年轻人越来越注重养生

2019-10-12 │ 年轻人越来越注重养生 脉道养生是怎么回事

淋巴癌越来越年轻化是怎么回事?与这些因素有关!

现在年人们的生活习惯都存在着很大的问题,所以这导致很多的疾病也会向年轻人倾斜一些,就像淋巴癌在时下更年轻化一些,因此年轻人对于该疾病,务必要加强保护措施,避免身体受到伤害。

1、不良生活方式

生活不规律,加班,熬夜,身体超负荷已经成为年轻人的常态,但这样来说首先身体的器官得不到有利的休息,其次也会让机体的免疫能力下降,这样就很容易让病毒感染创造机会,身体也就更容易染上基本,而且不少人在身体有异常时都表现的满不在乎,等自己忍受不住时,恐怕已经到了十分严重的地步了,所以年轻人除了要端正自己的生活习惯之外,也应注意身体的变化。

2、心理压力过大

现在年轻人每天都在面对着巨大的压力,结婚人群的买房压力,上班族的工作压力,学生族的学业压力,这就会造成这类人群长期处在紧张的状态中,这也会给人体的睡眠造成影响,也会使人的免疫力下降,从而可能诱发该疾病的产生,所以年轻人更应该学会减压。而且年轻人也应保持每天锻炼身体的习惯,这能够让你的免疫力提高,能给提升抗癌能力。

3、接触污染环境

环境的恶化是造成该疾病产生的重要因素,由于年轻人比其他年龄段的人更容易接触到污染的环境,所以这类人群受到该疾病的侵害也就比较多,像染发烫发,给家具装修,更长污染等等都是年轻人接触比较多的,而这就造成了人体产生细菌,病毒的感染,从而引发该疾病的产生。

所以对于年轻的朋友们来讲,有效的避免接触这类产品,让自己的身体,自己的呼吸少吸收到有害的成分,这样才能杜绝一些疾病的到来。尤其是染发,烫发,虽然它会让你看上去更好看一些,但如果长期这样做会给身体带来严重的影响。

年轻人应做好以上这三点,并且也应注意不要让自己的神经过于紧张,如果该疾病已经发生,那么就要马上去接受诊治,不要自己用药,这可能会耽误疾病的治疗时间,给后期的治疗造成更大的难度,所以在避免该疾病的同时,也应观察身体的异常情况。

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淋巴癌早期症状 淋巴癌不能吃这些


淋巴癌是一种比较常见的疾病,淋巴癌是一种恶性肿瘤,同时淋巴癌还是一种癌症,淋巴癌会对身体造成较大的伤害,所以许多人都比较害怕淋巴癌,那么请问淋巴癌早期症状是什么?淋巴癌吃什么好?淋巴癌不能吃什么?下面小编为大家讲解。

淋巴癌早期症状

1、全身淋巴结肿大:以颈部为主,其次为腋窝、腹股沟淋巴结,晚期可累及纵膈淋巴结。

2、脾肿大:约30%累及于脾,多出现于后期,一般为反应性增生,或肉芽肿形成。

3、造血系统:呈贫血象,与骨髓受累有关,晚期可出现溶血性贫血。

4、消化系统:约30%有胃、胰、肠受累,可有吸收不良,甚至腹水症状。

5、心血管系统:偶有渗出性心包炎。

6、肝损坏:可由于肝损坏而导致黄疸。

7、骨转移:约5~15%,出现骨痛。

8、肾受累:约13有肾浸润,严重出现肾衰。

淋巴癌吃什么好

苦瓜

也被称为癞葡萄、癞瓜。是一种寒性的水果,苦瓜的味道比较苦,可以清热解毒。苦瓜里面的蛋白脂类成分可以提高人体免疫细胞功能。美国科学家将苦瓜蛋白脂注入已患有淋巴癌的老鼠内,结果老鼠竞能奇迹般地长期生存。所以,癌症病人适宜服食苦瓜。

冬瓜

冬瓜是一种凉性的蔬菜,味道甘甜比较淡,冬瓜有多种功效,可以清热、解毒、化痰、利水。近来发现,冬瓜能诱生干扰素,因而具有一定的抗癌防癌效果,是一种药食俱佳的抗癌蔬菜。

苗山淋巴方

通过水煎内服用药,药效直达病灶,祛邪解毒、消肿止痛、软坚散结,改善各种淋巴癌肿病痛,有效控制肿瘤生长、转移和恶化。同时,坚持长期用药,全面调理,可促进启动人体免疫机制,增强人体免疫能力和抗癌功能。

黄瓜

黄瓜是凉性的水果,可以清热、生津、解毒。并且黄瓜里面有大量的细纤维素,能够促进肠道中腐败食物的及时排泄,这对防治直肠癌有益。黄瓜中所含的葫芦素C在动物实验中有抗肿瘤作用,且毒性较低。烟酒嗜好者和爱吃咸的人容易得食管癌,常吃黄瓜可以减少这种危险。

在日常生活中,灰指甲非常的常见,有许多人都会得灰指甲,虽然灰指甲不会伤害到大家的身体,却会严重影响大家的详细,那么请问灰指甲的治疗方法是什么?有灰指甲怎么办?如何预防灰指甲?下面小编为大家讲解。

