很多的中药材都可以食用,大家都可以利用起来哦。比如说当归吧,和鸡肉一起煮汤啊或者是炖着吃都是不错的选择,可以有补气活血的作用,对于身体虚弱的人群来说起到了很好的滋补效果哦,来看看这道川芎当归炖鸡的做法吧,可以调经止痛。
川芎当归炖鸡
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、热量、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合气血虚弱、痛经的女性
禁忌人群:
月经过多、出血性疾病、阴虚火旺者
所需材料
鸡腿150克、熟地25克、当归15克、川芎5克、炒白芍10克盐少许
做法
1、将鸡腿洗净,剁成大块,放入沸水中汆烫,捞出后冲洗干净,备用;药材用清水快速冲净。
2、将鸡腿和所有药材放入炖锅,加6碗水以大火煮开,转小火续炖40分钟。
3、起锅前加盐调味即可。
功效与作用
当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。熟地具有补血滋阴功效,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。此汤具有补血活血、调经止痛、行气开郁、温中益气、强筋健骨的功效。这些中药材和鸡肉一起搭配,可以有补气血的作用,还可以调理肠胃的哦,对于出现的脾胃不和有一定的改善的作用,还可以强筋骨的呢,大家可以经常吃这样的食谱。
川芎当归炖鸡的制作方以及保健的效果,你了解了吧。中药材和鸡肉的搭配,可以有保健的效果和功效,同时也可以强筋骨的呢,对于补血补虚有好处,对于出现的月经不调啊还有痛经有一定的改善的作用,这样的养生食谱你怎么能不吃呢。
川芎是一种中药材,有着治疗疾病的作用,对于气血虚弱的人群有调理的作用和效果。川芎可以有药用的作用,也可以食用哦。你知道它怎么吃吗,今天介绍川芎的的做法,这道川芎当归鸡可以有补血活血的作用,还可以调经止痛,来看看这些介绍吧。
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、热量、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合气血虚弱、痛经的女性
禁忌人群:
月经过多、出血性疾病、阴虚火旺者
川芎当归鸡
所需材料
鸡腿150克、熟地25克、当归15克、川芎5克、炒白芍10克、盐少许
川芎当归鸡的做法
1、将鸡腿洗净,剁成大块,放入沸水中汆烫,捞出后冲洗干净,备用;药材用清水快速冲净。
2、将鸡腿和所有药材放入炖锅,加6碗水以大火煮开,转小火续炖40分钟。
3、起锅前加盐调味即可。
川芎当归鸡的功效与作用
当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。熟地具有补血滋阴功效,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。川芎当归鸡此汤具有补血活血、调经止痛、行气开郁、温中益气、强筋健骨的功效。川芎当归鸡是一道具有滋补作用的食谱蕾西,可以有补血调经的作用,而且还可以止痛哦,对于润肠有好处,而且也可以改善心肌的功能,对于缓解心悸失眠有调理的作用和效果。
川芎当归鸡是一道不错的养生保健的食谱类型,可以有养血补血的作用,而且还可以改善心肌的功能哦,对于调理气血不足啊还有调经止痛有一定的好处哦,大家可以试试这样的养生保健的食谱类型,是不错的选择呢。
当归是我们经常吃的一种中药材,更多的人群把它当成食物来吃,而且具有很温补的作用。当归的食用方法有很多,一般煲汤比较多,和鸡肉啊川穹一起搭配的话可以补气血,调经止痛的效果,来看看川芎当归鸡的做法。
川芎当归鸡
食疗功效:补血活血、调经止痛
营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、热量、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合气血虚弱、痛经的女性
禁忌人群:月经过多、出血性疾病、阴虚火旺者
川芎当归鸡所需材料
主要食材鸡腿、熟地、当归、川芎、炒白芍、盐
川芎当归鸡的做法
1将鸡腿洗净,剁成大块,放入沸水中汆烫,捞出后冲洗干净,备用;药材用清水快速冲净。
2将鸡腿和所有药材放入炖锅,加6碗水以大火煮开,转小火续炖40分钟。
3起锅前加盐调味即可。
川芎当归鸡的功效与作用
当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。熟地具有补血滋阴功效,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。川芎当归鸡此汤具有补血活血、调经止痛、行气开郁、温中益气、强筋健骨的功效。这样的食谱可以有促进代谢,而且还可以保护心血管,减少疾病的发生。同时也可以有调理月经的效果,对于经常失眠啊或者是气血不足人群有一定的调理作用。
川芎当归鸡的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,补气活血调经止痛增强体质,很多的食物都是需要合理的搭配食用的,对于一些对健康不利的食物来说最好还是不要食用的好哦,大家不妨试试这道油川芎当归鸡。
