早上起床嘴里发苦是什么原因
“今天不养生，明天养医生。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。养生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“早上起床嘴里发苦是什么原因”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人早上起床都会感觉口腔有苦味，引起口苦的原因很多，其中，睡眠不足也是一个原因。
中医：口苦是由湿热引起的
引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人；患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。
中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病（如糖尿病人等）的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
中医专家建议：
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
治疗口苦的方法
1、多吃清淡的食物
多吃清淡的食物，特别是绿色蔬菜要多吃。最好是每餐时都喝一些养胃的粥，比如小米粥，红豆粥，西米等等。对脾胃好。
2、泡脚
养成晚上泡脚的习惯。晚上泡脚对全身健康都有好处，因为脚部有很多经络。上至足三里（促进肠胃），晚上9点左右泡最好。
3、多吃热的食物
不要受凉，多吃热的食物。吃冷的是很伤胃的，尤其是在冬天，常吃水果是不错，如果能用热水烫一下更好。和酸奶也可以用温水泡好了再喝。
4、揉揉胸腹
晚上睡觉前揉揉胸到腹。促进肠胃蠕动和消化。身体的五脏六腑是想通的，功能虽然不一样，但最后反射到的就是口和肤。
5、锻炼
晚上养成锻炼至少半小时的习惯。如果睡觉前一晚吃的食物没有完全消化，到第二天早上就会使得嘴里干涩或者发苦。所以建议晚上参加半小时的运动会改善这种现象。
6、多刷牙
注意口腔卫生，多刷牙。有些口干甚至口臭的人其实有可能还是牙齿方面的疾病导致的。比如牙周病，龋齿等等。平时每餐之后必刷牙，多注意口腔卫生。
7、保持良好情绪
精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。最新的一项研究发现精神性口苦，还会伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。
精神性口苦一般并无特殊临床意义，当口苦成为明显的症状时，常引起病人对自己健康的忧虑。所以，一般精神性口苦，重要的是对患者予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免应激。
8、维生素C
维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。
当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
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我们都知道在早上醒来的时候是最容易发病的时候，因为在很多情况下，我们没有感觉到自己身体不舒服，但休息了一觉之后，第二天会感觉不仅浑身疼痛，还可能会发烧，有一些人经常在早上起来的时候觉得脊柱疼痛，这种人大多数都是体力劳动患者，那么早上起床脊柱疼该怎么办呢?
属于强直性脊柱炎，患这种病的人都会出现你所说的那些症状，以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物(如克雷白菌)与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。
强直性脊柱炎属于风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病中的一种。研究表明，该病原因尚不很明确，以脊柱为主要病变的慢性疾病，病变主要累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成弯腰、行走活动受限，并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病变，也有自身免疫功能的紊乱，所以又属自身免疫性疾病。
由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，故应争取早期诊断，早期治疗。对16-25岁青年，尤其是青年男性，如出现下述症状，则应特别警惕有无强直性脊柱炎可能。
对于一些老人来说，早上起床的时候，经常会出现手腕疼的情况。其实出现这种问题，很可能是患有了关节炎疾病导致的。大家都知道，关节炎是一种很常见的骨科疾病，是因为长时间处于阴暗潮湿的环境、或者经常使用凉水洗衣服所引起的。但是关节炎也有不同的类型。
1、风湿性关节炎
当运动手腕时有劈啪声，这可能是关节炎的症状，多发生于20～45岁的女性。
风湿性关节炎症状往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不确定)，疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病(如双手腕、双膝盖)。
2、痛风性关节炎
