湿热身体会出现什么症状呢
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供湿热身体会出现什么症状呢，欢迎您参考，希望对您有所助益！
有湿热体质的人群，身体内的湿气会比较大。中医专家提醒你，如果你体内湿气大，那么，你的身体就容易出现健康隐患。那么，什么是湿热?湿热的具体症状都有哪些呢?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻。
舌苔黄腻，脉数。
具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：
在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。
但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;
其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;
膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：
色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
以上就是湿热体质的具体症状了。如果你有湿热体质问题，注意给身体祛湿气，这一点非常重要。中医里有很多养生秘籍，例如食疗、中药偏方等等，都能起到改善湿热体质的效果，你可以来试试，养生效果不错。
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肝不好的人，单从脸上看，是很难看出来是否有肝病，结合眼睛、手指甲、手掌能更准确！下面小编从几方面简单介绍一下！
第一，看脸。肝脏出现损伤时，最先症状出现在脸部。
鼻子有粉刺：中医理论认为，鼻子两侧是肝胆的映射。鼻子两侧容易有粉刺，是肝脏积毒的表现。因为肝藏血,当肝脏出现问题，肝脏代谢不好，体内的血液就不充足，气血运行不畅，造成血脉瘀阻，就无法滋养润滑身体的筋膜，脸色会变得晦暗，有的还会产生黄褐斑，粉刺，痤疮等。
脸上是否出现肝斑.
肝斑又被称作黄褐斑。主要出现皮肤粗糙、脸色灰暗，是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面。
蜘蛛痣：面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为蜘蛛痣.
54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。
所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！
第二，看眼睛。
中医认为肝开窍于目，眼睛是肝脏的窗口。假如肝脏健康，那么眼睛就会明亮有神。相反，假如眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可是肝脏功能衰弱的先兆。假如肝气亏，看书稍久就容易疲劳。
第三，看指甲。
指甲淡白
若是肝血不足，指甲就会失去养分，就会导致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、气血不足，肝血失于内涵往往是主要原因。指甲淡白的话需要及时补血养肝，以防肝脏病变。
第四、看中指
中指根变细，指跟缝隙增大：阐明肝经气血缺乏，会呈现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功用削弱，视力减退，双眼干涩等表现。
中指根变细，手掌色暗红：警觉脂肪肝、血脂代谢失调、内分泌失调。
中指根变细，手掌色土黄色，无光泽：肝胆病变可能性较大，需高度警觉。
由于许多人的饮食和生活习惯不当，导致现在患有高血糖的患者越来越多了，高血糖的患者大部分都是中老年人为多，这类人群平时不喜欢运动，在饮食方面又主要喜欢肉食，所以这也就间接的让自己的血糖变得更高了。血糖偏高在身体方面是会出现一些明显的变化的。
第一，血糖偏高的人很容易出现手脚发麻的情况。
这种情况40%的病人都会有，也是最明显疼痛发现最早的一个变化。这主要的原因，其实还是因为血糖偏高，导致身体的神经系统对血糖很敏感，从而就会让身体里面的葡萄糖自己转化为神经病变，并且血糖的新陈代谢也会紊乱，慢慢的压迫到神经之后就会出现手脚发麻的情况。
