掌和手指麻刺感,部分患者可放射至上肢、肩部、颈部、下颌、以左侧为主。

疼痛部位与以前心绞痛部位一致,但持续更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能缓解。有时候表现为上腹部疼痛,容易与腹部疾病混淆。伴有低热、烦躁不安、多汗和冷汗、恶心、呕吐、心悸、头晕、极度乏力、呼吸困难、濒死感,持续30分钟以上,常达数小时。发现这种情况应立即就诊。

3、无症状性心肌缺血型:很多患者有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛,甚至有些患者在心肌梗塞时也没感到心绞痛。部分患者在发生了心脏性猝死,常规体检时发现心肌梗塞后才被发现。部分患者由于心电图有缺血表现,发生了心律失常,或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。这类患者发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的患者一样,所以应注意平时的心脏保健。

4、心力衰竭和心律失常型:部分患者原有心绞痛发作,以后由于病变广泛,心肌广泛纤维化,心绞痛逐渐减少到消失,却出现心力衰竭的表现,如气紧、水肿、乏力等,还有各种心律失常,表现为心悸。还有部分患者从来没有心绞痛,而直接表现为心力衰竭和心律失常。

5、猝死型:指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡,在急性症状出现以后6小时内发生心脏骤停所致。主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常,而发生严重心律失常导致。

适合冠心病食疗菜谱有哪些

1、玉米粉粥

取出五十克的玉米粉、一百克的粳米。把粳米用水洗干净,并且把玉米粉放入大碗内、加冷水调稀粳米放入锅内、加清水适量、用武火烧沸后、转用文火煮至米九成熟、将玉米粉糊倒入、边倒边搅、继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次、早、晚餐食用。

2、韭白粥

取出三十克的韭白、一百克的粳米、把韭白洗干净、粳米淘净,韭白、粳米放入锅内、加清水适量、用武火烧沸后、转用文火煮至米烂成粥每日两次。早、晚餐食用。

3、菊花山楂饮

先取出菊花以及生山楂15克,之后将两者一同放入杯中用沸水进行浸泡、泡好之后就可以饮用。

4、柠檬玉面粥

柠檬1个、切成片、用蜂蜜3匙渍透、每次5片、加入玉米面粥内服食。

5、海藻黄豆汤

昆布、海藻各30克、黄豆150~200克、煮汤后加适量调味品服食、适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。

子宫内膜炎是许多人都会得的一种疾病,子宫内膜炎大都发生在女性身上,有不少女性得过子宫内膜炎,子宫内膜炎原因有许多,那么请问子宫内膜炎的病因是什么?子宫内膜炎吃什么?治疗子宫内膜炎的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

子宫内膜炎的病因

1、经期不注意卫生

来月经时要是女性不注意外阴清洁,可能会把细菌带入到子宫里,随后病菌进入宫腔内引起子宫内膜炎。同时,如果女性朋友在月经期间也有性生活的话,由于在性生活的过程中,将细菌带入了女性朋友的阴道内,也有可能会引起子宫内膜炎。

2、子宫腔内病变

其次,如果女性朋友长期有子宫出血和粘膜下肌以及子宫内膜息肉等疾病,它们的表面覆盖着的子宫内膜很容易就会引起感染从而造成子宫内膜炎。另外,如果患者还合并和一些内科疾病,比如贫血和慢性消耗性疾病等,患者人体的抵抗力就很容易下降,从而被病菌而出现这种疾病。

3、体内激素变化

对于中老年女性朋友来说,因为身体内的激素下降,令阴道里面的酸碱平衡失调,很容易就换上了老年性性阴道炎,而且由于身体素质在老年时期慢慢下降,就很可能会慢慢发展成子宫内膜炎。因此,不管是年轻的女性朋友还是中老年的女性朋友,一旦发现自己的身体出现异常,必须要尽快进行治疗。

子宫内膜炎吃什么

1.处方①

生地黄鸡(《饮膳正要》):生地黄250克 乌鸡1只 饴糖150克

把鸡的毛去掉,然后把鸡的肠肚用水洗干净,然后用刀细切,把地黄与糖相混匀,纳鸡腹中,隔水蒸熟,不用盐醋等调料。本方具有滋阴清热之功。

2.处方②

槐花苡米粥(《粥谱》):槐花10克苡米30克 冬瓜仁20克 大米适量

3.处方③

把槐花、冬瓜仁一起放进锅里之后用火煎成汤,然后把里面的渣去掉,之后放入苡米及大米同煮成粥服食。本方具有益气祛湿之功。

子宫内膜炎治疗方法

1、饮食

患有子宫内膜炎的女性,在饮食方面要多吃含有高热量、熬蛋白质的食物为主。例如鸡蛋、鸡肉等等。而且要随时补充维生素,多吃蔬菜和水果,利于消化。

6、大蒜粥

紫皮蒜30克、臵沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣、再将粳米100克煮粥、待粥煮好后、将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。