痛风疼痛常见于拇指。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。
在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受。在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。
3、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎作为常见病，属于慢性全身性自身免疫性疾病的一种，主要的表现就是关节疼痛、肿胀，且会容易受累的是手、腕、足等小关节，主要累及关节滑膜，其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织，治疗不及时，甚至会造成多器官的损害，严重威胁身体健康。
眩晕是经常会出现在生活中的一种现象，通常眩晕包括很多类型，一般晕眩给人们带来的不适感，主要是由于身体失去了正常平衡，中区神经失调，所以才会导致感觉不适，很多人在早上没有休息好，起床的时候就会眩晕，这个是需要注意的。
概述
晕眩是一种发生在我们日常生活中十分常见的一种现象。通常眩晕可以分为真性眩晕以及假性眩晕这两种类型。会给患者带来不适感。下面让我们来说一下头晕眩的原因有哪些吧。
头晕眩的原因有哪些
第一：维持平衡的内耳产生问题,内耳维持垂直或水平方向的平衡，所以较严重的眩晕多半是内耳问题而起。也分为中枢性眩晕及周边性眩晕，区别方式在于前者会让人感到漂浮不定，而且多与中枢神经失调有关；
第二：周边性眩晕是让人感觉在旋转，并常伴随有恶心及呕吐的症状，而这种眩晕也经常是中风的前兆。姿势改变产生晕眩。平时没有晕眩，但当头摆在某个角度时，就会发生眩晕，通常是与身体位置的改变引起半规管内耳石位置移动有关。
第三：如果有血管痉挛的晕眩会出现耳鸣及耳聋症状，可能数小时之后，听力才会慢慢地改善。但必须立刻咨询耳鼻喉科医师作听力评估，此病症常见于头部外伤、慢性中耳炎或长期高血压和糖尿病等血液循环不良者。
注意事项
可以由于许许多多的原因所导致而形成的，例如：耳石症以及梅尼埃病等疾病均有可能会导致患者出现头晕眩这种病症的产生。需要患者及时的进行治疗。
经历一晚上的新陈代谢，人们在早上起床的时候，都会通过小便的方式来达到放松人体的目的。所以大部分人早上起床的时候都会排小便，排小便虽然是一个可以令人感到放松的过程，但是在小便过程中有一部分人身体上也容易出现异样。今天的文章就将为读者朋友们说明早上起床小便疼痛的原因。
这个初步怀疑尿道炎，不过不要把这想得很严重，这与你最近的生活有关，比如你最近上火上的严重，就可能导致尿道炎，尿尿疼；比如最近你们夫妻之间有阴道炎的，也会感染；比如你最近水果蔬菜吃得少，营养不均衡，也可能免疫力低下，导致尿道炎。
除了按时服用医院的药以外，还应该多喝水，别小事白开水的作用。另外多吃点蔬菜水果，尤其是水果。早上起来嘴巴苦，最坏的可能性是胆囊炎，是不是胆囊炎，你最好到医院做个b超，看的最清楚了，如果是，早点治疗，如果不是万幸。但是胆囊炎的症状之一就是早上起床嘴巴苦。
尿路感染的症状是：尿急, 尿频 , 尿痛 .你可以观察一下是因为天气变冷的缘故还是最近喝水多的情况.您可以服用一些 抗生素 ，但必须在专科医生指导下。待症状完全消失，尿液检查正常，细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。应多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用，有尿频，尿急及尿痛时可服用解痉药物654-2片。另外不能吸烟喝酒。。以上用药必须去正规医院咨询专科医生经其同意后才可使用，不得擅自使用。
根据你描述的这些情况来看，一是尿道感染，二是前列腺炎，再者就是肾功能不好。建议最好去医院检查清楚点，确诊后才能对症治疗，多喝开水，注意休息，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。
早上起床后，每个人的情况也各不相同，有人会发生早上起床胸疼的现象，很想知道是为什么。其实，早上起床后发生胸疼，有可能与心脏方面的疾病有关，比如心绞痛、心肌梗塞等等，都会引发胸疼的现象。另外，肺部出现问题也会引起胸疼的现象。但不管是哪种原因，都应及时就医治疗。
睡醒胸口疼与胸膜疾病有关，胸膜疾病的种类很多，包括心绞痛、心肌梗塞、胸膜炎、气胸、肺部感染和肺部肿瘤等等这些疾病会导致胸口的疼痛与呼吸、咳嗽之间有关，一般深夜呼吸或咳嗽加重时会导致胸痛，伴有呼吸困难。
睡醒胸口疼痛与心血管疾病有关，比如心绞痛、心肌梗塞、心包炎等，一般胸痛是心前区和胸骨后方产生压迫性或堵门一样的疼痛，甚至也会有撕裂样的疼痛，放射到左肩颈部和左肩的内侧。
睡醒胸口疼痛与胸壁疾病有关，比如肋骨骨折肋软骨炎肋间神经炎、肋间神经痛、带状疱疹等等，带状疱疹会导致疼痛剧烈，经过1到2天之后，皮肤也会产生密集性的小水疱。
除此之外，睡醒胸口疼痛与脏器官的病变有关，比如急性胆囊炎或急性胰腺炎等，胸部外伤常见于肋骨骨折，脊柱疾病是因外伤、劳损或感受风寒导致关节和椎体间出现错位、牵拉、炎症性的改变。
因此睡醒胸口疼痛的引起原因非常的多，病情也会比较复杂，需要在临床进行鉴别和诊断，如果出现胸口疼痛的症状比较严重，这时可能是心绞痛的发作，必须要让患者休息，可以舌下含服硝酸甘油，然后立刻送到医院做心电图方面的检查，针对病因选择适合的治疗方法，千万不要大意而产生不好的后果!