许多人都有可能出现手脚发麻的情况，所以都不太注意，但其实许多疾病的一个症状就是手脚发麻，如果手脚发麻的情况比较明显，而且没有别的原因的话，那么有可能就是身体血糖偏高所导致的。
第二，手部跟脚部出现疱疹。
这种疱疹就跟火烧伤或者是烫伤之后出现了疱疹一样的，不过血糖偏高的人出现了这些疱疹是不痛不痒的，完全没有任何感觉。这些疱疹之后要及时去医院检查，一般情况下不会有这种情况出现。
第三，手脚还会出现肉芽肿的情况。
肉芽肿其实也就是自己的手背或者是脚背有指甲大小的肉芽肿，这种肉芽肿比较坚硬，用手触摸会有硬邦邦的感觉，而且是淡红色的，正常的人是没有这种情况出现的，有这种情况，主要就是血糖偏高的人或者是有糖尿病的人。
第四，血糖偏高的人在走路之后还会容易出现脚趾痛的症状。
不过这种症状在休息之后也会有一定的缓解。有些人可能会认为这种症状是走路走累了的原因，但其实这种症状跟走路走累的症状是有些不一样的，走路走累了那说明走路的时间也比较长，但是血糖偏高的人的这种情况是走一会儿就有疲惫的情况。
血糖偏高的人其实也就算是糖尿病了，不过如果血糖只是稍微有一点点偏高的话，也是可以慢慢的降下来的，要在平时的时候就正自己的饮食习惯和生活习惯，在这些方面需要多加注意才可以预防，不然的话就直接是糖尿病了。
脂肪肝在临床上发生的案例是比较多的，通常来说该疾病在发生初期，很少有能人发现它，并能引起重视，所以很多患者都耽误了疾病，给疾病的治疗增加了困难。为了让更多的患者能在第一时间内发现疾病，下文中为您总结了脂肪肝的出现征兆。
1、消化吸收不良
其实当该疾病出现消化和吸收不佳的情况，病人们往往会把这种现象追踪到肠胃方面，所以很容易错过正确治疗。不过当脂肪肝疾病和普通的消化不良可不一样，一般来说病人到了中度，重度的时候同时还会有腹胀，呕吐的情况，一般来说在饭后的病情会更严重，而且肝脏区域还会有疼痛感。
2、不充足的维生素
该疾病会让身体内的脂肪堆积在一起，而患者平时吃的食物中维生素比较少，这就造成了各种维生素没有得到补充，从而形成脂肪肝出现。通常来说出现这种情况会有舌头发炎，口角炎，神经炎等征兆出现，如果你有此类现象那么就应注意了。
3、肝脏肿大
该疾病如没有得到及时的诊治，那么患者就会有肝脏区域出现轻度的肿大情况，一般来说这种现象能在检查身体的时候被发现。通常同体检结果中能看出患者肝区域有肿大情况，而且表面刚好，质地是比较有韧性的。
4、内分泌失衡
一旦疾病到了重度时，女人就会有月经明显变多或者是闭经的情况，而且病人的体重会有增加或者是减轻的情况。而男人则会出现乳房发育，睾丸变小等情况。如你有此征兆，那么还请您到医院去做个检查，图个放心比较好。
5、食欲不佳，恶心
食欲问题是患上该疾病比较普遍的一个现象，如果患者的病期较长的话，那么看看是不是胃炎等疾病或者也要考虑是不是脂肪肝。另外，病人在平时还总是会有上腹出现饱胀，同时还有恶心想吐等类似情况发生。
发生脂肪肝，患者就会有这些征兆出现，所以如果您发现自己也有此类情况，那么就应及时的到医院，让医生为病情诊治。并且身体上有任何的不适都能积极的去治疗，而不是自己忍着，这样不但不能让疾病痊愈，还会把自己的身体越拖越垮的。
动脉硬化，听着仿佛与自己无关，实则很多人都已被动脉硬化看上了。当您身体出现这4个信号，您该重视了，这是在提醒您血管变硬了，动脉硬化将要找上门了！下面，我们就来了解下什么是动脉硬化？动脉硬化身体会出现什么症状？如何预防动脉硬化？
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化一般分为3种类型：动脉粥样硬化、动脉中层钙化、小动脉硬化，其中动脉粥样硬化为最常见，也是心肌梗塞、脑梗塞的主要病因。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。
动脉硬化身体会出现什么症状？
1、头痛头晕。若经常有头晕头痛，且持续时间较长的症状，要警惕动脉硬化，这是动脉硬化的早期信号。
2、失眠、烦躁、多梦。若有多梦、难以入睡、容易惊醒、失眠、毫无原因的烦躁等症状，这是动脉硬化的前兆。动脉硬化，血液不流畅，会影响大脑，使病情多样化。
3、记忆力减退。初患动脉硬化的人会出现注意力难以集中，工作和学习能力下降，记忆力减退容易忘事，但是记忆力不会出现缺损，这与老年痴呆及健忘症等相区别。