冠心病吃什么水果好

1.苹果

苹果中含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质与微量元素,苹果还含有大量的纤维素,能够促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、动脉硬化以及高血压具有不错的治疗效果。

2.西瓜

西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等,西瓜具有很好的促进血液流动的作用,所以西瓜对于冠心病具有一定的治疗效果。

3.山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,山楂还能促进血液的流动,具有明显的降压作用,同时还具有降血脂的作用,能够很好的预防冠心病的发生。

4.香蕉

香蕉含有碳水化合物以及多种维生素,能够有效的防止便秘,能够预防冠心病的诱发因素的发生,对于冠心病以及高血压患者具有很好的疗效。

5.猕猴桃

猕猴桃含有维生素以及有机酸,对于冠心病有很好的治疗以及预防作用。

治冠心病的偏方

1、花生米和米醋、桂花各适量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小时,每一天起床后服15粒。可常食用。

2、香菇50克,大枣10枚,共煮汤食用。每一日1次。可常食用。

3、银耳、黑木耳各10克,冰糖适量。将银耳、黑木耳用温水泡发并洗净,放入碗中,加水和冰糖,隔水蒸1小时,分数次食用。

4、大蒜30克,放沸水中煮1~2分钟捞出,然后将粳米100克,放入煮蒜水中煮成粥。早晚温食。

5、豆浆1碗,粳米100克,冰糖适量。将粳米洗净,放锅内加水煮粥,等粥半熟时倒入豆浆,煮至粳米开花,插手冰糖化开即成。可时常食用。

6、白扁豆20克,韭菜、山楂各30克,白糖适量。将前几味加水煎熟,用白糖调味服食。每一日1剂,可常服。

结语:冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,上文详细的讲诉了冠心病如何分类,冠心病吃什么水果好以及治冠心病的偏方,希望大家能够注意。

为什么中老年人容易患冠心病?怎样预防冠心病呢?


相信大家都知道,冠心病是一种很常见的心脑血管疾病,一般都发生在中老年人身上,对人体造成的危害是相当大的。冠心病的发病因素是相当复杂的,与平时的不良生活习惯和饮食不当有很大的关联,下面我们就具体来了解一下。

为什么中老年人容易患冠心病?

1、年龄与性别

有研究发现,40岁以后不管是男性还是女性,患冠心病的几率就会升高。女性绝经前患冠心病的几率会低于男性,但是绝经后患冠心病的几率就会与男性相等。

2、高血脂症引起的

除了年龄与性别因素之外,脂质紊乱紊乱也是冠心病的发病原因,因为平时经常吃高脂肪高热量的食物,经常吃含胆固醇比较高的食物,就会引起胆固醇升高,而导致患冠心病的几率增加。

3、七情内伤

冠心病的发生与平时的不良情绪有很大的关系,在平时大喜大悲,过度焦虑和抑郁不安等不良负面情绪,都会导致精神受到创伤,特别是情绪波动比较大的情况下,很容易导致气滞血瘀和心脉痹阻,从来就会增加患冠心病的几率。

4、饮食不节

中老年人如果不控制饮食的话,在平时经常暴饮暴食,吃得太饱,特别是经常吃高脂肪高热量的食物,那么很容易导致脾胃失调,容易引起体内过度的堆积脂肪,很容易出现动脉硬化,也是引起冠心病的原因。

5、寒冷刺激

老年人身体本身就会比较弱,占平时如果不做好保暖措施的话,久而久之就会导致血脉运行受阻,就会导致冠状动脉收缩,引起心肌缺血,最后就会导致心绞痛等病发生。

中老年人应该怎样预防冠心病呢?

要想预防冠心病,就应该从小时候开始预防,在平时一定要养成健康的生活方式,要注意饮食平衡,在平时还要适当的参加体育锻炼,要拒绝吸烟喝酒的坏毛病,同时还应该定期进行体检,年龄超过40岁之后,如果出现了血脂异常和血压升高以及血糖异常的情况下,就应该在医生的指导下,用一些抗血小板药物进行治疗。

生活中为什么女性容易患上冠心病?