灰指甲的治疗方法

1、如果出现灰指甲就是一个指甲有,这个时候最好的是进行一些的手术的拔除,这个治疗是最彻底,不会留下隐患的治疗方法的。但是这个治疗是很疼痛的,很多的患者是不会接受这个治疗的。

2、药物治疗是很多的患者会选择进行的治疗的,这个时候我们可以用一些的外用的药物进行治疗,百分之三十冰醋酸外涂,还有就是阿莫罗芬甲搽剂、环吡酮胺酮甲等抗真菌的药物都是有很好的治疗灰指甲的效果的,这个时候最好是先将我们的出现灰指甲的地方用锉刀锉薄一些,这时候用药就是会更有效果了。

3、如果是可以配合内服要进行治疗就是更好了,比如是用一些的特比萘芬片,这个时候我们是可以咨询一些医生开一些的好用的药物进行治疗,治疗的时候一定是要注意疗程,彻底的治疗就是很重要的。

有灰指甲怎么办

偏方一:可用米醋浸

用米醋浸泡指甲,这个时候切记不要加水哦,因为加上水之后,效果可能就不是太明显了,每次都需要浸泡20分钟,一连浸泡3个月。如果加上中药一起就更好了。

偏方二:大蒜敲碎加醋涂患处

取大蒜4~5瓣,去皮捣烂,放入干净的玻璃瓶内,加入100毫升质量较好的食醋,浸泡3~4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟,然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次,直至症状全部消失。

偏方三:凤仙花治疗

将白颜色的凤仙花捣烂,敷在指甲上包扎起来,一天换一次,大约一个月左右见效。用白颜色的凤仙花2~3株,泡在醋里一天,每天睡前浸泡灰指甲10分钟,不要加水。连续7天见效。

偏方四:药物配制

尿素40克,羊毛脂20克,白蜡5克,凡士林加到100克。此尿素制剂是强烈角质溶解剂。

治疗方法

应用时,要把病甲周围皮肤用纱布条保护起来,并用胶布固定好,然后再用纱布包好。每天换药1次,每次换药都要用小刀分离甲板,促使甲板与甲床分离。一般换药5~7次甲板即可软化与甲床分离。

大蒜

中医认为,大蒜能行滞气、消症积。现代医学研究发现,大蒜中含有大量的锗,它在人体内能诱导干扰素,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,从而杀伤和吞噬癌细胞,起到防癌抗癌效果。不仅如此,大蒜还能从多方面阻断强烈致癌物质——亚硝胺的合成,故能防治癌症。可以说,大蒜是一种广谱抗癌食品,适宜多种恶性肿瘤患者服食。由于大蒜既能防癌抗癌,又能提高机体免疫功能,故对癌症(肺癌晚期症状)病人伴有感染,以及由于放疗、化疗所致免疫功能低下,均宜选用。

韭菜

能行气活血散热,古人多用以治噎膈反胃,相当于上消化道癌症,如食道癌、喷门癌、胃癌等,一般多用韭菜捣汁30克,配合牛乳、生姜汁以及鹅血等同服。近代研究发现,韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞,预防癌细胞转移,预防癌症复发。

番茄

性微寒,味甘酸,含有丰富的维生素C及A。由于维生素A的摄入量与上皮细胞癌的发病率成反比,而大量的维生素C又可阻断亚硝胺的生成,因而可以降低消化系统癌症的发生,同时也适宜其他各种癌症(淋巴癌)病人食用。

莱菔:俗名萝卜。中医认为它有化痰、降气、消食、止渴、散淤、解酒的功能。现代医学研究,莱菔是一味理想的防癌抗癌食品。一方面莱菔中含有大量的维生素C,具有抑制癌细胞生长的作用;其二,莱菔中所含的酶类也能将食物中的致癌物亚硝胺分解而失去致癌作用;其三,莱菔中所含的木质素能提高巨噬细胞的活力,从而有力地吞噬癌细胞;此外,莱服中含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,减少大肠癌的发生。所以,各种癌症(淋巴瘤)患者均宜食用。

注意事项

饮食要平衡,不偏食,不忌食,荤素搭配,粗细搭配,食物品种越多越好;

要排除毒素。不吃酸渍,盐腌,霉变,烟熏,色素,香精。不喝烈性酒,最好不沾酒;

多吃天然,野生食物,少吃人工复制和精加工的食品;

合理进补能提高免疫力。某些滋补品如人参,白木耳,红枣等有直接或间接抑癌与强身的功效;

在烹调时多用蒸,煮,炖,尽量少吃油炸,油煎食物。

淋巴癌不能吃什么

1、忌咖啡等兴奋性饮料。

2、忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4、忌公鸡、猪头肉等发物。

5、忌海鲜。

6、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热性食物。

结语:淋巴癌因为是癌症,所以许多人得了淋巴癌之后都十分的恐慌,认为无法治愈淋巴癌,其实治疗的好的话,淋巴癌也不会对人体造成太大伤害,上文详细的讲诉了淋巴癌早期症状,淋巴癌吃什么好以及淋巴癌不能吃什么,希望大家能够注意。