螃蟹是水里的一种生物，它可以供人们食用。蟹黄更是其中的精华，而且它的营养价值特别高，可以补充人体的氨基酸和饱和脂肪酸。但是有时候蟹黄会发苦，这主要是螃蟹还没有长成熟，蟹黄就会呈现淡黄色，这时候不能食用，如果吃这种蟹黄会导致食物中毒。下面就给大家详细介绍一下蟹黄发苦的原因。
1、螃蟹还未成熟
有苦味的蟹黄与我们常见的金黄金黄的蟹黄不同，蟹黄颜色比较淡，比较稀，结不成块，这是因为螃蟹还太嫩，时间还没到，这时的蟹肉也不厚实。
建议：将大闸蟹继续养一段时间后再食用。
2、螃蟹烹调准备不足
螃蟹烹调准备不足也会导致蟹黄苦。大闸蟹烹调前准备工作要充分。除阳澄湖大闸蟹外，螃蟹买回来下锅之前，一定要在干净的水里养两天。两天后，蟹基本就“养净”了。养净的蟹，肚子里的脏东西都排光了，蟹黄自然不会苦了。
3、螃蟹已经生病
生病的螃蟹，蟹黄就是苦涩的，而且膏肓不会结实。这样的螃蟹很容易死，有的个头很大，却分量不足。生病的大闸蟹蟹壳上有些灰褐色的斑点，或者说是花纹，那就是俗语中的“球毛虫病”——一种螃蟹的常见病，在购买时要注意鉴别。
4、嫩螃蟹蟹黄苦可以吃
苦的蟹黄表现为颜色、比较稀、蟹黄不结块，而且蟹黄的量不多，主要是螃蟹太嫩，还没有发育完全造成的。这种蟹黄是可以吃的，但苦味的口感不佳。
蟹黄比较饱满，但是颜色比正常蟹黄略淡，因为蟹黄的组成由卵细胞、螃蟹消化组织、性腺组织，所以也有可能是螃蟹没有“养净”导致的苦味，蟹黄中有脏东西残留，这种蟹黄是不宜吃的。
我们都知道，如果吃了苦味的食物，那么嘴里的确是会出现发苦情况的，但是有时候我们明明是没有吃苦味食物的，但是这时候依然出现了嘴里发苦的情况，那么这样的情况是怎么回事，是什么原因导致嘴里发苦的情况产生，一起看看吧。
感风寒
嘴里发苦的情况如果出现了，那么首先大家就要注意，这时候可能是由于风寒影响了我们健康导致的，如果在这时候大家外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”就说明了这样的情况，大家要小心才行。
饮食
对于嘴里发苦的问题来说，在平时大家还要注意，如果我们在饮食上不健康，那么也是会导致嘴里发苦问题产生的，首先来说如果饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现，所以说我们应该注意调节好肠胃才行。
肝胆湿热引起口苦
除了上面介绍的情况，导致嘴里发苦的情况产生的原因，还可能是胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感，是非常常见的一个情况，如果我们出现了肝脏问题，那么这时候就容易导致出现嘴里发苦的情况了。而且肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现，大家应该小心。
嘴里发苦的问题是非常常见的，在平时很多人都会有嘴里发苦的问题产生，我们如果可以注意调节好，那么自然对我们健康是有好处的，上面介绍的这些情况是大家应该注意的，是可能会导致嘴里发苦情况产生的，大家小心对待，这样才健康。
相信很多人都有过这样的状况：早晨刚醒来嘴里发苦，吃什么都咽不下去，这是什么原因呢？从医学上来讲，嘴里发苦是一种味觉异常，不仅仅是口腔问题，也可能其他身体疾病。
为什么会嘴里发苦?
