肝不好时，身体会出现哪些信号？
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。怎么才能作好养生保健呢？下面是小编为大家整理的“肝不好时，身体会出现哪些信号？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
肝不好的人，单从脸上看，是很难看出来是否有肝病，结合眼睛、手指甲、手掌能更准确！下面小编从几方面简单介绍一下！
第一，看脸。肝脏出现损伤时，最先症状出现在脸部。
鼻子有粉刺：中医理论认为，鼻子两侧是肝胆的映射。鼻子两侧容易有粉刺，是肝脏积毒的表现。因为肝藏血,当肝脏出现问题，肝脏代谢不好，体内的血液就不充足，气血运行不畅，造成血脉瘀阻，就无法滋养润滑身体的筋膜，脸色会变得晦暗，有的还会产生黄褐斑，粉刺，痤疮等。
脸上是否出现肝斑.
肝斑又被称作黄褐斑。主要出现皮肤粗糙、脸色灰暗，是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面。
蜘蛛痣：面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为蜘蛛痣.
54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。
所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！
第二，看眼睛。
中医认为肝开窍于目，眼睛是肝脏的窗口。假如肝脏健康，那么眼睛就会明亮有神。相反，假如眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可是肝脏功能衰弱的先兆。假如肝气亏，看书稍久就容易疲劳。
第三，看指甲。
指甲淡白
若是肝血不足，指甲就会失去养分，就会导致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、气血不足，肝血失于内涵往往是主要原因。指甲淡白的话需要及时补血养肝，以防肝脏病变。
第四、看中指
中指根变细，指跟缝隙增大：阐明肝经气血缺乏，会呈现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功用削弱，视力减退，双眼干涩等表现。
中指根变细，手掌色暗红：警觉脂肪肝、血脂代谢失调、内分泌失调。
中指根变细，手掌色土黄色，无光泽：肝胆病变可能性较大，需高度警觉。
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有湿热体质的人群，身体内的湿气会比较大。中医专家提醒你，如果你体内湿气大，那么，你的身体就容易出现健康隐患。那么，什么是湿热?湿热的具体症状都有哪些呢?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻。
舌苔黄腻，脉数。
具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：
在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。
但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;
其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;
膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：
色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
以上就是湿热体质的具体症状了。如果你有湿热体质问题，注意给身体祛湿气，这一点非常重要。中医里有很多养生秘籍，例如食疗、中药偏方等等，都能起到改善湿热体质的效果，你可以来试试，养生效果不错。
由于许多人的饮食和生活习惯不当，导致现在患有高血糖的患者越来越多了，高血糖的患者大部分都是中老年人为多，这类人群平时不喜欢运动，在饮食方面又主要喜欢肉食，所以这也就间接的让自己的血糖变得更高了。血糖偏高在身体方面是会出现一些明显的变化的。
第一，血糖偏高的人很容易出现手脚发麻的情况。