皮肤越来越薄是怎么回事啊


在我们的生活中有很多人的皮肤特别的敏感,所以他们在选择化妆品的时候就只能选择那种比较温和的,因为比较刺激的化妆品他们不适合,会使皮肤产生过敏现象,还有一些人会发现自己的皮肤变得越来越薄了,这个时候他们就会觉得特别奇怪,那么皮肤变薄是什么原因呢

一、面部皮肤薄的原因如下:

1、很多爱美女士经常出入美容院做各种皮肤护理,在护理中为了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的产品或长期大量使用去除角质及磨砂的产品等这些是造成面部角质层薄的原因。

2、很多人为了解除面部的瑕疵如斑、痣或红血丝等,使用一些美容仪器治疗—如激光、彩光、光子嫩肤等仪器。这些治疗方法都违背了皮肤新陈代谢的自然规律,严重损伤了角质层,造成面部角质层薄。

3、日常护理的外用的化妆品有些可能含有刺激性成分,如激素、果酸。酒精、重金属等成分,也会损伤皮肤,造成面部角质层薄。

4、由于皮肤过敏或其他疾病而使用一些外用抗敏药膏,这些虽能在短时间内快速缓解症状,但这类药膏多含有激素。激素会刺激皮肤,长期使用也会造成面部角质层薄。

二、改善办法:

1、角质层薄的患者不可过度清洁皮肤 不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失,引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄,让肌肤变得更脆弱敏感。想要改善角质层薄就要注意了。

2、改善角质层薄就要使用温和、无负担的,带有一定防晒系数的面霜,但防晒指数不可太高,保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换,调整防晒系数。

3、角质层薄需要深层保湿 选择改善角质层的保湿产品,它不仅能够润湿和营养肌肤,还有利于保证表皮间良好的黏附,这点对于表皮的保护非常重要。

4、随时镇静舒缓肌肤 肌肤出现泛红、发热、干涩时,随时用角质层薄的肌肤适用的矿泉喷雾,舒缓镇定肌肤。改善角质层薄,但记得别让水珠持久停留在肌肤上,这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30 秒,用纸巾轻轻印干即可。

5、选用专业产品 挑选专业的护肤品,改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害,这些成分不仅不安全,而且会对皮肤产生很大的刺激,加重角质层薄症状。

6、戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。 刺激性的食物,包括辛辣食物或咖啡饮品,都会造成皮肤泛红现象的加重。同时,酒精会使全身的血管扩张,当然也包括皮肤的毛细血管,如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康,就会难以控制地发红,并很难消退。长期大量的而喝酒,最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。

脸色越来越黑怎么回事


人们的外貌特征从一开始出生便决定了,外貌取决于父母,但是后天也会随着各种各样的情况发生改变,很多现象都能够反应出人们的身体健康程度,比如有些人脸色变得越来越黑就跟可能是肝脏问题导致的,肝脏功能异常会让激素的代谢变得不正常,下面来看看这具体是怎么回事吧?

中医四诊中望诊排在第一位,认为从脸色可以看出人的身体情况。

1.脸色发黑可以是肝脏疾病引起的:常见于慢性肝病,特别是肝硬化患者中,这主要是由于慢性肝病引起肝脏功能减退,导致肝脏对激素代谢的异常(肝脏是体内性激素主要的代谢、灭活器官),表现为对体内雌激素的灭活减少、雌激素增加,进而硫氨基对络氨酸酶的抑制作用减弱,导致体内黑色素量增加,引起脸色发黑的表现,医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”。

2.脸色发黑可以是肾脏疾病引起的:肾脏病变时,肾上腺皮质功能减退,致使肾上腺皮质激素合成不足,肝脏不能代谢垂体前叶所分泌的黑色素细胞刺激素,促使黑色素生成增多、色素沉着,就可引起脸色发黑、发暗。

3.脸色发黑也可以是可导致血氧含量降低的疾病、慢性消耗性疾病引起的(常见的有肺炎、心力衰竭、气喘、肺心病、便秘、腹痛、腹泻等等)。

除此之外,脸色发黑还可以是一系列非病理性因素引起的,常见的有睡眠不足、长期日晒、长期服用某些药物(如砷剂、抗癌药等等),所以说脸色发黑并不都是疾病的代表,大家发现“脸色发黑”后不要过度焦虑,应结合其他临床症状和体征来综合判断,必要时及时去医院做相关检查,以明确诊断。

大便越来越细怎么回事


大便越来越细是便秘的一种表现,而便秘也是一种很常见的现象,会对人体的健康造成极大的威胁,如果不及时进行缓解的话,甚至会导致人的身体产生一些其他的健康问题。便秘的原因有很多种,其中比较常见的就是饮食因素、排便动力不足、拖延大便时间等不良习惯、水分损失多、器质性受损、大肠病变、药物影响以及精神因素。

1.饮食因素

一些人饮食过少,食品过精过细,食物中的纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少,不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

2.排便动力不足

排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉,而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等,可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱,腹压降低而使排便动力不足,使粪便排不干净,粪块残留,发生排便困难。

3.拖延大便时间

一些人把大便当作无关紧要,可早可迟的事,忽视定时排便的习惯;

或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等,拖延了大便时间,使已到了直肠的粪便返回到结肠;

或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。

这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝,使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉,形成习惯性排便困难。

