关于什么时间量血压最准,首先要看您测量血压的目的,如果是为了看看有没有高血压或体检性质,那在一天之内任何时间都是可以测的,甚至可以做24小时动态血压。
如果是想看血压波动的节律,那就要挑上午、下午和晚上测,最好是用24小时动态血压测。
人的血压在一天之内不是一成不变的,血压昼夜有两个高峰和一个低谷。早上6:00~9:00人体的血压会升高,形成第一个高峰,之后开始下降,至下午4点~6点形成第二个高峰,到了深夜0~2点血压最低,为波谷,然后血压再次上升。如果高血压患者失去这种波动节律,说明自身的血压调节机制已经失控,反而不是好事,对心脑血管的危害也更大。
如果是已经确诊的高血压患者,测血压是为了了解用药情况,那测血压的时间还是有讲究的,具体可以参考《家庭血压监测中国专家共识》和最新的美国AHA高血压管理指南。
测血压的时间段
刚开始服用降压药、血压不达标或血压不稳定者
中国《家庭血压监测中国专家共识》建议每日早、晚各测1次,每次各测量2-3遍,每次间隔1min,取平均值。早晨测的要求是早上起来后先去上厕所排尿,然后在吃饭、吃药之前测血压,晚上血压测量最好选在晚饭后、洗浴后、服药后和就寝前。美国AHA建议早上服药前和晚餐前应至少测量2次血压,间隔1分钟,然后取平均数。如果更换降压药物,应在药物变动2周后获取1周的血压值,并交给医生评判。
按照这种测法连续测量7天,取后6天的血压平均值作为参考值。对少数无法连续测量7天得,至少应保证连续测量3天,取后2天的血压平均值作为评估参考的依据。
个人建议刚吃上降压药或血压不稳定的,除了早、晚测两次之外,最好一周选一到两天在吃药后1~2小时、下午也测一下,了解下白天的血压波动情况做到心中有数。
血压已达标者
对于血压已达标且比较稳定的,可以每周选1天进行血压测量,在这天的早、晚各测1次血压作为参考值。
测量血压的四定
测血压除了时间段要求外,还要做到四定的结果才更有意义:1、定时间 2、定体位 3、定部位 4、定血压计。只有做好四定,测出来的血压数值才有参考意义。
血压计的选择
对于家庭自测血压,可以选用电子血压计。中国高血压联盟、国家心血管病中心共同发布的《中国高血压基层管理指南》(2014年修订版)也建议用电子血压计逐步取代水银血压计。
家用电子血压计主要有两种:一种是臂式,另一种是腕式。中国血压测量工作组推荐使用经国际标准认证的上臂式电子血压计进行测量。血压计认证的国际标准主要有欧洲高血压学会(ESH)、英国高血压学会(BHS)和美国医疗器械促进协会(AAMI)标准。我国推荐使用ESH标准,而且每半年要对血压计校准一次。
危险期就是所说的排卵期,是指女性朋友每一个月排卵的日期,这个日期可以根据女性的月经周期来计算。正常的女性朋友,月经周期是28天,在月经来之前的14天左右就是可以排卵期,而且在排卵期的时候同房受孕的机会会变高,也可以通过体验的方法判断女性是否处于排卵期。
在生活中老百姓所说的危险期其实就是月经的排卵期,排卵期一般是在下一次来月经之前的第14天左右,在排卵期的前5天和后4天的这段时间内发生性生活会导致怀孕的几率增高,所以我们就把这段时间称之为危险期。但是对于部分患者的月经周期不准,比如月经总是提前或者推后,这个时候的排卵期就没有办法准确的计算,导致其安全期和危险期也没有办法准确计算。
下面推荐两个方法准确自测女性排卵期——危险期。
