干罗汉果的保质期
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“干罗汉果的保质期”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
【导读】按照药理来说，一般的中草药放的时间越长药效越小，不过按传统来说只要不受潮发霉变质或生虫就没事，就好比咱们种的粮食一样。因为植物中草药也是从地里收获的，就拿打的麦子来说吧放上几年不发霉还是能吃一样的道理。
干罗汉果的保质期
其实，中草药只要在存放期间注意温度和湿度，温度不超过20度，湿度在45%至75%之间，夏天注意晾晒或放冰箱和防潮。这样的话，一般的中草药能放上几年。那么干罗汉果有保质期吗？能放多久呢？来看看网友怎么说吧！
1、妈网网友polly：中药的保质期一般上根据其炮制以及形态的不同而不同的。如果你的罗汉果是干燥的，且打开后里面无发霉、异味、变色等现象，那是完全可以用的，不必担心。
2、妈网网网小熊熊：一般保持期是一年左右，过了一年左右的罗汉果，基本那个效果没那么显著了，我建议你去买今年新产的，反正新鲜又便宜。食物过了一定的时间，不管它是否有无破损还是别的什么的，最好不要贪便宜或是怕浪费，健康要紧。
3、妈网网友奇奇：干罗汉果生产的热日期相对比较集中，而保质期则跟罗汉果的干燥程度和包装工艺有密切关系，桂林罗汉果网优质罗汉果都有独立包装，保质期长达一年半，所以买回来的罗汉果只要不是常年存放不用，无需担心保质期的问题。
4、妈网网友vivi：药品一般是一到两年保质期，冲泡的纸包干草药，在炎热的夏天最好放在阴凉干燥的地方，冰箱里也可以。保质期是两三个月，但是一旦受潮了就不可以再使用，因为有些草药受潮后容易产生不良物质，吃了对身体不好。 ...
干罗汉果怎么吃
干罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，据中医文献记载，罗汉果有养阴功效，有助于润肺止咳，生津止渴，可治疗因燥热引发的咳嗽，百日咳及暑热，对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。那么，干罗汉果究竟要怎么吃呢？
1、治喉痛失音。
罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。
2、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。
罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。
3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥。
罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉100克。先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。
4、治急、慢性支气管炎，扁桃体炎，咽喉，便秘。
罗汉果15至30克，开水泡，当茶饮。
5、干罗汉果还可做果茶、粥、汤。
干罗汉果的功效与作用
干罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。下面，一起来看看干罗汉果的功效与作用有哪些。
1、止咳、滑肠通便
罗汉果泡茶，有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
2、清热润肺
罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。
3、健胃养生
罗汉果做成凉茶，或者与其他食品一起煲汤，长期食用具有滋补肺阴、健胃养生的功效。
4、美容、抗癌
罗汉果有清除自由基的作用，长期食用对女人有极佳的美容效果，并且能有效地防止癌变的产生。
5、治疗慢性咽炎
罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。
6、糖尿病者的福音
罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
哪些人不宜吃干罗汉果
哪些人不宜吃干罗汉果呢？其实一般人群都可以吃干罗汉果，但是体质寒凉的人就要注意少吃或不吃干罗汉果。由于罗汉果甘、酸，性凉，女性在经期间要少吃或不吃干罗汉果最好。此外，还有以下人群不宜吃干罗汉果：
1、罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，以免造成腹泻等问题。