4.水份损失过多

大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失,代偿性引起粪便干结。

5.器质性受阻

肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时,如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等,或腹腔内巨大肿瘤,如卵巢囊肿、子宫肌瘤,以及妊娠、腹水压迫大肠等,可控粪便通过受到障碍,在肠管内停留时间过长,形成排便困难。

6.大肠病变

如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常,使粪便通过不畅而发生排便困难。

7.药物影响引起的排便困难

服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等,及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起排便困难。

长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,因而导致顽固性排便困难。

8.精神因素引起的排便困难

精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失,形成排便困难。

另外还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起排便困难。

淋巴癌有哪些症状 这些症状当心淋巴癌


在生活中,淋巴癌是一种很常见的疾病问题,那么,对于这种疾病,大家有什么了解呢?淋巴癌有哪些症状呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

淋巴癌有哪些症状

全身淋巴结无痛性肿大

一般的情况下,淋巴癌的患者都会出现肿大的情况的,而且是无痛的情况的,会在莫名其妙的出现的。

开始时淋巴结肿大的现在仅出现在颈部,但随着时间推移,淋巴结肿大的症状会先后出现在腋窝、腹股沟等处。因此患者若发现自己颈部的淋巴结无故肿大,一定要引起警惕,及早到医院进行检查。

与普通感冒混淆

淋巴癌在刚开始的时候,是和一般的感冒的症状是很像的,很容易出现混淆的情况的,例如咳嗽、发烧等情况。

由于这些病症与普通感冒相似,因此很容易被我们轻视。但是,需要记住的一点是若是普通感冒,通过人体的免疫系统自我调节,或服用感冒药后会渐渐恢复健康状态,而若是因为淋巴癌而出现的类似感冒的症状,则有可能会反复发作,或者是药物对其根本无效。

患者脾肝出现病变

对于淋巴癌的患者,还会有脾肝的问题的出现的,这是一种很常见的情况的,会有出现肿大的情况的。

还会出现疼痛及黄疽等症状。但是大部分的患者只是单纯的脾、肝会出现肿大现象,而不会影响患者的肝功能,因此易让患者忽略。因此我们日常要做好定期体检的工作。

淋巴癌患者饮食原则

提升免疫系统功能

多吃一些含有维生素C的蔬果,例如胡萝卜、苹果、西红柿等,吃这些可以增强人体免疫力,还能够预防感冒。

药膳养生则可吃灵芝、云芝、冬虫夏草等食材,所含的丰富多醣体和三帖类,对于免疫力的提升很有帮助。

增进食欲和营养吸收

淋巴癌患者经过化疗后,常有消化道反应,如恶心、呕吐和由于骨髓抑制,造血功能受损引起的血项下降等现象。在饮食调理上要注意增加食欲和食用营养丰富的食品。

在生活中,尿道炎是一种很常见的疾病问题,那么,对于这种疾病,大家有什么了解呢?预防尿道炎的方法有哪些呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

预防尿道炎的方法

1、及时排尿:在生活中,首先一定不要养成憋尿的习惯的,这是很不好的,要及时的进行排尿的,这是很有必要的。

2、避免污染:平时一定要注意个人的卫生的情况的,如果不注意卫生的话,是很容易导致细菌的滋生,从而因为尿道炎的情况的。

3、补充维生素c:天然维生素c能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以,多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。

4、向医生咨询:如果出现了以上的症状,应尽快向医生求助。医生会化验血常规和尿常规,并建议服用合适的抗生素。如果经常性的发生尿道感染,像一年6-8次,那么千万不要忽视,有必要同医生商量,制定一个治疗计划,并讨论到底是什么原因造成反复感染。

尿道炎的危害

导致慢性肾衰

尿道炎是很有可能会导致慢性肾炎的发生的,这是一种很常见的情况的,希望大家在生活中能够多加的注意的。

排尿困难

会造成排尿的困难,因为炎症会影响尿道,形成一些疤痕,会造成排尿时有阻碍,从而让患者排尿困难。

影响生育

尿道炎会影响生育的问题,因为尿道感染会引发前列腺的问题,然后会引起精液的一些异常的情况,从而导致男性的不育问题。

影响生活

由于尿道炎通常会反复发作,炎症的刺激对人体生理和心理带来不小伤害,如尿急尿频、尿道刺痛、排尿困难等症状,使患者烦躁不安,影响生活。

食欲不振时,可利用口味微酸的饮料或料理开胃,增加食物摄取量。常见的酸性饮料,如像柠檬汁、柳橙汁、酸梅汁;料理如柠檬鱼、糖醋里肌、咕咾肉或番茄炒蛋。

软流质食物便于摄取

口干、口腔溃疡或吞咽困难者,餐点宜质软细碎,或以汤汁饮料助吞,进食要细嚼慢咽。有恶心、呕吐现象者,则选择简单、清淡的清汤或清流质配方。

多吃滋阴清淡物

淋巴癌患者经过治疗后,会经常出现口干等情况,此时在饮食上就需要吃一些清淡的失误,例如、西瓜、绿豆、香菇、银耳等食品。

食用含维生素A丰富的食物

如蛋黄、动物肝(猪、羊、鸡等)、胡萝卜、莴笋叶、油菜、白薯等。维生素A的主要功能是维持上皮组织正常结构,刺激机体免疫系统,调动机体抗癌的积极性,抵御致病物质侵入机体。