4、内耳反应。动脉硬化会引起耳聋、耳鸣或眩晕等症状，若出现此类症状，大家需提高警惕。动脉硬化会影响血管血液的流通，容易使耳内组织缺氧，所以会出现耳鸣、耳聋等内耳反应。
如何预防动脉硬化？
1、戒烟。现今越来越多因为长期吸烟，导致香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质侵害血管，导致血小板堆积在动脉内壁，形成脂肪斑块，影响血液流通。
2、适当运动。适当的运动，对预防肥胖有一定的作用，可以提高血液循环，加速体内新陈代谢，促进排毒。
3、合理的饮食。控制脂肪、蛋白质的摄入，少食用动物油。可以多食用富含维生素和纤维素的新鲜水果、豆类蔬菜，这些食物热量低，还具有降低胆固醇、抑制碳水化合物在体内转化为脂肪的作用。
酒对很多人来说几乎是必不可少的东西。日常的走亲访友、同学聚餐、同事聚会等等都能见到它的身影。在酒桌上，推杯换盏吃喝的那是相当的尽兴，不过，往往在喝酒之后，那些不注意酒量以及过度兴奋的人就会开始出现喝酒的不良反应了，吐得吐、晕的晕，更有甚者直接到医院打起了点滴。
这些现象只是喝酒造成的一般我们能看得见的危害，但喝酒还有着一些不为人知的危害潜伏在你身边。
喝酒会造成的4个隐形伤害
1.喝酒对口腔的危害极其严重
关于口腔和喝酒的联系，大多数人并不清楚，仅仅停留在喝酒对于口腔刺激上面，但是刺激的后果基本上很多人都是不知道的。
喝酒对于口腔的刺激从根本上可以损害味蕾，造成人们的味觉产生障碍。
除了这点，喝酒还对口腔会造成更严重的危害，那就是癌症的发生。过量喝酒、长期喝酒的人群换患上口腔癌、咽喉癌症的几率是正常人的两倍以上。
2.喝酒严重影响胃部健康
喝酒对于胃部的危害大家可能认识的比较清楚一点，比如喝酒后会恶心呕吐，以及引起或诱发平常的胃炎、胃溃疡、胃出血等等胃部疾病，这都是由于喝酒对胃部造成的强烈刺激所致。
为了减少喝酒对胃的伤害，大家切记不能空腹喝酒。
3.喝酒伤心又伤肝
由喝酒而产生的肝脏疾病可以说非常常见，因为肝脏是主要代谢酒精的器官，过量的酒精，也就是喝酒过多的时候，就会对肝脏造成极大的负担，使肝脏出现紊乱现象，造成肝细胞损伤，从而引起肝脏疾病，比如酒精肝、肝硬化。
喝酒对心脏的危害也是不可忽视的，我们经常会听到医生对心脏病患者的医嘱中，常常有一句就是不要喝酒。
为什么不要喝酒呢？因为酒精会让心脏的肌肉纤维产生变异，也就是失去应有的弹性，变得不再健康，心脏失去弹性以后将会变大，继而引起多种心脏疾病，就像心肌炎等等。
4.喝酒会让你的骨头坏死
经常喝酒的人很多都会患上一些相关的股骨头坏死症状，这归咎于酒精的功劳.
经过长期的调查分析与临床数据显示，长期大量饮酒的股骨头坏死患者占总量的46%之多，可见喝酒是造成股骨头坏死的主要元凶。
白菜，是冬天餐桌上出现最为频繁的应季蔬菜，并且是吃法多种多样，炒着吃、拌着吃、炖着吃，而且全身都能吃。民间也常说：鱼生火、肉生痰、白菜豆腐保平安。营养师告诉你冬季常食白菜的密码，能够平安过冬。
1、白菜廉价，常吃功效意想不到：
白菜是一种廉价的冬季首选蔬菜，几块钱就可以买到一大颗，能吃好多次。虽然它比较便宜，但是常吃它会有意想不到的效果。首先它里面含有非常丰富的微量元素，叫钼元素。钼元素是一种抗癌的营养元素，同时白菜里面含有一定量的锌和硒，它们对与抗击肿瘤都是具有一定帮助的。
2、白菜也是补钙能手：
我们都深知牛奶及其制品、豆类及其制品，其实白菜相比于其他蔬菜，钙含量还是比较丰富的。最重要的一点是比如菠菜，它含有的草酸比较多，会影响钙的吸收，但是白菜中的草酸含量很少，因此钙的吸收会好一点，冬天常食也不失为一种补钙的方法。
3、冬天常食白菜美容养颜：
冬季里的气候比较干燥，再加上寒冷的风，对于我们的皮肤伤害是比较大的。除了日常的护肤措施外，不妨饮食中多加白菜的菜肴。因为白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,能够起到很好的美容养颜、抗氧化的效果。
4、白菜帮抗氧化，还能排毒：
白菜帮千万不要丢，营养价值高很多。白菜帮中富含有叶绿素和吲哚，能够具有很好的抗氧化、抗自由基的功效。
5、白菜根煮水排毒效果更好：
白菜根看着不好看，吃起来也不好吃，但是用它来煮水喝效果就特别好。从中医角度来讲，白菜根有养阴清热、利湿润燥的功效，适用于外感风热、肺热咳嗽等症状。