2、梦遗、夜尿者忌食干罗汉果。
3、对于体质极其敏感、寒凉的人来说，就不要吃干罗汉果了。建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
4、给小孩食用罗汉果，谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。
5、短期内食用干罗汉果无妨，长期食用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。
干罗汉果泡水喝的副作用
干罗汉果泡水喝有副作用吗？其实干罗汉果泡水喝的副作用很小，它的副作用就是味道太甜，易伤脾胃。对于脾胃不太好的人来说，就要少饮用或不要饮用干罗汉果泡水比较好。此外，饮用干罗汉果泡水需注意几个事项：
1、干罗汉果汔水是不能在常温下长时间放置的，如果一次泡水太多喝不完，可以先分出一部分放在冰箱保存，第二天加热后饮用，以免罗汉果水出现变质的情况。
2、一般不建议把罗汉果留隔夜喝，因为任何食物在常温下6小时就会开始变质，罗汉果也不例外。建议最好是泡水后及时饮用，随泡随喝口感更佳。
3、罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。
4、罗汉果是凉性的，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果要注意。体质寒凉的人，建议最好不要喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
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顾名思义，食品的保质期是在一定时期内保证食品的质量和质量。干木耳保质期，经过这段时间后，食物的质量会逐渐下降，一般不推荐过期的食物。但是，我们通常说真菌不能吃。它指的是干燥的真菌。干燥的真菌对保质期不是那么严格。如果到期时间不长，真菌本身不受害虫、的影响。当它是一种现象时，它仍然可以被吃掉。
干木耳保质期：
黑木耳保质期一般为1-2年。买来后在太阳下晒一天，用食品袋包扎牢后，放在较密封的罐子或并干箱里，这样能存二年。吃多少取多少，不会变质生虫。你没保管好，生虫子变质不要吃了，倒掉拉到。
干木耳怎么保存：
木耳应放在通风、透气、干燥、凉爽的地方保存，避免阳光长时间照射;存放时要远离气味较重的食物，防止串味。由于木耳质地较脆，应减少翻动，轻拿轻放，不要压重物。还可以用纱布缝个袋子，把木耳装在里面，然后挂在凉台的角落里。太阳很好的时候就拿出去晒晒。可以放很久。不要受潮，黑木耳如果发霉了，霉菌是很严重的至癌物质，吃了对身体一点好处都没有的。
木耳如何放不变质：
1、木耳放久了会变质
木耳放久了以后是会发生变质的，特别是经过夏天以后，木耳就更容易出现变质，发霉和虫蛀是木耳变质的最常见表现，另外木耳干货的保存时间还比较长，如果用清水泡发了，就应该尽快吃掉，不然几天之内木耳就会出现异味，营养成分也会大量流失，泡好的木耳也就变质了。
2、木耳风干保存不变质
大家购买干木耳以后，可以准备一个纱布袋子，把木了装在里面，密封起来，然后把它挂在通风地方，就可以让木耳保存很长时间不变质。
3、木耳冷藏不变质
把购买以后的木耳放在保鲜袋中去掉空气，密封好，直接放入冰箱也能保存很长时间，如果在保存期间，经常取出放在阳光下晒制一两天，会让木耳的保存时间更长。
4、木耳要防止串味
木耳在保存时想不让它变质应该防止串味的发生，也就是在存放木耳时，应该远离那些气味比较重的食品，以免这些气味侵入到木耳内部，让木耳的气味发生改变，影响人们食用木耳时的口感。
干燕窝是一种营养价值比较高的保健盒，也是比较名贵的，燕窝具有提高免疫力的作用，平时购买的燕窝都是干燕窝，这就涉及到一个保存的问题，如果保存不当，不但会导致营养价值变差，还容易导致发霉变质，这会造成巨大的损失，最主要的就是要注意温度，光线，要注意保存的容器等等。
干燕窝保质期
燕窝可以收藏。优质干身的燕窝保质期都是三年。放在阴凉及不被阳光直射之处即可，如果量大就要放入恒温冷藏。不要放在冰箱或微波炉的顶部，热量会让燕窝变质。含水率高的燕窝即使放入冰箱也极易变质一定要吹干再保存，否则极易发霉。有湿气的燕窝可放在空调下吹一晚，湿气就会消失。如看到霉点就是变质了，变质部份要剔除扔掉，不能食用。
干燕窝正确保存方法1、光线
燕窝的保存要避免阳光直晒，否则会坏掉。很多人不注意燕窝的保存方法，不小心让燕窝受潮了，然后就拿到阳光下去晒干，结果燕窝全坏掉了。
2、温度
