秋季易感冒，孩子发烧是冷敷好还是捂汗好？
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发烧是我们日常生活中避免不了可能会遇到的一种状况，发烧其实也是属于感冒的一种，一般来说发烧来的快去得也快，但是长时间的发烧会对身体造成非常严重的伤害，所以如果出现了发烧的状况就一定要及时的进行治疗，立刻把烧降下去才是最重要的。但是其实东方和西方对于发烧的处理方法是存在着一定的差异的，那么到底哪一个方法是最正确的呢？
通常对于中国人来说，认为最有用的降低体温的方法就是用被子捂着自己，使身体发汗，这样就能够达到降低体温的效果。的确这样对于降低体温有着一定的作用，因为在发汗的时候，身体流出体外的汗液就会蒸发，而蒸发则会吸走热量，这样对于降低体温是有是很不错的效果的。
但通常这种方法只适合于发高烧的人群，因为只有发高烧的体表的温度才会较高，这样身体在被子捂着之后才会发汗。如果只是体内的低烧，这样是不会起到一个流汗的效果的，所以即使是发生了也需要选择正确的退烧方法。
但是对于大部分西方国家的人群来说，他们通常会选择用冷敷的方法。其实像这样的方法目前来说还是存在着一定的争议的，有很多的人都认为冰敷弊大于利。首先看它有利的方面，冰敷的确能够起到降低体温的效果，通过外界的寒冷，从而达到一个物理降温的方法，但是如果是对于一些皮肤比较稚嫩的小宝宝们来说，用冰敷很容易使宝宝皮肤的毛细血管发生收缩的状况，这样就会影响散热，很容易使体温变得更高。
所以其实不管是中方还是西方，当发烧严重到了一定的情况下，还是需要进行一定的药物治疗的。况且像发烧这样的状况一定不能久拖，因为发烧烧久了很容易对脑部的神经系统以及脑膜产生一定的危害，严重的还可能会引发脑膜炎。
一旦变成了脑膜炎，后果就会显得比较严重，甚至可能会对整个神经系统都会造成一定的伤害，如果是小时候患上了这种疾病，还有可能会影响孩子健康和智商的发育。
不过不管是对大人还是对小孩，都不要经常性的吃药，如果只是轻微的发烧，能采用物理降温就用物理降温的方法，只有在实在不行的时候才需要到医院进行专业的药物治疗。
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眼睛热敷还是冷敷是需要根据眼睛的发病原因来选择的，如果是眼睛出现肿胀，被打肿的情况最好是采用冷敷的方法，而且眼睛有炎症也是有采用冷敷的。但是对于缓解眼疲劳以及身体疲劳是需要热敷的，大家应该要根据自己所需的结果去选择正确的方法。下面就让我们来了解热敷跟冷敷的好处在哪里吧。
眼睛疲劳热敷好还是冷敷好?
热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好哦。如果只想选择一种敷法，应根据自己的个人情况来选择，大家可以在天冷时选择热敷，天热时选择冷敷。
眼疲劳热敷
热敷可促进眼部血液扩张，消除不适感，解决眼睛疲劳的问题，同时还能增加眼睛的温度，对减缓眼睛不适很有帮助。
做法：将毛巾蒸热，大约45度左右，再闭上眼睛，敷于眼部，一次5-8分钟，一天进行两次。
注意：不要温度过高，小心烫伤。如果眼睛疲劳并且伴有充血、眼肿的现象，此时热敷容易造成眼压增高的情况，长期这样做，易导致青光眼，这类情况不宜使用热敷，最好用冷敷。
眼疲劳冷敷
冷敷可以降低疲劳性眼压升高，缓解眼睛酸痛，减轻眼睛疲劳的症状，并且还可以缓解眼睛充血、红肿、干涩、酸胀等不适症状。
做法：闭上双眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2-3次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以有效消除疲劳感。
眼疲劳冷热敷交替
眼睛疲劳的时候用冷热敷交替的办法效果更好，具体做法是用一条软毛巾浸入大约50度左右的热水中，再拿出拧干水，放在眼睛上约5分钟，然后再放冷毛巾5分钟，交替2-3次，注意温度要适宜，以眼部能接受为度，并且不要压到眼球，这样能促进眼部周围血液循环，使眼睛得到舒缓，顿时消除眼睛。
温馨提示：
眼睛是比较精密又脆弱的器官，大家用毛巾敷眼睛的时候，一定要保证毛巾非常干净，以免发生感染。可以用洗衣液或洗衣粉洗净之后放在外面晒太阳，以消毒杀菌。
我们每个人的眼睛都是很重要的，我们要爱护好自己的眼睛，对自己也有好处。近视的人都很有感受，近视太深，自己什么都看不到。我们会觉得十分的痛苦，所以爱护好眼睛，适当地舒缓一下，会舒服好多噢。
在熬夜之后，我们会出现非常多的不适情况，而其中比较常见的就是眼袋问题，眼袋的存在是让人非常没有精神的，所以说大家在熬夜之后是需要及时让眼袋消除掉的，这时候大家会选择去敷一下，那么具体选择热敷还是冷敷，下面就让我们一起和看看吧。