选择具有抗肿瘤作用的食物

如荠茶、黄花菜、甲鱼、薏米仁、慈菇、白萝卜等,这些食物能提高巨噬细胞吞噬癌细胞的活力,对抗癌有利。

另外,如夏枯草,红薯,荠菜,玉米,猕猴桃等,这些食物中也含有一定的抗癌成分。

吃完东西后不平躺

吃完东西一定不要立即躺下,可以坐着休息会,如果立即躺下,会让身体不大适应,对身体的恢复也没有好处。

总结:以上就是关于淋巴癌的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,如果有以上的症状出现的话,一定要注意的,最好是可以去医院进行治疗的,希望大家在生活中能够多加的注意的。

嘴唇干裂与这些因素有关


虽然立秋前后下了几天雨,但天晴后,不少人发现嘴唇变得容易干燥,有的甚至脱屑、裂口、出血。

医院皮肤科医生提醒,嘴唇黏膜没有角质层保护,容易受外界的侵害,除了多喝水、补充水分及避免诱发唇部干裂的原因外,还应外用润唇膏保护嘴唇黏膜,如果嘴唇干裂最好别用舌头舔。

现在虽然入秋了,但是气温依然很高,很多办公室还是一直开着空调,长时间待在空调环境中,空气湿度小,就容易出现嘴唇干裂。

医生提醒,对日光中紫外线过敏的人,如果长期照射日光后,唇部易粗糙、失去弹性,久而久之就会发生皲裂。所以,应避免长时间暴露于紫外线下,外出最好打伞,涂防晒唇膏或防晒剂。

不少人由于嘴唇干燥,反复舔嘴唇或常常不自觉地撕脱鳞屑,或因种种原因经常向外噘嘴唇,这些不良习惯都对唇部带来伤害。

医生解释说,反复舔嘴唇,唾液中的水分虽能暂时缓解干燥,但随着唾液的蒸发,唇部原本含有的少量水分也随之流失,容易形成舌舔皮炎。而撕脱鳞屑,可能造成嘴唇黏膜慢性干裂;常向外噘嘴唇,导致唇轮匝肌紧张,血液流通不畅,也容易造成口唇干燥。

此外,外界的不良刺激如牙膏中所含的氟、含有药物成分的漱口水、一些辛辣的食物等,对于易感人群来说,容易造成唇部顽固性的损伤。此时,应到医院就诊。

医生表示,一些常用的如治疗银屑病、痤疮的维A酸类药,也容易造成皮肤黏膜干燥、脱屑。不过,这种原因造成的唇干、脱屑在停药后可以逐渐恢复。

淋巴癌症状 出现这些症状当心淋巴癌


淋巴癌是一种常见的癌症,它的患病几率是比较高的。早期的淋巴癌症状不是特别的明显,需要患者自己多注意。在生活中导致淋巴癌的原因有不少,我们应该及时的进行预防,很多人都比较好奇淋巴癌能治好吗?下面有详细的解答。

淋巴癌症状

1.淋巴癌比较明显的一个特别就是在我们浅表部位,会有一个无痛的大淋巴结的特征,并且在平时摸起来会比较光滑,手感是类似鼻子的触感硬度。这个淋巴结一般在颈部、锁骨处表现得比较多,所以大家应该多注意这个症状。

2.如果有肿大的淋巴结很可能会对我们其他的一些器官有压迫感,患有淋巴结可能会压迫到我们的上腔静脉,导致血液回流阻碍,会出现面颈部肿胀、胸闷胸痛、呼吸困难等;如果是盆腔结合腹部的大淋巴结会对我们的肠道有压迫感。

3.淋巴癌很有可能会波及淋巴系统外的器官,这个时候相近的器官可能会有受损、压迫、梗阻,如果淋巴癌已经侵犯到了我们的鼻子部位,那么患者很有可能会出现鼻塞、流涕、鼻出血等症状,这个症状和鼻咽癌的症状相似。

4.其实,淋巴癌是全身性的疾病,除了会出现一些特定部位的症状,还可能会出现发热、盗汗等等全身性的特征。这些症状一般不容易引起人的注意,这时候一定要格外的留意。

预防淋巴癌要做到以下几点

1.预防病毒感染,可接种疫苗(如肝炎疫苗等)、保证睡眠时间、勤运动等,不给病毒入侵的机会。

2.三餐定时,吸取足够提高自身免疫力的食物,避免营养不良;合理用药,谨慎抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。

3.重视食品卫生,不吃霉变食品,少吃腌制、煎炸及高脂食物;戒烟(包含二手烟),恰当饮酒,绝不过量。

4.净化环境,居室装饰力求环保;合理运用手机、电脑,将辐射控制在合理的范围内。

5.减少使用一些有害物质,例如尽量避免使用染发剂等等。

6.适度日光浴。日光浴对淋巴癌有显着的预防效果,但不能过于暴晒,反之可能会引发皮肤癌。

7.高危人群,如有遗传因素或年迈体弱者,或作业压力大、常常熬夜、长时间过度疲惫者,常常处于电子辐射或射线环境中、常常运用残次染发剂、常常接触含苯或有机溶剂的化学制剂者,需要定期做检查,早发现早治疗,才能在取得好的治疗效果。

