养生到底是干什么的

2019-10-12 │ 养生到底是干什么的 养生到底是静好还是运动好

牙结石到底是什么回事?有什么危害?

现在很多人都意识到了保持口腔清洁的重要性,如果口腔清洁没做到位,不仅会导致口气难闻引发社交尴尬,还可能导致一系列的口腔牙齿疾病,让人十分痛苦。但也有人会发现,牙齿上长了一些小石头,即便每天怎么认真刷牙都没办法清除,这些小石头到底是什么?我们应该怎么正确清除它们?

牙结石到底是什么回事?有什么危害?

所谓牙结石,就是附着在牙齿表面的硬物,从镜子上看或是偶尔剔牙时弄出来可以看到呈淡黄色。

南方医科大学南方医院口腔科吴补领教授在此前采访中指出,牙结石是由口腔里各种物质钙化后形成的,可引发一系列的口腔问题,牙结石又称牙石,是由牙菌斑、食物残渣、唾液中的矿物质、坏死脱落的口腔上皮细胞等物质钙化后,附着在牙齿表面而形成的。牙结石多见于下前牙的舌侧面和上磨牙的颊侧面,一般呈现淡黄色,如果爱抽烟喝茶,也可呈黑褐色。

由于牙结石本来就容易吸附细菌和毒素,加上牙结石对局部的刺激,容易导致牙龈发炎、牙龈出血乃至牙周病出现和加剧,牙结石对口腔保健是百害而无一利的。

如何有效去除牙结石?有用的方法有这些

虽然大家都知道且已经养成了早晚刷牙的习惯,但遗憾的是,即便正确刷牙,也是没有办法去除牙结石的。

有效去除牙结石的方法有这些:

1、使用专用牙膏

市面上有一些专门针对牙结石的牙膏,如果牙结石情况不是十分严重,可以购买使用这些残品,在早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷,坚持一段时间可去除部分牙结石。

2、白醋含漱

这种方法只适用于只有少量牙结石附着的情况,原理是用醋酸溶解牙垢,具体要早晚含白醋3-5分钟,期间还要让白醋在口中来回洗漱,吐掉白醋后再用牙刷沾盐水漱口。

3、草莓+发酵粉

将草莓捣成糊,加上半勺发酵粉搅匀,然后将混合物涂抹到牙结石部位,5分钟后再用牙膏刷牙最后漱口即可。由于草莓含有苹果酸,而发酵粉本身就有清洁的作用,一同使用可以达到一定的清洁目的。

4、洗牙

这是针对牙结石最为有效的清除手段,通过超声波对牙齿进行清洁,能去除堆积的牙菌斑以及位于齿颈部、邻接面的牙结石。牙科医生一般建议每半年到一年进行一次洗牙,此外洗牙后也要注意口腔卫生,经常刷牙,以免再生。

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究竟什么是牙结石呢?牙结石有哪些危害呢?


有些人经常会遇到这样的事,牙齿上突然掉下了一块硬硬的东西,闻起来还很臭。这些脏东西是什么东西呢?这并不是牙齿出现了断裂的现象,实际上这是牙齿上附着着一种脏东西,叫做牙结石。这种脏东西对牙齿会产生不良的影响,因此大家一定要对它提高警惕。

究竟什么是牙结石呢?

不溶性沉淀物:牙结石与其他类型结石的成因类似,是摄入的食物残渣,以及细菌,无机盐等物质沉淀形成的不溶性沉淀物。平时刷牙时从牙上带下的污垢,也属于是牙结石的一种。

只不过这是牙结石最初期的状态,也就是软垢,如果长时间不刷牙的话,这些软垢就会逐渐的凝结变硬,变成了我们常见的牙结石。有些人觉得大块的牙结石包裹牙齿可以起到固定和保护的作用,这种认知其实是错误的。牙结石对我们的口腔健康没有任何的益处,只会造成伤害。

牙结石有哪些危害呢?