熬夜眼袋热敷还是冷敷好
熬夜的时候如果出现了眼袋等问题，那么选择冷敷热敷交替进行，按摩效果可以更好。因为熬夜之后，冷敷是可以消除掉眼袋的，同时还可以有效的减轻眼部浮肿的问题，而热敷是可以起到活血化瘀的效果，是我们减轻眼部疲劳，减轻黑眼圈的好方法。而且熬夜的时候，用热敷和冷敷都是可以起到缓解眼袋的效果。不过冷敷热敷交替的进行，这样消除眼袋的效果可以更好一些，可以先热敷上2—3分钟，之后我们再选择冷敷上2—3分钟，大家可以利用热胀冷缩的方法，来快速的消除掉眼袋的问题。如果我们选择其中一种敷法，那么就要根据个人的情况选择了，建议在熬夜之后，睡觉前用热敷，这样可以让眼睛周围的血液循环加速，可以根本上的解决掉眼袋出现的条件，而冷敷在熬夜之后，补觉起床的时候使用效果好。
怎样可以防止眼袋
对于眼袋的问题，实际上是因为睡眠补足导致的，所以说我们必须要休息好才行，一定要保证好我们睡眠的时间，而且我们是不能熬夜的，大家需要尽量的保持睡眠质量，这样才可以解决眼袋的问题产生。而且大家在睡前的时候，尽量不要喝太多水才行
因为很多人在睡前的时候，都会有喝水的习惯，觉得这样可以给我们自己的身体多补充一些水分，但是如果说喝太多的话，这时候就很容易会导致我们在第二天的时候，让自己的身体出现水肿的问题，而且是容易因此而导致大量的水分堆积在我们眼睛下方，这时候我们看起来会和哭肿的样子意义，还容易导致眼袋的情况产生。
想要避免眼袋的问题产生，我们要经常的给自己的眼部做按摩才行。因为眼部的按摩是非常有必要的，如果我们可以经常的去做些眼保健操，这无疑是很好的，我们可以在每次洗完脸之后，选择轻轻的用自己的手指进行按摩，对于眼袋部位进行按摩，还可以把自己的眼部周围的皮肤，向外进行提拉的工作，这样是可以有效保持皮肤紧致的，而且这些动作是可以坚持每天去做的，对我们解决眼袋问题，预防这样的情况产生有好处。
经常熬夜眼袋怎样处理
经常熬夜的话，那么眼袋的问题是非常常见的，这时候学会处理就显得很重要，首先我们要经常的去做眼保健操，在有空的时候就要多做眼保健操，而且要多按摩周边的穴位，同时还可以加速我们血液的循环，这样可以让眼睛周围血细胞活跃起来。
而且还要补充身体需要的水分和营养，经常熬夜，眼睛是处于浮肿状态的，这时候我们需要及时的给眼睛周围的肌肉补充些水分和营养才行，而且洗完脸在半干的时候，需要我们使用补水的眼膜，或者补水的眼霜，效果比较好。
还可以用眼部精华液进行按摩，在起床的时候如果发现眼部浮肿的情况产生。这时候要洗脸，然后用专业的眼部精华液，按摩下眼睑，从眼角到眼尾，沿着我们眼部线条往上进行提拉的动作，慢慢的按压推拿眼部，按摩的时候脸部要朝下，重复上三次就可以有效的减缓眼部浮肿的问题。
还可以试试土豆片来敷眼睛，把土豆去皮之后洗干净，然后切成大约2cm的厚片，然后选择敷到眼睛上，敷上5~8分钟之后，就可以用清水洗干净，然后在晚上敷眼睛，这样可以更好的消除掉疲累的问题。
黄瓜片敷眼也是不错的选择，因为黄瓜里面的水分是非常多的，所以对眼睛是很有好处的，还可以用茶水去熏眼睛，可以加速眼睛周边血液的循环，还可以让我们眼部周围的血细胞更加的活跃。
在熬夜的时候，我们容易产生眼部的皮肤问题，特别是眼袋的情况是很常见的，这时候我们可以试试冷敷和热敷交替进行的方法，这样可以让熬夜的问题得到更好的解决，这样对大家保护好眼部皮肤有意义，是我们解决眼袋问题的好选择。
感冒虽然是一种非常普通的疾病，但如果不及时治疗的话也会严重影响人们的身体健康。人们由于体质上的区别，在感冒之后表现出来的症状也是不一样的，不同类型的感冒导致的原因和最终的治疗方法都是不一样的。有些人认为感冒之后捂汗会促进康复。那么，感冒捂汗好吗？
懂中医知识的朋友会知道感冒在中医上分为风寒和风热两种。
1风寒引起的感冒会出现流鼻涕，鼻子容易堵塞，出现咳嗽，痰的颜色白又稀，咽部痒，身体怕冷，平时可能伴随头痛，舌苔发白等症状。
2热风引起的感冒类型，则会出现鼻子堵塞，流出来的鼻涕是浊的，嘴巴干，咽喉干，总感觉有谈又咳不清，谈有些稠，或者头痛发热，舌红，舌苔黄症状。
对于上边谈到的由于热风引起的感冒，如果还是采取捂被窝里或者是喝一碗姜汤水等让身体发热出汗的话，那么无异于给自己添乱，火上浇油，使体内的内火更大。
对于热风引起的感冒，正确的做法是清热解毒，金银花，菊花等或者是板蓝根冲一杯饮服，会有很好的治疗感冒的效果。
更正两个常见的误区：
1身体虚弱的人，感冒后，不宜用出汗的办法，因为身体虚弱的人往往感冒后本身就容易出汗，再认为使之出汗，容易发散的过多，造成身体精液亏虚，不利于身体健康。