1、口腔卫生状况不佳
口腔卫生状况出现问题，除了会引起牙齿出血、牙周炎、牙髓炎等，也可能会带来口臭、嘴里发苦等不愉快的体验。因此每日早晚刷牙，有没有真的做到好好刷牙，非常必要。
2、生活恶习
引起口苦的原因很多，一些脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、睡眠不足、长期吸烟、缺乏运动等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
3、维生素或微量元素缺乏
缺少维生素B12或锌可能会导致嘴里发苦。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。一旦缺乏，容易引起舌、口腔、消化道的粘膜发炎、出血。恶心、食欲不振、贫血均是其症状。而缺锌易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，偏食、厌食等。
4、神经受损
舌头的感觉，需要通过神经传到大脑里，我们才能知道是什么味道。如果头部受伤，伤及神经或大脑，甚至是得了痴呆，都可能导致对味道的感觉出现错乱。
5、其他身体疾病
糖尿病、肝病、肾病、一些癌症等，都可能会导致嘴里产生异常的味道，或者味觉出问题。比如糖尿病患者，嘴里经常有一股烂苹果的味道。
6、药物副作用
很多药物都可能导致嘴里发苦，引起味觉异常。比如常见的降压药卡托普利、治疗结核药物利福平等。
：早上起床为什么会口臭？不少人都在抱怨自己早上起床口臭，不知道是怎么回事，那么早上起床为什么会口臭呢？下面为您介绍，看看吧。
早上起床为什么会口臭？
1、经常不吃早餐
不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生，导致口腔健康受损。
2、咀嚼次数太少
咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖，预防口臭的产生。咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。
3、舌苔清洁问题
舌苔的数量越多，越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候，也要多注意舌苔的清洁。
4、错误刷牙方式
牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时还容易引起口臭，所以，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。
5、内脏存在疾病
人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。
6、睡觉前没刷牙
因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长，而且口腔一般是紧闭的，口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。所以睡前一定要刷牙，有条件可以和漱口水一起使用，效果会很明显。
7、肠胃功能不好
可能是你的肠胃功能不好，在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。
8、唾液分泌下降
由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多，所以，早晨起来口臭最严重。
粪礁指的是食物残渣和肠内细菌相结合，日积月累慢慢形成如岩石般坚硬的礁状物质，它是牢牢地粘连在肠壁上，也是导致口臭的主要原因。
而且粪礁长期在体内堆积，容易产生上百种毒素。这些毒素通过气血循环，蔓延人体各个器官，会导致组织细胞病变，引发370多种疾病。所以，粪礁问题不容小觑。
早上起床口臭怎么办？
1、随身携带一些无糖口香糖，重要场合，轻砬松一嚼，口臭问题马上消失。
2、当你吃酸、葱的时候很容易引起口臭问题，这时候只需要自己吃点红枣或者黑枣都是不错的选择。
3、建议到医院检查，如上全消化道钡餐透视，血常规、凝血系统功能，大、小便常规检测等，确诊后再做如何治疗的决定。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
4、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。吃饭时不要吃得过饱，空腹时间不宜过长，养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
5、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
6、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
7、饮食宜清淡，适量吃些粗纤维的食物，如杂粮玉米、小米、芹菜、木耳、蘑菇、香菇等。平常注意多吃水果，补充水分和维生素，多喝水，帮助排除毒素。