1、引起牙齿松动

口腔中的位置是有限的,就连智齿在其中也难以占据一席之地。如果牙中堆积了太多的牙结石,这些牙结石会在牙齿与牙龈边缘,甚至是在牙缝中不断的滋生。长此以往,可能会刺激到牙龈疼痛,导致牙龈萎缩,甚至出现牙齿松动的现象。

2、影响口腔卫生

牙结石本身就是一些食物残渣以及细菌的聚合物,这些物质带有很强烈的异味。因此,如果口腔中含有太多牙结石的话,不但容易产生口臭的问题,还容易引发牙齿龋齿的现象。有些人即便经常刷牙口中也有异味,这就是由于口中的牙结石太多导致的。

3、影响美观

现在整容界流行着一种新式的整容方法,叫做整牙。医生们可以通过矫正,打磨,甚至削骨的方式,使自己的口腔和牙床变得规整。这可以从很大程度上提高我们的颜值,使我们的五官变得更加的端正。而如果口腔中含有太多的牙结石,长此以往会使牙齿看起来不够整齐,甚至可能影响到牙齿变形。这也就对形象起到了负面的影响。

牙结石的危害 去除牙结石需要这样做


牙结石是导致牙周病的一个重要致病因素,一般在唾液腺开口处的牙齿表面,如下颚前牙的舌侧表面,上颚后牙齿的颈部,和很难清理到的牙齿表面。牙结石一开始是乳白色的软垢,会因逐渐的钙化而变硬。如果平时不注意养成良好的口腔卫生习惯的话,就算是彻底清洁后,还是很容易再次沉积。

牙结石的危害

口臭

有很多人存在口臭的现象,引起口臭的原因有很多,可以是胃溃疡、扁桃体炎、劣质假牙、龋牙等,据口腔专家研究表明,口臭有百分之九十以上是由牙石所致。

牙周炎

牙结石在口腔吸附细菌或毒素,很容易引发牙周炎,口腔局部刺激使牙龈红肿出血、发炎,久而久之牙周感染加重,因此导致牙周炎的发生。

美观

牙结石的形成会导致牙齿变得黄黄的,严重影响人视觉上的美观,不仅如此,它还影响着镶牙的修复,导致食物在假牙上留下的残渣很难被清除,引起口腔疾病。

牙结石如何去除

洗牙

大家知道牙结石对人的口腔有很大的危害,想要把牙结石去除干净,建议大家到正规的医院洗牙,一般情况下,每半年或者一年就应该洗一次牙,防止细菌滋生,预防牙结石的再次繁殖。

刷牙

在日常生活中,人每天都要刷牙,但如果刷牙清洁不到位,很容易造成口腔疾病的发生,建议大家早晚高效率的刷牙,刷牙时顺着牙齿生长的的方向刷,用牙刷的毛清理牙齿、牙缝、牙龈等容易滋生细菌的地方,每次坚持2-3分钟,能够有效的清理口腔细菌,预防牙结石的形成。

饮食

如果你有牙结石,平时饮食上面一定要注意,不能食用过于辛辣刺激、过硬、碳酸饮料、油炸等食物,建议多吃一些高纤维蔬菜,可以减少牙菌斑的形成。

吸烟喝酒

大家知道吸烟喝酒对身体的伤害很大,面对大多数的疾病都需要注意禁烟禁酒,长期的吸烟喝酒是造成牙结石的主要原因之一。

关于牙结石相信大家已经了解了,如果你也存在牙结石,不妨试试以上方法, 彻底去除牙结石,让口腔更健康。

什么叫牙结石_牙结石是怎样形成的


牙结石其实也是属于牙垢的一种,但是许多朋友没有听说过牙结石这个东西,所以了解的也不是很多。牙结石的形成其实并不是一时半刻的,属于日积月累的,如果长时间没有对自己的口腔进行清洁或者清洁不当,就会引起牙结石的出现。

牙结石发病原因

牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异,一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的,经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初,使用口腔清洁法或刷牙法,都很容易清除牙结石,等到钙化之后就不易清除了。

牙结石临床表现

以龈缘为界,根据牙石沉积的部位,分为龈上牙石和龈下牙石。

龈上牙石,又称唾石,是位于龈缘以上临床牙冠表面上的牙石,肉眼可以直接看见。其矿化物质来源于唾液,因此在唾液腺导管开口处相应处的牙面上常常沉积较多,即在腮腺导管开口处相应的上颌第一磨牙颊面,颌下腺和舌下腺导管开口处相应的下颌前牙舌面容易沉积牙石。龈上牙石多呈黄色或白色,也可以由于吸烟或食物着色而呈深色。