温度在5度左右，这样就能更长久地保存燕窝啦！也可以放在尽量远离高温的地方。干燕窝应在阴凉干燥处保存，注意通风、防潮、防霉、冷藏更佳
3、器材
能够密封的最好，推荐用密封保鲜盒，也可以用普通的密封盒。
4、时间
燕窝并非存放越久越好，其主要成分是蛋白质，存放太久会影响燕窝营养价值。建议最佳保存不超过两年，若存放两年以上，一会影响燕窝的营养，二会使燕窝难以浸发，炖后口感亦不佳。
5、发酶处理
若因保存失当而发现燕窝有轻微发霉，可用牙刷加少许水分擦净，再风干即可。若燕窝是局部霉变已变色，只要把霉变部分切下来，剩余部分仍能正常食用。若燕窝已发霉到变黑色，则不能食用，因为燕窝已经被细菌侵蚀，当中的营养成分也已经丧失。
干菊花不应该存放很长时间，大约一年。干菊花保质期，保质期后，主要原因是干菊花中是否有霉变。如果没有霉菌，几天内就不会产生太大影响。如果保质期内有霉变，则不能饮用。发霉的干菊花会引起各种疾病。已经过了保质期的菊花容易发霉，吃霉菌的菊花很容易生病的。
1.发霉变质的同时会分泌出霉菌毒素，当人喝了发霉变质的菊花时，容易出现腹泻、呕吐等症状，时间长了会引起细胞癌变，导致癌症发生。
2.霉菌毒素化学及物理稳定性较强，简单的开水冲泡很难去除霉菌毒素对人体的危害。
3.霉菌种类很多，其广泛分布于自然界，大多数对人体无害，但某些霉菌的产毒菌株污染食品后，产生有毒的代谢产物及霉菌毒素，目前已知的主要霉菌及其毒素，已有200多种，但与食品关系密切而危害又比较严重的主要有：黄曲霉毒素、黄米毒素、青霉毒素和镰刀毒素、环氯素、杂色曲霉素、F-2毒素等。
②干菊花可以保存多久
干菊花一般保存不宜过久，一年左右。过了保质期主要看干菊花有没有霉变，如果没有发生霉变刚过几天是没多大影响，在保质期内如果发生了霉变也不能喝。因喝了霉变的干菊花会产生各种疾病。过了保质期的菊花容易引起霉变，吃了霉变的菊花容易生病。
③干菊花过期了还能喝吗
1、发霉变质的同时会分泌出霉菌毒素，当人喝了发霉变质的菊花时，容易出现腹泻、呕吐等症状，时间长了会引起细胞癌变，导致癌症发生。
2、霉菌毒素化学及物理稳定性较强，简单的开水冲泡很难去除霉菌毒素对人体的危害。
④干菊花泡水喝的方法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
火龙果是一种新鲜的水果，保质期是比较短的，一般是采摘之后的火龙果放在通风阴凉的环境下，这时候的火龙果没有切开是可以保存一个星期左右的， 而打开过的火龙果最好是放在冰箱中，而保存时间不能超过两天，不然火龙果会出现变质，大家可以来了解火龙果的保存方法是怎么样的。
第一种：如果是在室内放着，那么一定要注意放在避光并且阴凉的地方。天气如果没有热、温度不太高，切开后的该水果放在避光并且阴凉的地方，一般情况下是能够放一天的。但是最好不要放了一夜之后再吃，建议大家打开了就尽快的吃完。
第二种：在冰箱内冷藏。但要注意温度，大概在十五摄氏度左右，切开之后如果吃不完可以用保鲜膜将该水果密封起来，然后放在冰箱里面冷藏。但是因为该水果属于是热的水果，所以说放在冰箱里面一定要记得将气温调至十五度左右，用这种方法在这种温度下应该可以放两天。
第三种：大多数的水果都最好是现买现吃、洗了就马上吃。在切开之后最好能够将切开的火龙果全部都吃掉，因为这样既能够保证火龙果的新鲜程度，也能够保证它的干净、口感。而且还方便储存，这种方法是非常推荐的一种方法。
第四种：切开后的水果最好不要久放。因为切开以后的水果久置，容易生长出许多的细菌。当然也不光是火龙果，其实其他的水果也一样，切开之后最好不要放，最好马上将它吃完。
因为你放得越久上面的细菌就会越多，即使我们将水果放在冰箱内冷藏也不能避免细菌的增长，而且如果天气温度比较高还非常的容易变质。
第五种：刚刚采收后的火龙果的果实是属于呼吸率比较低的那种，并且由于果皮厚又有一层蜡保护，所以说非常的耐储存。在五摄氏度到十摄氏度的低温中，刚摘下的新鲜水果如果没有经挤压碰撞，这样的保存期可以超过一个月。如果在二十五摄氏度到三十摄氏度的温度状态下，保质期可超过两个星期。
第六种：如果在常温下保存火龙果，则可以保存大概15天左右;如果装箱冷藏，保存温度在十五摄氏度左右，保存时间更可长达一个月以上。
但是如果在高温的季节，该水果收获后则必须放在避光并且阴凉的地方进行晒和散热。并且进行冷藏更加的有利于保鲜。
海参是一种对人体有很多好处的海产品，干海参是通过加工后制作而成的，干海参比新鲜的海参营养价值低，一般来说，干海参的营养成分比新鲜海参的营养成分容易被吸收，干海参也比较容易存放，其实我们平时买的干海参也是有保质期的，干海参保质期多久?接下来我们来看看吧。
一.干海参保质期多久?