淋巴癌原因

第一、饮食原因

当前人们的饮食习惯跟以往相比有了很大改变,长期食用酸性食物,会使血清酸性化,降低抵抗力,为癌症的发生提供基础。

因此为了自身健康,一定要合理搭配饮食,同时养成良好的饮食习惯。

如果父母当中有淋巴癌患者,更加要重视饮食习惯,避免因为饮食不当对健康所造成的影响。

第二、经常接触有害物质

经常接触烷化剂等有害物质,使得淋巴癌出现的概率比较高。

有数据显示,接触致癌化学物质是导致淋巴癌出现常见的原因之一,比如女性经常性染发有可能会使得淋巴细胞病变,或者农药化肥的应用增大了患病概率。

第三、紫光线辐射

是导致一部分患上淋巴癌的原因,很多人是因为从事不利于健康的工作,在经过多次辐射之后淋巴细胞会发生病变,导致疾病发生,因此平常一定要减少使用辐射性强的医疗器械。

第四、遗传因素

很多患者患淋巴癌是因为遗传因素,如果父母当中一方为淋巴癌患者,自身患病的概率要比一般人比较高。

淋巴癌能治好吗

淋巴癌是原发于淋巴系统的恶性肿瘤,在发达国家中,该疾病位居癌症死亡的第六位,全球每年新发现患者为三十五万人,死亡二十万人。在中国,淋巴瘤发病率逐年升高。已引起医学界的高度重视。肿瘤专家提醒大家确诊患了淋巴癌也不用害怕,因为大量临床实验证实,使用放化疗治疗配合辅助治疗有百分之八十的早期淋巴瘤患者可以治愈,而百分之二十的病人在患病五年后依然可以健康生存。

国际国内多项研究表明,经过放化疗治疗,患者的临床疗效、无病生存时间、总生存都得到明显延长,使治愈淋巴瘤成为可能,但放化疗治疗同时带来毒副作用,可能引致恶心、呕吐、疲累和毛发脱落等,所以放化疗治疗期间必须通过辅助治疗,如辅助中药人参皂苷rg3可以缓解放化疗期间引起的毒副作用,使放化疗可以顺利进行并提高治疗疗效。

淋巴瘤的存活时间并没有办法固定化的,而是在面对具体的病例时,自身方面所形成的一系列治疗、体质情况都是会造成终的年限有所不同,有一些可能是三年五载,有一些是十年八年,有一些甚至是更久更久的年限,在不同的情况下,存活几年是因人而异的。

淋巴瘤主要是在淋巴造血系统中所形成的恶性肿瘤,它的表现不仅是会造成淋巴结肿大或者是肝脾肿大的现象,也有可能是会导致全身各组织器官均可受累,患者时常会因为得了淋巴瘤之后而出现各种发热、出汗、日益消瘦等全身局部性的症状。而且淋巴瘤在得不到妥善的处理下,是会造成身体全面性的系统出现问题,继而导致死亡。

对于淋巴瘤的形成,是比较麻烦的,因为淋巴是遍布全身的,一旦是形成了恶性肿瘤的现象时,对于造血等现象都是会形成一定的问题存在,并且全身方面也是会因为淋巴的运作情况受到明显的损害了之后而造成系统性出现问题而导致死亡的现象。无法承受手术、放化疗的患者,可单独采用中药人参皂苷R g3保守治疗。

因为淋巴瘤影响的方面是比较大,并且在淋巴瘤存在了之后,存活的时间性是相对比较短的,而且加上淋巴瘤不好控制,所以有一些人得不到妥善的处理,可能是活个四五年就会死掉,当然并不是说淋巴瘤就只能够活四五年。

也有一些淋巴瘤的患者,由于发现得早,在利用手术方面进行治疗的情况下,是可以将淋巴瘤达到有效的控制,甚至是基本治愈,而能够活个十几年甚至是后期在加强了治疗的情况下,是可以让患者避免死于淋巴瘤这一个疾病性上,所以它的存活时间是有着不动的时间性的。嗅觉异常者和恶心呕吐者可在食物中加姜汁或喝些陈皮茶,也可以配合服用维生素B6和人参皂苷rg3。鼓励病人多进食,以营养丰富、清单易消化的食品为好。应调动患者的视觉、嗅觉已增加饮食,调配平时喜爱的食物,少食多餐。

结语:上面已经为大家介绍了淋巴癌的症状,我们现在应该知道了什么症状是患有淋巴癌了,在平时的生活中大家一定要预防癌症的出现,多做一些对身体有益的运动,这样可以帮助我们提高身体的提抗力,一定要定期检查身体。

宫颈癌患者愈发年轻化


导读:几天前,曾出演海岩剧演员的宋汶霏因宫颈癌去世,年仅27岁。据了解,宫颈癌已成为仅次于乳腺癌的女性健康第二大杀手。


发病率达万分之三 宫颈癌隐蔽性强,大多患者都是出现严重不适后才到医院检查,结果到了癌变晚期。根据肿瘤防治办公室最新调查数据显示,宫颈癌发病率为万分之三,而2002年这一数据为万分之二,宫颈癌已成为危险女性健康第二大肿瘤杀手,仅次于乳腺癌。 二十几岁患者已常见 根据肿瘤防治办公室统计显示,20%左右宫颈癌患者是30岁以内的年轻女性。最年轻的宫颈癌患者只有16岁。 短短10年间,不但发病率大大攀升,而且发病年龄也提前了10岁。十多年前很难遇到二十几岁的患者,现在却不足为奇,有时一天接诊好几名二十几岁的患者。很多患者由于病情严重,为了保住性命,只得切除子宫,失去做妈妈的权利。