这种情况40%的病人都会有，也是最明显疼痛发现最早的一个变化。这主要的原因，其实还是因为血糖偏高，导致身体的神经系统对血糖很敏感，从而就会让身体里面的葡萄糖自己转化为神经病变，并且血糖的新陈代谢也会紊乱，慢慢的压迫到神经之后就会出现手脚发麻的情况。
许多人都有可能出现手脚发麻的情况，所以都不太注意，但其实许多疾病的一个症状就是手脚发麻，如果手脚发麻的情况比较明显，而且没有别的原因的话，那么有可能就是身体血糖偏高所导致的。
第二，手部跟脚部出现疱疹。
这种疱疹就跟火烧伤或者是烫伤之后出现了疱疹一样的，不过血糖偏高的人出现了这些疱疹是不痛不痒的，完全没有任何感觉。这些疱疹之后要及时去医院检查，一般情况下不会有这种情况出现。
第三，手脚还会出现肉芽肿的情况。
肉芽肿其实也就是自己的手背或者是脚背有指甲大小的肉芽肿，这种肉芽肿比较坚硬，用手触摸会有硬邦邦的感觉，而且是淡红色的，正常的人是没有这种情况出现的，有这种情况，主要就是血糖偏高的人或者是有糖尿病的人。
第四，血糖偏高的人在走路之后还会容易出现脚趾痛的症状。
不过这种症状在休息之后也会有一定的缓解。有些人可能会认为这种症状是走路走累了的原因，但其实这种症状跟走路走累的症状是有些不一样的，走路走累了那说明走路的时间也比较长，但是血糖偏高的人的这种情况是走一会儿就有疲惫的情况。
血糖偏高的人其实也就算是糖尿病了，不过如果血糖只是稍微有一点点偏高的话，也是可以慢慢的降下来的，要在平时的时候就正自己的饮食习惯和生活习惯，在这些方面需要多加注意才可以预防，不然的话就直接是糖尿病了。
癌症是非常可怕的一种疾病，如果癌症在早期就发现了，那么就可以被治愈，很多人出现癌症以后，因为没有及时发现，所以就慢慢的拖到了癌症晚期，这个时候想要治愈就非常困难，癌症出现以后身体会出现一些信号，大家就应该了解清楚，下面就给大家介绍一下出现癌症会有哪些信号，想要了解的人就一起来看看吧。
不明原因出血
身体出血不一定就是癌症，但是肯定是身体某一些地方出现了问题，像不明原因的流鼻血，除了高血压，天气等因素，还有可能是患上了鼻炎癌，持续出现咳血或痰血，且症状逐渐加重，可能是肺癌早期表现。
异常肿块
身体的浅表部位肿块一般都是淋巴结，但是如果长时间都没有消退，而且变得越来越大，还出现瘙痒溃烂的症状，那么就有可能是癌肿。乳房肿块非常常见，大多数是良性的结节，但如果它具有不规则、边界不明、乳头溢液，乳房皮肤变成橘皮样，多半跟乳腺癌有关。
疼痛症状
癌症发生还有一个信号就是疼痛，像头痛持续加重，出现看东西模糊，恶心呕吐等症状，这有可能是出现了脑瘤的表现，也有可能是其他地方的肿瘤转移到脑部所造成的，颈部出现疼痛和紧迫感，面部出现水肿，这些都可能是肿瘤压迫上腔静脉所所致。
上面给大家介绍的就是出现癌症会有哪些信号，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，除了上面这些信号，癌症出现也有可能会出现持续高烧情况，或者是体重减轻，在没有节食的情况下，在很短的时间里面体重变轻，有可能是出现了癌症，最好及时到医院检查，确定自己身体情况。
因为现在很多人的工作压力很大，生活习惯非常不规律，所以经常会出现胃痛的情况。人们出现了胃痛的情况之后，就很担心自己是不是患上了胃病。那么胃部疼痛就意味着患上了胃病吗？胃病有哪些症状呢？如果人们对胃病不了解的话，就赶快来看看这篇文章，如果出现了这样的情况，一定要重视起来。
现在有很多人对于胃病是不太了解的，简单的说，只要发生在胃部的病就叫做胃病，但是并不是只要发生在胃部的疾病就都是对身体有严重危害的。
胃病可以分成两个种类，第一个是良性的，第二种才是恶性的。良性的一般就是胃炎、胃溃疡或者是胃肠道的一些功能出现了一些障碍，这样的良性的疾病虽然也会让人的身体感到不适，但是并没有让胃部出现质的改变，所以还是程度比较轻的疾病。恶性的胃部的疾病就是指胃癌或者是淋巴瘤，这种就是对人的生命有严重威胁的了。
一般患有胃病的人所出现的一些症状都是大致一样的，比如说腹部胀痛、吃东西没有食欲、胃里面反酸水或者是吃了一点点就感到非常饱了等等。除了这些通用的症状之外，还有一些特殊的症状是针对一些特殊的胃病而出现的。比如说如果一个人的上腹部一直持续性的疼痛，那么可能就是患有幽门梗阻的情况。
如果整个人出现了贫血和体重持续性的下降这样的情况，有可能就是患上了胃癌。但是如果一个人存在着贫血的情况，而且排出的大便中含有血液、腹部也是有规律性的疼痛，那么这很有可能就是患上了胃溃疡。