1,基础体温检测法 将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,次日睡醒后,尚未起床活动时,放在舌下测量3分钟,并记录在基础体温表上。 早晨测体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 ?女性的基础体温与生理周期一样是有规律。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3℃-0.5 ℃,高温期也约持续两周。 这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线就是危险期怎么算最准确表,表示卵巢有正常的排卵功能,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
2.阴道分泌物的变化: 阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液,受着卵巢分泌的激素的控制,在月经周期的前半期,即排卵期前,量由少渐渐增加,且越来越稀薄,透亮。到达排卵期,雌激素分泌达到高峰,宫颈黏液量也最多,韧性也,外观似蛋清样滑腻。排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2-3天,排卵后,孕激素分泌阻止宫颈黏液大量分泌,阴道分泌物减少,约10天后月经来潮。
亲子鉴定是一种非常重要的技术,在怀疑孩子不是自己亲生的,失散的家庭成员认亲等方面起着关键性作用。亲子鉴定的原理比较专业,我们不了解也没有关心。不过亲子鉴定事关重大,最令人关心的就是准确性,这方面肯定是不能出现问题的。那么,亲子鉴定怎么做最准确?下面咱们就来看看吧。
DNA鉴定技术在我国的应用情况
我国很早就引进了DNA鉴定技术,但主要用于重大刑案的侦破工作,直到1989年才首次进行了亲子鉴定。随着技术的稳定和费用的下降,进入21世纪后DNA鉴定技术在我国的应用迅速扩大。在法医学上,这项技术已在被拐卖妇女、儿童认领、重大案件认证等方面起到了重要的作用,北京、上海、天津等大城市还建起了一定规模的DNA罪犯数据库。在社会生活中,从移民签证、寻根,到为孩子上户口、非婚子女确认、怀疑配偶不忠、遗产继承、产房调错婴儿等等,DNA鉴定技术都有非常广泛的应用。
父子DNA亲子鉴定配比率
虽然不同的人做DNA亲子鉴定的目的有所不同,但是他们都同样看重亲子鉴定结果。亲子鉴定结论是根据分析说明的计算结果所得,肯定亲子关系或者否定亲子关系一般用支持或者不支持来下结论,如支持xxx是xxx的生物学父亲(母亲),而不直接使用认定或者排除这样的语言。因为,DNA鉴定结论是根据不同位点在人群中的统计学数据计算出来的,增加检测位点,可以提高RCp值,RCp值可以无限接近于1,但不可能达到1,也就是说不可能达到100%,因此从法庭科学的角度,应该使用科学术语描述检验结论。
亲缘关系鉴定
遗传学理论已证实,子女的基因组DNA各有一半分别来源于亲生父母一方。目前法医物证专业开展的亲缘关系鉴定包括以下几类:
1.常规的亲生血缘关系鉴定:这是目前需求量最大的一类亲权关系鉴定,包括父母子三方(又称为三联体)、父子(或母子)双方(又称为二联体)的亲权鉴定。这类鉴定的准确率可以达到99.999999%。
2.隔代亲缘关系鉴定:这类鉴定指要确认曾祖父母、祖父母、与曾孙子(曾孙女)、孙子(孙女)之间的亲缘关系。还包括单纯的父系亲缘关系鉴定如要确认曾祖父、祖父、与曾孙子、孙子之间的亲缘关系,以及单纯的母系亲缘关系鉴定如要确认曾祖母,外祖母,与外孙女,曾外孙女之间的亲缘关系。
3.疑难的亲缘关系鉴定:除上述两类外,还有一些比较疑难的亲缘关系鉴定,如父母皆疑(无)的同胞(兄弟、兄妹、姐弟、姐妹)、表兄妹关系的鉴定,叔侄之间、姨和外甥女之间、舅舅与外甥(外甥女)之间的亲缘关系鉴定等。
女性怀孕会出现停经的现象,并且会出现恶心呕吐,食欲不振的现象,女性停经一周后可以到医院做早孕检查,最好了解怀孕后的一些表现,女性怀孕后会出现嗜睡的表现,而且经常会感觉到身体比较疲劳,女性怀孕有哪些表现呢?