干海参是一种经过加工后形成的海参制品，但是由于经过一定的工序处理，干海参的营养成分相比鲜海参来说，其营养成分会相对的比较少，但是干海参的营养成分更加容易被人体所吸收，并且干海参更加容易被存放以及运输，因此这种海参在市面上是非常受欢迎的，许多人在采购的时候都会选择干海参，虽然在使用上可能会比较麻烦，但是依然无法阻止人们对干海参的采购热情，干海参的保质期一般为三年到五年左右。
二.简介
海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。
三.干海参的功效与作用
1.海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处;
2.海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力;
3.海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能;
4.最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌。
5.食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效;
6.海参味甘咸、性温，入心、肾、脾、肺经;具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。
四.如何挑选干海参
购买海参时，要看海参的肉质和含盐量。海参的外表以参刺排列均匀为好，肉质肥厚，含盐量低的为上品。体形歪曲干瘪则说明此海参捕捞已久，此类海参易发生病害，易被微生物污染而造成质。
干海参的制作技巧
1.涨发好的海参应反复冲洗以除残留化学成分;
2.海参发好后适合于红烧，葱烧、烩等烹调方法;
3.保管时注意：发好的海参不能久存，最好不超过3天，存放期间用凉水浸泡上，每天换水2-3次，不要沾油，或放入不结冰的冰箱中;如是干货保存，最好放在密封的木箱中，防潮。
五.干海参的食用禁忌
患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。
葡萄干是我们生活中最常见的小食品，肉软清甜，营养丰富，深受人们的喜爱。葡萄干是由葡萄晾制而成的，本身的水分已经得到了最大程度的挥发，保存期比较长。但任何食物都是有保质期的，葡萄干也是如此，保持不当或者时间长都有可能变质。那么，葡萄干保质期是多久?下面咱们就来看看吧。
葡萄干为什么会过期
葡萄干是会变质的。
一般来说不生酶就不会变质,葡萄干已经是脱水处理,只要在阴凉处葡萄干就可以保持鲜美而且营养丰富。
过期的葡萄干建议不要吃，因为不在保质期内，质量无法保证。
保质期
产品的保质期是指产品的最佳食用期。产品的保质期由生产者提供，标注在限时使用的产品上。在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责，销售者可以放心销售这些产品，消费者可以安全使用。
保质期不是识别食物等产品是否变质的唯一标准，可能由于存放方式，环境等变化物质的过早变质。所以食物等尽量在保质期未到期就及时食用。
开启的食物类的保质期将会缩短，所以尽早使用完，避免产品质量发生变质。
葡萄干保质期是多久
葡萄干保质期。
需注意。若需长期保存，只要是开封了请尽快食用，独立包装袋的半年至一年左右，可达十五个月以上，散装的三到六个月左右，在密封状态下置于冰箱冷藏室中。
吃葡萄干的好处
1.预防贫血
女性由于每月都会有一次生理期，很容易患上贫血。脸色苍白、无血色，整个人看起来很没有生气，而且还怕冷。要是女性每天吃一小把葡干，就可以缓解贫血的状况，提升自身的抗病能力。
2.排毒养颜
由于葡萄干可以促进消化，而且加上葡萄干还含有丰富的膳食纤维，可以裹挟肠道壁上的毒素，帮助身体排毒。葡萄干中的抗氧化剂能够消除体内的自由基，从而具有了养颜的作用。对于那些想要减肥又管不住自己嘴，爱吃甜食的美眉们，可以选择葡萄干作为零食。
3.健齿杀菌消炎
很多人觉得葡萄干是甜食，多吃肯定会吃坏牙齿。而事实上导致口腔疾病的糖类是蔗糖，而葡萄干中的糖类则是果糖和葡萄糖。所以吃葡萄干不仅不会引发口腔疾病，还具有健齿杀菌消炎的作用。这是因为葡萄干中的化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。
4.缓解经期症状
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连吃7天就能收到明显的效果，这个小偏方对治疗白带过多也有效。
5.缓解疲劳
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。
人们在市面上见到的罗汉果大多是被晾晒干的，很多人对于罗汉果并不了解，不知道干罗汉果怎么吃是正确的方法。罗汉果通常被用在一些治疗喉咙、扁桃体、便秘的药方中，当然大家如果自己身体感觉不舒服的话也可以自己用罗汉果泡水喝，这样能够有效地缓解一些症状。
一、干罗汉果怎么吃
干罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，据中医文献记载，罗汉果有养阴功效，有助于润肺止咳，生津止渴，可治疗因燥热引发的咳嗽，百日咳及暑热，对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。
1、治喉痛失音。
罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。
2、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。
罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。
3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥。
罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉100克。先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。
4、治急、慢性支气管炎，扁桃体炎，咽喉，便秘。
罗汉果15至30克，开水泡，当茶饮。
5、干罗汉果还可做果茶、粥、汤。
二、干罗汉果的功效与作用
干罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。下面，一起来看看干罗汉果的功效与作用有哪些。
1、止咳、滑肠通便
罗汉果泡茶，有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
2、清热润肺
罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。
3、健胃养生
罗汉果做成凉茶，或者与其他食品一起煲汤，长期食用具有滋补肺阴、健胃养生的功效。
4、美容、抗癌
罗汉果有清除自由基的作用，长期食用对女人有极佳的美容效果，并且能有效地防止癌变的产生。
5、治疗慢性咽炎
罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。
6、糖尿病者的福音
罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
干罗汉果怎么泡水
罗汉果水是一种极好的清凉饮料，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，而且味道甜甜的。关于干罗汉果的泡法，很多朋友还怀有疑惑，下面就为大家详细介绍罗汉果的泡法。
在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润，味道甘甜，气味醇香的理想保健养生饮料。也可以直接把皮剖开泡水，把皮剖开，皮不要扔，皮也可以泡水喝的。罗汉果很甜的，可以把瓤掰开分几次泡，也可以整个泡。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐，个大质坚，摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。
具体步骤：
1、取干罗汉果一个。
2、一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。
3、把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。
4、注入80度左右的温水500ML左右。
5、盖上壶盖焖泡15分钟左右。
6、15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶。
干罗汉果的食用方法
干罗汉果泡水喝的食用方法被很多人熟知，而罗汉果除了可以泡水喝之外还可以煲汤、熬粥等食用方法。下面为大家介绍几种罗汉果的日常食用方法。
罗汉果百合鸡汤
用料：
鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐
做法：
1、将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。
2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。
3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可。
罗汉山楂蜂蜜茶
原料：罗汉果、蜂蜜、山楂片、净水
制法：
1、罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。
2、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3、将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
罗汉果粳米粥
原料：
罗汉果、粳米、精盐、味精
制法：
1、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。
2、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
干罗汉果的功效和作用
据医学专家介绍，罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。干罗汉果的功效还有很多，下面是食用罗汉果对身体的作用。
1、降血糖作用。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
2、抗衰老作用。罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。
3、防治坏血病、抗癌作用。因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。
4、美容养颜作用。罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
5、降血脂作用。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。 ...