龈下牙石又称为血石,沉积于龈缘之下,附着在龈沟或牙周袋内的根面,肉眼不可以直接看见,大块龈下牙石可以在X线片上显示。其矿化物质来源于龈沟液,一般呈褐色或黑色,与牙面的附着较龈上牙石更牢固。

牙结石它是在牙齿表面的牙菌斑基础上,由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的。钙化发生于钙离子与牙菌斑的细胞间有机物质蛋白质——多糖复合物结合,然后磷酸钙晶体沉积于细胞间物质与细菌上。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的,大约数月后达到极点,由于咀嚼食物、舌颊压力等原因,牙结石不会无限制地沉积。

牙结石的形成与机体代谢情况有关,影响牙结石沉积的因素有:

一、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

二、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

三、与饮食习惯有一定关系,如若常吃软性精细的食品,牙石沉积较快,反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

四、摄入蔗糖多的人,由于牙菌斑形成多,软性牙垢沉积较多。

五、摄入含钙、磷成分较多的食物,则牙结石形成较快。

牙结石常发生于上磨牙的外侧面和下前牙的内侧面。口腔卫生不良的患者,全口牙的内外侧面及咀嚼牙面都会有牙结石形成;有单侧咀嚼习惯的人,废用侧牙结石也会明显增多。牙结石可分为龈上牙结石和龈下牙结石。牙结石较多时,进食或刷牙时偶尔可自行崩裂一块,不知道的还常以为是牙齿崩裂。

牙结石长什么样


牙结石是一种很常见的口腔疾病,主要是在人的牙冠和贾颈部有不好看的东西,出现牙结石主要是由食物残渣附着在牙齿表面形成的钙化的矿物质。牙结石一般呈现的颜色为白色,或者是黄色,

其实牙结石,因为长时间的烟瘾呢,导致了牙齿变黄,而且平时一些食物残留还有一些滞留物呢容易集聚在牙龈内,时间长了之后呢牙面开始矿化,而且矿化之后的一些食物形成了牙菌斑或者是牙结石。

预防最重要--刷牙:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用好一些的保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。只有干净清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,才能防止牙结石的形成和沉积

在饮食上也应该注意--合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食,或者少吃零食,吃完后要记得漱口。

如果发现牙齿上面已经形成牙结石,需要尽快到牙科门诊去洗洗牙,因为放任不理的话,便很容易形成牙周炎等炎症。一旦发现牙结石,即使再怎么认真刷牙也是刷不掉的,牙结石非常顽固,一般的牙膏根本没有作用。

相信通过的详细介绍之后,对于去除牙结石好预防牙结石应该有所了解,所以提醒您,如果想要去除牙结石的话最好选择比较正规的牙科医院洗牙,平时的时候一定要养成爱刷牙的好习惯,要坚持每天刷牙,这样能够有效的防止出现牙结石。

牙结石形成原因 牙结石有哪些显著的症状


各种结石我们都知道,但牙结石却是很多朋友没有听说过的,牙结石的危害很大,所以为了更好的防止牙结石,我们一定要了解牙结石的原因,今天就让我们一起看一看牙结石形成原因有哪些,牙结石的症状有哪些,希望能够帮助到大家哦。

牙结石形成原因

牙结石的形成原因有很多,接下来就让我们一起了解一下吧。

一、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

二、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

三、与饮食习惯有一定关系,如若常吃软性精细的食品,牙石沉积较快,反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

四、摄入蔗糖多的人,由于牙菌斑形成多,软性牙垢沉积较多。

五、摄入含钙、磷成分较多的食物,则牙结石形成较快。

牙结石的危害

牙结石是一种危害很大的疾病,那么这种疾病对于我们身体有哪些影响呢?