在生活中人们应该怎样预防胃病的出现呢？
第一，不管人的工作多忙也要有良好的生活习惯，到点就要按时吃饭。而且吃饭的时候要细嚼慢咽，不要想节省时间就大口吃饭，这样对胃部的伤害是很大。而且在饮食上也要多加注意，刺激性的食物最好少吃，多吃清淡的食物最好。
第二，人们在生活中可以适当的做一些运动，提高自己的免疫力，也能够让自己的胃肠肌肉变得更发达，也就能够降低患上胃病的几率。
第三，在工作中，人们一定要合理的安排自己的时间，不要让自己一直处于过于疲劳或者是过于紧张的状态，这样对自己的身体和心理都是很不利的。
肺部的健康是每个人都应该要重视起来的，有些人肺部出现了问题，但是自己却根本没有重视，认为肺部疾病只是一项小病，但是等到后期肺部开始沾染上了其他的疾病，导致各种并发症状一起出现的时候，自己才知道已经病入膏肓了。
有很多人其实肺部都是不太好的，但是因为大部分的人平时都不太注意自己的身体变化，所以肺部出现了问题，也没有引起重视，只有等到肺部真的有大的毛病的时候，才去医院接受治疗。但是治愈的可能性就会小很多，肺部不好的话，身体会有哪些信号？
肺部疾病是属于慢性疾病，最好是能够做到早发现早治疗，如果错过了最佳治疗时期的话，那就会影响到自己的一生，有些人就是因为有严重的肺病，所以导致平时不能够外出，每次出门的时候都需要携带好口罩，经常会有咳嗽的症状，病状来临的时候非常痛苦，肺部不好的时候最好是能够尽早发现，那身体到底会有哪些信号呢？可能这是大部分的人都不知道。
第一个信号：胸口隐隐作痛
肺部不好的患者，平时可能会出现肺部疼痛的症状，因为肺部的呼吸节奏被打乱，不像之前一样能够正常工作，所以会有隐隐作痛的现象，有些人经常觉得自己的胸口疼痛，除了可能是因为心脏疾病引发的疼痛症状，也有可能是自己的肺部出现了问题，应该要尽早去医院进行检查，查出到底是哪里的问题，再对症下药。
第二个信号：咳嗽
另外，肺部不好的人还经常会有咳嗽的现象，在感冒过程当中，有部分人会有严重的咳嗽情况，这是属于感冒的症状，但是如果在感冒了之后，还遗留下来了咳嗽的情况，那可能就是因为感冒引发了肺炎，在治疗感冒的同时，还需要对肺部炎症进行消炎，否则肺炎会导致肺部疾病的产生。
其实肺部有问题的话，症状是非常明显的，大部分的人都是可以发现的，肺部出现了问题，就应该要尽早去医院进行治疗，不要一拖再拖，否则疾病会更加严重化，肺部一旦出现了严重的感染症状，不仅会有让自己感觉全身难受，而且还会引发许多的病症，有些人因为肺部已经开始衰退，所以最终引起了癌症，一听到癌症，相信大部分的人都知道有多严重了。
酒对很多人来说几乎是必不可少的东西。日常的走亲访友、同学聚餐、同事聚会等等都能见到它的身影。在酒桌上，推杯换盏吃喝的那是相当的尽兴，不过，往往在喝酒之后，那些不注意酒量以及过度兴奋的人就会开始出现喝酒的不良反应了，吐得吐、晕的晕，更有甚者直接到医院打起了点滴。
这些现象只是喝酒造成的一般我们能看得见的危害，但喝酒还有着一些不为人知的危害潜伏在你身边。
喝酒会造成的4个隐形伤害
1.喝酒对口腔的危害极其严重
关于口腔和喝酒的联系，大多数人并不清楚，仅仅停留在喝酒对于口腔刺激上面，但是刺激的后果基本上很多人都是不知道的。
喝酒对于口腔的刺激从根本上可以损害味蕾，造成人们的味觉产生障碍。
除了这点，喝酒还对口腔会造成更严重的危害，那就是癌症的发生。过量喝酒、长期喝酒的人群换患上口腔癌、咽喉癌症的几率是正常人的两倍以上。
2.喝酒严重影响胃部健康
喝酒对于胃部的危害大家可能认识的比较清楚一点，比如喝酒后会恶心呕吐，以及引起或诱发平常的胃炎、胃溃疡、胃出血等等胃部疾病，这都是由于喝酒对胃部造成的强烈刺激所致。
为了减少喝酒对胃的伤害，大家切记不能空腹喝酒。
3.喝酒伤心又伤肝
由喝酒而产生的肝脏疾病可以说非常常见，因为肝脏是主要代谢酒精的器官，过量的酒精，也就是喝酒过多的时候，就会对肝脏造成极大的负担，使肝脏出现紊乱现象，造成肝细胞损伤，从而引起肝脏疾病，比如酒精肝、肝硬化。
喝酒对心脏的危害也是不可忽视的，我们经常会听到医生对心脏病患者的医嘱中，常常有一句就是不要喝酒。
为什么不要喝酒呢？因为酒精会让心脏的肌肉纤维产生变异，也就是失去应有的弹性，变得不再健康，心脏失去弹性以后将会变大，继而引起多种心脏疾病，就像心肌炎等等。
4.喝酒会让你的骨头坏死
经常喝酒的人很多都会患上一些相关的股骨头坏死症状，这归咎于酒精的功劳.