干罗汉果的副作用
干罗汉果含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，是被卫生部首批公布的药食两用名贵中药材。在赞叹罗汉果药用价值的同时，很多人担心干罗汉果会带来副作用。一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。
1、罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。
1、罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。
3、罗汉果就算泡水也是比较甜的，甜物自然会伤脾胃，所以选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要过量饮用。
4、梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。
5、4岁以下的小朋友不要喝罗汉果茶，因为4岁以下的肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。4岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。
6、罗汉果性凉，如果孕妇过量饮用可能会出现胎动不安或发生腹痛腹泻等症状。
干罗汉果能治哮喘吗
哮喘的形成原因很多，其中与反复呼吸道感染有关，香烟烟雾（包括被动吸烟）是户内促发因素的主要来源，是一种重要的哮喘促发因子。科学研究表明，罗汉果可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效，具有预防呼吸道感染作用的。
但从实际应用上看，罗汉果根治哮喘的效果不够理想，因为哮喘的病理比较复杂，单纯的喝罗汉果无法达到满意的效果。罗汉果有润喉利咽的作用，可以缓解哮喘的痛苦，一般作为哮喘的辅助治疗手段。这里为大家介绍一个适合哮喘患者的食谱。
材料：大罗汉果、猪腿精肉、陈皮
步骤：
1、陈皮浸透洗净，猪肉洗净。
2、把水、罗汉果和陈皮同放置瓦煲内，旺火烧滚，然后下猪肉，再滚起时用文火煲约两小时即可。
哮喘病人在平时的生活起居要多加注意，尽量避免受凉，预防感冒；注意心理调节，避免经常出现情绪波动；少食多餐，避免暴饮暴食；加强身体锻炼，增强身体素质等，可以有效地减少患者病情复发次数，减轻病情严重程度。
虽然说罗汉果是生长在广西地区的一种果实，但是随着人们生活条件的提高，罗汉果也被运输到了其他地区。罗汉果被中医们用在很多药方中，因为搭配不同的中药材能够治疗很多疾病。女性吃罗汉果的好处_罗汉果效果非常的多，下面给大家详细介绍下女性吃罗汉果的好处都有哪些。
一、女人吃罗汉果的好处
1、降血糖
罗汉果含有丰富的甜味素，而且不产生热量，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
2、减缓皮肤衰老
罗汉果具有的蛋白干成分，可达到清除体内沉积的垃圾，减缓皮肤衰老的功效。
3、抑菌抗炎
罗汉果的水提物、浓缩汁以及甜苷可以明显的抑制变形链球菌的生长、产酸和对玻棒的粘附能力，有较强的抑菌抗炎的活性。
4、护肝
罗汉果提取物能明显降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性，提高肝组织超氧化物歧化酶的活性，减轻肝脏组织的病理变化，对肝脏损伤有保护作用。
5、预防感冒
新鲜罗汉果除了作为治疗肺炎的特效药引以外，对流行性感冒也有很好的治疗和预防作用哦，只要每天用新鲜罗汉果与姜同煮熬水作为饮料饮用，不但口感好，而且还能很好的预防感冒呢，感冒初期更能很好的控制和治愈。
6、止咳作用
D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
二、罗汉果的营养价值
1、每100克罗汉果含热量169.00大卡(706千焦)。
2、罗汉果含有丰富的粗蛋白、纯蛋白、多种维生素、果糖以及20多种微量元素。
3、罗汉果的果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
4、罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。
5、罗汉果果实中含有24种无机元素，其中人体必需的微量元素和广泛元素有16种，含量较高的元素有钾(12290mg/kg)、钙(667mg/kg)、镁(550mg/kg)。罗汉果中含有的硒达到0.186mg/kg，是粮食的2倍~4倍。
6、罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