8、要多做运动，加速肠道的蠕动，促进消化，避免食物糟粕的聚集。
9、如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
10、抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对口臭去除很重要。
早上起床为什么会口臭，早上起床口臭怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
白酒与红酒啤酒比较起来是一种令人感觉到十分奇怪的酒，因为白酒并不像红酒啤酒那样带有一股微甜的味道，白酒喝起来是苦的。而不少小孩子都不太明白为什么大人们会那么喜欢喝白酒，因为在小孩子的眼中看来白酒除了苦味还有一股刺激喉部的味道。这时候大家了解到白酒发苦的原因也十分有必要。
对于纯粮酿造的酒来说，酒中带有苦味是再正常不过的了。不过，这种苦味会随着时间的沉淀越来越淡，直到消失为止。所以为什么说酱香型白酒越陈越香的原因就是从这些细节里体现出来的。
但为什么酒里会带着苦味呢?原来，酒中的苦味是过量的高级醇、琥珀酸和少量的单宁引起的，还有较多的糖醛和酚类化合物引起的。其实，微量物质中的高级醇的味道并不好，除了异戊醇微甜外，其余的醇都是苦的，有的苦味重而且长。
还有就是，造成苦味的原因跟原料和工艺上也有关系的。
1、白酒酿造的原料一般都是粮食谷物，如果使用的是发霉谷物就会出现酒发苦的情况，所以，要求清蒸原辅材料。
2、用曲量过大，在白酒的酿造过程中，都需要曲药来当糖化发酵剂，如果当酒曲用量过大时，配糟蛋白质含量高，在发酵中的酪氨酸经酵母菌生化反应产生干酪醇，它不仅苦，而且味长。
3、杂菌感染，这个原因可能是在生产过程中，在设备和设施没有达到标准而引起的，例如在发酵槽中存在大量的青霉菌;发酵期间封桶泥不适当，导致桶内进入大量的空气、汇入污水，所以，这些都能是酒中产生苦味和异味。
4、蒸馏时火太大，把某些邪杂味馏入酒中引起酒有苦味。因为很多苦味物质都是高沸点，由于大火大气，温高压力大，都会将一般压力蒸不出来的苦味物质流入酒中，所以就导致了酒中有苦味的原因。
从以上我们可以看出，在白酒的酿造过程中，我们要确保原材料干净饱满、无霉变，用曲比例适中，蒸馏的火候以及设施干净，只有这样，我们才能减少白酒出现发苦的概率。
眼屎在人类的眼睛周围可以说是一种十分恶心的存在，但是一般的眼屎只会存在人的内眼角和外眼角的地方，用手轻轻擦拭掉就可以了。但是有些人发现自己的眼屎特别严重，颜色偏黄就不说了，还是一种很稀的状态，甚至有些时候会像胶水一样将眼睛黏住了。那么眼屎把眼睛黏住了是怎么回事呢？
一、眼屎多的原因
1、如果说在平时的生活中用眼时间太长的话，就会出现眼睛疲劳的现象，常出现亚健康状态，而且这个时候眼睛自然会分泌比较多的脂肪以及润滑液，从而去调试眼部的不适，这就会导致眼睛分泌物有所增加。而且这并不是病理的现象，只要在平时的生活中注意缓解眼部的疲劳，合理用眼就可以了。
2、当然，还有一些人在日常的生活中用眼不卫生，经常会用眼睛揉搓眼睛，这样就会使得细菌和病毒很容易进入眼睛当中，从而引起眼睛的不适或者是炎症，而且还可能会增加眼部的肿块。
3、不仅如此，如果在日常生活中经常哭泣的话，那么对眼睛也是造成一定的影响。不但会使眼睛出现充满红血丝的现象，而且还可能会造成暂时失明的现象，从而使得眼睛的健康状态急剧下降，那么眼屎增多也就不会奇怪了。
4、当然还有一些人是因为患有沙眼、红眼病的，从而引起眼屎增多的现象。而如果出现这样的情况，是一定要及时就医，在医生的建议下涂抹药物进行控制。
5、不仅如此，其实在生活中如果经常熬夜或者是压力过大的话，就会使人上火，而在上火的时候，不仅会容易出现口腔溃疡以及便秘的现象，而且还可能会出现眼屎增多的现象。
二、眼屎多怎么办?
1、首先在日常生活中一定要注意多加对眼睛的保护，如果说眼睛当中有脏东西的时候，尽量不要用手直接去揉搓，而是应该选择干净的毛巾进行轻轻的擦拭，若是情况严重的话，一定要记得及时去医院就诊。
2、而且在日常生活中一定要适当的多食用一些新鲜的蔬菜水果，这样不仅能够补充，人体所需要的维生素和营养物质，而且还能够有效缓解上火的现象，从而减缓眼屎的增加。
3、但也不要忘记时常补水，补水的话，能够起到润肠通便的效果，对于缓解便秘也是有着不错的效果，而且还能够有效缓解由于眼屎过多而出现的尴尬问题。
4、想要保护眼睛，其实不妨在平时的时候出门的时候，选择佩戴眼镜，这样也能够有效避免灰尘进入到眼睑，从而引起眼睛的不适。但也要记得不要让眼睛迎风吹很长的时间，这样也会对眼睛造成一定的伤害。
5、如果说是因为在平时经常熬夜或者是压力大突然出现失眠的现象时，不妨在平时多喝一些牛奶来补助睡眠，而且一定要记得在睡觉之前尽量少玩一些手机，这样也可以有效缓解自己的失眠现象。
眼睛是心灵的窗户，对于我们的身体来说非常重要，所以不要觉得眼屎多，只是一件小事，如果说发现自己最近眼屎格外多的时候，一定要引起重视，最好是能够及时去医院检查一下，这样才能够对症调理身体才会更健康!
饮食养生
运动养生