因此对于感冒、急性扁桃体炎、口臭等症状者，可以选择将白菜根洗净切成小块，然后加水煮，煮出来的水可以当茶饮喝，能够帮助我们排出体内的毒素，改善新陈代谢，提高机体的免疫能力，也能够防治感冒。对于发烧的人来讲，多喝一些这个白菜根水，退烧也快。
冬天天气干燥，又容易上火感冒，不妨多煮煮水喝，还能补充每天必需的水分。
6、白菜吃好巧过冬这几类不能吃：
隔夜的熟白菜、未腌透的大白菜都不能食，其中所含有的亚硝酸盐含量会比较多，多食对机体营养健康无益。白菜性寒凉，对于腹泻者、气虚胃寒者不宜多吃。
冬日里的应季蔬菜比较少，不妨购买新鲜的大白菜，素一点的可以切丝焯水拌、醋溜、红烧豆腐；荤一点的可以与虾焖炖、与牛肉、羊肉红烧进行温寒互补。你最喜欢怎么吃白菜呢？
艾恐症就是指患者对艾滋病有恐惧的心理，比如自己有患过艾滋病，或者是有接触过艾滋病的群体，这些都是导致患者出现艾恐症的原因，艾恐症属于心理疾病，其实没有那么恐怖，艾滋病也不是只要看到或者碰到就会传播的，艾滋病的传播开了很多种，性传播，血液传播，母婴传播，除了这几种以外是不会传染的那么严重。
现已证实，艾滋病的传播途径主要有三种：性接触传播、血液传播、母婴传播。其中性和血液传播是目前感染艾滋病最多的传播途径。艾滋病病毒感染者的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性;乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。
现已证实，艾滋病的传播途径主要有三种：性接触传播、血液传播、母婴传播。其中性和血液传播是目前感染艾滋病最多的传播途径。艾滋病病毒感染者的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性;乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。
艾滋病的传播途径都有哪些?下面为大家做详细介绍：
一、性接触传播途径：包括同性及异性之间的性接触。肛交、口交有着更大的传染危险。值得一提的是，由于直肠的肠壁较阴道壁更容易破损，所以肛门性交的危险性比阴道性交的危险性更大。
1、同性间的性接触传染
男性成人艾滋病病人中，同性恋者比例较大，尤其是在美国、欧洲一些国家和地区，随着同性恋的蔓延，感染艾滋病病毒或患艾滋病的人数不断增加，此种性行为已成为传播艾滋病的最主要方式。感染了艾滋病病毒的男子，其精液子中存在着大量艾滋病病毒，浓度可达107-8/ml精液。
另外，男性肛门直肠和女性阴道的解剖组织结构不同，阴道为复层鳞状上皮，而直肠粘膜是柱状上皮，其抵抗力较女性阴道脆弱，再有弹性也低于阴道。因此，他们在进行肛交过程中，极易使薄而脆弱的肛门直肠粘膜表面损伤，形成创面。射精时精液中的艾滋病病毒通过直肠细微创面进入血液循环系统，使机体感染艾滋病。
另外，组织相溶性抗原不等细胞经破损直肠粘膜过入，受体可发生移植物抗宿主反应，或宿主抗移植物反应。此二者都可以导致严重的免疫抑制。男性同性恋者并非单一性伙伴，他们往往与许多性伙件有着频繁的性接触，因此，既有性主动者通过精液将艾滋病病毒传染给被动者的，也有因被动者体内有其他人的带有艾滋病病毒的精液，而把病毒传染给性主动者的。这就更加大了艾滋病病毒的传播机会。
2、异性间的性接触传染
男女间异性恋的性接触也可以传播艾滋病，男对女的传染主要的两性间传染途径，即男子精液中的艾滋病病毒通过性交传播给女子。最初认为感染了艾滋病病毒的妇女通过性交把病毒传播给男子的危险性较小。总的看来，异性恋的传染危险性较同性恋小。但近几年发现通过异性接触而传染的病人增多，如在某些发展中国家，艾滋病主要是通过异性间性接触传播的，其男女比例为1:1，其中，妓女、暗娼起着重要的作用。但在某些国家和地区，卖淫等丑恶现象是取缔不了的，因而也不能真正解决异性间感染艾滋病病毒的问题。
提示：使用避孕套性交也有可能感染艾滋病毒
正确使用避孕套可以在一定程度上减少传染艾滋病的机会，但使用避孕套搞性乱仍有感染艾滋病病毒的危险，因为避孕套在性交时可能发生破裂和滑脱，约有 10%左右的失败率，即在100次使用避孕套的性交中就可能发生10次失败。因此参与卖淫嫖娼和性乱的人必须珍惜生命，立即停止这类高危性行为。使用避孕套预防艾滋病并非安全可靠的方法，不能把避孕套看成安全套或保险套。只有洁身自爱，才是最可靠的。
饮食养生
运动养生