女性是冠心病的高发人群,其发病的特点比男性高出三倍以上,比如糖尿病、吸烟、身体过于肥胖、缺乏一定的体育锻炼、高血压、血脂的异常是导致高冠心病的原因。

1、妊娠

怀孕周数不满37周的产妇被称为早产,早产会存在潜在的原因以及机制,主要是和感染、血液疾病、炎症有很大的关系。在怀孕期间患上了妊娠高血压病也会导致冠心病的发生,比如妊娠期高血压、子痫前期、妊娠期合并慢性高血压等,患上心脑血管疾病的风险会高于40%以上。另外女性在怀孕三个月确诊糖尿病时会增加患上糖尿病的几率达到七倍。

2、自身免疫性疾病

经过研究表明自身免疫性疾病发病率也比较高,自身免疫性疾病的发病会有明显的性别差异,尤其是类风湿性关节炎、红斑狼疮女性患上冠心病的危险大大的提高。

3、乳腺癌放疗和化疗

当患上乳腺癌时必须要通过放疗的方式来杀灭癌细胞,放疗时会让心脏暴露在电离辐射中。电离辐射会增加女性患上缺血性心肌病的风险,接受的辐射越多,那么患上冠心病的几率就越大。另外一些化疗的药物也会对心血管造成一定的毒性,长时间的服用就会加重冠心病的风险。

4、绝经期

女性在绝经前心血管疾病的发病率是比较低的,但是在绝经之后发病率会增高,因为卵巢分泌一些类固醇的激素,一些雌激素可以保护心脏,当绝经后雌激素就会下降让心脏得不到一定的保护,增加了患上冠心病的风险。

5、缺乏体育锻炼和身体肥胖

身体肥胖一般会发生在女性身上,患上冠心病的危险度会增加60%以上,再加上女性平时缺乏一定的体育锻炼、经常性的久坐或者躺着、情绪的不稳定、血脂的异常以及高血压,大量的服用避孕药等就会增加患上心脑血管疾病的风险。

早期冠心病如何治疗 2大方法有效缓解冠心病


在我们日常生活中,有些朋友被冠心病所困扰着,那您知道冠早期冠心病如何治疗吗?冠心病是什么原因引起的呢,您知道在平时我们应该如何预防冠心病吗,接下来就和小编一起去了解一下吧。

早期冠心病如何治疗

1、药物治疗

对于冠心病患者在早期的时候是可以通过药物对病情进行控制,只有控制了病情以后那么才能够加重药量,从而达到彻底治愈的效果,至于药物的选择方面我们不可以自己盲目用药,要到专业的医院听取专业医生的建议,让他们给我们开药房针对性的治疗,那么对一些早期的冠心病都是可以达到彻底治疗的效果。

2、饮食治疗

药物治疗是可以直接的作用病灶,但是即便如此患者本人也是必须要有一个良好的饮食习惯,只有这样的双方面结合,病情才能够早日的控制并治疗,饮食方面尽量的要以清淡的为主,不可以过多的吃一些辛辣油腻的食物,否则对病情都是不利的,同时对一些犯病的病人,这个时候如果冠心病发作,就要立刻停止运动,进行休息,等症状消失以后再起来。

冠心病是什么原因引起的

1、年龄与性别:40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。

2、高脂血症:除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。

3、高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

4、吸烟:在我们生活中有很多人都有吸烟的习惯,其实吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

5、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

6、肥胖症:已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性≥27.8,女性≥27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。

7、久坐生活方式:冠心病与久坐也是有很大的关联的,平时不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

8、其实冠心病的病因还有遗传,饮酒,环境因素等。

口腔发白是一种在日常生活中经常会出现的一种症状,有许多人都得过口腔发白,造成口腔发白的原因有许多,那么请问口腔发白一定是艾滋病吗?口腔发白吃什么好?口腔发白危害是什么?下面小编为大家讲解。