经过长期的调查分析与临床数据显示，长期大量饮酒的股骨头坏死患者占总量的46%之多，可见喝酒是造成股骨头坏死的主要元凶。
白菜，是冬天餐桌上出现最为频繁的应季蔬菜，并且是吃法多种多样，炒着吃、拌着吃、炖着吃，而且全身都能吃。民间也常说：鱼生火、肉生痰、白菜豆腐保平安。营养师告诉你冬季常食白菜的密码，能够平安过冬。
1、白菜廉价，常吃功效意想不到：
白菜是一种廉价的冬季首选蔬菜，几块钱就可以买到一大颗，能吃好多次。虽然它比较便宜，但是常吃它会有意想不到的效果。首先它里面含有非常丰富的微量元素，叫钼元素。钼元素是一种抗癌的营养元素，同时白菜里面含有一定量的锌和硒，它们对与抗击肿瘤都是具有一定帮助的。
2、白菜也是补钙能手：
我们都深知牛奶及其制品、豆类及其制品，其实白菜相比于其他蔬菜，钙含量还是比较丰富的。最重要的一点是比如菠菜，它含有的草酸比较多，会影响钙的吸收，但是白菜中的草酸含量很少，因此钙的吸收会好一点，冬天常食也不失为一种补钙的方法。
3、冬天常食白菜美容养颜：
冬季里的气候比较干燥，再加上寒冷的风，对于我们的皮肤伤害是比较大的。除了日常的护肤措施外，不妨饮食中多加白菜的菜肴。因为白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,能够起到很好的美容养颜、抗氧化的效果。
4、白菜帮抗氧化，还能排毒：
白菜帮千万不要丢，营养价值高很多。白菜帮中富含有叶绿素和吲哚，能够具有很好的抗氧化、抗自由基的功效。
5、白菜根煮水排毒效果更好：
白菜根看着不好看，吃起来也不好吃，但是用它来煮水喝效果就特别好。从中医角度来讲，白菜根有养阴清热、利湿润燥的功效，适用于外感风热、肺热咳嗽等症状。
因此对于感冒、急性扁桃体炎、口臭等症状者，可以选择将白菜根洗净切成小块，然后加水煮，煮出来的水可以当茶饮喝，能够帮助我们排出体内的毒素，改善新陈代谢，提高机体的免疫能力，也能够防治感冒。对于发烧的人来讲，多喝一些这个白菜根水，退烧也快。
冬天天气干燥，又容易上火感冒，不妨多煮煮水喝，还能补充每天必需的水分。
6、白菜吃好巧过冬这几类不能吃：
隔夜的熟白菜、未腌透的大白菜都不能食，其中所含有的亚硝酸盐含量会比较多，多食对机体营养健康无益。白菜性寒凉，对于腹泻者、气虚胃寒者不宜多吃。
冬日里的应季蔬菜比较少，不妨购买新鲜的大白菜，素一点的可以切丝焯水拌、醋溜、红烧豆腐；荤一点的可以与虾焖炖、与牛肉、羊肉红烧进行温寒互补。你最喜欢怎么吃白菜呢？
动脉硬化，听着仿佛与自己无关，实则很多人都已被动脉硬化看上了。当您身体出现这4个信号，您该重视了，这是在提醒您血管变硬了，动脉硬化将要找上门了！下面，我们就来了解下什么是动脉硬化？动脉硬化身体会出现什么症状？如何预防动脉硬化？
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化一般分为3种类型：动脉粥样硬化、动脉中层钙化、小动脉硬化，其中动脉粥样硬化为最常见，也是心肌梗塞、脑梗塞的主要病因。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。
动脉硬化身体会出现什么症状？
1、头痛头晕。若经常有头晕头痛，且持续时间较长的症状，要警惕动脉硬化，这是动脉硬化的早期信号。
2、失眠、烦躁、多梦。若有多梦、难以入睡、容易惊醒、失眠、毫无原因的烦躁等症状，这是动脉硬化的前兆。动脉硬化，血液不流畅，会影响大脑，使病情多样化。
3、记忆力减退。初患动脉硬化的人会出现注意力难以集中，工作和学习能力下降，记忆力减退容易忘事，但是记忆力不会出现缺损，这与老年痴呆及健忘症等相区别。
4、内耳反应。动脉硬化会引起耳聋、耳鸣或眩晕等症状，若出现此类症状，大家需提高警惕。动脉硬化会影响血管血液的流通，容易使耳内组织缺氧，所以会出现耳鸣、耳聋等内耳反应。
如何预防动脉硬化？