1、牙结石会引起牙周炎

牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡易愈合致使牙龈出血、和牙周感染加重,因此导致牙石牙周炎发生。

2、牙结石附着牙齿上影响美观

也影响镶牙修复效有了牙结石活动假牙(又称摘义齿),会与牙面密合容易导致食物残屑积存假牙上引起口腔发炎。

3、牙结石容易导致口腔异味

当牙结石堆积到一定程度的时候,就会导致牙龈发或者是出现牙周疾病,从而使人出现口臭情况。

牙结石的症状

牙结石的危害很大,所以我们一定要了解牙结石的症状这样便可以做好及时的治疗。

牙结石初期:龈炎

牙菌斑及牙结石开始堆积在牙龈边缘间缝中,造成牙龈发炎、红肿,但是还未伤及齿槽骨,在这阶段是可以治疗的。

牙结石中期:牙石

牙菌斑及牙结石逐渐往牙根沉积,开始侵蚀齿槽骨,可能伤到牙周韧带,使得牙齿和齿槽骨之间的结合不再像以前那么紧密,牙齿会开始摇动。

牙结石末期:严重的牙石

齿槽骨已受到相当的损坏,细菌已侵蚀至牙根末端,牙齿的地基明显流失,牙齿不稳固,甚至可能会出现脱落的情况。

牙结石怎么治疗

1、取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口,或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢,用醋洗刷牙齿时不宜用有色素的黑醋。

每个人都会有阶段性的手指脱皮或者手掌脱皮,有的是正常现象,有的是病理现象。那么手脱皮现象到底要不要重视呢。归根结底,手脱皮是什么原因呢?那么手脱皮有什么好的治疗方法呢?往下看。

手脱皮是什么原因

1、正常脱皮现象

顾名思义,就是到了季节性的手指脱皮现象。一般刚步入秋天的时候,手指会十有八九的出现空气泡的脱皮现象。还有就是夏天我们经常洗衣服触碰的肥皂或洗衣液导致的手指脱皮。这样的现象都属于常规现象,过段时间就会恢复好的。

2、气温干燥导致脱皮

干燥温度是由手脱皮造成的原因之一,如在冬季,寒冷和干燥温度,不注意保养,容易脱水,造成死亡的皮肤,冬天喝更多的水,护手霜手点。

3、缺少维生素

缺少维生素也是手脱皮的原因之一,日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多,主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的,因此建议日常生活中多吃蔬菜等。

4、手癣

手癣的重要特征之一就是手脱皮,所有出现手脱皮的同志们要尽快到医院看看。还有就是手上会出现红斑、瘙痒等症状,手癣是具有传染性的。所以发现应立即就医以防传染其他人。

5、汗疱疹

汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一,有汗疱疹的朋友,双手一般会长红色水疱,同时有剧烈瘙痒的感觉。

6、刺激物

特别从事化工的伙伴,如果不带特制的手套容易造成手指脱皮的现象。

手脱皮注意事项

1、生活中要注意手部清洁,做到勤洗手的习惯。

2、刺激性的东西尽量少拿。

3、保湿很关键,特别是秋冬节的时候要涂护手霜之类的保湿品。

2、小苏打具有轻微摩擦和漂白特性。将小苏打施用在牙齿表面,能帮助去除坚硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后,小苏打能通过粗糙表面清洁和抛光牙齿;这不仅有助于去除结石,还能改善牙齿的整体洁白度。

用适量的水与一汤匙小苏打混合制成糊糊,然后用牙刷蘸着刷牙,最后用冷水漂洗干净即可。

3、用一汤匙抗菌漱口水与三汤匙过氧化氢(浓度为3%)混合。谨慎的将混合液转移到口中,漱口,让液体彻底接触牙齿和牙龈。

避免吞咽过氧化氢混合液,否则会导致呕吐。漱口一分钟后,昂头漱一下喉咙。

溶液在应用过程中会形成泡沫,吐出多余液体即可。过氧化氢的泡沫与酒石反应会产生纯氧气泡;这些气泡有助于松动粘附在牙齿表面的结石碎片。

4、选用专用的去牙结石牙膏,至少早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷。

5、先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2~3分钟,然后用淡盐水刷牙l~2分钟,每日早晚各1次,坚持一周可去除牙垢。