7、葫芦素烷三萜类这类化合物是罗汉果中主要有效成分，它们有共同的苷元结构。罗汉果中这类物质除少数外，均为甜味物质或微甜物质。其中罗汉果苷V主要的甜味成分、它无毒、低热量、高甜度、热稳定性好，是作为天然甜味剂开发的物质之一。
8、罗汉果干果中含蛋白质7.1%~7.8%。在其水解物中，除色氨酸未被测定外，18种氨基酸齐全。在测定的氨基酸中，含量较高的有谷氨酸(108.2~113.3mg/kg)、天冬氨酸(93.9~112.5mg/kg)、缬氨酸(52.5~55.5mg/kg)、丙氨酸(49.9~66.8mg/kg)、亮氨酸(48.5~56.7mg/kg)。
柠檬在生活当中属于很多种形式的存在，比如新鲜的柠檬，腌制过的柠檬片，还有就是干掉的柠檬片也可以立即使用的柠檬片，柠檬可以说是味道好，也很清香，许多人都特别喜欢柠檬中的味道，同时柠檬还可以避免的腐烂，以及对肠道身体的各种器官有着很好的调节效果，干柠檬片在晒干后，保质期究竟是多久呢？
一、新鲜柠檬怎么保存？
1、一般完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右。储藏空间里的氧气浓度过低或二氧化碳浓度过高都会增加柠檬的腐烂，使得柠檬变味。
2、可以将柠檬用保鲜膜包好放置入冰箱中保存起来。
3、切开的柠檬可以放置在蜂蜜中腌渍，并封存起来。食用时可以拿出来泡水喝。也可以将切成片的柠檬放在白糖或者冰糖中腌渍，用来泡水。
二、柠檬干怎么保存？
1、柠檬干容易受潮，受潮后会影响其食用。所以在保存时应保持空间的干燥环境。
2、柠檬干不宜放入冰箱，以防受潮。
3、可以用密封的罐子或者保鲜袋，将柠檬干储存起来。
三、新鲜柠檬可以放多久？
1、选购柠檬一定要选手感硬实，表皮看起来紧绷绷、很亮丽，颠一颠份量很够的，买回家也不要直接搁在冰箱里，否则风味都留在皮上。
2、切开的柠檬一次吃不完，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉。
3、一次用不完的柠檬可以榨汁，把汁密封放入冰箱中保存，时间限制在3天之内，长了会造成维生素C挥发。也可将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存，需用的时候，直接取柠檬冰块来用就可以了。
4、完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右。如果想储存更久些，可将柠檬切片后放入干燥玻璃容器中，加入蜂蜜直至完全没过柠檬片，密封后放入冰箱里保存。这种蜜能较长期保存，可以保存一个月。需要时用干燥的勺子取出一部分，泡水喝即可，保存过程中不能接触油脂和水。
四、干柠檬片的保质期多久？
干制品一般的保质期都在6个月以上，12个月甚至18个月。但是不要只看保质期，买回的干制品应按照产品的要求存放，且定期检查看看是否有虫或者被蛀，喝的时候用开水先冲洗一下最好，去掉浮尘等脏物。
干海参是将海参经过加工后的制成品，尽管营养价值不及鲜海参，但是其营养成分比鲜海参更容易被人体吸收，而且容易存放运输。干海参的加工工艺有很多种，主要分为盐干海参和淡干海参，由于海参有自溶的特性，所以将海参捞出来后，就要马上将海参的内脏去除掉。
所以在干海参腹部会看到一个刀口。海参的营养价值非常高，每100克中含有15克蛋白质、1克脂肪、0.3克钙以及铁、磷和维生素B等几十种对人体健康有益的营养成分，尤其是蛋白质，此外海参中含有18种氨基酸，其中精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，促进细胞再生。
可以合成人体胶原蛋白，提高人体免疫功能、延年益寿、消除疲劳。海参的胆固醇含量非常的低，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的高级营养食品。对于老人和孩子、以及体质虚弱者，海参是非常适合的。它的肉质细嫩又极易被消化。海参中的牛磺酸、赖氨酸几乎是独有的。
海参不仅能预防人体组织的衰老，对于伤口的愈合和防治癌症有着特殊的神奇功效，海参不但对很多种疾病都有疗效，而且对于处在亚健康状态的人来说，可以大大增强体质，缓解疲劳。海参具有很好的生血补血的作用，还能大大增强男性的性能力，起到固本培元的作用。
干海参比鲜海参的保存时间要长很久，但是也不可以无限期的储存下去，对于干海参来说，将其密封，放在通风的干燥地方保存，期保值期一般可以达到2-3年，对于单冻海参在低于零下15度的条件下，也就只能存储1年左右，对于冻干海参，密封置于干燥处，常温下1年。
随着大家日常生活水平的不断提高，大家平时在饮食上除了需要色香味俱全之外，还比较讲究养生保健，比如那些食物吃了对身体健康好，那些食物在炒熟之后食用可能是会危及身体健康，其实想要身体健康，平时的饮食搭配对于每个人来说都是非常重要的，海参是一种营养丰富的海产品，干海参的保质期是多久么?
干海参的保质期是多久?