过早性生活可能是诱因 肿瘤医院妇瘤科主任表示,宫颈癌的发生多与HpV(高危型人乳头瘤病毒)持续感染有关,例如过早开始性生活、拥有多位性伴侣,反复流产、忽略性行为后的清洁,吸烟、忽略经期卫生等都是诱因。此外,都市女性长期处于高压状态,生活不规律,也是导致宫颈癌高发及年轻化的主要因素。刚刚进入青春期、十五六岁的年轻人,不要过早性生活,因为生殖器官发育不成熟,过早性行为可能加重器官负担,诱发宫颈癌。 坐骨神经痛可能是晚期 临床上宫颈癌是最好治疗的癌症,关键是早发现早治疗。如有不规则阴道出血、同房后异常出血、绝经后异常出血、白带增多并且带血丝、有异味,晚期还可能出现尿频、尿急、下腹痛、坐骨神经痛等,都应该引起重视。 女性应在成年后有性生活,年轻时性生活不宜太过频繁,一般来说,30岁以前青年人每星期2-4次,30-40岁每周1-2次,40-50岁每周1次,50-60岁,每3-4周1-2次,60岁以上每4周1-2次。 有性生活后,应坚持每年一次体检,监控宫颈健康状况。

口服短效避孕药 能减少肿瘤发生 除了每年定期妇科检查,采取健康生活方式等,坚持口服短效避孕药,也能减少肿瘤发生。 很多人认为避孕药内激素很多,会使人发胖,长期服用会导致节育,甚至得病,然而事实恰恰相反。服用新型短效口服避孕药不仅不会增加女性生殖系统肿瘤以及乳腺癌的风险,甚至还能降低相关肿瘤的发生率。 有调查发现,坚持服用口服避孕药的女性患卵巢癌的几率比不服药的妇女低40%~60%,患子宫内膜癌的几率低50%,患卵巢囊肿的几率也相对降低。短效口服避孕药对预防盆腔炎也有一定的帮助。 短效口服避孕药服用后,药物每天都会被排泄和清除。只要停药后第一个周期内就能发生排卵,并不影响以后的计划怀孕,也不会影响宝宝健康。 值得提醒的是,紧急避孕药的一次剂量比常规口服避孕药一天的药量要大十倍,经常服用,可以引起月经紊乱,服用不当甚至还可能影响以后的生育。

骨质增生是怎么回事 居然和这因素有关


骨质增生从字面上就能看出来,这是一种生长出多余骨头的问题,其实轻度的骨质增生是没有症状的,不需要担心,严重的菜需要关注。骨质增生是怎么回事?骨质增生怎么缓解?建议大家都来看一下,说不定什么时候就能派上用场哦!

骨质增生是怎么回事

过度的劳累

一些长时间从事重体力劳动的工作人员,由于长时间高负荷的运动只是关节过于受损,时间长了就会导致骨质增生的产生。

职业因素

骨质增生和长期的劳损是有一定关系的,比如说长期需要站立着工作的人群,他们的关节处受到的压力会比常人要大,因此得骨质增生的可能也大一些。

比如说收银员、老师、迎宾和厨师等等,他们在关节处出现骨质增生的可能比较大,因为长期受到了较大的压力,所以产生了病理性的改变。

外伤的因素

我们的身体是很神奇的,如果你仔细看过拳击运动员或者散打运动员的手,你会发现比常人的手大一些。这并不是天生的,而是他们在训练中手部的骨骼不停的受到损伤,骨头会在愈合后长的更大、更坚固以免后期再受伤,反复如此手就会变大了。

因此外伤也是可以导致骨质增生的,比如说不小心摔断了骨头,应该要在医生的指导下进行治疗。假如只是自己随意的固定一下,休息一段时间不疼就以为恢复了,都是不对的做法,其实这样是很容易造成骨头增生的。

体质不同

因为每个人的体质是不一样的,应该说是每个人的身体情况不一样,有的人就比较容易患有骨质增生,像是因为体重增加使,这本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷,当然就更容易破坏。

性别因素

患上骨质增生的人更多的是女性朋友,具体的原因目前还没有研究结果,但是科学家们认为可能是和内分泌、分娩以及遗传等等有关系,造成了女性骨质增生可能更大。女性朋友在生活中应该注意保养,以免患上骨质增生。

遗传因素

骨质增生是一种有遗传倾向的疾病,意思就是说如果家里的父母或者其他的长辈有骨质增生的情况,那么患病的可能就会大一些,并不是百分之百的遗传。

骨质增生怎么缓解

物理治疗

简称理疗,是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上,促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。

电吹法

用电吹风直接对患处进行热吹,每日数次,同时也可用毛巾热敷,但注意不要过热以免损伤皮肤。

饮食治疗

饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

药物治疗

骨质骨枋世医贴针对病理局部用药、全面治疗,药效持续时间长,对治疗骨质增生效果突出。

拍打法

用并拢的手指,或者竹签反复拍打患处,动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

体育治疗

简称体疗,是通过体育运动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环状况,增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质疏松。