6、取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

牙结石如何预防

1、刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法,牙结石形成之初,使用口腔清洁法或刷牙法,都很容易清除牙结石,等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。

2、饮食结构

富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁,精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面,容易形成牙结石,必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。

3、口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查,及时、及早处理问题,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、超声波洗牙

每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法,也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。

5、牙齿漂白法

利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白,美容措施,对待附着牢固的牙结石其实不可取,长期疗效并不稳定。

6、化学溶解法

国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果,但是目前没有广泛推广,只适合少量较软的牙垢,对于已经形成附着很久的结石,超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。

总结:牙结石是很多朋友所忽视的问题,但是这种疾病正严重的危害着大部分人的健康,很多朋友都存在牙结石的情况只是十分轻微,不易发现而已,此时最好能够积极清洁牙齿,避免病情加重,危害口腔健康。

溶解牙结石


牙齿上出现牙结石,其实也是很正常的现象,这个牙结石对于患者的口腔来说,会积聚更多的细菌,这样对口腔的健康环境影响造成很大的威胁。想要溶解牙齿中的牙结石,可以通过刷牙、食用含有维生素的粗纤维食物、洗牙等等,这些方式都会有很好的清理效果。

教你如何扫除牙结石

1、刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食

合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

3、口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。口腔医院设有专门为患者进行超声洁牙(洗牙石)和喷粉洁牙(洗烟渍)的项目,并有培养有素的洁牙护士,她们热情为您服务,为您解忧,还您有一副健康洁白的牙齿,让您笑口常开。

4、洗牙

超声波洗牙,是针对清除牙齿结石部份。现在牙结石洗牙通常是使用超音波洗牙机将牙结石震除,必要时再以括匙括除较深部的牙结石。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血,牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。

5、溶解牙石疗法

通过口含天然植物提练的牙齿黄金生物科技产品,无任何化学添加剂,无异味,无需进入肠胃吸收,要通过口含后刷牙漱口就可以看到明显效果,使用简单,高,属于微痛去石,原理就是通过从植物中提炼而出的精华成份,跟牙石这种化学衍生物发生反应,从而达到深入牙龈溶解牙石的功效,牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽,通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来,之后还能在牙齿表面加上一层保护膜,让牙石不再容易重新附着。牙结石不见了,笑容更美了。

牙结石蛀牙


牙结石的出现其实并不能代表会有蛀牙,这两者其实关系并不大的。牙结石的形成一般是在唾液腺开口处的牙齿表现,而蛀牙主要是出现在牙齿的窝沟或者邻接面位置。建议患有口腔疾病的朋友要定时对口腔进行检查,多了解自己的口腔健康情况。

牙结石和龋齿的发病部位和致病原因是不一样的。牙结石发生在唾液腺开口处的牙齿表面。牙结石的形成和唾液中的二氧化碳浓度,酸碱值,口水浓度等有关。而龋齿主要发生在牙齿的窝沟,邻接面,牙颈部。龋齿的发生和细菌,食物,唾液,牙齿,时间长短等因素有关。

牙结石和龋齿的临床症状也是不一样的。牙结石患者的牙齿呈现黄色或棕色。有的患者牙齿表面会出现黑色结石。牙结石会不断刺激牙周组织,并会压迫牙龈,影响血液循环,造成牙周组织的病菌感染,引起牙龈发炎萎缩,形成牙周囊袋。而龋齿有色、形、质的变化。龋齿分为浅、中、深龋三个阶段。不同的阶段症状不同。

牙结石和龋齿的治疗方法也是不一样的。牙结石的危害相对较小。牙结石并不需要进行治疗。早晚刷牙、饭后漱口,合理膳食,洗牙是防治牙石形成的最重要措施。而龋齿对来说比较严重。龋病治疗的方法有药物治疗,银汞合金充填术,复合树脂充填术,酸蚀法光敏复合树脂充填术,嵌体等。

以上就是牙结石和龋齿的区别。虽然牙结石和龋齿的临床症状比较类似,但是它们是两种完全不同的两种疾病。无论是牙结石还是龋齿,如果不进行及时的治疗,就会使得牙齿疼痛更加严重。因此患了牙结石和龋齿一定要进行及时的治疗。

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