由于海参价格昂贵，很多人在购买之后都会产生一种“舍不得吃”的心理，尤其是老年人，屯东西似乎已经成为他们的一种日常，一斤海参放个几年不吃也不觉得有什么问题。因为常年存放结果导致海参变质，一方面浪费了海参营养，另一方面甚至会影响健康。
一般来说，干海参放在通风干燥的地方就能长期保存，尤其是好的干海参，保质期甚至可以在两年以上。但是一旦干海参长期直接与空气接触，空气中的水汽和杂质就会引起干海参的变质，所以干海参应当密封保存，隔绝空气。
只要不受潮，海参就不会出现“长毛”等现象，所以说，存放海参最重要的一点就是通风干燥。很多消费者认为，干海参放在冰箱里保质期会更长，但其实这是一种误解——冰箱里虽然温度低，但是湿度也相对较大，不适合干海参保存。
什么样的海参适合在冰箱里保存呢?
一是拉缸盐海参。拉缸盐海参本身就是湿参，存储时间不宜过长。这种海参不能直接在常温条件下存放，需要低温存储，如果是短期存放可以放在冰箱冷藏室内，如果想要较长期存放则需要将海参包装好后放入冷冻室内。
二是即食海参。作为一种开袋就能吃的海参，即食海参简单快捷、方便食用，深受“怕麻烦”人群的喜爱。即食海参放在冰箱冷冻，0-4℃温度下可以储存90天，零下18℃以下可以储藏12个月，开袋后若不立即食用需要冷冻储藏。
从吃的角度来讲，海参最好是泡发之后即刻食用才最健康，但是由于海参发泡比较复杂，所以很多人都会选择一次性发十几只，然后每天吃一只。这样一来，剩下的海参如何存储也是个问题。
一般来说，吃剩的海参泡在0-5℃的冷水中，每天换一次水，可以保存3天。如果3天内吃不完，可以将发好的海参用保鲜膜或保鲜袋单只独立包好后冷冻，保存时间可达3个月，吃的时候从冰箱拿出解冻即可。
由于鲜海参有自融的特点，所以人们平常吃的大多是干海参，也正因为如此，有部分商户在制作过程中，掺入一些其他物质，制成糖干或者料干海参，这种海参由于含有杂质，购买之后过一段时间不吃，表面就会变得绵软粘腻，比正常海参更容易变质。
海参发霉变质，除了影响本身的口感和品质之外，海参表面还滋生了大量的细菌，其所含有的蛋白质也极有可能已经被破坏，食用的话有可能会影响健康。所以，在吃海参的时候也要注意如何存储海参，让海参的营养发挥最大的作用。
火龙果这种食物在生活当中还是很常见的，而且火龙果的营养价值是非常高的，对于人们来说，就是一种健康的食物。不过吃火龙果的时候也要注意，因为火龙果毕竟是一种水果，如果一次性买的太多吃不完的话，万一烂掉了就可能造成不必要的损失。那么，火龙果保质期多久?
在5℃～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。
火龙果属于热带的水果，非常的害怕低温。如果将水果放在冰箱内或者放在低温的地方，都会加速该水果的腐烂程度，还会影响该水果的营养价值。下面的几种保存方法，希望可以帮到您。
第一种：如果是在室内放着，那么一定要注意放在避光并且阴凉的地方。天气如果没有热、温度不太高的话，切开后的该水果放在避光并且阴凉的地方，一般情况下是能够放一天的。但是最好不要放了一夜之后再吃，建议大家打开了就尽快的吃完。
第二种：在冰箱内冷藏。但要注意温度，大概在十五摄氏度左右，切开之后如果吃不完可以用保鲜膜将该水果密封起来，然后放在冰箱里面冷藏。但是因为该水果属于是热的水果，所以说放在冰箱里面一定要记得将气温调至十五度左右，用这种方法在这种温度下应该可以放两天。
第三种：大多数的水果都最好是现买现吃、洗了就马上吃。在切开之后最好能够将切开的火龙果全部都吃掉，因为这样既能够保证火龙果的新鲜程度，也能够保证它的干净、口感。而且还方便储存，这种方法是非常推荐的一种方法。
第四种：切开后的水果最好不要久放。因为切开以后的水果久置，容易生长出许多的细菌。当然也不光是火龙果，其实其他的水果也一样，切开之后最好不要放，最好马上将它吃完。
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