很多的女性都有气血不足的情况,所以要注意及时的进行调理哦,多吃一些补血活血的食物,不知道大家对于红花有所了解吗,它是一种滋补品,具有补血补气的作用,来看看当归红花补血粥的做法吧。
当归红花补血粥
归红花补血粥所需材料
辅助佐料大米、当归、红花、白糖
当归红花补血粥的做法
1、当归、红花洗净;大米泡发洗净。
2、锅置火上,注水后,放入大米,用大火煮至米粒开花。
3、放入当归、红花,改用小火煮至粥成,调入白糖入味即可。
当归红花补血粥的功效与作用
当归红花粥是一款药粥,当归可补血活血,调经止痛;红花亦可活血通经、祛瘀止痛,将当归和红花一起熬煮成粥,非常适合女性经常食用,可以让你容光焕发,气色红润哦。蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素、碳水化合物、亚油酸、钙、铁丰富。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。红花可以通经活络,而且还可以有活血止痛的功效哦,对于经常出现的痛经啊或者是气血不足等等的情况有所改善,同时还可以有活血化瘀,补气调理月经不调等作用。
当归红花补血粥的具体的做法,是不是觉得很简单呢,市场上经常可以买到相应的食材,和小编介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦,补气养血调经止痛活血化瘀,而且还可以补充营养。
当归大家都听说过吧,中药的一种,具有补血养血的作用,而且还是很多中药材的首选类型。当归可以泡水,也可以做汤,还可以泡酒,对于身体健康有好处。其实今天小编介绍的这款当归红花补血粥就适合调经养血。
当归红花补血粥
当归红花补血粥所需材料
辅助佐料大米、当归、红花、白糖
当归红花补血粥的做法
1、当归、红花洗净;大米泡发洗净。
2、锅置火上,注水后,放入大米,用大火煮至米粒开花。
3、放入当归、红花,改用小火煮至粥成,调入白糖入味即可。
当归红花补血粥的功效与作用
当归红花粥是一款药粥,当归可补血活血,调经止痛;红花亦可活血通经、祛瘀止痛,将当归和红花一起熬煮成粥,非常适合女性经常食用,可以让你容光焕发,气色红润哦。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效,有助于治疗经闭、痛经、所以说这样的搭配方式是很不错的补血养血的选择哦,特别是对于女性经常出现的痛经啊,气血不足啊等情况都有很好的保护和调节的作用哦,女性朋友们可以放心的食用。
当归红花补血粥的做法,大家是不是有种动心的感觉呢,食物其实还是很神奇的,不同的搭配营养价值不同,而且还可以让人们感觉到健康的存在,所以说食物要相互搭配才健康,上面的这道美食赶紧学起来吧。
当归是一种中草药,是可以有食用作用的中药材哦,它可以有促进血液循环的作用,而且还可以提高体质的呢,当归可以泡酒可以泡茶,来看看当归补血酒的做法,可以有补气生血的作用,还可以调经止痛。
当归补血酒
食疗功效:补气生血、扶正强身
营养价值:每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于气血虚弱、头昏目眩、倦怠乏力、面色萎黄
禁忌人群:阴虚发热者忌服
当归补血酒所需材料
辅助佐料当归、黄芪、白酒
当归补血酒的制作方法
将上药切碎成粗末,纱布袋装,用白酒浸泡。7日后取出药袋,压榨取液,将榨得的药汁与浸出液混合,静置后过滤即成。
当归补血酒的功效与作用
补血活血,调经止痛,润肠通便,可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、有的时候,如果感觉痛经的话,特别难当归受的话,可以选择当归使用的。
调经止痛当归味甘、辛,性温;归肝、心、脾经;有补血、活血、调经、止痛、润肠作用。补气升阳黄芪味甘,性微温;归脾、肺经;有补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌之功。当归补血酒二药与酒合用,共奏补气生血、扶正强身之功。这样的保健酒可以有润肠通便的作用,而且还可以补气血养血,对于提高人体的免疫力来说效果还是不错的呢,而且还可以有促进代谢的作用和效果哦。
当归补血酒的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比较高的,补气生血强身调经止痛,具有美容养颜助消化的作用,而且还可以促进代谢,调理体质,具有缓解便秘的作用和功效哦。
当归和鸡肉搭配的话可以有很好的保健的作用和效果,而且还可以有很好的提高体质的作用哦,经常吃的话可以有提高免疫力的作用,你知道当归炖鸡的制作方法吗,下面就来看看相关食谱吧,你可以品尝到美味的同时也可以提高体质。
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、热量、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合气血虚弱、痛经的女性