女性怀孕有哪些表现
1、女性怀孕后会出现停经的现象,女性停经超过一周后可以到医院做检查,通过B超检查能判断女性是否怀孕,女性怀孕后也可通过早孕试纸检查,女性最好了解怀孕的表现,通过这些表现能判断是否怀孕,同房后月经推迟一周要警惕是否怀孕。
2、不少女性在怀孕早期会出现食欲不振的现象,而且会出现恶心呕吐的情况,很多女性怀孕期间会出现身体疲劳的现象,了解怀孕早期的表现,通过这些表现可以判断是否怀孕,女性怀孕初期要注意多休息,充足的睡眠可缓解症状。
3、女性在怀孕期间也会出现嗜睡的情况,身体也会感觉到疲劳,如果出现这些表现,可以通过早孕试纸来检测是否怀孕,女性有过性行为后月经超过一周不来,则表示有可能怀孕,了解怀孕的表现,并且要注意孕期护理。
女性怀孕后如何护理
1、女性怀孕后要做好护理工作,在饮食方面尽量选择清淡的食物,可有效缓解孕期不适的情况,怀孕期间会出现恶心的反应,孕期不能吃油腻的食物,油腻的食物会加重恶心的情况,孕期可以吃些新鲜的蔬菜水果。
2、充足的睡眠能缓解孕期不良反应,保证良好的睡眠习惯很重要,怀孕期间要注意作息的调整,充足的睡眠有利于胎儿健康发育,怀孕期间不能熬夜,孕期做好护理工作很重要,并且孕早期要到医院做B超检查,了解胚胎的发育情况。
3、怀孕初期不能同房,否则会导致孕早期流产,孕早期和孕晚期最好不要同房,孕期要注意心态的调整,不少女性怀孕期间会出现心情差的问题,注意情绪的调节能有效缓解,孕期要做好相应的护理工作,并且要做好检查工作。
在心脏病的常规检查中,通常会用到心电图,胸部x射线图像等等常用的检测手段,在疑似急性心脏病发作的情况下,医生会直接采用血管造影等等检测方法。然而在没有得过心脏病的患者那里,通常可以采用压力测试的方法来检测心脏的健康程度。
压力测试可以检测心脏病吗?
在心脏病发作后的几天或几周内,患者可能还会进行压力测试,常见的压力测试有运动压力测试,用来测量患者的心脏和血管对运动的反应。患者可以在跑步机上行走,或者在连接到心电图机时踩踏固定自行车。
或者,患者可能会接受静脉注射的药物,类似于锻炼的方式刺激患者的心脏。另一种压力测试是核压力测试,它与运动压力测试类似,但在锻炼时使用注射染料和特殊成像技术来制作心脏的详细图像。
心脏病的检测方法有哪些?
一、心电图(ECG):诊断心脏病发作的第一项测试是通过连接在皮肤上的电极记录心脏的电活动。脉冲记录为在监视器上显示或打印在纸上的波形。由于受伤的心肌通常不会传导电脉冲,心电图可能会显示心脏病发作或正在进行。
二、胸部X光:胸部的X射线图像可以让医生检查患者的心脏和血管的大小,并在患者的肺部寻找液体。
三、冠状动脉导管插入术(血管造影):液体染料通过一条细长的长管(导管)注入心脏的动脉,通过动脉,通常在患者的腿或腹股沟处,进入患者心脏的动脉。染料使得动脉在X射线下可见,显示出堵塞的区域。
四、心脏CT或MRI:这些测试可用于诊断心脏问题,包括心脏病发作造成的损害程度。在心脏CT扫描中,患者躺在甜甜圈形机器的桌子上。机器内部的X射线管围绕患者的身体旋转并收集患者心脏和胸部的图像。
在心脏磁共振成像中,患者躺在产生磁场的长管状机器的桌子上。磁场使患者的一些细胞中的原子粒子对齐。当无线电波向这些对齐的粒子广播时,它们产生根据其组织类型而变化的信号。信号创造患者的心脏的图像。
除了这些检测方法之外,常用的检查心脏病的方法还有血液测试。心脏病发作后心脏受损后,某些心脏蛋白会慢慢渗入血液中。急诊室医生会抽取患者的血液样本来测试这些酶的存在。
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运动养生