口腔发白一定是艾滋病吗

艾滋病没有特异性症状,目前这样的表现不一定与艾滋病有关。

口腔发白吃什么好

银耳炖冰糖

【原料】银耳10-12克,冰糖适量。

【做法】把银耳用水洗干净然后放进碗内,之后加冷开水浸泡1小时,以浸透银耳为度,待银耳发胀后去杂物,再加冷开水及冰糖适量与银耳一起隔水炖2-3小时,食银耳饮汁。

【功用】具有滋阴生津润肺的作用。

薄荷冬瓜汤

【原料】新鲜荷叶1张,鲜冬瓜500克。

【做法】把新鲜的荷叶与切块的冬瓜一起放进锅内,之后加入适量的水煲汤,加少许食盐调味,饮汤食冬瓜。

【功用】具有清热解暑,生津止渴的作用。

苦瓜汁

【原料】苦瓜250克,冰糖适量。

【做法】把苦瓜用水洗干净,然后把苦瓜的籽去掉并且把苦瓜捣烂,然后用干净纱布包裹取汁,加入冰糖适量调匀,分多次服用。

如何预防冠心病

1、及时补水

天热,人体因排汗过多造成的缺水使血液浓缩。多喝水可维持血液正常的黏稠度和补充暑热消耗的体液。要多喝凉开水,也可以喝一些淡盐水。最好能在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后能喝一杯凉开水。白天也可以喝一些绿豆汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。

2、早餐吃些燕麦

燕麦中含有丰富的亚油酸和维生素B族,经常使用燕麦,可以平衡营养,预防高血压和心脑血管疾病,燕麦可以用水或者牛奶煮,也可以加在米饭里,既营养又美味。

3、合理午睡

有关研究指出,地中海各国冠心病发病率低与他们传统的午睡习惯分不开。北欧和北美冠心病的发病率高,则与他们缺乏午睡有关。午睡是绝大多数人的生活习惯,然而,如何午睡却大有学问,尤其是对冠心病病人来说,做到科学地午睡甚为重要。研究表明,每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%。

4、吃大豆

黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效。因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。

5、戒烟

研究表明,戒烟后心血管系统可以逐渐发生“好”的变化,有些反应甚至可以用立竿见影来形容。具体说来。从吸最后一支烟起,20分钟内血压下降,体温、心率恢复到正常24小时内,患者发生心肌梗死的风险就开始降低1年内,冠心病的风险即可降低50%;

戒烟5年内,中风或脑溢血的风险可以降低到与不吸烟者相似的水平;戒烟15年内,冠心病的风险可以最终降低到与不吸烟者相似的水平。不仅如此,国外的医药经济学研究表明,相对于控制血压、血糖和血脂,戒烟还是针对冠心病最为经济实惠的干预手段。

结语:文章中已经介绍了能够缓解冠心病的方法,有冠心病的患者不妨试试文章中提供的做法,另外冠心病与久坐也是有很大的关联的,平时不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。在我们生活中有很多人都有吸烟的习惯,其实吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

日常生活中,怎么判断是不是冠心病发作了?


首先,是否是冠心病发作最好还是要到医院去明确诊断,作为普通百姓或非心内科医生一般都较难判断,特别是老年人无痛性冠心病发作很常见,下面的判断方法仅提供粗略的参考。

日常生活中判断是否是冠心病发作,如果是已确诊过冠心病的自我判断相对容易些;如果是未确诊冠心病的则不太容易判定。冠心病的发作主要有心绞痛、心肌梗死、心律失常、猝死等形式,其中最常见的是心绞痛发作。

如果是既往已确诊冠心病的,再次活动后出现胸闷胸痛等症状时,如果胸痛的发作部位和以前心绞痛发作部位类似,疼痛性质也类似,缓解方式也类似,基本就是心绞痛又重新发作了。这时候要自查下为什么造成心绞痛发作频发,是劳累还是药物忘吃了,如不能缓解频发发作警惕心梗的前奏,要及时就医复诊。对于冠心病的老病人来讲,自我判断是否是冠心病复发相对容易些,重点是出现复发时要及时复诊。

对于从未诊断过冠心病的朋友,如果突然出现胸痛,自我判断是否是冠心病发作比较困难。简单讲,如果这个胸痛明显是和活动有关的(活动时加重,休息后数分钟~十几分钟可缓解),位于心前区,发作时像石头压到胸闷的憋闷感觉,伴出汗,就要小心是冠心病了,特别是合并有高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、喝酒、早发冠心病家族史等冠心病危险因素的要警惕,最好要到医院进一步明确诊断。

鉴于冠心病发作后果的严重性,冠心病的处理原则一般是宁左勿右,如果突发胸闷胸痛,可以先按照冠心病处理,然后及时到医院进行进一步明确诊断。

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