应该控制好体重

减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动,避免关节软骨的磨损,使用楼梯或手杖。切勿长时间处于同一姿势,更不要反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。

总结:骨质增生的出现不是哪一个因素导致的,可能和职业、性别、外伤和过度劳累有关系,大家应该要注意这些方面。假如不小心患上了骨质增生,应该要进行综合的治疗,比如说理疗、运动疗法、药物治疗和食疗,这样治疗起来效果会更好。

压力竟会令人越来越年轻


如何延缓衰老的脚步,让生命在时间的“侵蚀”下依然能够永葆青春,是千百年来人类共同的梦想。从古代医家方士苦求驻颜抗衰之法,到现代医学的抗衰老研究,人们从来没有放弃“延年益寿”的向往,一直在寻找永葆青春的方法。

4个抗衰老新发现

科学家在为解开人类衰老密码而进行的潜心研究中,有一些研究成果可能会超出我们对健康的传统认知。

一、压力让您年轻

科学家研究发现,“有用的压力”,即短期的、刺激不大的、有成就感的任务,能够帮助人体生成利于修复细胞的蛋白质,包括脑细胞,使它们以最好的状态工作,激发每一个细胞的活力,让机体更加年轻。

二、生物钟――拨慢衰老的进程

科学家发现,衰老的进程可能受控于一种与人体内部生物钟有关的基因。遵循生物钟的规律,建立规律的作息时间是延缓衰老的方法之一。

三、大脑――越用越“新”

日本科学家发现,勤用脑的人脑血管多处呈扩张状态,脑组织有足够的血液、营养供给,为延缓大脑衰老提供了物质基础。因此,勤用脑的人,尽管年岁高达七八十岁,但他们的思维过程仍能像青年人一样敏捷,并保持着完整的认知能力,其听力、视力和反应能力均较同龄人好。

四、有益细菌能助您抗衰

有益细菌能够为人体制造营养物质和能量,抵抗衰老,预防癌症。有益细菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等,饮酸奶和加有乳酸菌的饮料,是抗衰老的好选择。

延缓衰老的10把“钥匙”

1.每天8杯水

足量的水分摄入是保证细胞年轻、健康的前提。

2.笑看悲喜

胸怀坦荡,不为得失而悲喜,会使人体气血调和,心情开朗,精神振奋,延年益寿。

3.完美婚姻

研究显示,完美婚姻可以使男人增寿7年,女人增寿2年。

4.睡个好觉

研究表明,每晚睡7~8小时的人最长寿。

5.适度运动

正所谓“用进废退”,动一动,别让你的身体“生锈”。

6.听音乐

选择健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,可使身心在优美的韵律中保持青春的活力。

7.跳舞

是一种于“身”于“心”都大有裨益的有氧运动。

8.习书画

不是气功的“气功锻炼”。

9.垂钓

水边垂钓,让人心旷神怡,有利于人体的新陈代谢,可起到镇静、降压、减轻疲劳的作用。

10.品茗

茶能增强心肌活动和血管的弹性,抑制动脉硬化,降低高血压和冠心病的发病率,增强免疫力,延缓衰老。

小腹越来越大是怎么回事?


随着人们生活水平的不断提高,大家的日常饮食也是越来越好,这就导致人体是很容易发胖的,有些女性发现自己的小腹越来越大,引起小腹变大的原因是很多的,有可能是怀孕引起的,还有可能是变胖,不过还有可能是疾病导致的腹胀,其实不管是哪种原因引起的腹胀,平时都一定要养成良好的生活习惯。

怎样可以减肚子?

饮食调理!

我们知道只有控制热量的摄入才能防止人过度地发胖,而减肚子也一样,首先在饮食方面要注意少吃高糖、高脂肪、高热量的食物,多吃蔬菜和水果;另外要按时进食,保证营养摄入充足的同时又不发胖 。另外三餐一定要吃,而且晚餐后不要再吃零食也是很重要的。

早餐前喝一杯淡盐水!

早餐前是人体肠胃活动最弱的时候,这个时候喝上一杯温的淡盐水,可以帮助促进肠道蠕动,帮助毒素排出,对于防止脂肪堆积在腹部,形成小肚腩是非常有帮助的;同时早晨一杯淡盐水还有助于稀释血液,帮助降低血压,控制食量哟。

做减腹运动!

运动是减脂塑形的最直接有效的方法,对于小腹突起的人群来说,多做减腹运动是非常有效的,例如仰卧起做、平板支撑或者卷腹运动等,都能够很好地锻炼腹部肌肉群,帮助燃烧腹部脂肪的同时还能够塑造腹部线条,因此爱美的女生一定不能错过。

晨起做深呼吸!

深呼吸也能减肚子?一点也没有错。每天晨起空腹的时候,站立的同时放松身心,双手也需要作自然下垂的自身,然后进行深呼吸,吸气的时候腹部会跟着一起骨气,然后吐气时腹部放松,这个过程中肚子的收腹幅度越大越好,每天坚持20分钟左右,减腹效果也是非常显著的。

一个凸起的小腹是非常影响人的整体外观形象的,因此为了避免身材不协调,一定要及时做好减腹措施,帮助减肚子。

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