1、戒烟。现今越来越多因为长期吸烟，导致香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质侵害血管，导致血小板堆积在动脉内壁，形成脂肪斑块，影响血液流通。
2、适当运动。适当的运动，对预防肥胖有一定的作用，可以提高血液循环，加速体内新陈代谢，促进排毒。
3、合理的饮食。控制脂肪、蛋白质的摄入，少食用动物油。可以多食用富含维生素和纤维素的新鲜水果、豆类蔬菜，这些食物热量低，还具有降低胆固醇、抑制碳水化合物在体内转化为脂肪的作用。
心脏是我们人身体最重要的器官，如果心脏出现增，身体的各个功能都会跟着出现问题，而当心脏疾病严重的时候会造成心脏衰竭，严重危害到生命。因此，在平时注意养护心脏，并且了解心脏疾病会出现的一些报警信号，才能及时预防。
一、手脚冰凉。心脏不好最明显的信号就是手脚冰凉现象，由于心脏出现问题，血液循环会变差，就容易造成手脚冰凉现象。
二、心跳加速。如果在没有任何情况下感觉自己的心跳突然加速，并且持续的时间在10分钟左右，而在进行体力活动后或者情绪太过激动的时候，要警惕是否心脏出现问题了，这有可能是心梗呢前兆。
三、呼吸短促。头晕、呼吸短促或者是在深呼吸的时候感觉到困难时，也是心脏在提示出现问题了，这是由于心脏在出现问题后变得虚弱，而导致血液缺氧所导致的。这种感觉就像自己没有办法进行深呼吸，有呼吸困难的现象。
四、出现焦虑失眠。没有出现过失眠或者焦虑现象却突然发生时，这可能是心脏出现问题了，有可能是心梗，这是由于心脏供氧不足导致患者出现极度失眠和焦虑。
五、肩颈疼痛。在没有颈椎病或者肩部疾病的时候突然出现肩颈疼痛现象，而且这种疼痛还会转移，这是特在提示心脏缺血导致疼痛通过神经传递反应而出现。 这种疼痛的特点一般是今天脖子疼，明天肩部疼等现象。
六、莫名的疲劳。莫名的疲劳也是心脏出现问题的报警信号之一，有很多心脏病人在发病时都有感觉自己没做什么事就感觉特别的累。就如在睡了一觉后早上起床会感觉极度疲劳、四肢沉重等现象，而且也没有做什么消耗体力的事情。 如果发现这种情况持续很长时间，就说明心脏出现问题了，需要及时就医。
七、盗汗反胃。突然出现恶心和出汗的情况，这是心脏病典型的症状，如果在发生这种情况的同时还伴有呼吸急促、极度疲劳以及伴有疼痛、饱胀以及数据部位的疼痛，就要马上就医，不能拖延。
对于患有肝病的人，最怕的就是出现肝硬化，肝硬化一旦出现，会让肝脏功能受损，并且很容易出现病变。而在肝硬化出现早期会出现一些信号提醒，所以大家要了解其信号，才能在日常多加留意。
肝硬化会出现哪些信号？
一、大便发黑。肝发生硬化后，会伴有门静脉高压，从而容易破裂，进而引发出血。所以就会有大便发黑，发亮的症状，这很可能是已经进入肝硬化晚期。大便发黑，那么很有可能是发生上消化道出血了。肝硬化病人比较容易出现上消化道出血，是因为肝硬化病人食管、胃里静脉会曲张。
二、出血倾向。由于肝硬化会影响人体凝血功能，所以会有不明原因的出血表现。比如牙龈出血，消化道出血等，肝硬化的牙龈出血经常是在不知不觉中发生的，甚至睡觉的时候也会出血。所以有发现莫名其妙的出血时要注意，最好到医院做个检查，排除肝硬化的出现。
三、腹胀和腹痛。胃肠道功能出现障碍后，肝硬化患者的消化会出现问题。经常会有胃胀气的表现。而且有些肝硬化患者还因为出现腹水，肝脾肿大，导致腹胀的情况。
肝硬化出现要怎么办？
1、及时戒酒。肝硬化一般跟长期饮酒有很大关系的，如果在出现肝硬化后没有戒酒，就会加速肝硬化的恶化。所以要及时戒酒，如果自己做不到，就需要在家人的监督下进行，这样才能避免肝硬化加重。
身体出现这三个异常，可能是肝硬化的信号，一定要去检查
2、注意休息。肝硬化患者一定要保持充足的休息，不能进行过量的活动，而且要养成养成良好的作息习惯，避免过度劳累。不过，也要适当的做简单的运动，如散步、慢跑等，都是有利于病情康复的。
3、饮食调理。在早期进行肝硬化治疗时，要配合食疗，在平时可以多吃些高蛋白、容易消化的食物，并且保持营养营养均衡。而且还要多摄入一些可以帮助肝细胞修复的食物，如枸杞、决明子等。
饮食养生
运动养生