禁忌人群:
月经过多、出血性疾病、阴虚火旺者
所需材料
鸡腿150克、熟地25克、当归15克、川芎5克、炒白芍10克、盐少许
做法
1将鸡腿洗净,剁成大块,放入沸水中汆烫,捞出后冲洗干净,备用;药材用清水快速冲净。
2将鸡腿和所有药材放入炖锅,加6碗水以大火煮开,转小火续炖40分钟。
3起锅前加盐调味即可。
功效与作用
当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。熟地具有补血滋阴功效,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。川芎当归鸡此汤具有补血活血、调经止痛、行气开郁、温中益气、强筋健骨的功效。这样的食谱可以有很好的调经的作用,对于润肠道有很好的效果,而且还有降压的效果,对于缓解月经不调啊或者是气血不足的情况有很好的改善的作用哦。
关于当归炖鸡的做法上面小编给大家具体的介绍了,方法简单,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,可以提高体质的同时预防动脉硬化,大家赶紧行动起来吧。营养丰富而且还可以有效的预防疾病的发生。
对于女性朋友来说补血是这大半辈子都必须要做的事情,因为自己特殊的生理特征,补血补气是必须及时做的事情,我们很多的女性朋友都是会食用各种补血的食品,当归黄芪红枣鸡蛋,就是一种不错的选择,里面含有的食材是非常的滋补的,是我们女性补血的良方。
材料:当归10克、黄芪10克、红枣(去核)10个、鸡蛋2个、红糖适量。
步骤:
1、当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净,将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。
2、把鸡蛋一起放入砂锅内。
3、中火煮开后转小火煮10分钟左右。
4、将鸡蛋捞出剥去壳。
5、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右。
6、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。
7、继续煮5分钟左右即可。
当归,很多女孩子都非常熟悉,它补血活血,调经止痛,润肠通便,可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。
黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效,此外,还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
这道当归黄芪红枣鸡蛋,是汇聚了当归、黄芪、红枣三种药材,所以补气血的功效是非常的大的,是非常的适合我们身体虚弱的女性朋友来食用的,我们加糖后味道是非常的香甜的,营养又好喝。而且是可以很好对调经止痛、月经不调都是有很好的效果的。
当归黄芪红枣鸡蛋是非常的滋补的,但是这道滋补的制作也是比较的简单的,这对于我们很多的女性朋友来说是非常不错的选择,是我们很多年女性朋友补血的最佳药膳,所以我们也是要很好的学习制作方法,要学会保养自己的身体。
鸡肉的营养物质丰富,鸡肉可以补充丰富的蛋白质和矿物质,属于高蛋白低脂肪的食物类型,不仅营养丰富,还可以有促进食欲的作用哦,鸡肉如何食用更有营养呢,来看看当归炖鸡的做法,可以有补气血健脾胃的作用,可以适合女性调经止痛食用。
当归炖鸡
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、热量、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合气血虚弱、痛经的女性
禁忌人群:
月经过多、出血性疾病、阴虚火旺者
川芎当归鸡
所需材料
鸡腿150克。熟地25克,当归15克,川芎5克,炒白芍10克,盐少许
做法
1将鸡腿洗净,剁成大块,放入沸水中汆烫,捞出后冲洗干净,备用;药材用清水快速冲净。
2将鸡腿和所有药材放入炖锅,加6碗水以大火煮开,转小火续炖40分钟。
3起锅前加盐调味即可。
功效与作用
当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。熟地具有补血滋阴功效,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。此汤具有补血活血、调经止痛、行气开郁、温中益气、强筋健骨的功效。鸡肉和当归一起吃可以有补虚的作用,可以有润肠通便的效果,还可以有缓解失眠的效果,对于促进食欲有好处,同时也可以有补血活血的作用,还可以增强免疫力的哦,对于强筋骨有好处的哦。
关于当归炖鸡的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你的胃口大开,调经止痛补气血健脾胃,而且还可以有健脑益智的作用哦。适合多种人群食用。
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