阳虚体质的人，本来就阳气不足，再发散的话，更会加重阳虚的症状。阴虚的人自身午后容易盗汗，发汗则会加重阴虚。所以，体质虚弱的人不宜采取发汗治疗感冒。
2有些人感冒后为了出汗，采取剧烈运动的方法，去跑步，或是健身房健身，或是泡个温水澡，这种认知做法其实是很不科学的。要知道，感冒后身体体温升高，本来代谢就旺盛，运动后身体温度会更加高，代谢会更旺盛，很可能造成身体体温过高。况且，感冒后心肺功能有所降低，剧烈运动会增加心肺负担，造成身体器官功能的损伤。
发烧是生活中很常见的一种现象，发烧的原因多种多样，降温的方法一般都采用吃药，尽快的降温是非常重要的。除了药物治疗之外，物理方法中冷敷和热敷是最典型的一种措施，不是高温的情况下，同样能取得很好的降温效果。那么，发烧要热敷还是冷敷？下面咱们就来看看吧。
冷敷：如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温，在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住，当冷敷布达到体温时，应换一次,反复直到烧退为止.也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
热敷：假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧.用热的湿毛巾反复擦拭病人额头，四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
发烧时还有什么物理治疗方法
当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。
如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品，发烧期间应避免固体食物，直到状况好转，如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧.在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
在发现患者有发烧的症状之后，为了给人退热，缓解高烧给患者带来的不适情况，可以先采取物理降温的方法对患者进行降温。而降温的话，可以选择的方法有两种，一种是热敷，一种是冷敷。这两种方法适用于不同的发烧患者，不能随意乱用。下面就为大家详细介绍热敷和冷敷各适应哪些发烧患者。
一、感冒发烧热敷还是冷敷
发烧是指体温超过正常范围高限，是宝宝十分常见的一种症状。正常宝宝腋表体温为36～37℃(肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃)，腋表如超过37.4℃可认为是发热。在多数情况下，发烧是身体和入侵病原作战的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比，但发烧过高或长期发烧可使机体各种调节功能受累，从而影响宝宝的身体健康，因此，对确认发烧的宝宝，应积极查明原因，针对病因进行治疗。
用冰枕或冰敷额头方式降温，是许多家长经常采用的方法。但6个月以内的宝宝不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭全身效果好。
需要注意的是，在进行温水擦浴和冰敷这些物理降温处理时，如果小孩有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。
二、如何应对宝宝发烧
1、少穿衣服，给宝宝散热。
传统的观念就是宝宝一发烧，就要用衣服和被子把宝宝裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。宝宝在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为宝宝发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
2、帮宝宝物理降温，有以下常用方法：
头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭宝宝的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。
3、补充充足的水分，不要随便吃药
高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在宝宝发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
饮食养生
运动养生
